Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: vegetarian

Medicină naturistă

O alta pledoarie pentru viata,bunastare,echilibru!

Published by:

EMISIUNEA GENERALSerialul “Elementele minerale” prezinta aceasta saptamana episodul dedicat Fierului (Fe),un metal de culoare gri,cu o concentratie de 5% in scoarta terestra.Densitatea sa este de 7,8 kg/dm3,iar temperatura de topire de 1530 grade Celsius.In corpul uman se gaseste in cantitate de 4-5 g la barbati si  2,8-3 g la femei.

DOZELE ZILNICE RECOMANDATE:

  • -sugari-1,5 mg/kgc;
  • -1-3 ani – 8 mg;
  • -3-6 ani – 10 mg ;
  • -6-9 ani- 12 mg;
  • -9-18 ani – 15 mg;
  • -barbati- 10 mg;
  • -femei – 15 mg;
  • -femei insarcinate- 20-40 mg;
  • -peste varsta de 50 de ani- 10 mg.

Dozele de mai sus reprezinta necesarul alimentar zilnic de  fier.Din acesta se absoarbe zilnic o cantitate de pana la 10%.

ACTIUNILE FIERULUI:

  • -este necesar pentru asimilarea  vitaminelor apartinand complexului B,provenite din  alimentatie;
  • -este necesar pentru producerea hemoglobinei (proteina globulelor rosii),deci stimuleaza hematopoieza;
  • -intervine in sinteza mioglobinei,care reprezinta cea de-a  doua forma   biologica de stocare a fierului;
  • -fierul intra in structura citocromilor,care asigura respiratia celulara,si a multor  enzime cu rol in respiratia celulara;
  • -este esential pentru vehicularea energiei vitale – prin sange- catre glandele endocrine,mai ales catre  hipofiza si tiroida,care utilizeaza  aceasta  energie  in sintezele hormonale;
  • -fierul este legat de unele proteine,cum ar  fi lactoferina,care  este prezenta mai ales in lapte,dar si in  secretiile salivare,lacrimale,bronsice,seminale,unde joaca  un rol antiinfectios;
  • -activeaza catalaza (enzima care asigura degradarea radicalilor  liberi de  oxigen – peroxizii  nocivi);
  • -este implicat in procesul secretiei gastrice,asigura nutritia  mucuaselor si a pielii,creste rezistenta la infectii;
  • -are  rol in dezvoltarea intelectuala,in  special la copii;
  • -fierul,asociat  calciului,previne demineralizarea organismului si cancerul;
  • -creste  rezistenta la oboseala;
  • -stimuleaza termogeneza;
  • -stimuleaza activitatea musculara;
  • -stimuleaza melanogeneza (pigmentarea pielii);
  • -stimuleaza secretia de bila;
  • -stimuleaza imunitatea;
  • -este vitalizant;
  • -este afrodiziac, in special pentru barbati.

Fierul natural este absorbit mai usor in asociere cu  vitamina C naturala si  se  fixeaza  mai  bine in  asociere cu  cuprul natural.

INDICATIILE  FIERULUI:

  • -afectiuni ale sistemului imunitar;
  • –  ale sistemului limfatic si ganglionar;
  • –  cardiovasculare;
  • –  chirurgicale;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  endocrine;
  • –  genitale;
  • –  geriatrice;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  musculare;
  • –  ORL;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  urinare;
  • -boli infectioase;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare.

CARENTA:
Este  de  doua  ori  mai  frecventa la femei,datorita nevoilor marite in timpul sarcinii si alaptarii si datorita pierderilor care au loc in timpul menstruatiei.In cazul femeilor insarcinate ,carenta de fier creste riscurile de  mortalitate fetala si de nastere prematura.Cea  mai cunoscuta consecinta a carentei de fier este enemia  feripriva,care prezinta urmatoarele simptome si semne:

  • -ameteli;
  • -anorexie;
  • -arsuri intestinale;
  • -aplatizarea unghiilor cu pierderea luciului si  a integritatii lor;
  • -astenie marcata;
  • -astenie musculara;
  • -balonare;
  • -caderea parului;
  • -colita;
  • -concentrare mentala dificila;
  • -constipatie;
  • -dispnee;
  • -diminuarea rezistentei la frig;
  • -dureri  epigastrice;
  • -hipotensiune arteriala;
  • -indispozitii;
  • -infectii micotice;
  • -infectii bacteriene;
  • -limba rosie;
  • -paloare;
  • -scaderea imunitatii;
  • -palpitatii;
  • -prurit vaginal;
  • -risc crescut de cancer;
  • -insuficienta secretiei  biliare;
  • -anergie;
  • -pareza;
  • -viroza;
  • -tuberculoza;
  • -amenoree;
  • -impotenta sexuala;
  • -insuficienta pancreatica;
  • -hipotiroidie;
  • -insuficienta suprarenaliana.

In sfera psihica,deficitul de fier determina:

  • -indecizie ;
  • -naivitate ;
  • -dificultati de exprimare;
  • -indolenta;
  • -scaderea vointei;
  • -apatie;
  • -depresie psihica.

SUPRAINCARCAREA CU FIER:

  • -febra;
  • -inflamatii;
  • -poliglobulie;
  • -icter;
  • -alergii;
  • -hiperactivitate musculara;
  • -hiperpigmentatie;
  • -epistaxis;
  • -laringita;
  • -tuse uscata,iritativa;
  • -pletora;
  • -anemii hemolitice;
  • -ulcer gastric;
  • -hematurie;
  • -hiperexcitabilitate sexuala;
  • -hipertiroidie;
  • -fibroza;
  • -hipersecretie suprarenaliana;
  • -nevralgii;
  • -reumatism articular acut;
  • -acnee;
  • -furunculoza;
  • -eczeme.

In  sfera psihica,supraincarcarea  determina:

  • -hiperexcitatie;
  • -logoree;
  • -criticism;
  • -decizii precipitate;
  • -agresivitate;
  • -manii.

SINERGISME SI ANTAGONISME:

  • -actiune sinergica fierului: cuprul si vitamina C (imbunatatesc  asimilarea  fierului),calciul,cobaltul,manganul,vitamina B9,vitamina B12.
  • -actiune antagonista fierului:acidul fitic,acidul oxalic,acidul tanic,carenta de cupru,ceaiul verde,consumul excesiv de oua,excesul de zinc,fosfatii,anticonceptionalele,unele medicamente.

PLANTE MEDICINALE CARE CONTIN FIER:

  • -algele;
  • -aloe;
  • -anason;
  • -anghinare;
  • -armurariu;
  • -brad;
  • -brusture;
  • -busuioc;
  • -cardamom;
  • -chimen;
  • -echinacea;
  • -menta;
  • -merisor de munte;
  • -mesteacan;
  • -piper negru;
  • -rozmarin;
  • -schinduf;
  • -schizandra;
  • -scortisoara;
  • -silur;
  • -spirulina;
  • -susan;
  • -tataneasa;
  • -turmeric;
  • -valeriana;
  • -vasc;
  • -yam salbatic;
  • -zmeur.

Serialul “Principii,metode si directii in vindecarea  naturala” continua azi sa va ofere cel  de-al 2lea episod (cu 11 puncte)  despre  intrebarile esentiale ce  pot  jalona pozitiv destinul unui om.

  1. -am vrut sa fim mai profunzi sau sa cunoastem mai mult sau sa avem mai mult.Altii erau sau aveau deja.Punandu-le intrebari si aplicand solutiile in practica,vom ajunge ca ei sau chiar ii depasim.Iata magia intrebarii.
  2. -raspunsurile pe care le primesti depind mereu  de intrebarile pe care ti le pui.Descopera  intrebarile specifice prin care ajungi la o mai buna cunoastere.
  3. -extrage-te din situatiile perturbatoare care ti-au  alterat  luciditatea  punandu-ti  o intrebare cheie de genul: “Oare peste 7  ani acest lucru va mai conta?” sau “Cum as putea  folosi aceasta situatie pentru a  fi  mai  bine acum si in viitor?”;
  4. -multi invatati  si maestri au cultivat arta introspectiei pentru  a-si revela natura profunda.Si tu,de ce nu? Mediteaza asupra intrebarii :”Cine sunt  eu?”;
  5. -unele lucruri sunt sau devin mai importante decat altele,cel putin pentru noi.Pune-ti intrebari care sa descopere valoarea unora in raport cu altele si actioneaza apoi prioritar,renuntand la aspectele marunte.Urmareste sa-i ajuti si pe altii in acelasi mod;
  6. -exista o comoara pe care unii oameni o  risipesc si altii o sporesc – timpul.Nu te intreba des:”Cat este ceasul”, ci  intreaba-te mereu : “Cum folosesc acum timpul meu si al altora?”;
  7. -facem de multe  ori presupuneri de  genul “Este posibil” sau “Este imposibil”.Pune-ti intrebari care nu te saboteaza  si  foloseste in avantajul tau presupunerile pentru a reusi,nu pentru a demonstra contrariul;
  8. -chiar si cand nu afli raspunsurile la intrebarile tale,continua  sa te intrebi si sa intrebi in cat mai multe feluri.Nu te  da  niciodata batut si le vei primi.Nu uita  ca fiecare raspuns exista deja,totul e sa pui intrebarea potrivita;
  9. -exista  doua intrebari pe care,daca ti  le-ai pune seara,inainte de culcare,te-ar  ajuta enorm sa-ti constientizezi rutina si mediocritatea,pentru a  putea mai apoi sa actionezi  eficient impotriva lor:”Ce am invatat astazi de la viata?” si “Ce am  facut astazi pentru ceilalti?”;
  10. -la un moment dat,trebuie sa nu mai pui intrebari si sa treci curajos la fapte – numai ele  iti  vor descoperi un nou orizont al  raspunsurilor ce se vor cautate;
  11. -nu uita  ca stiinta cautarii raspunsurilor depinde de arta cu care iti pui intrebarile!

Pentru rubrica “Sa cunoastem un aliment” am selectat pentru dvs. informatii despre Curmala (Phoenix Dactylifera).
PRINCIPALII CONSTITUENTI:

  • -vitaminele A,D,B1,B2,C;
  • -fosfor – 50 mg la 100 g;
  • -calciu – 71 mg la 100 g;
  • -fier – 3,6-5 mg la 100 g;
  • -magneziu – 63 mg la 100 g.

PROPRIETATI:

  • -foarte nutritiv si energetic – 350 calorii la 100 g;
  • -tonic muscular si al sistemului nervos;
  • -remineralizant;
  • -preventiv al fenomennelor de imbatranire si cancerului.

INDICATII:

  • -crestere,convalescenta,sarcina;
  • -astenie  fizica si intelectuala;
  • -antrenament sportiv;
  • -demineralizare;
  • -tuberculoza;
  • -anemii;
  • -prevenirea cancerului;
  • -senescenta.

MOD DE FOLOSIRE:

  • -fructul ca atare;
  • -praf de samburi in capsule de  0.50 g:8-10 pe zi.

Pentru serialul “Suplimentul saptamanii” am selectat un produs la Companiei Vitacrystal Research din Ungaria.Produsul poarta denumirea de Cyto Flavin7+.
cyto flavin7+Bioflavonoidele roșii se absorb la nivelul intestinelor şi au un efect profilactic şi curativ îndeosebi la nivelul aparatului circulator, dar şi asupra celorlalte aparate şi sisteme ale organismului, mai ales prin capacitatea extraordinară a acestor compuşi de tip flavonoid,de a lega radicalii liberi, exercitându-şi prin aceasta, puternicul lor efect antioxidant. Antioxidanţii sunt molecule stabile, care se leagă de substanţele oxidative instabile şi le neutralizează acţiunea devastatoare care generează bolile de inimă, îmbătrânirea timpurie şi
bolile degenerative şi consumptive.

Conţinutul capsulelor de bioflavonoide este de fapt concentratul liofilizat al fructelor din compoziţia lui FLAVIN7.
Cyto FLAVIN7+® complex de bioflavonoide roşii, enzime (germeni de grâu, de broccoli, de lucernă) cu efect puternic anti-tumoral.

Ce trebuie să ştim despre enzime ?

  • • Sunt proteine care catalizează reacţiile chimice din organism;
  • • S-au descoperit trei mii de enzime care acţionează în corpul uman;
  • • Într-un singur minut enzimele participă la 36 de milioane de reacţii biochimice;
  • • La naştere avem o anumită cantitate de enzime, dar de la o anumită vârstă, ca şi vitaminele, trebuie să le suplimentăm în mod continuu;
  • • Producerea enzimelor este posibilă doar de către organismele vii, spre deosebire de vitamine, care pot fi şi de sinteză;
  • • Cea mai bună sursă de enzime o reprezintă germenii vegetali.
  1. Germenii de grâu: sunt o sursă excelentă de acizi graşi vegetali polinesaturaţi cu efect benefic cu totul deosebit în prevenirea bolilor tumorale, şi în tratamentul acestora, fiind demonstrată capacitatea acestora de a distruge celulele canceroase. Alte efecte remarcabile se manifestă în corectarea anemiei şi detoxifierea ficatului. Prin efectul antioxidant ajută la oxigenarea sângelui.
  2. Germenii de broccoli: conţinutul de hidrochinon-glucoză din broccoli împiedică formarea şi dezvoltarea cancerului, fiind amintită ca cea mai eficientă plantă în combaterea cancerului de: esofag, stomac, colon. Are de asemeni un rol important şi în combaterea cancerului de plămâni, prostată şi vezică urinară. Are un rol esenţial în combaterea Helicobacter pylori. Conţinutul de calciu corespunde cu cel al laptelui, astfel încât are efect benefic şi la nivelul oaselor, dinţilor, ganglionilor limfatici. Purifică sângele, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi metabolismul celular,acţionează şi ca antiinflamator.
  3. Germenii de lucernă: efectul alcalinizant al lucernei ajută la menţinerea echilibrului acido-bazic, condiţie esenţială în vindecarea cancerului. Același efect alcalinizant ajută și la dizolvarea cristalelelor de acid uric din articulaţii, împiedicând astfel formarea gutei, consumul regulat al lucernei fiind indicat în cazul inflamaţiilor articulare şi în reumatism. La mamele care alăptează, poate activa producerea laptelui.Datorită conţinutului de acid succinic ajută şi la menţinerea elasticităţii ţesuturilor.

Administrare: 2 capsule de 2 ori pe zi, se poate creşte în funcţie de recomandări până la maxim 2-3 capsule de 3 ori pe zi. Se recomandă înghiţirea lor cu multă apă.
Componente principale: pulbere liofilizată din: germeni de grâu, germeni de broccoli, germeni de lucernă, seminţe şi coji de sorg, struguri roşii, coacăze negre, mure, coji de cireşe negre, de soc, de prune, de măr.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Sentimentele pozitive – calea spre Armonie,Sanatate,Fericire!

Published by:

Pentru  aceasta  saptamana vom continua prezentarea unor seriale cu care v-ati obisnuit (“Elementele minerale” , “Sa cunoastem un aliment” sau “Suplimentul saptamanii”) dar  vom aduce  si   elemente  inedite.

Emisiunea radio “Sanatate si Arta.Arta de a Trai” va va  introduce  luni,de la ora 20.00 ,ora Romaniei, un alt  element mineral,despre care se stiu  mai putine lucruri,si care are  o importanta  cruciala in buna functionare a sistemelor vii. Acest  element  este Cobaltul (Co).
Cobaltul este  un metal de culoare alba.Concentratia in scoarta terestra este  de 0,01-0,1 g/kg, densitatea de 8,8 kg/dm3 iar temperatura de topire de 1490 gr.Celsius. In corpul uman acest element se gaseste in cantitate  de aprox. 3 mg (concentratiile  cele  mai  mari se  gasesc  in ficat,rinich,cord si oase).
Dozele zilnice recomandate:
-copii= 1-3 ug;
-adulti= 1-8 ug.

Intre actiunile Co enumeram:

  1. -participa la producerea de eritropoietina renala;
  2. -este un puternic vasodilatator si hipotensor;
  3. -rolul biologic al Co este exercitat prin intermediul vitaminei B12,din care face parte  si careia  ii asigura  functionalitatea.Sinteza vitaminei B12 se face  de catre microorganismele tubului digestiv,pentru acest  proces  fiind  necesar aport de Co prin alimentatie;
  4. -previne anemia; alaturi de  Fe si Cu, cobaltul intervine in formarea de hematii ( in doze mici stimuleaza acest  proces,dar dozele mari  si  prelungite  il inhiba);
  5. -este esential in functionarea glandelor endocrine (stimuleaza activitatea tiroidei,favorizand incorporarea iodului in aceasta);
  6. -este activator al  mai multor  enzime si poate prelua activitatea  altor ioni (ex.Zn,Mg) pentru activarea unor reactii enzimatice;
  7. -stimuleaza imunitatea,prin cresterea sintezei de gama globuline;
  8. -are rol in mentinerea integritatii functionale si structurale a sistemului nervos (regleaza sistemul nervos vegetativ orto- si parasimpatic);
  9. -intervine in sinteza timidinei din structura ADN-ului si in sinteza colinei si a metioninei (factori lipotropi si  hepatoprotectori);
  10. -stimuleaza motilitatea intestinala si favorizeaza digestia;
  11. -asociat cu Ni si Zn,intervine in sinteza  hormonilor pancreatici;
  12. -stimuleaza cresterea;
  13. -previne imbatranirea.

Alte actiuni importante:

  • -antispastic;
  • -antitrac;
  • -antioxidant;
  • -cicatrizant;
  • -hipoglicemiant;
  • -tranchilizant.

Principalele asocieri ale Co :

  • Co-Mn-Cu ; Co-Ni-Cu.

Indicatiile Co:

  • -afectiuni alergice;
  • –  ale sistemului imunitar;
  • –  ale sistemului ganglionar si limfatic;
  • –  cardiovasculare;
  • –  chirurgicale;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  endocrine;
  • –  genitale;
  • –  geriatrice;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  metabolice;
  • –  musculare;
  • –  neurologice;
  • –  oftalmologice;
  • –  ORL;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  urinare;
  • –  infectioase;
  • -intoxicatii si agenti de mediu;
  • -modificari  biochimice si electrolitice ale  sangelui;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare;

Reducerea aportului de Co sub 5 ug/zi timp indelungat determina anemia pernicioasa,care  se  manifesta prin:

  • -inflamatia limbii,cu senzatie de arsura (limba devine rosie,lucioasa si neteda);
  • -accelerarea tranzitului intestinal;
  • -anorexie;
  • -astenie;
  • -parestezii si tremuraturi ale  extremitatilor;
  • -congestie splenica;
  • -depresie psihica;
  • -palpitatii;
  • -scaderea  puterii de  concentrare;
  • -senzatia  de  intepenire a membrelor;
  • -senzatie de lipsa de aer;
  • -somnolenta;
  • -tulburari de vedere.

In timp,in lipsa tratamentului,se  produc:

  • -angoasa;
  • -diaree;
  • -oboseala;
  • -hipertensiune arteriala;
  • -hipotiroidie (piele uscata,caderea parului,frilozitate);
  • -perturbari ale  functiilor digestive;
  • -tulburari  distonice (tulburari circulatorii la nivelul membrelor inferioare,aerofagie,sughit,spasme);
  • -tulburari hepato-pancreatice;
  • -tulburari psihice.

Supraincarcarea:
Nu se produce  prin alimentatie,dar  poate sa apara la administrarea  de  doze  medicamentoase prea mari si  prin ingerarea de vapori de Co (fenomen destul de rar intalnit,dar care provoaca o jena respiratorie).
Absorbtia de saruri minerale industriale determina  hipotensiune arteriala si convulsii.
Supraincarcarea determina:

  • -greata;
  • -varsaturi;
  • -dureri abdominale care nu au un caracter specific;
  • -tendinta spre hemoragii (prin hipocoagulabilitatea sangelui);
  • -dureri splenice (provocate  de  contractia  splinei);
  • -hipercolesterolemie.

Intoxicatia cronica usoara poate  sa  provoace hipotiroidie (gusa).
Remediul consta in  scoaterea pacientului din mediul de contaminare cu  Co si eliminarea rapida,prin toate mijloacele,a acestui mineral din  corp.

Sinergisme si antagonisme:

  • -actiune sinergica : vitaminele din grupul B,Zn,Mn,Ni.
  • -actiune antagonista: carenta  vit B6,carenta de Fe,unele medicamente (penicilina,acidul salicilic etc).

Observatie:

  • -Vegetarienii trebuie sa isi asigure un aport constant de Co si de vitamina B12,deoarece aceste  substante  se gasesc in  doze foarte mici in  vegetale.

Plante medicinale care contin Co:

  • -alge marine;
  • -arborele de cacao;
  • -arborele de ceai;
  • -armurariu;
  • -chimen;
  • -cicoare;
  • -coada calului;
  • -coada soricelului;
  • -echinacea;
  • -fenicul;
  • -ghimbir;
  • -ginseng;
  • -hamei;
  • -lucerna;
  • -lemn dulce;
  • -nalba mare;
  • -nuc;
  • -orz;
  • -salcie;
  • -tataneasa;
  • -sofranas;
  • -trifoi rosu;
  • -valeriana;
  • -vasc;
  • -zmeur.

Alimentul pe care  vi-l propunem in editia  din aceasta saptamana este drojdia de bere (Sacharomices cerevisiae).Este o  ciuperca microscopica cu proprietati remarcabile. Distingem 2 categorii:

  1. -drojdiile inalte (de panificatie),a caror activitate  optima se situeaza intre 15-20 gr.Celsius ;
  2. -drojdiile joase (recomandate in terapeutica),a caror activitate  optima este intre 5-6 gr.Celsius,folositoare la fabricarea tipurilor de bere.

In stare proaspata,drojdia este o coca de un galben deschis,cu conservare limitata. In stare uscata,se prezinta ca o  pulbere cenusie pe care  o putem pastra un an in  flacoane  bine inchise,la adapost  de caldura si lumina.

Principalii constituenti cunoscuti:

  • -minerale ca P,K,Mg.
  • -zaharuri,lipide,diastaze,vitamine din complexul B,provitamina D,vitamina  E, factori antianemici etc.

Proprietati:

  • -reconstituent general;
  • -favorizeaza asimilarea alimentara;
  • -echilibrant  si ocrotitor al sistemului nervos;
  • -stimulent al glandelor  endocrine;
  • -antianemic;
  • -antitoxic;
  • -antiaterosclerotic;
  • -stomahic.

Indicatii:

  • -demineralizare,crestere,rahitism;
  • -avitaminoze;
  • -intoxicatii alimentare;
  • -infectii intestinale;
  • -diabet;
  • -furunculoza,dermatoze;
  • -nevrita.

Mod de folosire:

  • -uz intern – 2-3 linguri cu drojdie proaspata/zi sau 4-6 g in capsule,comprimate sau injectii.
  • -uz extern – sub forma de spalaturi in gastroenterite acute infantile,enterite mucomembranoase.

Incompatibilitati:

  • -antiseptice chimice;
  • -caldura mai mare de 45 grade Celsius;
  • -lumina
  • administrarea pentru perioade lungi de  timp  diminueaza capacitatea de  reproducere (conform unor  studii pe  sobolani).

In continuare vom prezenta cateva idei  valoroase despre sentimentele pozitive.
Inca de la sfarsitul sec. XVIII  emotiile,sentimentele si starile pe care le traim au fost impartite  in 2  mari grupe. Unele  care maresc activitatea  vitala a  organismului si altele care  provoaca scaderea  ei.Impartirea  s-a  bazat  pe  observatiile  facute  asupra manifestarii exterioare si a  comportamentului  legate de sentimentul care domina  si creaza  dispozitia  sufleteasca.
Cand omul traieste  stari de bucurie, toate  procesele vitale  ale   organismului se  desfasoara intr-un ritm intens. Respiratia devine  mai adanca,pulsul este accelera,mai plin,obrajii se imbujoreaza,tinuta  se indreapta, oboseala scade,capacitatea  de munca  si randamentul cresc.
Emotiile negative  se  pot  usor  ghici  dupa  mimica  si  comportament,ele tulbura  si  inhiba  toate  procesele vitale din organism,ceea ce  duce  la pierderea capacitatii de munca,la oboseala si la slabirea rezistentei in fata  bolilor.
Celor mai multi oameni le lipseste  educatia  sentimentelor.Oamenii devin nenorociti incetul cu incetul,obisnuindu-se a se plange mereu, a se  vaicari, a critica  totul,intr-un cuvant,isi  formeaza  o  psihologie  “de  ghinionist”.Ei  se   lasa  stapaniti de  frica,griji,pasiuni  inferioare si distructive,manie,se  descurajeaza in fata greutatilor si se  dau  batuti  dupa primele  lovituri.
De  la bun inceput  trebuie sa  pornim de la o constatare blanda: de  cele mai multe ori ne aprindem si ne enervam pentru flaeacuri si transformam un nimic intr-o  drama. Cu  timpul insa  lucrurile se aranjeaza. Imprejurarea care astazi,pe  fondul  emotiei  imediate  ne apare drept  o catastrofa, mai  tarziu, dupa o saptamana sau  o luna  ne apare marunta,neinsemnata,iar  reactia noastra – nejustificata  si  chiar  ridicola. Daca gandim lucid  la cauzele   care au provocat  explozia  emotionala, vom constata  ca ele  sunt  cu totul  disporoportionate  fata de  energia  nervoasa  risipita atunci.Tocmai aceasta dispozitie intre cauza  si efect  da emotie  negative  caracterul ei  morbid  si ne  obliga sa o combatem.
Rezistenta,taria sufleteasca, in fata insucceselor si chiar a  infrangerilor,consecventa  si tenacitatea reprezinta  in lupta  vietii  o  cheie importanta  cu calitate  fundamentala  care  trebuie cultivata  neincetat. Nenorocirea, ca si furtuna,are  o durata limitata.Este mai curand  un obstacol in calea  scopului urmarit,obstacolul ce se  depaseste cu  vointa si rabdare.
Suntem asa  cum  ne sunt gandurile.Pentru ca atmosfera noastra sufleteasca  sa fie luminoasa,tonica,optimista,pentru a reusi in tot  ce ne propunem sa infaptuim,este  neaparat  nevoie sa  gonim din suflet orice  idee  neasanatoasa,inutila. “Nu tine supararea de azi pe maine” –  ne indeamna   intelepciunea populara. Nu trebuie  sa  lasam ca  insuccesele,neplacerile,pierderile sa  se  transforme in amaraciune permanenta, sa ne “acreasca”. Prima , nelinistea,descurajarea,gandurile negre,contactul cu cei care se plang  tot  timpul, ne consuma in mod  periculos si inutil energia  nervoasa, ne scad vitalitatea.Acelasi  efect  il au  si  neintelegerile,ura,gelozia,invidia  si orice  sentimente   dusmanoase  fata de altii. “Economia este un mare venit”,spune un vechi proverb.Ea  este  valabila in orice  domeniu si prin urmare,si in cheltuirea potentialului nervos.

Rubrica “Suplimentul saptamanii” va  prezinta Rodia-capsule, realizata  de  cercetatorii maghiari de  la Compania Vitacrystal Research.
rodiaTimp de milenii, rodia (Punica granatum) a fost respectată din punct de vedere spiritual şi terapeutic, atât în Asia cât şi în Orientul apropiat.
Stiinta medicala moderna a descoperit însa recent calitatile terapeutice ale acestui fruct deosebit, care are din ce în ce mai multe succese terapeutice atât în cazul bolilor de inimă, cât și în prevenirea și tratarea cancerului. Efectul antitumoral se datorează acidului elagic, care este un component polifenolic al rodiei.

Cum functioneaza ?
Durata de viaţă a celulelor sănătoase este de 120 de zile şi este urmată de moartea fiziologică (apoptoza). Celulele moarte sunt înlocuite apoi cu celule noi, sănătoase. În schimb celulele canceroase nu urmează acest ciclu, ci se înmulţesc într-un mod necontrolat prin diviziune.
S-a constatat ca acidul elagic induce moartea celulelor canceroase, fără însă a dăuna celulelor sănătoase. Acestă acţiune se explică astfel: acidul elagic este prezent în rodie legat de glucoză; celulele canceroase necesită de 15 ori mai mult glucoză decât celulele normale și astfel ele consumă glucoza din rodie, dar o dată cu aceasta ajunge la ele și acidul elagic legat de respectiva glucoză.
Odată pătruns în celulele canceroase, acidul elagic își desfășoară acţiunea antitumorală, distrugându-le.
Bioflavonoidele din rodie scad procesul de dezvoltare a vaselor sanguine în jurul tumorii (angiogeneza), astfel având cel mai puternic efect antitumoral.

Vitaminele si antioxidantii din compozitia rodiei au efecte benefice în:

  • -menţinerea sănătăţii sistemului cardiovascular,
  • -reglarea coeficientului aterosclerotic (LDL/HDL),
  • -prevenirea trombozelor,
  • -scăderea tensiunii arteriale sistolice și prevenirea arterosclerozei,
  • -ajută de asemenea în cazul oboselii cronice și în cazul anemiei
  • -prin continutul de estrogeni, poate ameliora simptomele neplacute ale menopauzei
  • -are efect antiinflamator, împiedică producerea enzimelor care afectează cartilajul articular, prevenind astfel artroza,
  • -la bărbaţi scade riscul de apariţie a prostatitei.

Administrare: 1-3 capsule pe zi sau la recomandarea medicului.
Componente principale: rodie, Flavin7 (complex de bioflavonoide).

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Vindecarea – o autentica lectie de viata!

Published by:

Astazi vom demara prezentarea detaliata a elementelor minerale,in ordine alfabetica,primul dintre ele fiind Aluminiul (Al).

ALUMINIUL
Date generale si caracteristici:
Este cunoscut mai mult pentru proprietatile sale metalurgice,deci industriale,decat pentru cele biochimice.
Corpul uman contine  o cantitate totala de 35-75 mg Al.Aceasta se gaseste  mai ales la  nivelul creierului.Nivelul Al in sange poate ajunge pana la 1 ug/100 ml. Se gaseste si in vegetale intr-o proportie care variaza intre 0.01 si 0.8%.
Al patrunde in organism pe cale digestiva si pulmonara sau  prin hemodializa.
Poate fi administrat  si  sub  forma  coloidala.Intra si in compozitia  unor remedii homeopatice.
Dozele zilnice recomandate:

  • copii- 60 mg /kg corp
  • adulti- 140 mg / kg corp

Necesarul zilnic  de Al este asigurat in conditii  obisnuite de o alimentatie naturala  variata,care aduce zilnic intre 10-100 mg (din aceasta cantitate se absoarbe foarte putin,deoarece  Al este insolubil).

Actiunile Al:

  • -stimuleaza formarea  creierului si a maduvei spinarii la fat  si la copilul in crestere, are un rol considerabil in asigurarea functiilor normale ale creierului;
  • -in cantitati foarte mici poate stimula sau inhiba unele enzime;
  • -cicatrizant,mai ales al plagilor ulceroase;
  • -antiseptic,astringent,hemostatic,antifungic.
  • Indicatiile Al:
  • -afectiuni chirurgicale;
  • –   cardiovasculare;
  • –   digestive;
  • –   dermato-venerice;
  • –   genitale;
  • –   geriatrice;
  • –   neurologice;
  • –   pediatrice;
  • –   psihiatrice;
  • –   respiratorii;
  • -boli infectioase;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare.

Carente:

  • Sunt rar intalnite,iar daca apar,mai ales la copii,este posibil sa determine retard psihic.

Supraincarcare:

  • Nu exista risc de  supraincarcare cu Al prin alimentatie. In cazul utilizarii vaselor de Al in timp indelungat pentru prepararea  alimentelor si in cazul ingerarii nedorite a diferitelor  forme  de saruri de Al se pot  produce intoxicatii.
  • Al (dar nu cel care provine din sursele alimentare naturale) este incriminat ca avand  rol in generarea unor  boli ca:
  • -encefalopatie;
  • -dementa senila;
  • -anemie;
  • -cardiopatii;
  • -afectiuni osoase (cristalele de fosfat de Al intra in competitie  cu cristalele de  hidroxiapatita producand  astfel afectiunile  osoase);
  • -leziuni ale glandelor paratiroide;

Ionul de Al devine  toxic mai ales in cazul unui regim bazat pe alimente acidifiante (carne,zahar,alcool,uleiuri rafinate,condimente,ardei  iute,margarina,ciuperci,paste fainoase,fructe verzi).
Antidot natural in caz  de supraincarcare:

  • -alimente naturale care contin Ca,Mg,Vitamina B6.

Cantitatea de Al din sange nu  trebuie sa depaseasca  1  ug/100 ml.
Excesul de Al poate produce perturbari in metabolismul P,F,Zn sau Cu.
Al devine rapid toxic in doze mari deoarece  formeaza depozite citoplasmatice ireversibile care determina distrugerea celulelor.
Sinergisme si antagonisme:

  • -Actiune sinergica Al – Cu,Li,Zn;
  • -Actiune antagonista Al- Ca,P,Mg.

La  rubrica “Sa cunoastem un aliment de sezon” am selectat pentru dv. CIUPERCILE.
Principalii constituenti:

  • -proteine (unele contin  peste 30g la 100,fata de carne -15-20g,de aceea,pe drept cuvant,sunt numite carne vegetala);
  • -minerale: Ca,Mg,Na,Si,Co,Mn.

Proprietati:

  • -stimulent  organic si cerebral;
  • -remineralizant

Indicatii:

  • -anemie,oboseala;
  • -demineralizare,regimuri vegetariene (uremice).

Mod de  folosire:

  • -dupa varietati:crude,in salata,fierte (fara exces de grasime).

In continuare va prezentam cateva concluzii ale medicilor,referitoare la vindecare.
Conform studiilor realizate de psihologii americani asupra mai multor persoane care s-au vindecat in mod aparent  miraculos de cancer si leucemie,au putut  fi  sintetizate doua conditii de baza,care,daca sunt indeplinite,conduc la o rapida vindecare a trupului si a mintii:

  • 1-Abordarea vindecarii ca pe o lectie de viata

Foarte multi se pot  intreba: “Ce pot sa invat in urma unei epidemii de gripa care m-a afectat si pe mine” sau “Cum  pot sa primesc  o lectie de la o  durere de stomac data de  ulcer”. Nu este usor la inceput,mai ales ca,de multe ori,experienta noastra in timpul unei  boli este impregnata de multe idei.Este important sa distingem intre ideile negative , invechite cu privire la ideea de a fi  bolnav,idei cu care multi am crescut,si experienta noastra interioara pe durata unei  boli.Vechile idei pot  sa ne indemne sa stam in pat  fara sa facem nimic,pentru a “suferi” in singuratate.Ele pot  sa ne indice si ca  nu  avem niciun rol special in vindecare si ca trebuie sa asteptam totul de la medic si de la medicamentele pe care acesta ni le va prescrie.Putem considera cu naivitate boala ca pe un fel de ghinion sau o piaza-rea care s-a agatat in mod intamplator de noi.
Exista insa si o alta modalitate , superioara,in care privim boala chiar de la inceput ca pe  un adevarat profesor.Ce inseamna  asta? In primul rand sa ne intrebam: Cum am ajuns in aceasta situatie,Unde  am  gresit in modul de viata,in alimentatie,in modul de gandire sau in starile pe care le-am intretiut  cel mai des in ultima vreme? Ce  zona a corpului sau ce organ a cedat si ce imi indica  aceasta? Care este  atitudinea interioara pe care trebuie sa o  cultiv pentru a nu  mai ajunge in aceasta stare?
Daca  experienta de a ne imbolnavi genereaza aparitia sabloanelor trecutului,este important sa ne amintim de noul cadru in care vrem sa traim  si de faptul ca dorim sa intelegem  cu adevarat  de ce  am  ajuns sa ne imbolnavim.Boala este factorul de dezordine pe care l-am lasat  sa patrunda in fiinta  noastra,deschizandu-i larg  portile,prin felul nostru gresit de a actiona si a gandi.
Procesul de vindecare devine astfel  un proces  de  ordonare si  de reamintire  de  noi insine.Este un proces de aducere laolalta si de  focalizare a resurselor noastre psiho-mentale,scindate in mod  obisnuit,astfel ca ele sa ne conduca catre  o stare de integritate a  fiintei noastre.Boala ne reaminteste ca  trebuie sa  prvim  lumea altfel decat o  faceam pana atunci,este “palma” pe care o primim pentru a ne dezmetici si a corecta in  noi ceea ce  ne-a deviat  de la cursul firesc  al existentei.
Vindecarea spirituala presupune totdeauna schimbarea  viziunii noastre asupra  proprieii  fiinte si asupra realitatii si trecerea  catre  un nou  nivel interior de perceptie.
In perioada parcurgerii diferitelor etape de  vindecare  spirituala,chiar  si dupa ce am experimentat o  trezire  a puterii noastre interioare,vom fi adesea tentati sa revenim la vechiu mod de a  privi si de a judeca lucrurile,printr-o  viziune ingusta,limitata.O  mare parte a  efortului de vindecare  consta in a pastra  aceasta noua  viziune,indiferent  de cat  de tare se  fac  auzite “vocile” interioare ce ne tenteaza sa credem ca  o astfel de schimbare nu este de  dorit  pentru noi sau ca este chiar periculoasa.

  • 2-Intelegerea  si acceptarea sincera a nevoilor noastre launtrice

Pentru a  intelege acest punct important in vindecarea spirituala,este necesar  sa  putem sa ne raspundem la intrebarea : “De ce  am  nevoie cu adevarat,astfel incat  sa ma simt implinit  si sanatos din puctul de vedere al trupului,al sufletului si al mintii?” A raspunde la aceasta intrebare nu  este usor,avand in vedere ca aceste necesitati pe care noi le putem remarca in noi sunt de  2  tipuri:

  • -a-necesitati naturale , cum sunt  cea  de a  ne hrani in mod adecvat,cea de a ne  bucura si a fi fericiti,cea de a iubi  etc. Neimplinirea lor determina diferite  tulburari grave  si forme  de  suferinta  fizica sau  psihica.
  • -b-necesitatile artificiale.Acestea nu sunt  propriu-zis necesitati ale fiintei noastre ci mai degraba  pot  fi considerate dorinte diverse. Neimplinirea  lor ne pot  duce la stari de tensiune launtrica sau  frustrare , dar nu va leza ceva fundamental  din noi.Aici putem  considera ca exemple , nevoia de a manca alimente care ne plac,dar nu sunt sanatoase (de ex. zahar,carne,alimente cu chimicale  etc.),diferite vicii  (alcoolul,fumatul),cautarea  unor conditii materiale  mereu mai bune decat cele prezente etc.

Foarte  multe  dintre bolile  cu care oamenii se confrunta apar  in diferite  grade,datorita necosntientizarii si neimplinirii unor  necesitati launtrice.Descoperirea acelor aspecte catre care tanjim in realitate in adancul sufletului devine astfel un pas  esential  catre vindecare.
Indiferent de cat  de placut  sau neplacut  este procesul de  introspectie,trebuie sa analizam  toate  aspectele vietii noastre,pentru a surprinde punctele in care  procesul de exprimare a  fiintei noastre este  blocat.Toate starile  de  gol interior,de suferinta,lipsa,suparare,tristete,depresie,etc. traduc necesitati  sufletesti pe care nu stim cum sau ezitam sa le satisfacem sau chiar incercam sa le implinim prin  substituti artificiali.

Rubrica dedicata  suplimentului acestei saptamani va prezinta ALOE VERA.
aloeAloe vera este cunoscuta din vechime ca si elixirul minune al longevitatii. Datorita calitatilor terapeutice deosebite pe care ea le are, mai este numita si „regina plantelor medicinale”.
Este dovedit ca Aloe vera, prin substantele organice si mineralele pe care le contine, are un efect nutritiv la nivel celular, întarindu-le astfel, asigurând prin aceasta functionarea lor optima.

Substantele active din Aloe vera:

  • monozaharide (glucoza, manoza),
  • mucopolizaharide,
  • antrachinoni (acid aloetic, acid cinamic, acid crisofanic, acid salicilic, aloemodina, aloina, isobarbaloina, etc),
  • saruri minerale (care contin Ca, Cr, Fe,P, Ge, Mg, Mn, K, Cu, Se, Na, Zn, etc.),
  • vitamine (betacaroten, B1, B2, B3, B6, B9, B12, vitamina C, vitamina E),
  • fosfolipide (colina, inozitol),
  • steroizi vegetali (colesterolul, lupeolul, B-sitosterolul, campesterolul),
  • enzime (amilaza, bradichinaza, carboxi-peptidaza, catalaza,celulaza, creatin fosfochinaza, fosfataza, lipaza, proteaza, transaminazele SGOT/SGPT),
  • saponine,
  • 20 de aminoacizi – din care 7 esentiali (fenilalanina, izoleucina, leucina,lizina, metionina, treonina si valina) si 12 ne- sau semi-esentiali (acid aspartic, acid glutamic,alanina, L-arginina, glicina, glutamina, hidroxiprolina, histidina, prolina, serina,cisteina, tirozina), – au efect regenerativ, purificator si imunizant asupra organismului.

Are efecte semnificative în urmatoarele afectiuni:

  • -Ulcer gastric: scade hiperaciditatea gastrica (responsabila de producerea ulcerului),ajuta la regenerarea mucoasei gastrice si duodenale.
  • -Detoxifierea ficatului: îmbunatateste metabolismul ficatului, cu ajutorul continutului de colina, zinc si seleniu, elasticizeaza membrana celulara a hepatocitelor, permitând astfel eliminarea produsilor toxici rezultati în urma metabolismului.
  • -Ateroscleroza: contine numeroase substante active care ajuta organismul în prelucrarea colesterolului si astfel împiedica depunerea acestuia pe peretii arteriali si formarea aterosclerozei.
  • -Infectii virale, boli cauzate de ciuperci: continutul de acemanan si glicozizi stimuleaza sistemul imunitar, luptând astfel împotriva agentilor patogeni infectiosi.
  • -Afectiuni dermatologice: polizaharidele din Aloe vera, împreuna cu câteva enzime,întaresc sistemul imunitar al organismului si, în acelasi timp, sunt antiinflamatoare (actioneaza în: erupii alergice, acnee, eczema, ulcer varicos, arsuri etc),având si efect antibiotic natural.
  • -Inflamatia articulatiilor, reumatism: multumita efectului antiinflamator al acizilor cinamic si crisofanic, utilizarea de Aloe vera poate reduce sau chiar îndeparta durerea, îmbunatatind mobilitatea articulatiilor.
  • -Probleme ale aparatului respirator: Aloe vera activeaza o serie de molecule care participa la diferite cicluri biochimice – inclusiv respiratia plamânilor si a celulelor – îmbunatatind astfel starea pacientilor care sufera de astm.
  • -Sistemul hormonal: Aloe vera activeaza si regleaza sistemul endocrin, inclusiv pancreasul, glandele suprarenale, timusul si tiroida.

Administrare: 1 -2 capsule pe zi sau la recomandarea medicului.
Componente principale: Aloe vera si Flavin7 ( complex de bioflavonoide).
Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl