Radio Catch22 London » Blog Archives

Author Archives: Maddie Ancuta

Medicină naturistă

Vitamina B1-vitamina antinevritica, anti Beri-Beri.Mitul proteinelor.

Published by:

medicina naturistaDESPRE VITAMINA B1-VITAMINA ANTINEVRITICA,ANTI BERI-BERI ; ALTE BENEFICII ALE POSTULULUI ALIMENTAR ; RECOMANDARI DE NUTRITIE DIN PARTEA SOCIETATII ROMANE DE CARDIOLOGIE ; MITUL PROTEINELOR ; CUGETARI DESPRE TIMP SI VIATA ARMONIOASA.

Hrana saraca in nutrienti,datorita proceselor intensive de cultivare si  crestere a recoltelor dar si tratarii termice excesive, duce in timp la imbolnavirea  consumatorului. Una din afectiunile generate de carenta de vitamina B1 este boala BERI-BERI. Aceasta a aparut cu  preponderenta in cazul persoanelor care consumau cereale  rafinate, decorticate, care rezultau din culturile “grabite” ale producatorilor lacomi de profituri. Aceasta vitamina nu poate fi sintetizata in  organism,de aceea  este necesara  suplimentarea constanta prin hrana.Ea  se absoarbe la nivel de intestin subtire. Dozele zilnice utile in cazul copiilor  sunt  de  1 mg, la adolescenti de  1,5 mg, la femei insarcinate sau care alapteaza de 3 mg si la adulti  de 1,5-2 mg. Intre actiunile vitaminei B1 in corpul uman vom enumera: producerea energiei; impreuna cu magneziul este  un real ajutor pentru diabetici; sprijina buna functionare a sitemului nervos; este un neurotransmitator; in sinergie cu vitaminele B6,B9,B12 se recomanda in boala Alzheimer (dementa senila); este un suport excelent pentru cei care doresc sa renunte la alcool ; lupta impotriva agentilor infectiosi; impreuna cu alte vitamine din grupul B  este esentiala in dezvoltarea normala a fatului si  prevenirea malformatiilor fetale; stimuleaza activitatea inimii si regleaza hipertensiunea arteriala; asigura protectia organismului impotriva intoxicatiei cu plumb ; sustine procesul de obtinere a energiei  din principiile alimentare  ( in special din glucoza), avand rol in  terapia cancerului;reduce aciditatea sangelui s.a.m.d. Vitamina B1 este indicata in : afectiuni alergice, ale sistemului imunitar, ale sistemului  ganglionar si limfatic,cardiovasculare, carentiale,dermato-venerice,digestive, endocrine, genitale, geriatrice, hematologice, maligne, metabolice, musculare,neurologice,oftalomologice,ORL,osteo-articulare,psihiatrice,pediatrice,respiratorii,stomatologice, urinare, boli infectioase, parazitare,intoxicatii si agenti de mediu, modificari  biochimice si electrolitice ale sangelui, sarcina,nastere,lehuzie,perioada de alaptare. Intre afectiunile cauzate de carenta mentionam pe cele cardiace, cerebrale, nervoase,tulburari endocrine, scaderea imunitatii, a tonusului muscular,tulburari de vedere, neuro-vegetative si psihice  grave. Vitamina nu se stocheaza in corp, deci nu pot aparea semnele unui exces. Alcoolul,sulfamidele, stressul, interventiile chirurgicale , antibioticele, excesul de zahar, prelucrarea termica a alimentelor, estrogenii, antiacizii si contraceptivele orale se numara printre “dusmanii” recunoscuti ai vitaminei B1.

Postul alimentar are nenumarate beneficii. El este mai usor decat orice dieta imaginata de om si se adapteaza perfect vietii tumultoase contemporane.

 Daca dorim sa pierdem kilogramele in exces,postul este o cale excelenta si  care practic nu costa. El ofera  odihna organelor interne, care se va traduce printr-o relaxare generala. Se  poate constata o reducere a colesterolului si a tensiunii arteriale- cauze majore de accidente  vasculare. In aceasta perioada de post organismul se reface  si  se incetinesc procesele de imbatranire celulara. Creste vigoarea generala- implicit si cea sexuala… Se  elimina masiv toxine,ca si in cazul unui dus . Este o ocazie de a descoperi sursele reactiilor alergice . Se  foloseste cu succes in tratamentul bolilor psihice. Este un ritual prezent  in toate religiile – Biblia face 77 de referiri la post. Reprezinta un mod de a castiga timp , de a ne modifica in bine  anumite obiceiuri  de viata , un regulator natural pentru trup,minte si spirit.

Societatea Romana de Cardiologie a lansat cu multi ani in urma o suita de “indemnuri” practice pentru cei care isi  doresc  un stil de viata mai sanatos. Astfel, se recomanda consumul unei varietati cat mai mari de  alimente,mai ales produse din cereale integrale, legume,fructe,oua,lapte si derivate, tinand cont de compatibilitatile alimentare. De asemenea  , suntem  sfatuiti sa reducem consumul de grasimi- este de dorit ca grasimile animale (lactate,oua) sa  reprezinte 10% din total, iar restul de 20% sa  fie  uleiuri vegetale. Consumul de zahar rafinat trebuie redus drastic iar deserturile sa fie inlocuite de fructe.Este utila cresterea consumului de  glucide complexe (amidon,celuloza) , care sa reprezinte peste 50% din totalul de glucide. Fibrele alimentare (cereale si paine integrala) trebuie sa cunoasca  o crestere  zilnica in hrana umana. De preferinta  fructele si legumele ar trebui sa fie consumate crude. Sarea de bucatarie trebuie  sa fie redusa pana la maxim 7 g / zi. Alcoolul ar  fi  bine sa fie complet eliminat! Consumati mese adecvate activitatii fizice  personale.Incepeti educarea greutatii corporale inca din copilarie.Respectati orarul meselor si asigurati un mediu calm,placut in  timpul orelor de masa.

Exista un mit al proteinelor, care amageste pe cei mai multi sa consume cantitati exagerate de proteine,dand astfel nastere unor dezechilibre majore. Dar ceea  ce nu multi cunosc este ca NU CARNEA  este in varful piramidei  din punct de vedere al calitatii si cantitatii de proteine,aceasta avand doar 20-23% , din care o jumatate se degradeaza prin tratare termica, fiind practic inutilizabile pentru organism. In topul produselor vegetale bogate in proteine enumeram algele, cu 70%,soia cu 35-40%,ciupercile cu 30-35%,leguminoasele cu 25-30% , cu  20-30% fasolea,migdalele,vinetele, cu 18% oualele si  13-15% in cazul nucilor,graului si altor cereale. Totalul de  roteine necesare pe zi unui adult de 70 kg este de aproximativ 52 g si poate fi asigurat foarte bine prin consumul de lactate si  alimente vegetale. Toti aminoacizii esentiali se gasesc in produsele de natura  vegetala, ceea ce face inutil consumul de carne. O dieta care are la baza fructe,legume,cereale,produse lactate si  1-2 oua pe saptamana poate  fi considerata perfect echilibrata. Chiar  si pentru cresterea unui copil nu este nevoie de carne in alimentatie,copiii vegetarieni dezvoltandu-se mai armonios si mai  puternici decat cei  care consuma carne.

Luati-va timp sa apreciati sanatatea, sa iubiti, sa visati, sa ganditi,sa lucrati pentru cresterea spirituala, sa admirati  frumosul, sa radeti, sa va rugati divinitatii , sa deveniti mai bogati sufleteste, sa va jucati…

Doar  asa veti fi  mai tineri, mai liberi, mai usori, mai eficienti, mai aproape de esenta vietii…

In acesta seara in cadrul emisiuni Traieste cu stil de la ora 19.00 Londra, 21. 00 Romania timp de o ora

vom discuta despre vitamine, nutritie, sanatate, medicina naturista si multe alte subiecte utile pentru o viata sanatoasa

 

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

 

ne puteti asculta in urmatoarele playere

 

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Romani in lume Viata in UK. Londra

Balul Societatii Medicale Romane din UK

Published by:

bal de CraciunSambata la ora 19.00  s-a deschis Balul de Craciun al medicilor romani din UK (SMRUK)  Crowne Plaza London.

Inca o data pe aceasta cale le multumesc pentru invitatia facuta.

M-am dus cu mare drag si emotie sa cunosc cateva persoane  pe care le cunoasteam doar prin  intermediul corespondentelor Radiocatch22-SMRUK .

A fost o seara cu adevarat placuta petrecuta printre prieteni Am cunoscut cateva persoane cu adevarat minunate.

Din pacate, nu am reusit sa vorbesc cu toata lumea, asa se intampla deobicei la astfel de evenimente .

Am avut marea placere sa-l cunosc pe dl Dr. Radu Burtan SMR-UK President. 

Evident pe cele doua organizatoare ale Balului: Dr. Gabriela Badea – Scientific and Social Events, Dr. Gabriela Frunza – Academic & Resus Training.

Absolut totul a fost minunat si le multumesc inca o  data celor doua organizatoarea pentru acest Bal care deja este o traditie .

Sufletul petrecerii, cel care a intretinut intr-un mod senzational conversatii cu toata lumea, aratand ca este o gazda perfecta, un om prietenos si minunat este dl  Dr. Claudiu Dragos Carmaciu – Scientific and Social Events, medicul nostru de garda care a fost alaturi de noi inca de la aparitia acestei rubrici.

Alaturi de domnia sa fiind sotia  sa Dr. Mihaela (Ella) Carmaciu – Primary Care Facilitator.

Evident reintalnirea cu  Dr. Vlad Schlezak – Art & Medicine, despre care am scris  Vlad Schlezak-Fascinatia artei impletita cu psihiatria  a fost fantastica.

Vlad nu este doar medic psihiatru si artist dar si un foarte bun prieten si sunt extrem de bucuroasa ca prin  intermediul postului de radio am avut sansa sa ne cunoastem.

Mi-am facut noi prieteni , iar in urma discutiilor avute ieri, dupa eveniment  sunt deja prietenii postului de radio si cu siguranta vor fi alaturi de dumneavoastra cu sfaturi, sugestii , impartasind experienta lor.

Am cunoscut doua doamne extrem de simpatice, frumoase, sociabile,volubile, foarte bune dansatoare ambele fiind medici stomatologi si care au facut senzatie pe ringul de dans.

dr stomatolog Adelina  Haas , frumoasa, eleganta, sensibila.

dr. stomatolog Dana Vieru, plina de viata, energica, frumoasa si cu zambetul pe buze tot timpul, care ne-a promis articole foarte interesante, o colaborare frumoasa si extrem de utila.

L-am cunoscut si pe dl Florin Coseraru – Managing partner Canary  Wharf, adica un bancher printre  medici.

Lista poate continua.

Am cunoscut oameni ambitiosi, puternici.

Elementul nostru comun este ca fiecare din noi a parasit la un moment dat tara din diferite motive: motive personale, cariera, intime, dorinta de a fi ce-si dorea fiecare si multe, multe altele.

Drumul  emigrarii si  unei noi vietii nu este simpla pentru nici unul din noi: indiferent ca esti medic, profesor, inginer, IT-ist, jurnalist, economist, asistent, muncitor etc

Poate pentru medici este si mai greu. Din scurtele conversatii avute am inteles ca este foarte greu. Evident cunoasterea pefecta a limbii engleze este esentiala. Concurenta este acerba.

Medicina romaneasca si valoare medicilor romani este recunoscuta peste tot in lume.

Pacat, desi nu vreau sa fac politica, pacat ca autoritatile romane nu-si respecta cu adevarat valorile, nu ma refer doar la medici, ma gandesc la artisti, cercetatori, ingineri, educatori etc.

Romania nu-i mai vrea sau nu stie sa-i aprecieze.

Acelasi om, acelasi medic in Romania care se zbatea intre un sistem corupt, fara mila adesea pentru pacienti si pacientii care isi pun viata si sperantele in mana medicului aici are un alt statut. Nu este usor nici aici, tocmai pentru ca vine dintr-un sistem si trebuie sa se integreze unui alt sistem.

Multi reusesc.

Multi inca sunt la inceput de drum, iar altii vor sa-i urmeze.

Craciun LondraAm cunoscut oameni plini de viata, muncitori, ambitiosi, talentati , empatici.

Sper ca in timp sa-i cunoastem pe fiecare.

Sper de asemenea  ca proiectul nostru medicul de garda sa evolueze, sa cunoastem medici romani din UK, sa putem identifica medicii pe care romani din UK ii cauta pentru ca au mult mai multa incredere in ei, pentru ca vorbesc aceeasi limba, pentru ca ii simt aproape.

Multumesc inca odata organizatorilor pentru seara minunata petrecuta alaturi de ei: oameni care salveaza vieti, care aduc alinare in suflete, care aduc speranta si incredere.

 

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

 

 

Top Secret

Lumi paralele

Published by:

universuri paraleleFerestre către aiurea- Lumi paralele –

In 1956, o doamnă pe care o vom numi Christiane Taraud, a vizitat agenţiile imobiliare, în căutarea unui apartament, dat fiindcă soţul ei fusese numit la Marsilia. O agenţie i-a semnalat un apartament de închiriat în parcul Chartreux. In aceeaşi seară către ora 18,30, Christiane Taraud şi cumnata sa s-au dus în parcul Chartreux, însoţite de un colaborator al agenţiei, pentru a vizita acel apartament. Printr-un nefericit concurs de întâmplări, agentul imobiliar se înşelase asupra cheilor, iar acum era prea târziu pentru a se reîntoarce la agenţie. Oare zăpăceala sa îl va face să rateze această ocazie de închiriere şi-i va aduce o săpuneală din partea patronului său? Nicidecum: agentul nostru imobiliar s-a adresat astfel clientei sale:

-Apartamentul pe care speram să vă fac să-l vizitaţi este aici, la parter, în dreapta; nu veţi putea, desigur, să-l vedeţi în această seară, dar vă sugerez să vizitaţi un apartament situat în faţa sa, la parter în stânga. Sunt sigur că dacă voi explica nefericita mea încurcătură proprietarului, acesta nu se va opune să ne primească şi să ne arate locuinţa sa. Ar fi suficient să inversaţi în minte dispunerea încăperilor pentru  a avea o imagine precisă a apartamentului pe care vi-1 propunem. înainte de a intra, vă rog să aruncaţi o privire din exterior, prin marele spaţiu vitrat al din balcon. Acest apartament este ocupat de scriitorul C.V. Agentul şi clientele sale au ieşit şi au aruncat spre balcon o privire din exterior. Din nefericire, propietarul dădea o recepţie, în nici un caz nu se punea problema să-l deranjăm. Scriitorul C.V. era acolo, în sufragerie, înconjurat de vreo zece persoane, de ambele sexe, ridicând cupa de şampanie într-o atmosferă prietenească.

Blestemând această lovitură a soartei, agentul imobiliar şi-a amintit: doamna C.V. tocmai a născut. Ea este încă la clinică, şi soţul său, cu câţiva prieteni, sărbătoreşte fericitul eveniment. Nu, în mod hotărât, nu este potrivit să mergem să-l deranjăm pe scriitor şi pe oaspeţii săi.

Christiane Taraud şi cumnata sa, cu un aer de distrat, examinau sufrageria în timp ce ghidul lor spunea:

–    C.V. este bărbatul cu costum închis, lângă doamna blondă, în fund se vede uşa bucătăriei. La dreapta, este uşa băii. Acolo, pe peretele din stânga al sufrageriei este uşa dormitorului. Biroul scriitorului dă spre cealaltă latură a imobilului.

Cucerită de cadrul înverzit al parcului şi de aspectul npartamentului scriitorului C.V., Christiane Taraud şi-a dat acordul şi a semnat, în maşina agentului, contractul de închiriere.

Documentul purta deci data şi semnătura, delalii care vor avea importanţa lor.

Câteva zile mai târziu, doamna Taraud s-a instalat în apartamentul de la parter, din dreapta, tocmai când doamna C.V., întorcându-se de la clinică cu copilul ei nou născut, revenea acasă. In curând, cele două tinere femei s-au simpatizat, la fel ca şi soţii lor şi, într-o zi, doamna Taraud i-a povestit doamnei C.V. incidentul cu cheile uitate de agentul imobiliar. Doamna C.V. s-a mirat atunci când a aflat că soţul ei a dat o recepţie în acea zi fară să fi vorbit despre ea.

Confratele şi prietenul meu C.V., uluit, îi spuse soţiei sale şi lui Cristian Taro că el nu a dat niciodată o recepţie. Aceasta, crezând că este o glumă, a surâs:

– Bine, dar eu te-am văzut, cumnata mea a văzut, şi chiar şi agentul imobiliar! Vreo zece persoane vă înconjurau şi dumneavoastră beaţi o cupă de şampanie, cu siguranţă pentru a sărbători naşterea fiicei dumneavoastră. Nu se poate să existe din partea mea nici o confuzie: era cu siguranţă apartamentul dumneavoastră cel pe care l-am văzut şi nu am uitat data pentru că ea figurează în contractul meu de închiriere!

Prietenul meu C.V. a afirmat inutil că un astfel de lucru era imposibil, dar nici soţia sa şi nici Cristian Taraud nu l-au crezut.

Or, eu pot să certific că în acea zi, în noaptea care a urmat şi a doua zi, C.V. nu s-a aflat acasă, pentru că, atunci, eram împreună cu un grup de cercetători în domeniul parapsihologici în acea vilă “T” .Timp de 48 de ore, noi nu am părăsit acea vilă. Totuşi, trei persoane, sănătoase la trup şi la minte, l-au văzut foarte clar (şi l-au recunoscut mai târziu în ce o priveşte pe Cristian Taraud) pc prietenul meu, C.V. în apartamentul său… în care el, de fapt, nu se afla.

Cele două “opinii” susţinute erau, depotrivă, singura explicaţie rămânând să fie căutată în unul din acele contacte ocazionale eu un univers paralel! în acea seară, la nivelul sufrageriei lui C.V , o “fereastră” s-a deschis către Aiurea, arătând celor trei martori un C.V. care nu aparţinea acestei lumi, ca şi invitaţii săi!

Doamna C.V., deloc familiarizată cu această noţiune a universurilor paralele, n-a vrut niciodată să admită evidenţa. Pentru ea, soţul său dăduse o recepţie pe care i-a ascuns-o, Dumnezeu ştie pentru ce. După mulţi ani, cuplul C.V. a divorţat şi prietenul meu i-a mărtirisit atunci fostei sale soţii, că în acea seară faimoasă, el se alia la vila “T” şi participa împreună cu alţi cercetători ai tărâmurilor paralele, la diverse experimente, legate de fenomenele paranormale (despre care ex-doamna C.V. avea oroare).

C.V. şi cu mine ne-am amuzat de această încăpăţânată respingere a adevărului, trebuie să o mărturisim era năucitoare. Cred totuşi că trebuie să precizez că, în momentul când d-na Taraud vedea prin largul vitraj scena aceasta, de fapt ea nu exista în conţinutul nostru şi nu semăna cu nimic din ceea ce se derula în vila “T”. Ipoteza proiecţiei psihice involuntare din partea ocupanţilor acestei vile, în direcţia parcului Chartreux, nu poate fi deci reţinută. Şi nici ipoteza, şi mai neverosimilă, a unei dedublări colective.

Nu, în acea seară, pe Terra nr. 2 din acest univers paralel o replică exactă a lui, C.V. oferea o recepţie unor invitaţi care, ca şi el însuşi, n-au existat niciodată în lumea noastră!

Mai multe articole in Top Secret