Ganduri: bune, rele, urate

Se intampla in viata noastra de zi cu zi sa privim si sa rezolvam aceeasi situatie in diferite moduri.  Depinde doar de modul in care gandim.

Majoritatea oamenilor cred ca gandirea este ceva ce li se intampla mai degraba decat ceva ce ei fac.

Cu mii de ganduri pe zi care apar, dispar, care ne tin pe loc sau ne intorc de pe drumul pe care am pornit, ne invart, rasucesc, ne doboara, mici sau mari intrebari, ezitari, ne fac sa credem ca gandirea este o activitatea care pur si simplu ni se intampla.

Principala problema nu sunt gandurile bune, ci cele care ne distrurba, ne domina si in general sunt cele negative, rele, urate.

Noi gandim tot timpul. Deoarece este o activitate in care suntem angajati tot timpul, este foarte simplu sa uitam acest simplu adevar. De ce este important? Pentru ca ne  arata sentimentele si modul in care simtim.

Fiecare moment din viata noastra este  determinat de gandurile noastre.

Nu poti avea un sentiment fara sa ai un gand.

Sa ne gandim putin.

1 Poti experimenta un sentiment de tristete fara sa ai ganduri triste?

2. Te-ai putea simtii acum furios fara sa ai ganduri care sa genereze furia, supararea?

3.Te-ai putea simti acum vinovat fara sa ai gandurile care genereaza sentimentul de vina?

Suntem incapabili sa simtim emotii care sa nu aiba gandurile care le genereaza.

Deci: care este marele secret?

Gandurile sunt responsabile pentru emotiile tale.

• Optimismul- ganduri optimiste, pline de multumire, ganduri frumoase, pozitive care ne fac sa ne simtitm bine
• Pesimistul si gandurile negative- devenim poesmisti, suntem la pamant emotional, starea este rea.

Ce ne dorim pentru noi?

Raspunsul este simplu.

Nu poti fi nefericit decat daca ai un mod de gandire pesimist.

Sentimentele urmaresc gandurile pe care le ai.

De aceea putem vedea doi oameni care au aceleasi circumstante in viata una raspunde in mod sanatos iar alta este nefericita.

Este vorba doar de modul in care alegem sa gandim, sa reactionam.

Majoritatea oamenilor se gandesc, se concentreaza doar asupra lucrurilor pe care nu le au in loc sa se concentreze asupra a ceea ce au.

Tu esti cel care creaza gandurile pe care le ai.

In momentul in care gandurile tale sunt pline de furie, frica, gelozie, vinovatie, gandurile sunt depresive faci doar sa te ranesti pe tine insuti. Nimeni altcineva nu-ti face asta. Conflictele interioare sunt cele care te ranesc.

Gandurile nu au putere sa te raneasca decat daca tu le dai putere sa o faca.

Gandurile vin.

Gandurile pleaca.

Asta este calea care trebuie sa fie.

Suntem rezultatul gandurilor noastre

Suntem ceea ce gandim.

Maddie Ancuta