Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: stres

Medicină naturistă

Epsom salts, lavanda si stresul

Published by:

Epsom salts, lavanda si stresul

Azi vreau sa va prezint unul dintre cele mai minunate adjuvante care nu trebuie sa lipseasca din viata nimanui. Epsom salts si lavanda.

Stresul are un impact covarsitor asupra sistemului nervos si a starii de sanatate in general. O cantitate de stress este normala pentru a ne mentine alerti, concentrati, motivati pentru a ne atinge obiectivele sau apara de pericole, dar cand stresul devine extrem si prelungit produce daune importante sanatatii. Asta pentru ca sistemul nervos nu stie sa faca diferenta dintre stresul zilnic si stresul care ne pune viata in pericol, asa ca organismul nostru ramane constant in fight or flight response. Expunerea prelungita a hormonilor de stress: cortisol, adrenalina si noradrenalina cauzeaza dezechilibru hormonilor in sange. Epsom salts, ajuta la eliberarea stresului si relaxeaza corpul, ajuta la usurarea durerilor si crampelor musculare, la regularea electrolitilor din corp, imbunatatirea functionarii musculaturii si a enzimelor. Magnesiul din Epsom salt este absorbit prin piele, si inlocuieste magnesiul pierdut din cauza stresului. Magnesiul este cunoscut pentru importanta sa vitala in folosirea calciului care serveste ca si principal conducator al impulsurilor electrice in corp. Epsom salt imbunatateste sanatatea inimii si a sistemului circulator, elimina toxinele din corp, imbunatateste calitatea pielii, reintinerind pielea.

Magnesium si sulful din Epsom salt imbunatatesc abilitatea organismului  de a produce si folosi insulina, reducand riscul de diabet;  imbunatatind nivelul de energie al organsimului.

Ajuta la reducerea constipatiei, are proprietati antiinflamatorii asa ca este folosita cu succes in cazul entorselor sau vanatailor, pastreaza picioarele sanatoase, un cleanser natural pentru fata, durerile de guta sunt reduse, deoarece magnesiul si sulful ajung prin piele la nivelul articulatiilor.

Epsom salts poate fi de asemenea folosita in gradina pentru plante. Benefiiciile folosirii sarii Epsom sunt imense, asa ca va recomand sa o folositi cu incredere ori de cate ori aveti oportunitatea, desi nu ar trebui sa lipseasca niciodata din casa.

Lavanda bine cunoscuta ca si analgesic, sedative, antispasmodic, antidepresant, antimicrobial. O zi plina de liniste, confort sufletesc si iubire 😍 created by M. A. (nutritionist and herbal medicine).

Despre lavanda si proprietatile ei, intr-un articol viitor.

Maddie Ancuta

Relatii si sex

Spune-mi la ce ora te culci ca sa-ti spun daca te mariti

Published by:

sexCercetarile arata ca femeile care se duc la culcare devreme au sanse mai mari sa se marite, dar cele care se duc la culcare tarziu au sanse mai mari sa faca sex asa ca: – Spune-mi la ce ora te culci ca sa-ti spun daca te mariti-!

Nu suntem mari cercetatori de stiinta, dar este aproape sigur ca fiind treaz creste sansa de a face sex. Speram noi:)

Cercetatorii de la University of Chicago , sustin ca nu este vorba doar de a fi fizic treaz. Femeile care sunt treze noaptea au nivelul de cortisol mult mai ridicat.

Stim ca hormonii sunt cei care ne fac sa fim ceea ce suntem. Cantitatea mai mare sau mai mica duce la deraglaje hormonale cu repercusiune asupra sanatatii, vietii sociale, cu impact inclusiv financiar.

Cortizolul este un hormon  produs de catre cortexul glandei suprarenale.  El creste tensiunea arteriala, glicemia, si poate cauza infertilitate la femei.

Nivelul de cortisol este foarte ridicat la barbati, este asociat cu un nivel ridicat de energie, stres, stimulare sexuala.

Femeile  care stau treze noaptea, au nivelul de cortisol mai ridicat, deci nivelul de energie creste, stimularea sexuala este ridicata.

Femeile care dorm opt ore, sunt mult mai echilibrate, stabile, probabilitatea de a intra intr-o relatie de lunga durata creste si evident creste sansa sa se casatoreasca.

Alegerea e la tine.

Tu la ce ora te culci?

Maddie Ancuta

mai multe articole in Relatii si sex