Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: Medicina naturista

Medicină naturistă

Savureaza aroma gutuilor coapte !

Published by:

Argila este un “pamant miraculos”,care,prin intermediul componentelor sale specifice,exercita complexe  actiuni benefice:

  • -este antitoxica (capteaza,dreneaza,elimina impuritatile tesuturilor,ale sangelui si ale limfei);
  • -antiseptica;
  • -bactericida;
  • -absorbanta;
  • -cicatrizanta;
  • -deparazitara;
  • -antiinflamatoare;
  • -remineralizanta;
  • -revitalizanta;
  • -intervine in echilibrarea hidroelectrica a  organismului;
  • -reincarca celulele cu energie vitala;
  • -intervine in procesele metabolice.

Contine numeroase elemente minerale:Ca,P,K,Mg,I,Se,Mn,Cu,Zn,Fe,S,Si,Na,Al,Li,Pb,Ti etc. Se  poate utiliza  intern (sub forma de suspensie) sau extern.
Suspensia de  argila  pentru uz intern se prepara din argila granulata sau din pudra de argila.Este indicat sa fie pregatita  de seara pana dimineata sau cu cel putin 4-5 ore inainte de utilizare.Se dizolva  o lingurita de  argila  in 200 ml apa ,amestecandu-se bine in prealabil,apoi se lasa sa  se depuna.Se  administreaza aceasta cantitate cu 30 min inainte de masa ,de  3  ori pe zi.In acest  caz  se  va  ingera doar  apa argiloasa,nu si depozitul care se formeaza la fundul recipientului.Cura interna cu argila dureaza 21 de zile. In primele 10 zile se bea  doar  apa  de argila ,iar in urmatoarele zile ,pana la sfarsitul curei,se  bea “laptele de argila” obtinut prin amestecarea depozitului  cu apa de argila.In  timpul curei  cu argila este  necesar  sa se urmeze un regim de detoxifiere a  organismului.In  acest  scop se vor consuma  sucuri de lamaie si de alte  fructe  proaspete,telina,morcovi,varza,rosii,precum si multe  plante medicinale cu efect  detoxifiant.
 ATENTIE:
-femeile nu vor realiza niciodata terapia cu argila in timpul menstruatiei;
-pentru pregatirea argilei se  folosesc  exclusiv vase  din sticla,portelan ,faianta.Nu se utilizeaza niciodata vase de metal,cele emailate,teflonate sau din plastic;
-in timpul curei cu argila regimul detoxifiant  este obligatoriu;
-cura inceputa nu se intrerupe decat in cazuri deosebite, cum ar fi intoleranta  la argila,frisoane,hemoragii vaginale.

La  rubrica “Sa cunoastem fructele de sezon” am selectionat  cateva informatii  utile despre gutuie (lat.Cydonia vulgaris). Intre nutrientii care intra  in componenta  acestui fruct  enumeram: Mg,Ca,P,Fe,Cu,S, tanin,pectina (asocierea tanin-pectina face  gutuia pretioasa  cand trebuie sa exercitam asupra  mucoaselor digestive o actiune  emolienta si astringenta),vitaminele B,C,PP,provitamina A.
Ca  proprietati asupra fiziologiei,gutuia este:

  • -astringenta;
  • -stomahica;
  • -aperitiva si fortifianta;
  • -hepatica.

Indicatiile terapeutice ale gutuii  sunt urmatoarele:
UZ INTERN:

  • -diaree,dizenterie – mai  ales la persoanele  delicate,convalescente,copii,batrani;
  • -voma;
  • -tuberculoza (hemoptizii);
  • -sialoree (salivatie abundenta);
  • -catar (guturai);
  • -leucoree ;
  • -inapetenta;
  • -insuficienta  hepatica.

UZ EXTERN:

  • -prolaps rectal si uterin,fisuri anale;
  • -crapaturi ale sanilor,plesnituri ale pielii,iritatii.

Gutuia se  poate folosi in diferite  moduri:
UZ INTERN:

  • -compoturi;
  • -paste;
  • -jeleu – pentru copiii debili,in enterite,afectiuni pulmonare,tuberculoza;
  • -suc in  sirop (50-100 g  intr-o infuzie de menta sau salvie).
  • -apozem: se taie  o gutuie necuratata  in felii inguste  pe care le fierbem intr-un  litru de apa,pana se reduce la jumatate .Strecuram prin presare.Adaugam 50 g  zahar.Se foloseste contra  enteritelor acute ,a digestiilor anevoioase,in tuberculoza pulmonara.
  • -fruct  uscat- 40 g la 1  l de apa, se fieb in clocot  10 min.Se  foloseste dupa  dorinta.
  • -ratafia (lichior de fructe cu  alcool si apa):
  1. ->suc de gutuie = 1,500 l
  2. ->rachiu = 0,500 l
  3. ->scortisoara = 2 g
  4. ->cuisoare = 0,80 g
  5. ->migdale amare = 0,50 g
  6. ->nucsoara praf = 1 g (cat  se ia  intre degete).

Lasam sa  se  macereze 2  luni.Facem un sirop de  zahar,il lasam sa se raceasca si il adaugam.Filtram si  punem  la sticla. Contra indigestiilor,a flatulentei (gaze intestinale) si a hiperaciditatii gastrice.
UZ EXTERN:

  • -Apozemul precendent,in injectii vaginale (prolaps uterin) si spalaturi (prolaps rectal).
  • -Emulsie mucilaginoasa calmanta: o mana de samburi de gutui pisati,macerati in 1/2 pahar de apa calduta,in aplicari contra degeraturilor,a  hemoroizilor,a crapaturilor sanilor,pielii,contra arsurilor,a iritatiilor diverse.Mucilagiul acesta  era folosit odinioara pentru lipirea parului.
  • -Cosmetica,contra ridurilor : lasam sa se macereze timp de  15  zile cojile de gutui in putin rachiu,pentru lotiuni cosmetice.
  • -Infuzia florilor: 80 g la litru (sau a frunzei – 50 g la litru),calmeaza tusea convulsiva.Cu putina apa de flori de portocal favorizeaza somnul.Este utila nevropatilor.

Serialul  dedicat  grupelor alimentare  va  prezenta  astazi  grupa oleaginoaselor.Aceasta cuprinde plante cu continut  foarte  ridicat in grasimi si proteine.Au  o valoare  calorica foarte mare.Se consuma in cantitati mici.De  asemenea  sunt  valoroase prin continutul mare in saruri minerale.
Intre oleaginoase  remarcam aluna (despre care am avut o  prezentare extinsa intr-un  episod anterior),arahidele,semintele de floarea-soarelui,maslinele,migdalele,nuca de cocos,nucile si susanul.
Arahidele (alune de pamant/alune americane) contin :
-apa,proteine (24-30%),grasimi (45-52%),hidrati de carbon,saruri minerale:Na,K,Ca,P,Fe,vitaminele B1,B2,niacina.Au un rol antisclerogen datorita continutului mare de vitamina F,reconstituant  in astenii si surmenaj.Uleiul de arahide contine un  mare procent de acizi grasi nesaturati,cu un rol benefic in scaderea colesterolului.Continutul in tanin le  confera  proprietati  antidiareice.
Semintele de floarea-soarelui contin:
-ulei 50%, proteine,fibre,saruri minerale,vitaminele A,D,E,K. Uleiul si semintele sunt  eficiente in hipercolesterolemie si  ateroscleroza.
Maslinele contin:
-apa,proteine,ulei 15% cele verzi si  58% cele coapte,vitaminele A,B1,B2,C,E,saruri minerale: K,Fe,Cu,Mg,S,P.Mn.Uleiul de masline este emolient,colagog,laxativ,usor purgativ.
Migdalele contin:
-apa,proteine 13-37%,grasimi 33-70% (mai ales acid  oleic),hidrati de carbon,vitaminele A,B1,B2,niacina,C,saruri minerale K,Ca,P,Fe.Sunt nutritive,foarte echilibrante  nervos,remineralizante,antiseptice intestinale.
Nuca de cocos contine:
-apa,proteina,materii   grase,materii extractive neazotate,fibre.Uleiul este bogat in acizi  grasi saturati 84%.
Nucile contin:
-proteine,grasimi,hidrati de carbon,saruri  minerale:Na,K,Ca,P,Fe,vitaminele A,B1,B2,niacina,C.Nucile  sunt  alimente  foarte  nutritive,valoarea lor  depasind 700 cal / 100 g.Au  efect  antiscrofulos,laxativ  si diuretic ,vermifug,drenor cutanat si limfatic,iar  cercetari recente le  atribuie  proprietati anticancerigene,daca se  consuma de cel  putin 3 ori pe saptamana.
Susanul contine:
-grasimi 48-65%,proteine 24%,substante neazotate 14-18%,vitaminele B,D,E,F.

La  rubrica dedicata suplimentului saptamanii,va  prezentam o  vestimentatie terapeutica ce are la  baza  tehnologia cu turmalina.
set centuriAceste dispozitive sunt confecţionate dintr-o țesătură în care sunt inserate cristale de turmalină, fabricate pe baza unei tehnologii moderne, așa zisa tehnologie a „turmalinei lichide”, care permite încorporarea acestui mineral, sub formă de microcristale în diferite fibre textile sintetice sau vegetale și împletirea lor în țesături speciale destinate folosirii pentru anumite tratamente medicale. Setul conţine 6 piese: un brâu, o cervicală, 2 genunchiere şi 2 piese pentru încheieturile mâinilor.
Efectele lor benefice se datorează radiaţiilor infraroşii cu lungime de undă lungă pe care cristalele de turmalină le emit ca urmare a încălzirii la contactul cu pielea corpului. Datorită creșterii temperaturii turmalinei sunt emiși ioni negativi cât şi un câmp magnetic de joasă intensitate, care pătrund în straturile profunde ale pielii unde are loc diminuarea durerilor și inflamațiilor prin neutralizarea radicalilor liberi şi a altor substanţe toxice, rezultate în
urma metabolismului celular alterat.
Utilizarea sistematică a acestor dispozitive, care prin proprietățile lor modifică starea țesuturilor din profunzime, se obţin următoarele efecte:

  • • relaxarea musculaturii scheletice,
  • • relaxarea musculaturii netede a organelor interne,
  • • vasodilataţie prin relaxarea musculaturii arteriolare urmată de îmbunătăţirea circulaţiei sangvine şi limfatice,
  • • creşterea oxigenării celulare,
  • • activarea energetică a celulelor,
  • • îmbunătăţirea schimburilor celulare,
  • • activarea meridianelor energetice,
  • • potențarea sistemului imunitar,
  • • creşterea eficienței unor tehnici precum: masajul, presopunctura, moxibustia cu frunze de peliniță (Artemisia vulgaris) utilizată în medicina tradiţională chineză etc.

Înainte de a fi aplicata pe zona dorită, suprafaţa centrală a dispozitivelor se umezeşte prin stropire cu puţină apă.
I. Centura abdominală:

  • • îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi limfatică în regiunea lombară şi sacrată, eliminând tensiunile şi durerile din această zonă, cauzate diferite
  • discopatii, traumatisme, neuropatii, afecţiuni ale musculaturii paravertebrale lombare,
  • • îmbunătăţeşte funcţia renală, eliminând durerile lombare cauzate de afecţiuni ale rinichilor,
  • • creşte peristaltismul intestinal înlăturând constipaţia, reduce durerile de stomac sau de abdomen,
  • • ameliorează durerile pelviene cauzate de afecţiunile ginecologice,
  • • ajută la eliminarea excesului de grăsime de pe abdomen, fiind utilă în menţinerea în formă a corpului,
  • • facilitează procesele de recuperare în afecţiunile ortopedice și/sau reumatologice.

Centura se aplică la nivelul zonei lombare sau al oricărei zone a coloanei vertebrale. De asemeni centura poate fi plasată de-a lungul coloanei vertebrale, caz în care este necesar să fiţi întinşi la orizontală pentru a asigura aderenţa centurii la piele. De regulă, după aproximativ 10 minute apare o senzaţie evidentă de încălzire sau usturime la nivelul contactului cu tegumentele zonei.
II. Genunchierele şi dispozitivele pentru articulaţii

  • • îmbunătăţesc circulaţia sanguină la nivelul genunchilor sau a articulaţiilor;
  • • îmbunătăţesc funcţia și măresc flexibilitatea articulaţiilor eliminând şi durerile.

III. Centura cervicală

  • • îmbunătăţeşte circulaţia sângelui în zona cervicală,
  • • elimină durerile articulare din zona gâtului, umerilor şi braţelor,
  • • îmbunătăţeşte circulaţia cerebrală prin spasmoliza arterelor vertebrale, înlătură cefaleea, migrenele şi stările de stres sau de oboseală,
  • • reglează activitatea sistemului nervos, ameliorează insomniile.

MOD DE FOLOSIRE: se umezeşte o mică suprafață din zona de mijloc a dispozitivului cu puţină apă şi apoi se fixează pe piele în locul unde este resimţită durerea. În mod obişnuit după aproximativ 10-15 minute, circulaţia sangvină din zonă se îmbunătăţeşte şi zona respectivă începe să se încălzească. Poate uneori să apără şi o senzaţie de usturime. Aceste fenomene ajung să persiste până la 3-4 ore şi se pot reactiva pe parcursul zilei spontan sau dacă zona respectivă este umezită cu puţină apă caldă. Timpul de aplicare este de 15-30 de minute de 2 ori pe zi. Centurile pot fi aplicate şi fără umezire prealabilă, caz în care senzaţiile specifice apar într-un interval de timp mai lung putând fi purtate până la 5 ore într-o zi. Unele persoane pot constata că au o sensibilitate mai accentuată, motiv pentru care, dacă vă aflaţi printre aceştia se recomandă să purtaţi dispozitivele cu turmalină în limita tolerabilităţii
proprii.
RECOMANDĂRI DE UTILIZARE: la început, în prima săptămână este suficient să aplicaţi centurile pentru 10 minute de câte 2 ori pe zi. Din a doua săptămână puteţi mări intervalul până la 10-15 minute de 2 ori pe zi. În acest regim continuaţi timp de 3 luni. După o pauză de o lună de zile puteţi relua aplicarea centurilor în aceeaşi manieră.
MOD DE ÎNTREŢINERE: pentru spălarea centurilor, folosiţi apă călduţă, fără detergenţi, înălbitori sau săpun, temperatura apei fiind de maxim 40 C.
CONTRAINDICAŢII:

  • • Febră
  • • Predispoziţie la hemoragii
  • • În timpul sau după hemoragii
  • • Afecţiuni dermatologice la nivelul de aplicare al dispozitivelor
  • • Hipertiroidie
  • • Gravide, femei care alăptează

PRECAUŢII:

  • • Afecţiuni cardiace
  • • A nu se folosi mai mult timp decât este indicat şi a nu se uda cu multă apă
  • • A nu se folosi în timpul somnului

De la prima utilizare veţi simţi efectele imediat!

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl


Medicină naturistă

Sanatatea…in culorile toamnei!

Published by:

Elementele minerale sunt  esentiale in buna desfasurare a proceselor biochimice din organism.Carenta unui singur element poate  crea  o reactie in lant in care sunt afectate organe,aparate,tesuturi  etc.
In cazul omului,exista patru cauze principale ale carentei de minerale:

  • -1.dezechilibrul biochimic al solului din regiunea in care omul traieste (dezechilibru produs cel mai frecvent  de ingrasamintele chimice);
  • -2.alimentatia defectuoasa,specifica epocii actuale;
  • -3.dereglarile metabolice aparute in caz de afectiuni renale,tiroidiene,hepatice etc.;
  • -4.medicamentele de sinteza,multe  avand  efecte antimineralizante.

De  asemenea,exista un risc  sporit in cazul gravidelor,al copiilor in perioada de crestere,al sportivilor,al femeilor care alapteaza,al celor care utilizeaza contraceptive,precum si in cazuri  de diaree,varsaturi,transpiratie abundenta,ce  persista o perioada  lunga de timp.De  aceea  este necesara suplimentarea elementelor minerale cu produse 100% naturale.
Tratamentele trebuiesc adaptate modului specific in care fiecare pacient reactioneaza la  boala,constitutiei si temperamentului sau (constitutia este determinata la nastere,dar  temperamentul se poate modifica  prin evolutia sau involutia fiintei).Constitutia ,impreuna cu temperamentul pacientului,formeaza terenul sau diateza.Dupa modul unui subiect  de a reactiona la boala,Ménétrier descrie 4  diateye fundamentale :alergica,hipostenica,distonica si anergica.Mai nou,la aceste 4  diateze s-a adaugat si  cea  de-a 5 a:sindromul inadaptarii.

  • 1.DIATEZA ALERGICA
  • -se mai numeste si sindromul hipercativ;
  • -subiectul este foarte activ si optimist,dar iritabil si emotiv;
  • -dimineata este obosit,seara este euforic;
  • -se pot manifesta  urmatoarele afectiuni: alergii respiratorii si dermatologice,migrene,cardiopatii pe fond nervos,tulburari digestive,guta,hipertiroidie,dismenoree,hiperfoliculinemie,hemoroizi.
  • -“alergicul” reactioneaza violent la toate agresiunile;
  • -elementele  minerale naturale care sunt necesare in tratamentul “alergicului” sunt: I,Mn,S.
  • -alergiile sunt cu mult mai  longevive decat la ceilalti  oameni,deoarece elimina rapid toxinele,imediat ce acestea se formeaza,nelasandu-le timp de acumulare.
  • 2.DIATEZA HIPOSTENICA
  • -“hipostenicul” este o natura calma , dar fragila,si are o putere de concentrare redusa;
  • -seara este mai obosit decat dimineata ;
  • -infectiile microbiene si virale il ating usor;
  • -alte afectiuni specifice : enterocolita,enurezisul,hiperlaxitatea ligamentara,afectiunile urinare,reumatismul inflamator,intarzierile de dezvoltare.
  • -are nevoie de mai mult repaos decat ceilalti;
  • -elementele minerale naturale care sunt necesare in tratamentul “hipostenicului” sunt: Mn,Cu,Au,Ag. De asemenea sunt  eficiente in cazul hipostenicului si urmatoarele elemente  naturale : S,I,P,F,Si.
  • 3.DIATEZA DISTONICA
  • -caracterizeaza indivizii care sunt trecuti de  40 de ani;
  • -manifesta o stare de oboseala mai intensa,in timpul zilei;
  • -memoria si puterea lor de concentrare sunt reduse;
  • -afectiunile specifice: tulburari circulatorii si neurovegetative,congestie pelvina,boli de piele,digestie dificila,cu balonari,artroza;
  • -elementele minerale naturale care sunt necesare in tratamentul “distonicului”:Mn,Co,S,I,Mg;
  • 4.DIATEZA ANERGICA
  • -are un nivel redus de vitalitate ;
  • -manifesta deseori stari de depresie;
  • -afectiuni caracteristice:boli virale,cistite,infectii recidivante,reumatism articular in forma grava,accese de febra inexplicabile,leucemii,cancere,tuberculoza.
  • -elementele minerale naturale care sunt necesare in tratamentul “anergicului”:Cu,Au,Ag,dar si Mg,P,Li;
  • -se caracterizeaza printr-o foarte scazuta capacitate de aparare in fata agresiunilor;
  • -imbatraneste precoce;
  • 5.SINDROMUL INADAPTARII
  • -se adauga de  obicei uneia din cele 4  diateze care au fost prezentate mai sus;
  • -simptomele sunt in acest caz datorate tulburarilor sistemului endocrin;
  • -este caracterizat  de stari de oboseala neasteptata,fiind dublate de o foame intensa;
  • -afectiuni specifice: disfunctii hipofizosuprarenaliene,tulburari menstruale,tulburari de crestere,crize hioglicemice;
  • -elementele minerale naturale care sunt necesare in tratamentul “inadaptatului” : Zn,Cu,Ni,Co.

In cadrul editiei din aceasta  saptamana vom prezenta  cateva avantaje  si beneficii ale postului alimentar,care mai este numit si post negru. In traditia crestina,abtinerea de la consumul produselor de natura animala este considerata o forma de asceza pregatitoare pentru evenimente  spirituale (paste,craciun etc.).Insa terapeutica crestina merge  chiar mai departe si  recomanda  un post  alimentar in care  se consuma  doar apa ,pentru o perioada care poate varia,intre 24 de ore si mai multe  zile,in functie de rezultatele  urmarite.
In  acest  rastimp,cu ajutorul unei ape de calitate,de preferat cu un pH alcalin,peste 8,organele de  eliminare vor prelua reziduurile  si le  vor  evacua ,deoarece intregul aparat  digestiv este intr-o sui-generis pauza,iar  energia  consumata de obicei  in procesele de digestie si eliminare a deseurilor va  fi acum folosita doar pentru  detoxifiere.
Hrana care putrezeste,care lasa multe reziduuri,care   da  agitatie sau somnolenta- acesta  hrana ar  trebui cu desavarsire evitata,deoarece lasa multe “deseuri” in corp. Hrana care ne confera o   energie  constanta,blanda,care ne ofera  o  claritate gandirii si proceselor mentale este  o hrana de  dorit si de preferat.
Majoritatea oamenilor afirma ca absenta alimentatiei vreme de  o zi le  da serioase probleme.Ei cred ca li se va intampla ceva  groaznic,fara ca macar sa fi incercat postul negru vreodata.Totusi oamenii de stiinta  afirma ca  un corp uman  poate supravietui fara  alimente pana  la 100 de zile ,iar  fara  apa pana la 10 zile.Exista  nenumarate cazuri de persoane care s-au vindecat de boli grave,postind si pana la 40 de zile!
Este deci,de preferat sa  facem in mod  regulat “cure de infometare” o data pe saptamana,corelat  cu nevoile si cu anumite  aspecte  planetare ciclice.Fiecare zi este guvernata de o planeta  si putem asocia  postul nostru cu  caracteristicile planetei guvernatoare,pentru a mari  efectele postului.Astfel,

  1. -ziua de luni este guvernata de planeta LUNA;
  2. ———-marti————————-MARTE;
  3. ———-miercuri———————-MERCUR;
  4. ———-joi—————————JUPITER;
  5. ———-vineri————————VENUS;
  6. ———-sambata———————–SATURN;
  7. ———-duminica———————-SOARE.

Se  va observa,in urma  unor  posturi sistematice,tinute pe  o perioada mai lunga de timp,ca  mirosurile corporale se regleaza,privirea devine mai stralucitoare,inteligenta se ascute.Initial va aparea o “criza de vindecare” manifestata prin greturi,dureri in diferite  regiuni,varsaturi,cu alte cuvinte o   amplificare a unor  simptome,dar  ele  se  vor  linisti  daca  se  persevereaza.Terapeutul Paul C.Bragg  a  demonstrat efectul magic  al  postului,pe o perioada  de cateva decenii: la varsta de 90 de ani  el era  capabil sa faca surfing pe valurile inspumate  ala Atlanticului,dovedind  o vigoare si  o  suplete iesita  din comun…
Dupa un post de  24 de ore este necesar  sa fim atenti la prima  masa,care trebuie sa fie foarte usoara,ideal ar fi sa contina fructe sau verdeturi crude,sub forma unor salate.

Fructul  ales pentru aceasta editie este ALUNA. Ca proprietati,acesta este:

  • -foarte nutritiv si  energetic,
  • -digerabil,
  • -dizolvant al unor calculi ,
  • -vermifug.

Este indicat pentru:

  • -adolescenta ,crestere,sarcina,senescenta,sporturi;
  • -tuberculoza,
  • -litiaza urinara ;
  • -colici nefritice;
  • -tenia;
  • -se recomanda vegetarienilor si diabeticilor.

Mod de folosire:

  • -Fructul ca atare;
  • -uleiul de alune : 1 lingura dimineata timp de 15 zile , unul din cele mai bune leacuri contra teniei.

N.B.

  • 1.Frunza de alun are virtuti vasoconstrictoare si tonifiante,venoase.Infuzia de frunza in comprese poate fi utilizata la tratamentul plagilor atone si in ulcerele gambelor.
  • 2.Esenta de alun sau uleiul heraclin ar fi antiepileptic.
  • 3.Pentru mamele  care alapteaza uleiul de alune este renumit impotriva crapaturilor sanilor.

Serialul consacrat grupelor alimentare continua cu partea a 2a despre legume.

  • Patrunjelul

-contine: vitaminele A,B,C,saruri  minerale Fe,Ca,Na,K,P,Fe,I,Mg,Mn,S,Cu,proteine,hidrati de carbon,ulei  volatil,
-proprietati: stimulent general al sistemului nervos si al glandelor endocrine,tonic antianemic,antiscorbutic,antixeroftalmic,antiasmatic,anticanceros,antiinflamator,antifebril,elimina toxinele din organism,afrodiziac,calmant,depurativ,diuretic,diaforetic,emenagog,expectorant,mineralizant,secretolitic,tonic nervos,capilar,uterin,vermifug,vitaminzant,vasodilatator,colagog,aromatic,aperitiv,stimulent al fibrelor musculare intestinale ,urinare,biliare,uterine.

  • Prazul

-contine:apa,proteine,grasimi,hidrati de carbon,saruri minerale Na,Ca,P,K,Fe,Mn,Mg,S,Si,vitaminele A,B1,B2,niacina,C.
-proprietati: tonic al sistemului nervos ,diuretic,uric,foarte usor digerabil,laxativ,antihelmintic,antiseptic,expectorant,emolient,hemostatic,sedativ,mineralizant,pectoral,rezolutiv,maturativ.

  • Ridichile

-contin:apa,proteine,grasimi,substante  extractive neazotate,celuloza,saruri minerale Na,K,Ca,P,Fe,vitaminele A,B1,B2,niacina si C.
-proprietati:antiscorbutic,antialergic,antitusiv,provoaca golirea vezicii biliare,tonice respiratorii,stimulatare ale celulelor  hepatice,diuretice,digestive,pectorale,revulsive,sedative,antilitiazica,antiseptic,antirahitic.

  • Salata verde

-contine:proteine,grasimi,hidrati de carbon,substante minerale Na,K,Ca,P,Fe,vitaminele A,B1,B2,C,E,PP si niacina.
-proprietati:analgetic,antiseptic,depurativ,anafrodiziac,coleretic,digestiv,diuretic,emenagog,hipoglicemiant,laxativ,emolient,maturativ,sedativ,uricozuric,drenor hepatic.

  • Rosiile

-contin:lipide,apa,proteine,hidrati de carbon,saruri minerale Na,K,Ca,P,Fe,Mg,Zn,Cu,Ni,Co,Br,vitaminele A,B1,B2,B6 si C,E,K
-proprietati:remineralizant,revitalizant,aperitiv,antiscorbutic,alcalinizant al sangelui,dezintoxicant,antiinfectios,echilibrant celular,diuretic,dizolvant uric,eliminator  al ureei,usureaza digestia,recomandat ca aliment in astenii,inapetenta,intoxicatii cronice,stari congestive,ateroscleroza,afectiuni vasculare,artritism,guta,reumatism,azotemie,litiaza biliara si  urinara,constipatie,enterita.

  • Sfecla rosie

-contine:saruri minerale Na,K,Ca,P,Fe,Rb,Cs,Cu,Mg,B,Zn,vitamine:A,B1,B2,niacina,C.
-proprietati: antibiotice,antiseptice,citostatice,hipotensive,echilibrante pentru sistemul nervos,hematopoietice,laxative,tonice,nutritive,remineralizante,rubefiante.Distruge microorganismele ,limiteaza dezvoltarea tumorilor prin oprirea multiplicarii celulelor  canceroase.Favorizeza secretiile  bilei,actioneaza asupra epiteliului renal,marind cantitatea de urina eliminata,provoaca o scadere usoara a tensiunii,constand in formarea de hematii,leucocite,trombocite,usureaza tranzitul intestinal si favorizeaza defecatia.

  • Spanacul

-contine:saruri minerale Na,K,Ca,P,Mg,S,Fe,Mn,Zn,Cu,I,As.
-proprietati: remineralizant de mare valoare ,antianemic,antiscorbutic,tonic cardiac,depurativ,diuretic,hipotensor,nutritiv,stimulent pancreatic,fortifiant,vermifug.

  • Sparanghelul

-contine: minerale Mg,Ca,P,Fe,K,Cu,F,Br,I,Al,Zn,Si,S,Co,vitaminele B1,B2,C;
-proprietati:depurativ,drenor pulmonar ,hepatic,intestinal si renal,fluidifiant sangvin,hipoglicemiant,calmant al eretismului cardiac,tonic hepatic si nervos,sedativ,digestiv,expectorant,laxativ.

  • Stevia

-contine:minerale:Ca,K,Fe,Mg vitamina C
-proprietati:antiscorbutic,astringenta,antiemetica,depurativa,digestiva,diuretica,laxativa,purgativa,remineralizanta,tonica.

  • Telina

-contine: minerale Na,K,Ca,P,Fe vitamina A,B1,B2,niacina,C
-proprietati:afrodiziac,antipiretic,antiscorbutic,antiseptic,aperitiv,stomahic,carminativ,depurativ,diaforetic,drenor hepatic,emenagog,galactogog,regenerator sangvin,tonic al sistemului nervos si  glandular,vermifug,cicatrizant si antiobezitate.

  • Urzica

-contine: minerale Fe,Mg,Ca,Si,P,vitamina A,B2,C,K;
-proprietati:antianemica,intervine in afectiuni respiratorii,actioneaza asupra epiteliului renal,marind cantitatea de urina eliminata si  o data cu ea a toxinelor,deplaseaza acidul uric   si il elimina  masiv,stimuleaza secretia bilei,pancreasului,peristaltismul intestinal si digestia.

  • Usturoiul

-contine: saruri minerale P,Mg,Ca,Na,Cl,Fe,Mn,Cu,I,Cd.
-proprietati: antiseptic,bacteriostatic,bactericide,antispastic,carminativ,coleretic,diuretic,afrodiziac,emanagog,expectorant,febrifug,fluidifiant  a secretiilor bronhice,revulsiv,anticataral,aperitiv,antigutos.

  • Varza

-contine: Na,K,Ca,Mg,Fe,vitaminele A,B1,B2,P,K
-proprietati: anticanceroasa,antidiareica,analgezica,antianemica,antihelmintica,antihemoragica,antiinflamatoare,aperitiva,antiseptica,cicatrizanta,depurativa,decongestionanta etc.

  • Vinetele

-contine: minerale Na,K,Ca,P,F,S,Mg,Mn,Zn,Cu,I,Al,Rb,Co,vitamine A,B1,B2,niacina,C.
-proprietati:antianemica,laxativa,diuretic,calmante.

Suplimentul natural din aceasta saptamana este destinat aparatului cardiovascular si se numeste CARDIOFLAVIN 7 SUPERPULSE.
Ce trebuie sa stim despre bioflavonoidele rosii?

  • Bioflavonoidele roșii au un efect pozitiv marcant asupra inimii şi asupra sistemului circulator, prin faptul că inhibă oxidarea acizilor graşi în membrana celulară. Scad nivelul de colesterol, scad riscul aterosclerozei, măresc elasticitatea vaselor sanguine şi asigură un efect protector împotriva trombozei. Prin consumul regulat de bioflavonoide roșii, putem preveni, ameliora şi chiar vindeca bolile cardiovasculare cauzate de stres sau de o alimentaţie incorectă.

Principalele domenii de actiune:

  • păstrarea sănătăţii cardiace

Compozitie:

  • L-taurină,
  • carbonat de magneziu,
  • EGCG (epigalocatechin-galat),
  • rodie,
  • L-arginină,
  • pulbere de rădăcină de Rhodiola rosea (salidrozidă 5%),
  • vitamina C,
  • pulbere de cozi de cireşe şi vişine,
  • extract uscat de coji de cireşe negre,
  • extract uscat de sâmburi şi coji de struguri,
  • extract uscat de seminţe şi coji de coacăze,
  • extract uscat de seminţe şi coji de mure,
  • extract uscat de coji de soc,
  • extract uscat de coji de prune,
  • extract de coji de mere,
  • extract uscat de seminţe de sorg,
  • pulbere de porumbar,
  • licopină,
  • coenzima Q10 (10%),
  • vitamina B3(niacină),
  • beta-caroten,
  • rezveratrol (98%),
  • vitamina B6 (piridoxină),
  • vitamina B1 (tiamina),
  • vitamina B3 (niacina),
  • vitamina D,
  • vitamina B12 (ciano-cobalamina).

Flavonoidele: Împiedică oxidarea acizilor graşi de la nivelul pereţilor celulari,exercitând astfel un efect pozitiv asupra sistemului cardio-vascular.
Cozile de cireşe şi vişine: Ameliorează activitatea cardiacă, aritmiile şi au efect de prevenire a infarctului.
Păducelul: Este un remediu natural în tratamentul slăbiciunii musculare cardiace.
Porumbarul: A fost utilizat încă din antichitate în tratamentul maladiilor cardio-vasculare.
Rădăcina arctică: Menţine circulaţia sanguină normală, asigură aportul cu oxigen şi principii nutritive la nivel celular.
L-arginina: Poate contribui la menţinerea circulaţiei sanguine normale.
L-taurina: Este indispensabilă funcţionării normale a muşchiului cardiac.
Coenzima Q10: Aportul corespunzător de coenzimă Q10 poate contribui la funcţionarea normală a inimii.
Magneziul: Nivelul corespunzător de magneziu poate ajuta la menţinerea tensiunii arteriale normale.
Resveratrolul: Poate reduce semnificativ leziunile cardiace datorate infarctului.
Licopina: Poate contribui la menţinerea elasticităţii pereţilor arteriali.
Vitaminele B: Joacă un rol în activitatea cardiacă şi menţinerea nivelului normal de homocisteină.
Vitamina C: Joacă un rol în menţinerea structurii normale a vaselor sanguine.
Vitamina D: Concentraţia ridicată de vitamina D scade riscul apariţiei bolilor cardio-vasculare.
Beta-carotenul: Protejează lipidele sanguine faţă de oxidare şi implicit sistemul cardio-vascular.

Mod de administrare: 3×2 capsule pe zi, administrate cu mult lichid.
Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl


Medicină naturistă

Bun venit din vacanta!

Published by:

dieteUrez  “Bun venit!”  tuturor vizitatorilor acetui site si mai ales celor care audiaza emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai”! Un bun venit celor care revin din concedii si se gandesc ce sa  mai cumpere din piete pentru a-si face proviziile pentru iarna.Dar totdeauna aprovizionarea trebuie facuta  cu inteligenta,respectand anumite principii de nutritie.
Incepand cu aceasta editie  va vom oferi un serial dedicat rolului mineralelor in corpul uman.Un serial care se va  asemana foarte mult cu cel  despre vitamine,in care vom prezenta datele generale si caracteristicile acelui element mineral,sursele naturale din care putem obtine elementul cu pricina, dozele zilnice recomandate, actiunile, indicatiile si ce  provoaca carentele ori supradozarea  acelui element, sinergisme si antagonisme si aspecte  practice conexe.
Vom aborda intai o clasificare a elementelor chimice dupa Mendeleev, celebrul chimist care a reusit o clasificare cuprinzatoare a elementelor in acel faimos TABEL PERIODIC.

  • -1.Metalele sunt in general vorbind,solide la temperatura ambianta (cu exceptia mercurului,care este lichid),au stralucire specifica,sunt  bune conductoare de caldura si electricitate,sunt dure si maleabile;
  • -2.Nemetalele (metaloizii) sunt,in general vorbind,rau conductoare de electricitate,nu au stralucire,nu sunt maleabile,sunt putin rezistente,nu au duritate (cu exceptia borului si a diamantului).Exista 5 grupe de nemetale:

a->halogeni;b->oxigen,sulf,seleniu;c->azot,fosfor,arsen,telur;d->carbon,siliciu;e->hidrogen.
Toate substantele simple (metale si metaloizi) in stare naturala sunt elemente minerale.
Multe elemente chimice (metale sau metaloizi) nu exista in stare pura in natura,ele  combinandu-se cu alte substante si formand acizi,baze sau saruri.
Metalele alcaline , alcalino-pamantoase si tranzitionale au caracter metalic tipic (cristalizeaza in retele cubice sau hexagonale compacte ori la retele cubice centrate intern).

  • -3.Elementele care prezinta proprietati intermediare intre metale si nemetale se numesc semimetale; ele au structuri fie compacte , mai mult sau mai putin deformate,fie stratificate,tridimensionale,covalente sau neobisnuite.

Majoritatea elementelor minerale din corpul nostru sunt numite macroelementi; ele se  gasesc in organism in cantitate mare ( de zeci sau de sute de grame). Restul elementelor minerale (uneori prezente sub forma de “urme”)  sunt numite oligoelemente.Se numesc astfel deoarece sunt prezente in organism intr-o cantitate foarte mica- de numai cateva grame sau uneori de sub un gram.Acesta nu trebuie sa  ne  conduca la ideea gresita ca oligoelementele au roluri insignifiante in organism;dimpotriva, ele au roluri foarte importante  in functionarea organismului si adeseori viata terestra nu poate exista in absenta lor.
COMPOZITIA IN ELEMENTE MINERALE A UNUI CORP UMAN AVAND O GREUTATE DE 75 KG:

  • 1.oxigen – 47,107 kg
  • 2.carbon – 14,523 kg
  • 3.hidrogen – 6,982 kg
  • 4.azot – 3,855 kg
  • TOTAL= 72,467 kg , 96,6%
  • MACROELEMENTE:
  • 5.calciu – 1,045 kg
  • 6.sulf – 0,480 kg
  • 7.fosfor – 0,472 kg
  • 8.sodiu – 0,195 kg
  • 9.potasiu – 0,170 kg
  • 10.clor – 0,135 kg
  • 11.magneziu – 0,030 kg
  • TOTAL= 2,527 kg , 3,35%
  • OLIGOELEMENTE:
  • 12.fier – 3,750 g
  • 13.siliciu – 3.000 g
  • 14.zinc – 1,875 g
  • 15.rubidiu – 0,675 g
  • 16.cupru – 0,300 g
  • 17.brom – 0,150 g
  • 18.staniu – 0,150 g
  • 19.mangan – 0,075 g
  • 20.iod – 0,075 g
  • 21.aluminiu – 0,0375 g
  • 22.plumb – 0,0375 g
  • 23.molibden – 0,0150 g
  • 24.bor – 0,0150 g
  • 25.arsen – 0,0375 g
  • 26.cobalt – 0,0300 g
  • 27.litiu – 0,00225 g
  • 28.vanadiu – 0,00195 g
  • 29.nichel – 0,00180 g
  • 30.crom – 0,00150 g
  • TOTAL= 13,16915 g , 0,017%

De remarcat ca toate celelalte trei grupe nu ating 100% (96,6 + 3,35 + 0,017=99,967%).
Restul de 0,023% reprezinta anumite elemente minerale , precum argintul,aurul,antimoniul, bismutul, bariul, cadmiul, galiul, mercurul, strontiul si inca aproximativ 20 de elemente minerale, pe care nu le vom mentiona aici.
Oligoelementele reprezinta deci niste elemente cheie in  organismele vii,atat in cele vegetale cat si in cele animale,ele avand totdeauna rol considerabil in procesele biochimice care sunt necesare vietii.In cazul carentei unui oligoelement apar anumite simptome specifice,care vor disparea numai daca se asigura o alimentatie naturala bogata in respectivul element.Acest lucru este valabil chiar si in cazul lumii vegetale.
De  exemplu,intr-o statiune agricola in care merii nu mai aveau rod – nefiind nicidecum vorba de vreo cauza exterioara evidenta (motive meteo,paraziti sau alte boli)- si in care,dupa mai multe cercetari,s-a constata ca solul isi pierduse  aproape toate rezervele de bor,s-a constatat  definitiv deficienta aparuta, aducandu-se (in mod biologic) borul in sol; in felul acesta s-a dovedit totodata si valoarea de neinlocuit a  borului in metabolismul merilor.
ACTIUNILE PRINCIPALE ALE OLIGOELEMENTELOR

  • 1.Au rol de catalizatori in multiplele functii si reactii ale  organismului.Au de asemenearol de activatori enzimatici,prezenta lor permitand desfasurarea unor reactii biochimice care altfel nu ar  putea exista sau nu s-ar putea produce complet.Ele intervin in reactiile  metabolice care asigura desfasurarea unor procese biologice indispensabile bunei functionari a  organismului,precum respiratia,nutritia etc.Au  roluri importante in aproape toate procesele endocrine, in functionarea sistemului nervos,precum si a aparatelor digestiv,renal,cardio-vascular etc.

Se considera adeseori ca oligoelementele au  o importanta vitala pentru dezvoltarea si functionarea formelor superioare de viata,care , la randul lor depind de  schimburile  de informatii dintre  propriile celule constituente.
Pot interveni in reactiile biochimice in 2 moduri:

  • a.face parte integranta din structura unei enzime sau  joaca rol de activatori enzimatici.Iata cateva elemente de asemenea  oligoelemente si de enzime specifice :

-fier: citrocromoxidaza,peroxidazele,catalazele,ferodoxina,succinat-dehidrogenaza,aldehidoxidaza;
-cupru: monoaminoxidazele,superoxiddismutaza,ceruloplasmina,lisinoxidaza,tirozinaza;
-seleniu: glutation-peroxidaza;
-zinc: carboxipeptidoxidazele , aldodolazele,anhidroza carbonica,alcool-dehidrogenaza etc.

  • b.face parte din complexele organice, dupa cum urmeaza:
  • -cromul intra in structura insulinei; 
  • -cobaltul intra in structura vitaminei B12;
  • -iodul intra in structura hormonilor  tiroidieni
  • -zincul intra in structura timulinei.

Astfel, intrand in componenta enzimelor, oligoelementele au rol esential in reactiile biochimice vitale.De aceea , deficitele in oligoelemente (atat carentele de aport cat  si cele de utilizare)  pot  afecta uneori functionarea intregului organism.Frecvent  poate aparea fenomenul de chelare (captarea unui ion metalic de catre doi radicali situati la periferia unei molecule,realizandu-se un complex organo-metalic in care ionii sunt imobilizati si isi pierd  proprietatea lor de activatori enzimatici).Numeroase molecule pot juca un asemenea   rol  de agenti chelatori: aditivi alimentari (edulcoranti,emulsifianti,coloranti),unele  antibiotice (penicilinele,tetraciclinele),unele  tuberculostatice (izoniazida,rifampicina).Aceste cheleaza in special magneziul , dar si alti cationi precum Cu,Mn,Ca,Fe,Ni,Co,Zn.In cazul unor antibiotice,acest fenomen de chelare poate fi chiar mecanismul lor de actiune prin care incetinesc metabolismul bacteriilor,prin chelarea Mg,ele blocheaza enzimele magnezio-dependente precum ARN-sintetaza sau ARN-polimeraza;aceste antibotice realizeaza insa aceleasi lucruri si asupra intregului organism si de aceea  pot aparea uneori stari de astenie prelungita dupa tratamentul cu antibiotice.Aerul poluat poate contine numeroase molecule chelatoare.

  • 2.Au rol de modificatori de teren , ele favorizand procesele de autoaparare ale organismului;au actiuni antitoxice si bactericide precise.

Supus unei multitudini de agresiuni zilnice, exterioare (poluare,schimbari ale climei etc.) si interioare (infectii,stress etc.),organismul uman are nevoie pentru a supravietui , de un raspuns  imediat  si eficace.La  acest nivel intervin si oligoelementele care, printre altele,optimizeaza reactiile de aparare ale organismului si astfel impiedica instalarea bolilor.
De exemplu, Cu , care este indispensabil organismelor superioare,este foarte nociv pentru formele inferioare de viata, cum sunt bacteriile, virusurile (Cu este metalul cu cea mai puternica actiune  bactericida; astfel,s-a constatat ca 1 mg de Cu poate distruge 5 mg de microorganisme,precum Colibacilii sau Stafilococul auriu).De aceea Cu i se acorda un rol important in diverse terapii,in special in cazul  bolilor infectioase.

Vom prezenta in continuare un fruct de sezon : AFINUL. Acesta  are urmatoarele proprietati:

  • -astringent , antiseptic si antiputrid ;
  • -bactericid ;
  • -dizolvant uric ;
  • -ocrotitor al peretilor vasculari ;
  • -antisclerotic ;
  • -ameliorant al vederii nocturne ;
  • -antidiabetic .

Este indicat in :
-INTERN-

  • -enterita,diaree,chiar tuberculoza,constipatii.
  • -dizenterie,putrefactie intestinala.
  • -diareele copiilor.
  • -colibaciloza.
  • -hemoragii prin fragilitatea capilara,retinopatii.
  • -menometroragii.
  • -ateroscleroza.
  • -tulburari circulatorii.
  • -diabet.
  • -coronarita,sechele de infarct.
  • -hepatism,insuficienta  biliara.
  • -azotemie.

-EXTERN-

  • -faringita,stomatite,afte,unguent (micoza)

In cadrul serialului despre Purificarea  Organismului va  oferim o metoda de curatare cu ajutorul uleiului de floarea soarelui.
Se  ia  cate o lingurita de ulei de floarea soarelui si fara sa-l inghitim il “sugem” , la fel cum procedam cu bomboanele,timp de 15-20 min. Tehnica trebuie facuta cu calm,fara tensiune,impingand uleiul in gura inainte si inapoi precum dintii , fara sa inghitim nicio picatura din el.Se realizeaza dimineata,pe stomacul gol.Dupa 20 min de sugere uleiul se face alb ca  laptele  si apos.Trebuie apoi aruncat,imediat  dupa procedura,pentru ca este plin de microbi si foarte periculos in transmiterea diferitelor  boli.Ne vom clati foarte bine gura cu apa pentru ca cea mai mica ramasita din acest  ulei constituie un focar de boala.Daca uleiul nu este alb ca laptele,ci galben,inseamna ca tehnica nu se face corect si in timpul necesar si de aceea trebuie sa  o repetam.Daca  vrem sa obtinem rezultate deosebite,trebuie sa repetam tehnica de 2-3 ori/zi.Primele rezultate vizibile sunt: intarirea arterelor  coronare,albirea dintilor si o inviorare evidenta a intregului organism.

Serialul despre grupele alimentare continua cu LEGUMELE. Ele  sunt  buni constructori ai sangelui.Contin substante minerale si vitamine valoroase, care regleaza  procesele chimice care se desfasoara in corp.Sunt alimentele “protectoare”.
Cateva recomandari privind gatirea  legumelor:

  • -se fierb cat mai putin cu putinta (desigur,in functie de leguma respectiva- de ex. morcovii fierb mai greu,dovlecii fierb  foarte repede).
  • -se fierb intr-o cantitate mica de apa,legumele se pun in apa care clocoteste deja,reglandu-se apoi focul de sub vasul in care fierb.Lichidul in care fierb nu se arunca,ci se foloseste la alte preparate.Daca nu se   foloseste imediat,se pune intr-un vas care se va pastra in frigider sau chiar in congelator pana se va folosi.
  • -de preferat  sa fie  fierte intregi sau taiate in cat mai putine bucati deaorece nutrientii se  pierd in masura mai mare atunci cand suprafata de expunere este mai mare.
  • -se  fierb (coc) doar pana cand se inmoaie putin (nu trebuie sa se inmoaie  de  tot,atunci nu mai au niciun gust,si-au pierdut calitatile).
  • -sarea  se pune la final , cand  se opreste focul.Sodiul distruge  vitaminele,in special tiamina si vitamina C.
  • -vasul in care fierb ( coc ) trebuie  acoperit cu un capac,pus cam pe  90% din suprafata oalei sau a cratitei,pe cat este posibil.A nu se  ridica deloc capacul in timpul fierberii,deoarece se pierd uleiurile aromatice care dau savoare si gustul legumelor.
  • -daca nu se mananca imediat  dupa preparare vasul cu mancare se va raci  brusc (de ex. se pune vasul cu mancare intr-un alt vas mai mare ,cu apa rece) si se pune in frigider.Se previne pierderea vitaminei C.

ARDEIUL, compozitie chimica:

  • -hidrati de carbon,fibre,lipide,vitamine (C,B1,B2,E,A),saruri minerale-Ca,S,P,Mg,Na,Fe,Mn,Cu,Co.

BAMELE,compozitie chimica:

  • -proteine,grasimi,hidrati de carbon,mucilagii,saruri minerale,vitamine – A,B,C;
  • -actiune emolienta, folosite in tratamentul  afectiunilor respiratorii.

CARTOFUL,compozitie chimica:

  • -apa,hidrati de carbon,proteine,saruri minerale (K,Na,Ca,P,Fe),vitamine – A,B1,B2,B6,C.
  • -proprietati: aliment  hranitor  si foarte usor digerabil,energetic si plastic,inlesneste functiile intestinale,actiune antiulceroasa si cicatrizanta.

CEAPA,compozitie chimica:

  • -proteine,hidrati de carbon,lipide,saruri minerale (Na,K,Ca,P,Fe,I,Si,S,Al,Mo,Ni,F,Co,Cr,Cu,Mn),vitamine- A,B1,B2,C,E,PP etc.
  • -proprietati: factor de sanatate si longevitate,stimulent al sistemului nervos,hepatic,renal,diuretic  puternic,antireumatic,antiscorbutic,antiseptic,antiinfectios,secretor,expectorant,digestiv,echilibrant glandular,antisclerotic,antitrombozic,afrodiziac,hipoglicemiant,antiscrofulos,vermifug,hipnotic usor,curativ al pieliisi al sistemului pilos.

CIUPERCILE,compozitia  chimica a celor de cultura (Champignon|):

  • -apa,proteine,lipide,glucide,substante minerale – P,Cl,Na,K,Mg,Ca,Fe,Zn,Cu,Mn,I.
  • -proprietati: stimulent  organic si cerebral,remineralizant.

CONOPIDA,compozitie chimica:

  • -apa,proteine,lipide,glucide,vitamine A,B1,B2,PP,B6,K, saruri minerale: K,Ca,Mg,Fe,Cu,P,S,Cl,Zn,Si,F,I,Mn.
  • -proprietati:analgezic,antianemica,bactericida,antiinflamatoare,aperitiva,descongestiva,depurativa,diuretica,energizanta,hipoglicemica,remineralizanta.

DOVLEACUL,compozitie chimica:

  • -proteine,hidrati de carbon,mici cantitati de  lipide,minerale -Na,K,Ca,P, vitamine A,B1,B2,C.
  • -proprietati: vermifug,laxativ,diuretic,sedativ,nutritiv.

DOVLECELUL,compozitie chimica:

  • -proteine,hidrati de carbon,grasimi,minerale Na,K,Ca,P,Fe,As,Cd,Pb,Hg, vitamine A,B1,B2,C.

GULIA, compozitie chimica:

  • -apa,proteine,lipide,glucide,vitamine  B1,B2,PP,C, saruri minerale Na,K,Ca,Mg,Fe.

HREANUL,compozitie  chimica:

  • -proteine,glucide,saruri minerale:Na,K,Ca,P,Fe, vitamine A,B1,B2,C.
  • -proprietati:stimulent aperitiv,stomahic,antiscorbutic,diuretic,expectorant,antispasmodic,colagog,purgativ,rubefiant,vezicant.

LOBODA,compozitie chimica:

  • -albumina,grasimi,celuloza,vitamine,saruri minerale K,P,Ca,acizi  organici.
  • -diuretica,vitaminizanta,depurativa,remineralizanta.

MACRISUL,compozitie chimica:

  • -oxalat acid de  K,acid oxalic,vitamina C,flavonoide,tanin,fosfati,Fe,Ca,Mg,lipide si proteine.
  • -a nu se consuma in cantitati  mari!

MORCOVUL,compozitie chimica:

  • -apa,proteine,hidrati de carbon,saruri minerale Na,K,Ca,P,Fe,Mg,S,Cu,Br, vitamine A,B1,B2,C.
  • -este tonic,remineralizant,antianemic,factor de crestere,intareste imunitatea,marele prieten al intestinelor,antiputrid,cicatrizant intestinal,depurativ,fluidifiant  biliar,pectoral,diuretic,favorizeaza lactatia,vermifug,intineritor al tesuturilor si al pielii,cicatrizant al ranilor.

PAPADIA, compozitie chimica:

  • -clorofila,taraxicina,inulina,caroten,acid  folic,acizi grasi,alcaloizi,P,Si,Na,S,Mn.
  • -planta biliara,protectoare hepatica,tonic amar,aperitiv,drenor hepato-biliar,decongestiv,depurativ sangvin,diuretic,antiputrid,antiscorbutic,circulator.

PASTARNACUL, compozitie chimica:

  • -apa,proteine,grasimi,hidrati de carbon,fibre,saruri minerale,K, vitamine A,B1,B2,C.
  • -este  o leguma  foarte nutritiva,aperitiv,depurativ,diuretic,antiseptic,emenagog,antireumatic,calmant,sedativ.

Deoarece  sezonul rece  se apropie,va  sugeram,in cadrul  rubricii “SUPLIMENTUL SAPTAMANII” un produs cu  certe  proprietati antibiotice si  de modulare a imunitatii: CORDYCEPS SINENSIS.
Cu 1500 de ani în urmă în munţii Tibetului a fost descoperită o ciupercă: Cordyceps Sinensis. Legenda spune că un cioban păstorind în acea zonă a observat că animalele sale deveneau mai energice, mai sănătoase după consumarea ciupercii. Ulterior, despre această ciupercă Cordyceps Sinensis s-au interesat medicii de la Curtea Imperială Chineză şi, studiindu-i calităţile, au început s-o folosească în tratarea unor suferinţe ale membrilor familiei imperiale.
Proprietăţile Cordycepsului Sinensis sunt atât de benefice în rezolvarea problemelor de sănătate încât la prima vedere par a nu fi adevărate, dar legenda relatează despre fapte reale a căror veridicitate a fost demonstrată în 1993, când echipa de atletism a Chinei, la Campionatul Mondial din Germania, a cucerit 9 recorduri mondiale la întrecerile pe diferite distanţe, în următorul an, 1994, la Roma, au fost cucerite încă 5 recorduri mondiale. Recordul la 10.000 metri a fost depăşit cu 42 de secunde, la 3.000 metri cu 10 secunde. Secretul acestor succese a fost nutriţia corectă, îmbogăţită fiind şi cu Cordyceps Sinensis, a mărit rezistenţa şi energia sportivilor. Din acel moment savanţii din toată lumea au început să cerceteze Cordyceps Sinensis şi au constatat ca acesta poate fi consumat de către oricine, fiindcă nu dăunează sănătăţii, ci dimpotrivă,restabileşte şi regenerează funcţiile fiziologice ale corpului uman, mărindu-i rezistenţa şi restabilindu-i energia pierdută în timpul eforturilor fizice şi intelectuale.
Prin ce se explică aceste proprietăţi aproape magice ale produsului Cordyceps Sinensis?
Cordyceps Sinensis creşte în munţii Chinei, aflaţi la o înălţime de 3.000-5.000m, unde condiţiile climatice sunt grele: temperatura medie anuală este cuprinsă între – 0,2/- 0,8 grade Celsius, umiditatea 50-70%, ninge 140-286 de zile pe an, vara este foarte scurtă şi plouă mai tot timpul. Pentru ca o plantă să supravieţuiască ceva în asemenea condiţii este nevoie să îşi asigure rezerve de substanţe cu proprietăţi speciale. În timpul iernii, Cordycepsul Sinensis supravieţuieşte în sol sub formă de cocon. Odată cu venirea verii, lăstarele coconului iese de sub pământ devenind pe deplin plantă. Vara, sporii acestei ciuperci se împrăştie purtaţi de vânt, se aşează pe larve de fluturi şi îşi încep existenţa ca paraziţi. Larva afectată se acoperă cu pământ şi dezvoltă capacităţi excepţionale de supravieţuire hrănindu-se cu rizomi unor plante alpine: Polygonum Alpinum, Astragal, Ofiopogon. În corpul ciupercii se găsesc peste 72 de microelemente, peste 80 de fermenţi, aminoacizi, beta-caroten, vitaminele E, C, seleniu, etc..
În organism, Cordycepsul Sinensis este absorbit în totalitate de celulă, îmbunătăţindu-i energia şi capacitatea de funcţionare.
Proprietăţile profilactice ale produsului Cordyceps Sinensis recomandă utilizarea acestuia:

  • 1. Ca imuno-modulator perfect, întrucât acţiunea sa reglatoare se manifestă în două direcţii: fie pentru activarea imunităţii atunci când sistemul imunitar este epuizat, sau
  • pentru diminuarea ei în cazurile de manifestare excesivă a stării imune.
  • 2. Ca antibiotic natural – Cordyceps Sinensis are o acţiune bacteriostatică asupra mai multor bacterii patogene, cum ar fi : pneumococul, streptococul, stafilococul.
  • 3. Antiinflamator.
  • 4. Vasodilatator moderat al arteriolelor, ameliorează circulaţia din miocard şi plămâni. Datorită faptului că măreşte circulaţia coronariană moderat dar în timp îndelungat
  • cordyceps sinensis preîntâmpină formarea trombilor.
  • 5. Creşte capacitatea de a suporta oboseala şi hipoxia, scade nivelul lipidelor în sânge, măreşte capacitatea antioxidantă a celulelor.

Numeroase observaţii clinice au arătat trei particularităţi de bază ale Cordycepsului Sinensis:

  • 1. Spectrul larg de acţiune.
  • 2. Folosirea sa ca adjuvant al medicaţiei de bază într-un mare număr de boli, creşte eficienţa acesteia în mod semnificativ, asigurând obţinerea unor rezultate considerabil
  • îmbunătăţite.
  • 3. Nu are toxicitate şi nici efecte adverse.

Cordyceps Sinensis este indicat în:

  • • afecţiuni ale organelor respiratorii: bronşită, pneumonie, astm bronşic, emfizem pulmonar, tuberculoză;
  • • afecţiuni ale sistemului cardiovascular: ateroscleroză, stenocardie, infarct miocardic;
  • • afecţiuni ale căilor urinare: cistită, pielonefrită, glomerulonefrită, colici renale ş.a.;
  • • afecţiuni ale ficatului: hepatite, ciroze, steatoza;
  • • afecţiuni ale sângelui: hemoragii, anemii, leucemii;
  • • afecţiuni imunitare;
  • • tumori maligne ale diferitor organe, chiar în ultimele stadii ale bolii, asigură o toleranţă mai bună la radio şi chimioterapie;
  • • eliminarea activă din organism a substanţelor toxice, în cazul intoxicaţiilor alimentare sau a terapiei cu tratamente dure de sinteză;
  • • reglarea şi mărirea capacităţii de toleranţă în cazul transplantelor de organe;
  • • tratarea bolilor ţesutului conjunctiv: artrită, poliartrită reumatoidă, osteopenie, spondiloză cervicală, osteoporoză, artroză, radiculite, osteomielita, fracturi osoase;
  • • prevenirea îmbătrânirii premature, situaţii de stres;
  • • creşterea performanţelor sportive şi intelectuale.

COMPOZIŢIE
O capsulă de Cordyceps Sinensis conţine: miceliu de cordyceps sinensis 392 mg şi stearat de magneziu 8 mg.
MOD DE ADMINISTRARE
Se recomandă  la :

  1. copii:
  • – sub 5 ani, câte 1-2 capsule pe zi;
  • – de la 5 ani, câte – 2-3 capsule pe zi;

       2. adulţi: 2-3 capsule de 2-3 ori pe zi, înainte de masă cu aproximativ o jumătate de oră.

CONTRAINDICAŢII
Cordyceps Sinensis nu va fi administrat femeilor gravide sau celor care alăptează.
SPECIFICAŢII
O cutie de Cordyceps Sinensis conţine 60 capsule×0.4g.
PERIOADA DE GARANŢIE
24 luni.
CONDIŢII DE DEPOZITARE
Se păstrează într-un loc uscat.
CERTIFICAT DE NOTIFICARE: AD – 0440/11.04.2012 eliberat de CRSP IAŞI – MINISTERUL SĂNĂTĂŢII

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea  in fiecare LUNI,  de la  ora  20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl