Radio Catch22 London » Blog Archives

Author Archives: Maddie Ancuta

Arta de a fi TU

Capcana durerii

Published by:

Capcana durerii

Azi vreau sa va vorbesc despre durere. Recent am trecut printr-o durere provocata de catre niste emotii extrem de puternice, care m-au zguduit destul de mult. Una dintre persoanele caruia i-am spus , mi-a spus: “Nu pot sa cred ce-mi spui. Tu esti un om puternic. Pana la ora la care vorbim cred ca s-a terminat! Raspunsul m-a descumpanit. Nu aveam nevoie de sfaturi, solutii. A fost un moment in care am vrut sa las durerea sa iasa afara.

Daca te-as intreba ce inseamna pentru tine durerea, cum poti sa o definesti, sa o identifici, ai sa realizezi cat de complexa este intrebarea.

Durerea este unica,  personala si netransmisibila.

Sa ignori durerea, sa nu iei in consideratie durerea sau sa iei in ras durererea despre care cineva iti povesteste, arata o mare lipsa de intelegere a fiintei umane, o mare lipsa de compasiune.

Durerea exista, o durere acuta necontrolata poate devenic cronica. Durerea in functie de intensitatea ei schimba personalitatea individului.

Sa nu poti controla ceva ce nu se vede, dar care exista,  facandu-ne  sa ne pierdem pofta de mancare, zdruncinandu-ne somul, ducand la schimbari fizice, sau/si modificari de atitudine  la munca sau in relatiile personale sau/si dorinte suicidare iar lista poate continua.

Din punct de vedere al medicinii, s-au scris volume despre durere si care este cea mai buna metoda de a o controla (se vor mai scrie pentru ca este un subiect intangibil dar extrem de puternic).

Durerea este fizica. Ne lovim de mobila, cadem si ne julim genunchii, avem o durerea de masea sau vorbim  despre durerea cauzata de cancer (una dintre cele mai crunte dureri traita de un bolnav). Durerea este unul dintre semnalele de alarma ca in organism se intampla ceva. Cateodata durerea este greu de localizat.

Durerea care ne semnaleaza un infarct se transmite in mana stanga, dar este durerea care vine de la inima. Desi durerea din bratul stang este puternica, tesuturile sunt perfect sanatoase. Durerile de cauzate de ficat sau fiere inflamata  radiaza in umarul drept un alt exemplu. Un alt exemplu important, este durerea fantoma a unui picior sau brat amputat. Pacientii care au suferit o amputatie, se plang de dureri in zona respective desi membrul amputat nu mai exista. Durerile care provin de la suprafata sunt usor de localizat si mai simplu de controlat.

Durerile care vin din interior, sunt ascunse, neintelese si necesita timp pentru detectarea lor. Individul traind cu teroarea ca nu intelege ce se intampla cu el.

Exista durerile emotionale, durerile provocate de moartea unei persoane dragi, de un divort, de neintelegerile in dragoste, casnicie sau durerile provocare de situatia personala de la munca.

Toate acestea sunt dureri.

Daca cineva vine la tine si iti  povesteste despre durerea sau suferinta cauzata de o relatie nefericita, in loc sa-i spunem ca trece si ca hai sa schimbam subiectul, este bine sa aratam putin compasiune si sa-l/o ascultam. Sa permitem persoanei din fata noastra sa se descarce. Durerea care exista in interior trebuie sa-si gaseasca drumul spre a iesi.

Trebuie sa faci  un singur lucru. Sa asculti. Este cel mai bun lucru pe care poti sa-l faci.

Asa cum am spus durerea este unica. Doi oameni care sufera din dragoste vor reactiona diferit. Doi oameni care se pregatesc sa treaca printr-o operatie majora sufera diferit, chiar daca este vorba de aceeasi interventie.

Sunt oamenii care indura cu stoicism, altii care se vaita si ptr o zgarietura intr-o creanga. Durerea exista, dar este tolerate fizic si psihic diferit.

Ieri in blocul anestestezie o doamna extrem de agitata urma sa aiba o interventie genital laparoscopica.

Semnele vitale (tensiunea, pulsul erau destul de ridicate datorita fricii). Daca pentru chirurg este doar o interventie usoara si fara nici un fel de ingrijorarea, pentru pacient este o interventie majora.

Viata unui om se poate schimba radical chiar si in urma unei interventii simple.

Probabil ca multi dintre noi am suferit de durerea crunta de masele si am dezvoltat o teama fata de medicul dentist. Aparent este o durerea usor controlabila si interventie destul de rapida. Dar cu toate astea aproape toti dezvoltam  fobia legata de dentist, evitand pe cat de mult putem drumul la stomatolog.

Revenind la pacienta cu laparoscopia, am observant o lacrima aparuta in coltul ochiului stang, atunci cand pleoapele au fost securizate. Era inconstienta..dar frica ei continua sa fie.

In momentul cand medicamentele care induc starea de inconstienta, relaxarea musculara si cele care protejeaza impotriva durerii, semnele vitale (tensiune, puls, respiratia incep sa scad).

In momentul cand chirurgul face prima incizie, tensiunea creste, pulsul creste, desi pacientul este inca sub efectul medicamentelor.

De ce? Pentru ca desi pacientul este inconstient, organismul simte durerea provocata de incizie. Inima simte, stie ca organsimul este agresat, din acel moment se produc niste reactii chimice in organism care vor sa repare rana provocata. Omul nu este constient de durere, dar ea exista.

In momentul cand si-a revenit dupa anestezie, o lacrima in ochiul drept a aparut, trezindu-se absolut agitata.

Sa negam durerea, frica este o mare greseala.Daca nu simtim durerea celui de langa noi, asta nu inseamna ca ea nu exista.

Daca tanarul tau adolescent vine acasa si incearca sa-ti spuna despre durerea lui din dragoste, nu-l usui, nu-i spune ca o sa treaca, ca si tu ai trecut prin asa ceva. Durerea lui poate fi diferita de durerea ta, iar durerea lui poate duce la ganduri suicidare.

Desi avem aceeasi constructie anatomica , nu suntem identici, nu reactionam in acelasi mod.

Aud destul de des expresia: esti un barbat puternic, o femeie puternica, cum sa te lasi tu doborat de durere?

Asta suna a discriminare. Si barbatii plang. Si oamenii puternici simt durerea, simt nevoia sa vorbeasca despre ea. Durerea poate ucide. Durerea ucide. Una dintre marile dileme medicale este dreptul la eutanasiere. Il ajutam sau nu pe pacient sa moara?

Oameni puternici, artisti, actori, scriitori faimosi, sportivi care au suferit accidente grave, neintelesi, singuri, nefericiti si-au pus capat zilelor, chiar daca lumea ii vedea puternici.

Nu ignora si mai ales nu tratata cu superficialitate durerea celui de langa tine.

Iar tu..cel care simti durerea, sfatul meu este sa ajungi la cineva care intelege durerea. Cineva care stie cum functioneaza corpul uman si cat de sofisticat este creierul.

Nu te duce la toti vracii, vrajitoarele, toti specialiastii in tot felul de chestii cu grad 1, 2, 7.. dar care nu stiu unde se afla adrenal glands si ce anume provoaca durerea.

Daca simti ca nu ai cum sa ajungi sa vorbesti cu un profesionist, cu un om care este onest si plin de compasiunea, sfatul meu este sa te duci la un copac sa-l iei in brate si sa lasi intreaga durere sa iasa din tine. Plange, plange cat poti de mult, lasa-ti organismul sa faca ce stie el mai bine pentru a te ajuta.

Nu lua medicamente pentru ca asa ai citit pe google sau Wikipedia sau ti-a recomandat un prieten care a trecut prin ceva asemanator.

Toate medicamentele sunt produse chimice. Corpul uman traieste datorita reactiilor chimice care se produc in organism.

Asa cum am spus la inceput, subiectul durere este complex. Dorinta mea a fost doar sa atrag atentia si sa va spun ca nu trebuie  sa va fie teama sa va exteriorizati durerea. Toti suntem afectati intr-un fel sau altul de ea.

Tie cum ti-a fost afectata viata de catre durere? Citeste si da mai departe. Scapa de durere!

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

Arta de a fi TU

Intoleranta

Published by:

Intoleranta

Frica de propriile defecte si rusinea de trecut ne fac sa fim intoleranti cu ceilalti. Suntem intoleranti cu cei ce reflecta acele parti din noi care ne resping sau ne sperie. Intoleranta ne face sa-i judecam aspru pe cei diferiti de noi,  intrucat ne e teama ca, acceptandu-i, vom fi nevoiti sa ne acceptam propriile slabiciuni.

Superioritatea este chipul intoleratei, iar vocea sa spune: ” Sunt mai bun decat tine, iti sunt superior-cu alte cuvinte, am mai multa dreptate”. Simtindu-ne marunti si neadecvati, credem in mod eronat ca, daca ignoram aceste sentimente ne concentram atentia asupra defectelor celorlalti, nimeni nu va afla adevarul despre cine suntem.

Intoleranta pe care o avem fata de ceilati este intotdeauna o reflectare a cat de intoleranti suntem noi insine. Fie ca judecam, fie ca uram, umili sau ostracizam, acesteaa se intampla pentru ca ne este frica sa fim noi insine judecati, umiliti, respinsi sau stigmatizati.

Intoleranta in forma sa cea mai bruta, cauta sa elimine tot ce este diferit. Intoleranta ii indeparteaza pe cei dragi, prietenii si oamenii importanti din viata noastra. Fara sa ne dam seama, faptul ca ii condamnam pe ceilalti ne condamnam pe noi insine la o viata plina de manie, amaraciuni, intoleranta si, de cele mai multe ori singuratate dezolanta. Fiind convinsi ca parerea noastra este cea corecta, marsaluim inainte, fara sa ne mai gandim la sentimentele celorlati.

Intoleranta este prezenta in societatea noastra. Criticarea si condamnarea  modului in care isi duc altii viata, lipsa de rabdare cu cei in varsta sau cu copiii..  Injuram un sofer,   uram sau dispretuim pe cineva doar pentru ca are o alta orientare sexuala ori politica, sau condamnarea celor din jur pentru credintele religioase.

Atunci cand suntem intoleranti, presupunem ca stim ce e corect si ce e gresit, ce e bun si ce e rau, ce e util si ce nu e, in orice situatie data-chiar si daca avem foate putine informatii pe care sa ne bazam opiniile. Prin faptul ca nu putem tolera unii oameni, alte idei si alte situatii,  ne garantam singuri ca viata noastra nu se va schimba niciodata in bine.

Atunci cand preluam atitudinea rigida a intolerantei, nu putem adopta niciun gand si nicio conceptie noua care sa ne ameninte pozitia se superioritate.

Ieri una dintre colegele mele era vadit necajita de atitudinea absolut aroganta si intoleranta a anumitor persoane din jurul nostru.

Adevarul este ca si eu eram destul de socata..Ii priveam in tacere, le urmaream gesturile, fetele.. stiind ca limbajul non verbal este mult mai explicit si mai detaliat decat vorbele.

Un singur lucru era clar: acei oameni erau atat de nefericiti. Asta se vedea in aspectul lor fizic, in felul in care gesticulau, in care se miscau.

Viata m-a invatat un  lucru extrem de important: oamenii fericiti nu sunt rai, nu sunt agresivi, nu judeca, nu acuza, nu incearca sa umileasca.

Fiecare gand al nostru se trasforma in trasaturi si actiuni fizice.

Traim intr-o societate in care vedem la fiecare pas oameni intoleranti, vedem rasism, vedem razboaie, vedem saracie, crime, abuzuri.

Antidotul spiritual: Compasiunea

Compasiunea se invata?

Compasiunea se poate preda?

Compasiunea se poate intelege sau este doar ” acel ceva” un dar pe care doar unii il primesc la nastere?

Maddie Ancuta

mai multe articole in arta de a fiARTA DE A FI TU

 

 

Arta de a fi TU

Oglinda relatiilor

Published by:

A intelege modul in care functioneaza relatiile interumane este una dintre cheile cele mai importante ale sincronizarii destinului.

Ma vad pe mine in ceilalti si pe ceilalti in mine.

Prin oglinda relatiilor- a tuturor relatiilor-descoperim extinderea cunoasterii. Cei pe care ii iubim, dar si cei care ne repugna sunt, cu totii, oglinzi ale eului nostru.

Exista o minunata poveste Sufi care ilustreaza modul cum aceasta oglinda ne afecteaza viata.

Un om a intrat intr-un sat si a mers sa vada un maestru Sufi, batranul satului. Vizitatorul a mers si a spus ” Vreau sa ma hotarasc daca ma mut aici sau nu. Ma intreb cum sunt oamenii pe-aici?”

Maestrul Sufi i-a raspuns: “Spune-mi ce fel de oameni traiau acolo de unde vii tu?”

Vizitatorul a zis: ” Oh erau hoti la drumul mare, trisori si mincinosi”. Batranul maestru Sufi a spus: ” Stii, exact la fel sunt si oamenii care locuiesc aici”. Vizitatorul a plecat din sat si nu s-a mai intors.

O jumate de ora mai tarziu, un alt om a intrat in sat. L-a cautat pe maestrul Sufi si i-a spus: Ma bate gandul  sa ma mut in zona. Poti sa-mi spui ce fel de oameni traiesc aici? ”

Din nou, maestrul Sufi  a raspuns: “Spune-mi ce fel de oameni traiau acolo de unde vii tu?”

Vizitatorul a replicat:” Oh, erau cei mai buni, cei mai saritori si cei mai afectuosi oameni. Or sa-mi lipseasca enorm”. Maestrul Sufi i-a zis:” Si aici traiesc exact acelasi fel de oameni”.

Aceasta poveste ne aduce aminte ca trasaturile pe care le vedem cel mai clar in ceilalti exista cel mai puternic accentuate in noi insine.

mai multe articole in Arta de a fi tu

Maddie Ancuta