Multi dintre noi ne-am intrebat adesea:
Cum sa… am o parere mai buna despre mine?
Cum sa… depasesc suferinta si singuratatea?
Cum sa… nu ma mai simt nesigur(a)?
Cum sa… fac sa nu ma mai compar cu altii?
Cum sa… imi gasesc echilibrul in viata?
Cum sa… gasesc fericirea in relatii?
Cum sa… gasesc partenerul perfect?
Cum sa… gasesc forta de a merge mai departe?
Cum sa… fac ca amintirile sa nu-mi mai distruga prezentul?
Cum sa… fiu o persoana mai buna?
Cum sa… nu-mi mai fac griji?
Cum sa… vad partea plina a paharului?
Cum sa… redescopar satisfactia sexuala alaturi de partener(a)?
Cum sa… pun capat dependentelor partenerului(ei) mele?
Si lista ar putea continua…
Drumul catre raspunsul la aceste intrebari nu poate fi parcurs de nimeni in locul tau, exista insa cateva idei care te pot ajuta sa-ti reconfigurezi propria harta despre lume si viata.
La randul meu, m-am ” confruntat” deseori cu aceste intrebari, si poate inca cu multe altele… si am lucrat la identificarea acelor raspunsuri care m-au ajutat sa transform ceea ce parea a fi “greutatea” care ma tragea intr-o directie sau alta…
Ce am descoperit??? Ca toti ne nastem cu aceleasi calitati, ca avem cu totii acelasi punct de pornire. Ceea ce facem insa ulterior tine de alegerea noastra. Alegerile noastre depind de noi insine, iar noi suntem cei care alegem ce cale sa urmam. Momentul, locul in care ne aflam chiar acum este cel in care mintea noastra a ales sa fie…
Poate ca unii dintre voi, aflati in situatii limita v-ati repetat adesea …”am nevoie de medicamente, am nevoie de terapie”…. Acestea pot fi adjuvante, dar nu sunt solutii de durata. Pastilele creeaza necesitatea de a lua mai multe pastile si, in loc sa clarifice,… creeaza mai multa confuzie in mintea celui care apeleaza la ele. Cat despre terapie, aceasta se constituie ca un suport, dar este si ea o solutie temporara, nu este bine sa se transforme intr-un mod de viata.
Si atunci, ce iti ramane de fapt?
TU si propriile alegeri!
La sfarsitul unei zile, ramai TU cu tine, dimineata cand te trezesti esti tot TU cu tine.
TU esti cel care alege ce gandeste!
TU, prin gandurile, tale influentezi felul in care te simti!
TU stii ca a fi fericit(a) si implinit(a) inseamna mult mai mult decat a fi trist(a)…!
TU alegi ce cuvinte sa-ti domine gandurile!
TU esti cheia catre propria stima de sine!
Atunci cand incepe sa ploua, TU alegi sa-ti iei o umbrela ca sa nu te uzi…
Atunci cand iti este frig, TU alegi sa imbraci o haina care sa-ti tina de cald…
Atunci cand vezi pe cineva plangand sau suferind, TU esti cel(cea) care alege sa-l(o) consoleze…
Iata doar cateva exemple de situatii in care nu ai nici un fel de problema in a-ti asuma responsabilitatea, a alege gandurile si actiunile potrivite.
Totusi, de ce se intampla ca uneori sa:
Te agati de suferina si durere?
Vrei cu indarjire sa-ti asumi statutul de victima?
Permiti gandurilor negative sa preia controlul?
Permiti ca ceea ce cred altii despre tine sa primeze in defavoarea propriilor pareri?
Te preocupi atat de mult de cat de putin timp dispui…dar ti-l petreci in tristeti si amintiri…?
Ii invinuiesti pe ceilalti pentru esecurile sau caderile tale?…
Raspunzandu-ti la toate aceste intrebari, vei sesiza ca adevarata cheie catre un sine echilibrat si fericit este in mainile tale.
Si, odata ce accepti acest lucru vei fi capabil sa-ti folosesti mintea si deciziile pentru a pasi spre viitor…pentru a merge inainte.
Prin urmare,TU stii sa distingi ceea ce este bine de ceea ce este rau!
TU stii cum sa gandesti!
TU poti reactiona pozitiv sau negativ!
TU poti alege ca gandurile sa determine ceea ce simti!
Raspunsul esti…TU!
Nu partenerul, nu parintii, nu copiii sau prietenii sunt cei care iti decid fericirea si acceptarea de sine.
Raspunsul esti TU!
TU vei alege gandurile care sa te calauzeasca in viata.
TU nu vei permite ca trecutul sau remarcile negative sa determine felul in care-ti va fi ziua.
TU si numai TU iti poti crea fericirea, daca alegi sa faci acest lucru!
Elibereaza-te de tot ce nu iubesti legat de viata ta si pastreaza doar ce iubesti. Daca pastrezi sentimentele negative din trecutul tau, le aduci in permanenta in viata ta actuala, de cate ori iti amintesti de ele, ele se vor intoarce in viata ta de acum.