Radio Catch22 London » Relatii si sex

Category Archives: Relatii si sex

Relatii si sex

Inca imi iubesc primul prieten

Published by:

Inca imi iubesc primul prieten

“In iunie anul trecut m-am despartit de primul meu iubit. Traim in tari diferite si nu am stiut cum sa rezolvam problema distantei. Am ramas totusi apropiati, iar saptamana trecuta am fost impreuna in vacanta. Am petrecut clipe minunate si au fost momente in care am aratat ca ne este dor unul de celalalt. Desi el nu este bun in a-si exprima sentimentele , inca ii simt lipsa si nu ma vad mergand mai departe- nimeni nu este perfect, dar el este perfect pentru mine. Prietenii imi spun ca daca tot am ramas in contact unul cu celalalt ar trebui sa incercam sa depunem mai mult efort pentru ca aceasta relatie sa mearga.Chiar daca unul dintre noi s-ar hotara sa  se mute cu celalalt , ar fi problema vizei. Ce sa fac?”

Doar pentru ca odata relatia a esuat nu inseamna ca veti esua din nou. De fapt, nu uita cel mai important lucru si anume, ca deja ai invatat ceva din prima experienta. Oamenii de afaceri tot timpul povestesc despre esecul primei afaceri, o afacere ratata nu este un esec, este o lectie importanta care te invata cum sa reusesti a doua oara.

Dar trebuie mare atentie daca decizi sa te muti in tara lui. Trebuie sa te asiguri, sa fii ferm convinsa ca el este cu adevarat cel pentru care sa faci acest pas urias, si anume sa te muti in alta tara.  Doar pentru ca ati petrecut un concediu minunat impreuna nu este suficient. Comportamentul unui om nu se descopera in vacante. Fiecare dintre noi, arata ce este mai bun, in perioadele de relaxare. Ca sa-l cunosti cu adevarat, trebuie sa il vezi pe o perioada mai lunga de timp atunci cand obiceiurile enervante ies la suprafata, dandu-ti posibilitatea sa descoperi cat de mult poti tolera din ele. Desi, nu ma indoiesc de sinceritatea sentimentelor tale, el este primul tau iubit 🙂

Sentimentele pot deveni coplesitare si este absolut normal sa te gandesti ca el este singurul barbat de care te simti legata.

Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l faci este sa discuti deschis cu el si sa afli pozitia lui in aceasta relatie. Pentru asta inseamna ca amandoi sa fiti complet sinceri si deschisi, indiferent de consecinte.

Daca decideti sa ramaneti impreuna, in ciuda tuturor problemelor logistice trebuie sa va concentrati asupra unui lucru care se pare ca lipseste din scrisoarea ta si anume: speranta.

Chiar si problema vizei pot deveni un avantaj daca incepi sa porti “ochelarii” sperantei. Priveste aceasta problema nu ca pe o blocare, ci doar ca pe un obstacol la care trebuie sa lucrati impreuna; o provocare care va scoate la iveala sinceritatea si dedicatia pentru ca aceasta relatie sa functioneze..

Daca totusi dupa discutia cu iubitul tau, nu descoperiti nicio posibilitate de a fi impreuna, atunci mergi inainte singura.  V-ati lasat sa va reindragostiti unul de celalalat, asa ca sigur o sa doara inca o despartire. Nu te arunca direct, intr-o noua relatie, ci doar incearca pentru o perioada sa te simti bine singura, alaturi de prietenii si familia ta.

In curand te vei opri sa-i compari pe cei din jurul tau cu El si te vei indragosti chiar atunci cand te vei astepta mai putin.

 

Maddie Ancuta

mai multe articole in relatii si sex

 

Relatii si sex

Tacerea dupa o cearta

Published by:

Tacerea dupa o cearta

” Sunt cu prietenul meu intr-o relatie de patru ani. In ultimul an ne-am certat foarte mult. Ce ma deranjeaza, ingrijoreaza mai mult este ca partenerul meu, dupa fiecare cearta incheiata, se opreste din a vorbi cu mine. Linistea si indiferenta se aseaza intre noi.  Nu imi arata simpatie sau nu-si cere iertare, ingorandu-ma zile intregi, fiind imposibil sa am o conversatie cu el. Sunt zile in care nici macar nu ma priveste.  Sufar de depresie si anxietate si foarte greu tolereze raceala si indiferenta lui.  Incep sa ma intreb daca inca il mai iubesc pentru ca sigur simt ca el nu ma mai iubeste. Cateodata  dau inapoi si imi asum responsabilitatea pentru tot ce se intampla intre noi doar pentru a primi o imbratisare de la el. Ce as putea sa fac?”

Genul asta de discutii  se intampla in foarte multe cupluri, fie ca sunt doar parteneriate sau  cupluri casatorite.

Partenerul tau este genul de om care se inchide in el. Cu cat tu te certi mai mult cu el, cu atat mai mult se  inchide si va bloca orice fel de comunicare cu tine. Evident, nu este genul care sa riposteze sau sa continue cearta. Atunci cand tu te certi, el se inchide in el, cu cat te certi mai mult cu el,cu atat el te va ignora.

Cateodata, cearta poate fi folositoare. Cand oamenii spun lucruri la nervi, discutia violenta ii opreste in a-si reprima problemele.  Dar in cazul vostru neintelegerile voastre devin certuri despre necerturi.

Toate cuplurile au diferite metode de a se impaca, si in general unul dintre parteneri este mai bun in a spune: “Imi pare rau! ” In cazul unui cuplu echilibrat, acest gen de probleme sunt usor de tolerat si rezolvat. Daca in cadrul cuplului sunt probleme cu adevarat grave, asa cum este in cazul tau, aceste taceri se transforma in suferinta si sentimentul de frustrare. Genul acesta de oameni care se inchid in ei insisi, au nevoie de rute diferite de a spune imi pare rau fara sa-si calce pe mandrie.

Dar stii ce este ciudat in scrisoarea ta? Nu spui despre ce va certati sau ce anume s-a schimbat in ultimul an, acele schimbari care au dus la situatia prezenta.

Tu spui ca tu crezi ca nu-l mai iubesti. Daca acesta este cu adevarat raspunsul, atunci ti-ai raspuns singura la intrebare. Probabil ca este timpul sa iesi din aceasta relatie, inainte de a deveni victima in aceasta relatie. Dar ca sa pleci si sa pornesti in cautarea unei relatii sanatoase, este important pentru tine sa intelegi ce anume a distrus relatia asta.

In primul rand, intreaba-te pe tine ce anume a produs aceste schimbari. De asemenea, intreba-ti prietenul aceasi intrebare. Probabil ca raspunsurile vor fi asemanatoare. Posibil ca ele sa fie strans legate de problemele tale. Depresia si anxietatea in orice fel de relatie deschide usa unor zile plin de certuri, nemultumiri, frustrari. Problemele tale personale trebuie rezolvate inainte de toate.

Sfatul meu este contactezi medicul de familie si sa discuti cu el despre cognitive therapy. Rezolvarea problemele personale va face ca orice relatie vei avea in viitor, mult mai sigura, stabila si  echilibrata.

Comunicarea si sinceritatea intr-un cuplu sunt cateodata mai importante decat iubirea. Iubirea in  anumite cupluri are o perioada de garantie limitata. Totusi multe cupluri raman impreuna. O relatie echilibrata si sanatoasa trebuie sa fie deschisa si bazata pe respect. Iubirea poate reinvia sau nu. Poti iesi din relatie sau poti ramane in ea. Exista intotdeauna motive pro si contra. Important daca la sfaristul zilei este fericit (a) sau nu. Poate ca fericirea exista in alta parte.

 

Maddie Ancuta

mai multe articole in relatii si sex

Relatii si sex

Partenerul meu si fanteziile sexuale

Published by:

Partenerul meu si fanteziile sexuale

”Noul meu prieten mi-a spus recent, ca a fost dependent de pornografie. Ani de zile a vizionat  filme porno, neavand posibilitatea de a invata si experimenta cu partenera sa propriile fantezii sexuale. Am discutat impreuna despre fanteziile noastre sexuale, dar el mi-a spus ca are in minte doar una singura.  Eu i-am povestiti despre ce simt sau gandesc eu, despre propriile mele fantezii. Intrebarea mea: Este normal sa aiba doar o singura fantezie sexuala sau este doar lenes?Sau este pur si simplu rusinat de propriile fantezii ? Este posibil sa se schimbe, ce este in creierul lui sa se modifice, in ceea ce priveste fanteziile sexuale?”

Cand este vorba despre fantezii sexuale nu putem vorbi despre parteneri lenesi; ne schimbam si ne adaptam in permanenta cand este vorba despre stimularile erotice.

Imaginatia umana nu cunoaste limite in general vorbind si cu atat mai mult cand este vorba despre o relatie. Este un lucru obisnuit ca doi oameni sa impartaseasca aceeiasi fantezie. Traim vremuri stresante, asa ca fanteziile sexuale sunt un mijloc placut prin care stresul poate fi eliberat, o modalitate prin care putem pune in practica ce simtim impreuna cu partenerul in care avem incredere, fara sa fim judecati, criticati… asa cum se intampla la locul de munca de exemplu.

Nu esti singura persoana care poate fi surprinsa de ce se intampla in mintea partenerului. Prietenul tau a facut ceea ce multi  fac atunci cand nu au posibilitatea de a avea o relatie adevarata. Se intorc spre internet spre a-si satisface inimitatile, dezvoltand fanteziile altor cupluri sau cu partenere imposibil de atins. Nu sunt chiar propriile lui fantezii, dar cu ele s-a obisnuit. Atata timp cat realitatea nu intervine in acest proces pentru a opri dependenta de pornografia online, aceasta devine un obicei iar trecerea de la un partener  imaginar la unul real, poate lua ceva timp.

Faptul ca ai avut aceasta discutie sincera  cu partenerul tau este un lucru bun pentru relatia voastra. Sunt foarte multe relatii stabile care nu reusesc sa aiba deschiderea in ceea ce priveste fanteziile erotice asa cum aveti voi doi,  chinuindu-se sa aiba o relatie sexuala armonioasa si echilibrata. Comunicarea este vitala in viata noastra. Comunicarea in cuplu este importanta pentru a avea o relatie implinita, inclusiv sexual. O relatie bazata pe incredere, armonie si echilibru este o relatie in care se vorbeste deschis despre fanteziile, dorintele sexuale.

As vrea totusi sa te atentionez in ceea ce priveste remodelarea fanteziilor sexuale sau mai bine zis a unicei sale fantezii. Este posibil sa se intample, doar daca el isi doreste cu adevarat. Este posibil sa aiba nevoie de suport profesional ca de exemplu CBT (cognitive behavioural therapy, terapie care il va ajuta sa-si modifice si sa-si inteleaga comportamentul). Este foarte greu sa ne invingem friciile, fobiile, cu atat mai greu este cand vorbim despre comportamentul care ne aduce placere.  Nu uita, ani de zile el nu a avut un partener real, asa ca mai mult decat orice, suportul tau, generozitatea, rabdarea ta, intelegerea ta il vor ajuta  sa treaca de la fanteziile cu femei imaginare, imposibil de atins si sa aiba propriile fantezii cu tine, o femeie reala, in carne si oase. Sunt foarte multe persoane a caror viata intima le-a fost afectata de viata sexuala online. Partenerul trebuie sa aiba rabdare si multa intelegere, anumite obiceiuri vechi sunt foarte greu de modificat.

In timp ce el lucreaza cu sine insusi, impreuna va puteti dezvolta micile fantezii sexuale la care el se poate adapta. Chiar simti ca relatia ta este instabila din punct de vedere sexual?  Multi oameni au diferite fantezii sexuale, unele mai putin obisnuite, altele extrem de neobisnuite care nu au legatura cu realitatea.

Daca iubitul tau ar fi fost fan Razboiul Stelelor, ai fi fost ingrijorata ca nu ai o naveta spatiala?

Incearca sa accepti fanteziile sale sexuale, pentru ca viata lui sexuala a fost mai mult online decat reala. Acum este momentul in care fanteziile sexuale online vor fi inlocuite cu o viata sexuala adevarata.

 

mai multe articole in relatii si sex

Maddie Ancuta