Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: dezvoltare personala

Arta de a fi TU

Gata cu scuzele! Atitudinea invingatorului.Povestea de marti.

Published by:

poveste de viataTuturor ne plac povestile. Copiilor si adultilor in egala masura.

Copiilor, pentru ca ii duce in lumea magica a zanelor, printeselor, cavalerilor, curajului, fantasticului. Asista la lupta dintre bine si rau. Povestile sunt pline de invataminte, cuvinte intelepte, victorii si lacrimi, urat si frumos, rau si bun, iad sau rai. In povesti poti zbura, poti visa, poti avea aripi. Poti fi tot ce-ti doresti.

Ce ne place noua adultilor sa ascultam?

Povesti de dragoste.

Povesti de succes.

Povesti motivationale.

Povesti inspirationale

Povesti cu talc.

Povesti triste.

Povesti cu umor.

Unora nu le plac povestile. Probabil ca nu au ascultat atunci cand erau mici, probabil pentru ca nu au incredere in ei, pentru ca nu stiu sa rada, nu stiu sa spere, poate pentru ca nu au invatat ca totul se invata.

Toti ne nastem cu aceleasi drepturi, dreptul la viata, dreptul la reusita. Unii reusesc, altii nu. Unii isi cresc aripi sa zboare, altii se chinuie sa-si gaseasca echilibrul pe pamant.

Stiu, tendinta este de a renunta, de a da vina pe cei din jur.

Nu pot sa nu ma gandesc la cei care participa la Olimpiade desi nu au picioare. La copiii care se lupta cu bolile crunte. La oamenii care nu vad, dar invata sa citeasca.

E vorba doar de atitudine si credinta.

Suntem rezultatul deciziilor noastre. 

Problemele apar atunci cand nu ne mai iubim. Nu, nu e vorba de egoism.

Dar categoric trebuie sa fim primii care ne iubim si ne respectam.

Au adesea: de luni ma apuc sa tin regim. Off iar este luni, trebuie sa ma duc la munca, si nu-mi place. De maine ma las de fumat. De maine ma duc sa fac un curs, de maine…. de maine.. de maine.

Cum poti sa incepi o zi noua, plina de vaicareli, nemultumiri?

Cum iti dai voie sa treci pe langa oportunitati? Nici macar nu ai timp sa le vezi, pentru ca esti ocupat cu vaicaritul. Cui ii plac oamenii plangaciosii? Unora nu le plac nici macar copiii care plang

Si acel …maine se pare ca pentru multa lume nu mai vine.

Si intotdeauna sunt si argumente.

Nu am timp sa ma duc la gym, dar in schimb este timp sa stam ore intregi tolaniti in fata televizorului sau pe Face Book.

Este scump sa te duci la gym, sa tii un regim adecvat.

Hmm! ce pot spune, decat sa faceti un simplu calcul.. cat va costa tigarile, bautura si junk food-ul?

Nu am timp sa citesc. Eu vad oamenii care citesc in autobuz, tren, parcuri.

Dar ai timp sa pierzi timpul.

Pentru mine fiecare zi este o oportunitate. Fiecare zi este o zi plina cu soare, desi apar si norii din cand in cand.

Soarele din sufletul meu ma face sa fiu plina de viata, cu pofta de muzica, dans, scris, munca.

Am lasat si eu sa ma pierd la un moment dat.

Asa ca am pus cateva kg in plus, ptr ca nu aveam timp sa fac miscare. Gresit! Nu-mi mai pasa de mine.

Am pierdut contactul cu scrisul si aparatul de fotografit. Nu mai aveam timp. Gresit! Aveam timp, dar  imi placea sa ma sabotez singura.

Intr-o zi m-am privit in oglinda si m-am intrebat.

Unde sunt? Cine sunt? Ce vreau sa fac? De ce m-am pierdut?

As putea sa spun ca in mine erau multe lucruri lesinate. Sa arat cu degetul catre cineva anume? As putea sa fac si asta.. dar nu. Deciziile au fost ale mele.

Asa ca da. Suntem rezultatul gandurilor si actiunilor noastre.

Pune pe hartie ce doresti sa faci azi.

Diseara verifica daca le-ai facut? Daca da felicitari.

Daca nu, cine te-a tinut pe loc?  De ce anume nu le-ai putut face? Mediteaza asupra acestui lucru.

Vrei sa slabesti? Ok, regim, sport, lichide multe, dans, fara stat la calculator sau TV. Incepe acum. Nu maine, acum . Lasa totul balta, du-te la frigider arunca tot ce nu e sanatos . Da drumul la radio si incepi sa dansezi.

Vrei sa scrii o carte? 🙂 ok eu te sustin. Si eu vreau sa scriu o carte . Sa o scriem impreuna.

Ai o idee noua. Indrazneste!

Vrei sa-ti schimb jobul, nu-ti place seful, iubita nu este cea care te face fericit. Ok. De ce stai ancorat in nefericire?

Scrie pe hartie 10 lucruri pe care le doresti cel mai mult si scrie si cum te fac ele sa te simti.

Simti energia cum iti inunda mintea si trupul? Esti pe drumul bun. Mult succes!

Nu renunta si nu uita:

Suntem rezultatul actiunilor si gandurilor noastre

 

M.A

 

Arta de a fi TU

Stilul tau…TU!

Published by:

femeia puternicaAzi a plouat toata dimineata in Londra. Asa ca intr-o zi ploioasa si lenesa, tendinta este sa stai in pat, sa privesti filme, sa citesti, sa lenevesti sau pur si simplu sa-ti lasi gandurile sa zburde in voie.

Am citit mesajele primite. Le citesc cu un zambet care imi umple sufletul si chipul.

Ce este mai minunat in viata? Sa fim fericiti, impliniti sufleteste, social, familial, financiar.

Acum o saptamana am terminat cursul de Consiliere pentru non-consilieri. L-am facut pentru mine, pentru dezvoltarea mea personala.

A fost un curs care mi-a dat mult de gandit, multe motive de zambit si mai multe motive de contemplat, analizat, studiat. Un curs care m-a facut fericita, mai puternica, mai feminina, mai inteleapta.

Ma uit cu atentie la cei din jurul meu: cunoscuti sau necunoscuti.

Citesc printre randuri, printre priviri triste, printre ganduri, dorinte neimplinite, cuvinte fara forta.

Eu cred in valoarea si forta cuvintelor.

Cred in prezent.

Stiu ca trecutul nu se poate schimba si nu trebuie carat cu tine in prezent.

Stiu ca viitorul este reflectia clipei de fata.

Am vazut oameni care sunt plini de indoieli, de lipsa de incredere, de lipsa de dragoste si intelegere fata de sine.

Toti la un moment dat avem ganduri legate de felul in care aratam, daca suntem inteligenti, atragatori, slabi , purtam un gol in suflet pe care nu stim cum sa-l umplem.

A te preface ca esti fericit cand esti trist nu este niciodata o solutie.

Trebuie sa fi TU!

Te invit la un dialog cu tine insuti. Uita-te in oglinda! Priveste-te si intreba-te: “Cine sunt? Cine sunt cu adevarat?”

Eu iti lansez o invitatie la iubire, la fericire, la implinire, la realizare de sine.

Ca sa ai o viata implinita trebuie sa scapi de viata neimplinita, de gandirea negativa. Manifestati personalitatea in mod autentic, altfel vei risca sa te pierzi pe tine.

Gandeste-te cand te privesti in oglinda la capacitatea de a avea un stil personal.

Ai capacitatea sa alegi ce ti se potriveste in acest moment? Ca vorbim de o coafura, haine, barbat, job.

Nu mai copia modele, trebuie sa fi constient de cine esti, ce simti in viata, cine esti.

Nu mai lasa pe nimeni sa gandeasca in locul tau. Avem nevoie de confirmari. Dar nimeni nu stie mai bine decat tine de ce anume ai nevoie in viata. Viata ta este creata de tine. Relatiile tale sunt create de tine. Jobul pe care il ai este pentru ca tu l-ai vrut. Daca jobul te nemultumeste de ce ramai in el? Daca relatia ta este cea care te trage inapoi de ce ramai in ea? Pentru ca asa spune mama? pentru ca cei din jurul tau spun ca in ziua de azi este greu sa gasesti un job? Ramai acolo constient(a) ca toata astea te fac nefericit (a)?

Accepta-te asa cum esti, fara sa te minti si fara sa lasi o imagine falsa celor din jur despre tine.

Nu traii dupa asteptarile celor din jur. Nu traii dupa asteptarile parintilor, prietenilor, sefului.

Viata este doar a ta. Traieste asa cum simti ca iti este tie bine. Nu merge pe drumul trasat de altii. Alege-ti drumul tau, indiferent ca este cateodata plini cu bolovani, tepi, stanci sau ape ce par imposibil de trecut.

Invatam din tot ce ne ofera viata. Sa fim mai buni inseamna sa infruntam greutatile, sa invatam din greselile noastre nu ale celorlati.

Risca!

Iubeste-te pe tine!

Nu te mai judeca atat de aspru. Gandeste-te daca nu cumva pe tine te judeci mai aspru decat pe cei din jur. Daca faci asta, te intreb eu: De ce o faci? Cum poti sa-ti arati tie mai putin intelegere si simpatie decat prietenei tale?

Increderea in sine se construieste in timp. Incepe din acest moment, nu mai pierde timpul.

Faptele tale striga mai tare decat vorbele tale.

Nu trebuie sa fi in competitie cu nimeni, nu te compara cu nimeni. Intotdeauna o sa fie cineva mai frumos, mai bun, cu mai mult succes, cu un barbat mai frumos, mai puternic sau o femeie mai senzuala si mai sexi.

Trebuie sa colaborezi cu  cei din jurul tau.

Daca viata ta NU este asa cum trebuie oare cine este vinovat? Daca nu ai facut ce ti-ai propus in copilarie sau acum 1 an de zile de Anul Nou cine este responsabil? Cine sau ce te-a tinut pe loc?

TU doar TU esti adversarul tau cel mai de temut.

Uita-te din nou in oglinda. Ia o foaie de hartie si un pix si scrie ce vezi in oglinda, ce vezi in ochii tai, ce vezi in inima ta.

Schimba-te! Tuturor ne plac fluturii.  Privitii cu atentie cum se metamorfozeaza.

Este momentul sa iesi din cocon si sa infloresti, sa te construieste, sa-ti construiesti incredere in tine si viata pe care vrei sa o ai.

Dar..nu mai lasa totul pe maine. Transformarea ta incepe de acum!

Nu uita sa fi bun cu tine. Viata iti apartine. A venit vremea ta. Scoate gandurile catastrofice, sentimentele negative, gandurile sumbre. Nu vrei sa provoci mila celor din jur, nu-i asa? Cum simti, ce simti cand vezi un cersetor, ce-ti inspira? Tu nu cersesti bani, ci doar atentie.

NU vrei sa fi privit (a) cu mila si compasiune.

Uita-te din nou in oglinda! Ai descoperit cine esti? Ai scris despre tine?

TU esti cea mai importanta persoana din viata TA.

Incepand din acest moment vei purta doar STILUL TAU…

pentru ca este singurul stil care te prinde

TU!

 

 

Maddie Ancuta

copierea sau preluarea articolelor fara autorizatie este interzisa

 

Arta de a fi TU

Prezentul ca un dar :)

Published by:

prezentul ca un darNoi petrecem mult timp al vietii noastre traind in trecut sau privind inspre viitor. Regrete legate de trecut sau ingrijorari legate de viitor. Trebuie sa acceptam ca viitorul este nesigur.

Dar de ce pierdem din vedere faptul ca noi putem schimba viitorul aici in prezent? Nu putem schimba trecutul, desi am vazut filme, am citit carti ma refer la Christmas Carol de Charles Dickens cand Scrooge se intoarce in trecut,  are posibilitatea sa-si schimbe viitorul intelegand faptele sale trecute si cum i-au influentat aceasta  viitorul, adica intreaga sa viata. Putem invata din intamplarile trecute, dar putem face acum ca amintirile care vor deveni trecute sa vina dintr-un prezent fericit, asa cum ni-l dorim.

Trecutul este istorie, viitorul este mister dar prezentul este un dar ” the present” :). “present” (engleza: dar, cadou,  prezent)

Daca gandeste ca poti atunci, poti 🙂

Schimbandu-ti modul de a gandi, iti schimbi viata.

Efectul de unda  “ripple effect” functioneaza tot timpul.

Ca atunci cand arunci o piatra in apa, vedem undele care se formeaza pe intreaga suprafata a apei. Noi putem prin felul in care gandim (pozitiv, plin de viata, optimist, increzator) sa schimbam, sa modificam impactul pe care-l avem asupra celorlalti, conducandu-ne catre o viata minunata si relatiile pe care ni le dorim.

Schimbandu-ti felul de gandi, schimbi modul in care percepi viata, lucrurile, situatiile din jurul tau.

Va invit la un joc al mintii 🙂

Un barbat si fiul sau erau in vacanta si escaladau un munte. La un moment dat au un accident pe munte. Sunt salvati. Tatal este dus la o clinica pentru ca ranile erau minore. Baiatul este transportat pentru a fi operat. Chirurgul adus  de urgenta, vazandu-l pe copil pe masa de operatie spune: “Nu pot opera acest pacient pentru ca este fiul meu“.

De ce a spus asta?

 

 

Maddie Ancuta