Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: bacau

Medicină naturistă

Pasi de inceput, pentru armonie si bunastare!

Published by:

Urez tuturor celor care viziteaza  site-ul postului de radio Catch22 din Londra un calduros “La multi  ani!” si  fie ca 2014 sa aduca in viata dv. mai multa intelepciune,intuitie geniala,dorinta de adevar,aspiratie intensa spre tot ceea  ce este frumos,bun,divin.
Prima editie din 2014 va  propune cateva materiale utile,continuand  buna traditie cu care v-am obisnuit,unele din  ele fiind episoade din cadrul unor seriale deja cunoscute si consacrate –“Serialul despre elementele minerale”,”Sa cunoastem un aliment de sezon” etc.
Elementul mineral pe care  vi-l prezentam aceasta saptamana este unul din cele mai importante din perspectiva noastra,umana. El participa la peste 400 de procese biochimice in corpul omenesc.Desigur,ati intuit,este vorba despre Calciu (Ca).
Este un mineral (metal) alb ,de consistenta moale.Concentratia in scoarta terestra este de 35 g /kg; se gaseste in principal sub forma de carbonati: marmura,creta,corali. Densitatea este de 1,54 kg/dm3. Temperatura de topire  este de 810 gr.Celsius.
In vegetale,procentul mediu de Ca variaza intre  0,01 si 0,1%,toate organismele vii continand Ca.In corpul  uman (cu o greutate de 75 kg) exista 1,2-1,5 kg de calciu;98% din cantitatea totala de calciu se afla in oase,sub forma de fosfat,iar  restul se gaseste in sange si in tesuturi  (in special in tesutul muscular). Concentratia Ca in sange este de 9-11 mg/100 ml (valorile sunt mai crescute la barbati decat la femei si scad odata cu  varsta) si se  gaseste fie sub forma ionizata,fie legat de proteine.Nivelul calcemiei rezulta din echilibrul intre absorbtia  de Ca din intestinul subtire si reabsorbtia osoasa,pe de o parte,si depunerea ca in oase si pierderile prin urina,pe de alta parte.
Dozele  zilnice recomandate:

  • -copii= 800 mg;
  • -adolescenti= 1,2 g;
  • -adulti= 1 g;
  • -femei insarcinate sau care alapteaza= 1,6 g.

Actiunile Calciului:

  • -participa la formarea oaselor si dintilor si favorizeaza cresterea in asociere cu fosforul.Metabolismul calcic este controlat de parathormon (hormon secretat  de glandele paratiroide ),care elibereaza calciul  osos  si favorizeaza reabsorbtia renala a calciului,precum si de vitamina D;
  • -sub forma ionizata,este esential pentru functionarea glandelor endocrine (tiroida,paratiroida,hipofiza,suprarenale);
  • -participa la coagularea sangelui (intervine in activitatea plachetara);
  • -faciliteaza transmiterea influxului nervos (intervine in eliberarea acetilcolinei,noradrenalinei si serotoninei).Are un rol important in mentinerea  echilibrului sistemului nervos;
  • -previne crampele musculare,tetania,spasmofilia,insomnia,depresia psihica;
  • -scade nivelul colesterolului si previne  bolile cardiovasculare;
  • -previne eclampsia la femeile gravide;
  • -are rol in reglarea ph-ului sangvin;
  • -la nivel celular,stimuleaza diviziunea celulara,stimuleaza contractia musculara,spre deosebire de magneziu,care este relaxant,regleaza schimburile intercelulare,stabilizeaza membranele celulare;
  • -este reglator si relaxant miocardic;regleaza tensiunea arteriala,stimuleaza ritmul cardiac;
  • -ajuta la utilizarea fierului alimentar si la absorbtia vitaminei B12;
  • -este protector impotriva efectelor nocive  ale strontiului radioactiv si inhiba asimilarea plumbului;
  • -intervine in multe reactii enzimatice din organism;
  • -influenteaza pozitiv alaturi de magneziu si potasiu functiile ficatului;
  • -stimuleaza secretia  gastrica;
  • -are efect analgezic;
  • -este antialergic.

Indicatiile calciului:

  • -afectiuni alergice;
  • – cardiovasculare;
  • – chirurgicale;
  • – dermato-venerice;
  • – digestive;
  • – endocrine;
  • – genitale;
  • – geriatrice;
  • – hematologice;
  • – maligne;
  • – metabolice;
  • – musculare;
  • – neurologice;
  • – ORL;
  • – osteo-articulare;
  • – pediatrice;
  • – psihiatrice;
  • – stomatologice;
  • -intoxicatii si agenti de mediu;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare.

Carentele de Ca pot aparea prin:

  • -aport alimentar insuficient;
  • -lipsa  expunerii la soare (lipsa vit.D);
  • -insuficienta paratiroidiana (exces de  tirocalcitonina);
  • -exces de acid fitic (se gaseste in semintele de cereale,leguminoase,portocale,cacao,nuci) si de acid oxalic;
  • -exces de antibiotice;
  • -afectiuni hepatice,pancreatice,renale (insuficienta renala).

Carenta se manifesta prin:

  • -agresivitate;
  • -alopecie;
  • -ameteli;
  • -angoasa;
  • -atonia vezicii biliare;
  • -balonari;
  • -carii dentare;
  • -colici intestinale ( chiar violente);
  • -contractii musculare spontane la diferite grupe musculare (membre,fata,pleoape,trunchi);
  • -crampe musculare;
  • -crize de  transpiratie;
  • -decalcifiere osoasa;
  • -dereglari de ciclu menstrual;
  • -disfagie (dificultati de inghitire);
  • -dismenoree;
  • -dispnee (senzatie de lipsa de aer);
  • -dureri de cap (cefalee);
  • -insomnie;
  • -irascibilitate;
  • -lipotimie;
  • -osteoporoza;
  • -palpitatii;
  • -parestezii;
  • -piele uscata;
  • -rahitism;
  • -scaderea libidoului;
  • -somnolenta;
  • -stari depresive;
  • -stari melancolice;
  • -tulburari de concentrare;
  • -tulburari de dinamica sexuala cu frigiditate;
  • -unghii fragile.

Supraincarcarea se intalneste in:

  • -cresterea absorbtiei intestinale a  Ca ( in cazul  intoxicatiei cu vit.D,al consumului exagerat  de lapte pe perioade  lungi de timp si de alte alimente alcaline);
  • -cresterea reabsorbtiei  osoase ( in cazul metastazelor osoase ,al hiperfunctiei  glandelor paratiroide,al imobilizarii prelungite);
  • -hipercalcemia poate indica: anumite forme de cancer al pielii,cancer cu metastaze  osoase,hiperparatiroidie,insuficienta suprarenala,utilizarea excesiva  de vit.D sau diuretice.

Actiune sinergica Ca:

  • -fierul,fosforul,magneziul,vit.A,C si D.

Actiune antagonista Ca:

  • -abuzul de alcool si bauturi  bogate in fosfati,acidul fitic,acidul oxalic,aureomicina,carenta vit.D,ceaiul si cafeaua,ciocolata,fosforul in exces,lipsa exercitiului fizic,ouale consumate in exces,anticonceptionalele,reventul,tetraciclina,tetramicina,stressul.

Plante medicinale care contin Ca:

  • -alge Laminaria;
  • -alge marine;
  • -aloe frunze;
  • -anason fructe;
  • -anghinare frunze;
  • -arbore de cacao seminte;
  • -armurariu frunze;
  • -brusture radacina;
  • -busuioc frunze si seminte;
  • -cardamom seminte;
  • -chimen seminte;
  • -cicoare radacina , partea aeriana;
  • -cimbru partea aeriana;
  • -coada soricelului flori;
  • -coada calului partea  aeriana;
  • -creson etc.

In continuare vom aborda o tema strans corelata cu serialul care s-a incheiat la finalul anului 2013 si anume  etapele vindecarii. Serialul de fata va cuprinde doar 2  episoade si  se va numi “Cauzele profunde ale bolilor”.
Ati auzit de multe ori oameni care ,atunci cand erau intrebati  despre afectiunea  de care sufereau spuneau ca neplacerile au inceput  si s-au amplificat pe un fond nervos dezechilibrat. stressul,agitatia,nelinistea reprezenta adesea  cauzele  incipiente ale multor afectiuni.Dar daca analizam cauzele stressului si ale anxietatii , vom descoperi ca ele sunt mentinute de o gandire profund nefasta caracterizata de o  agitatie  haotica,dominata de ganduri negative,frica,dorinte nesatisfacute,frustrari,nefericire etc.Vom  prezenta cateva idei cu caracter general menite sa  conduca la o intelegere  mai profunda a cauzelor anumitor boli,precum si asupra relatiilor  si legaturilor mai subtile  care exista intre minte si corp.

  • -1. Destinul nostru de fericire si sanatate sau de boala si suferinta este consecinta caracterului nostru; caracterul nostru este rezultatul obiceiurilor,obisnuintelor,reflexelor si tendintelor noastre.Acestea,la randul lor,sunt create prin repetarea  si mentinerea in mintea noastra a acelorasi tipuri de  ganduri si idei.
  • -2. Majoritatea gandurilor oamenilor obisnuiti  apar  datorita  preluarii  lor la nivel  subconstient din subconstientul colectiv.
  • -3. Multe din gandurile pe care le avem se datoreaza sugestiilor.Aceste sugestii sunt  produse de oameni,de circumstante,de mediu si ne influenteaza mai mult sau mai  putin in functie de gradul  mai mare sau mai mic  de receptivitate  specifica fiintei noastre,corespunzatoare nivelului nostru de constiinta.
  • -4. Dintre toate sugestiile,cea care opereaza direct in planul mental prin intermediul gandurilor este cea mai importanta.In cazul sugestiilor rele,negative,pe care le mentinem inconstient sau spre care ne deschidem mintea,acestea la randul  lor au  efecte perturbatoare ,distructive si orienteaza  fiinta  in sensul in care sunt emise acele sugestii.
  • -5. In ceea ce priveste sugestiile mentale rele sau negative,noi trebuie sa fim permanent extrem de atenti  pentru a elimina orice fel de  sugestie negativa  care poate declansa efecte de rezonanta instantanee cu  energii malefice din Macrocosmos,ce ii pot afecta atat  pe ceilalti cat si pe noi insine,mai devreme sau mai tarziu,in functie  de puterea  gandurilor negative.
  • -6. Sugestiile ,parerile,convingerile sau remarcile altora  nu au niciun fel de putere asupra  noastra,in sensul de a ne putea influenta ,atata timp cat nu suntem la unison ,pentru a rezona cu energiile negative.Gandul nostru poate simpatiza sau respinge prompt  aceste sugestii.
  • -7. Corpul fizic este,impreuna cu psihicul,slujitorul mintii. El se  supune,ca si psihicul,comenzilor si proceselor mentale,indiferent daca ele  sunt  alese intentionat sau sunt  exprimate automat.La  comanda gandurilor rele,puternice,predominante,corpul se afunda rapid in boala,nefericire,tristete,egoism si  descompunere.La comanda gandurilor bune,intense,iubitoare,divine,vesele si frumoase,intretinute in mod perseverent,el devine plin de tinerete,fericire si frumusete.
  • -8. Boala si sanatatea ,la fel ca si circumstantele care  genereaza ecouri profunde,bune sau rele in universul  nostru launtric sunt de asemenea  adanc inradacinate  in modul nostru caracteristic (optimist sau pesimist)de a gandi.Gandurile predominant ipohondre,bolnavicioase vor conduce mai  devreme sau mai tarziu la un corp  bolnavicios. Se cunosc cazuri in care ganduri  de teama  au ucis un om la fel de repede ca un glonte si in multe situatii similare  ele continua sa ucida,datorita rezonantei cu energiile mortii,mii de oameni,la fel de sigur,desi mult mai putin rapid. Oamenii care traiesc cuprinsi de teama de boala se imbolnavesc  cel mai  usor.
  • -9. Daca vrei sa-ti reinoiesti permanent  corpul fizic,infrumuseteaza-ti  profund si autentic mintea. Gandurile de rautate,gelozie,ura,suspiciune,invidie,descurajare jefuiesc corpul de sanatatea si gratia lui,alimentandu-l cu energii rele,stresante,chinuitoare,astenice,dezechilibrante.
  • -10. O fata hidoasa,urata,acra,nu apare niciodata la intamplare. Ea este rezultatul gandurilor rele,urate.Ridurile care brazdeaza chipul si il desfigureaza  sunt cel mai adesea  urmele nesabuintei,patimei,mandriei.Uneori intalnim o femeie  in varsta de 90 de ani care poate avea o fata luminoasa,ca a unei adolescente,in timp ce o alta,care nu a ajuns inca la varsta medie  are  fata  foarte imbatranita si consumata inainte de vreme.Una este rezultatul unei dispozitii psihice placute si luminoase,iubitoare,elevate,fericite,evoluate.Cealalta  este  rezultatul patimii ,rautatilor,egoismului,urii,abrutizarii,inchistarii,pervertirii si nemultumirii.

La rubrica “Sa cunoastem un aliment” va  prezentam algele marine. Aceste nu sunt nici fructe,nici cereale,dar inlocuiesc legumele in alimentatia  zilnica a sute de milioane de oameni.
Ele contin minerale si metaloizi din belsug: I,Mg,K,Ca,Fe,Al,Mn,P,S,Cu,Ni,Au,Zn,Co,Sn,Ti,Vn,Rb,Si.De aceea au fost numite si  “concentrate de apa de mare”.
De  asemenea  sunt  prezente  diastaze si vitamine (A,B,C,D1,D2,E,F,K,PP),aminoacizi,glucide,materii grase,multa  clorofila,mucilagii,substante antibiotice.
Proprietati:

  • -stimulente;
  • -favorizeaza schimburile la nivel celular;
  • -tonifica glandele endocrine;
  • -mentin tineretea si vigoarea;
  • -intaresc imunitatea;
  • -remineralizeaza;
  • -ajuta circulatia sangvina;
  • -antireumatice;
  • -antiinfectioase;
  • -antiscrofuloase;
  • -antigusa.

Indicatii  terapeutice:

  • -adenite,limfatism;
  • -predispozitie generala la maladii -“rablagism”;
  • -astenii fizice si  intelectuale;
  • -anemie;
  • -tulburari glandulare;
  • -reumatisme cronice;
  • -algii;
  • -tulburari circulatorii;
  • -preventia si tratamentul tulburarilor cardiace;
  • -obezitate si celulita;
  • -arterioscleroza si hipertensiune;
  • -imbatranirea celulelor;
  • -alergii;
  • -anumite afectiuni cutanate;
  • -rinofaringite;
  • -afectiuni pulmonare;
  • -sechele de fracturi etc.

Rubrica destinata suplimentului saptamanii va completa serialul cu care am inceput  acest material si va  prezenta un supliment alimentar bazat pe calciu. Produsul este distribuit de Compania Eden Line si poarta denumirea de Locomotor Biocalcium.
locomotor biocalciumLomotor Biocalcium conţine L-aspartat de calciu, turmeric şi aloe vera. Locomotor Biocalcium este un preparat destinat menţinerii sănătăţii oaselor şi articulaţiilor.  Aspartatul de calciu extras din rădăcina de yam oferă o absorbţie de peste 90%.

IMPORTANŢA CALCIULUI ÎN ORGANISMUL UMAN

Calciul reprezintă aproximativ 2% din greutatea organismului (1,2-2,0kg) din care 99% este stocat în oase şi dinţi pentru menţinerea lor într-o stare sănătoasă şi puternică, restul de 1% – o cantitate infimă este pentru supravieţuire, fiind necesară pentru contracţia muşchiului cardiac şi reglării bătăilor cardiace, pentru derularea multiplelor procese fiziologice din organism.

Oasele noastre sunt proiectate pentru a asigura mai mult decât un cadru rigid de bază al organismului. Ele funcţionează şi ca un fel de bancă de unde organismul se aprovizionează cu calciu la nevoie, în momentele când scade nivelul de calciu din sânge. Acest proces este dinamic în desfăşurare şi osul este continuu distrus şi refăcut, şi aproximativ 600-700mg de calciu se schimbă zilnic în oasele unor adulţi. În mod normal dacă există suficient calciu absorbit prin regimul alimentar, nivelurile calciului din sânge şi oase rămân în echilibru cu uşoare fluctuaţii. Dacă regimul alimentar este deficitar în calciu, organismul va alege întotdeauna să menţină un anumit nivel de calciu în sânge, prin extragerea lui din dinţi şi oase. Acest mecanism de supravieţuire cu orice preţ poate cauza o mulţime de probleme. La un moment dat, se pierde mult calciu din oase încât apare osteoporoza (pierdere de masă osoasă sau oase casabile).

La copii, simptomul carenţei de calciu este rahitismul. Din cauză că organismul dă prioritate menţinerii nivelurilor normale de calciu în sânge, analizele de sânge nu sunt mijloace eficiente pentru determinarea nivelului calciului atât în oase cât şi în ţesutul moale.

Nivelul din sânge poate fi perfect normal, în timp ce acel din oase este scăzut. Semnele clinice ale pierderii de calciu din oase sunt atât de puţin vizibile şi nu apar înainte ca osteoporoza să se instaleze. Odată ce osteoporoza este diagnosticată, ea poate în mod obişnuit încetinită sau oprită, dar este foarte dificil să se revină la starea iniţială. Cel mai bun lucru este prevenirea. Iată de ce recomandăm ca suplimentele cu calciu să fie consumate cât mai devreme posibil, în cantităţi de la 400 până la 1600mg pe zi.

Calciul joacă în primul rând un rol structural, întrucât aproximativ 99% din cantitatea totală de calciu conţinută de corpul uman se află la nivelul oaselor şi dinţilor, restul de 1%, reprezentat de calciul circulant în sânge, este esenţial pentru derularea normală a multiplelor procese fiziologice. Este important de reţinut faptul că la nivelul oaselor, calciul este înlocuit în fiecare zi şi 20% din celulele noastre osoase sunt înlocuite de altele noi în fiecare an. Având în vedere că zilnic se elimină prin urină şi scaun între 200 şi 300 de mg de calciu, înţelegem necesitatea unui aport din acest mineral într-o cantitate corespunzătoare necesităţilor organismului. Se va îmbunătăţi masa osoasă la persoanele de orice vârstă, inclusiv la adolescenţi, tineri adulţi, femeile în perioada postmenopauză.

Doza zilnică optimă de calciu recomandată variază foarte mult atât în funcţie de vârstă, sex şi alte particularităţi individuale. Astfel:

  • •    Sugari, până în 6 luni: 400 mg
  • •    Sugari, între 6 luni şi un an: 600 mg
  • •    Copii 1-10 ani: 800 mg
  • •    Adolescenţi: 1200 mg
  • •    Adulţi: 1000 mg
  • •    Femei însărcinate sau care alăptează, femei aflate la menopauză, femei peste 65 de ani: 1600 mg.

ROLURILE CALCIULUI ÎN CORPUL UMAN

  • 1. formarea oaselor şi menţinerea tinereţii acestora, prevenirea osteoporozei;
  • 2. menţine sănătatea sistemului articular;
  • 3. contracţia şi relaxarea musculară, prevenirea crampelor musculare;
  • 4. esenţial pentru funcţionarea glandelor endocrine: tiroidă, paratiroide, hipofiză şi suprarenale;
  • 5. coagularea sângelui şi prevenţia sângerărilor;
  • 6. transmiterea influxului nervos, menţinerea echilibrului sistemului nervos, previne insomnia, depresia psihică, anxietatea;
  • 7. împiedică creşterea tensiunii arteriale şi consecinţele acesteia: infarctul miocardic, angina pectorală, accidentul vascular cerebral;
  • 8. reduce nivelul colesterolului şi riscul apariţiei aterosclerozei;
  • 9. reglarea şi menţinerea echilibrului acido-bazic;
  • 10. previne apariţia cancerului;
  • 11. ajută la asimilarea fierului alimentar şi la asimilarea vitaminei B12;
  • 12. intervine în multiple reacţii enzimatice ale organismului;
  • 13. stimulează secreţia gastrică;
  • 14. are efect analgezic;
  • 15.  este antialergic etc.

L-ASPARTATUL DE CALCIU

Preparatul Locomotor Biocalcium conţine L-aspartat de calciu extras din rădăcina de yam, plantă originară din China, Japonia, Taiwan şi Coreea, utilizată pe scară largă în medicina tradiţională chineză pentru calităţile ei terapeutice. Absorbţia calciului în această formulă a fost dovedită a fi foarte bună iar biodisponibilitatea lui este foarte eficientă.

TURMERIC

Asocierea turmericului are efectul de a îmbunătăţi circulaţia sângelui la nivelul oaselor şi articulaţiilor şi de a elimina durerile osoase şi articulare.

ALOE VERA

Fibrele conţinute de Aloe Vera au rolul de a susţine şi de a creşte absorbţia calciului la nivel intestinal.

INDICAŢIILE ADMINISTRĂRII LOCOMOTOR BIOCALCIUM

Suplimentează aportul zilnic de calciu, având rolul de a menţine sănătatea oaselor şi a articulaţiilor. Reduce durerile şi inflamaţiile articulare apărute în cadrul unor afecţiuni precum: reumatism articular, gută, coxartroză, gonartroză, artrite, luxaţii, entorse, fracturi, osteoporoză etc.

COMPOZIŢIE
O capsulă de Locomotor Biocalcium conţine:

  • L-Aspartat de calciu 465 mg,
  • turmeric, 61 mg,
  • Aloe Vera 50 mg.

MOD DE ADMINISTRARE

  • Pentru prevenţie 2 tablete de Locomotor Biocalcium pe zi.
  • Pentru afecţiuni osteoarticulare moderate: 3 tablete pe zi.
  • Pentru afecţiuni osteoarticulare grave: 4-6 tablete pe zi.
  • Se va administra înainte sau după masă cu aproximativ o jumătate de oră.

SPECIFICAŢII     
O cutie de Locomotor Biocalcium conţine 60 tablete×0.9g.

PERIOADA DE GARANŢIE  
24 luni.

CONDIŢII DE DEPOZITARE  
Se păstrează într-un loc uscat.

CERTIFICAT DE NOTIFICARE: AD – 0418/14.12.2011 eliberat de CRSP IAŞI – MINISTERUL SĂNĂTĂŢII

RUBRICA REALIZATA DE : tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*tel.: Vodafone – 0721.259.276 // Orange – 0747.128.077 //Cosmote – 0766.340.035

*id yahoo: centruldio

*facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl

mai multe articole in Medicina naturista

Medicină naturistă

Popeye Marinarul,mancatorul de spanac – intre fictiune si adevar

Published by:

diete

Serialul despre elementele minerale va  prezinta astazi bariul (Ba).
Bariul este un metal alcalino-pamantos de culoare alba.

Densitatea sa  este de  3,7 kg/dm3.

Temperatura de topire este de 730 gr.C.

Actiunile Ba:
-stopeaza procesele de imbatranire si scleroza la batrani;
-antihipertensiv.

Indicatiile Ba:
-afectiuni cardiovasculare;
–  geriatrice;
–  maligne.

Carentele de Ba nu s-au semnalat.

Supraincarcarea cu Ba:
Bariul pur nu este toxic dar sarurile de Ba pot  provoca intoxicatii (pragul de toxicitate nu este stabilit  cu precizie).

Sinergisme si antagonisme:
-Actiune  sinergica Ba: Ca,Mg,Se,Zn,St.
-Actiune antagonista Ba: nu se cunosc  pana in  prezent.

Plante medicinale care contin Ba:

  • -alge marine;
  • -arbore de ceai verde;
  • -ceai chinezesc  frunze;
  • -degetel de camp frunze;
  • -malin american frunze;
  • -nuc coaja verde a fructelor;
  • -stejar alb;
  • -scortisoara ramuri tinere.

Serialul dedicat  etapelor vindecarii va  prezinta astazi cea de a treia  etapa (dupa NEGARE si FURIE), care este denumita “NEGOCIEREA”.
Intrucat  furia nu  ne-a adus ceea ce ne-am dorit, este posibil ca dupa aceea sa urmarim in mod absolut  inconstient  sa negociem,devenind amabili si facand  actiuni bune,astfel incat  sa  obtinem ceea ce  dorim , cu alte cuvinte sa ne insanatosim.Cele mai multe negocieri se  fac  cu  Dumnezeu si sunt  pastrate secrete, cum ar  fi de  exemplu  promisiunea ca  vom deveni mai credinciosi,ca ne  vom dedica  viata lui Dumnezeu sau unei cauze  spirituale inalte. Dar  dincolo de aceasta  promisiune, se afla de regula   un sentiment  de  vinovatie.De  exemplu,ne  putem simti pentru ca am renuntat  la  anumite aspecte spirituale  din viata noastra  in favoarea celor materiale. In acest caz,ne  vom stradui sa devenim foarte atenti si credinciosi  in regimul alimentar pe care il tinem,in tratamentul pe care il urmam,vom urmari sa traim cat mai corect.
Dar  cahiar  daca stradaniile  noastre ar  putea parea exemplare,aceasta nu reprezinta,in acest caz,atitudinea corecta,deoarece , in spatele  ei  exista  o  motivatie  falsa  si sentimentul  evident  sau disimulat  al unui troc  meschin. Este  foarte important  sa constientizam si sa indepartam sentimentul  de  vinovatie,deoarece  el nu duce  la  altceva  decat  la  o  dorinta  si mai indarjita  de a negocia  cu destinul si eventual  la o stare  accentuata de depresie  psihica, deoarece aceasta atitudine “de fatada” nu are  cum sa ne  scoata  complet  din situatia creata.
Este necesar  sa identificam, pe cat  posibil,imediat si cu vigilenta,toate  promisiunile si angajamentele  disperate pe care le facem, imaginandu-ne ca toate acestea se  dizolva in lumina  subtila  alb  stralucitoare,ceea ce  va  conduce  la  elevarea energetica a corpurilor noastre  subtile.Totodata putem incredinta  toate  aceste  promisiuni ingerului nostru  pazitor  sau  chiar in fata lui Dumnezeu.
Cu siguranta,dupa ce  vom parcurge cele 7 stadii ale  vindecarii,vom intelege mult mai clar care sunt transformarile pe care  este  absolut necesar  sa le acceptam in viata noastra,dar  atunci ele nu vor mai fi motivate de frica  sau de o  dorinta egotica de a indeparta  cat  mai grabnic  suferinta care ne  macina,ci de o credinta  veritabila in dumnezeu, de o dragoste neconditionata fata de  oameni,intelegand  atunci  ca viata  este  frumoasa  si ca  merita  sa  traim  in primul rand nu pentru satisfacerea placerilor  noastre  limitate  si  grosiere, ci pentru a-i putea ajuta  si iubi pe  ceilalti.

La  rubrica dedicata unui aliment de sezon vom pleda astazi in favoarea folosirii SPANACULUI.

Principalii constituenti cunoscuti:

  • -saruri minerale din belsug ( la 100 g: 510 mg Na,375 de K,49 de Ca,37 de P,37 de Mg,29 de S,0.60 de Mn,0.45 de Zn,0.13 de Cu,I,As);
  • -vit. B,C,caroten,B9,B12,clorofila,spinacina,mucilagii,glucide,proteine,lipide,Fe.

Proprietati:

  • -remineralizant de mare valoare;
  • -antianemic;
  • -antiscorbutic;
  • -tonic cardiac;
  • -activator al secretiei pancreatice;
  • -anticancer;
  • -“matura cailor digestive”

Indicatii:
-uz intern:

  • *anemie;
  • *convalescenta;
  • *scorbut;
  • *senecenta;
  • *rahitism;
  • *crestere;
  • *astenie fizica si nervoasa;
  • *cancere;

-uz extern:

  • *arsuri;
  • *pecingine;
  • *plagi atone.

Mod de folosire:
-uz intern:

  • *crud,de preferinta in salate de cruditati;
  • *pahar de vin Bordeaux + 1/5 de suc de spanac (convalescenta,senescenta);
  • *1 pahar de suc (o mana de spanac + 1 mana de creson) in fiecare dimineata, in depresiile fizice si nervoase.
  • *seminte in infuzie : intre 5 si 10 g la o cescuta – constipatie.

-uz extern:

  • *frunzele fierte in ulei de masline: in cataplasme contra arsurilor,pecinginelor,plagilor atone.

Contraindicatii:

  • *hepatism;
  • *reumatism;
  • *artritism;
  • *piatra;
  • *inflamatii gastrice sau intestinale (din cauza  oxalatilor de K si  Ca).

De  notat  ca  spanacul  contine 700 mg de acid  uric la 100 g, ceea ce il autorizeaza,in cantitati  chibzuite,la  hiperuremici.

Pentru rubrica “SUPLIMENTUL SAPTAMANII”  am selectat pentru dvs. AMINO GLUTAMINA, realizat de compania maghiara Vitacrystal Research.
L-glutamina, care poate fi considerata „mama” tuturor compusilor amino, este cel mai popular aminoacid. Are rol în mentinerea echilibrului hidric al spatiului delimitat de membrana celulara, marind volumul celular (efect de volumizare celulara).
L-glutamina nu este un aminoacid esential, ci doar potential-esential, deoarece poate fi sintetizata în organism. Cu toate acestea, în cazul unei nevoi crescute este necesara suplimentarea acestui aminoacid prin aport extern.
L-glutamina este raspândita în:

  • -tesutul osos,
  • -pulmonar,
  • -ficat,
  • -creier si
  • -peretele gastric.

Circa 60% din rezerva noastra de L-glutamina este stocata la nivelul tesutului osos.
Are rol în :

  • -stimularea creierului prin capacitatea de legare a unor mari cantitati de amoniac cu potential inhibitor.
  • Ajuta la:
  • – dezvoltarea capacitatii intelectuale,
  • -îmbunatateste spiritul de observatie,
  • -amelioreaza starile de epuizare mentala;
  • -poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul alcoolismului;
  • -faciliteaza vindecarea ulceratiilor;
  • -scade oboseala si depresia;
  • -are rol benefic în tratamentul impotentei;
  • -faciliteaza vindecarea ranilor;
  • -stimuleaza sistemul imunitar;
  • -împiedica aparitia efectelor secundare neplacute ale unor tratamente medicamentoase, cum ar fi chemoterapia.
  • -grabeste procesul de vindecare în urma interventiilor chirurgicale, traumatismelor si în cazul pacienilor cu cancer.

60% din totalul aminoacizilor prezenti în celulele musculaturii scheletice este format din glutamina, adica din cei 18 aminoacizi, glutamina reprezinta 60% din tesutul muscular.

În anumite conditii, cum ar fi solicitarea fizica intensa, rezervele de glutamina se pot epuiza. Nivelul glutaminei poate scadea cu un procent de pâna la 50%. În aceste situatii apare necesitatea suplimentarii rezervelor
de glutamina cu ajutorul produselor de tip supliment alimentar.

Proportia de glutamina din muschi depinde de mai multi factori printre care ranile, stresul, alimentatia deficitara, foametea. Din aceste motive si în aceste circumstante, glutamina este considerata un aminoacid esential.

 RUBRICA REALIZATA DE : tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*tel.: Vodafone – 0721.259.276 //  Orange – 0747.128.077 //Cosmote –  0766.340.035  

*id yahoo: centruldio 

*facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl

mai multe articole in Medicina naturista

Medicină naturistă

Vindecare prin … savoare si constientizare !

Published by:

diete

In cadrul serialului consacrat elementelor minerale,astazi prezentam Arsenul (As).
Considerat initial metal toxic, As este totusi necesar organismului uman; el apartine categoriei semimetalelor.Se  prezinta in natura  sub forma de  cristale gri si de roca in forma neagra  sau galbena.

Densitatea este de 5,7 kg/dm3.
Se  gaseste in toate organimsmele vii din regnul vegetal ( intre 0,1-0,4 mg/kg) si din cel animal.Se gaseste in apa  si in aer.Corpul uman contine As in concentratie  de ~0,5 mg/kg.

Dozele zilnice recomandate  la adulti – 2 ug.

Actiunile As:

  • -rol in metabolismul aminoacizilor si a Zn;
  • -intervine in transformarea glucozei in glicogen;
  • -intervine in activitatea  unor  enzime;
  • -sustine  apararea imunitara;
  • -face parte din structura  unui  fosfolipid din membrana celulara;
  • -stimulent  si tonic,in special tonic nervos (utilizat  sub  forma de saruri);
  • -rol in buna functionare a celulei nervoase,fiind indicat in caz  de depresie  psihica,neurastenie;

Indicatiile As:

  • -afectiuni ale sistemului limfatic  si ganglionar;
  • –  cardiovasculare;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  stomatologice;
  • -boli infectioase;
  • –  parazitare.

Carentele de As determina:

  • -tulburari de reproducere (scaderea fertilitatii);
  • –  de crestere;
  • -afectiuni miocardice (care,in cazuri  grave,pot  determina chiar  moartea subita).

Supraincarcarea  cu As prin alimentatie  pare a fi  improbabila , dar  exista totusi un risc in cazul unui regim alimentar foarte  bogat  in : alge,moluste,crustacee, anumiti pesti. Intoxicatia cu As  se poate  produce mai ales prin poluare  industriala (hidrogen  arseniat  sau ape  poluate  cu As).In cazul supraincarcarii , se produce deshidratarea corpului,care poate conduce chiar la exitus.As  este  toxic  celular si capilar,blocand  gruparile  tiol (SH) si inhiband  astfel sistemele  enzimatice,mai ales piruvatoxidaza,care este necesara in metabolism.Intoxicatia  cronica genereaza:

  • -tulburari  gastro-intestinale;
  • -eruptii cutanate;
  • -polineuropatii;
  • -scaderea in greutate.

In caz  de intoxicatie  acuta se recomanda spalaturi gastrice  urmate  de  administrarea unui antidot: dimercaprol (BAL) sau  acid dimercaptosuccinic (DMSA).

Actiune  sinergica  cu  As: antimoniul,fostorul,odul,seleniu,sulful.
Actiune  antagonista cu As: dimercaprol (BAL),acidul dimercaptosuccinic (DMSA).

Incepem un mic  serial consacrat etapelor vindecarii,care sunt  in numar de sapte.
Urmarind oamenii in timpul procesului de vindecare,se poate  observa  ca acesta nu este niciodata neted sau chiar intr-o curba ascendenta catre  vindecare.In cea mai mare parte  a  timpului,oamenii resimt  o  imbunatatire interna ,imediata,dar mai tarziu par  sa intre  intr-o faza  de  regres, moment  in care pun de obicei sub semnul intrebarii tratamentul sau de multe ori,cred ca  sunt mai  bolnavi decat inainte sa inceapa  tratamentul.Oamenii trec  prin  faze  distincte in timpul procesului de vindecare, iar  aceste  faze fac parte  din  procesul normal de  transformare umana.Vindecarea  necesita  schimbarea  modului de a gandi,a  emotiilor,a spiritului,dar  si transformari  fizice. Fiecare  persoana are nevoie sa-si reevalueze  relatia  cu problemele  implicate intr-un  proces  personal de  vindecare si sa le aseze  intr-un  context.
Vindecarea   este un proces  ciclic  care poarta  o persoana pe  o  spirala a invatarii.Fiecare ciclu cere  tot mai multa  acceptare de sine si mai multe  transformari pe masura  ce respectiva  persoana intra  din ce in ce  mai  profund  in natura adevarata,curata,a sinelui.Cat  de departe si cat  de profund  merge  fiecare dintre  noi,este un aspect  care tine in intregime  de alegerea personala. Cum anume  facem calatoria  in spirala  si  ce  harta  folosim sunt  aspecte care tin de  libera  alegere a fiecaruia dintre noi. Toate  bolile  necesita  transformari in interiorul pacientului,pentru usurarea  vindecarii,dar  orice  schimbare  necesita  si renuntare,cedare sau moartea unei parti  din fiinta  respectiva,fie ca  este  vorba de un obicei,de serviciul sau,un stil de viata,de un sistem de convingeri sau de un organ  fizic.
Dr.Elisabeth Kubler-Ross descrie  in cartea  sa “Despre moarte  si actul mortii” cinci etape ale  mortii: negarea,furia,negocierea,depresia  si acceptarea  la care se mai adauga in actul complet  al vindecarii  inca  2:renasterea interioara  si crearea unei  noi vieti spirituale,asa cum prezinta Barbara Brennan in lucrarea “Puteri tamaduitoare”.
Este  foarte important  ca  vindecatorul sa accepte orice  etapa in care se afla pacientul si sa nu incerce  sa-l scoata  din  acea  etapa  prea devreme,in afara  cazului in care  este obligat  sa-l scoata  dintr-o anumita  etapa  din cauza vreunui pericol  fizic  in care  ar  putea  fi implicat,dar  cu multa  blandete. Vom trece  pe rand  prin fiecare  etapa  si  vom analiza   comportamentele  de  baza ale  fiecareia.
ETAPA 1 – NEGAREA.
Nevoia de a nega  ceea ce  ni se pare ca  ne agreseaza  exista in fiecare  dintre noi in anumite momente. Incercam sa fim sau sa  pretindem ca  putem  fi “scutiti” de experientele  mai dificile ale  vietii. Folosim in mod  instinctiv negarea  datorita  faptului ca ne este teama de anumite  situatii pentru care , in realitate, nu suntem inca  pregatiti.Credem ca nu ne  putem descurca intr-o anumita  situatie,sau pur  si simplu nu vrem  sa  facem anumite lucruri.
Daca  ne imbolnavim,vom folosi negarea sau cel putin negarea partiala,nu numai in prima etapa a bolii,ci si  mult mai tarziu,din cand  in cand.Negarea  este  modalitatea  de aparare  temporara  care ne  ofera  timpul necesar  pentru a ne  pregati in vederea acceptarii a ceea ce  va urma in etapele ulterioare ale  vindecarii.Mai ales  daca avem de urmat  un tratament  dur,nu  vom putea vorbi despre situatia noastra  decat pentru  putin timp,apoi  vom  simti nevoia sa schimbam subiectul spre  lucruri mai placute.Aceasta  ne arata faptul ca  exista  o  problema  de care ne este teama sau nu suntem  inca  pregatiti sa o infruntam.Este necesar  sa ne acceptam  si  sa  ne acordam ragazul de care  avem nevoie.Vom reusi  sa  vorbim despre situatia noastra  in mod  direct  si   linsitit  cu unii  membri ai familiei,prietenii,medicii,dar  nu  putem sa discutam la fel cu alte   persoane.Conteaza  foarte mult increderea  pe care  o avem in fiecare persoana  care  ne  inconjoara  si de asemenea  sentimentele  si starile acestor  oameni  in legatura  cu   boala noastra,fiind  posibil sa reactionam  de  fapt  la gandurile  si  atitudinile  lor.Este  intotdeauna necesar ca cei care isi asuma rolul de terapeuti  sa isi  examineze  reactiile fata de  boala unui pacient,deoarece  ele  pot  contribui la imbunatatirea  sau agravarea starii de sanatate a acestuia. Negarea  este un mod de comportament  absolut normal si de aceea nu trebuie sa  ne judecam prea  aspru pe noi insine sau pe cei care observam un asemenea   comportament.Aceasta  etapa  apare nu  numai in cazul  unor  boli,ci in toate domeniile  vietii,scopul ei fiind acela de a impiedica sa  vedem ceea c e  nu suntem inca pregatiti sa vedem sau sa simtim.Este  un ssitem de aparare care ne impiedica sa  avem experiente prea  dure.Atunci cand ne simtim capabili sa infruntam o anumita  situatie,trebuie sa iesim din  starea de negare,deoarece ,petermen lung  ,poate  fi  daunatoare.Este necesar  sa o depasim cu blandete  si cu intelegere; pentru aceasta,este  nevoie de  multa iubire,atat  din partea noastra,cat  si din partea  celor care ne inconjoara.

La  rubrica “Sa cunoastem un aliment de sezon” astazi prezentam sfecla  rosie.
Principalii constituenti  nutritivi cunoscuti :

  • -Vitaminele A,B,C,PP,
  • -zaharuri din  belsug;
  • -K,Mg,P,Rb,Si,Fe,Cu,Br,Zn,Mn,
  • -acizi aminati-asparagina,betadina,glutamina.

Proprietati si indicatii:

  • -este  foarte  nutritiva  si energetica,aperitiva,racoritoare si usor  digerabila.
  • -Se  recomanda in anemii,demineralizatilor,nervosilor,deopotriva contra nevritelor,a tuberculozei si chiar a cancerului.Foarte  folositoare  in timpul epidemiilor de gripa.
  • -Este contraindicata diabeticilor.
  • -Se consuma in genere  coapta.Dar  este  preferabil s-o adaugam cruda,trecuta prin razatoare fina,in salate  de cruditati.Se  recomanda zilnic un pahar de suc  de sfecla,pur,sau intr-un  amestec,vreme de  1 luna.
  • -Unii o  folosesc  drept  cafea “igienica”: curatam sfeclele,le taiem in rondele  de cca.3-4  mm  grosime,le punem sa  se  usuce  la soare pe o  salteade nuiele sau   intr-un curent  de aer,insirate  ca  margelele.Le prajim in cuptor,apoi le spargem si le macinam intr-o masina  de cafea.Praful  obtinut  il pastram intr-un recipient  de lemn.”Cafeaua”  se imbunatateste pe masura ce se invecheste.
  • -Este  al  doilea  element  vegetal apreciat  pentru  bogatia  lui in K, dupa  drojdia de  bere.
  • -Rosul de sfecla este  un aditiv tolerat  sub numarul E162.

Suplimentul nutritiv ales  pentru aceasta  saptamana  poarta  denumirea  de  OMEGA ESSENTIAL.
OMEGA ESSENTIAL conţine acizii graşi polinesaturaţi Omega-3, Omega-6, Omega-9 de o foarte bună calitate, extraşi din uleiul din seminţele de in. Acizii graşi polinesaturaţi de tip Omega au rolul de a menţine sănătatea şi buna funcţionare a aparatului cardiovascular, a creierului, pielii şi organelor de simţ.

ACIZII GRAŞI ESENŢIALI OMEGA

Familia acizilor graşi nesaturaţi Omega sunt denumiţi şi acizi graşi esenţiali întrucât, deşi joacă roluri importante în fiziologia organismului uman, acesta nu îi poate produce, astfel că aportul lor din alimentaţie şi din suplimente nutritive este de importanţă capitală. Acizii graşi nesaturaţi sunt de 2 tipuri: acizi graşi polinesaturaţi în care intră familia acizilor graşi Omega 3 (acidul alfa-linolenic) şi Omega 6 (acidul linolenic) şi acizii graşi mononesaturaţi reprezentaţi de Omega 9 (acidul oleic). Principala sursă de acizi graşi nesaturaţi Omega este considerat în mod tradiţional a fi peştele oceanic de tipul somonului şi tonului, însă acestea nu pot fi folosite de către vegetarieni. Uleiul de in, conţinut în capsula de Omega Essential este unic întrucât conţine toate tipurile de acizi graşi esenţiali Omega, fiind cea mai bogată sursă de Omega 3 din lume, iar raportul cantitativ Omega3:Omega 6:Omega 9 este cel optim de 3:1:1.

INDICAŢIILE UTILIZĂRII ULEIULUI DE IN

Seminţele de in au fost folosite în alimentaţie pentru prima oară de către greci şi romani şi la ora actuală sunt preţuite pentru uleiul obţinut din acestea care deţine numeroase virtuţi vindecătoare. Preparatul Omega Essential poate fi utilizat în următoarele situaţii:

  1. • Datorită conţinutului ridicat de Omega 3, seminţele de in sunt ideale pentru îmbunătăţirea sănătăţii inimii şi a pereţilor arteriali, prevenind apariţia aterosclerozei, a infarctului miocardic, a hipertensiunii arteriale şi a accidentelor vasculare cerebrale;
  2. • Uleiul de in are proprietăţi antiinflamatorii, calmante şi emoliente;
  3. • Reprezintă un remediu excelent pentru combaterea constipaţiei şi a diferitelor boli inflamatorii intestinale de tipul rectocolitei ulcerohemoragice sau boala Crohn;
  4. • Oamenii de ştiinţă au descoperit că uleiul de in este util în prevenirea cancerului de colon şi de sân;
  5. • Ameliorează alergiile putând fi utilizat cu succes în astmul bronşic alergic;
  6. • Ajută pielea să fie mai sănătoasă, fiind util în psoriazis, eczeme, alergii;
  7. • Întăreşte sistemul imunitar;
  8. • La femei atenuează suferinţele produse de sindromul premenstrual şi de menopauză;
  9. • Administrat atât înainte cât şi în timpul sarcinii ajută la dezvoltarea normală a sistemului neurologic al bebeluşului şi previne apariţia sindromului depresiv postpartum
  10. • Ajută la menţinerea sănătăţii sistemului nervos şi la prevenirea bolilor degenerative cerebrale de tipul Alzheimer, Parkinson;
  11. • Este foarte util în prevenţia şi ameliorarea depresiilor, anxietăţii, tulburărilor de comportament la copii şi adolescenţi, îmbunătăţeşte performanţele intelectuale;
  12. • Este util pentru echilibrarea greutăţii corporale;
  13. • Joacă un rol important în menţinerea sănătăţii oculare;
  14. • Este recomandat sportivilor şi în mod special celor care practică sporturi de altitudine (alpinism, escaladă, schi etc.) datorită proprietăţii acizilor graşi omega 3 de a îmbunătăţi oxigenarea celulară.

COMPOZIŢIE
O capsulă de Omega Essential conţine: ulei de in 400 de mg (Omega 3-250 mg, Omega 6-75 mg şi Omega 9  75 mg)

MOD DE ADMINSTRARE
1-2 capsule de Omega Essential de 2-3 ori pe zi, înainte sau după masă cu aproximativ o jumătate de oră.

SPECIFICAŢII     
O cutie de Omega Essential conţine 120 capsule×0.5g.

PERIOADA DE GARANŢIE  
36 luni.

CONDIŢII DE DEPOZITARE  
Se păstrează într-un loc uscat.

CERTIFICAT DE NOTIFICARE: AD – 0416/14.12.2011 eliberat de CRSP IAŞI – MINISTERUL SĂNĂTĂŢII

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl