Diverse

Calatorind prin viata

Published by:

Calatorind prin viata

Calatoria prin viata nu este intotdeauna simpla. Adesea ne ratacim sau ajungem pe drumuri infundate, ne intoarcem si o luam de la capat.
Pe drum ne insotim cu tot felul de oameni. Unii conteaza, altii nu..
Important este ce ramane in urma noastra. Un zambet, un gand frumos..
Fii eroul pozitiv al povestii vietii tale.
Stim, ca in orice poveste: sunt personaje pozitive si negative. Unii cu siguranta sunt negativi.
Orice gest al tau… conteaza si afecteaza pe cei din jur.
Intotdeauna raman urme pe unde trecem.
M.

Arta de a fi TU

Inimi 3D si medicina regenerativa

Published by:

Inimi 3D si medicina regenerativa

Medicina este una dintre stiintele care avanseaza incredibil de rapid datorita cercetarii, ingineriei bio medicale.

Azi vreau sa va povestesc pe scurt despre inimile 3D,  realizate la o imprimanta specializata.

Great Ormond Street Hospital, este cel mai mare spital de copii din Londra, care a devenit realitate in 1852. Profesionalismul cadrelor medicale este impecabil, un spital deschis cercetarii si inovatiilor medicale.

Transplantul de inima este o interventie obisnuita, ca si interventiile in cazul bolilor de cancer la copii.

In urma cu 30 de ani, imaginile inimilor bolnave era doar radiografiate. Azi se foloseste CT scand and MRI SCAN. Mai mult, in acest moment, tehnologia medicala vine si mai mult in ajutorul medicilor, punandu-le inimile tinerilor pacienti realmente in mainile lor. Cu mult timp inainte de a deschide cutia toracica, chirurgii stiu exact la ce sa se astepte, o pot studia in detaliu, putand sa ia cea mai buna decizie pentru pacient. Lucru care schimba radical viata pacientilor si de asemenea familiilor acestora.

Great Ormond Street Hospital detine o astfel de imprimanta, la care imprima in format 3D inimile micutilor pacienti.

Regenerative medicine este o alta interventie care schimba viata pacientilor. Cand este nevoie de un transplant, echipa profesorului dr. Elliot, inlocuieste celule  organului cu celule stem de la pacient. Asta inseamna ca probabilitate ca organismul sa respinga transplantul esteminima si de asemenea pacientul nu are nevoie de medicamente care sa previna respingerea organului.

Echipa marelui spital londonez de copii, lucreaza acum cu NASA si Formula One, pentru a pune cap la cap o baza de date de la pacienti. Doresc sa creeze o baza de date in care sa se foloseasca un algoritm care sa poata prezice  problemele care pot aparea in timpul tratamentului sau ale recuperarii care pot aparea.

In viitor pacientii vor putea sta acasa si veni la spital, doar in cazul in care ceva din informatiile medicale, arata ca ceva s-a schimbat in starea lor de sanatate.

Poate pentru multi pare ceva stiintifico-fantastic, adevarul este ca este vorba doar cand ea va putea fi pusa in aplicare. Tehnologia asta este aproape gata de a fi pusa in aplicare in marele spital londonez pentru copii, atunci cand toate cercetarile vor fi terminate.

In urma cu 30 de ani, aceste lucruri pareau aproape imposibile…

Vittorul este atat de aproape…

Va invit sa vizionati doua filmulete: unul este despre printarea inimilor 3D si al doilea se refera la medicina regenerativa, care efectiv ajuta ca organele sa creasca la loc. Ti-ai pierdut un deget..medicina te ajuta sa-ti cresti propriul deget la loc.. este al tau, iti apartine.

Vizionare placuta!

 

 

Arta de a fi TU

Ikaria secretul unei vieti sanatoase si fericite

Published by:

Ikaria-North-East-Aegean-Sailing-GreeceIkaria secretul unei vieti sanatoase si fericite

Fiecare dintre noi isi doreste o viata sanatoasa si fericita.  Pentru unii dintre noi este o lupta continua pentru a ne obisnui sa traim cu diabet, probleme cardiace, tensiune, obsezitate, psoriazis sau probleme mentale (depresie, anxietate..fara sa ma gandesc la schizofrenia, paranoia sau ceva mult mai grav). Se pare ca ne invartim intr-un cerc vicios. Medicamentele au efecte secundare, mancarea este de proasta calitate, aerul este poluat, iar apa de ne poate produce multe probleme. Cam astea sunt in mare lucruri pe care le stim..desi personal vad viata cu mai mult roz decat se vede sau se prezinta in general in mass media sau de catre organizatiile cu diferite interese finnaciare.

Suntem direct responsabili pentru sanatatea si fericirea noastra. Poate ca nu putem face prea multe pentru a imbunatati calitatea aerului..dar sigur plamanii nostri vor fi mult mai fericiti daca am renunta la fumat. Pana la urma toti respiram acelasi aer..dar nu toti avem probleme respiratorii.

Dieta este cheia longevitatii dar, de asemenea sexul, somnul de calitate, prietenii adevarati. Vreau sa va prezint astazi un loc minunat, care este relativ aproape de noi.

Ikaria este o insula mica, muntoasa greceasca in Marea Egee, unde majoritatea locuitorilor ( sunt cam 8000 de suflete), traiesc aproape de coasta ei.

Ikaria este o insula pe care oamenii de stiinta, cercetatori din diferite arii o studiaza intens, fiind  recunoscuta in lumea intreaga, ca insula unde “oamenii uita sa moara”. Intr-o societate unde intalnim din ce in ce mai des, oameni cu boli de lunga durata ( diabet, obezitate, boli de inima sau renale, cancer care apare la varste fragede)   afectandu-le sub diferite forme  viata personala ( sex, munca, prieteni, familie, financiar ) exista cateva locuri in lumea asta, unde bolile nu sunt cunoscute. Unul dintre aceste locuri este Ikaria.

Ikarienii traiesc in jur de nouzeci de ani, si de asemenea pot fi intalniti un numar considerabili de centenari.

Dar nu asta conteaza cel mai mult, ci faptul ca sunt perfect sanatosi si plini de viata. Intr-un fel sau altul, prin modul lor de viata, evita plaga bolilor cronice care afecteaza in momentul de fata, intreaga umanitate, ei ramanand din punct de vedere:fizic si mental, perfect sanatosi, pana cand la o varsta inaintata mor de batranete.

Care este secretul lor?

In primul rand dementia este aproape necunoscuta in Ikaria, desi,  populatia ajunge la venerabila varsta de 90 de ani, in timp ce in SUA 50% din populatia de peste 85 de ani sufera de dementia, fiind in crestere si in UK.

Dieta este trambulina pentru o sanatate buna. Dieta Meditareana, bogata in fructe, legume (fasole, mazare, vinete  etc. ), omega 3, fibre,  si in mod suprinzator bogata in cartofi.  Felul in care sunt gatite este foarte important. Hidratare. Un scurt somn de 30 de minute zilnic, face minuni, reducand in mod dramatic problemele cardiace. Sexul nu este un subiect tabu, fiind parte din activitatea zilnica a celor de peste 50 de ani. Vinul de calitate, un pahar zilnic introduce in organism mult iubiti antioxidanti, reducand nivelul de cortisol, hormonul asociat cu stresul. Desi, paharul de vin nu este asociat cu o friptura plina de grasime saturata. Nu se duc la sala de gym dar activitatea fizica nu le lipseste ( gradinaritul, culesul legumelor etc.). Ei isi folosesc mainile si uneltele rudimentare, pe care noi civilizatii le-am inlocuit cu uneltele care fac aproape singure treaba. Fac o paranteza acum, gandindu-ma la obiceiurile noastre. Folosim masina de spalat vase, in loc sa spalam vasele cu mana. Este adevarat ca ne usureaza munca, dar ne-au luat si acest minim efort, consumator de energie si placut inimii. Asa ca pentru cei care chiar doresc sa faca miscare, indiferent cat de minima este, la charity cu masinile de spalat vase, urcam scarile, si ne scutim de asteptatul liftului, mergem pe jos la cumparaturi, aspiram, nu mai angajam pe nimeni sa ne faca curat in casa, ne ingrijim singuri gradinile, ne asezam in genunchi pentru a ne ingriji plantutele, ne luam un caine ..ca sa avem zilnic motive de a iesi la plimbare in ritm rapid..

Hmm.. sunt atat de multe chestii pe care le putem face si nu, nu ne putem plange ca nu avem timp. Putem sa luam o pauza de la urmaritul stirilor, care oricum sunt un factor de stress, mai putin timp petrecut online si mai mult petrecut in mijlocul naturii.

Pana la urma viata este in mainile noastre. Noi decidem cum sa o traim, cum sa o mancam, sa o fumam sau sa o iubim.

Intotdeauna vom putea gasi scuze pentru a nu face ceva anume, oboseala, lipsa de timp, stres, probleme financiare, dar daca suntem cu adevarat onesti cu noi insine, vom realiza ca toate acestea sunt de fapt scuze.

Viata sanatoasa.. se afla doar in mainile noastre 🙂

Maddie Ancuta-weight management nutritionist

 

 

 

 

 

Ikaria-North-East-Aegean-Sailing-Greece Ikarian-Man ikaria-herb-garden_41621_600x450 icarus