Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: psoriazis

Medicină naturistă

Vindecare prin … savoare si constientizare !

Published by:

diete

In cadrul serialului consacrat elementelor minerale,astazi prezentam Arsenul (As).
Considerat initial metal toxic, As este totusi necesar organismului uman; el apartine categoriei semimetalelor.Se  prezinta in natura  sub forma de  cristale gri si de roca in forma neagra  sau galbena.

Densitatea este de 5,7 kg/dm3.
Se  gaseste in toate organimsmele vii din regnul vegetal ( intre 0,1-0,4 mg/kg) si din cel animal.Se gaseste in apa  si in aer.Corpul uman contine As in concentratie  de ~0,5 mg/kg.

Dozele zilnice recomandate  la adulti – 2 ug.

Actiunile As:

  • -rol in metabolismul aminoacizilor si a Zn;
  • -intervine in transformarea glucozei in glicogen;
  • -intervine in activitatea  unor  enzime;
  • -sustine  apararea imunitara;
  • -face parte din structura  unui  fosfolipid din membrana celulara;
  • -stimulent  si tonic,in special tonic nervos (utilizat  sub  forma de saruri);
  • -rol in buna functionare a celulei nervoase,fiind indicat in caz  de depresie  psihica,neurastenie;

Indicatiile As:

  • -afectiuni ale sistemului limfatic  si ganglionar;
  • –  cardiovasculare;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  stomatologice;
  • -boli infectioase;
  • –  parazitare.

Carentele de As determina:

  • -tulburari de reproducere (scaderea fertilitatii);
  • –  de crestere;
  • -afectiuni miocardice (care,in cazuri  grave,pot  determina chiar  moartea subita).

Supraincarcarea  cu As prin alimentatie  pare a fi  improbabila , dar  exista totusi un risc in cazul unui regim alimentar foarte  bogat  in : alge,moluste,crustacee, anumiti pesti. Intoxicatia cu As  se poate  produce mai ales prin poluare  industriala (hidrogen  arseniat  sau ape  poluate  cu As).In cazul supraincarcarii , se produce deshidratarea corpului,care poate conduce chiar la exitus.As  este  toxic  celular si capilar,blocand  gruparile  tiol (SH) si inhiband  astfel sistemele  enzimatice,mai ales piruvatoxidaza,care este necesara in metabolism.Intoxicatia  cronica genereaza:

  • -tulburari  gastro-intestinale;
  • -eruptii cutanate;
  • -polineuropatii;
  • -scaderea in greutate.

In caz  de intoxicatie  acuta se recomanda spalaturi gastrice  urmate  de  administrarea unui antidot: dimercaprol (BAL) sau  acid dimercaptosuccinic (DMSA).

Actiune  sinergica  cu  As: antimoniul,fostorul,odul,seleniu,sulful.
Actiune  antagonista cu As: dimercaprol (BAL),acidul dimercaptosuccinic (DMSA).

Incepem un mic  serial consacrat etapelor vindecarii,care sunt  in numar de sapte.
Urmarind oamenii in timpul procesului de vindecare,se poate  observa  ca acesta nu este niciodata neted sau chiar intr-o curba ascendenta catre  vindecare.In cea mai mare parte  a  timpului,oamenii resimt  o  imbunatatire interna ,imediata,dar mai tarziu par  sa intre  intr-o faza  de  regres, moment  in care pun de obicei sub semnul intrebarii tratamentul sau de multe ori,cred ca  sunt mai  bolnavi decat inainte sa inceapa  tratamentul.Oamenii trec  prin  faze  distincte in timpul procesului de vindecare, iar  aceste  faze fac parte  din  procesul normal de  transformare umana.Vindecarea  necesita  schimbarea  modului de a gandi,a  emotiilor,a spiritului,dar  si transformari  fizice. Fiecare  persoana are nevoie sa-si reevalueze  relatia  cu problemele  implicate intr-un  proces  personal de  vindecare si sa le aseze  intr-un  context.
Vindecarea   este un proces  ciclic  care poarta  o persoana pe  o  spirala a invatarii.Fiecare ciclu cere  tot mai multa  acceptare de sine si mai multe  transformari pe masura  ce respectiva  persoana intra  din ce in ce  mai  profund  in natura adevarata,curata,a sinelui.Cat  de departe si cat  de profund  merge  fiecare dintre  noi,este un aspect  care tine in intregime  de alegerea personala. Cum anume  facem calatoria  in spirala  si  ce  harta  folosim sunt  aspecte care tin de  libera  alegere a fiecaruia dintre noi. Toate  bolile  necesita  transformari in interiorul pacientului,pentru usurarea  vindecarii,dar  orice  schimbare  necesita  si renuntare,cedare sau moartea unei parti  din fiinta  respectiva,fie ca  este  vorba de un obicei,de serviciul sau,un stil de viata,de un sistem de convingeri sau de un organ  fizic.
Dr.Elisabeth Kubler-Ross descrie  in cartea  sa “Despre moarte  si actul mortii” cinci etape ale  mortii: negarea,furia,negocierea,depresia  si acceptarea  la care se mai adauga in actul complet  al vindecarii  inca  2:renasterea interioara  si crearea unei  noi vieti spirituale,asa cum prezinta Barbara Brennan in lucrarea “Puteri tamaduitoare”.
Este  foarte important  ca  vindecatorul sa accepte orice  etapa in care se afla pacientul si sa nu incerce  sa-l scoata  din  acea  etapa  prea devreme,in afara  cazului in care  este obligat  sa-l scoata  dintr-o anumita  etapa  din cauza vreunui pericol  fizic  in care  ar  putea  fi implicat,dar  cu multa  blandete. Vom trece  pe rand  prin fiecare  etapa  si  vom analiza   comportamentele  de  baza ale  fiecareia.
ETAPA 1 – NEGAREA.
Nevoia de a nega  ceea ce  ni se pare ca  ne agreseaza  exista in fiecare  dintre noi in anumite momente. Incercam sa fim sau sa  pretindem ca  putem  fi “scutiti” de experientele  mai dificile ale  vietii. Folosim in mod  instinctiv negarea  datorita  faptului ca ne este teama de anumite  situatii pentru care , in realitate, nu suntem inca  pregatiti.Credem ca nu ne  putem descurca intr-o anumita  situatie,sau pur  si simplu nu vrem  sa  facem anumite lucruri.
Daca  ne imbolnavim,vom folosi negarea sau cel putin negarea partiala,nu numai in prima etapa a bolii,ci si  mult mai tarziu,din cand  in cand.Negarea  este  modalitatea  de aparare  temporara  care ne  ofera  timpul necesar  pentru a ne  pregati in vederea acceptarii a ceea ce  va urma in etapele ulterioare ale  vindecarii.Mai ales  daca avem de urmat  un tratament  dur,nu  vom putea vorbi despre situatia noastra  decat pentru  putin timp,apoi  vom  simti nevoia sa schimbam subiectul spre  lucruri mai placute.Aceasta  ne arata faptul ca  exista  o  problema  de care ne este teama sau nu suntem  inca  pregatiti sa o infruntam.Este necesar  sa ne acceptam  si  sa  ne acordam ragazul de care  avem nevoie.Vom reusi  sa  vorbim despre situatia noastra  in mod  direct  si   linsitit  cu unii  membri ai familiei,prietenii,medicii,dar  nu  putem sa discutam la fel cu alte   persoane.Conteaza  foarte mult increderea  pe care  o avem in fiecare persoana  care  ne  inconjoara  si de asemenea  sentimentele  si starile acestor  oameni  in legatura  cu   boala noastra,fiind  posibil sa reactionam  de  fapt  la gandurile  si  atitudinile  lor.Este  intotdeauna necesar ca cei care isi asuma rolul de terapeuti  sa isi  examineze  reactiile fata de  boala unui pacient,deoarece  ele  pot  contribui la imbunatatirea  sau agravarea starii de sanatate a acestuia. Negarea  este un mod de comportament  absolut normal si de aceea nu trebuie sa  ne judecam prea  aspru pe noi insine sau pe cei care observam un asemenea   comportament.Aceasta  etapa  apare nu  numai in cazul  unor  boli,ci in toate domeniile  vietii,scopul ei fiind acela de a impiedica sa  vedem ceea c e  nu suntem inca pregatiti sa vedem sau sa simtim.Este  un ssitem de aparare care ne impiedica sa  avem experiente prea  dure.Atunci cand ne simtim capabili sa infruntam o anumita  situatie,trebuie sa iesim din  starea de negare,deoarece ,petermen lung  ,poate  fi  daunatoare.Este necesar  sa o depasim cu blandete  si cu intelegere; pentru aceasta,este  nevoie de  multa iubire,atat  din partea noastra,cat  si din partea  celor care ne inconjoara.

La  rubrica “Sa cunoastem un aliment de sezon” astazi prezentam sfecla  rosie.
Principalii constituenti  nutritivi cunoscuti :

  • -Vitaminele A,B,C,PP,
  • -zaharuri din  belsug;
  • -K,Mg,P,Rb,Si,Fe,Cu,Br,Zn,Mn,
  • -acizi aminati-asparagina,betadina,glutamina.

Proprietati si indicatii:

  • -este  foarte  nutritiva  si energetica,aperitiva,racoritoare si usor  digerabila.
  • -Se  recomanda in anemii,demineralizatilor,nervosilor,deopotriva contra nevritelor,a tuberculozei si chiar a cancerului.Foarte  folositoare  in timpul epidemiilor de gripa.
  • -Este contraindicata diabeticilor.
  • -Se consuma in genere  coapta.Dar  este  preferabil s-o adaugam cruda,trecuta prin razatoare fina,in salate  de cruditati.Se  recomanda zilnic un pahar de suc  de sfecla,pur,sau intr-un  amestec,vreme de  1 luna.
  • -Unii o  folosesc  drept  cafea “igienica”: curatam sfeclele,le taiem in rondele  de cca.3-4  mm  grosime,le punem sa  se  usuce  la soare pe o  salteade nuiele sau   intr-un curent  de aer,insirate  ca  margelele.Le prajim in cuptor,apoi le spargem si le macinam intr-o masina  de cafea.Praful  obtinut  il pastram intr-un recipient  de lemn.”Cafeaua”  se imbunatateste pe masura ce se invecheste.
  • -Este  al  doilea  element  vegetal apreciat  pentru  bogatia  lui in K, dupa  drojdia de  bere.
  • -Rosul de sfecla este  un aditiv tolerat  sub numarul E162.

Suplimentul nutritiv ales  pentru aceasta  saptamana  poarta  denumirea  de  OMEGA ESSENTIAL.
OMEGA ESSENTIAL conţine acizii graşi polinesaturaţi Omega-3, Omega-6, Omega-9 de o foarte bună calitate, extraşi din uleiul din seminţele de in. Acizii graşi polinesaturaţi de tip Omega au rolul de a menţine sănătatea şi buna funcţionare a aparatului cardiovascular, a creierului, pielii şi organelor de simţ.

ACIZII GRAŞI ESENŢIALI OMEGA

Familia acizilor graşi nesaturaţi Omega sunt denumiţi şi acizi graşi esenţiali întrucât, deşi joacă roluri importante în fiziologia organismului uman, acesta nu îi poate produce, astfel că aportul lor din alimentaţie şi din suplimente nutritive este de importanţă capitală. Acizii graşi nesaturaţi sunt de 2 tipuri: acizi graşi polinesaturaţi în care intră familia acizilor graşi Omega 3 (acidul alfa-linolenic) şi Omega 6 (acidul linolenic) şi acizii graşi mononesaturaţi reprezentaţi de Omega 9 (acidul oleic). Principala sursă de acizi graşi nesaturaţi Omega este considerat în mod tradiţional a fi peştele oceanic de tipul somonului şi tonului, însă acestea nu pot fi folosite de către vegetarieni. Uleiul de in, conţinut în capsula de Omega Essential este unic întrucât conţine toate tipurile de acizi graşi esenţiali Omega, fiind cea mai bogată sursă de Omega 3 din lume, iar raportul cantitativ Omega3:Omega 6:Omega 9 este cel optim de 3:1:1.

INDICAŢIILE UTILIZĂRII ULEIULUI DE IN

Seminţele de in au fost folosite în alimentaţie pentru prima oară de către greci şi romani şi la ora actuală sunt preţuite pentru uleiul obţinut din acestea care deţine numeroase virtuţi vindecătoare. Preparatul Omega Essential poate fi utilizat în următoarele situaţii:

  1. • Datorită conţinutului ridicat de Omega 3, seminţele de in sunt ideale pentru îmbunătăţirea sănătăţii inimii şi a pereţilor arteriali, prevenind apariţia aterosclerozei, a infarctului miocardic, a hipertensiunii arteriale şi a accidentelor vasculare cerebrale;
  2. • Uleiul de in are proprietăţi antiinflamatorii, calmante şi emoliente;
  3. • Reprezintă un remediu excelent pentru combaterea constipaţiei şi a diferitelor boli inflamatorii intestinale de tipul rectocolitei ulcerohemoragice sau boala Crohn;
  4. • Oamenii de ştiinţă au descoperit că uleiul de in este util în prevenirea cancerului de colon şi de sân;
  5. • Ameliorează alergiile putând fi utilizat cu succes în astmul bronşic alergic;
  6. • Ajută pielea să fie mai sănătoasă, fiind util în psoriazis, eczeme, alergii;
  7. • Întăreşte sistemul imunitar;
  8. • La femei atenuează suferinţele produse de sindromul premenstrual şi de menopauză;
  9. • Administrat atât înainte cât şi în timpul sarcinii ajută la dezvoltarea normală a sistemului neurologic al bebeluşului şi previne apariţia sindromului depresiv postpartum
  10. • Ajută la menţinerea sănătăţii sistemului nervos şi la prevenirea bolilor degenerative cerebrale de tipul Alzheimer, Parkinson;
  11. • Este foarte util în prevenţia şi ameliorarea depresiilor, anxietăţii, tulburărilor de comportament la copii şi adolescenţi, îmbunătăţeşte performanţele intelectuale;
  12. • Este util pentru echilibrarea greutăţii corporale;
  13. • Joacă un rol important în menţinerea sănătăţii oculare;
  14. • Este recomandat sportivilor şi în mod special celor care practică sporturi de altitudine (alpinism, escaladă, schi etc.) datorită proprietăţii acizilor graşi omega 3 de a îmbunătăţi oxigenarea celulară.

COMPOZIŢIE
O capsulă de Omega Essential conţine: ulei de in 400 de mg (Omega 3-250 mg, Omega 6-75 mg şi Omega 9  75 mg)

MOD DE ADMINSTRARE
1-2 capsule de Omega Essential de 2-3 ori pe zi, înainte sau după masă cu aproximativ o jumătate de oră.

SPECIFICAŢII     
O cutie de Omega Essential conţine 120 capsule×0.5g.

PERIOADA DE GARANŢIE  
36 luni.

CONDIŢII DE DEPOZITARE  
Se păstrează într-un loc uscat.

CERTIFICAT DE NOTIFICARE: AD – 0416/14.12.2011 eliberat de CRSP IAŞI – MINISTERUL SĂNĂTĂŢII

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl

Medicină naturistă

Pielea-organ suprasolicitat; Reguli pentru…bucatar; Absorbantele cu banda anionica

Published by:

Pielea,alaturi de rinichi,este un alt  organ suprasolicitat.Impreuna cu anexele  sale – unghiile si parul – constituie invelisul ce izoleaza  si protejeaza corpul de mediul exterior,dar  care,simultan,mentine in contact exteriorul cu interiorul. Principalele sale functii,asigurate de glandele  sudoripare,sunt termoreglarea,excretia si homeostazia.
Glandele sudoripare sunt  distribuite in maniera inegala pe cca.2 m patrati de piele,care acopera corpul si produc in medie 20-50 cl de transpiratie zilnic.In sudoare se gasesc substante  care sunt  prezente  si in urina (ureea,acidul uric,fosfati,saruri de  sodiu,potasiu,calciu,magneziu  etc.).Glandele se impart  in :

  • -1.apocrine : in general sunt  legate de firul  de par ;  sunt  glande tubulare,constituite din  celule a caror parte apicala este expulzata impreuna  cu secretia.Dispuse in zone  circumscrise ale corpului,au functie strict  legata de actiunea  hormonlor sexuali : ajung l amaximum dezvoltarii lor odata cu adolescenta si se atrofiaza  odata cu varsta.
  • -2.epicrine : nu au niciun fel de raport cu firul de par si sunt  distribuite  pe intreaga suprafata a corpului.

Orice tulburare a corpului nostru se reflecta imediat pe piele. Medicina naturala, ca si tehnicile de reflezoterapie si auriculoterapie,iau in considerare,in scop terapeutic,constientizarea acestor zone reflexe.Sistemul de corespondente este bine structurat,dupa  model  holografic,in fiecare parte reflectandu-se intregul.Fiecare organ reflecta starea corpului ; pornind de la acest principiu au aparut iridologia (citirea irisului), auriculoterapia (la nivelul urechii),chiromantia (citirea in palma).
Civilizatia a promovat informatiile legate de piele – astfel  a aparut cosmetica,care ofera  stralucire,elasticitate,prospetime,care sunt  sinonime  ale unui corp sanatos,care este lipsit  de riduri si paloare. Acelasi  principiu sta  si la baza coloratiilor rituale la amerindieni si tatuajele omului modern.Ele sunt menite sa  indice revolta sau capacitatea de a suporta durerea.Pentru impunerea mai radicala  a imaginii de sine,s-a inventat  chirurgia  estetica, valoroasa intr-o lume  tot  mai exigenta  si  bazata pe  aparente.
In cazul eruptiilor cutanate se manifesta o dorinta  de a  exterioriza ceva,care  este reprimata de cutura,societate etc. Sexualitatea se trezeste,rascolind copilul in profunzime,pentru a-l face barbat sau femeie.Instinctiv,copilul va incerca sa nege transformarile,reprimand o schimbare atat de radicala.In acelasi timp simte  atractie pentru  ceea  ce  simte ca devine.Conflictul intre ceea ce  se vrea negat  si ceea  ce lupta pentru a iesi la suprafata se manifesta in mod tipic prin acneea  juvenila. Aspectul neplacut al pielii care apare in acnee are rolul de a proteja pe  baiat  sau pe fata  de apropierea  de celalalt  sex,prin respingere.Cand adolescentul depaseste  teama de schimbare si o accepta, acneea  dispare,odata cu teama  refuzului.
Psoriazisul poate  fi explicat  ca o  amplificare a functiei defensive a pielii,care devine inflamata  si acoperita cu  cruste dure si rezistente,ca si cum ar trebui sa se apere de  o agresiune.Este o teama de suferinta,provenita din contactul cu  lumea,incapacitatea de  a iubi,care presupune incredere si deschidere de a-l primi pe celalalt.
Pruritul este o  dorinta reprimata,careia  nu i s-a dat curs. Scarpinatul este asemanator actiunii de a sapa: sub piele  se ascunde  ceea  ce  ne excita,ne stimuleaza si  ne  irita.

Iata  in continuare cateva consideratii  si reguli de  baza utile sa  fie  respectate mai ales de persoana care gateste  hrana.Astfel,hrana  preparata  va  fi  benefica si aducatoare de sanatate.
Cele mai dese  greseli in prepararea hranei sunt:

  • hrana  este pregatita  cu prea mult timp inainte de a fi servita;
  • hrana pregatita este  expusa prea mult timp la o temperatura ce permite proliferarea bacteriilor;
  • hrana este gatita  necorespunzator;
  • hrana este contaminata pe  parcurs;
  • o persoana cu  diverse afectiuni se ocupa de prepararea hranei,prin contact,hrana este infestata.

Cateva reguli de folos celor care pregatesc  hrana:

  • pregatiti alimentele in mod corespunzator: spalati atent  legumele si  fructele; se  folosesc  tocatoare si suprafete diferite pentru  paine sau legume/fructe;
  • legumele  si fructele  nu se tin mult in apa cand  se spala,pentru ca pierd  din vitamine;
  • cartofii se spala  repede in apa,pentru ca  pierd  amidonul;
  • fierbeti si coaceti  corespunzator fiecare aliment,tinand cont  de timpul  de preparare specific:

*cartofi = 25 min;                                                                                                                                                                                    *morcovii,pastarnacul,telina = 25-30 min;
*varza = 8-10 min;
*conopida =15 min;
*orezul integral = 30-35 min;
*graul,secara,orzul,ovazul integrale = 60-90 min;
*hrisca = 25 min;
*soia = 2-4 ore, fasolea = 90-120 min , lintea = 30-60 min , nautul = 2-3 ore, mazarea uscata = 3-4 ore

  • leguminoasele trebuie puse  la inmuiat  12-24 h,apa  in care au stat  se arunca,se  dau in clocot  de  2-3  ori,zeama se arunca.
  • orezul integral se  va pune la  fiert intr-un volum de apa de  6 ori mai mare decat volumul sau (ex.1 cana de orez si 6 cani de apa);
  • anumite legume nu se consuma in stare cruda (leguminoasele,cartoful);
  • alte  legume sunt indicate  a se consuma in stare  cruda : varza,salata verde,rosiile,andivele  etc.;
  • folositi metode cat mai simple de preparare (evitati prajirea in ulei);
  • mancati imediat  hrana gatita;
  • pastrati hrana ramasa in frigider;
  • la reincalzire,aplicati o temperatura adecvata (cca.70 grade),deoarece in frigider bacteriile prolifereaza;
  • evitati contactul intre alimentele ce se consuma in stare cruda si cele care se vor gati (cartofii cu pamant  nu se  vor aseza peste  paine in sacosa);
  • spalati-va  des pe maine,mai ales  vara si dupa folosirea toaletei;
  • pastrati curatenia in bucatarie;
  • feriti  alimentele de insecte,rozatoare si alte animale;
  • folositi  apa curata pentru gatit (de pe teava de apa rece).

Igiena este importanta atat pentru prevenirea  bolilor,cat  si  pentru impresia generala pe care o produc  persoana,mancarea,bucataria,vasele. Astfel, se  recomanda:

  • purtarea  unui sort  curat din bumbac (nu matase ori sintetic);
  • parul sa fie strans , sa nu atarne peste mancare;
  • se  vor evita tusitul,stranutatul peste mancare – se vor spala mainile  dupa stranut sau tuse;
  • curatarea locului  unde se gateste,de fiecare data;
  • nu se va introduce  lingura cu care gustam hrana in oala,ci se va folosi la amestecat o alta lingura.

Persoana  care gateste hrana trebuie sa cunoasca bine particularitatile fiecarui membru  al familiei,preferinte,afectiuni etc. si sa   tina seama de acestea.
Hrana trebuie :

  • sa sature (prin continutul de nutrienti);
  • sa aiba gust bun (prin folosirea inteleapta  a  mirodeniilor si educare);
  • sa arate  frumos (mancarea  trebuie sa atraga  atentia  pozitiv).

In cadrul rubricii “Intrebari frecvente adresate unui nutritionist” vom analiza “dilema” “Este adevarat ca putin vin ajuta la digestie?“
Corpul uman nu are nevoie de niciun ajutor pentru a  digera hrana,asa cum nu are  nevoie  de  ajutor  in procesul de respiratie sau  cand clipim  din ochi.Toate  sunt automatisme,asigurate de la nastere.Digestia  are loc  cand mancarea ajunge in stomac.Important  este sa nu  o impiedicam – iar  alcoolul  o  cam impiedica. Acesta  creste in mod exagerat aciditatea produce alterari ale starii psihice (mai ales  in alcoolismul cronic),demineralizeaza corpul,perturba  grav  organe  vitale (ficat  si  rinichi) si creaza o dependenta nefasta.In consecinta,nu recomandam niciun fel de alcool!

absorbanteleRubrica “Suplimentul saptamanii” va aduce in atentie un produs destinat igienei intime feminine.Este vorba despre Absorbantele cu banda anionica,realizate de compania VITACRYSTAL RESEARCH,  din Ungaria.
O data cu dezvoltarea civilizatiei, respectiv datorita urbanizarii pe scara larga,mediul de viata al omului a devenit din ce în ce mai restrâns si poluat. Ca efect al poluarii continue, numarul anionilor din atmosfera oraselor mari a scazut la un procent de 20%. Din pacate, acest fenomen influenteaza starea de sanatate atât prin expunere de scurta durata (incidenta infeciilor bacteriene) cât si pe termen lung (infectii respiratorii si ale tractului digestiv).
În natura, o concentratie ridicata de anioni întâlnim în mediile bogate în substante vegetale si minerale. Acest fenomen îl putem observa atunci când facem o plimbare în munti, pe dealuri sau vizitam anumite pesteri. În aceste conditii avem o stare generala mult mai buna, iar aerul îl simtim ca fiind mai curat si mai proaspat. Toate acestea se datoreaza efectului bactericid al anionilor. În asemenea medii curate concentratia anionilor este de 2500-4000/ cm3. La cascada Yosemite din SUA concentratia anionilor atinge 100.000/ cm3, pe când pe autostrada din vecinatatea orasului Los Angeles avem o concentratie de doar 100 anioni/cm3.

„Daca spunem ca avem nevoie de aer curat, avem de fapt nevoie de mai multi anioni!”
Daca într-un mediu dat marim concentratia anionilor/cm3, randamentul cu care putem lucra se dubleaza, starea noastra generala înregistreaza o ameliorare spontana, cu alte cuvinte avem o senzatie de prospetime si vigoare sporita.
Din aceste motive oamenii care traiesc în zonele montane sunt mai sanatosi si longevivi.
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda o concentratie în anioni de cel putin 1000/cm3 necesara unui mod de viata sanatos.

Ce sunt anionii?
Anionii sunt ionii încarcati cu sarcina negativa. O particula primeste sarcina negativa daca numarul electronilor din compoziie îl întrece pe cel al protonilor. Absorbantul Crystal Anion este prevazut cu o banda speciala, care
asigura eliberarea anionilor în conditiile în care suprafata este umectata sau încalzita.
În urma contactului cu lichide, aceasta banda poate elibera un numar de peste 5000 anioni/cm3. Acesti ioni inhiba multiplicarea bacteriilor, scazând astfel riscul aparitiei infectiilor vaginale.

Datorita tuturor caracteristicilor mentionate, anionii sunt deosebit de utili în scopul mentinerii igienei intime. Alte absorbante traditionale nu sunt prevazute cu un asemenea strat anionic. Aceasta banda anionica contine un cristal mineral special, numit turmalina, în compozitia caruia se gasesc numeroase tipuri de substante minerale. Turmalina ajuta la fixarea mirosurilor neplacute, precum si la neutralizarea bacteriilor si ciupercilor.
Ionii încarcati negativ intra în reactie cu parazitii, pe care îi neutralizeaza, exercitând astfel un efect antibacterian natural, care asigura starea de sterilitate si prospetime.
Avantajele-cheie ale absorbantului Crystal Anion:

  • • reduce numarul bacteriilor
  • • înlatura mirosurile neplacute
  • • creste numarul ionilor încarcati negativ
  • • prezinta proprietati absorbante marcate
  • • datorita capacitatii de gelificare, confera o senzatie de siguranta permanenta
  • • asigura o stare de confort total

Igiena intima, respectiv protectia organelor intime este un aspect unanim acceptat ca fiind important. La ora actuala exista numeroase produse create în acest scop. Noi însa am dori sa va atragem atentia asupra noii generatii de absorbante igienice, si anume cele din categoria Crystal Anion!

Igiena intima si sanatate
Conform ultimelor cercetari efectuate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) 83% dintre femei sufera de infectii ginecologice, dintre care la un procent de 62% problemele au fost cauzate de folosirea absorbantelor igienice necorespunzatoare.
Daca pâna acum ai folosit circa 4-5 absorbante/zi, de acum înainte 1-2 va vor fi suficiente!
Crystal Anion este noua generatie a absorbantelor igienice!
Aceste absorbante sunt prevazute cu un strat de bumbac catifelat sub care se afla o banda anionica, ce este capabila de a împiedica multiplicarea bacteriilor pe parcursul a mai multor ore de utilizare. Acest strat transforma lichidele într-o masa gelatinoasa, prezentând astfel excelente capacitati absorbante. Alte absorbante traditionale nu sunt prevazute cu un asemenea strat anionic.
Prin utilizarea absorbantelor Crystal Anion nu apar mirosuri neplacute. În cazul altor absorbante o asemenea puritate biologica poate fi atinsa prin schimbarea acestora cu o frecventa de 20 minute! Utilizarea absorbantelor Crystal Anion este deosebit de avantajoasa în caz de menstruatie sau infectii vaginale si uretrale. Datorita capacitatii de a permite circularea aerului, nu cauzeaza iritatii, asigurând o senzatie de prospetime si curatenie pe tot parcursul utilizarii.

Îngrijiti-va corpul mai ales atunci când este vulnerabil!

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Deosebiri intre om si carnivore

Published by:

Ficatul,de culoare rosu-brun,este cea mai mare glanda din corpul uman.Se afla in partea superioara a cavitatii abdominale, in dreapta. La adulti, cantareste, in conditii de sanatate normale,cca.1,5 kg. Functiile ficatului sunt numeroase si complexe, le vom sintetiza astfel:

–PRODUCEREA DE ENERGIE.Acest organ sintetizeaza glucoza pornind de l asubstantele introduse in corp prin hrana sau din rezervele de grasimi si  proteine.
–INMAGAZINAREA ENERGIEI.Ficatul construieste glicogenul si-l inmagazineaza.Suplimentar,el transforma hidratii de carbon in grasimi,ce sunt acumulate ca rezerve de energie,in alte parti ale corpului.
–DETOXIFIEREA.Ficatul filtreaza sangele se substantele  toxice.Aceste substante devin inactive datorita ficatului,fiind transformate in substante solubile in apa,car e vor  fi apoi eliminate prin rinichi.Tot in ficat  are loc si transformarea bilirubinei (ceea ce ramane din celulele rosii moarte),producerea bilei,producerea si inmagazinarea proteinelor.Ficatul regleaza si controleaza cea mai mare partea a etapelor metabolismului proteic,determinand formarea ureei.
In ficat  se afla doua vase sangvine mari: artera hepatica si vena porta.Prima reprezinta artera nutritiva,iar  a  doua aduna tot sangele venos abdominal si-l difuzeaza in reteaua de capilare venoase a celulelor ficatului.Alimentele digerate in intestin sunt absorbite prin peretele intestinal (in forma aminoacizilor,zaharurilor simple,monogliceridelor,vitaminelor si sarurilor),de unde trec in sange si in limfa pentru a fi transportate pana la ficat.
Microstructura ficatului este alcatuita din entitati elementare numite lobi hepatici.Fiecare din acesti lobi contine aceleasi substante din care este construit ficatul,pentru a indeplini functiile acestuia.Sunt formati din numeroase straturi celulare si delimitati de un strat  subtire de tesut conjunctiv.In centru lobului se gaseste un vas venos, de  unde pleaca capilarele sanguine.Vena porta se  ramifica in vase mai subtiri,aflate la confluenta mai multor  lobi hepatici (spatii porto-biliare).Fierea (bila),pe care celulele hepatice o produc si o elimina in canalele biliare,curge prin canale cu diametrul tot mai mare,ajungand pana la doua canale principale,cate unul in fiecare lob al ficatului.Acestea se varsa in canalul hepatic comun,care se uneste cu canalul cistic,care vine de la vezica biliara,formand canalul coledoc.Acesta din urma se  deschide in duoden printr-un mic orificiu muscular (sfincterul Oddi),in care se deschide si canalul pancreatic.
Daca stomacul reprezinta simbolul acceptarii si al capacitatii de  adaptare, ficatul are sarcina de a face diferenta dintre ceea  ce este bun si util si ceea ce este toxic si daunator.Daca distingem cu greu limita dintre bun si rau,dintre masura  si  exces,sau se intampla sa  o trecem  prea  des,ficatul este  primul organ care se resimte.Asupra lui se repercuteaza  excesul de  mancare,alcool,tutun,droguri.Ficatul exprima capacitatea noastra de a produce  si gestiona energia  vitala:daca aspiratiile si dorintele noastre  sunt   excesive si ne imping  prea  departe,boala  de ficat  poate  reprezenta  un semnal de alarma,pentru a ne  forta  sa ne moderam viata.
Daca ficatul se imbolnaveste nu este o  problema care priveste doar acest  organ,ci reflexia  unei patologii care intereseaza individul in ansamblul  sau.

Proteinele  ajuta la cresterea si repararea  celulelor  uzate.Ele constituie “caramizile”din care  este alcatuit corpul nostru.Iata cateva  trasaturi si  particularitati  ale proteinelor si unde pot  fi ele regasite:

  • ajuta la  formarea hormonilor,enzimelor si anticorpilor care lupta impotriva infectiilor;
  • hemoglobina,care transporta  oxigenul in organismul nostru,este in mare parte de natura proteica;
  • sunt  necesare pentru transportul grasimilor si colesterolului in sange;
  • enzimele digestive  si cele celulare sunt  alcatuite din proteine.
  • actioneaza ca si catalizatori,ajutand la desfasurarea reactiilor chimice din corp;
  • parul si unghiile sunt alcatuite din proteine ca si pielea si membranele celulare;
  • muschii care  pun in miscare corpul  sunt alcatuiti din proteine;
  • pot  fi  folosite de  organism pentru  a suplini nevoia de energie in cazul aportului insuficient de glucide;
  • aportul prea mare de proteine ingreuneaza munca rinichilor,pierzandu-se calciul din organism;
  • 1 gram de  proteina furnizeaza corpului 4 calorii,ca si glucidele;
  • sunt  alcatuite din aminoacizi (20 la numar,9 esentiali pentru viata);

Stiinta  moderna a demonstrat  ca un regim strict  vegetarian furnizeaza corpului toti aminoacizii esentiali,cu conditia ca dieta sa cuprinda  o varietate de  produse.
Se  considera,prin  observatii stiintifice,ca 0,8 g proteine/kilocorp/zi sunt  suficiente.De exemplu,o  persoana de  60  kg are nevoie de un aport  zilnic de proteine de  48 g,deci,in medie,avem nevoie de cca.50 g  de proteine pe zi.Copiii si femeile gravide ori care alapteaza au nevoie de mai multe proteine.
Iata si cateva surse  naturale benefice  de proteine:

  • leguminoasele (soia-contine 33-49% proteine,fasolea-21-23% proteine,lintea,nautul,mazarea si bobul intre 21-25% proteine);
  • nucile (cu toate “rudele”-caju,alune,migdale,arahide etc.);
  • cerealele integrale;
  • legumele;
  • fructele ;
  • oua;
  • produse lactate.

Proteinele trebuie sa furnizeze 10-12% din aportul caloric al unei zile.

Cu totii suntem de acord ca exista deosebiri fundamentale intre om si carnivore.Iata numai cateva dintre ele.
A.DEOSEBIRI DE  ORDIN FIZIOLOGIC:

  • toti dintii carnivorelor sunt ascutiti si lungi.Ai oamenilor sunt toti  plati,cu exceptia molarilor care sunt ceva mai alungiti;
  • maxilarul  unui carnivor se misca numai in sus  si in jos (pentru muscat si sfasiat).Maxilarele omului se misca si lateral pentru mestecat.
  • saliva omului este alcalina is contine ptialina.Saliva carnivorelor este acida,potrivita pentru descompunerea proteinei animale – ii lipseste ptialina,care digera amidonoasele;
  • stomacul carnivorelor este un sac rotund si simplu care secreta  de zece ori mai mult acid clorhidric decat  stomacul unei necarnivore.Stomacul omului are forma alungita,este mai complicat ca structura si terminat cu  duoden;
  • intestinele carnivorelor au de trei ori lungimea  trunchiului si sunt  destinate unei expulzari rapide a mancarii,care se altereaza rapid.Intestinele omului au de  12  ori lungimea trunchiului;ele sunt destinate sa tina mancarea in ele pana cand toti nutrientii sunt  extrasi;
  • ficatul carnivorelor poate sa elimine de 10-15  ori mai mult acid  uric decat al omului,al carui ficat este capabil sa elimine foarte putin.Acidul uric este o  substanta foarte toxica care se elibereaza in organism ori de cate  ori se consuma carne. Spre deosebire de carnivore,organismul uman nu  are enzima necesara descompunerii acidului uric;
  • carnivorele nu transpira prin  piele ,care nu are pori ca ai omului;
  • urina  carnivorelor este acida,a  omului este alcalina;
  • limba  carnivorelor este aspra,a omului este  moale;
  • mainile omului sunt destinate perfect pentru culesul fructelor,nu pentru sfasiat,asa cum fac animalele cu ghearele lor;
  • fiinta umana nu este inzestrata cu vreo particularitate anatomica care sa-i permita sa sfasie,sa spintece sau sa smulga carnea pentru a o consuma.

B.DEOSEBIRI DE ORDIN PSIHIC:

  • omul  nu  va avea niciodata tendinta  de  a privi un animal cu dorinta  de a-l manca,de  a-l sfasia,de  a-l consuma cu  tot  cu  blana si pene;
  • omul ar  renunta  la consumul de carne daca ar  fi nevoit  sa-si sacrifice singur animalul si sa se  supuna unei adevarate bai de sange;
  • un copilas  caruia i se pun in patut   un iepuras  si un mar va alege sa muste si sa manance  marul,si se va juca cu iepurasul;
  • omul consuma carnea datorita “traditiei”,pentru ca i se  inoculeaza ideea  ca ea  este indispensabila sanatatii,fara a  i se pomeni despre pericolele consumului de carne si pentru ca  nu sunt cunoscute  deloc avantajele alimentatiei  vegetariene;
  • un leu care consuma carne doarme in medie  20 de ore pe zi pe cand un urangutan,care consuma vegetale,doar  6 ore!

Traditia  spune ca,inainte de Cadere,Adam avea o relatie  perfecta si  armonioasa cu animalele.Dupa Cadere,relatia  dintre animale si Adam a  devenit  tensionata,animalele  ocolindu-l .Chiar si infatisarea  lui Adam  s-a schimbat.Anterior  el avea un chip stralucitor si  curat,dupa Cadere a devenit tern si sumbru.
Este  o grava responsabilitate sa iei viata unei fiinte,fie  ea  si apartinand altui regn.Aparent,razboaiele,tensiunile,violenta si conflictele de tot felul sunt  rezultat al situatiei  economice,politice etc.,dar  ele sunt de fapt  o consecinta a uciderii animalelor pe planeta. Exista  o lege  a dreptatii,implacabila,iar  specia  umana plateste  pentru  greselile  fata de ceilalti locuitori ai  acestei  planete albastre…

La rubrica “Suplimentul saptamanii” vom prezenta MEDICANNABIS-CANEPA BENEFICA

ulei de canepa - medicannabisEste unicul ulei de seminţe în care concentraţia de grăsimi saturate este foarte mică, în schimb are în compoziţie 90% grăsimi acide nesaturate. Conţine acid linoleic (omega-6) în proporţie de 50-60%, acid alfa-linoleic (omega-3) în proporţie de 15-20% şi acid gammalinoleic (GLA) în proportie de 2-6%. Acest raport de acid linoleic/acid alfa-linoleic corespunde recomandărilor privind consumul zilnic, fiind unic în natură prin această compoziţie.
Cu un deceniu în urmă cercetătorii au descoperit în creier receptori pentru canabinoizi, care se potrivesc exact ca și „cheia în lacăt”. În acești receptori au fost găsite substanţe produse de sistemul nervos central şi sistemul imunitar, cu structură chimică asemănătoare cu a canabinoizilor, aşa numiţii „canabinoizi endogeni”, care sunt în centrul celor mai noi cercetări medicale. La nivel cerebral aceşti neurotransmiţători alcătuiesc un sistem important prin care celulele nervoase comunică între ele şi reglează activitatea centrilor nervoşi ai memoriei şi a altor circuite nervoase importante. „Canabisul endogen” din creier este prezent în cantităţi mici, iar efectul este foarte mic. „Canabisul endogen” este indispensabil pentru procesul gândirii, fiind o substanţă cu efecte asupra funcţiilor de bază ale corpului: mișcare, gândire şi percepţie.
De ce este legală cânepa (Cannabis sativa) ?
Cannabis sativa (cânepă benefică) este un hibrid de cânepă, ale cărei seminţe nu conţin THC (tetrahidrocanabinol). De aceea uleiul obţinut din aceste seminţe nu are acele efecte de modifi care a conștiinţei, dar în schimb are nenumărate efecte benefice fiziologice.
Produsul corespunde reglementărilor europene, fi ind obţinut din specia de cânepă hibrid.
Indicaţii terapeutice ale Cannabis sativaMEDICANNABIS ULEI

  •  Îndeosebi la calmarea durerilor în bolile cronice, mai ales în cele neurologice (ex. scleroză multiplă, neuropatie diabetică, sciatică, neuropatii diverse etc.);
  •  Calmarea spasmelor menstruale;
  •  Epilepsie;
  •  Ameliorarea simptomelor inflamaţiei articulare (reumatism articular, poliartrită reumatoidă, gonartroză, coxartroză, traumatisme etc.);
  •  Glaucom;
  •  Distonie (dereglări de tonus şi contracţie ale musculaturii corpului);
  •  Inflamaţii ale pielii;
  •  Regenerarea muşchilor după efort fi zic (sportivi);
  •  Calmarea tusei;
  •  Întărirea sistemului imunitar;
  •  Efect de hidratare pentru pielea uscată;
  •  Scăderea nivelului colesterolului;
  •  Boala Parkinson, boala Alzheimer;
  •  Scade tensiunea şi fluidizează circulaţia sangvină;
  •  Psoriazis.

Administrarea uleiului de cânepă: zilnic de 1-2 ori pe zi, câte 5 ml , 1-2 capsule de 1-2 ori pe zi sau după recomandarea medicului.
Componente principale: ulei vegetal presat la rece din: seminţe de cânepă (85%), seminţe de struguri roşii, nucă, mac şi in.
Substanţa activă aflată în două capsule: grăsimi în cantitate totală de 1920 mg, din care: saturate 153,6 mg, mono-nesaturate 230,4 mg (din care 184,32 mg omega 9), poli-nesaturate 1536 mg (din care 291,84 mg omega3, 875,5 mg omega6, EPA 0,055 mg, DHA 0,046 mg, GLA 27,2 mg) .

 

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl