Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: schimbari in viata

Arta de a fi TU

Atitudinea este totul

Published by:

arta seductieiAtitudinea este totul

Am mai discutat despre atitudine in Arta Seductiei si cat de importanta este intr-o relatie.

Azi vreau sa vorbim despre atitudinea care inseamna totul.

Am cunoscut de exemplu persoane cu un aspect fizic desavarsit care m-au plictisit de cum au deschis gura.

Am cunoscut persoane care au incercat sa se impuna sau impresioneze prin tonalitatea vocii.

Haina ajuta foarte mult pe om, dar nu poate inlocui ce scoate acel om pe gura sau prin miscarile corporale.

Am cunoscut oameni simpli la prima vedere dar care sunt adevarate “bijuterii” intr-o relatie. Fie ca vorbim despre o relatie romantica, de prietenie, familie, sef-angajat etc

Mintea si corpul nostru fac parte din acelasi sistem. Se influenteaza unul pe celalalt.

Nu putem arata ca suntem fericiti, sa folosim cuvinte pozitive, sa aratam a fi fericiti daca nu suntem.

Da, putem incerca sa parem a fi fericiti, dar restul corpului nostru dezvaluie altceva, ochii nostri spun adevarul, gesturile tradeaza adevaratele ganduri.

Nu putem arata a fi depresivi in timp ce radem si batem din palme sau nu putem arata ca suntem fericiti, in timp ce stam pe un scaun  in timp ce capul ne pica ingandurat.

Atitudinea controleaza mintea noastra, iar mintea noastra transmite mesajele mai departe corpului nostru.

Calitatea si starea gandurilor noastre, cuvintele spuse, tonul vocii se transforma in atitudine.

Iar acestea guverneaza  mesajele faciale si limbajul corporal.

Atitudinea ne aduce beneficii sau ne face mari deservicii in raport cu ceilalti.

Corpul nostru are propria minte si isi va juca  propriul comportament in functie de experientele intalnite, traite.

Exista o atitudine care ne foloseste si alta care este inutila.

Important este sa stim cu adevarat ce dorim.

In momentul in care stim asta, stim cum sa ne comportam, ce vorbim, cum vorbim, cum ne eliberam gandurile, ce mesaje transmite corpul nostru.

Nu conteaza unde traim sau ce facem, calitatea atitudinii noastre este data de calitatea gandurilor noastre.

Sunt absolut convinsa ca fiecare dintre noi s-a dus la cumparaturi: sa cumpere o masina, o rochie, uniforma scoala, mancare, flori etc

A intalnit vanzatori draguti, amabili, zambitori si de fiecare data a plecat cu ceva de acolo.

Senzatia avuta in discutie a fost de incredere, multumire.

Dar am intalnit si persoane care ne-au facut sa iesim bombanind ca niciodata nu vom mai intra in acea locatie de exemplu.

Ce ne-a motivat in ambele cazuri? Atitudinea celui din fata noastra iar noi am reactionat conform gandurilor noastre.

Mi se intampla sa am o parere diferita legata de aceeasi experienta cu un partener de discutie.

Dar am fost implicata in discutii legata de acelasi tip de experienta si am impartasit aceeasi atitudine. Rezultatul ? O relatie si mai puternica cu persoana respectiva.

Ce se intampla cand suntem implicati intr-o  discutie in care ne pierdem controlul, devenim furiosi, agresivi?

Imediat tonul vocii noastre devine dur, ridicat, folosim cuvinte ironice, atitudine superioara, de control.

Dorim ca cei din jur sa adopte parerea noastra.

Aceasta este o atitudine inutila.

Comentarii inutile in sala de asteptare la medic.

Vanzator plictisit caruia incepem sa-i urlam diferite vorbe.

Cearta copiilor ca s-au murdarit in parc.

Este bine sau rau? Nu stiu, nu ma pot pronunta in numele altuia.

Asa cum am spus atitudinea fiecaruia este data de calitatea gandurilor.

Ce vreau sa spun este faptul ca atitudinea noastra transmite mesaje.

Unele dintre ele sunt inutile si clar daunatoare noua.

Pentru ca tot timpul vorbim despre ce nu vrem si foarte putin vorbim despre ce vrem.

“Nu mai vreau ca seful meu sa tipe la mine”  Cum te simti?

“Vreau sa fiu propriul meu sef!” Cum te simti cand gandesti asta acum?

Deja atitudinea ta este schimbata 🙂

Imaginatia  ta este cea mai puternica forta pe care o posezi.

Gandeste-te la asta.

Imaginatia iti proiecteaza in minte: imagini, sunete, sentimente, senzatii chiar si gust.

Amintirile copilariei?

Ajungi intr-un loc, manaci o gogoasa si-ti amintesti brusc de vremurile in care bunica ta iti facea gogosi. Mai mult, iti amintesti ca erai vesel, fericit.

Cine te retine sa reimprospatezi atitudinea ta cu amintiri care iti pot rechema starea de bine?

Imaginatia poate lucra pentru tine sau impotriva ta, te poate face sa te simti fantastic sau te poate sa te simti mizerabil.

Atitudinea pe care o ai este atitudinea care da calitatea vietii tale.

O sa discutam intr-un alt articol ca atitudinea este alegerea pe care tu o faci.

O saptamana cu multe reusite.

Nu uita ca atitudinea pe care o ai fata de tine si cei din jur, dicteaza calitatea vietii tale.

mai multe articole in Arta de a fi tu

Relatii si sex

 

 

 

pentru voi, oameni fantastici

©Maddie Ancuta

Londra

Arta de a fi TU

Schimba ce poti schimba

Published by:

Schimba ce poti schimba, da-le drumul celorlalte.

Tschimbarile care conteazaimpul este scurt. Nu este o noutate pentru nici unul dintre noi, asa ca este firesc sa avem grija de  el, sa nu-l lasam  sa ne  scape  printre  “degete”.

Va plac pantofii? Mie  da, foarte mult. Nu, nu , nu  o sa vorbim despre moda:)

Va plac fotografiile? Mie da, chiar foarte mult.

Va plac oamenii? Mie da, foarte mult.

Va propun un exercitiu pe care sa-l faceti in seara asta la intoarcerea spre casa.

Fiecare  om  are o  poveste .

Nu trebuie sa aiba un blog in care  sa o scrie. Poveste o poarta in sine tot timpul.

Eu citesc  mii de povesti zilnic. Cum, probabil o  sa va intrebati?

Simplu.

Pantofii spun povesti. 🙂

Unii sunt sofisticati, altii sunt sportivi, altii sunt eleganti, unii imbatraniti si scofalciti, alti fericiti, unii sunt jucausi, plati sau cu mult sclipici.

Imi ridic ochii de la pantofi si ajung la chipuri.

Nu, nu este nici o diferenta intre  pantofii si chipul celui care  ii poarta.

Vad chipuri fericite, triste, ingandurate, indiferente, stresate, obosite, jucause, zambitoare, plate sau pline de sclipici

Ce anume  face  diferenta?

Viata evident, viata pe care o traim, gandurile care ne insotesc  in fiecare zi.

Aud aproape zilnic urmatoarele cuvinte: ” Am  lasat multe de la mine si cu toate astea nu a fost bine”.

Da, este evident ca nu a fost bine, pentru ca ai lasat de la tine pentru cineva  sau ceva, ai incercat sa schimbi o  parte din tine pentru cineva sau ceva, ai incercat sa te redefineste pentru cineva sau ceva.

Gresit. Tu esti TU!

Nu esti un fel de mancare care trebuie redefinit  pentru un alt gust.

Ce vei face maine cand vei cunoaste pe altcineva care va dori altceva de la tine?

Vei incepe sa te chinui din nou ca sa incerci sa fie bine?

Pentru cine sa fie bine? Pentru tine cu siguranta ca  nu.

Pentru cineva sau ceva care nu te accepta, nu te intelege, nu te aprecieaza pentru ceea ce esti?

Si  daca maine o  sa plece si vei cunoaste  o alta persoana ce vei face?

Vei incepe din nou  jocul chinuitor  al contorsionistului care incearca sa intre intr-o cutie ce nu-i este pe masura? care nu-l defineste? care nu este a lui?

Este adevarat ca trebuie  sa intelegem, sa ascultam , sa ajutam a tunci cand ni se cere acest lucru,  in momentul cand cineva vine la tine in mod direct  si-ti cere ajutorul.

Daca maine lumea intreaga va veni sa-ti ceara ajutorul crezi ca o poti face? Nu cred.

Nu, nu-ti cer sa te  opresti in  a  oferi ajutorul si a  fi empatic  cu cei din jurul tau.

Eu fac asta  zilnic. V-am spus ca-mi plac oamenii.

Dar trebuie sa gasim calea care face diferenta.

Sunt  situati in care  ajutorul nostru conteaza, in altele  este doar o  pierdere de timp.

Este o pierdere de timp sa incerci sa schimbi ceva ce evident nu poate fi schimbat, risti ca viata sa treaca pe langa tine si  sa o ratezi.

Ieri am vorbit cu o doamna foarte draguta, la intrebarea mea legata de ce  mai face, m-a intrebat: “Vrei sa stii cu adevarat ce fac? Eu i-am spus:  “Da, chiar vreau sa stiu“.

Ea mi-a raspuns senina si optimista. “Sunt in cautarea fericirii, o sa o gasesc. De abia astept  sa-ti povestesc si sa scriu”

Am  zambit. 🙂

Imi plac oamenii care zambesc.

Evident ca  sunt  oameni care pot schimba  multe in jurul lor.

Dar hai sa ne gandim  putin

Esti cumva presedintele SUA?

Ministrul Apararii?

Presedintele ONU?

Esti urmatorul candidat  al Vaticanului?

Crezi ca poti opri razboiul din Afganistan?

Esti seful unui birou foarte important, ai putere de decizie, poti schimba  planul de marketing, creste vanzarile pentru ca esti foarte bun la asta. Cateodata vrei chiar mai mult, ideile tale sunt geniale, cu toate asta seful tau care are si mai mare influenta in deciziile luate in departament, nu este incantat de pozitia ta. Poti face ceva? Nu, nu cred.

Imi amintesc  de  mine si prietenii mei, care ca si multi alti tineri, puternici, entuziasti ne-am  promis ca vom  schimba lumea.  Nu-i asa ca si tu ai avut gandurile astea?

Nereusita lasa un gust amar.

Refuz cu  hotarare ideea de  a mai face politica.  Am  simtit gustul otravitor  al politici. O  parte  din prietenii mei sunt pe un drum  pe  care eu am refuzat sa merg, pentru ca stiam ca nu voi putea face nimic din ce as fi dorit sa fac.

Nici ei nu au reusit. Singurul lucru pe care insa  au reusit sa-l faca, a fost sa se schimbe, dar nu in modul in care-l visam, cand tineri fiind, ne prindea noaptea intr-un post de radio, filosofam, promitandu-ne noua ca : Noi vom  face diferenta.

Iti doresti foarte multe sunt convinsa de asta, dar uite ca nu le poti schimba.

Ale carui ganduri le auzi zilnic?

Ale  tale, desigur.

Daca est evident ca nu poti schimba soarta oamenilor din Sudan desi iti doresti,  poti schimba insa altceva.

Singura putere si influenta pe care o ai, este doar asupra ta.

Singurul lucru pe care il poti schimba cu adevarat, asupra caruia tu ai putere esti doar tu.

Minunat, nu-i asa?

In sfarsit ai o mare oportunitate de a face ceva bun.

Ai sansa de a aduce o mare contributie.

Incepand cu tine  si lasand  sa se vada asta.

De ce sa pierzi timpul explicand unor oameni care nu vor sa te asculte?

De ce sa consumam, timp, energie, resurse intr-o directie in care nu avem nici un fel de control. Nici un fel de  succes?

Fa schimbari acolo unde se poate.

Sunt absolut convinsa ca un profesor  poate ajuta un tanar sa-si gaseasca drumul in viata, dar nu-i poate scrie viata.

Sunt convinsa ca un medic  poate salva viata unui om, dar nu poate face nimic daca la iesirea din spital acesta afla ca  iubita lui l-a parasit.

Sunt convinsa ca un bun preot poate aduce  prin intelepciunea lui linistea in sufletele celor care cauta speranta in Dumnezeu.

Sunt convinsa ca un  bun consilier  poate aduce la suprafata si pe cei mai intunecati sufleteste,  dar, cateodata  ridica din umeri neputincios. Nu poate schimba  nimic,  acolo unde nu se doreste schimbare.

Te intreb inca o data crezi ca poti schimba viata celor din jur?

Poate ca da, poate ca nu.

Dar stiu sigur ce anume poti schimba.

Tu.

Dedicandu-te tie, lucrurilor personale pe care le poti schimba,  acolo unde poti face sa se vada diferenta.

Schimbandu-ne gandurile, atitudinea  suntem  singuri de rezultat.

Sa te schimbi in asa fel incat viata ta sa fie exact ce-ti doresti.

Nu te schimba pentru altcineva sau pentru ceva anume

Oricand acel “cineva poate pleca  a doua zi”. Acel ceva maine s-ar putea sa nu mai fie.

Tu in schimb  esti in fiecare zi cu tine. Singurul pe care-l poti schimba ca sa fi fericit esti doar TU. Cu siguranta vei vedea imediat diferenta.

Doar pe tine te poti schimba in asa fel incat sa-ti gasesti linistea, fericirea si implinirea de care  ai nevoie.

Ce conteaza in viata?

Timpul.

Noi.

Gandurile noastre si rezultatele lor.

Schimba doar ce poti schimba, restul lasa-le  sa plece.

mai multe articole in Arta de a fi TU

Maddie Ancuta- counselor