Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: arta de a fi fericit

Arta de a fi TU

Mi-am parasit iubitul abuziv

Published by:

Mi-am parasit iubitul abuziv.  Am facut o greseala, parasindu-l?

Posibil ca multi dintre cei care vor citi urmatoarele randuri sa se regaseasca in aceasta dilema. Inainte de a spune povestea, as dori sa mentionez ca nu doar femeile sunt abuzate intr-o relatie. In realitate exista foarte multi barbati abuzati, dar care nu raporteaza atat de des ca femeile. Motivele sunt foarte multe: daca nu este crezut? ce va spune lumea? rusinea de a povesti prin ce trece etc.

Abuz exista, nu doar printre copii sau femei. Exista batrani abuzati, oameni cu disabilitati abuzati, barbatii. Abuzul este o realitate, iar in spatele tacerii exista multe motive. Iubirea, speranta ca ce se va schimba, copiii, rusinea, presiunea societatii, a familiei, prietenilor, problemele financiare, lipsa unui loc de munca. Abuzurile se intampla nu doar in familie, se intampla la locul de munca, in scoala, vecinii etc. Nimeni nu trebuie sa sufere in tacere. Intotdeauna exista cineva gata sa te asculte si sa te ajute.

Acum sa revin la povestea de azi.

Scrisoarea vine din partea unei femei. Povestea ei este una dintre multiplele povesti pe care le traim, auzim, vedem.

” Ultimul an a fost foarte dificil. Relatia mea s-a distrus, mi-am piredut locul de munca asa ca am fost nevoita sa ma intorc sa traiesc impreuna cu parintii mei. In primavara am cunoscut un barbat care mi-a spus ca sunt de frumoasa si s-a oferit sa ma ajute in a-mi recupera respectul de sine. Intre timp am inceput sa consult si un psiholog. Lucrurile au inceput sa se schimbe bine in viata mea, din acel moment barbatul a inceput sa ma critice, sa devina abuziv si  violent cu mine in fata familiei dar si a prietenilor. Intr-o zi am decis sa ma despart de el, nu am avut curaj sa ii spun direct, asa ca in mod las, recunosc, i-am trimis un email in care i-am comunicat hotararea de a ne desparti. Ma simt tare frustrata, daca el si-ar fi putut controla starile de furie am fi putut avea o relatie minunata. Ma lupt cu mine insumi ca sa nu dau inapoi si sa-l contactez. Cum sa nu mai fiu atat de disperata pentru iubire, lucru care ma face sa fiu capabila sa accept un astfel de tratament abuziv chiar in numele iubirii?”

Ai dreptate. ”Daca” ar fi fost un barbat complet diferit  ar fi  putut sa fie perfect. El este e este si nu cum tie ti-ar placea sa fie. Furia, violenta nu sunt chestii pe care le poti desprinde de pe el sau din el, asa cum poti scoate o palarie de pe cap.  Ele traiesc in el.. si aceste sentimente il fac sa fie ceea ce este.

Te felicit pentru curajul de a rupe aceasta relatie abuziva. Sunt oameni care cauta persoane labile emotionale. El te -a intalnit pe tine intr-o perioada proasta a vietii tale, cand erai instabila, nesigura si a inceput sa devina furios si violent cand tu ai inceput  sa dai semne de stabilitate, independenta si se le ai fara  ajutorul lui.

Ti-a castigat increderea fiind romantic, oferindu-ti suportul lui, din pacate a stricat totul cand a incercat  sa- ti controleze viata,   sa devina agresiv si violent.

Atata timp cat tu ai fost vulnerabila, trista si lipsita de incredere in tine el a fost fericit, iar atunci cand ai dat semne ca iti revi el s-a simtit amenintat, nesigur si furios. Barbatii abuzivi, ca oricare alti agresori, sunt extrem de nesiguri si nefericiti. El nu a fost capabil sa te vada pe tine cum redevi stapana pe viata ta, puternica, independenta si fericita. Esti in acel punct al vietii tale cand  redevi tu insuti, asa ca spune-ti ca parasindu-l a fost cel mai bun si curajos lucru pe care l-ai facut.  Faptul ca ai ales sa o faci printr-un email nu a fost un gest de lasitate din partea ta, a fost un gest de siguranta.

Nu esti responsabila pentru comportamentul sau sentimentele lui si nu-l poti schimba.

Este un barbat cu un comportament toxic si trebuie sa-l scoti definitiv din viata ta. Asa ca schimba-ti numarul de telefon, adresa de email si orice altceva prin care el poate lua legatura cu tine si lasa totul in spate. Fii blanda cu tine.

Inconjoara-te cu prietenii si familia care in mod sincer te iubesc, au grija de tine. Iar intre timp ai renuntat la sedintele de therapie, incearca sa le reiei pentru o scurta perioada, pana cand te vindeci complet.

Evident ca ai regrete, dar timpul vindeca orice rana si regretele vor trece. Gandirea ta a fost buna.  In viata instinctul  este cheia pentru echilibru in viata, instintul ne salveaza din multe situatii critice.

Emotiile pun intrebarile corecte dar cele mai bune raspunsuri vin din cele mai reci analize.

despre abuzuri aici un articol complet legat de toate tipurile de abuz.

Asta se intampla in majoritatea cazurilor cand unul dintre parteneri se ridica, devina independent, isi doreste o schimbare in viata.

Vad multi pacienti ai mei care vor cu disperare sa-si schimbe viata in bine..din pacate parteneri care nu vor sa iasa din zona de comfort, se intorc cu toata forta impotiva lor.

Desi pare o chesti minora, persoanele care vor sa slabeasca sa dau acum un alt exemplu, au extrem de putin suport din partea partenerului.

De ce? sunt multe motive: teama ca o sa fie parasit (a), ca o sa si schimbe cariera, ca o sa devina independent(a) si multe altele. Chiar daca la prima vedere este o chestie minora, este o forma de abuz. Persoana care isi doreste schimbarea simte dureros lipsa de suport a partenerului, egoismul, invidia si chiar rautatea.

Sfatul meu: respecta deciziile partenerului (ei). Da-i libertatea de care are nevoie. Daca cuplul este bine sudat nu sunt probleme. Daca sunt probleme in cuplu atunci exista doua variante: ambii se aseaza lamasa negocierilor si incearca sa gaseasca o cale de a merge mai departe impreuna.. sau pur si simplu nu mai exista nici un motiv pentru a ramane impreuna.

Maddie Ancuta

Londra

 

 

Arta de a fi TU

Barfa si filosoful Socrate

Published by:

minte_sanatoasaBarfa si filosoful Socrate

Testul pentru barfitori. Poveste inspirationala

Astazi o sa va spun o poveste pe care o spun tuturor celor care vin la mine si ma roaga sa-i ajut sa-si imbunatateasca viata, incepand cu aspectul fizic, continuand cu linistea mentala si cea sufleteasca.  Tot ce mancam ne afecteaza viata, exista o legatura puternica si de necontestat intre mancare si starile emotionale. Stresul modifica  ADN-ul celulei. Ce gandim, ce vorbim, cum dormim ,absolut tot ne afecteaza viata: in bine sau rau: depinzand doar de noi cum alegem sa traim. Este foarte important respectul pe care il avem fata de noi insine si evident si fata de cei din jur.

Socrate, era cunoscut in Grecia Antica pentru valoroasele sale informatii despre stima de sine. Intr-o zi, un cunoscut s-a intalnit cu marele filosof si i-a spus:

”Stii ce am auzit despre prietenul tau?” i-a spus barbatul.

”Stop”, i-a replicat Socrate. ”Inainte de a-mi spune ceva despre prietenul meu as dori sa treci un mic test. Se numeste testul celor Trei filtre”.

”Testul celor Trei filtre? a intrebat mirat  barbatul.

”Da, exact asa”, a continuat Socrate.  ”Inainte de a-mi povesti despre prietenul meu, este o idee buna sa  analizezi  si sa filtrezi ce vrei sa-mi spui. De asta l-am numit triple test. Primul test este al Adevarului. Esti absolut sigur ca tot ce vrei sa-mi spui despre prietenul meu este absolut adevarat?”

”Nu”, a raspuns barbatul. ”De fapt, doar am auzit despre asta si..”

”Este in regula”, l-a oprit Socrate. ”Deci, nu esti sigur daca este adevarat sau nu.”

”Acum sa trecem la al doilea test, a continuat Socrate. ”Filtrul bineului. In ceea ce vrei sa-mi spui despre prietenul meu, este ceva bun?

”Nu, dimpotriva”, a raspuns usor descumpanit barbatul.

”Deci”, a continuat Socrate, ”tu vrei sa mi spui ceva rau despre el, dar cu siguranta nu stii daca este adevarat. Inca poti trece testul pentru ca a mai ramas o singura intrebare. Este vorba de filtrul Utilului. Ceea ce vrei sa mi spui despre prietenul meu este util, ma va ajuta intr-un fel sau altul?”

”Nu, nu chiar”, a raspuns barbatul.

”Bun, sa concluzionam”, a continuat Socrate.  ”Daca ce doresti sa-mi spui, despre prietenul meu, nu este nici adevarat, nici bun si nici folositor, de ce vrei sa-mi spui mie toate astea?”

Morala:

”O minte sanatoasa nu vorbeste de rau despre altii!”

Nu accepta ca viata ta sa fie tulburata de lucruri care nu te intereseaza sau iti  pot dezechilibra starea sanatoasa a mintii tale.

O zi minunata va doresc! Sa ne traim viata cu intelepciune.

Tot ce se intampla in noi, cu noi sau in jurul nostru, ne afecteaza viata intr-un fel sau altul

Alege sa  traiesti viata: in fericire, sanatate si  armonie!

Maddie Ancuta mai multe articole in arta de a fi tu

 

 

 

Arta de a fi TU

Casa de oaspeti

Published by:

Casa de oaspeti

Meditatia zilei
Aceasta fiinta umana este o casa de oaspeti.
In fiecare dimineata, un nou venit.
O bucurie, o depresie, o rautate.
o constienta trecatoare aparte
ca un vizitator neasteptat.

Intampina-le si primeste-le pe toate!
Chiar daca nu aduc decat necazuri,
dand buzna in casa ta
si maturand totul in jur.
trateaza fiecare oaspete cu respect.
Poate ca face curatenie,
pentru ca tu sa te poti bucura de o noua placere.
Gandul intunecat, rusinea, invidia
intampina-le razand la usa
si invita -le sa intre.

Fii tu recunoscator pentru toate aparitiile,
caci fiecare a fost trimisa
ca o calauza din lumea de dincolo..
Rumi