Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: consiliere online

Arta de a fi TU

Considera greutatile ca fiind un dar

Published by:

greutatile vietiiConsidera greutatile ca fiind un dar

Vorbeam cu prietena mea care mi-a povestit doua mari reusite pe care le-a avut azi. Acestea venind dupa o perioada destul de lunga si foarte tulbure.

Discutam despre ce inseamna sa nu-ti pierzi niciodata speranta, sa continui sa crezi in tine, in ciuda greutatilor pe care le intampini.

Viata este absolut surprinzatoare.

In urma cu o saptamana amandoua aveam diferite probleme si nici o solutie. Cautam solutia.

Azi zambim amandoua pentru ca problemele au primit si raspunsurile  pe care le cautam.

Viata este complicata, cateodata grea.

Personal cred ca toate aceste greutati ne dau oportunitatea sa ne dezvoltam.

Daca totul ar fi perfect, nu am putea evolua.

Ce este cu adevarat important in a confrunta problemele inerente vietii este felul in care le tratam. Nu trebuie sa devenim furiosi pe situatie, desi asta este prima reactie. Trebuie sa invatam cum sa infruntam problemele. Este adevarat ca nu este atat de simplu sa tratezi ca pe un dar, faptul ca petreci in sala de asteptare la medic 2 ore, dar putem sa invatam sa ne controlam reactiile. Daca ne certam pe holuri oricum nu vom schimba nimic. Sigur in schimb vom crea o situatie tensionata care va degenera.

Chiar si in cazul pierderii unui job, care  vine cu frica, disperare, crispare, nesiguranta zilei de maine,  vei afla adevaratul motiv al pierderii lui.

Personal am trecut prin aceasta situatie in urma cu 2 luni, cu 1 saptamana inainte sa plec in vacanta.

Contractul meu s-a terminat mult mai devreme decat ar fi trebuit.

Am primit o recomandare excelenta, un cec, ceea ce era foarte bine. Problema jobului ramand.

Am plecat in vacanta si m-am bucurat de ea, asteptand intoarcerea mea la Londra pentru a gasi o solutie.

In urma cu o saptamana, in fata mea s-au deschis niste usi la care nu as fi visat niciodata daca as fi ramas pe acelasi job.

Acum trebuie doar sa imbratisez toate oportunitatile care vor veni spre mine.

Am multumit in gand dar si cu voce tare pentru rezilierea contractului.

De ce s-a intamplat asta?

Pentru ca Universul a dorit sa-mi ofere o sansa la adevarata mea valoare. Universul a raspuns  dorintelor mele,. Zilnic ma gandeam ca este momentul sa fac altceva.

Dorinta mi-a fost implinita!:)

Iar eu am inhatat-o din zbor.

Cand o usa se inchide, o alta usa se deschide!

Tot ce ni se intampla se intampla cu un scop, de care devenim constienti in momentul potrivit.

Nu ar fi putut sa se intample in urma cu un an. S-a intamplat cand eu am fost pregatita sa se intample.

Intr-un astfel de moment critic trebuie sa luam o pauza, sa ne detasam de toate energiile negative care vin spre noi, in loc sa dam frau liber stressului, furiei, frustrarilor care ne sunt dictate de felul in care ne simtim.

Reusind sa controlam micile inconveniente ne vom pregati sa le infruntam pe cele mari.

Recent am citit o poveste sugestiva, o poveste cu morala.

Un barbat a gasit un cocon  de fluture. Intr-o zi o mica deschidere s-a vazut in cocon. Barbatul a stat si a privit ore intregi cum fluturele se chinuia sa iasa din cocon prin micuta gaura. La un moment dat parea ca s-a oprit din progresul pe care il facea. Parea ca a ajuns la capatul drumului neexistand nici o alta posibilitatea de a merge mai departe. Fiindu-i mila de fluture, barbatul decide  sa-l ajute, asa ca ia o  pereche de foarfeci si taie restul de cocon. Fluturele a reusit imediat sa iasa la suprafata. Dar avea un trup umflat si mic, cu aripi care nu-l ajutau. Barbatul a continuat sa-l priveasca pentru ca astepta ca in orice moment ca aripile lui sa creasca si sa  fie capabile sa suporte greutatea corpului. Dar nimic nu s-a intamplat. In realitate fluturele nu a fost capabil niciodata sa zboare si-a petrecut intreaga sa viata tarandu-se in jurul corpului mic si cu aripile nedezvoltate.

Ceea ce nu a inteles barbatul in marea sa bunatate, ca restrictionand fluturele  sa se chinuie sa iasa din cocon prin micuta deschidere naturala, a distrus fluidele care l ajutau sa-i creasca aripile care l-ar fi ajutat sa zboare. S-a grabit sa-l ajute, nelasand ca timpul sa-l dezvolte atat cat trebuia ca el sa poate zbura dupa ce iesea din cocon.

Cateodata greutatile sunt exact ce avem nevoie in viata.

Daca Dumnezeu ne-ar lasa sa trecem prin viata fara sa intampinam greutati, ne-ar  poate crea diferite “handicapuri” care ne vor ingreuna viata.

Orice experienta cat de neplacuta este ne ajuta sa invatam sa mergem mai departe.

Nu am putea fi la fel de puternici pe cat suntem.

Amintiti-va! Cand eram copii, adolescenti, tineri la inceput de drum. Eram atat de naivi pentru ca nu aveam experienta. Azi o problema din trecut am trata-o total diferit.

“Da-mi doamne mintea de pe urma!

“Omul cat traieste  invata!

“Ce nu te omoara te face mai puternic.!”

Cateva din cugetarile zilnice.

Plangerea de mila este ultimul lucru la care trebuie sa ne gandim. Toate acestea pot cauza intarzieri, pierdere de timp pretios, confuzie, frustrari.

Admite ca greutatile sunt o  parte din viata.

Trateaza-le ca fiind drumul pe care trebuie sa mergi ca sa cresti, inveti, sa te dezvolti.

Probleme vietii infrunta-le cu intelepciune, fara graba, furie ,deznadeje. In felul acesta te vei pregati pentru situatii si mai grave.

Cand infrunti o problema  cu calm chiar si in cea mai grava situatie vei gasi o rezolvare.

Sa nu-ti pierzi niciodata speranta, credinta si increderea in tine.

Lasa timpul sa-ti arate drumul drept, tu doar pregateste-te sa-l vezi.

Tu ai trecut prin situatii asemanatoare sau chiar mai dramatice, cand aveai impresia ca nu vei gasi nici un fel de solutie?

Cum ai facut fata? Ce ai facut? Cum s-a rezolvat? Cum ai reactionat?

O zi minunata:)

mai multe articole in Arta de a fi TU!

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

Arta de a fi TU

Pasii catre tine

Published by:

Zeul maimutaCei mai siguri pasi sunt –pasii catre tine

In mitologia Hindu,  Hanuma  “maimuta regelui” este cunoscuta  si prin faptul  ca l-a ajutat pe lord Rama sa-si salveze sotia care a fost rapita. Legenda spune ca imparatul Ravana a rapit-o pe Sita si a tinut-o prizonirea pe sudul tarmului Indian, facand astfel salvarea imposibila. Hanuman a fost delegat sa o salveze, acesta s-a intrebat daca o sa fie capabil sa traverseze oceanul. Si-a adunat intregul curaj si-a strans toata credinta in el, asa ca Universul i-a dat puteri magice, marindu-si corpul la dimensiunea unui mamut, fiind astfel capabil sa traverseze Oceanul si sa o salveze pe printesa.  Este Zeul Maimuta, cunoscut pentru abilitatea sa de a zbura si pentru forta sa iesita din comun.

Parabola arata ca increderea ne conduce catre nevazute si nebanuite rezultate. In cazul lui Hanuman credinta,  a actionat in acel moment, stiind ce trebuie sa faca, fiind deschis tuturor situatiilor posibile.

Cateodata nu suntem prezenti in viata noastra.

Cel putin sunt sincera in ceea ce ma priveste. Discutiile cu mine imi arata greselile pe care le fac, actiunile ezitante, lipsa de incredere in forta mea, in mine.

Cateodata alerg, altadata merg cu pasi marunti. Mi s-a intamplat sa stau si pe loc sau mai rau sa dau inapoi ca racul.

Fiecare dintre noi trece prin astfel de situatii in viata.

Dar asemenea maimutei regelui Hanuman, mi-am regasit puterea interioara. Asa ca am inceput din nou sa merg cu pasi mari si apasati in viata.

Va invit, alaturi de mine sa va faceti testul curajului si al increderii in sine, o scurta introspectie in viata voastra, care sa va ajute sa primiti cu toata deschiderea ceea ce viata si Universul va ofera cadou.

Visele sunt normale, va ajuta sa vizualizati viata pe care o doriti, indrumandu-va pasii, ajutandu-va sa faceti pasul cel mare.

Castiga incredere in tine.

Inainte de a face marele pas pe care il doresti, trebuie sa-ti construiesti increderea in tine, sa constientizezi fortele ascunse care trebuie eliberate.

Adesea vorbim despre noi si mai ales despre lipsurile noastre.

Hai azi sa facem ceva diferit.

Pune mana acum pe o foaie de hartie si un creion, scrie 10 lucruri pe care stii sa le faci: poti sa fluieri? sa schimbi roata de la o masina? sa scrii? sa canti la pian, sa repari o masina sau esti bun sa citesti grafice.. SCRIE! continuie sa scrii si adauga zilnic cate ceva la lista ta.

Extraordinar! Realizezi cate lucruri poti face…?

Incepe cu pasi mici

Ai descoperit ce forta  interioara este in tine. Acum fa-ti un plan catre ceea ce iti doresti sa fii.  Cat de mari si apasati iti vor fi pasii doar de tine depinde, cat de comfortabil te simti. Important este ca zilnic sa faci un pas catre directia dorita. Cu cat increderea in tine creste si pasii vor deveni mai hotarati.

Incepand sa te apropii de cel/cea care iti doresti sa fii. Citeste, scrie, fa sport sau  orice altceva care te ajuta si-ti ridica moralul si ti creste credinta in tine.

Ca sa vizualizezi progresul facut scrie.

Fa-ti un jurnal (luni, marti, miercuri, joi, vineri, sambata, duminica) in  care sa scrii zilnic pasii pe care ii faci, cum te face sa te simti, cum te simteai inainte.

Ceea ce ne retine pe noi sau mai mult, ne da inapoi, nu este pasul pe care vrem sa-l facem, ci ceea ce credem noi ca o sa se intample dupa.

Neincrederea in noi ne da inapoi, nu neincrederea in necunoscut.

Este normal sa-ti faci planuri, dar suntem deplin constienti  ca de multe ori anumite situatii ne scapa de sub control.

Invata din prezent.

Hai sa mai facem un inventar, un inventar al viselor, dorintelor. Hai sa incepem cu realitatea.

Unde esti azi? Indentificand unde esti azi te ajuta sa vezi cati pasi trebuie sa faci catre ceea ce doresti sa fii.

Continuand sa incerci, pastrand credinta in tine, traind in prezent clar, in cele din urma ziua prezenta si ziua ideala pe care o doresti o sa fie una si aceeasi.

Hai sa incepem! Momentul de sinceritate.

In jurnalul tau, te rog sa inregistrezi  tot ceea ce faci de cand te trezesti si pana te culci pe ore. “Beau cafea, citesc ziarul, fac sport, ma duc la munca, stau acasa, cos, vorbesc cu prietenii la telefon, imi plang amarul, imi pierd timpul pe facebook”. Scrie tot ceea ce faci:)

Acum  deschide o noua pagina a jurnalului tau si scrie cum ai vrea sa-ti fie ziua, ce inseamna pentru tine ziua ideala. Intalniri cu prietenii, sa zbori, sa meditezi, sa contemplezi, sa arunci cu sulita, sa te cateri pe munti, sa construiesti o casa.

Ziua mea ideala este:…..:)

Incepe  sa faci ceea ce este necesar; dupa care fa ce este posibil si dintr-o data vei ajungi sa faci ceea ce crezi tu ca este imposibil.

Acum compara si scoate in evidenta diferenta dintre ziua ta obisnuita si ziua perfecta.

Ce sentimente ai cand citesti despre ziua ta reala? Ce sentimente te cuprind cand citesti despre ziua ta ideala? Acum scrie despre ceea ce lipseste din ziua ta ideala in ziua pe care o traiesti.

Exercitiul te ajuta sa faci comparatie intre ceea ce traiesti si ceea ce iti doresti sa fie. Probabil ca vei observa o diferenta intre ceea ce faci si ceea ce ai dori sa faci.

Vei fi tentat sa faci modificari bruste. Rezista tentatie si incepi sa faci pasi mici in directia dorita, nu renunta chiar daca o sa ti se intample sa si esuezi.

Schimbarile dintre ceea ce esti si ce ti doresti sa fi, nu se vor vedea peste noapte.

Continua sa scrii jurnalul si sa observi micile modificari care incep sa apara. Pasii catre necunoscut  sperie, dar acum deja avem incredere si credinta in noi.

Continua sa mergi inainte  catre cel/cea care doresti sa fii.

La un moment dat, fiecare dintre noi ajunge sa fie  persoana care isi doreste sa fie.

mai multe articole in Arta de a fi TU

©Maddie Ancuta