Arta de a fi TU

De vorba despre Dumnezeu!

Published by:

Dumnezeu si miracolele

De vorba despre Dumnezeu

Recent am avut niste discutii foarte interesante.

Noi ne ocupam de povestile supravietuitorilor, ajung la noi tot felul de apeluri, oameni care sufera, pe care  viata ii supune unor mari si grele incercari.

Imi amintesc ca atunci cand eram in Romania adesea auzeam intrebarea: ” De ce Dumnezeu pemite atata suferinta, atata nedreptate, atata umilinta? ”

Foarte grea intrebare.

Imi amintesc ca la un moment dat cand eram in Romania, sprijineam o gradinita din orasul meu natal, de fapt ii ajutam pe copiii de acolo.

In general erau copii care proveneau din familii sarace, o parte erau in grija bunicilor, unii erau abuzati fizic, altii sexual, unii sufereau de diferite boli cel mai grav un baietel cu sindrom Down.

Imi amintesc perfect o zi, cand mamica baietelului cu sindrom Down ajunsa la capatul puterilor, copilul chiar in fata mea avusese o criza si era foarte greu de controlat, s-a uitat la mine si m-a intrebat: “De ce Dumnezeu permite atata durere, atata suferinta. A mea, a copilului? Imi iubesc copilul dar nu stiu cum sa-l ajut.”

Sa fiu sincera, inca aflata sub socul crizei si intregii suferinte care era in acea grupa, nu doar a baietelului cu sindrom Down, era vorba de o clasa intreaga de copii ,aproape 25 de copii cu varsta intre 5-6 ani, nu am stiut ce sa spun, ce sa raspund.

Am ramas blocata, desi undeva in adancul meu exista un raspuns.

Am cunoscut la un moment dat  un calugar cu o experienta de viata fascinanta, cu un mod de gandi extraordinar. U n om cald, intelept si bland. Un adevarat vizionar. Mi-a dat multe carti pe care le-am citit. Erau niste puncte de vedere foarte interesante.

Un fel de arta de a fi TU,  dezvoltare personala dar, nu folosind limbajul modern al unui psiholog, ci cuvinte simple dar pline de intelepciune si greutate.

Mi-a raspuns el la intrebarea mamicii.

-“Dumnezeu sufera o data cu tine” a spus el.

“Cum?”, am intrebat

– “El este in durerea ta, a copilului, a mamici, el este ranit atunci cand tu sau oricine altcineva este ranit”.

L-am privit profund nedumerita, dar am stat si m-am gandit mai bine.

Nu sunt credincioasa sau nu in modul habotnic.

Dar stiu ca in, momentele mele mai dificile  din viata,  gandurile si rugaciunile se indreapta spre Dumnezeu.

Avem nevoie de credinta, cineva sau ceva sa ne  dea curaj, putere,incredere. Din pacate resursele noastre interne adesea sunt limitate, oamenii nu sunt intotdeauna dispusi sa ne asculte, sa ne ajute, sa ne inteleaga.

Este foarta simplu in viata sa fim furiosi.

Cu noi, cu cei din jurul nostru. Sa fim furiosi pe Dumnezeu.

Avem nevoie sa vedem miracole, sa credem in miracole.

In fiecare zi asteptam ca un miracol sa ni se intample.

Stiu sigur, ca Dumnezeu nu ne-a indus suferinta. Daca citim cu adevarat randurile si semnificatiile Bibliei vedem acolo ca Dumnezeu a venit cu  pace, cu intelepciune, cu generozitate, cu vindecare, cu miracole, intotdeauna a fost alaturi de cei bolnavi, de cei tristi, de cei suferinzi.

Cum il vad eu pe Dumnezeu?

Il vad ca pe un initiat.

Este foarte greu sa fii langa cei dragi, pe care-i iubesti si sa le vezi suferinta.

Uneori nu putem face nimic altceva decat sa ne rugam.

Si este bine sa o facem pentru noi, pentru cei dragi.

Energiile si gandurile pozitive ajuta.

Intr-o zi am auzit o poveste, spusa de cineva care lucra intr-un centru care oferea adapost si mancare copiilor strazii dintr-o tara sud americana.

El a vazut un baietel de varsta baietelului lui, 6 ani. Copilul dormea  pe podea, infasurat in sine insusi.

Vazandu-l s-a aplecat si l-a imbratisat parinteste.

In acel moment copilul a deschis ochii si a zambit.copii si Dumnezeu

De cat timp esti pe strazi” a intrebat cunostinta mea.

– De cand aveam 4 ani, a raspuns baietelul.

– “Unde sunt parintii tai?” a continuat el

– “Nu am parinti” a raspuns baietelul

“Si cine are grija de tine?”

– “Dumnezeu are grija de mine”, a raspuns copilul.

– “Cum are grija de tine?“, a continuat mirat neintelegand raspunsul copilului.

– “Noaptea trecuta inainte sa ma duc la culcare m-am rugat daca se poate sa fiu imbratisat“,a spus baiatelul

– “Iar in dimineata asta cand m-am trezit  m-am trezit in bratele tale” a raspuns zambind copilasul.

Intrebari multe, intrebari grele, intrebari care par fara raspuns.

Este foarte greu sa dai un raspuns bun unei persoane care sufera, este greu sa-i spui de ce el (ea)  sufera atat de mult.

Dar se pare ca Dumnezeu este alaturi de noi daca il lasam sa fie.

Miracole chiar se intampla daca noi credem in ele.

Important este sa fim ” mainile care imbratiseaza”  persoana care are nevoie de imbratisarea si zambetul nostru.

Maddie Ancuta

mai multe articole in Arta de a fi TU!

 

 

 

 

 

 

Medicină naturistă

Vitamina B1-vitamina antinevritica, anti Beri-Beri.Mitul proteinelor.

Published by:

medicina naturistaDESPRE VITAMINA B1-VITAMINA ANTINEVRITICA,ANTI BERI-BERI ; ALTE BENEFICII ALE POSTULULUI ALIMENTAR ; RECOMANDARI DE NUTRITIE DIN PARTEA SOCIETATII ROMANE DE CARDIOLOGIE ; MITUL PROTEINELOR ; CUGETARI DESPRE TIMP SI VIATA ARMONIOASA.

Hrana saraca in nutrienti,datorita proceselor intensive de cultivare si  crestere a recoltelor dar si tratarii termice excesive, duce in timp la imbolnavirea  consumatorului. Una din afectiunile generate de carenta de vitamina B1 este boala BERI-BERI. Aceasta a aparut cu  preponderenta in cazul persoanelor care consumau cereale  rafinate, decorticate, care rezultau din culturile “grabite” ale producatorilor lacomi de profituri. Aceasta vitamina nu poate fi sintetizata in  organism,de aceea  este necesara  suplimentarea constanta prin hrana.Ea  se absoarbe la nivel de intestin subtire. Dozele zilnice utile in cazul copiilor  sunt  de  1 mg, la adolescenti de  1,5 mg, la femei insarcinate sau care alapteaza de 3 mg si la adulti  de 1,5-2 mg. Intre actiunile vitaminei B1 in corpul uman vom enumera: producerea energiei; impreuna cu magneziul este  un real ajutor pentru diabetici; sprijina buna functionare a sitemului nervos; este un neurotransmitator; in sinergie cu vitaminele B6,B9,B12 se recomanda in boala Alzheimer (dementa senila); este un suport excelent pentru cei care doresc sa renunte la alcool ; lupta impotriva agentilor infectiosi; impreuna cu alte vitamine din grupul B  este esentiala in dezvoltarea normala a fatului si  prevenirea malformatiilor fetale; stimuleaza activitatea inimii si regleaza hipertensiunea arteriala; asigura protectia organismului impotriva intoxicatiei cu plumb ; sustine procesul de obtinere a energiei  din principiile alimentare  ( in special din glucoza), avand rol in  terapia cancerului;reduce aciditatea sangelui s.a.m.d. Vitamina B1 este indicata in : afectiuni alergice, ale sistemului imunitar, ale sistemului  ganglionar si limfatic,cardiovasculare, carentiale,dermato-venerice,digestive, endocrine, genitale, geriatrice, hematologice, maligne, metabolice, musculare,neurologice,oftalomologice,ORL,osteo-articulare,psihiatrice,pediatrice,respiratorii,stomatologice, urinare, boli infectioase, parazitare,intoxicatii si agenti de mediu, modificari  biochimice si electrolitice ale sangelui, sarcina,nastere,lehuzie,perioada de alaptare. Intre afectiunile cauzate de carenta mentionam pe cele cardiace, cerebrale, nervoase,tulburari endocrine, scaderea imunitatii, a tonusului muscular,tulburari de vedere, neuro-vegetative si psihice  grave. Vitamina nu se stocheaza in corp, deci nu pot aparea semnele unui exces. Alcoolul,sulfamidele, stressul, interventiile chirurgicale , antibioticele, excesul de zahar, prelucrarea termica a alimentelor, estrogenii, antiacizii si contraceptivele orale se numara printre “dusmanii” recunoscuti ai vitaminei B1.

Postul alimentar are nenumarate beneficii. El este mai usor decat orice dieta imaginata de om si se adapteaza perfect vietii tumultoase contemporane.

 Daca dorim sa pierdem kilogramele in exces,postul este o cale excelenta si  care practic nu costa. El ofera  odihna organelor interne, care se va traduce printr-o relaxare generala. Se  poate constata o reducere a colesterolului si a tensiunii arteriale- cauze majore de accidente  vasculare. In aceasta perioada de post organismul se reface  si  se incetinesc procesele de imbatranire celulara. Creste vigoarea generala- implicit si cea sexuala… Se  elimina masiv toxine,ca si in cazul unui dus . Este o ocazie de a descoperi sursele reactiilor alergice . Se  foloseste cu succes in tratamentul bolilor psihice. Este un ritual prezent  in toate religiile – Biblia face 77 de referiri la post. Reprezinta un mod de a castiga timp , de a ne modifica in bine  anumite obiceiuri  de viata , un regulator natural pentru trup,minte si spirit.

Societatea Romana de Cardiologie a lansat cu multi ani in urma o suita de “indemnuri” practice pentru cei care isi  doresc  un stil de viata mai sanatos. Astfel, se recomanda consumul unei varietati cat mai mari de  alimente,mai ales produse din cereale integrale, legume,fructe,oua,lapte si derivate, tinand cont de compatibilitatile alimentare. De asemenea  , suntem  sfatuiti sa reducem consumul de grasimi- este de dorit ca grasimile animale (lactate,oua) sa  reprezinte 10% din total, iar restul de 20% sa  fie  uleiuri vegetale. Consumul de zahar rafinat trebuie redus drastic iar deserturile sa fie inlocuite de fructe.Este utila cresterea consumului de  glucide complexe (amidon,celuloza) , care sa reprezinte peste 50% din totalul de glucide. Fibrele alimentare (cereale si paine integrala) trebuie sa cunoasca  o crestere  zilnica in hrana umana. De preferinta  fructele si legumele ar trebui sa fie consumate crude. Sarea de bucatarie trebuie  sa fie redusa pana la maxim 7 g / zi. Alcoolul ar  fi  bine sa fie complet eliminat! Consumati mese adecvate activitatii fizice  personale.Incepeti educarea greutatii corporale inca din copilarie.Respectati orarul meselor si asigurati un mediu calm,placut in  timpul orelor de masa.

Exista un mit al proteinelor, care amageste pe cei mai multi sa consume cantitati exagerate de proteine,dand astfel nastere unor dezechilibre majore. Dar ceea  ce nu multi cunosc este ca NU CARNEA  este in varful piramidei  din punct de vedere al calitatii si cantitatii de proteine,aceasta avand doar 20-23% , din care o jumatate se degradeaza prin tratare termica, fiind practic inutilizabile pentru organism. In topul produselor vegetale bogate in proteine enumeram algele, cu 70%,soia cu 35-40%,ciupercile cu 30-35%,leguminoasele cu 25-30% , cu  20-30% fasolea,migdalele,vinetele, cu 18% oualele si  13-15% in cazul nucilor,graului si altor cereale. Totalul de  roteine necesare pe zi unui adult de 70 kg este de aproximativ 52 g si poate fi asigurat foarte bine prin consumul de lactate si  alimente vegetale. Toti aminoacizii esentiali se gasesc in produsele de natura  vegetala, ceea ce face inutil consumul de carne. O dieta care are la baza fructe,legume,cereale,produse lactate si  1-2 oua pe saptamana poate  fi considerata perfect echilibrata. Chiar  si pentru cresterea unui copil nu este nevoie de carne in alimentatie,copiii vegetarieni dezvoltandu-se mai armonios si mai  puternici decat cei  care consuma carne.

Luati-va timp sa apreciati sanatatea, sa iubiti, sa visati, sa ganditi,sa lucrati pentru cresterea spirituala, sa admirati  frumosul, sa radeti, sa va rugati divinitatii , sa deveniti mai bogati sufleteste, sa va jucati…

Doar  asa veti fi  mai tineri, mai liberi, mai usori, mai eficienti, mai aproape de esenta vietii…

In acesta seara in cadrul emisiuni Traieste cu stil de la ora 19.00 Londra, 21. 00 Romania timp de o ora

vom discuta despre vitamine, nutritie, sanatate, medicina naturista si multe alte subiecte utile pentru o viata sanatoasa

 

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

 

ne puteti asculta in urmatoarele playere

 

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Romani in lume Viata in UK. Londra

Balul Societatii Medicale Romane din UK

Published by:

bal de CraciunSambata la ora 19.00  s-a deschis Balul de Craciun al medicilor romani din UK (SMRUK)  Crowne Plaza London.

Inca o data pe aceasta cale le multumesc pentru invitatia facuta.

M-am dus cu mare drag si emotie sa cunosc cateva persoane  pe care le cunoasteam doar prin  intermediul corespondentelor Radiocatch22-SMRUK .

A fost o seara cu adevarat placuta petrecuta printre prieteni Am cunoscut cateva persoane cu adevarat minunate.

Din pacate, nu am reusit sa vorbesc cu toata lumea, asa se intampla deobicei la astfel de evenimente .

Am avut marea placere sa-l cunosc pe dl Dr. Radu Burtan SMR-UK President. 

Evident pe cele doua organizatoare ale Balului: Dr. Gabriela Badea – Scientific and Social Events, Dr. Gabriela Frunza – Academic & Resus Training.

Absolut totul a fost minunat si le multumesc inca o  data celor doua organizatoarea pentru acest Bal care deja este o traditie .

Sufletul petrecerii, cel care a intretinut intr-un mod senzational conversatii cu toata lumea, aratand ca este o gazda perfecta, un om prietenos si minunat este dl  Dr. Claudiu Dragos Carmaciu – Scientific and Social Events, medicul nostru de garda care a fost alaturi de noi inca de la aparitia acestei rubrici.

Alaturi de domnia sa fiind sotia  sa Dr. Mihaela (Ella) Carmaciu – Primary Care Facilitator.

Evident reintalnirea cu  Dr. Vlad Schlezak – Art & Medicine, despre care am scris  Vlad Schlezak-Fascinatia artei impletita cu psihiatria  a fost fantastica.

Vlad nu este doar medic psihiatru si artist dar si un foarte bun prieten si sunt extrem de bucuroasa ca prin  intermediul postului de radio am avut sansa sa ne cunoastem.

Mi-am facut noi prieteni , iar in urma discutiilor avute ieri, dupa eveniment  sunt deja prietenii postului de radio si cu siguranta vor fi alaturi de dumneavoastra cu sfaturi, sugestii , impartasind experienta lor.

Am cunoscut doua doamne extrem de simpatice, frumoase, sociabile,volubile, foarte bune dansatoare ambele fiind medici stomatologi si care au facut senzatie pe ringul de dans.

dr stomatolog Adelina  Haas , frumoasa, eleganta, sensibila.

dr. stomatolog Dana Vieru, plina de viata, energica, frumoasa si cu zambetul pe buze tot timpul, care ne-a promis articole foarte interesante, o colaborare frumoasa si extrem de utila.

L-am cunoscut si pe dl Florin Coseraru – Managing partner Canary  Wharf, adica un bancher printre  medici.

Lista poate continua.

Am cunoscut oameni ambitiosi, puternici.

Elementul nostru comun este ca fiecare din noi a parasit la un moment dat tara din diferite motive: motive personale, cariera, intime, dorinta de a fi ce-si dorea fiecare si multe, multe altele.

Drumul  emigrarii si  unei noi vietii nu este simpla pentru nici unul din noi: indiferent ca esti medic, profesor, inginer, IT-ist, jurnalist, economist, asistent, muncitor etc

Poate pentru medici este si mai greu. Din scurtele conversatii avute am inteles ca este foarte greu. Evident cunoasterea pefecta a limbii engleze este esentiala. Concurenta este acerba.

Medicina romaneasca si valoare medicilor romani este recunoscuta peste tot in lume.

Pacat, desi nu vreau sa fac politica, pacat ca autoritatile romane nu-si respecta cu adevarat valorile, nu ma refer doar la medici, ma gandesc la artisti, cercetatori, ingineri, educatori etc.

Romania nu-i mai vrea sau nu stie sa-i aprecieze.

Acelasi om, acelasi medic in Romania care se zbatea intre un sistem corupt, fara mila adesea pentru pacienti si pacientii care isi pun viata si sperantele in mana medicului aici are un alt statut. Nu este usor nici aici, tocmai pentru ca vine dintr-un sistem si trebuie sa se integreze unui alt sistem.

Multi reusesc.

Multi inca sunt la inceput de drum, iar altii vor sa-i urmeze.

Craciun LondraAm cunoscut oameni plini de viata, muncitori, ambitiosi, talentati , empatici.

Sper ca in timp sa-i cunoastem pe fiecare.

Sper de asemenea  ca proiectul nostru medicul de garda sa evolueze, sa cunoastem medici romani din UK, sa putem identifica medicii pe care romani din UK ii cauta pentru ca au mult mai multa incredere in ei, pentru ca vorbesc aceeasi limba, pentru ca ii simt aproape.

Multumesc inca odata organizatorilor pentru seara minunata petrecuta alaturi de ei: oameni care salveaza vieti, care aduc alinare in suflete, care aduc speranta si incredere.

 

Maddie Ancuta