Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: nutritionist

Medicină naturistă

Imunitatea – din nou in actualitate !

Published by:

EMISIUNEA 17 MARTIEElementul mineral pe care  il  vom expune in aceasta saptamana,la rubrica  specializata dedicata (serialul “Elementele minerale“), este GERMANIUL (Ge).Acesta are o densitate de 5,3 kg/dm³ si temperatura de topire de 937,45ºCelsius.

DOZELE ZILNICE RECOMANDATE:

  • -copii: 50-150 ug;
  • -adulti: 150-300 ug.

ACTIUNILE GERMANIULUI:

  • -este un  antioxidant al aminoacizilor,care incetineste procesul de imbatranire. Protejeaza de oxidare substantele organice,cum ar fi  vitaminele A si F;
  • -protejeaza  corpul impotriva metalelor grele (plumb,mercur,cadmiu etc.),fiind un chelator al acestora;
  • -intareste sistemul imunitar si stimuleaza  productia de  interferoni (in special interferon gama),eficienti impotriva celulelor canceroase;
  • -intervine in reglarea permeabilitatii membranei celulare;
  • -imbunatateste oxigenarea celulara;
  • -antalgic;
  • -depurativ.

INDICATIILE GERMANIULUI:

  • -afectiuni alergice;
  • –  ale sistemului imunitar;
  • –  cardiovasculare;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  geriatrice;
  • –  maligne;
  • –  musculare;
  • –  neurologice;
  • –  osteo-articulare;
  • –  psihiatrice;
  • -boli infectioase;
  • -intoxicatii si agenti de mediu;
  • -modificari electrolitice  si biochimice ale sangelui.

CARENTE:
Carenta acestui element genereaza:

  • -scaderea imunitatii;
  • -dezechilibru psihic;
  • -infectii ale  pielii;
  • -xerodermie;
  • -tulburari ale  somnului.

Nu au  fost  semnalate  afectiuni cauzate de supraincarcarea  organismului cu  Ge.

Nu sunt descrise substante  cu actiune sinergica sau cu actiune antagonista Ge.

PLANTE MEDICINALE CARE CONTIN GERMANIU:

  • -creson;
  • -ghimbir;
  • -ginseng;
  • -orz.

Serialul “Principii,metode si directii in vindecarea naturala” va ofera  astazi cateva informatii despre iubire,catalizator in procesul vindecarii.
Medicina moderna este inca foarte  departe de decriptarea  discretelor si subtilelor mecanisme care coreleaza fiziologia  organismului,cu  diferitele ganduri  si sentimente.Se stie ca emotiile negative paroxistice sunt extrem de daunatoare,ucigand  pe cel care le traieste  frecvent.S-au facut  studii despre intretinerea  unor  emotii sau ganduri negative,in corelatie cu  diferite boli. S-a observat,astfel,ca persoanele intolerante sau excesiv  preocupate de propria lor  securitate sunt predispuse la alergii,ca persoanele iritabile sufera de  gastrita si ulcer sau ca fiintele anxioase ,emotive,sunt predispuse la  boli cardiovasculare,insa despre  puterea  iubirii s-au facut  foarte putine studii.
Doctorul Dean Ornish (SUA),medic cardiolog,este  un pionier in acest  domeniu.El a  obtinut sprijin guvernamental  pentru un program  unicat de prevenire  si vindecare a bolilor cardiovasculare grave,numit  sugestiv “OPEN YOUR HEART” ,  adica “Deschide-ti inima”.In  principal , el si-a invatat  pacientii sa se   lase iubiti si sa-si accepte  sensibilitatea sufleteasca (cu alte cuvinte sa nu o  considere o slabiciune),sa invete sa-si  comunice fluent  dragostea ,dezamorsand tensiuni interioare si conflicte  relationale mocnite  de ani sau decenii.Pacienti impietriti  sufleteste,resemnati in  fata iminentei morti cauzate de bolile cardiace foarte grave de care sufereau au renascut  in cateva luni in care au invatat in principal un singur lucru: sa iubeasca. Analizele medicale  bazate pe imagini nu au lasat niciun dubiu: arterele coronare se dilatau,reincepeau sa alimenteze  inima cu sangele  atat de necesar  atunci cand pacientii invatau si incepeau sa iubeasca.Iar acest uluitor  experiment  a  fost  verificat  cu zeci de pacienti ,de multe ori. Chiar institutii  private de sanatate au facut  studii similare.
De  curand in presa romaneasca a fost  mediatizat cazul unei fetite din Brasov,orasul Rasnov,care traia de multi ani pe strazi,cersind.Cand a fost adoptata de o familie din Irlanda,la 10 ani,ea nu era capabila sa rosteasca mai mult de 100 de cuvinte,nu stia sa rada sau sa zambeasca,nu putea sa invete sa scrie sau  sa citeasca. Diagnosticul a fost  de retard  psihic grav,cu sanse minime de ameliorare. La 4 ani dupa ce a fost adoptata,fiind  integrata intr-o familie cu alti  4 copii,unde s-a bucurat din plin de atentia afectuoasa a  parintilor si a noilor sai frati,rezultatul a fost uluitor. Fetita a  invatat  sa vorbeasca  fluent in 3  limbi,scria si  citea,rezolva probleme de aritmetica  specifice  elevilor de varsta  ei,radea si traia…prima sa dragoste.Medicii si  psihologii din Marea Britanie care au studiat  cazul  indeaproape,au  declarat ca  s-a produs un miracol,care contrazice toate studiile psihologice,iar motorul acestor  neasteptate transformari a fost dragostea neconditionata.Acest caz ilustreaza foarte bine rolul pe care dragostea il joaca in viata noastra,constienti sau nu de acest lucru.
In boala canceroasa,in bolile hepatice puternic decompensate,in afectiunile  autoimune grave ori chiar in cazul pacientilor aflati in coma,rezultatele au fost mereu uimitoare.
Si atunci apare intrebarea legitima: oare ce lipseste pentru ca  iubirea sa devina parte integranta  din educatie sau din modul nostru de a fi? Mai mult,din moment ce  s-a demonstrat  ca oamenii sunt capabili sa  invete efectiv iubirea,de ce nu s-au raspandit aceste metode care ar  face atat de multi oameni sanatosi si fericiti?
La  aceste intrebari exista mai multe raspunsuri:

  • -cei care castiga   enorm de multi bani din terapiile invazive si extrem de costisitoare fac tot ce pot  pentru a  obstructiona aceste demersuri;
  • -umanitatea este  inca prea mult orientata  spre consum pentru a putea  fi implementate  programe  de amploare   care sa implice un efort activ  din partea  fiecarui individ in parte;
  • -dogmele  medicale sunt inca prea puternice pentru a permite demersuri  care implica  folosirea  unor resurse neconventionale,sufletesti,pentru vindecare etc.

Cert  este insa ca descoperirea  capacitatii individuale de vindecare si autovindecare prin iubire este in momentul de fata un demers pe  care fiecare dintre noi ar  fi  util sa  si-l asume. De ce? In primul rand pentru ca iubirea  este unul din principalele  mijloace  de  reechilibrare psihica cu care natura ne-a dotat. Ori,in conditiile in care se prognozeaza  ca in anul 2050 una din doua persoane  vor fi afectate de o forma de depresie,in conditiile in care in prezent 30 de milioane de oameni de  pe Terra sufera de o  psihoza grava si alti 200 de milioane de nevroza in diferite forme ,asigurarea unei forme de protectie  nu este un lux.De  altfel,nu doar  echilibrul psihic individual depinde de gradul de trezire al acestei tainice puteri a iubirii,ci si echilibrul  din mediul familial,din anturaj,din  mediul   social.Apoi , starea de sanatate fizica este dependenta  intr-o masura mai mare decat isi imagineaza multi specialisti  din domeniul medical,de gradul  de trezire si de armonie afectiva. asa incat  apare firesc  intrebarea: Care  sunt mijloacele  prin care aceasta putere a iubirii poate fi trezita  si  amplificata in noi?

Pentru serialul “Sa  cunoastem un aliment” am cules pentru  dumneavoastra cateva…urzici.

Chimic,contine substante proteice  cu un mare numar de aminoacizi,glucide,amine,steroli,cetone,ulei volatil,substante grase,sitosteroli,acid acetic,acid formic,acid pantotenic,acd folic,complex  vitaminic  (A,B2,C,K),clorofila,betacaroten,saruri de  Ca,Mg,Fe,Si,fosfati s.a.
Este folosita  in alimentatia  umana  pe intreg parcursul anului,dar  mai ales  primavara.Se poate conserva  in borcane,pentru consum pe timpul iernii,sub  forma unui piure.
INDICATII TERAPEUTICE:
Uz intern:

  • -tratarea hemoroizilor,hemoragiilor,diaree,dismenoree,metroragii,bronsita,litiaza  renala,uremie,diabet,guta,hidropizie,eliminarea  toxinelor din corp,vitaminizare (infuzii,suc  proaspat);
  • -usurarea activitatii digestive ;
  • -tratatea  enteritelor,ascitelor,astm  bronsic (decoct);

Uz  extern:

  • -tratarea ulcerului varicos si reumatism (infuzie,bai,cataplasme);
  • -tratarea stomatitelor (infuzie,gargara);
  • -tratarea ranilor,actiune  cicatrizanta (bai locale si  comprese);
  • -tonifierea  parului,combaterea matretii si seboreii (infuzie,bai la cap,decoct din radacini,clatirea  parului).

IMMUNOPentru sezonul de primavara,in care o  parte mare a  populatiei se confrunta  cu  dezechilibre imunitare,este util un supliment  nutritiv care sa intareasca functia  imunitara.Rubrica-serial “Suplimentul saptamanii” va  ofera  informatii despre CRYSTAL COMPLEX  IMMUNO,  realizat de compania maghiara Vitacrystal Research.
Principalele domenii de acţiune:

  • • întărirea sistemului imunitar
  • • reducerea riscului de alergie

Compoziţie: vitamina C, ciuperca ganoderma, usturoi, flori de echinaceea (Echinacea purpurea).

Sistemul nostru imunitar se luptă cu agenţii patogeni care cauzează infecţiile. În scopul obţinerii unei protecţii sporite putem utiliza numeroase principii active, în lipsa cărora sistemul imunitar ar fi mai puţin eficient. Un sistem imunitar puternic şi sănătos este capabil de a ne apăra mai uşor faţă de infecţii şi boli.

  • –Vitamina C: această vitamină are o capacitate dovedită de a spori activitatea sistemului imunitar, atât în caz de boli cât şi în condiţii crescute de stres. Ascorbatul de calciu conţine 114 mg calciu alături de 1000 mg acid ascorbic. Cercetările demonstrează că sub această formă calciul se absoarbe foarte uşor. Ascorbatul de calciu reprezintă forma tamponată a vitaminei C, care este mai puţin acidă şi mai bine tolerată de către persoanele sensibile la preparatele pe bază de acid ascorbic.
  • –Ciuperca ganoderma: valoarea acestei ciuperci constă în primul rând în întărirea sistemului imunitar, ceea ce în mod direct sau indirect se răsfrânge asupra întregului organism, influenţând starea de sănătate a acestuia. Acestui fenomen i se datorează efectul antitumoral al ciupercii ganoderma – fapt confirmat de-a lungul istoricului cercetărilor ştiinţifice în domeniu – primul compus polizaharidic hidrosolubil fiind extras din această ciupercă. În jurul anului 1960 s-a demonstrat faptul că extractul obţinut din această ciupercă este eficace împotriva virusului gripei. Acest extract s-a dovedit a avea efect inhibitor şi în candidoze, respectiv infecţii cauzate de virusul herpetic. Prezintă efect hepatoprotector documentat, neutralizând considerabil şi efectele nocive ale nicotinei. Valoarea biologică a proteinelor ciupercii ganoderma este net superioară altor plante şi este comparabilă cu cea a proteinelor animale. În acelaşi timp, din această ciupercă au putut fi izolaţi peste 17 aminoacizi, respectiv numeroase oligoelemente.
  • -Usturoiul: efectul antimicrobian al usturoiului a fost exploatat încă din evul mediu, această plantă fiind folosită de preoţii francezi în scopul protejării împotriva epidemiei de pestă. Este deja pe deplin cunoscut faptul că usturoiul are efect antibiotic împotriva microorganismelor de tipul Staphylococcus, Escherichia, Proteus şi Pseudomonas. Usturoiul prezintă şi efect antiparazitar, fiind în acelaşi timp activ şi împotriva virusului herpetic şi a ciupercii Candida albicans.
  • –Echinacea purpurea/angustifolia (echinaceea): este un remediu antimicrobian şi antiinfecţios natural, oferindu-ne protecţie împotriva bacteriilor, viruşilor, ciupercilor şi altor agenţi patogeni. Stimulează sistemul imunitar. Efectul acestei plante medicinale constă în stimularea secreţiei unei substanţe antivirale naturale – a interferonului – la nivel celular. Echinaceea poate ajuta la prevenirea a două infecţii deosebit de comune:gripa şi guturaiul. Efectul optim se obţine dacă utilizarea se începe o dată cu debutul primelor simptome.În cursul meta-analizei efectuate de Universitatea din Connecticut s-a dovedit faptul că echinaceea are capacitatea de a reduce riscul apariţiei guturaiului cu 58%, respectiv poate scurta perioada de convalescenţă cu 2 zile.

Doza zilnică recomandată: 3×1 capsule/zi sau după necesitate maxim 3×2 capsule/zi.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Vointa – o cheie fundamentala a vindecarii!

Published by:

EMISIUNEA 10 MARTIEIn cadrul serialului “Elementele minerale” va prezentam Fosforul (P), care este un metaloid (nemetal) ce exista in doua forme :

  1. -fosfor alb , cu o densitate de 1,8kg/dm³,temperatura de topire de 44 º Celsius si este foarte toxic;
  2. -fosfor rosu, cu densitatea de 2,2kg/dm³,ce se  obtine prin incalzirea lenta a fosforului alb si care nu  este toxic.

Concentratia in P in scoarta  terestra  este de 1 g/kg.

DOZELE ZILNICE RECOMANDATE:

  • -sugari (4 luni-1 an): 400-500 mg;
  • -copii: 800 mg;
  • -adolescenti: 800-1200 mg;
  • -adulti: 1-1,5 g;
  • -femei insarcinate sau care alapteaza: 1,6-3 g.

ACTIUNILE FOSFORULUI:

  • -asigura absorbtia calciului si a fierului;
  • -asigura structura oaselor si a dintilor,alaturi de calciu si de magneziu;
  • -intra in compenenta ATP-ului (controleaza si elibereaza energia in toate celulele corpului uman);
  • -este tonic nervos –  participa la  activitatea  sistemului nervos,deaorece este un cosntituent al lecitinei;
  • -intervine in metabolismul glucidelor,al lipidelor si a proteinelor;
  • -in caz de obezitate,poate juca rol de catalizator complementar,deoarece ajuta la o mai buna  utilizare a grasimilor si zaharurilor;
  • -faciliteaza utilizarea vitaminelor,are rol in utilizarea vitaminelor B1,B2,B6;
  • -este necesar bunei functionari a glandelor paratiroide;
  • -prin actiunea asupra sistemului muscular si asupra ligamentelor,precum si asupra oaselor,poate ameliora simptomele legate de tensiunile ligamentare: contractii,dureri in jurul articulatiilor,dureri lombare;
  • -favorizeaza cresterea;
  • -regleaza contractia musculara;
  • -sustine functiile hepatice;
  • -stimuleaza imunitatea;
  • -acidifiant;
  • -antispastic;
  • -diuretic.

INDICATIILE FOSFORULUI:

  • -afectiuni alergice;
  • –  ale sistemului imunitar;
  • –  cardiovasculare;
  • –  chirurgicale;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  endocrine;
  • –  genitale;
  • –  geriatrice;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  metabolice;
  • –  musculare;
  • –  neurologice;
  • –  oftalmologice;
  • –  ORL;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  stomatologice;
  • –  urinare;
  • -boli infectioase;
  • -modificari  biochimice si electrolitice ale sangelui;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare.

CARENTE:
Carenta  de P  poate aparea prin deficit de absorbtie (in caz  de hipertiroidie,lipsa vit.D,alcoolism sau  tulburari renale ) sau  in situatii precum:

  • -arsuri intinse sau grave;
  • -intoxicatii alcoolice;
  • -abuz de barbiturice;
  • -pancreatita cronica;
  • -folosirea unor pansamente gastrice antiacide – in caz  de ulcer.

Consecintele deficitului conduc la:

  • -alterarea functiei cerebrale,care este insotita de iritabilitate psihica si  anxietate;
  • -alterarea functiei  hepatice;
  • -alterarea trombocitelor;
  • -anorexie;
  • -artrita;
  • -astenie musculara  extrema;
  • -astenie psihica;
  • -astm bronsic;
  • -carii dentare;
  • -crampe musculare;
  • -decalcifiere osoasa;
  • -dureri articulare;
  • -gingivite;
  • -inflamatii ale ligamentelor articulare;
  • -insuficienta cardiaca;
  • -ingreunarea  eliberarii oxigenului de  catre hematii;
  • -parestezii;
  • -rahitism;
  • -reflexe intarziate;
  • -respiratie neregulata;
  • -scaderea imunitatii;
  • -somnolenta;
  • -surplus  de greutate;
  • -tetanie;
  • -tulburari ale functiei renale de  excretie;
  • -tulburari in formarea si  in rezistenta  oaselor si a dintilor;
  • -tulburari de crestere;
  • -tulburari de memorie;
  • -tulburari psihice in general.

SUPRAINCARCARE:
Poate surveni prin:

  • -exces de alimente care contin P;
  • -scaderea activitatii glandei  paratiroide;
  • -exces de vit.D.

Simptomele sunt:

  • -hiperexcitabilitate;
  • -iritabilitate psihica.

Remediul  consta in marirea aportului de alimente naturale care contin Fe,Al,Mg,Ca.
Abuzul de zahar,alcool si saruri de Al (din anumite pansamente gastrice) determina o crestere a  nevoii de P.

SINERGISME SI ANTAGONISME:

  • -actiune sinergica fosforului: antimoniul,arsenul,calciul,fierul,manganul,vitamina A,vitamina D;
  • -actiune antagonista fosforului: aluminiul,diureticele,fierul,factorii alcalinizanti,magneziul si zaharul.

PLANTE MEDICINALE CARE CONTIN FOSFOR:

  • -alge marine;
  • -aloe;
  • -anason;
  • -anghinare;
  • -arbore de cacao;
  • -arbore de ceai;
  • -armurariu;
  • -brad;
  • -brusture;
  • -busuioc;
  • -cardamom;
  • -chimen;
  • -cicoare;
  • -coada-calului;
  • -coada-soricelului;
  • -coriandru;
  • -echinacea;
  • -fenicul;
  • -ghimbir;
  • -ghintura;
  • -ginseng;
  • -hamei;
  • -ienupar;
  • -in;
  • -isop;
  • -lemn-dulce;
  • -lotus;
  • -lucerna;
  • -lumanarica;
  • -maslin;
  • -menta;
  • -mesteacan;
  • -momordica;
  • -orz;
  • -paducel;
  • -papadie;
  • -piper negru;
  • -porumb;
  • -salcie;
  • -salvie;
  • -schinduf;
  • -scortisoara;
  • -silur;
  • -soc;
  • -spirulina;
  • -susan;
  • -tarhon;
  • -tataneasa;
  • -turmeric;
  • -traista-ciobanului;
  • -turmeric;
  • -urzica mare;
  • -valeriana;
  • -vanilie;
  • -vasc;
  • -yam salbatic;
  • -zmeur.

Serialul “Sa  cunoastem un aliment” va prezinta astazi bamele.

Bama (sau Okra, cum este cunoscută în vest)  este o plantă cu fructe comestibile din familia Malvaceelor (din care fac parte bumbacul, arborele de cacao şi hibiscusul). Este o plantă anuală, care crește până la 2m înălțime. Frunzele au 10–20 cm lungime și sunt late, palmate, având 5–7 lobi. Florile au un diametru de 4–8 cm, cu 5 petale gălbui, adesea cu o pată roșie la baza fiecărei petale. Fructul este o capsulă verde, cu puf, având lungimea de 8-20 cm și conține numeroase semințe.

Bama este cultivată în zonele tropicale și temperate mai calde, pentru fructele sale fibroase care au forma unor păstăi verzi cu semințe rotunde, albe. Fructele sunt culese necoapte (lungime sub 10 cm) și mâncate ca legume. Frunzele pot fi folosite la îngroșarea supelor.

În ţările arabe, bamele sunt folosite mai ales pentru prepararea unor supe groase cu alte legume . De asemenea, este folosită în bucătăriile din India, Brazilia și insulele Caraibe.

Ce substanțe nutritive conţin bamele?

Lunguieţe şi verzi ca nişte castraveţi, bamele sunt vegetale foarte nutritive. Pe lângă faptul că sunt sărace în calorii, sunt bogate în vitamine şi minerale: A, C, acid folic, tiamina, calciu, zinc, fibre, riboflavina, betacaroten, potasiu, magneziu  şi vitamina B6. Întrucât conţin acid folic, bamele sunt recomandate viitoarelor mame, acidul folic ajutând la dezvoltarea tubului neural al fătului.

Fibrele superioare, regăsite în bame, ajută la stabilizarea glicemiei, micşorând rata la care zahărul este absorbit din tractul intestinal.

Mucilagiul din bame micşorează nivelul de colesterol şi acidul din bilă, eliminând astfel toxinele prin filtrarea ficatului şi, graţie proprietăţilor laxative, curaţă intestinul gros. Şi nu e tot, fibrele din bame menţin sănătatea intestinului gros.

Precum un panaceu, bamele consumate frecvent vindecă întregul organism. Astfel, tratează inflamaţia plămânilor şi calmează simptomele de intestin iritabil. Datorită conţinutului de vitamina C, bamele au un puternic efect  antioxidant şi antiinflamator, care le recomandă în dieta bolnavilor de ateroscleroză, iar  câteva studii arată că bamele previn cataracta.

Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în nutriţie, recomandă consumul bamelor pentru valoarea lor terapeutică. Conform studiilor, riscul unui infarct sau al unui accident vascular în rândul celor care consumă aceste miraculoase legume este foarte redus. De asemenea, specialiştii americani consideră că o dietă cu bame poate preveni unele forme de cancer, în special cel de colon.

Bamele sunt hrana ideală pentru persoanele supraponderale având calorii puţine. O cană plină cu bame conține doar 33 de calorii. Datorită conţinutului ridicat de mucilagii, acestea au şi proprietăţi emoliente, fiind recomandate în afecţiuni respiratorii precum bronşite sau traheite.

Când pot introduce bamele în alimentaţia copilului meu?

Bamele pot fi introduse în alimentaţia copiilor după vârsta de 9 luni . Ca în cazul oricărui aliment nou introdus, este bine să vă consultați cu medicul pediatru .

Cum le consumăm?

Bamele comestibile sunt de obicei culese înainte să se coacă; numai aşa se pot folosi ca legume fragede. Fructul necopt este gătit exact ca fasolea păstăi. Cele mai populare mâncăruri de bame sunt supele de legume cu bame, bame cu roşii, şi lecho de bame. Bamele sunt foarte bune şi crude sau făcute uşor pe grătar şi consumate cu mujdei de usturoi. Trebuie numai spălate. Nu este necesar să le curăţaţi de coajă.

În afară de varianta gătită, bamele pot fi marinate sau uscate cu uşurinţă. Se pot păstra şi la congelator. Pot fi opărite un minut, clătite în jet de apă rece şi uscate. Fiecare tulpină se taie pe lung şi se aşează în punga frigorifică.

In cadrul serialului “Principii,medode si directii in vindecarea naturala” vom analiza una din cheile succesului in vindecare,si anume VOINTA.
Vointa este un gand sau o idee,o emotie,o energie invizibila si nemasurabila cu aparatele stiintei; o aptitudine umana,o trasatura de caracter,o parte constituenta  a psihicului.Vointa  este toate aceste lucruri  si  mai mult decat atat.Ea  este o tainica  forta interioara,trzita mai mult la unii oameni,la altii latenta,care aduna si orienteaza gandurile si emotiile,transformand intentia in actiune si dorinta in realitate.Cel mai simplu mod de a afla ce este vointa,este chiar trairea  ei intensa  si  lucida.Chiar  cea  mai insignifianta actiune a noastra  se face  prin mijlocirea vointei.Succesul sau insuccesul nostru ,dezamagirea  sau multumirea noastra depind de cantitatea si calitatea  vointei.
Nyoti Sakuruzawa era un barbat  cu o constitutie nu foarte robusta,chiar subtire si uscativa,care isi dedicase viata ajutorarii celor aflati in suferinta. Se  afla undeva la tropice pentru a-i ajuta pe bastinasii bolnavi,cand s-a imbolnavit el insusi subit de o  boala cumplita de natura infectioasa,care era mortala in … 100% din cazuri.
In acea vreme,in jurul anilor ’30 nu  fusesera descoperite medicamentele antiinfectioase moderne,iar o interventie medicala era imposibila.Atunci el s-a  hotarat  sa tina un post negru de foarte lunga  durata  care sa-l scoata pur  si simplu din  starea de boala,printr-un fel de soc  generat de  vointa.El si-a concentrat  toate resursele  pentru a tine acel post  terapeutic si chiar s-a auto-sugestionat ca acesta va fi eficient. Rezultatul: Nyoti Sakuruzawa s-a salvat de la moarte dupa aproape 100 de zile de post,iar apoi  el a raspandit in Europa,America si  Asia  o metoda  de vindecare care a avut  un succes extraordinar: MEDICINA MACROBIOTICA. El si-a luat  psaudonimul  de George Oshawa si chiar si astazi,la decenii dupa  moartea sa la o varsta respectabila,milioane de oameni se vindeca prin metodele sale. Cazul sau  ilustreaza  foarte bine  puterea vointei in  procesul vindecarii.
Aceeasi  vointa  uriasa au angrenat-o  sutele de pacienti ai  terapeutului VALERIU POPA, care au tinut posturi  negre cu apa distilata de 20,40 sau 60 de  zile,vindecandu-se de cancer,scleroza in placi,ciroza ori  de psihoze  grave. Fara  aceasta putere a vointei,consecventa in tratament,trecerea  peste probele de foc ale vindecarii ( mai ales  in cazul bolilor grave) este  practic imposibila.Fiecare terapie isi are testul sau,care poate  fi trecut  numai  prin angrenarea  vointei,iar  boala se arata a fi  raul necesar pentru ca oamenii sa-si  descopere aceasta  extraordinara  potentialitate  care se afla cel ami adesea  ascunsa in ei : energia  volitiva.
Daca insa bolile,mai ales cele grave,sunt un mijloc extrem dat oamenilor pentru a-si  trezi aceasta  calitate si a   se  apropia astfel de desavarsire,viata pune la dispozitie – chiar daca  rareori  ne dam seama de acest lucru – si alte mijloace in acest  scop. Este bine cunoscut  faptul ca persoanele carea au  obtinut  succesul in domeniul profesional,social,familial  etc. au dat  dovada de o mare putere a vointei.Aceasta in timp ce marea majoritate a   dezamagitilor,a saracilor ( in acceptiunea larga  a cuvantului,nu referindu-ne strict  la bunurile materiale) sau a nevolnicilor acestei lumi se confrunta  cu  un deficit clar de vointa.
Exista  persoane,cu un intelect  ceva mai rudimentar,lipsite de cultura,chiar de cunostinte intelectuale elementare,dar care reusesc in viata intr-un mod aparent  inexplicabil,provocand adesea frustrarea intelectualilor care nu inteleg de unde apare succesul in aceste cazuri care nu sunt putine la numar.In afara de inteligenta  discursiva , erudita,exista insa  vointa care da fiintei  umane  putere de munca,de actiune,de concentrare si chiar de indurare,fapt care asigura succesul.

Rubrica “Suplimentul saptamanii” va  ofera informatii despre un produs al companiei maghiare Vitacrystal Research , care  poarta numele CRYSTAL COMPLEX VISIO.
visioOchiul este cel mai important organ de simţ, de care ne folosim tot timpul, din acest motiv păstrarea vederii este de o importanţă covârşitoare.
Principalele domenii de acţiune:

  • • Îmbunătăţirea vederii
  • • Prevenirea şi tratarea afecţiunilor oculare la vârstnici
  • • Protecţia ochiului împotriva factorilor nocivi
  • • Prevenirea glaucomului şi cataractei
  • • Păstrarea sănătăţii ochiului

Compoziţie: afine negre, sâmburi de struguri, vitamina C (acid ascorbic), vitamina E acetat 50%, luteină, beta-caroten, acetat de zinc, sulfat de cupru, gelatină.

Principii active în doza zilnică recomandată:

Diferite boli ne pot periclita vederea, de exemplu: diabetul zaharat, ateroscleroza,hipertensiunea arterială. Anumite activităţi – cum ar fi munca pe calculator sau condusul – ne solicită mai mult ochii, aceştia obosind datorită concentrării susţinute.

Luteina: alături de beta-caroten, luteina face parte din familia compuşilor numiţi carotenoide. Principalele surse naturale de luteină sunt spanacul şi alte legume cu frunze de culoare verde închis. Luteina are capacitatea de a absorbi radiaţiile ultravioletenocive şi poate neutraliza radicalii liberi de la nivelul retinei (aria fotosensibilă a ochilor), scăzând astfel riscul apariţiei degenerării maculare, a afecţiunilor oculare la vârstnici şi riscul pierderii vederii. Un aport de 6 mg luteină pe zi în cadrul unei alimentaţii sănătoase, poate contribui la păstrarea sănătăţii ochiului. Corpul uman nu poate sintetiza luteina indispensabilă vederii, motiv pentru care aportul acestui compus trebuie asigurat prin alimentaţie. Luteina contribuie la menţinerea sănătăţii ochiului. Este componenta retinei şi a cristalinului. Reprezintă un antioxidant natural pentru ochi. Protejează ochii de efectele nocive ale luminii.

Fructele de afin negru (Vaccinium Myrtillus Fruit): antocianidele cu efect antioxidant din compoziţia afinelor negre ajută la menţinerea funcţionării normale a retinei. Antocianidele pot contribui şi la menţinerea nivelului fi ziologic al conţinutului de colagen din ochi. Efectul benefic exercitat asupra sistemului circulator se manifestă şi la nivelul vascularizării ochiului, astfel afinele negre pot contribui la prevenirea şi tratamentul diferitelor afecţiuni oculare. Cercetări în domeniu au demonstrat faptul că această plantă este eficientă în tratarea glaucomului, cataractei şi a afecţiunilor retinei din diabet, respectiv poate ameliora şi nictalopia.

Vitamina A: este indispensabilă vederii normale. Contribuie la păstrarea sănătăţii ochiului. Carenţa acestei vitamine se manifestă în fazele incipiente prin deteriorarea vederii nocturne şi a adaptării ochiului la întuneric. Carenţa susţinută a vitaminei A duce şi la deteriorarea vederii diurne, fenomen care în timp devine ireversibil, putând cauza pierderea definitivă a vederii.

Zincul, vitamina C, vitamina E, beta-carotenul şi cuprul în combinaţie: Această combinaţie poate ajuta la păstrarea sănătăţii ochilor la vârstnici. Datorită efectului antioxidant, aceste vitamine şi săruri minerale pot întârzia îmbătrânirea ochiului.
Doza zilnică recomandată: 3×1 capsule/zi sau după necesitate maxim 3×2 capsule/zi.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

O alta pledoarie pentru viata,bunastare,echilibru!

Published by:

EMISIUNEA GENERALSerialul “Elementele minerale” prezinta aceasta saptamana episodul dedicat Fierului (Fe),un metal de culoare gri,cu o concentratie de 5% in scoarta terestra.Densitatea sa este de 7,8 kg/dm3,iar temperatura de topire de 1530 grade Celsius.In corpul uman se gaseste in cantitate de 4-5 g la barbati si  2,8-3 g la femei.

DOZELE ZILNICE RECOMANDATE:

  • -sugari-1,5 mg/kgc;
  • -1-3 ani – 8 mg;
  • -3-6 ani – 10 mg ;
  • -6-9 ani- 12 mg;
  • -9-18 ani – 15 mg;
  • -barbati- 10 mg;
  • -femei – 15 mg;
  • -femei insarcinate- 20-40 mg;
  • -peste varsta de 50 de ani- 10 mg.

Dozele de mai sus reprezinta necesarul alimentar zilnic de  fier.Din acesta se absoarbe zilnic o cantitate de pana la 10%.

ACTIUNILE FIERULUI:

  • -este necesar pentru asimilarea  vitaminelor apartinand complexului B,provenite din  alimentatie;
  • -este necesar pentru producerea hemoglobinei (proteina globulelor rosii),deci stimuleaza hematopoieza;
  • -intervine in sinteza mioglobinei,care reprezinta cea de-a  doua forma   biologica de stocare a fierului;
  • -fierul intra in structura citocromilor,care asigura respiratia celulara,si a multor  enzime cu rol in respiratia celulara;
  • -este esential pentru vehicularea energiei vitale – prin sange- catre glandele endocrine,mai ales catre  hipofiza si tiroida,care utilizeaza  aceasta  energie  in sintezele hormonale;
  • -fierul este legat de unele proteine,cum ar  fi lactoferina,care  este prezenta mai ales in lapte,dar si in  secretiile salivare,lacrimale,bronsice,seminale,unde joaca  un rol antiinfectios;
  • -activeaza catalaza (enzima care asigura degradarea radicalilor  liberi de  oxigen – peroxizii  nocivi);
  • -este implicat in procesul secretiei gastrice,asigura nutritia  mucuaselor si a pielii,creste rezistenta la infectii;
  • -are  rol in dezvoltarea intelectuala,in  special la copii;
  • -fierul,asociat  calciului,previne demineralizarea organismului si cancerul;
  • -creste  rezistenta la oboseala;
  • -stimuleaza termogeneza;
  • -stimuleaza activitatea musculara;
  • -stimuleaza melanogeneza (pigmentarea pielii);
  • -stimuleaza secretia de bila;
  • -stimuleaza imunitatea;
  • -este vitalizant;
  • -este afrodiziac, in special pentru barbati.

Fierul natural este absorbit mai usor in asociere cu  vitamina C naturala si  se  fixeaza  mai  bine in  asociere cu  cuprul natural.

INDICATIILE  FIERULUI:

  • -afectiuni ale sistemului imunitar;
  • –  ale sistemului limfatic si ganglionar;
  • –  cardiovasculare;
  • –  chirurgicale;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  endocrine;
  • –  genitale;
  • –  geriatrice;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  musculare;
  • –  ORL;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  urinare;
  • -boli infectioase;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare.

CARENTA:
Este  de  doua  ori  mai  frecventa la femei,datorita nevoilor marite in timpul sarcinii si alaptarii si datorita pierderilor care au loc in timpul menstruatiei.In cazul femeilor insarcinate ,carenta de fier creste riscurile de  mortalitate fetala si de nastere prematura.Cea  mai cunoscuta consecinta a carentei de fier este enemia  feripriva,care prezinta urmatoarele simptome si semne:

  • -ameteli;
  • -anorexie;
  • -arsuri intestinale;
  • -aplatizarea unghiilor cu pierderea luciului si  a integritatii lor;
  • -astenie marcata;
  • -astenie musculara;
  • -balonare;
  • -caderea parului;
  • -colita;
  • -concentrare mentala dificila;
  • -constipatie;
  • -dispnee;
  • -diminuarea rezistentei la frig;
  • -dureri  epigastrice;
  • -hipotensiune arteriala;
  • -indispozitii;
  • -infectii micotice;
  • -infectii bacteriene;
  • -limba rosie;
  • -paloare;
  • -scaderea imunitatii;
  • -palpitatii;
  • -prurit vaginal;
  • -risc crescut de cancer;
  • -insuficienta secretiei  biliare;
  • -anergie;
  • -pareza;
  • -viroza;
  • -tuberculoza;
  • -amenoree;
  • -impotenta sexuala;
  • -insuficienta pancreatica;
  • -hipotiroidie;
  • -insuficienta suprarenaliana.

In sfera psihica,deficitul de fier determina:

  • -indecizie ;
  • -naivitate ;
  • -dificultati de exprimare;
  • -indolenta;
  • -scaderea vointei;
  • -apatie;
  • -depresie psihica.

SUPRAINCARCAREA CU FIER:

  • -febra;
  • -inflamatii;
  • -poliglobulie;
  • -icter;
  • -alergii;
  • -hiperactivitate musculara;
  • -hiperpigmentatie;
  • -epistaxis;
  • -laringita;
  • -tuse uscata,iritativa;
  • -pletora;
  • -anemii hemolitice;
  • -ulcer gastric;
  • -hematurie;
  • -hiperexcitabilitate sexuala;
  • -hipertiroidie;
  • -fibroza;
  • -hipersecretie suprarenaliana;
  • -nevralgii;
  • -reumatism articular acut;
  • -acnee;
  • -furunculoza;
  • -eczeme.

In  sfera psihica,supraincarcarea  determina:

  • -hiperexcitatie;
  • -logoree;
  • -criticism;
  • -decizii precipitate;
  • -agresivitate;
  • -manii.

SINERGISME SI ANTAGONISME:

  • -actiune sinergica fierului: cuprul si vitamina C (imbunatatesc  asimilarea  fierului),calciul,cobaltul,manganul,vitamina B9,vitamina B12.
  • -actiune antagonista fierului:acidul fitic,acidul oxalic,acidul tanic,carenta de cupru,ceaiul verde,consumul excesiv de oua,excesul de zinc,fosfatii,anticonceptionalele,unele medicamente.

PLANTE MEDICINALE CARE CONTIN FIER:

  • -algele;
  • -aloe;
  • -anason;
  • -anghinare;
  • -armurariu;
  • -brad;
  • -brusture;
  • -busuioc;
  • -cardamom;
  • -chimen;
  • -echinacea;
  • -menta;
  • -merisor de munte;
  • -mesteacan;
  • -piper negru;
  • -rozmarin;
  • -schinduf;
  • -schizandra;
  • -scortisoara;
  • -silur;
  • -spirulina;
  • -susan;
  • -tataneasa;
  • -turmeric;
  • -valeriana;
  • -vasc;
  • -yam salbatic;
  • -zmeur.

Serialul “Principii,metode si directii in vindecarea  naturala” continua azi sa va ofere cel  de-al 2lea episod (cu 11 puncte)  despre  intrebarile esentiale ce  pot  jalona pozitiv destinul unui om.

  1. -am vrut sa fim mai profunzi sau sa cunoastem mai mult sau sa avem mai mult.Altii erau sau aveau deja.Punandu-le intrebari si aplicand solutiile in practica,vom ajunge ca ei sau chiar ii depasim.Iata magia intrebarii.
  2. -raspunsurile pe care le primesti depind mereu  de intrebarile pe care ti le pui.Descopera  intrebarile specifice prin care ajungi la o mai buna cunoastere.
  3. -extrage-te din situatiile perturbatoare care ti-au  alterat  luciditatea  punandu-ti  o intrebare cheie de genul: “Oare peste 7  ani acest lucru va mai conta?” sau “Cum as putea  folosi aceasta situatie pentru a  fi  mai  bine acum si in viitor?”;
  4. -multi invatati  si maestri au cultivat arta introspectiei pentru  a-si revela natura profunda.Si tu,de ce nu? Mediteaza asupra intrebarii :”Cine sunt  eu?”;
  5. -unele lucruri sunt sau devin mai importante decat altele,cel putin pentru noi.Pune-ti intrebari care sa descopere valoarea unora in raport cu altele si actioneaza apoi prioritar,renuntand la aspectele marunte.Urmareste sa-i ajuti si pe altii in acelasi mod;
  6. -exista o comoara pe care unii oameni o  risipesc si altii o sporesc – timpul.Nu te intreba des:”Cat este ceasul”, ci  intreaba-te mereu : “Cum folosesc acum timpul meu si al altora?”;
  7. -facem de multe  ori presupuneri de  genul “Este posibil” sau “Este imposibil”.Pune-ti intrebari care nu te saboteaza  si  foloseste in avantajul tau presupunerile pentru a reusi,nu pentru a demonstra contrariul;
  8. -chiar si cand nu afli raspunsurile la intrebarile tale,continua  sa te intrebi si sa intrebi in cat mai multe feluri.Nu te  da  niciodata batut si le vei primi.Nu uita  ca fiecare raspuns exista deja,totul e sa pui intrebarea potrivita;
  9. -exista  doua intrebari pe care,daca ti  le-ai pune seara,inainte de culcare,te-ar  ajuta enorm sa-ti constientizezi rutina si mediocritatea,pentru a  putea mai apoi sa actionezi  eficient impotriva lor:”Ce am invatat astazi de la viata?” si “Ce am  facut astazi pentru ceilalti?”;
  10. -la un moment dat,trebuie sa nu mai pui intrebari si sa treci curajos la fapte – numai ele  iti  vor descoperi un nou orizont al  raspunsurilor ce se vor cautate;
  11. -nu uita  ca stiinta cautarii raspunsurilor depinde de arta cu care iti pui intrebarile!

Pentru rubrica “Sa cunoastem un aliment” am selectat pentru dvs. informatii despre Curmala (Phoenix Dactylifera).
PRINCIPALII CONSTITUENTI:

  • -vitaminele A,D,B1,B2,C;
  • -fosfor – 50 mg la 100 g;
  • -calciu – 71 mg la 100 g;
  • -fier – 3,6-5 mg la 100 g;
  • -magneziu – 63 mg la 100 g.

PROPRIETATI:

  • -foarte nutritiv si energetic – 350 calorii la 100 g;
  • -tonic muscular si al sistemului nervos;
  • -remineralizant;
  • -preventiv al fenomennelor de imbatranire si cancerului.

INDICATII:

  • -crestere,convalescenta,sarcina;
  • -astenie  fizica si intelectuala;
  • -antrenament sportiv;
  • -demineralizare;
  • -tuberculoza;
  • -anemii;
  • -prevenirea cancerului;
  • -senescenta.

MOD DE FOLOSIRE:

  • -fructul ca atare;
  • -praf de samburi in capsule de  0.50 g:8-10 pe zi.

Pentru serialul “Suplimentul saptamanii” am selectat un produs la Companiei Vitacrystal Research din Ungaria.Produsul poarta denumirea de Cyto Flavin7+.
cyto flavin7+Bioflavonoidele roșii se absorb la nivelul intestinelor şi au un efect profilactic şi curativ îndeosebi la nivelul aparatului circulator, dar şi asupra celorlalte aparate şi sisteme ale organismului, mai ales prin capacitatea extraordinară a acestor compuşi de tip flavonoid,de a lega radicalii liberi, exercitându-şi prin aceasta, puternicul lor efect antioxidant. Antioxidanţii sunt molecule stabile, care se leagă de substanţele oxidative instabile şi le neutralizează acţiunea devastatoare care generează bolile de inimă, îmbătrânirea timpurie şi
bolile degenerative şi consumptive.

Conţinutul capsulelor de bioflavonoide este de fapt concentratul liofilizat al fructelor din compoziţia lui FLAVIN7.
Cyto FLAVIN7+® complex de bioflavonoide roşii, enzime (germeni de grâu, de broccoli, de lucernă) cu efect puternic anti-tumoral.

Ce trebuie să ştim despre enzime ?

  • • Sunt proteine care catalizează reacţiile chimice din organism;
  • • S-au descoperit trei mii de enzime care acţionează în corpul uman;
  • • Într-un singur minut enzimele participă la 36 de milioane de reacţii biochimice;
  • • La naştere avem o anumită cantitate de enzime, dar de la o anumită vârstă, ca şi vitaminele, trebuie să le suplimentăm în mod continuu;
  • • Producerea enzimelor este posibilă doar de către organismele vii, spre deosebire de vitamine, care pot fi şi de sinteză;
  • • Cea mai bună sursă de enzime o reprezintă germenii vegetali.
  1. Germenii de grâu: sunt o sursă excelentă de acizi graşi vegetali polinesaturaţi cu efect benefic cu totul deosebit în prevenirea bolilor tumorale, şi în tratamentul acestora, fiind demonstrată capacitatea acestora de a distruge celulele canceroase. Alte efecte remarcabile se manifestă în corectarea anemiei şi detoxifierea ficatului. Prin efectul antioxidant ajută la oxigenarea sângelui.
  2. Germenii de broccoli: conţinutul de hidrochinon-glucoză din broccoli împiedică formarea şi dezvoltarea cancerului, fiind amintită ca cea mai eficientă plantă în combaterea cancerului de: esofag, stomac, colon. Are de asemeni un rol important şi în combaterea cancerului de plămâni, prostată şi vezică urinară. Are un rol esenţial în combaterea Helicobacter pylori. Conţinutul de calciu corespunde cu cel al laptelui, astfel încât are efect benefic şi la nivelul oaselor, dinţilor, ganglionilor limfatici. Purifică sângele, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi metabolismul celular,acţionează şi ca antiinflamator.
  3. Germenii de lucernă: efectul alcalinizant al lucernei ajută la menţinerea echilibrului acido-bazic, condiţie esenţială în vindecarea cancerului. Același efect alcalinizant ajută și la dizolvarea cristalelelor de acid uric din articulaţii, împiedicând astfel formarea gutei, consumul regulat al lucernei fiind indicat în cazul inflamaţiilor articulare şi în reumatism. La mamele care alăptează, poate activa producerea laptelui.Datorită conţinutului de acid succinic ajută şi la menţinerea elasticităţii ţesuturilor.

Administrare: 2 capsule de 2 ori pe zi, se poate creşte în funcţie de recomandări până la maxim 2-3 capsule de 3 ori pe zi. Se recomandă înghiţirea lor cu multă apă.
Componente principale: pulbere liofilizată din: germeni de grâu, germeni de broccoli, germeni de lucernă, seminţe şi coji de sorg, struguri roşii, coacăze negre, mure, coji de cireşe negre, de soc, de prune, de măr.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.