Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: bacau

Medicină naturistă

Argumente pentru…longevitate!

Published by:

EMISIUNEA 10 FEBRUARIEAstazi,serialul despre elementele minerale va  prezinta Cromul (Cr), care este  un metal alb,ce se gaseste in cantitate de 0,1-1 g/kg in scoarta terestra,sub forma de cromita.Densitatea acestui mineral este de  6,1 kg/dm3,iar temperatura de  topire 1600 gr.Celsius.
In vegetale,Cr se gaseste in cantitate de 0,1-0,5 mg/kg uscat iar in corpul uman cantitatea  sa descreste odata cu varsta (ajungand in jur de 1,5mg la 45 de ani).

DOZELE ZILNICE RECOMANDATE:

  1. -copii: 60 ug;
  2. -adolescenti: 120 ug;
  3. -adulti: 90 ug;
  4. -femei insarcinate sau care alapteaza: 20 ug.

ACTIUNILE CROMULUI:

  1. -este catalizator a numeroase enzime; are actiune importanta in metabolismul proteic,glucidic si lipidic;
  2. -permite buna asimilare a nutrimentelor energetice,asigurand incorporarea acestora in celule;
  3. -previne  bolile cardiovasculare  prin reducerea nivelului de colesterol;
  4. -contribuie la reglarea tensiunii arteriale;
  5. -la fel ca si zincul,are rol in dinamica structurarii spatiale a ADN-ului;
  6. -protejeaza sistemul nervos;
  7. -stimuleaza spermatogeneza;
  8. -ajuta la vindecarea ulceratiilor cavitatii bucale;
  9. -moderator al apetitului;
  10. -vitalizant.

INDICATIILE TERAPEUTICE:

  1. -afectiuni cardiovasculare;
  2. –  dermato-venerice;
  3. –  endocrine;
  4. –  genitale;
  5. –  metabolice;
  6. –  neurologice;
  7. –  osteo-articulare;
  8. –  psihiatrice;
  9. –  respiratorii;
  10. –  stomatologice;
  11. -modificari  biochimice si electrolitice ale sangelui;
  12. -sarcina,nastere,perioada de alaptare,lehuzie.

CARENTE:

  1. -anxietate;
  2. -ateroscleroza;
  3. -diabet;
  4. -hipercolesterolemie;
  5. -intoleranta la glucide a diabeticilor;
  6. -oboseala;
  7. -parestezii;
  8. -perturbarea metabolismului lipidic;
  9. -scadere ponderala;
  10. -senzatii de rece alternand cu senzatii de cald,la nivelul extremitatilor;
  11. -tulburari psihice;
  12. -tulburari vasculare.

SUPRAINCARCAREA:
Nu a fost  descrisa  supraincarcarea cu Cr prin alimentatie,dar  se poate produce  prin intoxicare cu saruri anorganice cromate sau cu gaze industriale. 5-10 g de bicromat de potasiu (ingerate),pot  reprezenta o  doza letala,prin afectarea rinichilor.Pentru intoxicatiile cronice (boli profesionale) nu exista inca un tratament specific.

SINERGISME:
Zn,Se,vitamina B1.

ANTAGONISME:
Se cunosc mai putin  factorii antagonisti ai  Cr; vitamina C transforma cromul hexavalent (care este foarte toxic) in forma trivalenta (netoxica).Fitatii scad absorbtia  intestinala a Cr; aportul de  Fe  scade absorbtia de Cr.

OBSERVATII:

  1. -drojdia de bere este cea mai buna sursa de Cr.
  2. -fumatorii pierd mult Cr,acesta fiind absorbit  de tutun si apoi   eliminat apoi prin tutun;
  3. -copiii subnutriti,diabeticii,batranii au nevoie de  o alimentatie  bogata in Cr.La varstnici se constata o scadere a cantitatii de Cr.
  4. -dupa varsta de 40 de ani,barbatul este foarte sensibil la carenta  de Cr; femeia insarcinata  trebuie sa consume o cantitate mai mare de Cr;
  5. -consumul de zahar alb conduce la  pierderea de Cr pe cale renala;
  6. -scaderea cantitatii de Cr se  constata in special in tarile dezvoltate (datorita rafinarii excesive a alimentelor).

PLANTE MEDICINALE CARE CONTIN CROM:

  • -arborele de ceara american;
  • -armurariu;
  • -brusture;
  • -busuiocul cerbilor;
  • -cardamom;
  • -chimen;
  • -cimbru de cultura;
  • -coada-calului;
  • -coada-soricelului;
  • -coriandru;
  • -echinacea;
  • -fenicul;
  • -ghimbir;
  • -schinduf;
  • -soc;
  • -susan;
  • -turmeric;
  • -valeriana;
  • -vasc;
  • -yam;
  • -zmeur.

In cadrul serialului “Sa cunoastem un aliment” va prezentam Ananasul (lat.Ananas sativus).
Principalii constituenti cunoscuti:

  • -apa;
  • -acizi : citric si malic,
  • -vitamine: A,B,C (jumatate din sucul unei portocale),
  • -o drojdie si un ferment digestiv (bromelina) care digera in cateva minute de 1000 de ori greutatea ei de proteine,comparata cu  pepsina si cu papaina,
  • -minerale: I,Mg,Mn,K,Ca,P,Fe,S.

PROPRIETATI:

  • -nutritiv;
  • -stomahic;
  • -diuretic;
  • -detoxifiant;
  • -sporeste potenta sexuala (dupa unii autori).

INDICATII TERAPEUTICE:

  • -anemie;
  • -crestere,convalescenta,demineralizare;
  • -dispepsii;
  • -intoxicatii;
  • -arterioscleroza;
  • -artrita,guta,litiaza;
  • -obezitate.

MOD DE FOLOSIRE:

  • -fructul ca atare (foarte copt);
  • -sucul.

Principii si metode de vindecare naturala
In continuare vom cauta sa analizam cateva din “tiparele” pe care le regasim la oamenii longevivi.Cercetarile au demonstrat  existenta a 10 caracteristici comune la majoritatea oamenilor care au reusit sa traiasca peste 120 de ani:

  1. -buna dispozitie molipsitoare si simtul umorului foarte bine dezvoltat;
  2. -trairea  efervescenta,plina de intensitate si plenitudine a fiecarui moment.Chiar povestirile unor astfel de oameni,descrise in diferite lucrari,sunt pline de o  energie tinereasca;
  3. -activitati sustinute si intense;
  4. -contactul direct cu natura este regenerant- cei mai multi centenari nu au cunoscut modul de viata dintr-o zona urbana aglomerata;
  5. -absenta aproape completa a starilor depresive,a maniei si  supararilor de durata;
  6. -alimentatia  echilibrata,mai degraba redusa decat prea abundenta.s-a constatat ca longevivii  evita  in mod spontan excesele,fara a fi adeptii unui puritanism excesiv;
  7. -apropierea fireasca de frumusetile naturi,de Dumnezeu sau de o credinta vie intr-un ideal inalt.Adesea,aceste calitati sunt  dublate de modestie si  simplitate;
  8. -activitatea sexuala lipsita de excese,mai ales in tinerete.Risipirea potentialului sexual este o cale sigura catre accelerarea  proceselor de imbatranire;
  9. -absenta viciilor – cumpatarea este  esentiala;
  10. -creativitatea si inventivitatea – exprimarea energiei creatoare.                                                                   Aceste constatari ne fac sa intelegem ca tineretea nu este  o chestiune doar  de fiziologie,ci mai ales de dezvoltare sufleteasca si spirituala,este  o  dovada a evolutiei acelei  fiinte  umane. Sufletele “mari” au sanse reale de a trai mai mult.

Pentru rubrica speciala dedicata suplimentului saptamanii,astazi am selectionat pentru dvs. o realizare a cercetatorilor maghiari de la Compania Vitacrystal Research,supliment natural care poarta denumirea de flavin 7 HFLAVIN7 H.

  • -În privinţa efectelor biologice ale flavonoidelor, este important de cunoscut faptul că acestea acţionează în primul rând la nivelul sistemului digestiv şi circulator.
  • -Au efect de neutralizare a radicalilor liberi, adică prezintă efect antioxidant, scad riscul aterosclerozei. Împiedică formarea trombusurilor,măresc elasticitatea capilarelor.
  • -Au efect şi asupra modificărilor cromozomiale (mutageneza) si a procesului de formare a tumorilor maligne (carcinogeneza).
  • -Scad nivelul LDL colesterolului (colesterolul „rău”) şi a trigliceridelor serice.
  • -Prezintă efect hepatoprotector şi fotoprotector.
  • -Împiedică apariţia complicaţiilor pe termen lung ale diabetului zaharat datorită efectului antiinflamator.
  • -De asemenea mai au şi efect antiviral, antibacterian şi antialergic.

FLAVIN 7 este de 15 ani una dintre cele mai eficiente “arme” în lupta împotriva radicalilor liberi!

Componentele produsului:

  1. –Strugurii rosii sunt bogaţi în flavonoide cu efect antioxidant, care prin neutralizarea radicalilor liberi, ne protejează împotriva cancerului, aterosclerozei şi a bolilor coronariene. Datorită conţinutului său în rezveratrol, strugurii roşii reprezintă unul dintre cele mai preţioase fructe în ceea ce priveşte combaterea radicalilor liberi.
  2. –Murele au un conţinut ridicat de flavonoide, dar conţin şi potasiu, calciu, fosfor, magneziu, mangan, fier şi cupru. Mai conţin: vitamina A, vitamina C, acid folic, vitamina B1, B6, riboflavină, acid pantotenic şi niacină.
  3. –Ciresele negre conţin potasiu, calciu, sodiu, fosfor, vitaminele A, B şi C şi au efect de purificare a sângelui şi detoxifiere remarcat.
  4. –Coacazele negre au ca şi principii active oligoelemente, flavonoide, uleiuri volatile, taninuri, rutină şi vitaminele B şi C. Efectele fiziologice mai cunoscute sunt: efectul diuretic, antihipertensiv şi efectul de ameliorare a simptomelor gutei şi reumatismului articular.
  5. –Socul conţine acizi organici, vitaminele A şi C, zaharuri, taninuri, oligoelemente, uleiuri volatile. Una dintre cele mai importante proprietăţi este conţinutul în acizi organici, care prezintă efect de purificare a sângelui, iar datorită conţinutului în flavonoide prezintă efect antioxidant.
  6. –Prunele sunt deosebit de bogate în potasiu (757 mg/100 g). Stimulează metabolismul, deoarece conţinutul lor în mangan duce la creşterea numărului enzimelor digestive. Datorită conţinutului în potasiu, normalizează ritmul cardiac, oferă protecţie împotriva hemoragiilor interne, respectiv contribuie la scăderea tensiunii.
  7. –Porumbarul este o plantă folosită în scopuri terapeutice încă din antichitate, actualmente utilizată în tratamentul afecţiunilor inimii şi sistemului circulator. Fructul cu gust acru, datorită efectului hipolipidemiant şi de intensificare a metabolismului, este folosit în curele de slăbire, ca şi diuretic şi în scopul curăţirii rinichilor. Fructul conţine cantităţi însemnate de vitamina C şi acizi organici.
  8. –Hibiscusul – utilizat pe cale internă are efect mucolitic şi antitusiv. Este o importantă sursă de vitamina C, conţine flavonoide, cantităţi reduse de uleiuri volatile. Are efect de revigorare a organismului, mucolitic, de calmare a tusei, motiv pentru care poate fi utilizat cu succes în tratarea laringitelor, dar are efecte benefice şi asupra digestiei.

Antioxidantul cu molecula cea mai mica este hidrogenul

Prin consumul de oxigen “ardem” încet, cu toate acestea oxigenul este indispensabil. Hidrogenul este o sursa de energie curata si noua, care încetineste procesul de îmbatrânire. Conţinutul ridicat în hidrogen creşte efectul reductiv. Utilizarea hidrogenului reprezintă cea mai nouă şi modernă metodă naturală de legare a radicalilor liberi. Procesele reductive din organism contracarează stresul oxidativ rezultat în urma activităţilor biologice.
În momentul în care hidrogenul întâlneşte un radical liber în organism, are capacitatea de a-l neutraliza. Prin acest proces, radicalul liber îşi pierde instantaneu capacitatea de a provoca distrugeri celulare.
Cercetarile efectuate în acest domeniu au permis dizolvarea unor mari cantitati de hidrogen activ în sucul concentrat de fructe. În acest mod, hidrogenul poate fi usor conservat si ajungând în organism îsi poate exercita efectul de legare a radicalilor liberi.
Potentialul reductiv al hidrogenului este puternic si masurabil: ORP – 400mV.
Valoarea ORP (potenţialul de oxido-reducere) defineşte capacitatea de oxidare sau reducere a unei soluţii. O soluţie are efect reductiv cu atât mai pronunţat cu cât valoarea ORP este mai scăzută. Ţinând cont de faptul că procesele metabolice au loc intracelular, radicalii liberi formaţi pot fi neutralizaţi, deoarece hidrogenul, având molecula mică poate trece uşor bariera reprezentată de membrana celulară.

Eficacitatea unica a hidrogenului în comparatie cu alti antioxidanti

Lichidele cu conţinut ridicat în flavonoide şi îmbogăţite cu hidrogen reprezintă o noutate în gama produselor de tip supliment alimentar. Efectul flavonoidelor de captare a radicalilor liberi, cumulat cu efectul antioxidant unic al hidrogenului, contribuie la ameliorarea stării Dvs. de sănătate.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Sentimentele pozitive – calea spre Armonie,Sanatate,Fericire!

Published by:

Pentru  aceasta  saptamana vom continua prezentarea unor seriale cu care v-ati obisnuit (“Elementele minerale” , “Sa cunoastem un aliment” sau “Suplimentul saptamanii”) dar  vom aduce  si   elemente  inedite.

Emisiunea radio “Sanatate si Arta.Arta de a Trai” va va  introduce  luni,de la ora 20.00 ,ora Romaniei, un alt  element mineral,despre care se stiu  mai putine lucruri,si care are  o importanta  cruciala in buna functionare a sistemelor vii. Acest  element  este Cobaltul (Co).
Cobaltul este  un metal de culoare alba.Concentratia in scoarta terestra este  de 0,01-0,1 g/kg, densitatea de 8,8 kg/dm3 iar temperatura de topire de 1490 gr.Celsius. In corpul uman acest element se gaseste in cantitate  de aprox. 3 mg (concentratiile  cele  mai  mari se  gasesc  in ficat,rinich,cord si oase).
Dozele zilnice recomandate:
-copii= 1-3 ug;
-adulti= 1-8 ug.

Intre actiunile Co enumeram:

  1. -participa la producerea de eritropoietina renala;
  2. -este un puternic vasodilatator si hipotensor;
  3. -rolul biologic al Co este exercitat prin intermediul vitaminei B12,din care face parte  si careia  ii asigura  functionalitatea.Sinteza vitaminei B12 se face  de catre microorganismele tubului digestiv,pentru acest  proces  fiind  necesar aport de Co prin alimentatie;
  4. -previne anemia; alaturi de  Fe si Cu, cobaltul intervine in formarea de hematii ( in doze mici stimuleaza acest  proces,dar dozele mari  si  prelungite  il inhiba);
  5. -este esential in functionarea glandelor endocrine (stimuleaza activitatea tiroidei,favorizand incorporarea iodului in aceasta);
  6. -este activator al  mai multor  enzime si poate prelua activitatea  altor ioni (ex.Zn,Mg) pentru activarea unor reactii enzimatice;
  7. -stimuleaza imunitatea,prin cresterea sintezei de gama globuline;
  8. -are rol in mentinerea integritatii functionale si structurale a sistemului nervos (regleaza sistemul nervos vegetativ orto- si parasimpatic);
  9. -intervine in sinteza timidinei din structura ADN-ului si in sinteza colinei si a metioninei (factori lipotropi si  hepatoprotectori);
  10. -stimuleaza motilitatea intestinala si favorizeaza digestia;
  11. -asociat cu Ni si Zn,intervine in sinteza  hormonilor pancreatici;
  12. -stimuleaza cresterea;
  13. -previne imbatranirea.

Alte actiuni importante:

  • -antispastic;
  • -antitrac;
  • -antioxidant;
  • -cicatrizant;
  • -hipoglicemiant;
  • -tranchilizant.

Principalele asocieri ale Co :

  • Co-Mn-Cu ; Co-Ni-Cu.

Indicatiile Co:

  • -afectiuni alergice;
  • –  ale sistemului imunitar;
  • –  ale sistemului ganglionar si limfatic;
  • –  cardiovasculare;
  • –  chirurgicale;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  endocrine;
  • –  genitale;
  • –  geriatrice;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  metabolice;
  • –  musculare;
  • –  neurologice;
  • –  oftalmologice;
  • –  ORL;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  urinare;
  • –  infectioase;
  • -intoxicatii si agenti de mediu;
  • -modificari  biochimice si electrolitice ale  sangelui;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare;

Reducerea aportului de Co sub 5 ug/zi timp indelungat determina anemia pernicioasa,care  se  manifesta prin:

  • -inflamatia limbii,cu senzatie de arsura (limba devine rosie,lucioasa si neteda);
  • -accelerarea tranzitului intestinal;
  • -anorexie;
  • -astenie;
  • -parestezii si tremuraturi ale  extremitatilor;
  • -congestie splenica;
  • -depresie psihica;
  • -palpitatii;
  • -scaderea  puterii de  concentrare;
  • -senzatia  de  intepenire a membrelor;
  • -senzatie de lipsa de aer;
  • -somnolenta;
  • -tulburari de vedere.

In timp,in lipsa tratamentului,se  produc:

  • -angoasa;
  • -diaree;
  • -oboseala;
  • -hipertensiune arteriala;
  • -hipotiroidie (piele uscata,caderea parului,frilozitate);
  • -perturbari ale  functiilor digestive;
  • -tulburari  distonice (tulburari circulatorii la nivelul membrelor inferioare,aerofagie,sughit,spasme);
  • -tulburari hepato-pancreatice;
  • -tulburari psihice.

Supraincarcarea:
Nu se produce  prin alimentatie,dar  poate sa apara la administrarea  de  doze  medicamentoase prea mari si  prin ingerarea de vapori de Co (fenomen destul de rar intalnit,dar care provoaca o jena respiratorie).
Absorbtia de saruri minerale industriale determina  hipotensiune arteriala si convulsii.
Supraincarcarea determina:

  • -greata;
  • -varsaturi;
  • -dureri abdominale care nu au un caracter specific;
  • -tendinta spre hemoragii (prin hipocoagulabilitatea sangelui);
  • -dureri splenice (provocate  de  contractia  splinei);
  • -hipercolesterolemie.

Intoxicatia cronica usoara poate  sa  provoace hipotiroidie (gusa).
Remediul consta in  scoaterea pacientului din mediul de contaminare cu  Co si eliminarea rapida,prin toate mijloacele,a acestui mineral din  corp.

Sinergisme si antagonisme:

  • -actiune sinergica : vitaminele din grupul B,Zn,Mn,Ni.
  • -actiune antagonista: carenta  vit B6,carenta de Fe,unele medicamente (penicilina,acidul salicilic etc).

Observatie:

  • -Vegetarienii trebuie sa isi asigure un aport constant de Co si de vitamina B12,deoarece aceste  substante  se gasesc in  doze foarte mici in  vegetale.

Plante medicinale care contin Co:

  • -alge marine;
  • -arborele de cacao;
  • -arborele de ceai;
  • -armurariu;
  • -chimen;
  • -cicoare;
  • -coada calului;
  • -coada soricelului;
  • -echinacea;
  • -fenicul;
  • -ghimbir;
  • -ginseng;
  • -hamei;
  • -lucerna;
  • -lemn dulce;
  • -nalba mare;
  • -nuc;
  • -orz;
  • -salcie;
  • -tataneasa;
  • -sofranas;
  • -trifoi rosu;
  • -valeriana;
  • -vasc;
  • -zmeur.

Alimentul pe care  vi-l propunem in editia  din aceasta saptamana este drojdia de bere (Sacharomices cerevisiae).Este o  ciuperca microscopica cu proprietati remarcabile. Distingem 2 categorii:

  1. -drojdiile inalte (de panificatie),a caror activitate  optima se situeaza intre 15-20 gr.Celsius ;
  2. -drojdiile joase (recomandate in terapeutica),a caror activitate  optima este intre 5-6 gr.Celsius,folositoare la fabricarea tipurilor de bere.

In stare proaspata,drojdia este o coca de un galben deschis,cu conservare limitata. In stare uscata,se prezinta ca o  pulbere cenusie pe care  o putem pastra un an in  flacoane  bine inchise,la adapost  de caldura si lumina.

Principalii constituenti cunoscuti:

  • -minerale ca P,K,Mg.
  • -zaharuri,lipide,diastaze,vitamine din complexul B,provitamina D,vitamina  E, factori antianemici etc.

Proprietati:

  • -reconstituent general;
  • -favorizeaza asimilarea alimentara;
  • -echilibrant  si ocrotitor al sistemului nervos;
  • -stimulent al glandelor  endocrine;
  • -antianemic;
  • -antitoxic;
  • -antiaterosclerotic;
  • -stomahic.

Indicatii:

  • -demineralizare,crestere,rahitism;
  • -avitaminoze;
  • -intoxicatii alimentare;
  • -infectii intestinale;
  • -diabet;
  • -furunculoza,dermatoze;
  • -nevrita.

Mod de folosire:

  • -uz intern – 2-3 linguri cu drojdie proaspata/zi sau 4-6 g in capsule,comprimate sau injectii.
  • -uz extern – sub forma de spalaturi in gastroenterite acute infantile,enterite mucomembranoase.

Incompatibilitati:

  • -antiseptice chimice;
  • -caldura mai mare de 45 grade Celsius;
  • -lumina
  • administrarea pentru perioade lungi de  timp  diminueaza capacitatea de  reproducere (conform unor  studii pe  sobolani).

In continuare vom prezenta cateva idei  valoroase despre sentimentele pozitive.
Inca de la sfarsitul sec. XVIII  emotiile,sentimentele si starile pe care le traim au fost impartite  in 2  mari grupe. Unele  care maresc activitatea  vitala a  organismului si altele care  provoaca scaderea  ei.Impartirea  s-a  bazat  pe  observatiile  facute  asupra manifestarii exterioare si a  comportamentului  legate de sentimentul care domina  si creaza  dispozitia  sufleteasca.
Cand omul traieste  stari de bucurie, toate  procesele vitale  ale   organismului se  desfasoara intr-un ritm intens. Respiratia devine  mai adanca,pulsul este accelera,mai plin,obrajii se imbujoreaza,tinuta  se indreapta, oboseala scade,capacitatea  de munca  si randamentul cresc.
Emotiile negative  se  pot  usor  ghici  dupa  mimica  si  comportament,ele tulbura  si  inhiba  toate  procesele vitale din organism,ceea ce  duce  la pierderea capacitatii de munca,la oboseala si la slabirea rezistentei in fata  bolilor.
Celor mai multi oameni le lipseste  educatia  sentimentelor.Oamenii devin nenorociti incetul cu incetul,obisnuindu-se a se plange mereu, a se  vaicari, a critica  totul,intr-un cuvant,isi  formeaza  o  psihologie  “de  ghinionist”.Ei  se   lasa  stapaniti de  frica,griji,pasiuni  inferioare si distructive,manie,se  descurajeaza in fata greutatilor si se  dau  batuti  dupa primele  lovituri.
De  la bun inceput  trebuie sa  pornim de la o constatare blanda: de  cele mai multe ori ne aprindem si ne enervam pentru flaeacuri si transformam un nimic intr-o  drama. Cu  timpul insa  lucrurile se aranjeaza. Imprejurarea care astazi,pe  fondul  emotiei  imediate  ne apare drept  o catastrofa, mai  tarziu, dupa o saptamana sau  o luna  ne apare marunta,neinsemnata,iar  reactia noastra – nejustificata  si  chiar  ridicola. Daca gandim lucid  la cauzele   care au provocat  explozia  emotionala, vom constata  ca ele  sunt  cu totul  disporoportionate  fata de  energia  nervoasa  risipita atunci.Tocmai aceasta dispozitie intre cauza  si efect  da emotie  negative  caracterul ei  morbid  si ne  obliga sa o combatem.
Rezistenta,taria sufleteasca, in fata insucceselor si chiar a  infrangerilor,consecventa  si tenacitatea reprezinta  in lupta  vietii  o  cheie importanta  cu calitate  fundamentala  care  trebuie cultivata  neincetat. Nenorocirea, ca si furtuna,are  o durata limitata.Este mai curand  un obstacol in calea  scopului urmarit,obstacolul ce se  depaseste cu  vointa si rabdare.
Suntem asa  cum  ne sunt gandurile.Pentru ca atmosfera noastra sufleteasca  sa fie luminoasa,tonica,optimista,pentru a reusi in tot  ce ne propunem sa infaptuim,este  neaparat  nevoie sa  gonim din suflet orice  idee  neasanatoasa,inutila. “Nu tine supararea de azi pe maine” –  ne indeamna   intelepciunea populara. Nu trebuie  sa  lasam ca  insuccesele,neplacerile,pierderile sa  se  transforme in amaraciune permanenta, sa ne “acreasca”. Prima , nelinistea,descurajarea,gandurile negre,contactul cu cei care se plang  tot  timpul, ne consuma in mod  periculos si inutil energia  nervoasa, ne scad vitalitatea.Acelasi  efect  il au  si  neintelegerile,ura,gelozia,invidia  si orice  sentimente   dusmanoase  fata de altii. “Economia este un mare venit”,spune un vechi proverb.Ea  este  valabila in orice  domeniu si prin urmare,si in cheltuirea potentialului nervos.

Rubrica “Suplimentul saptamanii” va  prezinta Rodia-capsule, realizata  de  cercetatorii maghiari de  la Compania Vitacrystal Research.
rodiaTimp de milenii, rodia (Punica granatum) a fost respectată din punct de vedere spiritual şi terapeutic, atât în Asia cât şi în Orientul apropiat.
Stiinta medicala moderna a descoperit însa recent calitatile terapeutice ale acestui fruct deosebit, care are din ce în ce mai multe succese terapeutice atât în cazul bolilor de inimă, cât și în prevenirea și tratarea cancerului. Efectul antitumoral se datorează acidului elagic, care este un component polifenolic al rodiei.

Cum functioneaza ?
Durata de viaţă a celulelor sănătoase este de 120 de zile şi este urmată de moartea fiziologică (apoptoza). Celulele moarte sunt înlocuite apoi cu celule noi, sănătoase. În schimb celulele canceroase nu urmează acest ciclu, ci se înmulţesc într-un mod necontrolat prin diviziune.
S-a constatat ca acidul elagic induce moartea celulelor canceroase, fără însă a dăuna celulelor sănătoase. Acestă acţiune se explică astfel: acidul elagic este prezent în rodie legat de glucoză; celulele canceroase necesită de 15 ori mai mult glucoză decât celulele normale și astfel ele consumă glucoza din rodie, dar o dată cu aceasta ajunge la ele și acidul elagic legat de respectiva glucoză.
Odată pătruns în celulele canceroase, acidul elagic își desfășoară acţiunea antitumorală, distrugându-le.
Bioflavonoidele din rodie scad procesul de dezvoltare a vaselor sanguine în jurul tumorii (angiogeneza), astfel având cel mai puternic efect antitumoral.

Vitaminele si antioxidantii din compozitia rodiei au efecte benefice în:

  • -menţinerea sănătăţii sistemului cardiovascular,
  • -reglarea coeficientului aterosclerotic (LDL/HDL),
  • -prevenirea trombozelor,
  • -scăderea tensiunii arteriale sistolice și prevenirea arterosclerozei,
  • -ajută de asemenea în cazul oboselii cronice și în cazul anemiei
  • -prin continutul de estrogeni, poate ameliora simptomele neplacute ale menopauzei
  • -are efect antiinflamator, împiedică producerea enzimelor care afectează cartilajul articular, prevenind astfel artroza,
  • -la bărbaţi scade riscul de apariţie a prostatitei.

Administrare: 1-3 capsule pe zi sau la recomandarea medicului.
Componente principale: rodie, Flavin7 (complex de bioflavonoide).

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Savurand armonia,in mijlocul iernii…

Published by:

Elementul Carbon (C) va  fi prezentat  aceasta  saptamana,in cadrul serialului “Elementele minerale”.
Carbonul este un nemetal care se gaseste sub forma cristalizata  ca diamant  si grafit. Concentratia in scoarta terestra este de 5g/kg, iar densitatea de 3,5 kg/dm3.
Acest  element  nu a fost  suficient  studiat ca element  mineral  izolat; din punct  de vedere nutritional si medical.Este rar intalnit in stare pura,dar intra in compozitia tuturor tesuturilor vii. Carbonul poate fi administrat  atat sub forma de carbune vegetal cat  si  sub forma coloidala.
Carbonul catalitic (grafitul) si carbunele vegetal au o  actiune detoxifianta si antiinfectioasa la nivelul cailor digestive.
Indicatiile Carbonului:

  • -afectiuni dermato-venerice;
  • – digestive;
  • -intoxicatii si agenti de mediu.

Episodul II al serialului “Cauzele profunde ale bolii” continua cu prezentarea urmatoarelor 10 idei-forta referitoare la acest  subiect.

  • -1.Asa cum nu poti sa ai o locuinta placuta,luminoasa,daca nu lasi aerul si soarele sa intre liber in camere,la fel,un corp fizic,vital si puternic si o fata fericita si luminoasa ,fericita si senina nu pot sa fie decat rezultatul   rezonantei cu energiile gandurilor de bucurie,voie  buna,extaz si seninatate.Nelinistea,frica,indoielile,pesimismul,suspiciunile aberante demoralizeaza rapid  intregul corp  fizic si il fac  vulnerabil la patrunderea bolii.In acelasi timp gandurile impure,rele,distructive,chiar daca nu sunt materializate,vor distruge mai repede sistemul nervos.Gandurile  puternice,divine,pure,sublime,elevate,datatoare de dragoste,bucurie si fericire fortifica trupul,umplandupl de vigoare,farmec,tinerete,magnetism euforizant,armonie,frumusete si  gratie.
  • -2.Corpul fizic este un instrument complex,delicat si plastic care raspunde fidel la gandurile cu care este impregnat,iar  obiceiurile inradacinate de gandire vor produce in mod corespunzator si proportional cu intensitatea acestora  propriul lor efect,bun sau rau,asupra corpului fizic. Oamenii vor continua sa aiba sange impur si otravit atat timp cat intretin  si propaga  ganduri intinate,rele,infernale.Dintr-o inima curata,plina de dragoste,duiosie,abnegatie,compasiune,fericire,bunatate rezulta totdeauna o  viata curata,fericita,pura,in armonie cu divinitatea si un corp  fizic  curat,sanatos si frumos. Dintr-o inima intinata rezulta o viata intinata  si un corp fizic nesanatos. Gandirea este izvorul actiunii,al vietii si al manifestarii.
  • -3.Schimbarea dietei nu il va ajuta  foarte mult pe omul care nu-si schimba gandurile.Cand un om isi purifica gandurile si ajunge sa isi purifice intreaga existenta,corpul sau fizic ajunge sa fie expresia fidela a acestei armonii interioare.
  • -4.Actionand la nivelul gandurilor,ajungem stapanii destinului nostru.
  • -5.Supravegheati  totdeauna ceea ce ganditi,ceea ce simtiti si ceea ce faceti.In virtutea  legii actiunii si reactiunii,veti raspunde  pentru tot ceea ce faceti atat  pentru voi cat  si  fata de mediul care va inconjoara.
  • -6.Cautati  cat mai des sa va  situati la nivelul unor adevaruri eterne,universal valabile,si nu la nivelul gregar,imbacsit de prejudecati ,superstitii,frica si ignoranta.Nu permiteti nimanui sa gandeasca pentru dv.-indolenta este o infirmitate,lenea  o murdarie.Chibzuiti bine inainte de a  decide ceva,pentru a nu  regreta  dupa aceea.
  • -7.Adoptati cu anticipatie  chiar atitudinea invingatorului.Nu va temeti  sa mergeti cat mai inainte,trebuie sa stim sa indraznim.
  • -8.A crede cu fermitate in puterile noastre launtrice,ne ajuta  sa faurim cu anticipatie succesul.
  • -9.Nu folositi niciodata formulari  de genul “nu am mijloace” sau “imi este imposibil” sau “niciodata nu am sa pot” in care sa ajungi sa crezi,paralizandu-ti  singur  orice miscare.Cauta sa te convingi,dimpotriva,ca totul este posibil,prin angrenarea puterii imense a subconstientului.
  • -10.Un aport deosebit de mare,in cazul vindecarii majoritatii bolilor si redobandirea starii de sanatate,o are credinta ferma in finalizarea cu succes a procesului vindecarii.O  imagine mentala adecvata,reluata  mereu cu incredere si entuziasm,accelereaza insanatosirea.

Serialul “Sa cunoastem un aliment” va prezinta castana (Castanea vulgaris).
Compozitia sa este apropiata de a graului-pentru 100 g:

  • -52 g apa;
  • -4 g protide;
  • -2,6 g lipide;
  • -40 g glucide;
  • -1 g cenuse

-potasiu,zinc,cupru,mangan,fosfor,magneziu,sulf,sodiu,calciu,vitaminele din gama B,C.
Este un fruct  de mare valoare calorica: 200 calorii la 100 g.
Proprietati:

  • -energetic;
  • -remineralizant;
  • -tonic,muscular,nervos,venos;
  • -antianemic;
  • -stomahic;
  • -antiseptic.

Indicatii:
Este un fruct de iarna,prin excelenta,se  va consuma bine copt/prajit. Putem face din castana alimentul de rezistenta.Este recomandata astenicilor fizici si intelectual,anemicilor,copiilor,batranilor,convalescentilor,persoanelor predispuse la varice si hemoroizi.Constituie  un aliment economic,furnizand energie  muncitorilor sau sportivilor.Ca piure este excelenta pentru  dispeptici,convalescenti,batrani.Este  contraindicata diabeticilor.

“Suplimentul saptamanii” va ofera  informatii despre un produs al Companiei maghiare Vitacrystal RHEUMATOResearch,destinat persoanelor cu  uzura si dureri articulare.Produsul se numeste Rheumato.
Principalele domenii de acţiune:

  1. • Scăderea durerilor articulare
  2. • Uzura cartilajelor

Compoziţie: MSM (metil-sulfonil-metan), glucozamin-sulfat, condroitin-sulfat, vitamina C.
Poliartrita reumatoidă: este o boală autoimună a cărei origine este puţin cunoscută şi care se manifestă prin dureri şi incapacitate de mişcare. Organismul îşi percepe elementele propriului său ţesut conjunctiv ca şi corpuri străine şi se apără împotriva lor prin demararea unei proces inflamator. Are loc îngroşarea sinovialei, care împiedică funcţionarea ei normală. Mulţumită noilor cercetări în domeniu s-a reuşit obţinerea unui complex eficace atât în scopul reducerii durerilor, cât şi pentru eliminarea inflamaţiilor.

  • MSM: efectele benefice ale acestui compus se datorează în primul rând proprietăţilor sale de a normaliza   elasticitatea şi permeabilitatea membranelor celulare, făcând astfel posibilă eliminarea toxinelor şi pătrunderea substanţelor nutritive în celule. Atingerea stării de echilibru la nivel celular permite prevenirea formării toxinelor cauzatoare de inflamaţie la nivelul muşchilor şi articulaţiilor. În acest mod, MSM elimină cauza durerilor şi inflamaţiilor şi nu se rezumă doar la ameliorarea simptomelor. Rezultatele cercetărilor demonstrează că MSM este cel mai eficace antiinflamator disponibil fără prescripţie medicală.
  • Glucozamin-sulfatul: glucozamina este un compus întâlnit în mod natural în organism, având rol în formarea cartilajelor şi acoperirea defi citelor de cartilaj. Joacă rol în menţinerea structurii şi funcţiei cartilajelor de la nivelul articulaţiilor organismului, dar prezintă şi efect antiinflamator în acelaşi timp. Facilitează buna funcţionare a ţesuturilor articulaţiilor expuse la uzură şi regenerarea cartilajelor. Acest efect a fost demonstrat şi printr-un studiu efectuat în Ungaria, la care au participat 163 pacienţi cu osteoartrită la genunchi. În cazul pacienţilor cărora li s-a administrat glucozaminsulfat, s-a constatat ameliorarea semnificativă a durerilor în decurs de câteva luni de tratament, fără apariţia de efecte secundare. Simptomele clinice au  inregistrat o ameliorare constantă pe toată durata tratamentului, în paralel cu regenerarea treptată a cartilajelor afectate.
  • Condroitin-sulfatul: cartilajul de rechin este unul dintre cele mai eficiente remedii, deoarece conţine condroitin-sulfatul, acest „lubrifiant” al articulaţiilor în cantitate şi proporţie naturală. În cursul ultimelor decenii s-au efectuat numeroase studii care au avut ca obiect evaluarea eficienţei glucozamin-sulfatului şi controitin-sulfatului. Rezultatele acestor studii efectuate pe un număr mare de pacienţi demonstrează în modunanim faptul că atât glucozamin-sulfatul cât şi condroitin-sulfatul, respectiv combinaţia acestora este eficientă în tratamentul afecţiunilor cauzate de uzura cartilajelor.Preparatele pe bază de glucozamin-sulfat şi condroitin-sulfat pot ameliora simptomele afecţiunilor uşoare şi moderate în aceeaşi măsură ca şi antiinflamatoarele clasice  utilizate în acest scop.
  • Vitamina C: vitamina C, cunoscută şi sub denumirea de acid ascorbic este una dintre cele mai cunoscute vitamine esenţiale, care nu poate fi sintetizată de către organism, dar este indispensabilă funcţionării acestuia. Efectul imunostimulator şi antioxidant protector celular al acestei vitamine este cunoscut încă de pe vremea cercetătorului Szent-Györgyi Albert. Carenţa vitaminei C duce la apariţia unor boli semnificative. Simptomele carenţei sunt: uscarea pielii, tulburări de digestie, sângerări gingivale şi pierderea dinţilor. Carenţa îndelungată (pe parcursul a mai multor ani sau chiar decenii) a acestei vitamine creşte considerabil riscul apariţiei bolilor cardio-vasculare sau a cancerului.

Doza zilnică recomandată: 3×1 capsulă/zi sau după necesitate maxim 3×2 capsule/zi.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.