Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: arta de a fi tu

Arta de a fi TU

Fragili

Published by:

fragili

Fragili

In dimineata asta totul parca este mai minunat decat niciodata, nu-i asa?:)

Povestile sunt fantastice si-ti dau puterea sa zbori  unde vrei, sa fii cine vrei sau ce vrei.

Cand eram mica imi doream covorul fermecat sau inelul magic al Arabellei:)

Ai puteri magice, poti fi zana buna sau frumoasa printesa sau daca vrei poti deveni i eroul negativ, vrajitoarea cea rea sau balaurul cu 7 capete.

Este fantastic,nu-i asa?

Suntem fiinte complexe , traim intr-o  lumea uriasa, complexa care  adeseori ne copleseste cu situatiile ei.

 

Cateodata am vrea sa intelegem tot ce se intampla, de ce  se intampla.

Vrem sa avem credinte, dorim sa credem in noi si in cei din jurul nostru, sa-i intelegem.

Cand ma gandesc la intelegere ma refer la toate domeniile vietii noastre: viata, dragoste, relatii, familie, munca, politica, evolutie, introspectie etc

Ar fi fabulos sa intelegem, mintea noastra sa aiba cheia de la poarta cu raspunsuri.

Noptile noastre ar fi mai linistite, calme  cu siguranta.

Suntem inconjurati de tot felul de situatii, unele  vor ramane probabil in afara puterii noastre de intelegere.

Oamenii se vor purta ciudat si nu vom intelege de ce.

Nu-i asa ca ati intalnit adesea persoane  carora nu le-ati inteles comportamentul si v-ati intrebat:  “De ce oare actioneaza asa? “Si v-ati lasat cuprinsi de dorinta de a intelege si mai ales de a corecta lucrurile?

Adevarul este simplu:lucrurile merg bine sau rau si cateodata chiar nu au logica.

Sa-ti pierzi timpul sa incerci sa faci ceva rau sa mearga  bine cateodata este chiar pierdere de timp si cu siguranta iti vei pierde nu doar timpul ci si rabdarea iar situatia te va scoate din minti.

Asa ca este cel mai usor  sa accepti ca sunt situatii pe care nu le poti intelege, nu  le poti schimba.

Este atat de simplu  sa le lasi sa plece 🙂

Stiu ca adesea ne intrebam: “De ce tocmai mie, de ce mi se intampla asta?”, De ce sunt aici?, “Cum de am ajuns aici ?”etc.

Pentru unele lucruri chiar nu putem avea nici o explicatie. Se intampla. Nebanuite si intortocheate sunt caile Universului.

Viata noastra seamana cu un urias puzzle si o completam cu piese mici.

Cateodata ne ajunge in mana o piesa pe care o punem gresit si continuam sa adaugam piese pana cand privim “puzzle-ul vietii noastre” din unghiul corect si realizam ca am pus piesa gresit.

Si o luam de la capat.

Traim vremuri in care avem acces rapid la informatie, invatam mult, ne dezvoltam mult, zburam intr-o parte a alta a lumii.

Dar chiar nu putem intelege totul indiferent cat de mult ne dorim asta.

Pentru ca absolut totul in jurul nostru se misca si se dezvolta fantastic de repede. Noi ne schimbam rapid, evoluam.

Gandurile de anul trecut nu se mai potrivesc cu omul care suntem anul acesta, iar cu siguranta ca la anul vom vedea viata radical diferit.

Ramai curios, pune intrebari corecte care sa-ti aduca raspunsurile pe care le cauti, vorbeste cu cei din jurul tau despre ce iti place, dar nu te astepta ca intotdeauana sa primesti un raspuns clar sau cel pe care-l astepti.

Oamenii nu actioneaza intotdeauna logic.

Viata cateodata este lipsita de logica.

Cel mai simplu este sa-ti lasi mintea libera , sa accepti ca nu vei intelege tot timpul ce se intampla in jurul tau si sa iei cu intelepciune oamenii si viata asa cum sunt.

Chiar nu vei putea intelege totul…desi in sinea ta doresti acest lucru.

Cateodata suntem fragili in fata vietii iar lacrimile Universului ne coplesesc!

mai multe articole in Arta de a fi TU

Maddie Ancuta

 

 

 

 

Arta de a fi TU

Normalitatea emotiilor puternice

Published by:

emotii care ne controleaza

Normalitatea emotiilor puternice

Vorbeam in emisiunea de aseara despre gelozie.

Gelozia este un sentiment coplesitor. Linia subtire dintre dragoste si ura. Un sentiment care te poate distruge si distruge pe cei din jur daca, devine extrem, necontrolat.

Daca devin acut are nevoie de ajutor specializat. Am vazut ca gelozia  poate duce la crime sau sinucideri.

Majoritatea dintre  noi suntem ocupati sa avem o viata demna, linistita. Ar fi minunat sa ne putem detasa de sentimentele care ne tulbura viata.

Dar viata ne arata ca asa ceva nu se poate.

Nu trebuie sa ne speriem de sentimentele care dau navala in viata noastra atata timp cat nu se exacerbeaza, cat nu incep sa ne controleze viata.

Este absolut normal sa  simtim emotii mari.

Sa fim tristi si sa suferim atunci cand pierdem pe cineva drag sau o mare iubire.

Este absolut normal sa fim coplesiti de veselie si bucurie.

Este normal sa te simti la un moment dat: speriat, suparat, entuziasmat, intelegator, furios si asa mai departe.

Toate aceste sentimente sunt in noi. Nu le putem nega. Asa ca este absolut firesc sa traim si sa simtim mari emotii.

Asa cum este normal sa le aratam.

Este absolut gresit sa ne invatam baietii: “Barbatul nu plange niciodata”.

De ce nu?

Barbatul este si el om, are sentimente, sufera, iubeste, rade.  De ce sa interzicem, cine a spus asta?

Barbatii plang cateodata sau chiar des.

Pentru ca sunt oameni si aceste sentimente nu le sunt straine.

Plansul este normal si firesc pentru toata lumea.

Nu este normal in schimb sa ne ignoram aceste sentimtente. Sa le lasam sa dospeasca in noi, sa creasca si la un moment dat sa nu le mai putem controla.

Daca ai trecut printr-o drama, suparare, tragedie, timpuri dificile, cu siguranta ca nu ajuta ca tot timpul sa ti le reamintesti, sa le lasi sa te invadeze , sa-ti controleze viata.

Emotiile  puternice, extreme  sunt in contradictie cu dorinta noastra de stare de liniste si pace.

Dar… oricum am face sau orice am zice, ele exista in noi.

A fi nervos din cauza unei anumite situatii este  normal  atata timp cat ramane sub control si nu facem nimic din ce  am putea regreta mai tarziu.

Aratand celor din jur ca suntem suparati, nervosi este mesajul nostru ca am fost raniti, ofensati si ca ei chiar ne-au cauzat o mare durere.

Evident ca nu trebuie sa ne enervam sau sa ne suparam pentru situatii sau lucruri prostesti.

Asa cum nu este indicat sa te enervezi si sa-ti intorci nervii impotriva persoanelor de langa tine care nu sunt vinovate, desi adesea chiar asa se intampla.

Ne descarcam nervii pe cele mai apropiate si dragi persoane de langa noi.

Una peste alta,  trebuie sa le lasam sa izbucneasca controlat.

Indiferent ca vorbim despre sentimente pozitive( bucurie, fericire, dragoste etc) sau negative (frica, anxietate, dezgust, teama etc)  nu inseamna ca  esti depasit de situatie.

Putem fi destul de emotionali si totusi sa putem controla felul in care  le traim si ne traim viata.

Dar trebuie sa fim atenti cum le lasam sa iasa din  noi. Este vorba de timp, cei din jurul nostru si evident sa le tinem sub control.

Dar  daca totusi ai raspuns la un moment dat destul de rau, pana la urma si asta este normal, nu trebuie sa te simti tot timpul vinovat.

Depaseste momentul.

Asa cum am spus: sa fim coplesiti de  emotii mari este normal.

Doar daca  reactiile si sentimentele la un moment dat vor incepe sa ne controleze viata atunci trebuie sa luam masuri pentru a nu le lasa sa escaledeze si a produce daune  care vor afecta viata noastra si a celor din jur.

Vorbiti deschis.

Nu va temeti sa va exteriorizati.

Cereti ajutor atunci cand este nevoie.

O saptamana excelenta!

pentru voi

Maddie Ancuta

mai multe articole in Arta de  FI TU

 

Arta de a fi TU

Esti un om bun

Published by:

arta de a fi tu

Esti un om bun?

In emisiunea de aseara am vorbit printre  altele si de felul in care ne imbracam, de felul in care ne simtitm, ce  inseamna anumite cuvinte.

Vorbeam  despre cei care se simt vinovati si subliniam ca nu toata lumea poarta, simte, traieste sentimentul de vina chiar si atunci cand greseste.

Oamenii rai nu se simt vinovati, sunt prea ocupati sa fie rai.

Doar oameni buni simt  vina pentru ca sunt buni si stiu cand au facut ceva rau.

Oamenii buni  au constiinta. Oamenii rai nu au constiinta.

Daca simti sentimentul de vina acesta este un semn bun. Arata ca esti pe drumul bun.

Fiecare din noi la un moment dat a facut un gest care a ranit pe cineva sau a spus cuvinte care au durut.

Parintii, copii, prieteni, rude, colegii de munca sau chiar prietenul cel mai bun din copilarie.

Asa ca nu .. .nu esti singurul care  a ranit sau dezamagit pe cineva.

Ce este cu adevarat important este sa stii cum sa faci fata acestor sentimente.

Sentimentul de vina este un sentiment teribil. Te devasteaza, te obsedeaza, te urmareste si este inutil.

Avem doua variante: indreptam lucrurile sau ne lasam controlati de acest sentiment.

Toti facem greseli (ne-am ranit parintii prin cuvintele sau actiunile noastre un exemplu desi lista este mult mai mare), nu facem lucrurile asa cum trebuie.

Important este sa recunoastem.

Ideal ar fi sa nu gresim.

Daca nu actionezi in directia pozitiva pentru a indrepta lucrurile si continui sa traiesti si sa te lasi macinat de sentimentul de vina este o pierdere de timp si de viata.

Lasi viata sa treaca pe langa tine cum spun adesea.

Cel mai bun si personal consilier esti tu.

Analizeaza cum te simti, ce te face sa simti asa.

Sunt  situatii in care spui NU desi tu esti genul de om care spune DA. Posibil sa-ti para rau ca ai spus NU.

Daca esti genul de om care ajuta, sare in ajutor, vine cu sfaturi, te oferi voluntar, dar o singura data ai spus NU, este intil sa te simti vinovat.

Daca ai posibilitatea sa alegi intre a face sau nu face ceva, este simplu: o faci sau nu o faci fara sa ai sentimentul de vina.

Fa alegerea pe care  mintea spune  sa o faci.

Pentru ca este posibil sa faci ceva pentru ca asa ai crezut ca este bine  desi constiinta ti-a dictat ca nu este bine si atunci iar apara sentimentul de vinovatie.

Daca traiesti sentimentul de vinovatie pentru actiunile, gesturile, cuvintele, faptele trecute… atunci nu mai ezita, fa ce trebuie ca sa indrepti lucrurile.

Pentru foarte multe persoane a  recunoaste cand a gresit, a spune imi pare rau, a indrepta lucrurile este un adevarat test.

Daca esti un om bun, sentimentul de vinovatie te va coplesi.

Asa ca nu ezita: fa ce trebuie pentru a indrepta lucrurile.

Invata lectia, gaseste o solutie, arunca sentimentul de vinovatie, mergi inainte.

Recunoaste cand ai gresit, spune imi pare rau si fa tot posibilul sa intrepti lucrurile, lasand in urma sentimentul de vina care te bantuie.

O saptamana reusita 🙂

Nu uita sa zambesti in fiecare moment.

Iti face tie bine dar vei fi suprins in mod placut de reactia celor din jur.

ce fel de om esti?

Arta de a fi tu.

Maddie Ancuta