Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: ganduri pozitive

Arta de a fi TU

Numara pana la 10 inainte sa dai un raspuns

Published by:

metode de calmare


Te-ai enervat? Numara pana la 10 inainte sa dai un raspuns

Sunt situatii in viata in care indiferent cat de calm esti, cat de stapan pe tine esti, persoanele din fata ta, te enerveaza pur si simplu.

Recunosc ca adesea sunt destul de radicala si plec. Sa pierd timpul cu o astfel de persoana este aproape dureros, nu vad rostul sa ma enervez, sa ma incarc negativ.  Unii oameni chiar nu se pot schimba. Nu-mi doresc sa-mi afecteze sau influenteze viata in mod neplacut. Asa ca cel mai simplu este sa iau distanta cat mai mare. Fara prea mari menajamente rup orice contact cu persoana respectiva.

Tu esti cea mai importanta persoana si crede-ma ca nu esti egoist (a).  Cine sufera? Tu sau persoana respectiva?

Asa ca ai grija de felul in care te simti tu…

Daca persoanei respective nu-i pasa de ce simti, ce gandesti, daca te doare sau nu, tie de ce ti-ar pasa de felul in care se simte?

Trebuie sa invatam cum sa reactionam.

Dar sunt situatii in care persoane apropiate, colaboratori,  sefi, persoane pe care le respecti sa ajunga in situatia de e deveni pisalogi, a pune intrebari incomode, deranjante, enervante, care te scot din minti. Ca o fac intentionat sau nu, nu mai conteaza.

Important este ca incepi sa te simti ca o oala sub presiune si astepti sa rabufnesti.

Conteaza foarte mult cum reactionezi. Daca rabufnesti si raspunzi pe acelasi ton sigur apare cearta, se spun vorbe grele care dor si pot distruge o relatie extrem de simplu sau care lasa urma adanci in suflet.

Cuvintele dor mai mult decat o palma. Arsura cuvintelor se simte in suflet mai intens si pe o mai lunga durata de timp. Asta sunt convinsa ca o stii deja. Au fost cuvinte care te-au bantuit zile si nopti intregi asemeni unei fantome. Niciodata nu o sa mai fie relatia la fel inainte de cearta, se va destrama ca un pulover tricotat, incet, in timp si sigur.

Cand simti ca te enervezi incepi sa numeri pana la 10, trage adanc aer in piept, comutati rapid gandurile in alta parte, timp suficient  sa-ti revi. Recita o poezie, fredoneaza un cantec care te bine dispune, gandeste-te la mare, la soare, la munte, la un moment placut din viata ta.

Si pufff.. ca prin magie.. acel moment “negru” trece.

In momentul cand esti calm poti da si raspunsul care trebuie.

Probabil ca ai mai vazut treaba asta in filme:) Functioneaza, garantat.

Cineva poate ca iti pune o intrebare si nu esti sigur de raspuns. Se intampla. Numara pana la 10 inainte de a raspunde. Cei din jur probabil vor crede ca esti extrem de intelept si foarte ganditor. In timpul acesta creierul tau cauta acel raspuns salvator.

Primesti un email care te enerveaza. Nu raspunde imediat. Ofera-ti timp sa raspunzi. Este posibil ca intr-o ora sa primesti un alt email, un alt raspuns sau situatia ta sa se schimbe.

Recent am primi un email destul de important, dar felul in care a fost scris m-a facut sa sar 10 metri in sus. Atat de tare m-a iritat acel email, incat prima mea tendinta a fost sa dau reply, sa fiu mistocara si ironica.

Nu am raspuns, decat dupa 24 de ore ( da, mi-a luat mai mult timp decat sa numar pana la 10), calma si inteleapta.

Se mai intampla sa mergem pe strada, sa ne simtim in oarecare pericol. Sunt anumiti oameni care ca si animalele simt mirosul fricii.

Numara pana la 10, trage aer in piept, priveste in fata sigur pe tine si treci degajat prin situatia respectiva. Important este sa nu raspunzi inapoi cu aceeasi moneda.

Violenta indiferent ca este verbala sau fizica atrage violenta. Asa ca fara violenta, fara reactii necontrolate, fara agresiune chiar daca va simtiti  ca asta ar fi cea mai buna metoda.

Nu, violenta niciodata nu a fost, nu este si nu o sa fie cea mai buna metoda de raspuns.

Respira adanc si numara pana la 10, zambeste si treci peste momentul fatidic.

Dragoste, nu razboi!

O zi minunata si o saptamana excelenta in continuare!

mai multe articole in Arta de a fi tu

Maddie Ancuta

Arta de a fi TU

Alege cum iti faci viata

Published by:

cum iti asterni asa dormi

Alege cum iti faci viata

Cum iti asterni asa dormi! am auzit aceasta cugetare de cand eram mic copil.

Evident ca atunci nu intelegeam profunzimea mesajului. Dar o data cu trecerea timpului incepem sa intelegem mai multe din tot ce inseamna viata.

Este adevarat in acelasi timp si am mai povestit asta, batranetea nu inseamna neaparat intelepciune.

Sunt oameni care trec prin viata ca gasca prin apa. Nimic nu se lipeste de ei.

Azi eu stiu  ca fiecare actiune pe care o luam, fiecare decizie facuta, are efect imediat asupra vietii noastre dar si a celor din jur.

Trebuie sa intelegem asta si sa tinem cont de acest amanunt care pentru unii pare lipsit de importanta.

Viata ta este patul in care te intinzi zilnic. In care visezi, doresti, iubesti, plangi, suferi, alergi, alegi.

Toate actiunile pe care le iei in viata au ca efect: fericire sau tristete, te pot ridica sau te pot dobora.

Daca esti manipulativ si egoist toate actiunile se vor intoarce impotriva ta cu putere.

Daca esti o persona fericita, iubitoare, gandurile tale vor fi rasplatite si nu in cer..sau in viata urmatoare, ele vor fi rasplatite in aceasta viata, chiar acum.

Orice faci se intoarce inapoi. Nu este o amenintare ci doar o simpla observatie. Cei care fac bine primesc bine . Cei care fac rau primesc rau.

Stiu ce vreti sa ma intrebati pentru ca sincera sa fiu si eu ma intreb si m-am intrebat.

Ne uitam in jur si comentam ca X, Y,Z  care au facut, au dres,  par sa aiba o viata indestulatoare si fericita.

Hai sa ne mai uitam inca o data dar cu mai multa atentie si o sa vedem ca sub aparenta stralucire si indestulare este o mare de nefericire, rateuri sufletesti si regrete.

Toti cei care sunt veninosi, vicleni, inselatori, nu au un somn chiar bun.

Ce este mai important. Nu au pe nimeni alaturi de ei, care sa-i iubeasca.  Inlauntrul lor sunt tristi, nefericiti, chiar speriati. Asta ii face sa fie si mai agresivi.

Nu-i asa ca este atat de dureros sa stii ca nu esti iubit cateodata nici macar de proprii parinti?

Iubirea, dragostea, respectul nu se pot cumpara cu bani.

Intotdeauna cei care sunt plini de dragoste vor fi inconjurati de dragoste.

Este exact ca in:  “Esti ceea ce mananci“.

Am mai spus: “Esti ceea ce gandesti!”

V-ati uitat cu atentie la fata oamenilor care raspandesc fericire?  O sa vedeti zambetele si rasetele care vin cu forta si sinceritate molipsitoare.

Intamplarea a fost sa fiu martora la un incident dintre un baiat de 13 ani si sora sa mai mica, de 10 ani. El o jignea si o ameninta foarte violent. Pustiul foarte simpatic si cu inteligenta peste medie.  Din pacate inteligenta lui este malefica, bolnava, viciata.

Ei in acel moment era un monstru. Privirea sa era rea, neagra. Toata rautatea , furia, fricile care zac in el au rabufnit la suprafata cu violenta.

M-am speriat cand am vazut cata rautatea latenta ascunsa in el. Nu am vazut nicioadata o transformare atat de rapida si de violenta. M-a speriat. Il priveam si imi era frica de el.

Sigur nu o sa fie un adult prea grozav, iar inteligenta lui mai mult ca sigur ca nu o sa o foloseasca in directia pozitiva.

Rautatea, invidia,  se simt in discutii, in fotografii, in liniile de pe chip, in privire. Nici o operatie estetica nu o sa le poata scoata.

Suntem suma gadurilor noastre iar asta se poate citi fara nici o problema in ochii.

Asa ca fii foarte atent(a) cum iti faci “patul”, adica cum iti faci viata.

Cum vin, asa pleaca. Destinul!

Cel mai bine este sa ai un start bun in viata. Stai drept, porneste pe drumul cel bun si vei obtine ce iti doresti.

Nu doar ca vei dormi bine dar si viata ta o sa fie linsitita si frumoasa.

Omul cand este linistit poate lua cu intelepciune deciziile grele.

Nu uita ca viata ta este “patul” in care te culci, te trezesti si traiesti.

Toate pacatele se platesc in aceasta viata.  Pacatele parintilor sunt platite de catre copii.

Cateodata ramanem uimiti legat de destinele nefericite ale unor persoane, care spun ca necazurile par ca nu se mai termina in viata lor

Asa ca inca o data mare atentie la ce facem.

mai multe articole in Arta de a fi TU

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

 

Arta de a fi TU

Legea Atractiei-Dovezile

Published by:

Credinta, speranta, iubireLegea Atractiei-Dovezile.

Incep prin a imi cere scuze pentru ca am disparut asa brusc.Niste atacuri destul de violente la serverele unde este gazduit site-ul nostru ne-a cam zdruncinat. Important este ca suntem din nou online. In lumea online-ului astfel de lucruri se intampla. Chiar daca informatiile pot fi distruse, ceea ce este in mintea celui care scrie nu poate fi sters atat de usor. Asa ca hai sa ne apucam de treaba.

Cu ceva vreme in urma dupa ce am publicat articolul Legea Atractiei si relatiile am avut cateva discutii pe tema acestui subiect. Este vorba de cum percem viata, relatiile , situatiile. De cele mai multe ori este o greseala in felul in care gandim, in felul in care alegem sa nu vedem valorea celor din jurul nostru. Stiu sigur ca noi toti, cu mine in frunte avem nevoi de dovezi pentru a crede. Se pare ca nu putem merge pe principiul “Crede si nu cerceta“.  Problema  este ca nu stim sa reactionam in fata situatiilor, evenimentelor, oamenilor. Cand ne simtim rau, tot ce ni se intampla parca ne duce din ce in ce mai rau; chiar asa este. Pentru ca atragem  ganduri negative, oameni negativi, situatii negative. Asa cum am spus, de cele mai multe ori nici nu realizam ca o facem.

Gandurile noastre sunt vibratiile pe care le emitem. Nu este suficient sa spunem: “Suntem fericiti!”, sa zambim fals. Gandurile nu le putem minti, ce emitem nu putem falsifica. Universul este un fel de detector de minciuni. Universul raspunde gandurilor tale, nu la ceea ce scoti pe gura. In cadrul discutiilor avute am pus intrebari clare si simple, iar rezultatul a fost acela pe care il banuiam; si eu am trecut prin aceste stari. Ma minteam cu zambetul pe buze si in suflet era jale. Pana cand intr-o zi am hotarat sa imi schimb radical viata, felul in care gandesc. Asa cum stim ca pentru a avea o viata sanatoasa trebuie sa ne schimbam radical felul in care mancam asa si pentru a avea o viata frumoasa, implinita, linistita trebuie sa invatam sa cerem,  sa invatam sa acceptam, sa ascultam si mai ales sa ne ascultam. Furia, ura, razbunarea va atrage furie, durere, ganduri rele. Sunt multe lucruri despre care putem vorbim; dar pentru ca trebuie sa credem in ce spunem o sa incep sa va aduc cateva dovezi care sa va demostreze clar, ca Universul raspunde tot timpul dorintelor noastre. Din pacate ori nu le vedem ori suntem nemultumiti si asa cum se spune “Nemultumitului i se ia darul” pierdem si ce am castigat. Majoritatea discutiilor se invart in jurul banilor si a dragostei. Evident ca vorbim si despre cariera, un job bun, o familie frumoasa, copii sanatosi si fericiti, sanatate etc. Azi o sa va invat cateva trucuri care o sa va ajute sigur.

Cum ne simtitm atunci cand suntem relaxati financiar? Foarte bine:) Totul este realizabil. Binele asta il emanam. Il simtim in suflet. Suntem constienti de el. Aceasta vibratie pozitiva merge mai departe si atrage si mai multa abundenta. Cand vorbim despre abundenta nu trebuie sa ne gandim doar financiar ;poate fi sanatate, iubire, intelegere,evident ca putem avea si sentimente negative din abundenta. Eu prefer sa mergem pe drumul vibratiilor pozitive. Gandurile tale sa fie dublate de ceea ce simti. Cu cat oferi mai mult cu atat primesti mai mult. Sunt convinsa ca aceste cuvinte le rostiti adesea.

Hai se devenim constienti de ele.

Legea atractiei  nu stie daca tu generezi aceste ganduri pentru ca iti amintesti, te prefaci, creezi, visezi. Pur si simplu reaspunde  vibratiilor tale din acel moment. Fie ca sunt pozitive, fie ca sunt negative. Sursa abundentei nu este legata intotdeauna de bani. Surse ale abundentei cateva exemple (ele vin spre tine, desi nu le constientizezi, dar sunt raspunsurile la gandurile tale)

-Cineva te invita la restaurant, la o cafea -cineva iti poate da niste sfaturi -poti primi niste cadouri -poti prim un premiu si lista poate continua, o puteti continua cu tot ce se intampla peste zi. Chiar este foarte bine sa tineti o evidenta a abundentei zilnice, o sa fiti uimiti cate lucruri minunate vi se intampla, atunci cand le chemati. Este la fel ca si in cazul celor care s-au ingrasat si spun ca ei nu mananca nimic toata ziua, dupa ce pun pe lista tot ce au mancat in ziua respectiva inteleg brusc de ce au capatat proportii. Asa ca este momentul sa punem pe lista tot ce ni se intampla si sa ne bucuram de ele.

Universul ne arata zilnic ca raspunde gandurilor noastre. Legea Atractiei raspunde vibratiilor pe care le oferi si iti ofera si mai mult din ceea ce emiti. Cuvintele au putere. Gandurile au putere. Sa invatam sa le folosim. Azi am atras abundenta cand: -am primit o informatie foarte importanta -un prieten a platit pranzul – am primit o invitatie -am primit un cec de la un client -am primit un email de multumire -am primit un premiu -am primit o propunere de parteneriat lista poate continua.

Stii intrebarea:) Ce-ti doresti? Fa te rog acest exercitiu timp de o saptamana, scrie tot ce ti s-a intamplat in fiecare zi si ai sa observi ca viata ta este plina de abundenta. Cu cat spui si scrii despre asta, vei observa ca viata ta se schimba in directia pe care o doresti in fiecare zi. Vorbeste, scrie despre ce doresti.  Vrei sa pornesti o afacere. Discutand despre asta, probabil ca nu vei primi bani (sau poate ii vei primi) dar vei primii o informatie care te ajuta sa ajungi acolo unde doresti.   Spune intotdeauana Da banilor 🙂 Recunosc am fost crescuta cu a spune NU in foarte multe situatii. Acum stiu ca nu a fost prea intelept, dar asa am fost crescuta. Dar ca mine sunt mult mai multi. Cand cineva te invita la restaurant, la cafea si se ofera sa-ti plateasca pranzul majoritatea reactionam : “Nu trebuie sa faci asta, nu este nevoie sa faci asta. Imi platesc singura partea mea, nu trebuie sa-mi cumperi pranzul, Nu pot accepta asta din partea ta“. Suna cunoscut? Sunt convinsa:) Ce facem noi in realitatea? Ne opunem banilor, transmitem o declaratie Universului ca nu vrem bani. Data viitoare invata sa spui cu zambetul pe buze: “Multumesc! Imi face placere”. Si simte-te bine. Evident ca la inceput poate nu te vei simti prea confortabil, dar continua sa spui Da 🙂 Vei emite vibratii pozitive si accepti ce ti se ofera, pana la urma tu esti in aceea situatia pentru ca tu ai vrut sa fi acolo. Asa ca de azi inainte spune Da tuturor oportunitatilor de orice fel. Vreti sa-ti ridici vibratiile cand este vorba de bani? Cand primesti bani, cec , pastreaza-l cateva zile, macar o zi, nu-l incasa, nu-l cheltui. Te vei simti foarte bine tinandu-l in mana, sentimentul pe care il ai te face sa te simti bine, emitand vibratie de acelasi fel.

Intotdeauna Legea Atractiei raspunde felului in care te simti.

Sa recapitulam: Sarbatoreste momentele in care primesti ce-ti doresti. Abundenta vine sub diferite forme, trebuie sa fi atent la asta si sa nu le ratezi. Am scris despre trei mijloace care te ajuta sa atragi in mod deliberat abundenta in viata ta: Un jurnal in care sa tii evidenta dovezilor legate de abundenta Sa spui intotdeauna: Da banilor. Pastreaza cec-ul sau banii primiti macar o zi si mai ales fi constient(a) de ce simti in acel moment.

pentru voi din nou in Londra, dupa scurta vacanta din Romania Maddie Ancuta

Mai multe articole in Arta de a Fi Tu