Adesea consideram ca avem timp si pentru noi, un timp de calitatea petrecut in liniste doar cu noi.
Eu cel putin asa am crezut mult timp, dar m-am inselat.
Recunosc ca nu a fost bine.
Stiam ca am nevoie de un timp doar al meu, credeam ca il am, dar in realitate nu l-am avut.
Chiar si cand esti singur, gandurile te duc la cei dragi, esti ingrijorat pentru cei care-ti sunt apropiati, asa ca foarte putin timp ramane sa-l petreci doar cu tine.
Sa fi TU cu tine insuti si nimeni altcineva sa nu-ti invadeze intimitatea.
Stiu ca ce o sa spun este destul de greu sau pare extrem, dar avem voie sa gandim, avem voie sa visam si trebuie sa gasim calea sa facem ce gandim.
Nu, nu este vorba de egoism sau poate ca este, dar asa cum altii o fac, isi doresc sa atraga intreaga noastra atentie asupra lor, oare de ce noi nu am face acelasi lucru cu noi insine?
De azi inainte o jumatate de ora sa-ti apartina in intregime doar tie. Ce spui? O ora? ok atunci asa sa fie. O ora doar a ta.
Tu esti motorul care te face sa mergi mai departe, cel care te motiveaza, conducatorul, mecanicul sef, cel care conduce dansul vietii tale.
Ce poti face?
Du-te in parc si stai pe banca. Priveste norii, trage aer in piept, nu te mai gandi la ziua de maine, la sef, la job, la mancare, la lectii, la sedinte, la certuri, nu te mai ingrijora de absolut nimic.
Imi amintesc ca in Romania cand grijile si stresul ma puneau efectiv la pamant, ma suiam in masina si ma duceam in afara orasului, ma suiam pe un deal, ma asezam pe iarba si stateam nemiscata ascultand doar vocea naturii.
O jumatate de ora mai tarziu plecam de acolo linistita.
Respira. Trage aer adanc in piept. Stai tolanit pe iarba.
Asculta linistea, priveste iarba cum creste, uita-te dupa pasarele, vezi cum se joaca copii, asculta-le rasul fara griji.
Ai toate grijile zilnice.. meriti si tu o jumatate de ora in care sa nu faci nimic.
Chiar si masinile iau o pauza, sunt duse in service, verificate, inlocuite piesele care nu mai sunt bune
Tu? tu esti mai putin important decat masina ta?
Nu.
Tu esti cel mai important.
Asa ca iti propun sa nu faci nimic.
Daca iesi sa bei o cafea cu siguranta ca asta te va pune fata in fata cu gandurile tale. Deci..no
Daca asculti muzica gandurile te pot duce la diferite relatii, la trecut. Deci..no
Daca iesi cu un prieten asta inseamna conversatie, socializare, sa asculti diferite probleme. Deci..no
Daca citesti o carte, reviste, gandurile tale vor asimila stresul si problemele altora.
Timp doar pentru TINE in care sa fi TU doar cu tine insuti, timp in care sa nu faci nimic.
Sa lenevesti si sa auzi cum frunza creste.
mai multe articole in Arta de a fi tu
Maddie Ancuta
