I
mbratisarea inimii
Opreste-te din a te lupta cu gandurile. Ai nevoie de pauza. In loc sa gandesti mai bine canta. In loc sa filosofezi mai bine iubeste. Danseaza, mergi in natura…
Dar orice vrei sa faci asculta-ti inima.
Cand imbratisezi pe cineva.. fa-o cu inima.
Daca atingi pe cineva, atinge persoana respectiva din inima.
Cand privesti pe cineva nu il privi cu ochii reci.
Priveste cu inima si totul se va schimba.
www.radiocatch22.com
Tag Archives: meditatie pentru iubire
Spune Da iubirii
Spune Da iubirii
Ieri mi-am petrecut toata ziua in hamac, in miros de iarba, liniste sparta doar de ciripitul pasarelelor si din cand in cand in departare se auzea latratul unui caine.
Citeam Nunta in cer a lui Mircea Eliade si sufletul meu se contopea cu natura, cerul, trandafirii, iubirea patimasa a lui Eliade.
Este simplu sa iubim. Omul este fericit cand iubeste. Poti iubi o floare, un caine , un copil… Suntem inconjurati de iubire.
Invata sa spui da, vietii, iubirii, oamenilor.
O sa-mi spui ca trandafirii au spini. Ieri am mangaiat trandafirii din jurul meu.. Bucura-te de culoare, nu mai numara spinii.
Mediteaza asupra trandafirului, iar cand meditatia se va aprofunda, trandafirul va patrunde din ce in ce mai mult in fiinta ta, spinii lui vor parea din ce in ce mai mici.
Cand vei deveni una cu trandafirul, spinii lui vor disparea.
Canalizeaza intreaga energie catre “da”. In fiecare noapte , inainte de culcare repeta: Da, da, da, incercand sa va puneti la unison cu esenta pozitivitatii sale. Patrunde in ea si accepta-o in intreaga ta fiinta, de la varful degetelor de la picioare pana in crestetul capului.
Spune acest:Da…da..da, ca pe un fel de rugaciune, timp de 10 min. Apoi culca-te.
Dimineata, imediat dupa ce te trezesti, fa acelasi lucru. Nu te mai gandi la probleme, nu te grabi catre o noua discutie aprinsa, catre conflicte, catre nemultumire sau cearta. Nu poti imbratisa iubirea, oportunitatile, nu poti vedea verdele, pentru ca intreaga ta fiinta este incordata, nemultumita, nelinistita, negativa. Iubirea inseamna da.. nu face casa buna cu cearta si plansul.
Stai in pat si spune Da: iubirii, oamenilor, vietii, trandafirilor, verdelui, albastrului.
In timpul zilei, ori de cate ori simti o stare negativa, opreste-te undeva si incepe sa rostesti cu voce tare: Da.., da.., da. Daca nu o poti faci cu voce tare, fa-o macar mental.
Spune timp de trei saptamani.. da.
Asa cum te speli pe dinti zilnic, cum iti schimbi hainele.
Da-i sufletului tau ce trebuie.. Fa-l fericit.
spune Da: vietii, iubirii, oamenilor
pentru voi din Romania de data asta
Maddie Ancuta
mai multe articole in Arta de a Fi TU!
