Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: dezvoltare personala

Arta de a fi TU

Te rog sa ma ierti

Published by:

ganduri de dragosteTe rog sa ma ierti

Cand eram mica si ma certam cu fratele meu, mama mea imi spunea: “Te rog sa-ti ceri iertare!”. Eu ma uitam nedreptatita la ea si ii spuneam: “Nu eu am inceput. De ce trebuie sa-mi cer eu iertare prima?”

Si-mi spunea: “Nu conteaza cine a inceput. Nu conteaza motivul. Nu conteaza cine a gresit sau nu. Amandoi v-ati comportat urat. Tu esti mai mare. Fii inteleapta. Nu te certa, nu cauta scandal. Certurile nu fac bine nimanui”

Eram copil si nu intelegeam multe.

Am crescut si viata m-a pus de mai multe ori in aceeasi situatie. Nu intelegeam de ce eu, tot eu trebuie sa-mi cer iertare.

De data asta erau persoane mai mult sau mai apropiate mie, mai mari decat mine si tot eu trebuia sa le cer iertare.

Si ma intrebam: “De ce? De ce eu trebuie sa-mi cer iertare prima, nu eu am inceput conflictul. Doar pentru ca sunt mai mica eu trebuie sa iert?”

Biblia ne invata sa intoarcem si celalalt obraz. Nici asta nu intelegeam cand eram copil.

Acum am inteles.

Experienta si viata sunt cei mai buni educatori.

Se intampla adesea sa cadem in pacatul certurilor, este uman. Moment prost, neintelegere, lipsa de experienta.

Asa ca si eu azi, spun la fel: “Nu conteaza cine a inceput, nu conteaza motivul, amandoi sunteti vinovati pentru ca ati mentinut conflictul aprins”

Fii primul care spune: “Imi pare rau. Iarta-ma!”

Fii primul care spune asta. Nu-ti vei pierde mandria, demnitatea daca faci asta. Nu te vei simti slab sau amenintat.

Putem spune: Iarta-ma! si sa ramanem la fel de puternici.

Trebuie sa spunem: “Iarta-ma!” Pastrandu-ne mandria si demnitatea neatinse.

Spunem: “Imi pare rau!”.. pentru ca in adancul sufletului nostru ne pare rau, pentru ca ne-am certat inutil.

In realitate fiecare din noi face greseli mai mari sau mai mici. Trebuie sa spunem primul: “Imi pare rau!” . In realitate  am gresit mentinand o cearta inutila.

Ne cerem iertare pentru ce am spus noi, pentru reactiile noastre, pentru atitudinea noastra, pentru starea proasta creata.

Nu conteaza motivul discutiei aprinse, fii tu primul care face primul pas. pentru ca esti nobil, bun, sensibil, generos, matur, de incredere.

ti s-a intamplat vreodata ca dupa o perioada de timp, dupa ce te-ai certat cu mama, fratele, cel mai bun prieten, seful sa nu-ti mai amintesti motivul certurilor?

Sa nu mai vorbesti cu persoana respectiva, incet, incet sa te indepartezi si la un moment dat sa te gandesti: “De ce oare m-am indepartat de X sau Y? Era cel mai bun prieten al meu”.

Trece timpul, uitam motivul indepartarii noastre, ne pierdem unii de ceilalti fara sa mai stim de ce.

Spunand la timp: “Imi pare rau!” are  foarte multe beneficii, chiar daca inca ai “un bat in gat”, ceva pe limba sta sa tasneasca.

Cel mai important este ca se detensioneaza relatia, scapi de sentimentele negative, se limpezeste atmosfera dintre voi.

Iti ceri iertare NU pentru ca ai comis un pacat suprem.

Iti ceri iertare pentru ca ai fost imatur, pentru ca ti-ai pierdut cumpatul, pentru ca ai fost incapatanat, nepoliticos, pentru ca ai fost certaret, copilaros.

Da. Poti iesi din camera ta acum.

Te-am iertat!:)

 

De cate ori ai fost primul care si-a cerut iertare? Cum te-ai simtit dupa ce te-ai impacat, v-ati luat in brate si ati ras din nou?

Este cel mai frumos gest. Nu ezita sa-l faci, pentru binele sufletului tau.

Fii cel care spune primul: “Imi pare rau! Iarta-ma!”

 

Maddie Ancuta

mai multe articole in Arta de a Fi Tu!

 

 

Arta de a fi TU

Perceptii

Published by:

iluzie opticaPerceptii

Va invit sa priviti cu atentie urmatoarele imagini. Raspunsurile indiferent care sunt, va reprezinta. Nu sunt gresite. Sunt doar o extensie a gandurilor tale, a iluziilor, sperantelor, dorintelor tale adesea inabusite.

Fiecare vede altceva, unii nu vad nimic, altii vad poate ce a vrut artistul sa creeze: o iluzie tulburatoare, adevarul dincolo de aparente.

Suntem straini. Adesea suntem straini si in fata noastra, nu avem curajul sa ne recunoastem pacatele, furiile, neputintele, sperantele, visurile.

Fericirea are chipul tau, spun adesea, pentru ca imi place sa cred asta.

Nefericirea se vede in ochii tai. Ochii sunt oglinda sufletului, iar “oglinzile” cat ar fi de “inselatoare” reflecta ce ascunzi in tine.

Nu judeca o carte dupa copertile ei.

Nu judeca oamenii dupa aparente.

Stim asta, dar niciodata nu tinem cont de aceste intelepciuni care au ajuns la noi datorita unora, care ca si noi au gresit si au platit pentru greseala de a judeca fara sa cunoasca cine se ascunde in spatele unui corp mai mult sau mai putin frumos.

Judecam si o facem foarte des. Cine pierde in acest joc al “cunoasterii iluzorii”?

Cel care nu a vazut dincolo de aparente, nu a avut rabdare sa cunoasca continutul “omului”.

Personal, evit oamenii care nu stiu ce vor: de la ei, de la cei din jur, de la viata.

Sunt un adevarat cosmar. Incertitudinile, nesiguranta, dezorientarea, lipsa deciziilor afecteaza grav relatiilor indiferent de natura lor.

Poate ca pare prea direct si vertical ce gandesc.

Va amintiti cand povesteam ca trebuie sa invatam sa cerem ajutor?

Trebuie in primul rand sa stii ce vrei si ce ai nevoie, dupa care sa actionezi concret in directia nevoilor tale.

Recomand acelasi lucru si in cazul acestor oameni.

Vorbeam zilele trecute cu o prietena de a mea care de cateva zile nu mai intelege nimic din ce se intampla cu relatia in care este.

Sfatul meu a fost sa actioneze si sa intrebe direct: Ce se intampla? Ce vrea acel barbat de la ea?

Nu este corect fata de ea sa traiasca in nesiguranta, plutind intr-o mare de intrebari.

Unii oamenii cand sunt intrebati direct  refuza sa vorbeasca, divagheaza de la subiect.

Asta este cel mai bun semnal ca acel om( barbat sau femeie, angajator, administrator, sef de birou, politician etc) nu este sincer cu tine.

Cand un barbat este indragostit nu ezita sa-ti arate dragostea, interesul pe care il are fata de tine, dorinta de a te proteja, de a te ajuta, de a te sustine.

Cand partenerul tau este sincer cu tine nu ezita sa-ti raspunda la intrebari si nu te lasa sa te sufoci de intrebari la care nu primesti raspuns.

Trebuie sa invatam sa nu mai judecam oamenii. De cele mai multe ori o facem prin prisma dorintelor noastre. Ce vrem noi asta nu inseamna ca are legatura cu realitate celuilalt.

Intrebarea directa asteapta un raspuns direct.

Indiferent cat de dureros ar putea fi raspunsul, nu ezita sa intrebi.

Suprinzator iti vei gasi linistea.

Raspunsul de care te temi este posibil sa fie raspunsul care sa-ti aduca linistea si fericirea sufleteasca sau doar sentimentul ca tu ai incercat dar nu  a mers.

Sa nu mai judecam, o carte dupa coperti, sa avem rabdare sa o citim pana la capat.

Sa nu mai judecam oamenii dupa aparente. Intr-o zi vor pleca.

iluzie opticaImi place foarte mult aceasta “iluzie” pentru raspunsurile primite. Confirma ca fiecare vede ce simte, ce doreste, ce viseaza. In functie de momentul din viata sa.

La prima vedere, în imagine apare un cuplu în pielea goală, în interiorul unei sticle.

În schimb, toţi copiii care au văzut imaginea au spus că nu poate fi vorba despre altceva decât despre mai mulţi delfini.

Mesajul de pe eticheta sticlei face referire la ambele interpretări ale desenului: “Mesaj de dragoste din delfini”.

 

Fara judecati! Fara prejudecati!

O zi minunata tuturor:)

Cineva acolo sus, departe, la stanga sau la dreapta… ne iubeste si nu ne judeca dupa aparente.

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

iluzie optica

 

ce vezi aici?

 

 

 

 

perceptii

 

 

 

 

ce vezi aici?

 

 

 

 

 

 

 

iluzie optica

 

 

dar aici?

Nu tot ce vezi este ceea ce crezi TU ca este

Iluzia realitati

mai multe articole in Arta de a fi tu

Arta de a fi TU

Dorintele inimii

Published by:

dezvoltare personalaDorintele inimii

Credinta” este un cuvant cu foarte multe semnificatii.

Credinta in tine, credinta in Dumnezeu, credinta in dragoste, familie, prietenie, natura, onestitate, loialitate ….

Cel mai apropiat de tine esti TU. Asa ca o sa vorbesc azi despre Credinta in Tine.

Pentru ceea ce ne dorim trebuie sa depunem cel mai mult efort, iar pentru asta avem la indemana: imaginatia, asteptarile, stimularea, creatia, aprecierea si observarea.

Daca reusim sa ne imaginam dorintele inimii, sa le  simtim, sa le facem sa devina aproape paplabile, sa credem cu adevarat in ele, sa ne concentram intreaga energie pentru a le implini si sa ignoram gandurile si starile negative atunci cu siguranta vom avea ce ne dorim.

Cred ca fiecare dintre noi  a citit  articole  gen ” 100 de zile  ca sa reusesti” ” reteta miraculoasa ca in 30 de zile sa devi un nou TU”

Vorbim despre schimbari “miraculoase” asa cum vorbim despre slabiri ” aproape spontane”.

Personal, nu cred nici in una nici in alta.

Nu cred ca niste pastile ma pot ajuta sa slabesc daca eu nu-mi schimb felul de a manca

Poti inghiti zeci de sucuri dar daca continui sa ai o viata la fel de dezordonata, fara sa faci miscare,  nu prea cred in cine stie ce modificari miraculoase ale greutatii.

Este vorba de un stil de viata. Orice schimbare necesita timp.

In primul rand trebuie sa intelegem ce dorim cu adevarat. Sa ne ascultam inima si sa o intelegem.

Priveste  in trecut la orice realizare din viata ta , aminteste-ti pasii si eforturile facute.

Sunt convinsa ca iti amintesti tot, cat de tare ai vrut sa-ti atingi scopul si cat de mult ai muncit pentru a-l atinge.

Ca fiecare, am avut foarte multe visuri, provocari. Am crezut in ele si am crezut in mine.

Este absolut uimitor  cum cei din jur iti baga in ochii toate greutatile, piedicile care te pot opri sa-ti atingi visul. Atitudinea lor negativa fiind primul obstacol.

Lumea in general se concentreaza pe probleme, nu pe gasirea solutiei.

Eu mi-am ascultat inima si mi-am urmat-o.

Cand nu am facut asta..am pierdut si nu mi-am implinit visul

Am avut perioade in viata cand nu am stiut exact ce vreau sau doream prea multe si nu ma concentram pe nimic.

Este cel mai periculos: dorind multe creeaza confuzie si lipsa de concentrare, consum mare de energie care duce inclusiv la dezechilibre fizice.

Eu sunt un exemplu viu.

Intr-o zi am inteles ca atitudinea fata de mine si fata de viata este absolut gresita.

Am inteles ca vreau sa ma simt bine si sa am o imagine clara asupra vietii in general si asupra mea.

Realizarea lucrurilor marunte  este punctul de plecare  care te face sa ai incredere in tine.

Evident este  simplu sa te concentrezi pe un singur lucru si sa-l intelegi.

Cel mai important este cum alegem sa ne simtim.

Decide ce vrei sa faci si nu te mai  ingrijora legat de ce spun sau fac cei din jurul tau.

Viata este ca  o problema de matematica.

Pentru majoritatea, matematica sperie, pare greu de inteles.

Asa este si cu viata.

Cand faci ceva cu pasiune, evident ca faci cu foarte mult entuziasm si dragoste. Asta te face sa te simti bine

Cand te simti bine esti in echilibru cu ce doresti.

Cand avem o idee de care suntem entuziasmati, incepem sa ne folosim imaginatia, cu cat vorbim mai mult despre viziunea noastra, cu atat  ideile vin una dupa alta ducand la realizarea visului.

Este evident pentru fiecare ca: fiind pozitiv este mult mai bine decat sa fi negativ.

Suntem fericiti si comunicam usor cu cei din jurul nostru.

Dar se intampla ca in viata noastra sa avem momente in care nu suntem fericiti, nu suntem multumiti, suntem ingrijorati, ne simtim furiosi, nu ne simtim bine fizic. Toata energia noastra este concentrata asupra aspectelor negative ale situatiei, mai ales daca este o durere fizica ne concentram doar pe ceea ce simtim.

Consum de energie, nu ne putem concentra pe altceva.

Fara sa realizam, adesea ne concentram pe aspectele negative ale vietii: munca, familie, viata acasa, relatii, sanatate, bani.

Stim foarte bine ca ne concentram in general pe problemele pe care le avem, cu efecte imediate: nu putem dormi bine, nu ne hranim cum trebuie, suntem lipsiti de energie, nu putem observa eventualele oportunitati care pot aparea.

Acestea sunt semnalele ca ceea ce gandim nu se afla in armonie cu ce ne dorim.

Din pacate pierdem timp gandindu-ne la “nevoile” noastre: companie placuta, un job mai bun, mai multi bani si orice stim ca ne lipseste in viata.

Aceste ganduri nu te fac sa te simti bine fizic sau emotional si nu sunt in echilibru cu ce-ti doresti.

“Nevoile” arata ce-ti lipseste.

Ne concentram pe ce nu avem, dar asta nu inseamna ca o sa creem ce vrem.

Trebuie sa ne comutam gandurile de la nevoi, de la lipsuri, de la  probleme la gasirea  solutiilor care sa faca diferenta in viata.

De exemplu: “o femeie plinuta care are  probleme  de relationare cu barbatii”.

Este foarte simplu sa-ti schimbi atitudinea fata de tine, sa slabesti, sa-ti schimbi garderoba, coafura, machiajul, sa zambesti si barbatii vor veni singuri, decat sa incepi sa arunci cuvinte jignitoare impotriva barbatilor, sa creezi o atmosfera neplacuta care tot pe tine o sa te dezavantajeze.

Sau un barbat care se plange in permanenta de lipsa de intelegere din partea colegilor. Chiar toata lumea crezi ca este impotriva ta? Cel mai bine este sa privesti in inima ta. Acolo sunt toate probemele.

Oamenii cand isi pierd entuziasmul in viata, se vede foarte clar in jurul lor, problemele incep sa creasca precum un bulgare de zapada.

Din momentul in care incepi sa cauti raspunsurile fara sa mai sapi dupa probleme, vei gasi ce-ti doresti.

Omul  a ajuns pe Luna…pentru ca asta a fost dorinta de veacuri a umanitatii.

Omenirea s-a concentrat pe gasirea solutiilor indiferent cat de multe probleme li s-au ridicat in fata.

O sa discutam concret despre gasirea solutiilor… si nu ne vom mai concentra energia pe lipsuri.

mai multe articole in Arta de a fi TU!

Maddie Ancuta