invata sa fi sanatosAcum cativa ani m-am mutat “la tara”, ca sa scap de nebunia orasului, de poluare, de zgomot si de alimentele chimice, inclusiv legume si fructe pline de hormoni si solutii de crestere si coacere rapida. Este munca, dar si satisfactii. In ultimii 3 ani am cautat in online-ul romanesc si international informatii privind alimentatia sanatoasa. Am gasit o multime de informatii scrise intr-un limbaj de lemn, plin de date tehnice, retete de slabit pe anumite perioade de timp, pastile de toate felurile mai mult sau mai putin naturale. In online-ul international am gasit cateva zeci de pagini care explicau ce inseamna alimentatia naturala, practic era un site de educatie pentru a te mentine sanatos la varste inaintate, fara sa ai nevoie de medic si tratamente scumpe si inutile. In romaneste asa ceva lipsea cu desavarsire, dar au mai trecut 2 ani pana sa iau decizia de a realiza acest blog. Dar vreau mai mult decat atat, vrea sa-i invat pe oameni ca pot sa-si creasca acasa unele legume, ca pe niste flori.:) in casa, pe balcon sau pe terasa(pana da frigul, apoi in casa) si astfel sa aiba legume proaspete, naturale, fara adaosuri chimice.

Se poate sa fie si alte site-uri cu articole educationale pentru o viata lunga si sanatoasa, dar nu le-am gasit pe prima pagina la cautare pe google. Daca vrei sa fii sanatos si sa traiesti mult, nu este suficient doar sa imbini alimentatia ta actuala cu legume si fructe, trebuie efectiv sa renunti la alimentele bogate in aditivi, conservanti si alte substante care nu pot fi asimilate de organism. Poate fi prevenita aparitia oricarei boli daca consumi constant legume, fructe si plante de preferat crude.
Doru Hususan
www.remediesnaturist.com

nutritie_inteligenta

Intră în Clubul Nutriție Inteligentă

Primește direct în inbox: sfaturi nutriționale bazate pe știință, rețete sănătoase, acces prioritizat la podcasturi, evenimente și lansări de suplimente naturale. Fără spam, doar valoare reală

Nu facem spam! Citește politica noastră de confidențialitate pentru mai multe informații.

Explore More

Sanatatea fizica, mentala si sufleteasca

Sanatatea fizica, mentala si sufleteasca Corpul uman este o masinarie uimitoare. Corpul femeii este extraordinar. Este plin de sisteme complexe care nu doar sustin viata, ci face ca o noua

Vitamina B1-vitamina antinevritica, anti Beri-Beri.Mitul proteinelor.

DESPRE VITAMINA B1-VITAMINA ANTINEVRITICA,ANTI BERI-BERI ; ALTE BENEFICII ALE POSTULULUI ALIMENTAR ; RECOMANDARI DE NUTRITIE DIN PARTEA SOCIETATII ROMANE DE CARDIOLOGIE ; MITUL PROTEINELOR ; CUGETARI DESPRE TIMP SI VIATA

Procesul de purificare al corpului si a mintii. Cateva principii simple pentru alimentatie sanatoasa.

Vitamina  D se mai  numeste  si  calciferol sau ergosterol. Este o vitamina  liposolubila, sensibila la  lumina,caldura si oxigen. Dozele zilnice recomandate  de vitamina D sunt: 10 mg la copii ,