Category Archives: Medicină naturistă

articole despre sănătate, medicină alternativă, hrană naturală, medicina pămantului, emisiune despre sănătate, hrana , minte sănătoasă, atitudine sanătoasă, stil de viaţă, responsabilitate, prevenţie

Medicină naturistă

Rolul vitaminei E; Digestia – perspective fiziologice si psihologice; Suplimentul saptamanii – Argintul Coloidal.

April 22, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Vitamina E este ,de fapt,numele unei clase de compusi (tocoferolii) cu rol antioxidant puternic.Aceasta vitamina mai este numita si “vitamina fertilitatii”.Ea se prezinta sub forma unui ulei vascos,insolubil in apa,dar solubil in ulei si in solventi organici; este putin sensibila la caldura, la lumina si la acizi , dar usor degradabila prin oxidare si sub actiunea substantelor bazice.Vitamina E nu poate fi sintetizata de organism,fiind preluata numai din organismele vegetale, in special din frunze,muguri,semintele in stare de germinatie si polen.Stocarea aceste vitamine se face in special in ficat si in tesutul adipos, dar si in hipofiza,suprarenale,testicole,trombocite,ovare,muschi si inima. Ea se elimina pe cale intestinala ,prin bila.
Aceasta vitamina liposolubila este indicata in urmatoarele afectiuni si boli:

afectiuni alergice;

ale sistemului imunitar;

ale sistemului ganglionar si limfatic;

cardiovasculare;

chirurgicale;

dermato-venerice;

digestive;

endocrine;

genitale;

geriatrice;

hematologice;

maligne;

metabolice;

musculare;

neurologice;

oftalmologice;

ORL;

osteo-articulare;

pediatrice;

psihiatrice;

respiratorii;

urinare;

boli infectioase;

intoxicatii si agenti de mediu;

modificari biochimice si electrolitice ale sangelui;

sarcina,nastere,leuzie si perioada de alaptare.

Carenta de vitamina E apare in caz de :

disfunctii cronice in absorbtia lipidelor;

afectiuni ale ficatului;

fibroza chistica;

insuficienta de aport de seleniu si exces de acizi grasi nesaturati;

tulburari de resorbtie;

absenta sarurilor biliare in duoden;

insuficienta de B-lipoproteine in plasma.

La adulti carentele se manifesta prin :

anemie;

afectiuni cardiovasculare;

gastro-intestinale;

hepatice;

ale sistemului nervos;

retiniene;

astenie musculara;

diaree;

distrofii musculare cu atrofie;

impotenta sexuala;

mers instabil;

miscari anormale ale globilor oculari;

par tern,uscat,caderea parului;

reducerea campului vizual;

scaderea masei musculare.

Administrarea excesiva de vitamina E poate scadea absorbtia de vitamina K si creste astfel riscul aparitiei hemoragiilor.
Grasimile, uleiurile rancede, pilulele contraceptive ,lumina si congelarea sunt factori antagonisti ai acestei vitamine.Rafinarea uleiurilor vegetale determina distrugerea majoritatii vitaminelor.Prin prelucrarea termica a alimentelor , pierderile vitaminice sunt de 20%.

Exista mai multe tipuri mari de alimentatie pe planeta:

alimentatia carnata-in care componentele de baza sunt carnea si pestele.Acest tip de alimentatie aduce in corp un exces de proteine si de grasimi,cu efecte devastatoare asupra vaselor de sange,articulatiilor,rinichilor si metabolismului in general;

alimentatia omnivora-se consuma atat produse de origine vegetala cat si produse de natura animala;

alimentatia acto-ovo-vegetariana-sunt excluse carnea si pestele, se admit ouale si lactatele.Este recunoscuta ca o dieta completa , care satisface cerintele nutritionale ale oricarei varste;

alimentatia lacto-vegetariana- se exclud ouale,raman produsele lactate,pe langa cele vegetale.

alimentatia vegetariana-include doar alimente de origine vegetala,care , prin diversitate,ofera toti nutritientii esentiali,in cantitatile necesare.

Multi oameni intarzie sa adopte o dieta sanatoasa,vegetariana, din variate motive:

lipsa de cunostinte adecvate in domeniu;

cunostinte eronate cu privire la alimentatie si sanatate;

prejudecati cu privire la alimentatie (daca nu mananci carne nu ai putere sa muncesti…);

pofta patimasa pentru carne;

lipsa de cunostinte privind pregatirea sanatoasa a hranei;

comoditate,inconstienta,nepasare fata de viata, etc.

Cateva cuvinte despre dezavantajele consumului de carne sau preparate din carne:

-aduce corpului proteine in exces cu efecte foarte nocive-acidul uric imbolnaveste rinichii,se pierd minerale esentiale (Ca,Mg etc.);

-aduce corpului grasimi in exces (colesterol,grasimi saturate,responsabile de bolile cardiovasculare);

-este o dieta saraca in fibre,care curata intestinele de deseuri;

bacteriile din intestine nu pot distruge substantele de origine animala,in schimb ele sunt distruse de respectivele toxine;

carnea se stocheaza in intestine pentru perioade foarte lungi de timp, chiar zeci de ani,generand boli cumplite,cum este cancerul;

carnea transmite boli ale animalelor,care sunt extrem de greu de vindecat sau chiar letale;

prin metode comerciale si tehnologii moderne,se mascheaza de multe ori carnea alterata;

consumul de carne conduce la un temperament violent,agresiv,egoist;

carnea este un “aliment” extrem de costisitor – pentru a avea in farfurie o fleica de cateva sute de grame,sunt consumati aproximativ 40000 de litri de apa in procesul de crestere a animalului!!!

O alimentatie vegetariana are multiple avantaje care merita mentionate:

aport de proteine de cea mai buna calitate,cu toti aminoacizii esentiali;

aport de grasimi de cea mai buna calitate;

lipsa completa a colesterolului;

lipsa grasimilor saturate;

aport crescut de vitamine si minerale;

aport de glucide de calitate superioara;

aport crescut de fibre alimentare;

prezenta in cantitate mare a compusilor fitochimici.

Digestia incepe de la … creier! Acest analizor complex foloseste toti stimulii pentru a crea o imagine completa a alimentului.Astfel,corpul este pregatit prin stimulii senzoriali-conform unui comportament reflex despre care scria inca de la 1890 dr. I.P.Pavlov. Diferitele parti ale sistemului sunt in continua comunicare . De aceea este bine sa fim constienti de informatiile pe care le lasam sa patrunda catre acest “nod” de comunicatie vital. Rolul creierului nu se limiteaza doar la activitatea reflexelor conditionate;el intervine si la nivelul impulsurilor inconstiente.Explorand atent acest aspect,trebuie sa ne punem cateva intrebari : CAT MANCAM? CUM MANCAM ? CE MANCAM ?

Argintul coloidal este o solutie lichida de puritate foarte mare in care exista in suspensie particule extrem de mici de argint. Din Antichitate se cunoaste faptul ca argintul protejeaza contra bolilor extrem de virulente,iar oamenii de stiinta au confirmat in anii ’70 virtutile antibacteriene,antibiotice,antiseptice ale acestui metal pretios. El este capabil sa distruga un numar de peste 650 de tipuri de bacterii si virusi (prin comparatie,cel mai puternic antibiotic nu reuseste sa anihileze decat 6 tipuri de bacterii,lasand in organism si o serie de substante foarte toxice care produc imbolnaviri secundare) ,inactivandu-le o enzima care le permite acestora sa se ataseze de celulele sanatoase.In interval de 70 de ore acest coloid se elimina din organism. Descoperirile medicale au pus in evidenta eficienta solutiei de argint coloidal intr-o serie de afectiuni umane :

sindromul Lyme,

candida,

pneumonie,

infectii oculare,

infectii ORL,

gastrita,

rani externe,

eczeme,

iritatii si inflamatii tegumentare si ale mucoaselor,

muscaturi de insecte,

negi,

intareste sistemul imunitar,

regenereaza sistemul osos,

ajuta la dezvoltarea armonioasa,normala a fatului in perioada intrauterina.

Va invit la un exercitiu de inteligenta: urmariti care este starea dv. inainte de Paste si dupa Paste,corelata cu greutatea corporala,cu functionarea organelor dv.,cu viteza de procesare a datelor etc. Daca veti fi atenti,veti intelege care sunt cauzele care va duc spre o stare de bine/rau de durata. Va urez mult succes si obiectivitate in autoanaliza!

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Procesul de purificare al corpului si a mintii. Cateva principii simple pentru alimentatie sanatoasa.

April 15, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Vitamina D se mai numeste si calciferol sau ergosterol. Este o vitamina liposolubila, sensibila la lumina,caldura si oxigen. Dozele zilnice recomandate de vitamina D sunt: 10 mg la copii , 10-15 mg la adolescenti, 15-20 mg la femei insarcinate sau care alapteaza si 10 mg la adulti.
Vitamina D intervine in metabolismul calciului si al fosforului,influenteaza unele procese biologice care sunt dependente de prezenta calciului. Expunerea moderata la soare este o metoda naturala eficienta pentru a ne proteja de posibilele afectiuni ale pielii, ca de exemplu,f orma de cancer numita melanom.De asemenea, administrarea pe termen lung a vitaminei D naturale este o modalitate de a proteja pielea de psoriazis. Stimuleaza bine imunitatea – este o vitamina antiinfectioasa ,este utila in tratamentul tuberculozei, stimuleaza lactatia,intervine in sinteza globulelor rosii, stimuleaza secretia glandelor salivare , are rol in proliferarea si diferentierea celulara, actioneaza sinergic cu vitaminele A,C,B6 si B7,cu calciul,magneziul,siliciul si zincul,favorizeaza asimilarea vitaminei A,regleaza activitatea inimii,combate stressul.
Intre indicatiile vitaminei D in sanatatea umana,mentionam:

afectiuni alergice ;

ale sistemului imunitar ;

ale sistemului ganglionar si limfatic ;

cardiovasculare ;

chirurgicale ;

dermato-venerice ;

digestive;

endocrine ;

genitale ;

geriatrice ;

hematologice ;

maligne ;

metabolice;

musculare;

neurologice;

oftalmologice ;

ORL;

osteo-articulare;

psihiatrice ;

pediatrice;

respiratorii ;

stomatologice;

boli infectioase;

intoxicatii si agenti de mediu ;

modificari biochimice si electrolitice ale sangelui;

sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare;

Carenta de vitamina D conduce spre o serie de simptome:

dureri osoase si deformari ale scheletului – in cazul rahitismului la copii ;

astenie si dureri generalizate ;

deformari si fracturi spontane ;

osteoporoza;

boala Paget;

diaree;

disfagie;

insomnie;

miopie;

nervozitate;

predispozitie la infectii;

senzatie de arsura la nivelul cavitatii bucale;

tetanie;

unghii casante si friabile.

Hipervitaminoza D (excesul) se manifesta prin :

agitatie;

albuminurie;

anemie;

anorexie;

astenie;

cefalee;

edeme palpebrale;

functionarea deficitara a rinichilor;

polidipsie;

poliurie;

prurit;

scadere in greutate;

tulburari cardiovasculare;

hipercalcemie;

calciurie;

tulburari digestive ;

tulburari nervoase.

Somniferele, barbituricele, laxativele,diureticele,anumite uleiuri minerale si poluarea atmosferica sunt factori antagonisti pentru vitamina D.
In cazul prelucrarii termice a alimentelor,pierderile vitaminice sunt de 20%.

Analizati simptomelede mai jos ; daca va regasiti intr-unul din cazurile prezentate , e posibil sa suferiti de retentie hidrica excesiva:

va simtiti degetele de la maini neobisnuit de umflate incat trebuie sa recurgeti la sapun pentru a scoate inelele;

va simtiti picioarele atat de grelesi de umflate seara,incat sosetele va lasa o dunga rosie in jurul gleznelor sau pulpelor;

va incheiati cu greu nasturii de la haina,fermoarele nu se mai inchid si aveti senzatia de umflare generala;

va simtiti slabit,obosit si cu o stare de apatie.

Exista 4 tipuri de retentie hidrica,clasificate in functie de cauze:

retentia circulatorie – se manifesta prin umflarea tesuturilor moi,produsa de acumularea de lichid in spatiile interstitiale;

retentia hidrica secundara – este dependenta de alte patologii – cardiopatice,afectiuni ale ficatului,insuficienta renala etc;

retentia iatrogena – este cauzata de consumul excesiv de medicamente,foarte raspandit in societatea noastra;

retentia alimentara – din cauza prezentei sodiului in sange,in cantitati mari.

Aparatul digestiv seamana cu o fabrica uriasa,eficienta,in care sunt efectuate simultan o suita de operatiuni foarte complexe:

aportul de nutrienti – in cavitatea bucala,faringe si esofag;

digestia adevarata – transformarea nutrientilor- cu ajutorul stomacului,ficatului,pancreasului si a duodenului;

absorbtia sau trecerea energiei si a substantelor obtinute din digestie in sange sau in limfa,proces care se desfasoara in intestinul subtire;

eliminarea materiilor reziduale prin fecale – unde este implicat colonul si anusul.

Daca vom incepe sa fim atenti la tot ceea ce corpul nostru isi doreste si la ceea ce nu-si doreste,cu timpul vom putea invata multe despre noi insine, constientizandu-ne automatismele si actiunile pe care odata le consideram reflexe.In general,dorinta de hranire cu un anumit aliment indica afinitati-rezonante cu acel aliment dorit. Stimulul foamei reflecta o lipsa,o nevoie,care de cele mai multe ori nu este de natura materiala.Mancand,noi potolim foamea,…dar oare suntem siguri ca am facut un lucru bun? Am inlaturat simptomul ,dar oare am reusit sa ne indeplinim si dorinta profunda care lua forma nevoii de a consuma un anumit aliment?

Vom enumera in continuare cateva principii de bun simt care vor permite celui care le respecta pe o durata mare de timp,constant,sa atinga o buna stare de sanatate:

asigurati-va 2-3 mese zilnic,in care sa stati cel putin 20 de minute linistit;

masa de dimineata trebuie sa fie o masa consistenta – cam 40% din totalul unei zile;

cina trebuie servita cu aproximativ 4 ore inainte de culcare;

lasati 5-6 ore intre mese;

nu ciuguliti nimic intre mese;

intre mese beti apa din belsug;

mestecati bine alimentele- cam de 40 de ori fiecare imbucatura;

nu beti apa sau alte lichide in timpul mesei;

consumati o varietate cat mai mare de alimente – legume,fructe,cereale,seminte;

consumati alimentele cat mai aproape de starea lor naturala;

folositi doar condimente naturale;

evitati alimentele rafinate pregatite cu substante chimice de indulcire,aromatizare etc.;

alegeti alimente cat mai proaspete;

nu mancati peste masura,ridicati-va de la masa inainte de a va satura complet;

limitati deserturile la 1-2 pe saptamana;

folositi cu moderatie sarea- cel mult 5 g / zi;

evitati hrana de natura animala,datorita continutului mare in colesterol si nu numai;

evitati muraturile,afumaturile,alimentele gatite la gratar;

daca sunteti obosit,odihniti-va inainte de a manca;

faceti zilnic miscare aproximativ 30 de minute;

stimulati copiii sa adopte obiceiuri corecte de alimentatie;

respectati aceasta minunata masinarie care este corpul omenesc.

Procedand astfel,vom da dovada de intelepciune si aceasta “masinarie” complexa va functiona ireprosabil o perioada mai lunga de timp,fara sa necesite interventii si “reparatii”.

Compania Eden Line are placerea deosebita de a va invita la Simpozionul “FASCINANTA LUME A TERAPIILOR ALTERNATIVE”.

Din cuprins:

Scurta informare asupra medicinei traditionale chineze si tibetane: principii,actualitate,cazuistica;
Paradigma Noii Medicine Germanice a dr. Hamer – o revolutie in arta vindecarii;
Despre rolul suplimentelor naturale in pastrarea sanatatii.

Locul de desfasurare: Sala de Festivitati a Primariei Moinesti Data: 18 aprilie 2013 , de la ora 17.00
Conferentiaza : dl. Gabriel Ilasoaie , lector Compania Eden Line, bioinformatician
Parteneri oficiali : OMV PETROM MOINESTI , PRIMARIA MOINESTI si ASOCIATIA RESPONSABILITATE PENTRU SANATATE , IASI.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Rolul vitaminelor C si C2. Aloe Vera – planta celor 1000 de miracole; Despre drenaj si purificare.

April 8, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Acidul ascorbic , denumirea stiintifica a vitaminei C, este una din vitaminele indispensabile organismului, ea fiind prima data izolata din lamaie, de unde si denumirea de C (de la Citrus).
Aceasta vitamina nu poate fi sintetizata in organism , fiind necesar aportul alimentar. Este o vitamina hidrosolubila , sensibila la oxidare, la caldura si la lumina, prezinta o mare putere oxido-reducatoare si o foarte buna capacitate de a lega radicalii liberi. Acidul ascorbic este cel mai puternic agent reducator din tesuturi.
Specialistii recomanda o doza de 60 mg la copii , 100 mg la adolescenti , 200 mg la femei insarcinate sau care alapteaza , 150 mg la adulti.

Vitamina C are multiple actiuni in corp:

protejeaza contra infectiilor,

influenteaza actiunea unor sisteme enzimatice,

are un rol special in metabolismul unor aminoacizi aromatici,in metabolismul glucidelor,al acizilor grasi si al altor substante,

este importanta pentru activitatea cerebrala,

intervine in reactiile de oxido-reducere,

este unul din principalii antioxidanti naturali,

favorizeaza activitatea inimii si a muschilor,

este o vitamina hipotensoare,

participa la sinteza hormonilor,

are rol in metabolismul fierului si in hemoglobinogeneza,

este un “prieten” bun pentru asmatici,

este esentiala in formarea colagenului,

creste fertilitatea masculina,

actioneaza impotriva trombozei,

participa la formarea si la functionarea tesuturilor,

amelioreaza performantele fizice,

actioneaza sinergic cu calciul,magneziul,vitaminele B5,B6,B9,B12,K si P,

creste activitatea vitaminei B9,

previne displazia de col uterin,

previne si trateaza afectiunile gingiilor,

participa la formarea oaselor si dintilor,

este vitamina antiscorbut,
are actiune laxativa,

scade grasimile sangvine,

este antiastenica (tonica).

Vitamina C este indicata intr-o multitudine de situatii:

afectiuni alergice,

ale sistemului imunitar,

ale sistemului limfatic si ganglionar,

cardiovasculare,

carentiale,

chirurgicale,

dermato-venerice,

digestive,

endocrine,

genitale,

geriatrice,

hematologice,

maligne,

metabolice,

musculare,

neurologice,

oftalmologice,

ORL,

osteo-articulare,

pediatrice,

psihiatrice,

respiratorii,

stomatologice,

urinare,

boli infectioase,

parazitare,

intoxicatii si agenti de mediu,

modificari electrolitice si biochimice ale sangelui,

sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare etc.

Carenta de vitamina C poate conduce in principal la scorbut,caraterizat de hemoragii,alergii,astenie,cefalee,contuzii,tulburari de digestie,dureri osoase,epistaxis,scadere in greutate, scaderea imunitatii, cresterea predispozitiei la infectii,cicatrizare intarziata, cresterea riscului de patologie degenerativa (osteoporoza,cancer,artroze,cataracta,afectiuni cardiovasculare).
Excesul poate sa apara in cazul administrarii vitaminei de sinteza si,mai rar,in urma consumului alimentar prelungit. Unele reactii pot sa apara la supradozare: diaree, poliurie, eruptii cutanate.
Exista o serie de factori care influenteaza aportul de vitamina C: tutunul ( o singura tigara distruge 25 mg de vitamina C), alcoolul , indometacina , medicamentele anticoagulante si diuretice , hormonii steroizi si efortul fizic excesiv.

Vitamina C este cea mai fragila dintre vitamine. Prepararea termica a alimentelor distruge 90-100% din vitamina C. De aceea trebuie sa consumam fructe si legume crude,pentru a ne asigura o cantitate din aceasta vitamina.

Vitamina C2 se mai numeste esculozida, pentru ca se gaseste in cantitate mare in scoarta si frunzele castanului salbatic (Aesculus Hippocastanum).Dozele zilnice recomandate sunt de 2.5-5 mg la copii si 5-10 mg la adulti.
Aceasta vitamina intareste rezistenta capilarelor sangvine,actioneaza sinergic cu vitamina P,inhiba lipooxigenaza,previne cancerul,este antihemoragica,antihistaminica,antiinflamatoare,cardiotonica,coleretica,diuretica,antioxidanta.
In consecinta ea este indicata in:

afectiuni alergice,

chirurgicale,

dermato-venerice,

digestive,

genitale,

maligne,

neurologice,

oftalmologice,

ORL,

osteo-articulare,

stomatologice,

urinare,

sarcina,nastere,lehuzie si alaptare .

Carenta acestei vitamine conduce la :

tulburari capilare (cresterea permeabilitatii capilarelor) ;

tulburari venoase si limfatice (care sunt agravate de caldura).

Planta de Aloe Vera este o planta medicinala ce creste in zona subtropicala si este cunoscuta inca din antichitate. De 3000 de ani este folosita pentru armonizarea si purificarea corpului.
Efectele acestei plante medicinale se datoreaza compusilor pe care le contine,precum si actiunii sinergice a acestor compusi. Planta contine 20 din cei 22 de aminoacizi din structura corpului uman,contine 7 din cei 8 aminoacizi esentiali. De asemenea ,se regasesc numeroase enzime si hormoni cu rol major in metabolismul celular,20 de minerale strategice (Ca,K,P,Cu,Fe,Na,Cl,Cr,Zn,Mg etc.)
Cele 5 calitati importante ale plantei de Aloe Vera sunt:

penetratia – patrunde in adancime pana la al 7 lea nivel (intern,de la limfa pana la fluidele reproducatoare si extern de la nivelul pielii pana la os) si astfel poate vehicula componentele sale active.Apa patrunde numai 2 straturi ale pielii.

impiedica infectia – prin proprietatile antibacteriene,antivirale si antiparazitare,mai ales prin intarire sistemului imunitar.

stimuleaza regenerarea celulara – sub influenta gelului de Aloe se produce o hranire,tonifiere,crestere a celulelor.Dezvoltarea si diviziunea celulara poate sa ajunga la de 7-8 ori fata de normal.

sedativ– este o planta antistress,relaxand si regenerand sistemul nervos.

detoxifianta – regleaza metabolismul celular,prin efectul purgativ si prin stimularea rinichilor.

Administrarea interna a gelului de Aloe Vera conduce la o stimulare a digestiei,la o mai buna circulatie sangvina si limfatica,la imbunatatirea functiei ficatului,colecistului,rinichilor si atenuarea durerilor reumatice.Intareste sistemul imunitar.Administrarea externa ajuta la dezinfectarea plagilor si grabirea cicatrizarii.
Planta a fost utilizata in decursul mileniilor in multe situatii: alergii,dureri reumatice,bronsita,astm,diabet zaharat,afectiuni ale tractului gastro-intestinal,afectiuni hepato-biliare,afectiuni oculare,afectiuni dermatologice.

Purificarea corpului este esentiala pentru buna functionare a acestuia. In lipsa unei purificari adecvate , toxinele ajung sa se acumuleze si sa produca afectarea organelor si , implicit, o deteriorare de ansamblu a calitatii vietii. In mod natural,corpul se purifica folosind puterea tamaduitoare a apei. In diverse traditii spirituale,apa a jucat si joaca un rol extrem de important in transformare. In crestinism ea are functia de transformare radicala a individului (prin botez).
Apa permite cresterea si dezvoltarea tuturor organismelor vii. Corpul omenesc contine aproximativ 75% apa .Omul se poate priva de hrana mai multe saptamani la rand dar daca lipseste apa o saptamana,se ajunge la o moarte dureroasa.Odata cu inaintarea in varsta creste gradul de deshidratare.Continutul de apa scade pana la punctul in care raportul dintre volumul de apa intern al celulelor si cel extern scade de la 1.1 la 0.8.aceasta reducere drastica compromite metabolismul celular si favorizeaza aparitia multor boli degenerative,specifice imbatranirii,ca de exemplu artroza.
Deshidratarea poate conduce la o diminuare considerabila a activitati creierului,conducand la oboseala,apatie,greata.
Este vital ca in momentul in care alegem o apa pentru baut sa cunoastem o serie de caracteristici ale acesteia:

valoarea pH-ului, care se poate situa in mod ideal intre 6.4 si 6.8.Valori mai scazute conduc la probleme de aciditate gastrica iar o apa alcalina catre accelerarea procesului de oxidare celulara.

cantitatea de nitrati – consumul excesiv de nitrati mareste riscul formarii in corp a unei categorii de substante foarte nocive : nitrozaminele,care sunt cancerigene.Continutul de nitrati ar trebui sa fie mai mic de 5 mg/l.

provenienta – sunt de preferat apele din izvoare de munte,din parcuri naturale sau zone protejate.Trebuie evitate apele din zonele cu agricultura si industrie intensa.

data valabilitatii – apa tinuta in ambalaj de sticla poate fi pastrata si 2 ani dar cele din plastic e valabila 6-9 luni.

Actionand intelept vom obtine o viata de calitate,cu toate beneficiile care decurg din aceasta: sanatate,vitalitate,tonus,optimism,aspiratii constante pozitive,dinamism etc. Sa avem in vedere toate dimensiunile vietii si sa facem tot ceea ce depinde de noi pentru a ramane fiinte autonome.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Radio Catch22 London

Category Archives: Medicină naturistă

Rolul vitaminei E; Digestia – perspective fiziologice si psihologice; Suplimentul saptamanii – Argintul Coloidal.

Procesul de purificare al corpului si a mintii. Cateva principii simple pentru alimentatie sanatoasa.

Rolul vitaminelor C si C2. Aloe Vera – planta celor 1000 de miracole; Despre drenaj si purificare.

Meta

Ziar.com

Recent Posts