Category Archives: Arta de a fi TU

Arta de a fi TU

Invata sa fi sanatos

Published by:

invata sa fi sanatosAcum cativa ani m-am mutat “la tara”, ca sa scap de nebunia orasului, de poluare, de zgomot si de alimentele chimice, inclusiv legume si fructe pline de hormoni si solutii de crestere si coacere rapida. Este munca, dar si satisfactii. In ultimii 3 ani am cautat in online-ul romanesc si international informatii privind alimentatia sanatoasa. Am gasit o multime de informatii scrise intr-un limbaj de lemn, plin de date tehnice, retete de slabit pe anumite perioade de timp, pastile de toate felurile mai mult sau mai putin naturale. In online-ul international am gasit cateva zeci de pagini care explicau ce inseamna alimentatia naturala, practic era un site de educatie pentru a te mentine sanatos la varste inaintate, fara sa ai nevoie de medic si tratamente scumpe si inutile. In romaneste asa ceva lipsea cu desavarsire, dar au mai trecut 2 ani pana sa iau decizia de a realiza acest blog. Dar vreau mai mult decat atat, vrea sa-i invat pe oameni ca pot sa-si creasca acasa unele legume, ca pe niste flori.:) in casa, pe balcon sau pe terasa(pana da frigul, apoi in casa) si astfel sa aiba legume proaspete, naturale, fara adaosuri chimice.

Se poate sa fie si alte site-uri cu articole educationale pentru o viata lunga si sanatoasa, dar nu le-am gasit pe prima pagina la cautare pe google. Daca vrei sa fii sanatos si sa traiesti mult, nu este suficient doar sa imbini alimentatia ta actuala cu legume si fructe, trebuie efectiv sa renunti la alimentele bogate in aditivi, conservanti si alte substante care nu pot fi asimilate de organism. Poate fi prevenita aparitia oricarei boli daca consumi constant legume, fructe si plante de preferat crude.
Doru Hususan
www.remediesnaturist.com

Arta de a fi TU

Autonomia sufletului

Published by:

autonomia sufletului

Autonomia sufletului. In cautarea absolutului

Sunt fascinata de creierul uman. Oamenii ma fascineaza: prin varietate, culori, sentimente, trairi, personalitati, gandire.

As vrea sa pot intelege legatura dintre suflet si creier. Studiez, invat, privesc cu atentie in jurul meu. Sunt convinsa ca la un moment dat voi vedea pe mine insumi asta. Voi fi propriul meu martor.

Creierul este cel mai important muschi si cu toate astea nu-l folosim la adevarata lui capacitate. Se spune ca folosim cam 10% din puterea lui.

Cum ar fi daca am folosii 50% au 100% din puterea lui. Probabil ca am putea ridica noi piramide 🙂

Ne ducem la gym pentru a ne antrena, a fi aratosi, frumosi, sanatosi. Suntem atenti la ce mancam. Avem grija foarte multa de corpul nostru.

Oare suntem la fel de atenti  la sufletul nostru? La mintea noastra? La creierul nostru?

Nu prea. Ne lasam poluati si violati cu tot felul de mesaje negative, imagini violente, unii chiar sunt dependenti de violenta.

Este uimitor cum reactioneaza creierul in fata distrugerii sale.

Ne este permis să revendicăm mai multe dovezi de supravieţuire, care decurg din observaţii ştiinţifice, asemănătoare chiar cu multe date ale credinţei intuitive. Şi aceasta impune datoria de a te arăta îngăduitor faţă de credincioşi şi de a respecta motivele lor sau chiar lipsa  lor de motive. Nesiguranţa noastră ar face aproape criminală încercarea de a lipsi pe cei fericiţi, care speră, de credinţa lor, ideală din clipa cînd ştiinţa tinde să justifice ipoteze de supravieţuire. Cum a spus Arago : „…fizicienii, care nu vor să admită decît fapte a căror explicaţie o întrevăd, aduc pagubă, desigur, progresului ştiinţei, o pagubă mai mare chiar decît aceea pe care o fac cei cărora li se poate imputa o prea mare credulitate”.

Ar fi cu atît mai grav de a te purta astfel în privinţa vieţii de dincolo de moarte  fiindcă probele se înmulţesc pentru spiritele imparţiale, care evoluează într-un chip independent, în afara dogmelor şi a bisericii.
Să ne bucurăm că ne-am lepădat de două mari greşeli, care paralizau orice putinţă de a înainta în acest domeniu. Nu mai suntem sub stăpînirea paralelismului psiho-fiziologic, după cum ne-am emancipat şi de doctrina organică.
După prima, orice fenomen al sufletului trebuia să aibă geneza sa fiziologică. După a doua, organele noastre ar forma axa unică împrejurul căreia evoluează şi de care depinde intelectualitatea şi sensibilitatea noastră.
Subconştientul a intrat triumfător în domeniul psihologic. Mentalul întrece cu mult cerebralul. Fenomene numeroase se nasc şi se desfăşoară în subconştiinţa noastră, fără a avea nimic comun cu manifestările organice ale creierului nostru,
Se ajunge, astfel, în mod logic, la o nouă definiţie a rolului creierului şi aşa-zisei sale predominări în viaţa sufletească. Ar fi, fără îndoială, greu a se lega unele modificări cerebrale survenite în urma transformării vieţii noastre sufleteşti, dar e totuşi cu neputinţă a admite absolutismul vechii doctrine a paralelismului cerebral : sufletesc, din moment ce rănile cerebrale grave lasă aproape neatinse manifestările personalităţii, chiar în ceea ce priveşte fenomenele memoriei. Aducerea aminte constituie trăsătura esenţială a personalităţii şi putem, de aici, prevedea concluziile ce vor putea fi trase în favoarea supravieţuirii.
Fiindcă o concluzie fundamentală se impune ; dacă creierul ar putea încarna personalitatea noastră sufletească, aceasta ar dispărea, odată cu -moartea lui. Din contră, dacă creierul nu oglindeşte decît o parte a constiinţei noastre sau a vieţii noastre sufleteşti, acestea sunt chiar, prin forţa lucrurilor, dezrobite de dominarea lui. Devenită aproape autonomă, viaţa sufletească îşi poate păstra funcţionalitatea şi beneficia de supravieţuire, natural, sub forme modificate, cand organul principal, de care a fost considerată legată timp de secole, apare din ce în ce mai lipsit de suveranitatea sa. Conştiinţa noastră, iau dacă se preferă, sufletul nostru, devenind astfel independent faţă de corp, şi probele ştiinţifice şi materiale cresc sub acest raport zilnic, noi nu mai putem să vorbim de dispariţia sa definitivă, în urma distrugerii învelişului nostru corporal. Noua ştiinţă, care dă aceste date consolatoare şi de netăgăduit, nu este încă decît la începuturile sale. Dar inaugurată într-un chip tot aşa de strălucitor, pe cat de sigur, ea îndreptăţeşte speranţe pline de lumină într-un viitor apropiat.
Un imperiu de fenomene noi se arată observaţiei noastre. Bogăţia şi diversitatea lor sunt aşa de mari, încît avem dreptul să nădăjduim în cuceriri din ce în ce mai neprevăzute.

 

pictor cu paralizie cerebrala Christy Brown (pictor şi poet cu paralizie cerebrală)

Christy Brown  pictor şi poet irlandez care a suferit de paralizie cerebrală. Ani de zile nu fost capabil să se mişte sau să vorbească. Doctorii l-ai considerat ca fiind înapoiat mintal. Intr-o zi, a reuşit să-şi mişte piciorul.  Tinând o cretă în piciorul stâng, a reuşit să comunice cu ceilalţi. Rezultatul este o autobiografie celebră, “Piciorul meu cel stâng”, considerată a fi cea mai bună operă literară irlandeză.

John Nash

matematician cu schizofrenie (matematician cu schizofrenie)

John Nash laureat al premiului Nobel pentru Economie. Recunoscut pentru teoriile privind teoria jocului, geometria diferenţială şi ecuaţiile diferenţiale. Începând din 1959, John a început să aibă semne severe de paranoia (căci credea că este urmărit de o organizaţie malefică). A fost diagnosticat de schizofrenie paranoidă. 9 ani a făcut terapie cu şoc, dar in timp  început să-şi revină . După viaţa sa, a fost realizat un filmul , “A Beautiful Mind” care a fost nominalizat la Oscar.

 

Scafandrul si flutureleJean-Dominique Bauby (jurnalist – paralizat complet)

Jean-Do  binecunoscut ziarist, editor al revistei Elle. În 1995, el a suferit un atac de cord masiv, fiind în comă timp de 20 de zile. După ieşirea din comă, el a avut parte de o boală neurologică foarte rară. Deşi era perfect conştient, corpul său era paralizat din cap până în picioare. El nu-şi putea mişca decât pleoapa stângă. Ziaristul a fost capabilă să scrie cartea “Scafandrul şi fluturele”. Cartea a fost scrisă clipind din ochi pentru fiecare literă a alfabetului.

Stephen Hawking (fizician cu paralizie aproape completă)

fizician cu paralizie completa

Stephen Hawking  fizician englez, teoretician al originii universului şi unul dintre cei mai mari cosmologi contemporani. În 1963, la vârsta de 21 de ani, Hawking observă pentru prima dată o slăbiciune a muşchilor. Se descopera o boală progresivă de neuron motor- Scleroză laterală amiotrofică. I se spune ca mai are maximum 3 ani de trăit. Hawking nu cedează, continuă să lucreze, în ciuda agravării continue a invalidităţii. Paralizia progresează . Devine complet imobilizat, îşi pierde vocea şi  comunica doar prin intermediu unui computer sofisticat (conceput specialde un prieten). Computerul putea  fi controlat cu mişcări ale capului şi globilor oculari.

Maddie Ancuta

mai multe articole in Arta de a fi tu

Arta de a fi TU

Poker face. Cuvintele nespuse

Published by:

poker face

Poker face. Cuvintele nespuse

De ce am ales sa vorbesc in ultimul timp despre relatii si body-language?

Simplu. Este ceea ce ne defineste si ne impinge viata inainte.

Relatiile sunt diverse: relatii la munca, relatii intre femei si femei, barbati si barbati, relatii sef subaltern, relatii intime, amanti, iubiti, sot si sotie,  relatii cu copiii, parintii, relatii cu noi insine, relatii cu societatea.

Felul in care ne pozitionam in aceste relatii ne aduce beneficii sau nu.

Ne poate face viata un iad sau ne duce pe culmile unei vieti fericite si multumitoare.

Vorbim mult.  Intrebarea este cat de mult ascultam.

Nu prea stim sa ascultam desi ne pretindem buni ascultatori.

Incercati in primul rand sa va ascultati pe voi, fiti atenti la gesturile voastre.

De cate ori nu v-ati dus la o intalnire cu un amic, prieten, parinte etc ,nu conteaza daca este loc public sau acasa. Incercati sa va amintiti discutia care pentru persoana respectiva a fost importanta.

Va amintiti gesturile, privirea, cuvintele, subiectul?

De cate ori v-ati uitat la ceas, telefon, in jurul vostru? De cate ori gandurile voastre s-au dus spre problemele, planurile, viata voastra?

De cate ori v-ati ridicat de pe scaun, v-ati miscat picioarele, v-ati frecat mainile, v-ati intors capul,  ati privit peste persona respectiva sau ati intrat intr-o discutie cu cineva alaturat?

Dupa cat timp ati pierdut contactul vizual cu persoana din fata voastra?

Cum poti sa spui ca esti atent la ce vorbeste daca nu te uiti in ochii persoanei respective. Toti stim ca ochii sunt oglinda sufletului. De ce nu ii ascultam atunci?

TU esti cel  care iese din raza privirii persoanei respective ca sa nu lasi sa vada lipsa TA de interes.

Sa asculti nu este nativ. Sa asculti se invata.

Am invatat in primii anii literele alfabetului, am invatat sa scriem. Sa asculti pe cineva cu toata atentia, sa te concentrezi asupra persoanei din fata ta, trebuie invatat.

70% din comunicarea pe care  noi o avem este prin intermediul corpului, mimici, gesturilor, privirii. Doar 30% vorbim prin cuvinte.

Cuvintele nu spun intotdeauna ceea ce simtim sau gandim cu adevarat. Stim deja asta.

Ca sa intelegi ce spune cel din fata ta cu adevarat trebuie sa inveti sa citesti si sa intelegi nu cuvintele pe care  le spune, ci cuvintele pe care nu le spune dar le vezi.

Eu lucrez cu un copil care inca nu vorbeste desi are 3 ani.

Singura lui modalitate de a comunica cu mine este privirea si gesturile.

El se uita fix in ochii mei si-mi vorbeste. Eu daca nu-l “ascult”  cu sufletul si ochii, Il pierd instantaneu. Copilul asta cand aude soneria vine vartej la usa si-mi sare in brate.

De ce? Poate pentru ca ma si iubeste. Dar mai important este ca are incredere in mine. Stie ca eu il ascult si il inteleg fara sa-l cert, fara sa-l acuz, fara sa-l mint. Ii inteleg sentimentele: fricile, indoielile, neputinta.

Refuza orice alt contact.Dar vine la mine zambind, ascunzandu-se dupa mine in cazul in care persoane necunoscute de el intra in spatiul lui de siguranta.

Exercitiu de imaginatie.

Te intalnesti cu un vechi prieten de scoala. Si-l intrebi daca ii lipsesc zilele in care era la scoala. El replica: ” O nu!, ma bucur ca am terminat scoala, ma bucur ca am scapat si ca sunt liber“. In timp ce el vorbeste isi sterge  ochiul drept cu degetul aratator.

Nu exista nici un motiv special ca tu sa observi acest gest marunt si probabil ca te gandesti ca el tocmai si-a scos sters un fir de praf care i-a intrat in ochi.

Dar nu este asa. In realitate el a spus altceva. Desi a spus ca nu-i lipsesc zilele cand era elev, o parte a creierului sau a spus contrariul si a dat semnal degetului sa-si stearga o lacrima imaginara.

Desi o parte a creierului spune spune: ” Nu, nu am regrete“, cealalta spune” De fapt chiar imi lipsesc

Pe moment prietenul tau nici macar nu realizeaza sentimentele complexe care sunt in el si care dezvaluie ce simte cu adevarat.

As vrea sa mai ating un singur aspect pe scurt, desi o sa-l dezvolt ulterior dar separat.

In gesturile politicienilor observam cel mai bine. Majoritatea politicienilor care se afla in conflict cu poporul, la evenimentele publice imbratiseaza, saruta, ridica in brate copiii.

Gestul de a ridica un copil in brate este dora un gest de protejare personala. Nimeni nu arunca cu pietre sau nu loveste un om care tine in brate un copil. A fost un gest de aparare al lui, un gest defensiv, un gest in care spunea:

Nu ma lovi, daca o faci acest copil va fi ranit o data cu mine, eu am grija de acest copil, daca ma ranesti, el o sa fie ranit “. A fost un gest manipulator. Dar firesc pentru politicieni.  Nimeni nu-si doreste sa fie decapitat. . Stim foarte bine ca orice om politic, presedinte, are o armata de consilieri, psihologi, specialisti in manipularea maselor. Politicienii mint si manipuleaza fara regrete. Toti oameni politici fac asta: in campanie, intalniri. Vor sa atraga simpatie sau protectie.

Exercitiu: priviti cu atentie la cel din fata voastra, la felul in care isi tine mainile, picioarele, directia corpului, felul in care va zambeste, felul in care ridica spranceana dreapta sau bate nerabdator din picior sau cum isi furiseaza privirea pe ceasul de la man. Mainile sunt extrem de importante.

O sa discutam toate aceste aspecte, o sa invatam impreuna sa citim si mesajele ascunse pe care le spune corpul nostru.

M.A.

mai multe articole in Arta de a fi tu