Tag Archives: ficat

Medicină naturistă

Deosebiri intre om si carnivore

June 3, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Ficatul,de culoare rosu-brun,este cea mai mare glanda din corpul uman.Se afla in partea superioara a cavitatii abdominale, in dreapta. La adulti, cantareste, in conditii de sanatate normale,cca.1,5 kg. Functiile ficatului sunt numeroase si complexe, le vom sintetiza astfel:

–PRODUCEREA DE ENERGIE.Acest organ sintetizeaza glucoza pornind de l asubstantele introduse in corp prin hrana sau din rezervele de grasimi si proteine.
–INMAGAZINAREA ENERGIEI.Ficatul construieste glicogenul si-l inmagazineaza.Suplimentar,el transforma hidratii de carbon in grasimi,ce sunt acumulate ca rezerve de energie,in alte parti ale corpului.
–DETOXIFIEREA.Ficatul filtreaza sangele se substantele toxice.Aceste substante devin inactive datorita ficatului,fiind transformate in substante solubile in apa,car e vor fi apoi eliminate prin rinichi.Tot in ficat are loc si transformarea bilirubinei (ceea ce ramane din celulele rosii moarte),producerea bilei,producerea si inmagazinarea proteinelor.Ficatul regleaza si controleaza cea mai mare partea a etapelor metabolismului proteic,determinand formarea ureei.
In ficat se afla doua vase sangvine mari: artera hepatica si vena porta.Prima reprezinta artera nutritiva,iar a doua aduna tot sangele venos abdominal si-l difuzeaza in reteaua de capilare venoase a celulelor ficatului.Alimentele digerate in intestin sunt absorbite prin peretele intestinal (in forma aminoacizilor,zaharurilor simple,monogliceridelor,vitaminelor si sarurilor),de unde trec in sange si in limfa pentru a fi transportate pana la ficat.
Microstructura ficatului este alcatuita din entitati elementare numite lobi hepatici.Fiecare din acesti lobi contine aceleasi substante din care este construit ficatul,pentru a indeplini functiile acestuia.Sunt formati din numeroase straturi celulare si delimitati de un strat subtire de tesut conjunctiv.In centru lobului se gaseste un vas venos, de unde pleaca capilarele sanguine.Vena porta se ramifica in vase mai subtiri,aflate la confluenta mai multor lobi hepatici (spatii porto-biliare).Fierea (bila),pe care celulele hepatice o produc si o elimina in canalele biliare,curge prin canale cu diametrul tot mai mare,ajungand pana la doua canale principale,cate unul in fiecare lob al ficatului.Acestea se varsa in canalul hepatic comun,care se uneste cu canalul cistic,care vine de la vezica biliara,formand canalul coledoc.Acesta din urma se deschide in duoden printr-un mic orificiu muscular (sfincterul Oddi),in care se deschide si canalul pancreatic.
Daca stomacul reprezinta simbolul acceptarii si al capacitatii de adaptare, ficatul are sarcina de a face diferenta dintre ceea ce este bun si util si ceea ce este toxic si daunator.Daca distingem cu greu limita dintre bun si rau,dintre masura si exces,sau se intampla sa o trecem prea des,ficatul este primul organ care se resimte.Asupra lui se repercuteaza excesul de mancare,alcool,tutun,droguri.Ficatul exprima capacitatea noastra de a produce si gestiona energia vitala:daca aspiratiile si dorintele noastre sunt excesive si ne imping prea departe,boala de ficat poate reprezenta un semnal de alarma,pentru a ne forta sa ne moderam viata.
Daca ficatul se imbolnaveste nu este o problema care priveste doar acest organ,ci reflexia unei patologii care intereseaza individul in ansamblul sau.

Proteinele ajuta la cresterea si repararea celulelor uzate.Ele constituie “caramizile”din care este alcatuit corpul nostru.Iata cateva trasaturi si particularitati ale proteinelor si unde pot fi ele regasite:

ajuta la formarea hormonilor,enzimelor si anticorpilor care lupta impotriva infectiilor;

hemoglobina,care transporta oxigenul in organismul nostru,este in mare parte de natura proteica;

sunt necesare pentru transportul grasimilor si colesterolului in sange;

enzimele digestive si cele celulare sunt alcatuite din proteine.

actioneaza ca si catalizatori,ajutand la desfasurarea reactiilor chimice din corp;

parul si unghiile sunt alcatuite din proteine ca si pielea si membranele celulare;

muschii care pun in miscare corpul sunt alcatuiti din proteine;

pot fi folosite de organism pentru a suplini nevoia de energie in cazul aportului insuficient de glucide;

aportul prea mare de proteine ingreuneaza munca rinichilor,pierzandu-se calciul din organism;

1 gram de proteina furnizeaza corpului 4 calorii,ca si glucidele;

sunt alcatuite din aminoacizi (20 la numar,9 esentiali pentru viata);

Stiinta moderna a demonstrat ca un regim strict vegetarian furnizeaza corpului toti aminoacizii esentiali,cu conditia ca dieta sa cuprinda o varietate de produse.
Se considera,prin observatii stiintifice,ca 0,8 g proteine/kilocorp/zi sunt suficiente.De exemplu,o persoana de 60 kg are nevoie de un aport zilnic de proteine de 48 g,deci,in medie,avem nevoie de cca.50 g de proteine pe zi.Copiii si femeile gravide ori care alapteaza au nevoie de mai multe proteine.
Iata si cateva surse naturale benefice de proteine:

leguminoasele (soia-contine 33-49% proteine,fasolea-21-23% proteine,lintea,nautul,mazarea si bobul intre 21-25% proteine);

nucile (cu toate “rudele”-caju,alune,migdale,arahide etc.);

cerealele integrale;

legumele;

fructele ;

oua;

produse lactate.

Proteinele trebuie sa furnizeze 10-12% din aportul caloric al unei zile.

Cu totii suntem de acord ca exista deosebiri fundamentale intre om si carnivore.Iata numai cateva dintre ele.
A.DEOSEBIRI DE ORDIN FIZIOLOGIC:

toti dintii carnivorelor sunt ascutiti si lungi.Ai oamenilor sunt toti plati,cu exceptia molarilor care sunt ceva mai alungiti;

maxilarul unui carnivor se misca numai in sus si in jos (pentru muscat si sfasiat).Maxilarele omului se misca si lateral pentru mestecat.

saliva omului este alcalina is contine ptialina.Saliva carnivorelor este acida,potrivita pentru descompunerea proteinei animale – ii lipseste ptialina,care digera amidonoasele;

stomacul carnivorelor este un sac rotund si simplu care secreta de zece ori mai mult acid clorhidric decat stomacul unei necarnivore.Stomacul omului are forma alungita,este mai complicat ca structura si terminat cu duoden;

intestinele carnivorelor au de trei ori lungimea trunchiului si sunt destinate unei expulzari rapide a mancarii,care se altereaza rapid.Intestinele omului au de 12 ori lungimea trunchiului;ele sunt destinate sa tina mancarea in ele pana cand toti nutrientii sunt extrasi;

ficatul carnivorelor poate sa elimine de 10-15 ori mai mult acid uric decat al omului,al carui ficat este capabil sa elimine foarte putin.Acidul uric este o substanta foarte toxica care se elibereaza in organism ori de cate ori se consuma carne. Spre deosebire de carnivore,organismul uman nu are enzima necesara descompunerii acidului uric;

carnivorele nu transpira prin piele ,care nu are pori ca ai omului;

urina carnivorelor este acida,a omului este alcalina;

limba carnivorelor este aspra,a omului este moale;

mainile omului sunt destinate perfect pentru culesul fructelor,nu pentru sfasiat,asa cum fac animalele cu ghearele lor;

fiinta umana nu este inzestrata cu vreo particularitate anatomica care sa-i permita sa sfasie,sa spintece sau sa smulga carnea pentru a o consuma.

B.DEOSEBIRI DE ORDIN PSIHIC:

omul nu va avea niciodata tendinta de a privi un animal cu dorinta de a-l manca,de a-l sfasia,de a-l consuma cu tot cu blana si pene;

omul ar renunta la consumul de carne daca ar fi nevoit sa-si sacrifice singur animalul si sa se supuna unei adevarate bai de sange;

un copilas caruia i se pun in patut un iepuras si un mar va alege sa muste si sa manance marul,si se va juca cu iepurasul;

omul consuma carnea datorita “traditiei”,pentru ca i se inoculeaza ideea ca ea este indispensabila sanatatii,fara a i se pomeni despre pericolele consumului de carne si pentru ca nu sunt cunoscute deloc avantajele alimentatiei vegetariene;

un leu care consuma carne doarme in medie 20 de ore pe zi pe cand un urangutan,care consuma vegetale,doar 6 ore!

Traditia spune ca,inainte de Cadere,Adam avea o relatie perfecta si armonioasa cu animalele.Dupa Cadere,relatia dintre animale si Adam a devenit tensionata,animalele ocolindu-l .Chiar si infatisarea lui Adam s-a schimbat.Anterior el avea un chip stralucitor si curat,dupa Cadere a devenit tern si sumbru.
Este o grava responsabilitate sa iei viata unei fiinte,fie ea si apartinand altui regn.Aparent,razboaiele,tensiunile,violenta si conflictele de tot felul sunt rezultat al situatiei economice,politice etc.,dar ele sunt de fapt o consecinta a uciderii animalelor pe planeta. Exista o lege a dreptatii,implacabila,iar specia umana plateste pentru greselile fata de ceilalti locuitori ai acestei planete albastre…

La rubrica “Suplimentul saptamanii” vom prezenta MEDICANNABIS-CANEPA BENEFICA

Este unicul ulei de seminţe în care concentraţia de grăsimi saturate este foarte mică, în schimb are în compoziţie 90% grăsimi acide nesaturate. Conţine acid linoleic (omega-6) în proporţie de 50-60%, acid alfa-linoleic (omega-3) în proporţie de 15-20% şi acid gammalinoleic (GLA) în proportie de 2-6%. Acest raport de acid linoleic/acid alfa-linoleic corespunde recomandărilor privind consumul zilnic, fiind unic în natură prin această compoziţie.
Cu un deceniu în urmă cercetătorii au descoperit în creier receptori pentru canabinoizi, care se potrivesc exact ca și „cheia în lacăt”. În acești receptori au fost găsite substanţe produse de sistemul nervos central şi sistemul imunitar, cu structură chimică asemănătoare cu a canabinoizilor, aşa numiţii „canabinoizi endogeni”, care sunt în centrul celor mai noi cercetări medicale. La nivel cerebral aceşti neurotransmiţători alcătuiesc un sistem important prin care celulele nervoase comunică între ele şi reglează activitatea centrilor nervoşi ai memoriei şi a altor circuite nervoase importante. „Canabisul endogen” din creier este prezent în cantităţi mici, iar efectul este foarte mic. „Canabisul endogen” este indispensabil pentru procesul gândirii, fiind o substanţă cu efecte asupra funcţiilor de bază ale corpului: mișcare, gândire şi percepţie.
De ce este legală cânepa (Cannabis sativa) ?
Cannabis sativa (cânepă benefică) este un hibrid de cânepă, ale cărei seminţe nu conţin THC (tetrahidrocanabinol). De aceea uleiul obţinut din aceste seminţe nu are acele efecte de modifi care a conștiinţei, dar în schimb are nenumărate efecte benefice fiziologice.
Produsul corespunde reglementărilor europene, fi ind obţinut din specia de cânepă hibrid.
Indicaţii terapeutice ale Cannabis sativa

Îndeosebi la calmarea durerilor în bolile cronice, mai ales în cele neurologice (ex. scleroză multiplă, neuropatie diabetică, sciatică, neuropatii diverse etc.);

Calmarea spasmelor menstruale;

Epilepsie;

Ameliorarea simptomelor inflamaţiei articulare (reumatism articular, poliartrită reumatoidă, gonartroză, coxartroză, traumatisme etc.);

Glaucom;

Distonie (dereglări de tonus şi contracţie ale musculaturii corpului);

Inflamaţii ale pielii;

Regenerarea muşchilor după efort fi zic (sportivi);

Calmarea tusei;

Întărirea sistemului imunitar;

Efect de hidratare pentru pielea uscată;

Scăderea nivelului colesterolului;

Boala Parkinson, boala Alzheimer;

Scade tensiunea şi fluidizează circulaţia sangvină;

Psoriazis.

Administrarea uleiului de cânepă: zilnic de 1-2 ori pe zi, câte 5 ml , 1-2 capsule de 1-2 ori pe zi sau după recomandarea medicului.
Componente principale: ulei vegetal presat la rece din: seminţe de cânepă (85%), seminţe de struguri roşii, nucă, mac şi in.
Substanţa activă aflată în două capsule: grăsimi în cantitate totală de 1920 mg, din care: saturate 153,6 mg, mono-nesaturate 230,4 mg (din care 184,32 mg omega 9), poli-nesaturate 1536 mg (din care 291,84 mg omega3, 875,5 mg omega6, EPA 0,055 mg, DHA 0,046 mg, GLA 27,2 mg) .

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Antioxidantii naturali = tinerete,vigoare, longevitate;Cavitatea bucala si esofagul

May 18, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Odata cu aparitia atmosferei cu oxigen (mediul aerob), celulele incep metabolizarea acestui element,in scopul producerii de energie la nivel de mitocondrii.Transformarea oxigenului molecular produce insa si elemente care au un electron liber ,numite radicali liberi sau agenti oxidanti,pentru ca sunt foarte instabile si reactioneaza chimic foarte usor cu alte structuri (mai ales cu lipidele , cu proteinele si cu ADN-ul),pe care le deterioreaza.Efectele lor difera in functie de tipul de radical liber,cantitatea acestuia,de durata de actiune si de celula in care acesta a fost produs.
Pentru a combate productia mare de radicali liberi , care tinde sa devina asemenea unei avalanse, precum si datorita altor factori perturbatori din mediu, celulele ajung sa dezvolte sisteme enzimatice de antioxidanti, dar exista si substante care nu sunt enzime,dar au rol puternic antioxidant.Intre acestea se numara glutationul,vitaminele A,C si E. Daca se mentine echilibrul intre factorii antioxidanti si radicalii liberi , atunci procesele vietii,cresterea celulara si procesele de aparare a organismului se desfasoara normal.
Inca din anii ’50,cercetatorul Denham Harman a scris despre “stressul oxidativ”, aratand ca acumularea unei cantitati mari de radicali liberi este strans legata de fenomenele de imbatranire si scurtare a duratei vietii.Se pare ca “secretul tineretii fara batranete” sta chiar in acesti antioxidanti naturali.
Radicalii liberi sunt atomi sau fragmente de molecule care au un electron liber (contin un numar impar de electroni) iar acest fapt ii face foarte instabili,fiind practic responsabili de imbatranirea si uzura celulara.
Membrana celulara este bogata in acizi grasi polinesaturati,compusi din lanturi de atomi de carbon si hidrogen (RH). Radicalul hidroxil (OH+) este o molecula in cautarea unui atom de hidrogen pentru a se stabiliza. El va lua acest atom de hidrogen de la o molecula de acid gras.Molecula de acid gras devine instabila la randul ei (devine astfel un radical liber R+).
In continuare,o molecula de oxigen din vecinatate se cupleaza la radicalul liber datorita electronului liber , rezultand astfel un produs de oxidare (un radical peroxid ROO+).Radicalul peroxid ROO+ merge la o molecula vecina pentru a lua un atom de hidrogen,rezultand ROOH (hidroperoxid) si generand o reactie in lant. In rezenta fierului si a cuprului, hidroperoxidul ROOH poate da nastere unui nou radical hidroxil R+.
Reactia se va opri atunci cand cei 2 radicali liberi se intalnesc sau cand o molecula isi cedeaza un electron liber si intrerupe astfel destabilizarea moleculara in lant.
Exista trei radicali liberi produsi in mod curent de organism :

superoxidul (O2+);

hidroxilul (OH+);

peroxinitritul (ONOO+)

la care se adauga si oxigenul liber (care nu este un radical propriu-zis,dar care are efecte nocive asemanatoare).

Radicalii liberi sunt produsii metabolismului normal al organismului. La nivel de mitocondrii,cu ocazia arderii glucidelor si a grasimilor,2-10% din oxigenul acestora genereaza anioni superoxid (O2+) iar aproximativ 1/5 din ei parasesc celula. In afara metabolismului normal,radicalii liberi mai provin din:

celulele albe ale sangelui (leucocitele);

tunica interna a peretilor vasculari;

celulele rosii (hematiile).

Sursele exogene (adica din exterior),sunt constituite din:

fumul de tigara;

aerul poluat;

anumite medicamente;

lumina ultravioleta;

pesticidele si alte chimicale;

prepararea necorespunzatoare a alimentelor;

exercitiile fizice in exces;

leziunile articulatiilor si ale tesuturilor,inclusiv durerile sau febra musculara;

diabetul;

radiatiile;

stressul emotional;

azbestul si alte materiale care pot fi inhalate prin respiratie;

leziunile legate de reperfuzie;

alimentarea in exces cu sange a tractului digestiv dupa o masa copioasa.

Radicalii liberi au efecte benefice asupra organismului,ei colaborand cu sistemul imunitar pentru a distruge bacteriile si alti invadatori ai organismului.De asemenea , ei regleaza tonusul muschilor netezi ai vaselor sanguine,contribuind astfel la controlul circulatiei sanguine.
Sistemele de aparare a organismului,inclusiv enzimele antioxidante SOD (superoxid dismutaza),catalaza si GSH (glutation-peroxidaza),au rolul de a mentine in echilibru nivelul radicalilor liberi.Problema apare atunci cand antioxidantii interni nu mai fac fata generarii de radicali liberi.Cand acest lucru se petrece,radicalii liberi manifesta (conform mecanismelor prezentate) , o mare agresivitate fata de organism- acest lucru determina mutatiile genetice si/sau imbatranirea organismului.

Intre afectiunile cauzate de excesul de radicali liberi,enumeram:

afectiuni legate de scaderea sau dereglarea imunitatii;

cardiovasculare;

osteo-articulare;

ale aparatului digestiv;

dereglari hormonale la femei;

afectiunii urologice;

dermatologice;

ale sistemului nervos.

Pentru neutralizarea radicalilor liberi,cand este depasita capacitatea de neutralizare endogena (cu antioxidantii proprii),va trebui apelat la resurse din exterior (exogene):

vitamina A;

vitaminele B2 , B3 , B10;

vitamina C;

vitamina E;

vitamina N;

coenzima Q10;

vitaminele C2 si P;

mineralele Fe,Ge,Mn,Se,Zn;

glutationul;

proantocianidina;

flavonoidele;

licopenul;

metionina;

tirozina;

triptofanul;

cisteina;

alanina;

arginina;

histidina;

treonina;

taurina.

Vom prezenta, pe episoade,organele care participa la digestie,iar in acest episod vom analiza cavitatea bucala si esofagul,din punct de vedere stiintific dar si metafizic.
O maxima straveche spune ca “prima digestie are loc in gura”,facand referire la maruntirea cat mai buna a alimentelor. Saliva ajuta la lubrifierea alimentelor,care sunt rupte,faramitate si macinate.Glandele salivare produc aproape 1,5 l de saliva pe zi – cat o sticla de apa minerala!!! In saliva se afla enzima ptialina, care descompune amidonul in dextrine si incepe digestia hidratilor de carbon.Daca introducem o bucatica de paine in gura vom simti gust dulce de la amidonul din paine,care este fragmentat in glucoza,un zahar simplu,care,cand este legat,nu e perceput atat de dulce ca si atunci cand este izolat. Mancarea este transformata intr-un bol alimentar,inghitita in faringe,in timp ce epiglota,printr-un act reflex,ia masuri de inchidere a laringelui.
Din unghiul metafizic,cavitatea bucala reprezinta un sistem de ofensa si jignire,iar simpla miscare a gurii reprezenta in trecut o forma de atac: cu dintii insfacam,faramitam,mestecam,distrugem hrana.Dintii neingrijiti indica dificultati in exprimarea propriei agresivitati.Numarul tot mai mare de afectiuni stomatologice la copii este determinat nu doar de o alimentatie mult prea bogata in zahar, si de cerinta apasatoare a societatii de a atenua si de a infrana propria agresivitate naturala. Dentistul nu inchide doar dintii ci si expresia.
La populatiile tribale,bolile de dinti sunt rare – acest fapt provine dintr-o buna masticatie a alimentelor naturale,care mentine constant exercitiul aparatului masticator.Mai trebuie totusi sa adaugam atitudinea acestor popoare fata de agresivitate,care este exprimata ritualic si abstract, fiind un exemplu de eficacitate a reprezentarii simbolice in rezolvarea conflictelor interioare.
Psihanaliza coreleaza dintii cu expresia de agresivitate iar visul in care acel om isi pierde dintii sau este fara dinti indica frica de a pierde energie si putere.Pe timp de noapte multe persoane scrasnesc din dinti: acesta este un mod simbolic de eliberare a agresivitatii constant reprimate in timpul zilei.
Atunci cand in viata suntem in fata unor situatii neplacute : o demitere,moartea unei persoane dragi,ne putem pierde pofta de mancare.Stomacul nu accepta sa fie supus niciunui efort.Cand nu ne simtim capabili de a asimila o inghititura,ne ajutam de o gura de apa – daca mancarea ar ramane in gura ,ne-ar sufoca. Alcoolul are functie dubla: inmoaie imbucatura dar si atenueaza tensiunea psihologica.

Esofagul este un tub de 22-25 cm care leaga cavitatea bucala de stomac.Odata cu trecerea bolului alimentar,esofagul este parcurs de o unda de contractie,care in 8-10 secunde ajunge la cardia (orificiul superior al stomacului) si deschide astfel stomacul.Contractia peristaltica la nivel de esofag este atat de puternica incat permite in fapt mancarii sa ajunga in stomac chiar daca se sta cu capul in jos!
Simbolismul esofagului este legat de disponibilitatea noastra de a lasa sa treaca ceea ce am inghitit.Dificultatile de deglutitie pot fi interpretate ca un refuz al unei situatii greu de acceptat pentru noi.
Chiar si simpla teama de a infrunta experiente neplacute poate sa ne impiedice sa ne bucuram de aspectele pozitive ale vietii. E mai degraba vorba de un sentiment de culpabilitate – ne consideram norocosi,spre deosebire de altii,care nu au primit la fel de multe beneficii de la viata…
Simbolismul alimentar se extinde , de la indivdual,la social.Adesea ne este dificil sa mancam in preajma unor persoane care ne sunt antipatice sau care ne deranjeaza.Iar reciproca – impartirea mancarii- reprezinta un mesaj de primire,de prietenie,de respect si de separare a valorilor unui grup, de acceptare.
Un caz particular il reprezinta sughitul,care,tehnic vorbind,este o contractie involuntara,spasmodica,a diafragmei,urmata de un spasm neasteptat al laringelui si apoi inchiderea epiglotei.El apare adesea dupa ce am mancat mult si repede.Dar la nivel emotional indica un sentiment de culpabilitate pentru ca am actionat in acel fel , fara sa ne gandim la greutatea alimentelor asimilate si la timpul acordat digestiei.

La rubrica “Suplimentul saptamanii” am ales pentru pasionatii medicinii alternative ciuperca faimoasa numita “GANODERMA LUCIDUM” sau “REISHI” in limba chineza.
Ganoderma lucidum conţine proteine cu valoare biologică mult superioară altor proteine de origine vegetală atingând valorile nutritive asemănătoare cu cele de provenienţă animală.
Pe lângă acestea mai conţine 17 aminoacizi, vitamine, alcaloizi, hidraţi de carbon şi alte elemente nutritive. Din punct de vedere biologic este foarte important conţinutul de grăsimi (calorii), care este foarte redus.
Cea mai importantă acţiune a PVG – Ganodermei Lucidum este întărirea sistemului imunitar, ceea ce influenţează benefic starea de sănătate a intregului organism. Este dovedit efectul antitumoral. Din Ganoderma lucidum s-a extras, pentru prima dată în istoria ştiinţifică medicală, un polizaharid solubil.
Capacitatea ciupercilor de a inhiba creşterea şi dezvoltarea diferiţilor viruşi este studiată cu multă atenţie în întreaga lume. La mijlocul anilor 1960 s-a constatat că extractul ciupercii are efect contra virusului gripei. De asemeni a fost demonstrat efectul inhibitor asupra virusul herpetic şi a candidei. Prin studiu clinic s-a dovedit că extractul din pulbere de ganoderma, administrat intern timp de minim 2 luni are efect de scădere a valorilor glicemiei în cazul pacienţilor cu diabet zaharat (tipul II), efectul fiind asemănător cu cel al administrării de insulină.
Are un efect puternic antiinflamator şi antialergic fiind eficientă în cazul eczemelor, dermatitelor alergice, astm bronşic. Are efecte remarcabile asupra tegumentelor împiedicând îmbătrânirea pielii sănătoase.
Este confirmat efectul protector asupra ficatului, având şi acţiune antitoxică, este indicată în hepatite cronice, scade efectul nociv al nicotinei.
Este indicată în boli cardiace cronice şi degenerative.
Administrare: zilnic câte 1-2 capsule pe zi sau la recomandarea medicului, cu multă apă.
Principalele grupe de substanţe active:

Polizaharidele (întăresc imunitatea, diminuează efectele secundare ale chimioterapiei);

Nucleozizi (prevenirea trombozei);

Aminoacizi, proteine (antiinflamator, antialergic, ajută la regenerarea celulară);

Alte substanţe biologic active (săruri minerale, vitamine, alcaloizi, etc.).

Principalele acţiuni:

Antiinflamatoare ;

Antitumorală ;

Scade nivelul colesterolului şi a trigliceridelor din sânge ;

Efect hipoglicemiant ;

Are efect antioxidant şi detoxifiant ;

Protejează celulele ficatului ;

Antialergic ;

Calmant ;

Sedativ ;

Componente principale:

ciuperca Ganoderma lucidum,
seminţe şi coji liofilizate şi uscate de struguri roşii,
seminţe de cânepă macinată,
vitamina C.

Valoarea nutritivă/ 1 capsulă:

L-arginină 5 mg,
L-glutamină 7 mg,
L-asparigină 4,12 mg,
polizaharide 30 mg,
vitamina C 30 mg (50% DZR),
polifenoli totali 13,5 mg din care flavonoide 9,5 mg şi resveratrol 0,0007 mg.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Rolul vitaminei B8- biotina. Despre importanta fructelor in alimentatie.

February 4, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Rolul vitaminei B8- biotina ;Despre importanta fructelor in alimentatie ; Categorii de fructe ;Cura pentru dezintoxicarea fluidelor organismului ;Sucurile de fructe,legume si frunze – preparare si uz terapeutic.

vitaminele in viat noastra
Vitamina B8 mai este numita in tratatele medicale si biotina sau vitamina H sau coenzima R, ea se prezinta sub forma unui produs cristalizat, hidrosolubil si stabil la caldura ; este solubila in baze diluate si putin solubila in alcool. Este sensibila la oxigen si la razele ultraviolete.
Trebuie retinut faptul ca albusul de ou contine avidina, o proteina care se leaga de biotina si scade astfel asimilarea acesteia. Stocarea biotinei se face in ficat,in muschi si in rinichi,iar eliminarea acesteia se realizeaza prin urina si fecale.Ea poate fi sintetizata si de bacteriile intestinale.
Dozele zilnice recomandate de vitamina B8 sunt : la copii 70 ug, la adolescenti 100 ug , la femei insarcinate sau care alapteaza 200-300 ug iar la adulti 180 ug.
Biotina are un rol cheie in metabolismul glucidelor, al lipidelor si al proteinelor,precum si in metabolismul energetic celular. Totodata ea intervine in procesele necesare intretinerii celulelor nervoase,celulelor ficatului, celulelor rinichilor, ale inimii si ale firului de par. Participa la sinteza acidului ascorbic (vitamina C). Intervine in formarea globulelor rosii si limfocitelor. Este antiacida,hipolipemianta,hipoglicemianta si trofic al pielii (alaturi de vitaminele A,B2,B6 si PP).
Vitamina B8 este indicata in : afectiuni carentiale, chirurgicale, dermato- venerice, digestive, geriatrice, hematologice, metabolice, musculare, neurologice, oftalmologice, ORL, oste-articulare, pediatrice, psihiatrice, boli infectioase, intoxicatii si agenti de mediu,modificari biochimice si electrolitice ale sangelui.
Carenta de botina determina: anorexie, caderea parului, convulsii, depresii, mialgii,glosita,greata,hipotonie,inflamatii ale pielii,oboseala,paloare,tulburari de echilibru,tulburariale gustului,deficiente in metabolismul lipidic,aciditate exagerata a sangelui.

Datorita ignorantei sau lipsei resurselor financiare,fructele inca nu isi au locul cuvenit in alimentatia noastra. Ele sunt consumate ca desert,ceea ce le face greu digerabile.Fructele zemoase si acide trebuie sa fie consumate inainte de masa,si daca este posibil,in afara meselor,sau sa constituie ele insele o masa.
Distingem mai multe categorii de fructe:
-fructe acide : lamai,portocale,grape-fruit;
-fructe semiacide: mere,prune ;
-fructe dulci : smochine,piersici,pepeni ;
-fructe care contin amodon : banane,castane ;
-fructe uscate : stafide,curmale;
-fructe oleaginoase: migdale,alune,nuci.
Toate fructele zemoase sunt purificatoare pentru organism,iar fructele dulci si cele oleaginoase au calitatea de hranitor,nutritive pentru organism. Cand culegem fructe coapte natural si le consumam,avem o sursa benefica de elemente care vitalizeaza organismul : fier,calciu,sodiu,sulf,siliciu,iod,arsenic, care constituie remedii valoroase pentru multe boli. Este preferabil sa consumam fructele acide dimineata,separat de orice alt aliment,pentru a evita fermentatia.
Sucurile de legume si fructe vor crea la inceput un anumit deranj,dar care se va normaliza in timp. Este firesc sa apara o astfel de reactie de purificare si nu trebuie sa ne speriem. Este bine ca sucurile sa fie preparate integral,cu tot cu fibra ce insoteste lichidul in structura acelui fruct sau leguma.Cantitatea de suc care se poate bea este in functie de fiecare om,fara a simti ca exageram. In general o jumatate de litru de suc este minimum pentru a avea efecte perceptibile; in cure de revitalizare,reintinerire,detoxifiere se pot bea unul pana la patru litri sau chiar mai mult. Cu cat cantitatea de suc este mai mare,cu atat rezultatele vor aparea mai rapid.Cantitatile de suc se pot prepara cu masina de presat si zdrobit. Manual nu se pot extrage toate elementele vitale din legume.Extragerea prin centrifugare este numai partiala in ceea ce priveste vitaminele.Cea mai eficienta metoda este cea prin presare : teasc,presa hidraulica. Apa organica din legume si fructe este foarte valoroasa,ea avand dimensiune moleculara foarte adecvata penetrarii membranelor celulare.
Sucurile de fructe si legume trebuiesc consumate pe stomacul gol.In general este bine sa se evite combinarea sucurilor de legume cu cele de fructe,cu exceptia sucului de morcov cu cel de mar,care se pot combina cu alte sucuri. Daca dupa o perioada de tratament apare o coloratie galbena sau bruna a pielii,ea indica o evacuare de bila reziduala si alte substante daunatoare in cantitati mai mari decat pot elimina organele cu aceasta functie. Dupa un timp coloratia dispare.Aparatura folosita la prepararea sucurilor trebuie foarte bine igienizata ca si vasele de pastrare.Sucurile preparate se vor consuma in maxim 12 ore.

O metoda de purificare (detoxifiere) rapida in cazul adultilor este urmatoarea :
-dimineata la sculare se bea un pahar mare de apa cu o lingurita de sulfat de sodiu (sare amara). Scopul este de a atrage in intestin toate substantele toxice si reziduurile si de a le elimina prin scaun.Deseurile sunt duse de limfa in intestin ,de unde,prin scaun,se elimina uneori pana la 4 l.
-pentru a preveni deshidratarea corpului se vor bea 2 l de sucuri de fructe citrice proaspat preparate: grape-fruit,lamai sau portocale,diluate cu apa.Primul pahar se va bea la o jumatate de ora dupa luarea solutiei saline; se continua cu cate un pahar la 30 de minute,baut cu inghitituri mici.
-nu se mananca nimic toata ziua . Spre seara,daca vi se face foame , mancati cateva portocale,grape-fruit sau putina telina.Aceasta operatie de dezintoxicare se repeta trei zile la rand.Ea face sa se elimine circa 12 l de limfa acida,care se va reface cu ajutorul sucului alcalin,ajutand la regenerarea organismului.Din a patra zi incepeti sa mancati legume si fructe ,astfel:
-dimineata se va manca o ratie din 3-4 fructe de sezon,taiate felii sau rase,indulcite cu miere si presarate cu 8 lingurite de nuci sau migdale rase marunt,apoi dupa 2 ore veti bea suc proaspat de legume sau fructe.
-pranzul va consta din fructe si 0.5 l suc proaspat de legume sau fructe.
-masa de seara – o salata de legume.
Dupa aceasta cura va veti simti putin slabiti dar nu trebuie sa va alarmati.In scurt timp veti fi din complet transformati si plini de vitalitate.

Sucul de morcovi este cea mai buna hrana vegetala pe care o poate primi corpul.Este sursa cea mai bogata de vitamina A; contine cantitati mari de vitaminele D2,C,E,F,D. Stimuleaza pofta de mancare si ajuta digestia.Mentine structura puternica a dintilor.Mamele care alapteaza trebuie sa bea mult suc de morcov in ultimele luni de sarcina – reduce riscul infectiei puerperale si a lipsei de calciu atat la mama cat si la sugar. Este solvent al formatiunilor ulceroase si canceroase,antiinfectios,este bun pentru ochi,nas,gat,sinusuri si organele respiratorii in general.Ajuta intestinele si ficatul.Glandele endocrine au nevoie de morcov- se afirma ca ajuta la cazurile de sterilitate.
Sucul de sfecla rosie este unul din cele mai pretioase pentru refacerea globulelor rosii ale sangelui.In special femeilor li se recomanda sa consume sucuri de sfecla cu morcovi,in cure de minim 0.5 l zilnic.Sfecla are un raport optim al calciului cu sodiul.El curata ficatul,rinichii,calile biliare,activand limfa.
Sucul de patrunjel este unul din cele mai tari si nu trebuie luat in cantitati mari deodata ci in amestec cu morcov,telina,laptuca sau spanac. Mentine functia normala a suprarenalei si tiroidei,ajuta la pastrarea sanatatii vaselor de sange , mai ales a capilarelor.Este un aliment excelent si pentru caile genito-urinare,de mare ajutor in cazul pietrelor la rinichi si la fiere,eficace in boli oculare,regleaza si vindeca tulburarile menstruale,inlaturand durerea.
Sucul de lamaie ajuta la eliminarea pietrelor de la vezica biliara in cateva saptamani.Curata acidul uric din organism,produs de consumul de carne.
Sucul de ridiche ajuta la refacerea mucoaselor.Elimina mucusul desprins din tesuturi.
Sucul de telina intareste sistemul nervos dar si functia sexuala masculina.Este pretios pentru sange,datorita continutului mare de Fe si Mg.
Sucul de varza este activ in ulcere duodenale,avand rol in curatarea tubului digestiv.
Sucul de hrean dizolva mucozitatile din sinusuri – ajuta la vindecarea sinuzitei cronice.
Sucul de castravete este cunoscut ca un foarte bun diuretic.Ajuta la cresterea parului,este foarte util in reumatism,regleaza tensiunea arteriala,afectiuni stomatologice,prevenirea caderii parului si craparii unghiilor.
Sucul de usturoi purifica rapid organismul,stimuleaza apetitul si sucurile gastrice,mareste peristaltismul si diureza,disperseaza mucozitatile din cavitatile sinusurilor, din bronhii si plamani.Elimina toxinele din corp prin pori si scade tensiunea arteriala.Combate parazitii intestinali,scade depunerile de colesterol de pe peretii vaselor de sange,inbunatateste imunitatea si tonifica corpul.
Sucul de lucerna este indicat in boli ale vaselor de sange si ale inimii,tulburari respiratorii,infectiile sinusurilor si plamanilor,ca si ale bronhiilor.
Seva de urzici tinere este vitalizanta,regeneranta,constituie un stimulent al secretiilor digestive.
Sucul de sparanghel este folosit in tulburari renale si reglarea glandelor endocrine.Ajuta la dizolvarea cristalelor de oxalati in nefrite.
Sucul de laptuca poate ajuta in mare masura la cresterea parului.Reface celulele nervoase si tesuturile.
Sucul de papadie este un tonic pretios.Ajuta la restabilirea alcalinitatii organismului.Este folositor in prevenirea fragilitatii osoase,danturii si plamanilor.Util celor care muncesc mult cat si in afectiuni hepatice.
Sucul de andive este hranitor pentru nervii optici,pentru sistemul muscular.Este de ajutor in astm si guturai cat si pentru secretia biliara.
Sucul de spanac curata si regenereaza tractul digestiv.
Sucul de gulie regenereaza sangele,activeaza schimburile de oxigen in tesuturi , fiind indicat in anemie,hipotensiune,oboseala.Ajuta la dizolvarea fibrinei , deci intervine in coagulare si este util in cazurile de hemoroizi.

Cu intelepciune deci sa folosim aceste minuni ale Creatiei pentru a ne mentine starea de forta,de curatenie si integritatea corpului fizic si a mintii.

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

In aceasta seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Radio Catch22 London

Tag Archives: ficat

Deosebiri intre om si carnivore

Antioxidantii naturali = tinerete,vigoare, longevitate;Cavitatea bucala si esofagul

Rolul vitaminei B8- biotina. Despre importanta fructelor in alimentatie.

Meta

Ziar.com

Recent Posts