Tag Archives: vegetarianism

Medicină naturistă

Vitamina B13; Cauzele bolilor grave. Metode ieftine si simple de vindecare ; Complexitatea unui tratament natural ;

March 25, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Supranumita si “acidul orotic”,Vitamina B13 este o vitamina hidrosolubila,sensibila la lumina solara.
Dozele zilnice recomandate sunt de 25-100 mg la copii si 50-200 mg la adulti.
Aceasta vitamina protejeaza flora intestinala normala, participa la metabolismul vitaminelor B9 si B12, previne imbatranirea prematura, ajuta la tratamentul sclerozei multiple si al afectiunilor hepatice – este hepatoprotectoare, hipocolesterolemianta, hipouricemianta, lipotropa.
Ea este indicata in afectiuni alergice, digestive, metabolice,neurologice,urinare,modificari biochimice si electrolitice ale sangelui.

In tratamentul bolilor – si mai ales in cele grave- trebuie acordata o atentie speciala alimentatiei. Corpul va incepe sa construiasca pe baza a ceea ce i se furnizeaza – va construi durabil , rapid, profund daca i se da hrana “vie”,bogata in vitamine, minerale,oligoelemente sau dimpotriva,va amplifica procesele distructive cu o hrana “moarta” .
Bolile grave apar ca urmare a unor agresiuni constante, de natura FIZICA si PSIHO-EMOTIONALA.
Intre cauzele fizice care determina moartea tesuturilor si distrugerea organelor, enumeram:

-intoxicarea cu “alimente” nocive – praparate nesanatos, prelucrate necorespunzator,exces de carne,mancaruri si bauturi colorate si aromatizate artificial , indulcitori artificiali,alimente cu un mare termen de garantie din cauza conservantilor, stabilizatorilor, emulgatorilor, intaritorilor de aroma etc. , alimente provenite din produse tratate hormonal , cu erbicide sau cu pesticide, poluarea mediului , substante chimice cancerigene, tutun, alcool.

Conditiile psiho-emotionale care contribuie la instalarea dezechilibrelor majore includ :

stari coplesitoare de suparare in care persoana crede ca nimic nu mai are rost, ca totul este zadarnic ;

rani sufletesti adanci,mahniri si secrete ascunse profund;

incapacitatea de a ierta , resentimente de durata, stari profunde de ura indelungata (uneori chiar neconstientizate),indreptate impotriva altor persoane sau chiar asupra propriei persoane ;

socuri si traume psihologice si afective ;

stari intense de disperare si nemultumire in fata vietii.

Aceste stari sufletesti constituie focarul care intretine boala. Ele pot fi contracarate prin trairea intensa a starilor total opuse : credinta, iubire,acceptare,detasare,iertare,bucurie,aprobare,fericire,multumire,eliberare de trecut.

In medicina naturala, vindecarea autentica se adreseaza cauzelor profunde ale bolilor,nu doar simptomelor.Medicina naturala stimuleaza procesele naturale, fiziologice de vindecare.Oprirea simptomelor bolii si nu a bolii insasi determina oprirea procesului de curatare a focarului care intretine boala, dar organismul ramane in continuare bolnav daca sunt mentinute obiceiurile nesanatoase. Boala declanseaza procese de dezintoxicare fizica si emotionala – ea este deci o modalitate de transformare sufleteasca si comportamentala.Transformarea prin suferinta este singura si ultima cale,daca omul alege sa nu evolueze prin intelepciune si armonie. Este comod sa se inghita pastile sau sa se primeasca injectii decat sa se depuna un efort in directia transformarii interioare,singura cale spre echilibrarea autentica si deplina. Boala poate fi mascata,acoperita,simptomele se pot linisti o vreme.Dar ea poate erupe mai in forta sau poate conduce la o agravare a afectiunii,in alta parte a organismului. Iata cateva exemple:

oprirea brutala a febrei si transpiratiei – modalitati naturale de eliminare a toxinelor – prin medicamente antifebrile si antiinflamatoare duce la acumularea toxinelor in sange,atragand amanarea si prelungirea bolii;

abuzul de antibiotice duce la intoxicatii,care slabesc sistemul imunitar si duc la infectari cu microorganisme rezistente;

inabusirea simptomelor unei boli de piele prin tratamente agresive – antiinflamatoare steroidiene – nu face altceva decat sa orienteze in alte organe toxinele existente,putand duce adesea la suferinte articulare ;

afectiunile psihice si nervoase au ca origine stresul , socurile emotionale,suprasolicitarea si epuizarea rezervelor vitale. Sedativele si tranchilizantele deprima toate functiile corpului,aducand pacientul intr-o stare de betie inconstienta;

afectiunile endocrine ar putea beneficia enorm de fitoterapie,dietoterapie,masaj si reflexoterapie , micsorand necesitatea administrarii hormonilor de sinteza, care conduc procesele fiziologice in directii periculoase , suprimand unele functii organice si exacerbandu-le pe altele fara discernamant.

Pacientul trebuie sa aiba un rol activ, incepand sa se cunoasca mai bine,sa-si controleze emotiile, sa actioneze,sa invete, sa simta si sa traiasca in momentul prezent totul,controland astfel boala.El nu va mai fi un pacient confuz,care se supune mecanic unei terapii.

O reteta de terapie naturala seamana mai degraba cu o brosura decat cu o reteta medicala.Ea cuprinde,pe multe pagini:

recomandari legate de gandire si cauzele profunde ale bolii ;

alimente medicament,alimente recomandate si interzise ;

retete de plante medicinale , modalitati de administrare si locul lor in programul zilnic ;

terapii complexe de detoxifiere, pe care omul bolnav si le poate administra singur sau ajutat de un cabinet specializat;

alte cure din domeniul terapiilor naturale (aromoterapie,cromoterapie,meloterapie,relaxare terapeutica) si modul detaliat in care se fac.

Iata cateva nume de “pionieri” in domeniul medicinii naturale :

dr.Samuel Hahnemann – fondatorul homeopatiei – a fost judecat si exilat pe viata din Saxonia,fiind nevoit sa-si continue o vreme cercetarile chiar la Sibiu,Romania ;

dr.Bach din Anglia,cel care a descoperit remediile florale , a fost considerat sarlatan si dat in judecata de colegii de breasla,si-a parasit tara – Anglia- iar mai apoi a ajuns celebru in lume ;

Rudolf Breuss a fost adus in instanta pentru ca propunea remedii pentru cancere , iar acestea erau considerata “prea ieftine si prea simple”.

Rudolf Breuss mentioneaza ca orice tumora (benigna sau maligna) se hraneste si creste cu proteine (in special albumine), constatand ca daca cineva posteste pentru o perioada de cateva saptamani (perioada in care se vor adminsitra anumite ceaiuri din plante medicinale, pentru detoxifiere si eliminare),procesul patologic nu va mai fi alimentat si tumora va “muri de foame”, fiind resorbita si eliminata complet din organism.Simultan se recomanda sucuri de legume si consum de fructe , ca parte a programului terapeutic.Cura acestui teraputi presupune un consum , timp de 42 de zile, doar a unor sucuri de legume si ceaiuri macerate la rece,corespunzatoare bolilor care urmeaza a fi tratate.

sunt suficiente 125-250 g de suc pe zi;

sucul se soarbe lent,cu lingura;

sucul nu se inghite imediat,el se va mesteca pentru o mai buna impregnare cu saliva;

sucurile se pot bea de cate ori apare senzatia de foame, dar nu mai mult de 0.5 l/zi.

Breuss a efectuat personal aceasta cura la 85 de ani si a remarcat o energizare extraordinara,marturisind apoi ca niciodata nu a muncit mai mult ca in acea perioada.

Exista un set de reguli de urmat in timpul acestei cure:

nu trebuie sa se stea in pat (daca este posibil), ci trebuie sa se faca plimbari in aer curat ,astfel ca pacientul sa nu se gandeasca la boala si la mancare ;

continuarea anumitor obiceiuri : fumat,consum de alcool,cafea,alte droguri ,carne ori mancare cu carne reprezinta o grava eroare ;

cura nu se va face concomitent cu chimioterapia sau radioterapia ;

dupa o operatie este indicat sa se astepte 2-5 luni si apoi sa se inceapa cura,cand organismul va fi restabilit;

este necesara indepartarea din casa a substantelor extrem de nocive : naftalina,insecticide,diluanti,lacuri etc.

Dieta Breuss se remarca prin urmatoarele caracteristici:

reduce depozitele de proteine,in special cele neconforme cu identitatea organismului;

re-echilibreaza concentratia de minerale din corp;

este un element purificator extrem de eficient.

Intre alimentele-medicament recomandate in perioada bolilor grave,dar si ca baza a existentei zilnice , permanent, vom mentiona:

graul integral,taratea,graul incoltit,nuci,varza,salata verde,salata de papadie,radacinoase,ceapa,usturoi,creson,sfecla rosie,telina,ridichi,mere,citrice,macese,coacaze,catina,afine,seminte de bostan,leurda,urzica,lapte acru,branza de vaci,lapte de capra,miere de albine,polen.

Din alimentele recomandate enumeram :

cereale : paine integrala,preparate din faina integrala, fulgi de cereale,grau,orez,hrisca.

fructe:orice fel de fructe proaspete sau uscate ;

legume: proaspete sau ghiveci,cartofii copti sau fierti ;

uleiuri: presate la rece de masline si floarea soarelui ;

indulcitori : miere si polen ;

bauturi: apa de izvor , ceaiuri de plante,sucuri naturale de fructe si legume ;

condimente : verdeturi , mirodenii,lamaie,otet de mere si miere,ceapa,usturoi,hrean.

Alimente permise in cantitati limitate,numai dupa vindecare :

lapte si lactate din lapte integral,lapte nefiert provenit de la animale sanatoase,branza de vaci,iaurt,branzeturi ce nu au fos t tratate termic sau cu alte ingrediente chimice ;

oua – maxim 2-3 /saptamana,numai galbenusul.

Alimentele interzise sunt cele care produc toxine multe in corp,perturband metabolismul:

carne,peste si preparate din carne ;

grasimi : untura,margarina,alimente prajite in ulei sau untura,supe si sosuri grase (cu grasime animala)

produse de patiserie pregatite cu faina alba si zahar;

dulciuri: zahar,dulceturi,prajituri,inghetata,prafuri pentru budinci si frisca,gogosi,torturi,inlocuitori ai zaharului (aspartam si zaharina);

conserve: muraturi (in afara de varza murata);

preparate din cereale : paine alba,paste fainoase din faina alba;

bauturi:cafea,ceai negru,bauturi racoritoare sintetice sau cu adaos de arome si culori artificiale,bauturi alcoolice sau alcoolizate;

condimente:cele extrem de picante,sarea in exces sau preparatele sintetice gen “Vegeta”.

Pentru a ne regasi echilibrul este necesar,asa cum se poate vedea,o anume perseverenta in lucrurile bune si naturale. Desi poate sa para o adevarata asceza,numai in acest mod se va reveni la starea de sanatate si armonie,pe care am pierdut-o prin multiplele atitudini si obiceiuri nefiresti. Viata pe planeta a evoluat tehnologic si stiintific foarte mult in ultimele decenii.Dar fiinta umana are aceeasi anatomie,fiziologie,are aceleasi set de reguli clare , de la inceputul vietii pe planeta.Sa le cunoastem,sa le respectam si totul va fi in favoarea noastra!

editor si realizator emisiune

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Individul supraponderal;Curele de slabire pentru perioade scurte si lungi; Diete de slabire nesanatoase

March 18, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

579686_477402732321414_777980644_n Vitamina B12 mai este denumita si “vitamina L2″,”cobalamina” si “ciancobalamina”. Ea este singura vitamina care contine cobalt,un mineral esential pentru organism.Se gaseste numai in alimentele proteice de origine animala (lapte,oua,branza),conform studiilor de specialitate. Cobalamina este solubila in alcool,stabila la caldura in mediu neutru,dar degradabila la caldura in mediu acid sau bazic. Este sensibila la lumina si metale grele,la agenti reducatori si la agenti oxidanti puternici.
Rezervele de vitamina B12 din ficat acopera necesarul organismului pe o perioada de 4 ani (in conditii normale de viata). Eliminarea acestei vitamine se face prin bila sau urina.
Dozele zilnice recomandate de vitamina B12 sunt astfel: la copii 2 ug, la adolescenti 3 ug,la femei insarcinate sau care alapteaza 4-6 ug,la adulti 4 ug.
Intre actiunile acestei vitamine,enumeram: influentarea metabolismului azotat,stimularea sintezei fosfolipidelor, rol in metabolismul glucidelor, in sinteza ADN-ului, influentarea pozitiva a sistemului nervos si a functiilor psihice, actiune antianemica, antiinflamatoare, este necesara persoanelor in varsta, este antiasmatica, are rol in sinteza colinei (vitamina B7), stimuleaza sinteza vitaminei A din carotenoide, rol in dezintoxicarea organismului de metale grele, regenereaza tesuturile, este energizanta,stimuleaza apetitul, este antialgica.
Cobalamina este indicata in afectiuni alergice,ale sistemului imunitar, ale sistemului ganglionar si limfatic, cardiovasculare, carentiale, chirurgicale, dermato-venerice, digestive, genitale, geriatrice, hematologice, metabolice, musculare, neurologice, oftalmologice, osteo-articulare, pediatrice, psihiatrice, respiratorii, stomatologice, urinare, boli infectioase, parazitare, intoxicatii si agenti de mediu, sarcina, nastere, lehuzie, perioada de alaptare.
Carenta acestei vitamine poate duce la boala Alzheimer,mai ales la persoanele in varsta,anemia Biermer. B12 este intr-o actiune sinergica cu vitaminele B1,B6 si B9,mai ales in caz de anemii.
O serie de substante scad absorbtia de vitamina B12: inhibitorii receptorilor H2 folositi in ulcerul gastric si duodenal (Cimetidina,Ranitidina),unele antibiotice (Neomicina),medicamentele antigutoase,unele antidiabetice orale sau contraceptivele orale.
Intre plantele medicinale care contin vitamina B12 enumeram: algele marine,angelica chinezeasca,radacina de ginseng american,lichenul islandez si germenii de schinduf.

Se cunoaste faptul ca orice surplus produce o grava solicitare a intregului organism. Inima trebuie sa pompeze mai mult sange,vasele sanguine trebuie sa se adapteze la acest efort,marindu-si elasticitatea si calibrul,respiratia este stanjenita de depunerea de grasime abdominala,oasele si articulatiile sunt supuse la presiuni mult mai mari,care duc la deformari si alte afectiuni osteo-articulare,transpiratia devine mai abundenta,apar infectiile pielii,metabolismul si activitatea glandelor endocrine sunt perturbate,rinichii sunt suprasolicitati datorita excesului de toxine,ficatul si pancreasul sunt bulversate de obiceiurile nesanatoase.

Lipsa de educatie in ceea ce priveste o viata sanatoasa se repercuteaza si in domeniul curelor de slabire.Adoptand sfaturile din diverse publicatii,care promit o slabire usoara se ajunge la un dezastru,pentru ca se revine rapid la kilogramele pierdute.
Pentru ca scaderea in greutate sa fie pe timp indelungat,trebuie indeplinite urmatoarele conditii:

alimentatia sanatoasa sa devina un mod de viata si sa nu se revina,dupa terminarea curei,la vechile obiceiuri;

reducerea treptata a greutatii intr-o durata mai lunga de timp este mai eficienta decat o slabire brutala;

alimentele trebuiesc savurate (bine mestecate),pentru ca satietatea sa se instaleze mai rapid;

sa existe activitate fizica suficient de intensa;

fixarea ca tel a unei greutati corporale adecvate;

odata cu slabirea ,organismul trebuie sa se elibereze si de toxine.

Dietele de slabire sanatoase sunt alcatuite preponderent din alimente de origine vegetala. Intre cele mai faimoase diete de slabire,pentru o perioada limitata,enumeram: dieta Bircher-Benner,cura cu sucuri si cruditati,cura de cartofi,regimul dr.Oshawa.
Pentru o perioada lunga de timp se pot adopta alte diete sanatoase: dieta lacto-vegetariana,dieta intercalata cu cruditati,postul total,dieta mediteraneana,dieta japoneza,regimul disociat.
Dietele nesanatoase ,cu putine glucide si si multe proteine sunt cele mai periculoase,avand efecte catastrofale asupra sanatatii (disfunctii endocrine,boli renale etc.). Intre aceste diete enumeram: dieta pe puncte, dieta Atkins, dieta Mayo, dieta Banting, dieta Hollywood, diete pe baza de meniuri, dietele de separatie. Ele sunt caracterizate printr-un consum mare de carne,peste,oua,branza,lapte ; lipsesc cerealele integrale , fructele , legumele; se renunta la glucidele sub forma de paine,cartofi,dulciuri;valorificarea completa a grasimilor si proteinelor nu se realizeaza in absenta glucidelor;aportul de lichide este scazut.Prin aceste diete nu se dobandeste un mod de viata sanatos ci se forteaza organismul periodic sa elimine toxinele.Ele sunt deficitare nutritional , pentru ca nu furnizeaza suficiente vitamine si minerale.De asemenea,favorizeaza instalarea sau agravarea bolilor renale,cardio-vasculare , a cancerului si a gutei.

Unele organe (creier,rinichi,globule rosii) au nevoie de suficienta glucoza pentru a putea functiona. In timpul unor diete de restrictie,cand scade foarte mult aportul de glucide,ficatul foloseste proteinele pentru a sintetiza glucidele. Acesta este insa un proces nerecomandabil. De aceea meniurile trebuie sa contina suficiente glucide,pentru a economisi proteinele pentru alte functii metabolice.

Atunci cand nu este alimentat suficient ,corpul reactioneaza intr-un mod anume. Organismul recurge mai intai la depozitele de glucide,si apoi la cele de grasime,diminuand rezervele de energie. Balanta hidrica este un alt factor important,pentru ca pierderile crescute de apa la inceput determina o scadere de cel putin 2 kg. Organismul are nevoie de 2-3 zile pentru a recurge la depozitele de grasime.Prin hipoglicemia persistenta,senzatia de foame scade in timp. Simultan se pierd anumite microelemente : potasiu,sodiu,calciu,magneziu si fosfor.In dietele nesanatoase se constata o crestere a nivelului de acid uric. Este necesar aport hidric de cel putin 2 litri de apa pe zi. Scaunul se regleaza de la sine.Organismul economiseste energie,ceea ce duce la o sensibilitate marita la frig.

In concluzie,este util sa ne adaptam o dieta bazata pe toate principiile nutritive sau sa apelam la ajutorul unui nutritionist pentru a avea o slabire/ingrasare armonioasa,fara neplacerile unor depozite de toxine sau fara riscurile unei slabiri rapide urmate de o ingrasare si mai grava.

editor si realizator emisiune

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Rolul vitaminei B 11 – “vitamina apetitului” ; Modul spiritual de a ne alimenta ; Moduri de preparare a hranei; Condimentele folosite ca remedii terapeutice .

March 11, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Supranumita si “vitamina T” sau “vitamina O” sau “vitamina Bt”, vitamina B 11 este o vitamina ai putin cercetata.Se mai spune despre ea ca este “vitamina apetitului”.
Dozele zilnice recomandate sunt: la copii 15-25 mg , la adulti 30-50 mg, la sportivi,persoane obeze dozele cresc intre 250 – 1000 mg.
Vitamina B11 stimuleaza secretiile digestive , este un important agent de metilare si are actiune coagulanta.
Aceasta vitamina este indicata in afectiunile sistemului ganglionar si limfatic, cardiovasculare, musculare, neurologice, osteo-articulare, pediatrice.
Intre plantele medicinale ce contin vitamina B11,semintele de susan se remarca in mod deosebit.

Vorbind despre modul de a ne alimenta,putem remarca tendinta de a fi superficiali si grabiti si la acest capitol,asa cum suntem poate in majoritatea activitatilor cotidiene. Insa ar trebui sa devenim mai constienti de actul hranirii si sa observam cu atentie procesul ,pe toata durata sa.Fiecare imbucatura trebuie mestecata pe indelete,pana cand hrana soloda se transforma intr-o pasta foarte lichefiata,usor de inghitit,pe care o va procesa mai departe stomacul si intestinele.La nivelul limbii exista receptorii pentru hrana,care dau semnale creierului despre cantitatea si calitatea hranei. Cand ne grabim,bulversam semnalele catre creier si consumam mai multe alimente decat e nevoie si de mai proasta calitate sau nu le acordam timpul necesar pentru prima faza de digestie din cavitatea bucala. Acolo se amesteca cu saliva si se impregneaza , pentru a determina o transformare a componentelor din alimente.Daca ne administram un remediu din plante,specialistii recomanda sa se tina sub limba plantele umectate cu putina apa,vreme de 15-20 de minute,inainte de a le inghiti,tocmai pentru a absorbi energia cea mai rafinata a plantelor,la nivelul limbii.De asemenea,se recomanda adoptarea unei stari interioare de multumire fata de bucatele mancate,multumire adresata Creatorului,asa cum Il intelege fiecare dintre noi.Crestinii pot folosi rugaciunea “Tatal Nostru” inainte de fiecare masa.
De asemenea , este foarte necesar sa ne observam cu atentie cand ne asezam la masa. A manca intr-o stare de manie, teama, invidie etc. ne va aduce serioase deservicii sanatatii si starii generale a organismului – vom avea ulterior un gust neplacut in gura si ne vom alimenta in felul acesta tensiunile interne.
Mesele zilnice trebuie trebuie sa devina un moment spiritual,de inaltare si traire profunda.Fiecare aliment poate fi vazut ca o sui-generis scrisoare trimisa de Creator catre noi,prin care ni se comunica iubirea Sa imensa.Daca vom sti sa descifram aceasta scrisoare,vom realiza bogatia de lumina si sunet concentrate in acel aliment.Daca gandurile noastre sunt indreptate in alta directie nu vom reusi sa auzim “vocea luminii”.Fiecare element al naturii are o anumita “amprenta” energetica,de care trebuie sa devenim constienti.Mancarea pe care noi o mancam a primit influente variate din Univers , de la sori,planete,elemente ale naturii de pe planeta Pamant,urme care sunt invizibile dar totusi reale.Natura este generoasa si ne ofera toate frumusetile si lucrurile bune,chiar daca noi,oamenii, suntem ignoranti si somnolenti.
In Mahabharata se spune “Omul devine ceea ce mananca!”. De aceea trebuie sa fim foarte atenti si sa facem conexiunile necesare intre ceea ce mancam,starea psiho-emotionala din acel moment si forma sanatatii noastre ,care este rezultanta directa a primilor doi factori-variabile.Binecuvantarea hranei face din ea un nectar divin.Secretul de a face mancarea sa dea tot ce are mai bun este de a o “incalzi”,adica de a o umple cu dragoste inainte de a o manca si atunci ea se va deschide ca o floare si va va oferi parfumul ei.
Luati un fruct in mana si vorbiti mental cu el. Oamenii de stiinta au observat ca plantele vii reactioneaza fin la gandurile si atitudinile oamenilor din preajma lor.In mod firesc,acel fruct caruia ii vorbim,se va transforma si ne va oferi tot ce are mai bun,atat fizic cat si informational.
Kahlil Gibran,un mare poet arab,scria in “Profetul”:

“Cand, cu gura insetata muscati dintr-un mar,

Spuneti-i in cugetul vostru:

Semintele tale vor trai in trupul meu

Si mugurii tai vor incolti in inima mea

Si impreuna ne vom veseli in toate anotimpurile.”

Hrana poate fi consumata in diferite moduri,ca si preparare. Cea preparata crud este cea mai vitalizanta.Energia degajata de alimentele crude consumate in mod constant o perioada suficienta de timp va duce la o reorganizare a materiei.Bolile cele mai grave nu rezista in fata “asaltului” unui regim bazat pe cruditati.Tot ceea ce este incompatibil cu energia acestor alimente crude va fi treptat eliminat din organism.In alimentele crude se gasesc multe enzime,vitamine,minerale,in stare pura si foarte usor asimilabila. De aceea exista remedii specifice pentru diferite boli,furnizate de aceste “alimente-medicament”.
Regimul bazat pe cruditati necesita,insa,o capacitate de digestie foarte buna. Cei care nu au un foc digestiv puternic nu se pot incumeta la o astfel de cura decat pentru cel mult cateva zile.Datorita alimentatiei industrializate si excesiv prelucrate ,actualmente majoritatea oamenilor au o digestie perturbata.In acest caz,si indeosebi pentru situatiile in care exista diverse afectiuni gastro-intestinale ,inainte de abordare unui regim bazat pe cruditati , se impune o “intarire”a “focului” digestiv,printr-un consum prealabil de alimente pure,preparate cat mai simplu.Prin aceasta strategie se pot ameliora sau chiar vindeca foarte multe boli digestive, care de altfel sunt generate chiar de erorile alimentare.
Hrana preparata termic nu contine energie vitala in asa mare masura,dar este mai usor digerabila,iar “focul” digestiv slab o va putea prelucra mai usor.
Trecand prin foc alimentele,se pierde o parte din forta vitala si din substantele biologic active, dar este stimulata capacitatea latenta a omului de a produce aceste substante,ca intr-un creuzet alchimic.Fiinta este orientata astfel spre interior,energia este creata din propriile resurse,creste vointa,puterea de munca,imunitatea,facilitand foarte mult autocontrolul si starile de meditatie.

Condimentele reprezinta plante cu proprietati colorante,aromatizante,care,adaugate in cantitati mici unor preparate,vor stimula digestia si vor oferi o savoare speciala hranei. Ele pot fi folosite din abundenta,datorita efectelor terapeutice remarcabile.

Busuiocul este indicat in raceala,febra,tuse,congestia sinusurilor,migrena,artrita,reumatism,distensie abdominala.Este purificator,stimuleaza sistemul imunitar,amplifica memoria.

Ceapa este iute si aromata.Este un remediu vermifug. Ea determina scaderea nivelului de colesterol din sange.Febra si crampele abdominale pot fi combatute cu ajutorul cepei.

Coriandrul stimuleaza fluxul urinar,face urina alcalina. Este indicat in balonari,deranjamente digestive,greata si voma.Este un bun purificator al sangelui.

Chimionul se indica in caz de indigestie,diaree,gaza,dureri abdominale.

Feniculul amelioreaza digestia,intareste focul digestiv,calmeaza nervii,face mintea mai vioaie si mai agera.

Hreanul curata plamanii si sinusurile fiind util in aproape toate afectiunile cailor respiratorii.

Lavanda calmeaza sistemul nervos,este antiseptica,antispasmodica; ea aduce echilibru ,echilibru si liniste.Este indicata in afectiuni cardiace cu substrat nervos,tulburari digestive,migrene,cefalee,reumatism,anxietate.

Lemnul dulce este indicat in cazul inflamatiilor mucoasei stomacului – ulcer,gastrite sau chiar tumori.Combate constipatie si aplicat extern vindeca plagile.

Mararul este util in cazul crampelor,colicilor,diareei la copii si pentru marirea secretiei lactate.

Maghiranul are efect incalzitor,fiind astfel folositor in raceli,gripe,digestie proasta,menstruatie neregulata.

Menta are un gust picant,racoritor.Clarifica mintea si simturile. Este indicata in raceli,gripe,dureri de gat,dureri de cap de natura alergica,febra,tulburari digestive,agitatie nervoasa,dismenoree.

Semintele de mustar curata capul si sinusurile ; ele sunt utile in guta,sciatica,urticarie,pustule,artrita.Este un foarte bun emetic in caz de betie sau otravire.Pasta aplicata extern elimina durerile de piept,nevralgia,durerile articulare,durerile de cap,colicile abdominale.

Obligeana combate raceala,sinuzita,durerile de cap corelate cu acestea.Imbunatateste memoria , combate congestiile in zona pectorala.

Salvia reduce mucusul excesiv din corp,curatand foarte eficient tractul respirator superior,imbunatateste vocea,perceptia,scade secretia lactata si transpiratia,calmeaza dorinta sexuala excesiva si linisteste inima. Reda calmul si claritatea mintii.

Semintele de in ajuta in caz de constipatie,balonari si dureri abdominale.Maresc rezistenta corpului la efort si aduc ameliorare in caz de astm si tuse cronica.

Usturoiul faciliteaza digestia,absorbtia elementelor nutritive din intestin si are efect de reintinerire.Calmeaza durerile articulare si tonifica organismul impotriva racelilor.Scade nivelul de colesterol si intareste vasele de sange.

Cardamomul se indica in cazuri de raceli,tuse,bronsita,astm,voce aspra,lipsa gustului,absorbtie intestinala deficitara,indigestie.Actioneaza benefic asupra organelor din zona pieptului(inima,plamani) si asupra splinei.

Cuisoarele sunt indicate in raceli,tuse,astm,indigestii,dureri de dinti,voma,sughit,laringite,faringite,hipotensiune arteriala,impotenta.

Dafinul este indicat in dureri de cap,raceli,gripe,laringite,congestii nazale,indigestii,diaree,hemoroizi,astm,bronsite,polipi,febra,inflamatii cronice,epilepsie.

Ghimbirul neutralizeaza toxinele , produce transpiratie,stimuleaza digestia,accelereaza absorbtia hranei in intestine.

Lamaia este recomandata in cazuri de obezitate,hipertensiune arteriala,insuficienta hepatica si pancreatica,varice,flebita,astm,bronsite,gripa,astenie.

Nucsoara este benefica in cazuri de dureri abdominale,dismenoree,insomnie,nervozitate,anxietate,insomnie.

Piperul se indica in cazuri de raceala,gripa,tuse,febra; elimina grasimea si obezitatea.

Scortisoara stimuleaza sistemul circulator si imunitar si este un bun mijloc pentro dezintoxicare,fortificand tesuturile si marindu-le capacitatea de functionare.Stimuleaza focul digestiv,amelioreaza digestia si are un efect depurativ si sudorific.Calmeaza recelile si inflamatiile.

Turmericul este utilizat in indigestii,circulatie slaba,tuse,amenoree,faringita,boli de piele,diabet,artrite,anemie,rani,vanatai,leucoree,polutii,hipotiroidism.

Vanilia se indica in caz de impotenta sexuala si stress.

Va sugeram ca , pe viitor,cand aveti de gand sa cumparati un amestec de condimente,sa cititi cu atentie eticheta produsului si, daca contine GLUTAMATUL / MONOGLUTAMATUL DE SODIU (E330), sa il evitati. Acesta este un potentiator,fiind o cauza pentru numeroase afectiuni aparute in ultimii ani,mai ales de natura neurologica.

Cu discernamant,fiecare dintre noi va ajunge sa-si selecteze o gama de produse alimentare de care organismul are nevoie,sa adauge un condiment adecvat si sa se bucure de savoarea unui aliment natural.
Va dorim multa intelepciune si rabdare si vointa de a experimenta toate aceste miracole ale Creatiei!

editor si realizator emisiune

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Radio Catch22 London

Tag Archives: vegetarianism

Vitamina B13; Cauzele bolilor grave. Metode ieftine si simple de vindecare ; Complexitatea unui tratament natural ;

Individul supraponderal;Curele de slabire pentru perioade scurte si lungi; Diete de slabire nesanatoase

Rolul vitaminei B 11 – “vitamina apetitului” ; Modul spiritual de a ne alimenta ; Moduri de preparare a hranei; Condimentele folosite ca remedii terapeutice .

Meta

Ziar.com

Recent Posts