Imi este frica!

Imi este frica sa discut in public.
Imi este frica sa vorbesc despre mine.
Imi este frica sa iau decizii.
Imi este frica sa-mi schimb jobul.
Imi este teama de intimitate
Imi este frica sa fiu singur
Imi este teama de moarte
Imi este teama sa conduc
Imi este teama de batranete
Imi este teama ca intr-o zi voi fi parasit…
Imi este teama ca relatia mea s-a terminat..
Imi este…. ?
Tie de ce iti este frica? De ce iti este teama?

Te regaseti in cuvintele de mai sus? In toate? Partial?  Posibil sa adaugi mai multe la lista de mai sus…

Este in regula.. Bine ai venit in club!

Ne nastem cu sentimentul de frica.

Frica este se pare epidemica in societate.

Ne este frica de inceputuri…

Ne este teama de sfarsituri..

Ne este teama de schimbari

Ne este teama ca ramanem prinsi ca intr-o capcana in aceeasi situatie, conjuctura.

Ne este frica de esec, ne este teama  sa traim, ne este teama sa murim.

Inabilitatea de a infrunta frica.. nu este doar psihologica asa cum s-ar crede. In majoritatea cazurilor chiar nu este. Asa ca ne putem educa, putem invata cum sa infruntam aceste temeri care ne marcheaza viata.

Si eu am trait o parte din aceste frici.

Imediat vine si intrebarea: Ce este in neregula cu mine? De ce nu pot avea succes? De ce nu pot avea o relatie de durata? De ce merg cocosat pe strada? De ce nu-mi pot infrunta seful?

De ce?De ce?De ce?De ce?De ce?

Intotdeauna cand intram intr-o zona necunoscuta, printre oameni straini.. experimentam sentimentul de teama.

Aceaste teama ne si opreste in a face schimbarile pe care le dorim. Teama ca o sa esuam.

Exista mai multe trucuri de a infrunta frica.

Cel mai important este: Simte frica si fa-o oricum!

Saptamanal voi scrie un articol in care sa invatam impreuna cum putem infrunta frica sau fricile.

Nu spun ca este usor.. pentru ca nici nu este.

In primul rand este nevoie de mult curaj sa incepi sa-ti tranformi viata asa cum iti doresti sa fie.

Dar vom invata impreuna:

•  cum sa nu mai luam decizii gresite sau sa nu mai facem greseli
• cum sa ne eliberam de negativitatea din noi
• cum sa spui da…tuturor oportunitatilor care apar in viata ta
• cum sa-ti ridici nivelul de stima
• cum sa devi mai convingator
• cum sa creezi dargoste, adevar, incredere, multumire
• cum sa ii infrunti pe cei din jurul tau, care vor sa-ti controleze viata
• cum sa te bucuri de ce este in jurul tau
• cum sa descoperi scopul pe care il ai in viata ta.. si in viata.

O sa fie distractiv, desi o sa ia timp sa te adaptezi noului EU care o sa iasa din tine.

Urmatoarea lectie se numeste Ce anume te sperie.. si De ce?

Pe vineri,

mai multe articole in Arta de fi Tu!

Maddie Ancuta