10 minute zilnic pentru transformarea personala
In primul rand sa ma prezint.
Numele meu este Maddie Ancuta, locuiesc in Londra de aproape 5 ani. Nu-mi vine sa cred cum trece timpul asta:)
Mutarea mea in Londra m-a ajutat mult sa fiu ceea ce sunt azi. A facut si face parte din tranformarea mea zilnica.
Ca si mine ati citit carti, articolele in reviste sau pe diferite bloguri, despre dezvoltarea personala si schimbari fantastice in 100 de zile, 3 luni, 4 ore sau stiu eu ce mai este pe acolo.. Este ca si cu pastilele minune de slabit. Fara dieta si sport si schimbarea radicala a modului de viata, nu prea se vad rezultate sau daca sunt, sunt de scurta durata.
Sa-ti schimbi felul de a gandi, sa-ti schimbi viata, dureaza.
Nu este o reteta de gatit puiul. Nu este un miracol pe care asteptam sa se intample peste noapte.
Este un proces in care trebuie sa te implici, sa muncesti, sa fii constiincios ca sa poti vedea rezultatele.
Stii ce se spune.. poti manca un elefant.. dar in timp si cu inghitituri mici.
Da.. totul este posibil. Asa ca vom face pasi mici pentru transformari spectaculoase.
Creierul este un muschi si ca oricare muschi are nevoie de antrenament. Cand te duci la sala, antrenorul iti prezinta echipamentele, iti masoara greutatea, discuta cu tine despre punctele tari si punctele slabe si-ti explica cum te va ajuta pe TINE sa ajungi acolo unde doresti.
Asa o sa facem si noi.. doar ca vorbim despre transformare holistica: mentala, spirituala, sociala, relatii, job, frici, sex, erotism.. tot ce tine de binele personal.
Repet iti poti transform viata , pas cu pas, daca iti acorzi 10 minute zilnic pentru asta.
Sa pornim atunci! 😉
Inainte de a va spune ce anume o sa facem, te invit sa-ti raspunzi la un test. Ca sa poti evalua unde esti, in felul asta vedem ce putem face.
2 puncte – Da/nu/ nu este cazul – 1 punct Cateodata- 0 puncte pentru Nu/Nu sunt de acord
1. Munca si viata mea personala sunt echilibrate………………………………………………………………………………DA CATEODATA NU
2. Am suficient timp sa fac ce doresc…………………………………………………………………………………………………DA CATEODATA NU
3. Am diferite hobby care ma ajuta si-mi fac placere………………………………………………………………………….DA CATEODATA NU
4.Sunt multumit cu banii pe care ii am si/sau castig ceea ce merit………………………………………………………DA CATEODATA NU
5 Am prieteni, familie, colegii care ma sustin………………………………………………………………………………………DA CATEODATA NU
6 Am incredere in mine si sunt pozitiv legat de viata……………………………………………………………………………DA CATEODATA NU
7. Dorm bine, dieta mea este sanatoasa si fac exercitii cat pot de multe…………………………………………………DA CATEODATA NU
8 Sunt entuziasmat de viitorul meu si planurile pe care le am ma motiveaza………………………………………..DA CATEODATA NU
9 Mi-am simplificat viata si am suficient spatiu pentru toate oportunitatile intalnite……………………………..DA CATEODATA NU
10 Sunt complet implicat sa fac tot ceea ce trebuie pentru a avea viata pe care mi-o doresc……………………DA CATEODATA NU
0-10 puncte. Ai incredere in tine, in anumite zone din viata ta, dar evident ca poti imbunatati drastic celelalte parti. Prin exercitiile simple pe care ti le propun vei reusi sa-ti stabilesti prioritatile, sa-ti descopri punctele tari, sa-ti clarifici viziunea legata de viata.
11-15 puncte . Foarte bine! Viata este destul de buna pentru tine, dar sigur cateodata simti ca te blochezi in anumite situatii, esti convins(a) ca poti avea mai mult atat pe plan personal cat si profesional. Nu trebuie sa astepti prea mult- esti aproape acolo unde iti doresti sa fii!
16-20 puncte. Felicitari! Esti foarte aproape sa-ti atingi potentialul tau maxim. Ai viziunea asupra vietii, ai un plan cum sa-ti atingi scopurile. Ceea ce voi scrie in urmatoarele capitole, doar te va inspira si mai mult.
Bun. Acum stim cum stam.
Sa vedem despre ce o sa vorbim si pe scurt cum o sa facem. Este doar prima zi si facem incalzirea 🙂
1. Foloseste trecutul si prezentul pentru a-ti forma viitorul. Trebuie sa facem legatura cu realizarile de pana acum , ce ai invatat din greseli si situatiile dificile din trecut si sa-ti capeti incredere pentru a putea sa-ti dezvolti alte calitati care te vor ajuta sa ajungi acolo unde doresti.
2Imagineaza-ti ceea ce doresti. Te voi incuraja sa vezi “MARE”, sa-ti creezi o viziunea puternica, vibranta care sa-ti conecteze visele si sa-ti clarifice intentiile. Dupa care te vei concentra pe detalii si vei merge inainte.
3 Inconjoara-te de oamenii care trebuie. Vom discuta cum sa ai grija de tine, cum sa te dezvolti si cum sa dezvolti un mediu puternic care sa te ajute.
4. Tot timpul facem curat in casa in care traim. Hai sa descoperim cum putem arunca tot ce nu este necesar in viata noastra. Te voi ajuta sa-ti faci curatenie in viata, sa te incarci cu energie pozitiva, sa-ti recuperezi spatiul personal. Sa fie curat, simplu si clar. Sa-ti rezolvi probleme cu trecutul, sa inlaturi toate obstacolele care te tin pe loc.
5 Cunoaste puterile pe care le ai si vezi viata in perspectiva. Vei invata cum sa faci un pas in spate si sa-ti privesti viata din alt unghi. Vei fi inspirat sa faci noi lucruri, sa te bucuri de ele, iar slabiciiunile sa le transformi in pozitiv.
6 Relatiile personale. Cum sa-ti creezi o relatie pozitiva cu tine insuti si cu cei din jurul tau. Vom clarifica rolul si calitatile celor pe care ii doresti in viata ta personala si profesionala si vei invata cum sa-ti imbunatatesti comunicare cu cei din jurul tau.
7.Infrunta obstacolele. Ajungand in acest punct, deja stii sa identifici obstacolele si stii sa descoperi noi mijloace pentru a le depasi. Vei avea o noua viziune despre cum sa infrunti obstacolele care iti limiteaza credintele, tinandu-te pe loc. Vei invata diferite mijloace, vei descoperi diferite instrumente care te vor face sa depasesti problemele.
8.Planifica, clarifica-ti prioritatile si ramai concentrat. In acest moment te voi ajuta sa obtii mai multe intr-un timp mai scurt.
9.Este momentul sa luam controlul asupra banilor, sa gasim solutia pentru a scapa de datorii si sa intelegem blocarile emotionale cauzate de bani. Asa vei face un alt pas catre independenta financiara.
10 Actioneaza si sarbatoreste fiecare succes obtinut. Acum avem viziunea intregului proces, planul facut este implementat in viata de zi cu zi iar visele tale devin realitate. Vei fi inspirat sa iesi usor, usor din zona ta de confort, sa sarbatoresti succesle pe care le obtii, indiferent ca sunt mici sau mari.
Cele 10 puncte vor fi detaliate si explicate. Este doar planul succint prin care vom trece impreuna.
Maine semnam contractul cu noi insine si ne apucam de treaba
Viata ta este in mainile tale!
mai multe articole in Arta de a fi TU!
pe maine,
din Londra,
Maddie Ancuta
Esti nascut cu fericirea in tine.
Imi este frica!