Argila este un “pamant miraculos”,care,prin intermediul componentelor sale specifice,exercita complexe actiuni benefice:
- -este antitoxica (capteaza,dreneaza,elimina impuritatile tesuturilor,ale sangelui si ale limfei);
- -antiseptica;
- -bactericida;
- -absorbanta;
- -cicatrizanta;
- -deparazitara;
- -antiinflamatoare;
- -remineralizanta;
- -revitalizanta;
- -intervine in echilibrarea hidroelectrica a organismului;
- -reincarca celulele cu energie vitala;
- -intervine in procesele metabolice.
Contine numeroase elemente minerale:Ca,P,K,Mg,I,Se,Mn,Cu,Zn,Fe,S,Si,Na,Al,Li,Pb,Ti etc. Se poate utiliza intern (sub forma de suspensie) sau extern.
Suspensia de argila pentru uz intern se prepara din argila granulata sau din pudra de argila.Este indicat sa fie pregatita de seara pana dimineata sau cu cel putin 4-5 ore inainte de utilizare.Se dizolva o lingurita de argila in 200 ml apa ,amestecandu-se bine in prealabil,apoi se lasa sa se depuna.Se administreaza aceasta cantitate cu 30 min inainte de masa ,de 3 ori pe zi.In acest caz se va ingera doar apa argiloasa,nu si depozitul care se formeaza la fundul recipientului.Cura interna cu argila dureaza 21 de zile. In primele 10 zile se bea doar apa de argila ,iar in urmatoarele zile ,pana la sfarsitul curei,se bea “laptele de argila” obtinut prin amestecarea depozitului cu apa de argila.In timpul curei cu argila este necesar sa se urmeze un regim de detoxifiere a organismului.In acest scop se vor consuma sucuri de lamaie si de alte fructe proaspete,telina,morcovi,varza,rosii,precum si multe plante medicinale cu efect detoxifiant.
ATENTIE:
-femeile nu vor realiza niciodata terapia cu argila in timpul menstruatiei;
-pentru pregatirea argilei se folosesc exclusiv vase din sticla,portelan ,faianta.Nu se utilizeaza niciodata vase de metal,cele emailate,teflonate sau din plastic;
-in timpul curei cu argila regimul detoxifiant este obligatoriu;
-cura inceputa nu se intrerupe decat in cazuri deosebite, cum ar fi intoleranta la argila,frisoane,hemoragii vaginale.
La rubrica “Sa cunoastem fructele de sezon” am selectionat cateva informatii utile despre gutuie (lat.Cydonia vulgaris). Intre nutrientii care intra in componenta acestui fruct enumeram: Mg,Ca,P,Fe,Cu,S, tanin,pectina (asocierea tanin-pectina face gutuia pretioasa cand trebuie sa exercitam asupra mucoaselor digestive o actiune emolienta si astringenta),vitaminele B,C,PP,provitamina A.
Ca proprietati asupra fiziologiei,gutuia este:
- -astringenta;
- -stomahica;
- -aperitiva si fortifianta;
- -hepatica.
Indicatiile terapeutice ale gutuii sunt urmatoarele:
UZ INTERN:
- -diaree,dizenterie – mai ales la persoanele delicate,convalescente,copii,batrani;
- -voma;
- -tuberculoza (hemoptizii);
- -sialoree (salivatie abundenta);
- -catar (guturai);
- -leucoree ;
- -inapetenta;
- -insuficienta hepatica.
UZ EXTERN:
- -prolaps rectal si uterin,fisuri anale;
- -crapaturi ale sanilor,plesnituri ale pielii,iritatii.
Gutuia se poate folosi in diferite moduri:
UZ INTERN:
- -compoturi;
- -paste;
- -jeleu – pentru copiii debili,in enterite,afectiuni pulmonare,tuberculoza;
- -suc in sirop (50-100 g intr-o infuzie de menta sau salvie).
- -apozem: se taie o gutuie necuratata in felii inguste pe care le fierbem intr-un litru de apa,pana se reduce la jumatate .Strecuram prin presare.Adaugam 50 g zahar.Se foloseste contra enteritelor acute ,a digestiilor anevoioase,in tuberculoza pulmonara.
- -fruct uscat- 40 g la 1 l de apa, se fieb in clocot 10 min.Se foloseste dupa dorinta.
- -ratafia (lichior de fructe cu alcool si apa):
- ->suc de gutuie = 1,500 l
- ->rachiu = 0,500 l
- ->scortisoara = 2 g
- ->cuisoare = 0,80 g
- ->migdale amare = 0,50 g
- ->nucsoara praf = 1 g (cat se ia intre degete).
Lasam sa se macereze 2 luni.Facem un sirop de zahar,il lasam sa se raceasca si il adaugam.Filtram si punem la sticla. Contra indigestiilor,a flatulentei (gaze intestinale) si a hiperaciditatii gastrice.
UZ EXTERN:
- -Apozemul precendent,in injectii vaginale (prolaps uterin) si spalaturi (prolaps rectal).
- -Emulsie mucilaginoasa calmanta: o mana de samburi de gutui pisati,macerati in 1/2 pahar de apa calduta,in aplicari contra degeraturilor,a hemoroizilor,a crapaturilor sanilor,pielii,contra arsurilor,a iritatiilor diverse.Mucilagiul acesta era folosit odinioara pentru lipirea parului.
- -Cosmetica,contra ridurilor : lasam sa se macereze timp de 15 zile cojile de gutui in putin rachiu,pentru lotiuni cosmetice.
- -Infuzia florilor: 80 g la litru (sau a frunzei – 50 g la litru),calmeaza tusea convulsiva.Cu putina apa de flori de portocal favorizeaza somnul.Este utila nevropatilor.
Serialul dedicat grupelor alimentare va prezenta astazi grupa oleaginoaselor.Aceasta cuprinde plante cu continut foarte ridicat in grasimi si proteine.Au o valoare calorica foarte mare.Se consuma in cantitati mici.De asemenea sunt valoroase prin continutul mare in saruri minerale.
Intre oleaginoase remarcam aluna (despre care am avut o prezentare extinsa intr-un episod anterior),arahidele,semintele de floarea-soarelui,maslinele,migdalele,nuca de cocos,nucile si susanul.
Arahidele (alune de pamant/alune americane) contin :
-apa,proteine (24-30%),grasimi (45-52%),hidrati de carbon,saruri minerale:Na,K,Ca,P,Fe,vitaminele B1,B2,niacina.Au un rol antisclerogen datorita continutului mare de vitamina F,reconstituant in astenii si surmenaj.Uleiul de arahide contine un mare procent de acizi grasi nesaturati,cu un rol benefic in scaderea colesterolului.Continutul in tanin le confera proprietati antidiareice.
Semintele de floarea-soarelui contin:
-ulei 50%, proteine,fibre,saruri minerale,vitaminele A,D,E,K. Uleiul si semintele sunt eficiente in hipercolesterolemie si ateroscleroza.
Maslinele contin:
-apa,proteine,ulei 15% cele verzi si 58% cele coapte,vitaminele A,B1,B2,C,E,saruri minerale: K,Fe,Cu,Mg,S,P.Mn.Uleiul de masline este emolient,colagog,laxativ,usor purgativ.
Migdalele contin:
-apa,proteine 13-37%,grasimi 33-70% (mai ales acid oleic),hidrati de carbon,vitaminele A,B1,B2,niacina,C,saruri minerale K,Ca,P,Fe.Sunt nutritive,foarte echilibrante nervos,remineralizante,antiseptice intestinale.
Nuca de cocos contine:
-apa,proteina,materii grase,materii extractive neazotate,fibre.Uleiul este bogat in acizi grasi saturati 84%.
Nucile contin:
-proteine,grasimi,hidrati de carbon,saruri minerale:Na,K,Ca,P,Fe,vitaminele A,B1,B2,niacina,C.Nucile sunt alimente foarte nutritive,valoarea lor depasind 700 cal / 100 g.Au efect antiscrofulos,laxativ si diuretic ,vermifug,drenor cutanat si limfatic,iar cercetari recente le atribuie proprietati anticancerigene,daca se consuma de cel putin 3 ori pe saptamana.
Susanul contine:
-grasimi 48-65%,proteine 24%,substante neazotate 14-18%,vitaminele B,D,E,F.
La rubrica dedicata suplimentului saptamanii,va prezentam o vestimentatie terapeutica ce are la baza tehnologia cu turmalina.
Aceste dispozitive sunt confecţionate dintr-o țesătură în care sunt inserate cristale de turmalină, fabricate pe baza unei tehnologii moderne, așa zisa tehnologie a „turmalinei lichide”, care permite încorporarea acestui mineral, sub formă de microcristale în diferite fibre textile sintetice sau vegetale și împletirea lor în țesături speciale destinate folosirii pentru anumite tratamente medicale. Setul conţine 6 piese: un brâu, o cervicală, 2 genunchiere şi 2 piese pentru încheieturile mâinilor.
Efectele lor benefice se datorează radiaţiilor infraroşii cu lungime de undă lungă pe care cristalele de turmalină le emit ca urmare a încălzirii la contactul cu pielea corpului. Datorită creșterii temperaturii turmalinei sunt emiși ioni negativi cât şi un câmp magnetic de joasă intensitate, care pătrund în straturile profunde ale pielii unde are loc diminuarea durerilor și inflamațiilor prin neutralizarea radicalilor liberi şi a altor substanţe toxice, rezultate în
urma metabolismului celular alterat.
Utilizarea sistematică a acestor dispozitive, care prin proprietățile lor modifică starea țesuturilor din profunzime, se obţin următoarele efecte:
- • relaxarea musculaturii scheletice,
- • relaxarea musculaturii netede a organelor interne,
- • vasodilataţie prin relaxarea musculaturii arteriolare urmată de îmbunătăţirea circulaţiei sangvine şi limfatice,
- • creşterea oxigenării celulare,
- • activarea energetică a celulelor,
- • îmbunătăţirea schimburilor celulare,
- • activarea meridianelor energetice,
- • potențarea sistemului imunitar,
- • creşterea eficienței unor tehnici precum: masajul, presopunctura, moxibustia cu frunze de peliniță (Artemisia vulgaris) utilizată în medicina tradiţională chineză etc.
Înainte de a fi aplicata pe zona dorită, suprafaţa centrală a dispozitivelor se umezeşte prin stropire cu puţină apă.
I. Centura abdominală:
- • îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi limfatică în regiunea lombară şi sacrată, eliminând tensiunile şi durerile din această zonă, cauzate diferite
- discopatii, traumatisme, neuropatii, afecţiuni ale musculaturii paravertebrale lombare,
- • îmbunătăţeşte funcţia renală, eliminând durerile lombare cauzate de afecţiuni ale rinichilor,
- • creşte peristaltismul intestinal înlăturând constipaţia, reduce durerile de stomac sau de abdomen,
- • ameliorează durerile pelviene cauzate de afecţiunile ginecologice,
- • ajută la eliminarea excesului de grăsime de pe abdomen, fiind utilă în menţinerea în formă a corpului,
- • facilitează procesele de recuperare în afecţiunile ortopedice și/sau reumatologice.
Centura se aplică la nivelul zonei lombare sau al oricărei zone a coloanei vertebrale. De asemeni centura poate fi plasată de-a lungul coloanei vertebrale, caz în care este necesar să fiţi întinşi la orizontală pentru a asigura aderenţa centurii la piele. De regulă, după aproximativ 10 minute apare o senzaţie evidentă de încălzire sau usturime la nivelul contactului cu tegumentele zonei.
II. Genunchierele şi dispozitivele pentru articulaţii
- • îmbunătăţesc circulaţia sanguină la nivelul genunchilor sau a articulaţiilor;
- • îmbunătăţesc funcţia și măresc flexibilitatea articulaţiilor eliminând şi durerile.
III. Centura cervicală
- • îmbunătăţeşte circulaţia sângelui în zona cervicală,
- • elimină durerile articulare din zona gâtului, umerilor şi braţelor,
- • îmbunătăţeşte circulaţia cerebrală prin spasmoliza arterelor vertebrale, înlătură cefaleea, migrenele şi stările de stres sau de oboseală,
- • reglează activitatea sistemului nervos, ameliorează insomniile.
MOD DE FOLOSIRE: se umezeşte o mică suprafață din zona de mijloc a dispozitivului cu puţină apă şi apoi se fixează pe piele în locul unde este resimţită durerea. În mod obişnuit după aproximativ 10-15 minute, circulaţia sangvină din zonă se îmbunătăţeşte şi zona respectivă începe să se încălzească. Poate uneori să apără şi o senzaţie de usturime. Aceste fenomene ajung să persiste până la 3-4 ore şi se pot reactiva pe parcursul zilei spontan sau dacă zona respectivă este umezită cu puţină apă caldă. Timpul de aplicare este de 15-30 de minute de 2 ori pe zi. Centurile pot fi aplicate şi fără umezire prealabilă, caz în care senzaţiile specifice apar într-un interval de timp mai lung putând fi purtate până la 5 ore într-o zi. Unele persoane pot constata că au o sensibilitate mai accentuată, motiv pentru care, dacă vă aflaţi printre aceştia se recomandă să purtaţi dispozitivele cu turmalină în limita tolerabilităţii
proprii.
RECOMANDĂRI DE UTILIZARE: la început, în prima săptămână este suficient să aplicaţi centurile pentru 10 minute de câte 2 ori pe zi. Din a doua săptămână puteţi mări intervalul până la 10-15 minute de 2 ori pe zi. În acest regim continuaţi timp de 3 luni. După o pauză de o lună de zile puteţi relua aplicarea centurilor în aceeaşi manieră.
MOD DE ÎNTREŢINERE: pentru spălarea centurilor, folosiţi apă călduţă, fără detergenţi, înălbitori sau săpun, temperatura apei fiind de maxim 40 C.
CONTRAINDICAŢII:
- • Febră
- • Predispoziţie la hemoragii
- • În timpul sau după hemoragii
- • Afecţiuni dermatologice la nivelul de aplicare al dispozitivelor
- • Hipertiroidie
- • Gravide, femei care alăptează
PRECAUŢII:
- • Afecţiuni cardiace
- • A nu se folosi mai mult timp decât este indicat şi a nu se uda cu multă apă
- • A nu se folosi în timpul somnului
De la prima utilizare veţi simţi efectele imediat!
Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista
Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:
* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls
* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx
* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram
* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl
