Tag Archives: stress

Medicină naturistă

Stomacul;Alimentatia lacto-vegetariana vs.alimentatia cu carne;Argintul coloidal

May 27, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Stomacul este un sui-generis “sac”care, dilatat,ajunge la o capacitate de 1,5 l. Obisnuintele alimentare sunt cele care dicteaza dimensiunea stomacului:de exemplu, vegetarienii au un stomac mai mare. Aici se acumuleaza intreaga mancare si ramane atat timp cat e nevoie,pentru a fi digerata: 3-4 ore este timpul necesar pentru o masa , dar in cazul in care sunt prezente multe grasimi,timpul de digerare ajunge pana la 6 ore! O tunica musculara imbraca peretii stomacului – un strat triplu de muschi ce asigura miscarile peristaltice necesare atat la amestecarea alimentelor cu sucurile gastrice, cat si la trecerea lor in intestin. In stomac are loc digestia propriu-zisa : bolul alimentar devine o pasta omogena,imbibata cu sucurile gastrice,datorita contractiilor inelare si longitudinale ale stomacului,intrate in actiune la sosirea alimentelor.
Stimulii olfactivi,vizuali si gustativi sunt cei care determina secretia gastrica ,prin terminatiile nervoase ale nervului vag. Odata atins pilorul, aflat in partea inferioara a stomacului,mancarea este cea care stimuleaza secretia gastrica.In stomac se produc aproape 2 litri de suc gastric!Din fericire,mucoasa gastrica este imbracata intr-un strat subtire de mucus,care impiedica stomacul sa se auto-digere.In stomac este prezenta o enzima numita pepsina,care descompune macromoleculele proteice in fragmente mult mai mici, numite peptine si in fragmente si mai mici numite peptide.Este o enzima foarte eficienta: ea este capabila sa digere intr-o ora o cantitate de proteine egala cu 1000 de ori propria greutate. Pepsina este secretata de glandele gastrice sub forma unui pepsinogen ce devine rapid activ in stomac datorita acidului clorhidric. De asemenea,in stomac mai regasim un factor care coaguleaza laptele (cheag sau renina), un ferment (lipaza) care descompune acizii straini de acizii grasi is acidul clorhidric,care sterilizeaza alimentele.
Pe fundul stomacului se gaseste o valvula formata dintr-un strat gros de fibre musculare dispuse ca un manson,care se numeste pilor.Senzatia de “pumn in stomac” este cauzata de o contractie musculara, cand suntem nervosi sau stresati – in aceasta situatie corpul nu vrea sa se gandeasca deloc la digestie,deoarece se pregateste de lupta sau de fuga.Digestia are nevoie de un flux bogat de sange in zona stomacului si intestinelor,privand alte organe si conducand la o senzatie de slabiciune sau somnolenta,dupa o masa copioasa.
La modul simbolic,stomacul reprezinta capacitatea noastra de a primi ,de a accepta lumea si varietatea sa.De aceea el trebuie sa fie mereu adaptabil si gata de lupta. Aceasta implica deschidere,pasivitate si disponibilitate – elemente tipice universului feminin.Aceluiasi principiu feminin ii apartine si capacitatea de absorbtie a impresiilor si de administrare a lor. Persoanele ce reprima in mod constient capacitatile de intampinare,simtire si primire creaza situatii psihologice si reactii emotive pe care stomacul nu le accepta si care se vor reflecta negativ asupra digestiei.
Sucurile digestive produse de stomac sunt expresii ale principiului masculin,care ataca,distruge si remodeleaza. Daca unei persoane ii este mereu interzis sa isi manifeste propria agresivitate sau propriul potential creativ, stomacul sau va produce suc gastric in exces,digerand nu doar mancarea,ci si toate situatiile si actiunile instinctive si emotionale. Daca reprimarea este constienta vom sfarsi prin a o lasa sa explodeze in interiorul nostru.
Din dorinta de a mentine un anume gen de “autocontrol”,unele persoane mesteca hrana cu putina convingere sau superficial,marind efortul pe care il depune stomacul, crescand astfel cantitatea de suc gastric.
Starea de greata indica refuzul nostru de a asimila ceva.Este un refuz mai complex decat voma – mai degraba o rezistenta surda decat o negatie activa,o situatie in cumpana,intre acceptare si refuz.Un eveniment traumatic precum voma reprezinta demonstratia incapacitatii de digerare in anumite situatii.Voma apare frecvent la persoanele emotive,dupa o cearta,un esec sau o nereusita.
Exista conexiuni stranse intre ideile si situatiile care ne fac sa suferim si cele mai variate dureri de stomac (arsuri,gastrite,crampe).Cand ne doare stomacul,ne refugiem intr-o situatie neutra,linstita:ne dorim din nou mancarurile din copilarie,cand nu aveam nicio responsabilitate a ceea ce trebuia sa mancam si exista cineva care sa ne previna si sa ne rezolve problemele.Atunci preferam macarurile semilichide,pe care nu trebuia sa le mestecam sau copturile (lipsite de orice agresivitate reziduala)- in mod inconstient ne dorim o viata lipsita de stimuli sau provocari.
Ulcerul gastric reprezinta manifestarea extrema a incapacitatii de a se impune ; frustrat de un continuu sentiment de opresiune,obligat sa digere lumea intreaga,stomacul sfarseste prin a se devora pe el insusi.
Burta plina reprezinta in anumite traditii spirituale un indiciu de bunastare si armonie.Refuzul acestei conditii poate duce la voma. Pentru femeile care sufera de anorexie nervoasa,burta plina reprezinta analogia cu starea de graviditate,o conditie pe care ele o refuza,la fel ca si rolul de femei si mame.
Situatiile conflictuale mentinute perioade extrem de lungi de timp – ani sau decenii- duc la afectari grave ale stomacului. Atunci ne vom simti tradati de un prieten drag, in momentul in care constatam ca stomacul sufera de o problema. Este un prieten care are curajul sa ne spuna in fata ceea ce am reprimat in tot acest timp.Deci singura metoda de rezolvare a unei probleme este abordarea ei totala si directa.Odata ce o vom “digera” , va deveni parte din noi – va inceta sa ne faca rau si ne va fi chiar de folos acea lectie,pentru viitor.

Alimentatia reprezinta una din modalitatile de a dobandi energia necesara pentru a ne putea desfasura activitatile vitale.Alimentele pe care le consumam sunt alcatuite din nutrienti.Energia dobandita prin hrana ingerata de om se masoara in calorii,ce ne sunt furnizate de urmatorii nutrienti:

glucide;

lipide;

proteine.

Acestea,impreuna cu alti nutrienti,alcatuiesc cei opt constituenti de baza ai alimentelor:

glucide (carbohidrati);

proteine;

lipide (grasimi);

vitamine;

substante minerale ;

fibre alimentare;

apa.

Elementele nutritive sunt folosite de organism pentru :

intretinerea si repararea celulelor corpului;

buna desfasurare a reactiilor bio-chimice in corp;

furnizarea de energie prin contractie musculara;

transmiterea impulsurilor nervoase;

secretia glandelor cu secretie interna;

crestere;

reproducere etc.

Metabolismul este mecanismul prin care organismul folosesste hrana pentru indeplinirea acestor functii.
Glucidele sunt folosite de corp pentru a furniza energie – 1 gram de glucide furnizeaza 4 calorii.
Glucidele simple sunt zaharuri rapide ,pentru ca trec repede in sange. Intre zaharurile simple enumeram:

zaharoza;

glucoza;

fructoza;

lactoza;

maltoza.

Oscilatiile bruste ale glucozei in sange,provocata de consumul mare de glucide simple (dulciuri bogate in zahar-bomboane,dulciuri etc.) solicita pancreasului si organismului un efort metabolic mare ,ducand la boli grave cum sunt diabetul si ateroscleroza.
Zaharurile complexe si amidonurile sunt de alta natura.Moleculele lor sunt treptat descompuse in glucoza,in tubul digestiv si trec lent in sange,mentinand un nivel constant de glucoza de-a lungul mai multor ore,permitand o buna functionare a pancreasului.In categoria glucidelor complexe intra si fibrele alimentare.Amidonul constituie combustibilul ideal pentru muschi.
Iata cateva surse de zaharuri simple:

zaharoza : zahar,miere;

glucoza : fructe,miere;

fructoza: fructe;miere;

lactoza : lapte;

maltoza: orz si alte cereale.

Ca surse de glucide complexe si amidonuri enumeram:

cerealele -grau,orz,ovaz,secara,porumb,orez,mei,hrisca;

produsele din cereale;

leguminoasele – fasole,mazare,soial,linte,bob,naut;

legumele;

fructele.

Glucidele trebuie sa furnizeze cca. 60-70% din caloriile unei zile.

In continuare vom analiza unele diferente fundamentale intre hrana lacto-vegetariana si cea cu carne:

carnurile nu ne furnizeaza “combustibil” pentru ca energia necesara organismului se gaseste in…glucide (carbohidrati).Carnea nu contine carbohidrati,deci nu furnizeaza energie.Ea doar provoaca aciditate care demineralizeaza organismul.Parerea gresita depsre carne este ca aceasta ofera forta.In realitate ea doar biciuieste organismul,asemenea cafelei.

In conversatii,consumatorii de carne spun adesea despre consumul de cruditati: “Daca ar trebui sa muncesti din greu,atunci ai vedea!!!”-adica nu se poate rezista numai cu hrana pe baza de cruditati.Experienta de milenii,a milioane de oameni care au efectuat munci grele,avand o alimentatie vegetariana,arata ca si in aceasta situatie hrana naturala,vie,este net superioara. In plus,acestia nu au fost chinuiti de sete sau oboseala.

grasimile animale sunt de asemenea nocive.Ele nu pot furniza energia de care avem nevoie si in plus,descompunerea lor este mai greoaie si ineficienta.Ele sunt descompuse in combustibili numai cand rezervele de carbohidrati sunt epuizate.Cand se consuma in exces carbohidrati,acestia sunt transformati de corp in grasimi si depozitati.Astfel,corpul poate inmagazina si folosi grasime fara a manca mancaruri grase.Depozitele de grasimi pot fi privite ca o banca de carbohidrati,unde se fac restituiri sau depunei cand este necesar.

Sanatatea noastra depinde foarte mult de fibrele celulozice (care sunt de fapt polizaharide) pe care le consumam.Printre altele,ele previn constipatia,hemoroizii si multe alte boli ale intestinelor.Carnea nu contine aceste fibre.

Un lant proteic contine de la 51 pana la 200.000 de aminoacizi (in cazul proteinelor complexe din carne).Cand mancam carne,acest lant trebuie descompus (rupt) complet si reasamblat in proteina umana,ceea ce necesita un efort considerabil.Pe de alta parte,aminoacizii sunt foarte delicati: caldura gatitului ii coaguleaza sau distruge,facandu-i aproape inutilizabili pentru organism.Ei devin toxici si trebuie eliminati.Daca mai exista energie pentru aceasta…

Carnea este foarte bogata in grasimi saturate,care provoaca diferite boli,mai ales accidente cardio-vasculare,datorita cresterii nivelului de colesterol din sange.

Renuntarea totala la carne nu inseamna renuntarea la lapte,oua,branzeturi,pe care le putem consuma cu moderatie,daca organismul permite aceasta.

La rubrica “Suplimentul saptamanii” vom prezenta avantajele consumului de argint coloidal pentru sanatatea umana.
Argintul coloidal se compune din nanoparticule (1-100 nm). Nano Silver, care este considerat antibiotic natural, conţine argintul cel mai pur (99,99%), dar contrar antibioticelor nu distruge flora intestinală.
Până în prezent nu s-a observat ca agenţii patogeni să se imunizeze sub efectul argintului coloidal şi să dezvolte tulpini rezistente.
Ajută la vindecarea răcelii, gripei, amigdalitei, tusei, pneumoniei, sinuzitei,bronşitei şi a altor infecţii bacteriene. De aceea, argintul coloidal este recomandat în infecţii ca alternativă eficientă şi fără efecte adverse.
Cum funcţionează ?
Soluţia de argint coloidal este un lichid cu calităţi puternic antibiotice şi care este folosit de mii de ani de către oameni. Nano Silver – argint coloidal blochează acele enzime ale bacteriilor, ciupercilor şi viruşilor necesare metabolismului acestora. Astfel, toţi aceşti agenţi patogeni sunt împiedicaţi sa se mai dezvolte şi să agreseze organismul uman gazdă. Argintul coloidal nu prezintă niciun pericol asupra enzimelor din organismul uman şi nici asupra echilibrului chimic al acestuia.
Distruge orice fel de agent patogen în cel mult 6 minute.
Cum poate deveni maşina dumneavoastră de spălat cea mai performantă din lume ?
Vă puteţi proteja hainele şi maşina de spălat împotriva poluării bacteriene, adăugând la spălat concentrat de ioni de argint (1-100 nm) produs prin tehnologia nano argint coloidal.
Acesta va forma un strat protector invizibil pe suprafeţe şi va îndepărta bacteriile provocatoare de mirosuri neplăcute.
Această soluţie oferă posibilitatea ca hainele astfel tratate să prezinte şi protecţie antibacteriană. Din plăcile curate de argint, prin electroliză, se dizolvă în apă miliarde de ioni de argint, practic ajungânduse
la nivel molecular la atingerea purităţii depline. Argintul distruge agenţii patogeni, dar este total inofensiv pentru organismul uman, alimente şi textile. Ionii de argint înlătură mirosurile neplăcute provocate de bacterii, la 300C. Igienă, curăţenie, mirosuri neplăcute înlăturate şi toate acestea fără agenţi chimici dăunători ! Concentratul Nano Silver este capabil să transforme locurile critice din punct de vedere igienic, din locuinţa dumneavoastră, în locuri curate, cu protecţie antibacteriană fără niciun efect secundar.
Modul de preparare al soluţiei de curăţare: se dizolvă 200 ml de soluţie Nano Silver în 10 sau chiar în 20 de litri de apă. Soluţia astfel obţinută se foloseşte pentru curăţarea suprafeţelor ca lichid antibacterian.
Argintul este un metal preţios folosit din timpuri străvechi, efectele sale benefice erau cunoscute de grecii şi romanii antici.
Pentru organismul uman, este un element indispensabil.
Efectele terapeutice ale consumului soluţiei de argint coloidal ?
Rezultatele cercetărilor medicale au demonstrat că utilizarea argintului, oferă organismului uman rezistenţă faţă de 650 de agenţi patogeni, pe care îi distruge în mai puţin de şase minute. Relatarea concluziilor acestor cercetări se poate regăsi în revista „Science Digest” (03/1978).
Prin comparaţie, antibioticele, pot anihila cel mult şase tipuri de agenţi patogeni, în cel mai bun caz. Argintul nu distruge bacteriile saprofi te, deci folositoare din colon, explicaţia fiind aceea că el se absoarbe în intestinul subţire, deci înainte de a ajunge în colon (intestinul gros).
Utilizarea soluţiei de argint și-a dovedit eficienţa în tratamentul adjuvant al următoarelor afecţiuni:

Sindromul Lyme,

pneumonie,

candida,

infecţii oculare,

infecţii ale urechilor, gurii sau gâtului,

herpes,

gastrită,

pe răni externe,

eczeme,

iritaţii şi inflamaţii tegumentare sau ale mucoaselor,

muşcături de insecte,

negi.

are efecte de întărire a sistemului imunitar,

regenerează sistemului osos ,

ajută la dezvoltarea intrauterină normală a fătului.

Folosirea soluţiei de argint este recomandată în scop curativ.
Administrarea soluţiei Nano Silver: după necesităţi, zilnic o cantitate între 20-50 ml, înainte de masă.
Componente principale: apă filtrată într-o instalaţie de tratament al apei, cu cartuşe de carbon activ argintat, purificată prin osmosă inversă şi extract de grapefruit 2,5%.
Pe baza controlului ppm s-a determinat concentraţia produsului, ca fiind de 20-25 ppm (un milion de molecule de apă conţin 20-25 nanoparticule de coloid de argint insolubil).
Experienţa a 100 de ani de utilizare ne arată că produsul nu prezintă efecte nocive asupra sănătăţii.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Antioxidantii naturali = tinerete,vigoare, longevitate;Cavitatea bucala si esofagul

May 18, 2013 Published by: PLOSNITA NICUSOR

Odata cu aparitia atmosferei cu oxigen (mediul aerob), celulele incep metabolizarea acestui element,in scopul producerii de energie la nivel de mitocondrii.Transformarea oxigenului molecular produce insa si elemente care au un electron liber ,numite radicali liberi sau agenti oxidanti,pentru ca sunt foarte instabile si reactioneaza chimic foarte usor cu alte structuri (mai ales cu lipidele , cu proteinele si cu ADN-ul),pe care le deterioreaza.Efectele lor difera in functie de tipul de radical liber,cantitatea acestuia,de durata de actiune si de celula in care acesta a fost produs.
Pentru a combate productia mare de radicali liberi , care tinde sa devina asemenea unei avalanse, precum si datorita altor factori perturbatori din mediu, celulele ajung sa dezvolte sisteme enzimatice de antioxidanti, dar exista si substante care nu sunt enzime,dar au rol puternic antioxidant.Intre acestea se numara glutationul,vitaminele A,C si E. Daca se mentine echilibrul intre factorii antioxidanti si radicalii liberi , atunci procesele vietii,cresterea celulara si procesele de aparare a organismului se desfasoara normal.
Inca din anii ’50,cercetatorul Denham Harman a scris despre “stressul oxidativ”, aratand ca acumularea unei cantitati mari de radicali liberi este strans legata de fenomenele de imbatranire si scurtare a duratei vietii.Se pare ca “secretul tineretii fara batranete” sta chiar in acesti antioxidanti naturali.
Radicalii liberi sunt atomi sau fragmente de molecule care au un electron liber (contin un numar impar de electroni) iar acest fapt ii face foarte instabili,fiind practic responsabili de imbatranirea si uzura celulara.
Membrana celulara este bogata in acizi grasi polinesaturati,compusi din lanturi de atomi de carbon si hidrogen (RH). Radicalul hidroxil (OH+) este o molecula in cautarea unui atom de hidrogen pentru a se stabiliza. El va lua acest atom de hidrogen de la o molecula de acid gras.Molecula de acid gras devine instabila la randul ei (devine astfel un radical liber R+).
In continuare,o molecula de oxigen din vecinatate se cupleaza la radicalul liber datorita electronului liber , rezultand astfel un produs de oxidare (un radical peroxid ROO+).Radicalul peroxid ROO+ merge la o molecula vecina pentru a lua un atom de hidrogen,rezultand ROOH (hidroperoxid) si generand o reactie in lant. In rezenta fierului si a cuprului, hidroperoxidul ROOH poate da nastere unui nou radical hidroxil R+.
Reactia se va opri atunci cand cei 2 radicali liberi se intalnesc sau cand o molecula isi cedeaza un electron liber si intrerupe astfel destabilizarea moleculara in lant.
Exista trei radicali liberi produsi in mod curent de organism :

superoxidul (O2+);

hidroxilul (OH+);

peroxinitritul (ONOO+)

la care se adauga si oxigenul liber (care nu este un radical propriu-zis,dar care are efecte nocive asemanatoare).

Radicalii liberi sunt produsii metabolismului normal al organismului. La nivel de mitocondrii,cu ocazia arderii glucidelor si a grasimilor,2-10% din oxigenul acestora genereaza anioni superoxid (O2+) iar aproximativ 1/5 din ei parasesc celula. In afara metabolismului normal,radicalii liberi mai provin din:

celulele albe ale sangelui (leucocitele);

tunica interna a peretilor vasculari;

celulele rosii (hematiile).

Sursele exogene (adica din exterior),sunt constituite din:

fumul de tigara;

aerul poluat;

anumite medicamente;

lumina ultravioleta;

pesticidele si alte chimicale;

prepararea necorespunzatoare a alimentelor;

exercitiile fizice in exces;

leziunile articulatiilor si ale tesuturilor,inclusiv durerile sau febra musculara;

diabetul;

radiatiile;

stressul emotional;

azbestul si alte materiale care pot fi inhalate prin respiratie;

leziunile legate de reperfuzie;

alimentarea in exces cu sange a tractului digestiv dupa o masa copioasa.

Radicalii liberi au efecte benefice asupra organismului,ei colaborand cu sistemul imunitar pentru a distruge bacteriile si alti invadatori ai organismului.De asemenea , ei regleaza tonusul muschilor netezi ai vaselor sanguine,contribuind astfel la controlul circulatiei sanguine.
Sistemele de aparare a organismului,inclusiv enzimele antioxidante SOD (superoxid dismutaza),catalaza si GSH (glutation-peroxidaza),au rolul de a mentine in echilibru nivelul radicalilor liberi.Problema apare atunci cand antioxidantii interni nu mai fac fata generarii de radicali liberi.Cand acest lucru se petrece,radicalii liberi manifesta (conform mecanismelor prezentate) , o mare agresivitate fata de organism- acest lucru determina mutatiile genetice si/sau imbatranirea organismului.

Intre afectiunile cauzate de excesul de radicali liberi,enumeram:

afectiuni legate de scaderea sau dereglarea imunitatii;

cardiovasculare;

osteo-articulare;

ale aparatului digestiv;

dereglari hormonale la femei;

afectiunii urologice;

dermatologice;

ale sistemului nervos.

Pentru neutralizarea radicalilor liberi,cand este depasita capacitatea de neutralizare endogena (cu antioxidantii proprii),va trebui apelat la resurse din exterior (exogene):

vitamina A;

vitaminele B2 , B3 , B10;

vitamina C;

vitamina E;

vitamina N;

coenzima Q10;

vitaminele C2 si P;

mineralele Fe,Ge,Mn,Se,Zn;

glutationul;

proantocianidina;

flavonoidele;

licopenul;

metionina;

tirozina;

triptofanul;

cisteina;

alanina;

arginina;

histidina;

treonina;

taurina.

Vom prezenta, pe episoade,organele care participa la digestie,iar in acest episod vom analiza cavitatea bucala si esofagul,din punct de vedere stiintific dar si metafizic.
O maxima straveche spune ca “prima digestie are loc in gura”,facand referire la maruntirea cat mai buna a alimentelor. Saliva ajuta la lubrifierea alimentelor,care sunt rupte,faramitate si macinate.Glandele salivare produc aproape 1,5 l de saliva pe zi – cat o sticla de apa minerala!!! In saliva se afla enzima ptialina, care descompune amidonul in dextrine si incepe digestia hidratilor de carbon.Daca introducem o bucatica de paine in gura vom simti gust dulce de la amidonul din paine,care este fragmentat in glucoza,un zahar simplu,care,cand este legat,nu e perceput atat de dulce ca si atunci cand este izolat. Mancarea este transformata intr-un bol alimentar,inghitita in faringe,in timp ce epiglota,printr-un act reflex,ia masuri de inchidere a laringelui.
Din unghiul metafizic,cavitatea bucala reprezinta un sistem de ofensa si jignire,iar simpla miscare a gurii reprezenta in trecut o forma de atac: cu dintii insfacam,faramitam,mestecam,distrugem hrana.Dintii neingrijiti indica dificultati in exprimarea propriei agresivitati.Numarul tot mai mare de afectiuni stomatologice la copii este determinat nu doar de o alimentatie mult prea bogata in zahar, si de cerinta apasatoare a societatii de a atenua si de a infrana propria agresivitate naturala. Dentistul nu inchide doar dintii ci si expresia.
La populatiile tribale,bolile de dinti sunt rare – acest fapt provine dintr-o buna masticatie a alimentelor naturale,care mentine constant exercitiul aparatului masticator.Mai trebuie totusi sa adaugam atitudinea acestor popoare fata de agresivitate,care este exprimata ritualic si abstract, fiind un exemplu de eficacitate a reprezentarii simbolice in rezolvarea conflictelor interioare.
Psihanaliza coreleaza dintii cu expresia de agresivitate iar visul in care acel om isi pierde dintii sau este fara dinti indica frica de a pierde energie si putere.Pe timp de noapte multe persoane scrasnesc din dinti: acesta este un mod simbolic de eliberare a agresivitatii constant reprimate in timpul zilei.
Atunci cand in viata suntem in fata unor situatii neplacute : o demitere,moartea unei persoane dragi,ne putem pierde pofta de mancare.Stomacul nu accepta sa fie supus niciunui efort.Cand nu ne simtim capabili de a asimila o inghititura,ne ajutam de o gura de apa – daca mancarea ar ramane in gura ,ne-ar sufoca. Alcoolul are functie dubla: inmoaie imbucatura dar si atenueaza tensiunea psihologica.

Esofagul este un tub de 22-25 cm care leaga cavitatea bucala de stomac.Odata cu trecerea bolului alimentar,esofagul este parcurs de o unda de contractie,care in 8-10 secunde ajunge la cardia (orificiul superior al stomacului) si deschide astfel stomacul.Contractia peristaltica la nivel de esofag este atat de puternica incat permite in fapt mancarii sa ajunga in stomac chiar daca se sta cu capul in jos!
Simbolismul esofagului este legat de disponibilitatea noastra de a lasa sa treaca ceea ce am inghitit.Dificultatile de deglutitie pot fi interpretate ca un refuz al unei situatii greu de acceptat pentru noi.
Chiar si simpla teama de a infrunta experiente neplacute poate sa ne impiedice sa ne bucuram de aspectele pozitive ale vietii. E mai degraba vorba de un sentiment de culpabilitate – ne consideram norocosi,spre deosebire de altii,care nu au primit la fel de multe beneficii de la viata…
Simbolismul alimentar se extinde , de la indivdual,la social.Adesea ne este dificil sa mancam in preajma unor persoane care ne sunt antipatice sau care ne deranjeaza.Iar reciproca – impartirea mancarii- reprezinta un mesaj de primire,de prietenie,de respect si de separare a valorilor unui grup, de acceptare.
Un caz particular il reprezinta sughitul,care,tehnic vorbind,este o contractie involuntara,spasmodica,a diafragmei,urmata de un spasm neasteptat al laringelui si apoi inchiderea epiglotei.El apare adesea dupa ce am mancat mult si repede.Dar la nivel emotional indica un sentiment de culpabilitate pentru ca am actionat in acel fel , fara sa ne gandim la greutatea alimentelor asimilate si la timpul acordat digestiei.

La rubrica “Suplimentul saptamanii” am ales pentru pasionatii medicinii alternative ciuperca faimoasa numita “GANODERMA LUCIDUM” sau “REISHI” in limba chineza.
Ganoderma lucidum conţine proteine cu valoare biologică mult superioară altor proteine de origine vegetală atingând valorile nutritive asemănătoare cu cele de provenienţă animală.
Pe lângă acestea mai conţine 17 aminoacizi, vitamine, alcaloizi, hidraţi de carbon şi alte elemente nutritive. Din punct de vedere biologic este foarte important conţinutul de grăsimi (calorii), care este foarte redus.
Cea mai importantă acţiune a PVG – Ganodermei Lucidum este întărirea sistemului imunitar, ceea ce influenţează benefic starea de sănătate a intregului organism. Este dovedit efectul antitumoral. Din Ganoderma lucidum s-a extras, pentru prima dată în istoria ştiinţifică medicală, un polizaharid solubil.
Capacitatea ciupercilor de a inhiba creşterea şi dezvoltarea diferiţilor viruşi este studiată cu multă atenţie în întreaga lume. La mijlocul anilor 1960 s-a constatat că extractul ciupercii are efect contra virusului gripei. De asemeni a fost demonstrat efectul inhibitor asupra virusul herpetic şi a candidei. Prin studiu clinic s-a dovedit că extractul din pulbere de ganoderma, administrat intern timp de minim 2 luni are efect de scădere a valorilor glicemiei în cazul pacienţilor cu diabet zaharat (tipul II), efectul fiind asemănător cu cel al administrării de insulină.
Are un efect puternic antiinflamator şi antialergic fiind eficientă în cazul eczemelor, dermatitelor alergice, astm bronşic. Are efecte remarcabile asupra tegumentelor împiedicând îmbătrânirea pielii sănătoase.
Este confirmat efectul protector asupra ficatului, având şi acţiune antitoxică, este indicată în hepatite cronice, scade efectul nociv al nicotinei.
Este indicată în boli cardiace cronice şi degenerative.
Administrare: zilnic câte 1-2 capsule pe zi sau la recomandarea medicului, cu multă apă.
Principalele grupe de substanţe active:

Polizaharidele (întăresc imunitatea, diminuează efectele secundare ale chimioterapiei);

Nucleozizi (prevenirea trombozei);

Aminoacizi, proteine (antiinflamator, antialergic, ajută la regenerarea celulară);

Alte substanţe biologic active (săruri minerale, vitamine, alcaloizi, etc.).

Principalele acţiuni:

Antiinflamatoare ;

Antitumorală ;

Scade nivelul colesterolului şi a trigliceridelor din sânge ;

Efect hipoglicemiant ;

Are efect antioxidant şi detoxifiant ;

Protejează celulele ficatului ;

Antialergic ;

Calmant ;

Sedativ ;

Componente principale:

ciuperca Ganoderma lucidum,
seminţe şi coji liofilizate şi uscate de struguri roşii,
seminţe de cânepă macinată,
vitamina C.

Valoarea nutritivă/ 1 capsulă:

L-arginină 5 mg,
L-glutamină 7 mg,
L-asparigină 4,12 mg,
polizaharide 30 mg,
vitamina C 30 mg (50% DZR),
polifenoli totali 13,5 mg din care flavonoide 9,5 mg şi resveratrol 0,0007 mg.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Cosmetica online

Tratamentele pielii

March 21, 2013 Published by: Maddie Ancuta

Tratamentele pielii

Tratarea este o nevoie esentiala a pielii atunci cand componentele, functiile sau structurile ei sunt compromise si duc la semne preamature de imbatranire cum ar fi aparitia ridurilor sau a porilor dilatati iar de cele mai multe ori duc la aparitia acneei sau chiar a problemelor mai grave cum ar fi eczemele. Produsele de tratament in acest caz sunt special formulate pentru a introduce acele ingrediente cheie de care pielea are nevoie pentru refacere. Se recomanda aplicarea tratamentelor de 2 ori pe zi dupa tonifiere.

In acest articol o sa descriu doar doua dintre cele mai intalnite afectiuni ale pielii urmand ca in articolele viitoare sa descriu si alte afectiuni.

Ce se intampla de fapt cu pielea si de ce avem nevoie de tratamente?

Sub stratul numit epidermă se află un altul, derma, care prezintă două tipuri de fibre: unele elastice care ajută pielea să nu se deformeze şi cele de colagen care menţin fermitatea şi elasticitatea pielii. Colagenul poate reţine apa şi ajută la păstrarea unui aspect tineresc al pielii.

La rândul ei, derma încorporează foliculii de păr, glandele sebacee şi glandele sudoripare. Sub piele se află un strat de grăsime ca o pernă de protecţie împotriva şocurilor şi impactului nedorit cu obiecte dure. Acest strat este format din aproape întreaga cantitate de grăsime depozitată la nivelul pielii, adică circa 20 de kilograme. Atunci cand se produce un dezechilibru al acestor structuri ale pielii apar problemele si totodata se poate face si delimitarea tipurilor de ten.

Pielea uscată e foarte subţire, uşor casantă şi se deteriorează rapid, la fel ca atunci când ne expunem excesiv la soare, spălărilor frecvente ori tratamentelor medicamentoase dure, dietelor alimentare drastice, stresului sau contactului frecvent cu substanţe chimice, săpunuri ori cosmetice. Principala problemă a pielii uscate este pierderea elasticităţii. Astfel apar mici fisuri şi crăpături în stratul cornos, care deteriorează funcţia de protecţie a pielii.

Mai mult, pielea uscată este predispusă la eczeme alergice ori la alte erupţii cutanate şi poate provoca infecţii bacteriene şi fungice.

Eczema este o afectiune cutanata alergica, acuta sau cronica, caracterizata prin zone rosii suprainaltate de mici　vezicule　lichidiene deosebit de pruriginoase. Ea este cunoscuta si sub numele de　dermatita. Nu doar eczema in sine, cauzeaza stare accentuata de disconfort cat manifestarile si puseele care pot fi declansate de factorii de mediu. Aceasta boala afecteaza persoanele de toate varstele.

Cauzele exacte ale eczemelor, nu sunt cunoscute. Cercetatorii considera ca factorii ereditari si scaderea sistemului imunitar pot contribui la aparitia acestora.
Anumiti factori declansatori, ar putea fi responsabili pentru manifestarea eczemelor.

Acestia ar putea include:

● Substante iritante: sapunuri, cosmetice, detergenti, produse chimice, haine, bijuterii, transpiratie;
● Alergeni: acarieni, mucegaiuri,　polen, animale de companie, si diversi poluanti;
● Sensibilitate la anumite alimente, in mod special cereale si lactate, citrice,　oua, nuci,　aditivi alimentari, chimici, conservanti　si coloranti;
● Stresul;
● Temperaturi extreme, umiditatea.

Putem preveni toate acestea printr-o îngrijire corespunz ătoare şi susţinută a pielii. Pielea uscată pierde prea multă apă, de aceea îngrijirea cu ajutorul produselor hidratante nu urmăreşte în primul rând furnizarea de umiditate, ci reducerea pierderilor excesive de apă.

Tratarea pielii uscate presupune in primul rand o hidratare completa atat interna cat si externa.

Tratamentul recomandat in cazul pielii uscate/eczemei

Creamy Hydrating Masque

Mască hrănitoare pentru faţă şi gât o oază pentru pielea uscată. Conţinând zaharuri izomerate şi extract din cactus şi conuri de pin, această formulă bogată calmează pielea uscată sau sensibilă ajutând la hidratarea acesteia.

Revitalizează, calmează şi hidratează pielea deshidratată.

Spălaţi faţa cu loţiunea de curăţare aleasă de dumneavoastră după care ştergeţi faţa cu un prosop uscat. Aplicaţi cu generozitate pe faţă şi pe gât după curăţare. După 10 minute, clătiţi cu apă caldă sau dezlipiţi masca de pe faţă. Continuaţi cu produsul de tonifiere şi crema de hidratare alese.Se poate folosi de 2-3 ori pe săptămână pentru ten uscat si mai des pentru ten cu eczema.

Ştiaţi că…

Cactuşii se dezvoltă în zonele aride. Chiar şi în cel mai uscat mediu, dacă tăiaţi un cactus veţi descoperi un rezervor de lichid. Aceasta se întâmplă deoarece cactuşii sunt eficienţi în reţinerea cantităţii reduse de umezeală pe care o primesc. Folosind abilitatea de reţinere a umezelii a cactuşilor, Creamy Hydrating Masque ajută pielea să rămână hidratată şi radiantă, descoperindu-i strălucirea naturală.

Pielea uleioasa este predispusa la cosuri si puncte negre, aratand extrem de neatragatoare. In acest caz, este indicat sa iti adaptezi dieta si sa consumi zilnic fructe si legume, mai multe proteine, fara prea mult zahar sau sare.

Termenul de ten gras, seboreic, cu tendinta acneica nu reprezinta numai oproblema a adolescentilor, fiind prezent intr-o masura din ce in ce mai mare si la adulti. Acest termen descrie alterari de tipul luciului si comedoamelor aparute pe fondul pielii grase datorita secretiei crescute de sebum. Aceasta este prezenta mai ales pe acele zone ale pielii bogate in glande sebacee, si anume pe fata, umeri, spate si pe piept.
Seboreea poate fi usoara, cu manifestari clinice minore sau se poate agrava, sub influenta diferitilor factori exogeni sau endogeni, provocand acneea propriu-zisa.

Acneea este o afectiune cutanata foarte frecventa, care afecteaza circa 80% din persoanele cuprinse intre 11 si 35 de ani.

Cauzele pielii seboreice, predispuse la cosuri si acnee, sunt reprezentatede factori endogeni si exogeni.

Dintre factorii endogeni, pe primul loc se afla influenta hormonala (la pubertate, in timpul ciclului menstrual, intreruperea folosirii contraceptivelor, sarcina etc.). In aceeasi ordinede idei exista si o predispozitie genetica pentru piele grasa. Stresul poate si el declansa aparitia acneei. Starea mentala are de asemenea o mare influenta.

Factorii exogeni sunt reprezentati de hiperkeratoza foliculara, care intarzie drenajul excesului de sebum, cu formare de comedoame. Acestea afecteaza tesutul conjunctiv, cu distrugerea fibrelor elastice si largirea porilor. Bacteriile, cum ar fi Propionibacterium acnes, descompun trigliceridele, cu cresterea proportiei de acizi grasi in compozitia sebumului. Alti factori exogeni cauzatori ai acneei pot fi anumite tratamente medicamentoase (locale – produse comedogenice sau cu o cantitate crescuta de uleiuri cosmetice sau sistemice), noxele ocupationale sau profesionale, stresul.

Clinic, pot aparea comedoane deschise (puncte negre), inchise (puncte albe, de grasime), papule (mici umflaturi superficiale), noduli (umflaturi mai profunde) si pustule (mici abcese).

Din punct de vedere terapeutic, trebuie urmate mai multe etape. Mai intai, pielea seboreica trebuie curatata cu produse antibacteriene, cu actiune fiziologica, delicata, care sa reduca eficient secretia de sebum si sa mentina constant nivelul de hidratare al pielii. Sapunurile nu trebuie folosite, deoarece pot lasa acizi grasi liberi pe suprafata pielii, cauzand aparitia comedoanelor. Curatarea trebuie facuta cu geluri purifiante, fara sapun, spumoase, aplicate de 2 ori pe zi, dimineata si seara. Apoi se recomanda aplicarea unui produs tonic, sub forma unor lotiuni, cu efecte antibacteriene, ce improspateaza pielea si o pregatesc pentru etapele ulterioare ale ingrijirii. In final, gelurile, cremele reechilibrante refac echilibrul functional al pielii, avand actiune antiseboreica si antibacteriana. Pielea devine mai curata si purificata, iar tenul isi recapata aspectul mat si sanatos.

Tratamentul recomandat in cazul pielii seboreice/acneeice:

Sistemul Clear Action luptă împotriva erupţiilor trecute, prezente şi viitoare, pentru o piele mai fină şi mai curată. E timpul să luaţi măsuri … Nu Skin Clear Action®.
Sistemul Clear Action include:　

Clear Action Foaming Cleanser
Aceasta spuma este formulată pentru a îndepărta depunerile de grăsime şi murdărie ce provoacă erupţiile cutanate, curăţă porii în profunzime.
Clear Action Toner
Lasă tenul calm şi fără luciu, calmează tenul şi controlează nivelele prezente de grăsimi, promovând un ten clar şi lipsit de luciu.
Clear Action Day Treatment
Protejează şi revitalizează tenul. Îndepărteaza semnele trecute, prezente şi viitoare ale erupţiilor cutanate. Conţine acid mandelic, salicilic şi extract din ceai alb, un antioxidant puternic, toate combinate într-un gel uşor. Promovează un ten clar şi uniform pentru a putea înfrunta fiecare zi cu încredere.
Clear Action Night Treatment
Vă ajută să vă treziţi cu un ten mai sănătos si diminuează semnele erupţiilor cutanate în timp ce dormiţi.

Pentru mai multe informatii despre aceste produse sau metoda de achizitionare la preturi promotionale, va rugam sa ne contactati.

mai multe despre ingrijire si frumusete in cosmetica online

editor FlorentinaSpa -health and beauty therapist

Radio Catch22 London

Tag Archives: stress

Stomacul;Alimentatia lacto-vegetariana vs.alimentatia cu carne;Argintul coloidal

Antioxidantii naturali = tinerete,vigoare, longevitate;Cavitatea bucala si esofagul

Tratamentele pielii

Meta

Ziar.com

Recent Posts