Viata
M.A
Nimic nu este mai fascinant decat mintea umana.
Descoperim si invatam despre misteriosul Univers, oceanografii exploreaza marile si oceanele, se inventeaza noi medicamente, mancaruri, se proiecteaza noi masini, haine, pantofii, case, unii cumpara pamant pe Luna.
Si totusi stim atat de putine despre cum functioneaza mintea umana.
Pe multi ii fascineaza si vor sa inteleaga de ce oamenii, in aceleasi conditii raspund si reactioneaza diferit.
Multe din articolele mele primesc semnale pozitive.
Dar primesc si mesaje de la persoane care din felul in care scriu, raspund, se “vede” cu ochiul liber ca au apasari, nemultumiri, frici. Se simte conflictul pe care il au cu ei insusi.
Toti ne confruntam in viata cu diferite situatii mai mult sau mai putin fericite.
Esuam, mergem cu incredere intr-o directie, plangem, suferim, reusim.
Asta este viata. Nu totul poate fi roz si daca ar fi roz asta ne-ar oprii din mersul nostru.
De ce unii reusesc sa aiba o relatie sanatoasa cu ei insusi si cei din jur, in timp ce altii cosidera ca toata omenirea este pe picior de razboi cu ei?
Unele din ele sunt adanc inradacinate in noi si ne pot afecta incredere si perceperea de sine.
Spune tot timpul: ” Toata lumea rade de mine” , Am sa esuez” ce se va intampla cu tine?
Henry Ford spunea: ” Daca tu gandesti ca poti sau nu poti, asa este. Ai dreptate”
Daca gandesti ca esti capabil sa inveti mai mult te simti optimist vei deveni mai mult decat esti.
Daca gandesti (iti spui) ca nu vei reusii, te vei simti la pamant si sigur vei esua.
Doctorii stiu ca dand pastile fara doctorie inauntru pot vindeca anumite tipuri de boli.
In lumea medicala sunt sute de mii de cazuri in care oamenii s-au vindecat doar cu credinta.
Gandirea pozitiva si increderea in medic nu doar modifica starea de spirit a pacientului, ci pot determina organismul sa treaca prin schimbari reale, care sa duca la insanatosire. Atunci cand se manifesta efectul placebo, in zona din creier numita nucleus accumbens, o zona asociata cu recompensele, cu bucuria, dar si cu dependenta, are loc o crestere spectaculoasa a cantitatii neurotransmitatorului dopamina. Cercetatorii de la Universitatea din Michigan, SUA, au demonstrat ca modul in care un pacient raspunde la o pastila inerta folosita pe post de analgezic este legat de cat de activ devine acest nucleus accumbens atunci cand persoana anticipeaza faptul ca va avea un beneficiu. De altfel, specialistii Universitatii din Michigan au fost primi care au reusit sa arate ca gandul la un medicament este suficient pentru a face organismul sa elibereze analgezicele lui naturale, endorfinele.
Cu toate ca mecanismele psihologice care stau la baza fenomenului sunt deocamdata neclare, cercetatorii au reusit sa gaseasca unele metode prin care sa sporeasca eficacitatea pastilei de zahar. Profesorul Dan Ariely si colegii lui de la Massachusetts Institute of Technology, SUA, au descoperit o latura financiara a efectului placebo. Cercetatorii au supus unui test cu socuri electrice slabe 82 de subiecti. Jumatate dintre acestia au primit o brosura in care erau informati ca li se va administra un analgezic scump, de 2,50 dolari/pastila. Celorlati li s-a spus ca vor inghiti un medicament de 10 centi. Cu toate ca in realitate ambele grupuri au primit o acelasi substanta placebo, vitamina C, rezultatele au fost diferite. In cazul pastilei scumpe, 85% din pacientii au declarat ca simt o ameliorare a durerii, in timp ce in celalalt grup „doar” 61% din oameni au spus ca se simt mai bine (sursa
Mi-ai scris pe trup cuvinte de dragoste si ai trasat labirinturi, numai de tine stiute cu mangaierile tale divine, mi-ai dat aripi de inger sa pot zbura si m-am nascut din nou. Ai luat doua zile si le-ai presarat cu praf de aur si magie iar zapada ne-a acoperit urmele pentru ca lumea sa nu dea buzna in universul nostru. Azi-noapte in timp ce tu dormeai mi-am rupt o bucatica de suflet si am ascuns-o in incapere pentru ca o parte din noi sa nu plece niciodata de acolo. Iar daca ai sa revii sa auzi batai de inima si rasete in incapere.
Cum te simti acum? 🙂
Asa ca nu uita: Gandurile tale conteaza. Iar ele iti afecteaza si influenteaza viata.
pentru voi
Maddie Ancuta
Se intampla in viata noastra de zi cu zi sa privim si sa rezolvam aceeasi situatie in diferite moduri. Depinde doar de modul in care gandim.
Majoritatea oamenilor cred ca gandirea este ceva ce li se intampla mai degraba decat ceva ce ei fac.
Cu mii de ganduri pe zi care apar, dispar, care ne tin pe loc sau ne intorc de pe drumul pe care am pornit, ne invart, rasucesc, ne doboara, mici sau mari intrebari, ezitari, ne fac sa credem ca gandirea este o activitatea care pur si simplu ni se intampla.
Principala problema nu sunt gandurile bune, ci cele care ne distrurba, ne domina si in general sunt cele negative, rele, urate.
Noi gandim tot timpul. Deoarece este o activitate in care suntem angajati tot timpul, este foarte simplu sa uitam acest simplu adevar. De ce este important? Pentru ca ne arata sentimentele si modul in care simtim.
Fiecare moment din viata noastra este determinat de gandurile noastre.
Nu poti avea un sentiment fara sa ai un gand.
Sa ne gandim putin.
1 Poti experimenta un sentiment de tristete fara sa ai ganduri triste?
2. Te-ai putea simtii acum furios fara sa ai ganduri care sa genereze furia, supararea?
3.Te-ai putea simti acum vinovat fara sa ai gandurile care genereaza sentimentul de vina?
Suntem incapabili sa simtim emotii care sa nu aiba gandurile care le genereaza.
Deci: care este marele secret?
Ce ne dorim pentru noi?
Raspunsul este simplu.
Nu poti fi nefericit decat daca ai un mod de gandire pesimist.
De aceea putem vedea doi oameni care au aceleasi circumstante in viata una raspunde in mod sanatos iar alta este nefericita.
Este vorba doar de modul in care alegem sa gandim, sa reactionam.
Majoritatea oamenilor se gandesc, se concentreaza doar asupra lucrurilor pe care nu le au in loc sa se concentreze asupra a ceea ce au.
Tu esti cel care creaza gandurile pe care le ai.
In momentul in care gandurile tale sunt pline de furie, frica, gelozie, vinovatie, gandurile sunt depresive faci doar sa te ranesti pe tine insuti. Nimeni altcineva nu-ti face asta. Conflictele interioare sunt cele care te ranesc.
Gandurile nu au putere sa te raneasca decat daca tu le dai putere sa o faca.
Gandurile vin.
Gandurile pleaca.
Asta este calea care trebuie sa fie.
Suntem rezultatul gandurilor noastre
Suntem ceea ce gandim.
Maddie Ancuta
