Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: anemie

Medicină naturistă

Sarbatoarea bucurie pentru trup si spirit

Published by:

EMISIUNEA 14 APRILIE

Sarbatoarea bucurie pentru trup si spirit

Serialul “Elementele minerale” va prezinta  azi Manganul (Mn).
DATE GENERALE SI CARACTERISTICI:
Este un metal gri,cu o concentratie in scoarta  terestra de 1g/kg, densitatea de 7,2 kg/dm3 si temperatura de topire de 1260 grade Celsius.
SURSE NATURALE:

  • -lactate: branza degresata,branza proaspata,laptele de capra;
  • -oua: galbenus de ou crud,albus de ou crud,ou de gaina intreg;
  • -uleiul de arahide;
  • -cereale si derivate: germeni de grau,sorg,secara;
  • -legume:hrean,salsifi,pastarnac, patrunjel,spanac,usturoi,mazare verde pastai,vinete,castraveti,faina de soia,fasole cu aripioare boabe uscate,soia boabe uscate;
  • -ciuperci:pitarca,zbarciog,manatarca;
  • -fructe:mere,pere,gutui,caise,cirese,piersici,mure,afine,stafide,scoruse,macese,alune de padure,nuci de pecan,nuci,smochine,banane,ananas;
  • -drojdie de bere;
  • -apilarnil,miere,polen;
  • -ape minerale,argila.

DOZELE ZILNICE RECOMANDATE:

  • -copii: 1,5 mg;
  • -adolescenti: 2,5-5 mg;
  • -adulti: 3-10 mg;
  • -femei insarcinate sau care alapteaza: 5-8 mg.

In cazul unei alimentatii bogate in lactate,se maresc aceste cantitati.
produse naturaleACTIUNILE MANGANULUI:

  • -este un antialergic  universal;
  • -este un activator enzimatic- necesar vietii;
  • -stimuleaza eliberarea  si acumularea de energie,faciliteaza  dezintoxicarea  organismului de unii produsi de metabolism (uree),asigura respiratia celulara,intervine in catabolismul glucozei si sinteza de lipide si proteine;
  • -este un cofactor in sinteza hormonilor sexuali,tiroidieni si pancreatici;
  • -intervine in mentinerea  echilibrului nervos (impiedica instalarea starii de hiperexcitabilitate);
  • -are rol in consolidarea structurii osoase  si a cartilajelor,participand la biosinteza mucupolizaharidelor din cartilaje;
  • -intervine in metabolismul vitaminelor B1,B8,C; este un cofactor al vitaminelor E si F,activand si  vitamina B12;
  • -este un oligoelement indispensabil pentru functiile  vitale;
  • -este utilizat in fabricarea colagenului,avand rol in cicatrizare si mentinerea supletii pielii;
  • -este necesar  peretilor tubului digestiv,cailor urinare si biliare;
  • -este utilizat in hematopoieza-indispensabil in formarea hemoglobinei;
  • -inhiba vitamina C,seleniul si zincul;
  • -are rol in producerea laptelui;
  • -incetineste fenomenele de imbatranire,rigidizarea articulatiilor,intarirea  arterelor;
  • -in doze mici,favorizeaza absorbtia intestinala de fier;
  • -favorizeaza eliminarea apei atunci cand  retentia de apa nu este legata de un exces de sodiu;
  • -indicat in  astenia matinala;
  • -stimuleaza imunitatea;
  • -are efect coagulant;
  • -previne cancerul;
  • -este antioxidant,antiaterosclerotic,antitoxic,hepatoprotector,hipoglicemiant.

Principalele asocieri ale manganului:

  • -mangan-cupru;
  • -mangan-cobalt;
  • -mangan-vitamine din grupul B.

INDICATIILE MANGANULUI:

  • -afectiuni alergice;
  • –   ale sistemului imunitar;
  • –   ale sistemului limfatic si ganglionar;
  • –   cardiovasculare;
  • –   chirurgicale;
  • –   dermato-venerice;
  • –   digestive;
  • –   endocrine;
  • –   genitale;
  • –   geriatrice;
  • –   hematologice;
  • –   maligne;
  • –   metabolice;
  • –   musculare;
  • –   neurologice;
  • –   oftalmologice;
  • –   ORL;
  • –   osteo-articulare;
  • –   pediatrice;
  • –   psihiatrice;
  • –   respiratorii;
  • –   stomatologice;
  • –   urinare;
  • -boli infectioase;
  • -intoxicatii si agenti de mediu;
  • -modificari  biochimice si electrolitice ale sangelui;
  • -sarcina,nastere,leuzie si  perioada de alaptare.

CARENTE:
Carenta  de mangan determina:

  • -acufene;
  • -alergii;
  • -artrita;
  • -atrofia oaselor urechii interne;
  • -atrofia tendoanelor;
  • -constipatie;
  • -convulsii;
  • -crestere in greutate;
  • -intarzierea  cresterii scheletului;
  • -dezvoltarea lenta a fatului;
  • -cresterea retentiei de apa;
  • -diminuarea activitatii intelectuale;
  • -dureri articulare;
  • -frilozitate;
  • -guturai;
  • -imposibilitatea  sau  dificultatea  coordonarii miscarilor;
  • -insuficienta  hepatica;
  • -iritabilitate psihica;
  • -intarzierea cresterii;
  • -malformatii scheletice;
  • -migrena;
  • -modificarea metabolismului glucidic si lipidic;
  • -oboseala,mai ales dimineata;
  • -paralizie;
  • -perturbari in procesul de coagulare a sangelui;
  • -pierderea memoriei;
  • -scaderea rezistentei  osoase;
  • -scaderea rezistentei la infectii;
  • -sterilitate;
  • -surditate;
  • -tulburari  endocrine;
  • -tulburari ale functiei   de reproducere.

SUPRAINCARCARE:
In cazul  supraincarcarii organismului cu mangan (intoxicare cu oxid de mangan si permanganat de potasiu) pot aparea:

  • -alterarea severa a sistemului nervos;
  • -tulburari hepatice si renale;
  • -cresterea tensiunii arteriale.

Absorbtia unor cantitati prea mari de mangan,sub forma metalica,poate duce la aparitia  unor carente de cupru,calciu si fier.Excesul de mangan perturba  metabolismul vitaminelor B si C.
SINERGISME SI ANTAGONISME:

  • -actiune sinergica: iodul,bromul,sulful,cuprul,fosforul,vitaminele B1,B8,C,E;
  • -actiune antagonista: izoniazidele si majoritatea antibioticelor blocheaza reactiile enzimatice legate de mangan; acidul fitic,acidul oxalic,excesul de calciu si fosfor impiedica  absorbtia manganului.

Manganul este contraindicat in TBC.
PLANTE MEDICINALE CARE CONTIN MANGAN:

  • -albastrele;
  • -algele;
  • -aloe;
  • -anason;
  • -anghinare;
  • -cacao;
  • -ceai verde;
  • -armurariu;
  • -brad;
  • -brusture;
  • -busuioc;
  • -cardamom;
  • -cicoare;
  • -cimbru;
  • -coada-calului;
  • -coriandru;
  • -echinacea;
  • -fenicul;
  • -ghimbir;
  • -hamei;
  • -ienupar;
  • -lemn dulce;
  • -lucerna;
  • -lumanarica;
  • -mac;
  • -macris;
  • -menta;
  • -merisor;
  • -musetel;
  • -nalba;
  • -nuc;
  • -nucsoara;
  • -obligeana;
  • -orz;
  • -papadie;
  • -pelin;
  • -porumb;
  • -rozmarin;
  • -salcie;
  • -salvie;
  • -scortisoara;
  • -senna;
  • -spirulina;
  • -sofran;
  • -tarhon;
  • -tetaneasa;
  • -valeriana;
  • -vasc.

tehnician nutritionistLa rubrica “Principii,metode si directii in vindecarea naturala” prezentam cateva realitati stiintifice despre…inima.

  • -Campul  electric al inimii este de 40-60 de ori decat campul electric al creierului;
  • -campul magnetic al inimii este de 5000 de ori mai puternic decat cel al creierului;
  • -in interiorul inimii  exista o  zona  separata,numita “micul creier” si un sistem nervos care  conecteaza inima direct  cu  neocortexul;
  • -sistemul imunitar,echilibrul hormonal si procesul imbatranirii sunt   toate dirijate  de  o peptida specifica numita ANF, si o molecula informationala a  emotiei  produsa in “camerele” superioare ale  inimii cu fiecare contractie a  sa;
  • -este autogenica.Nu este necesar un semnal de la creier pentru a  bate;
  • -pompeaza 2l de sange/minut prin cei  25000 metri a sistemului vascular;
  • -cu fiecare schimbare a starii emotionale,campurile  bioelectrice ale  inimii se modifica creand  o cascada de transformari in corp;
  • -contime propriul camp de procesare a informatiei,separat de creier,care  opereaza la o frecventa mai inalta;
  • -energia  produsa de campul electric al inimii patrunde la fiecare celula din corp si poate  fi masurata in orce punct al corpului;
  • -campul electric  poate fi masurat la aproximativ 2 m de corp iar atunci cand  2  fiinte comunica afectiv,ritmurile inimii  lor se influenteaza  reciproc;
  • -starea de armonie intre inima si creier  determina o stare de bine interior si  sustine  forma  fizica (sanatate si inteligenta celulara)  in timp ce  dizarmonia creaza campuri  distructive  care influenteaza negativ sanatatea  si determina  aparitia  unor conditii care duc la imbolnavirea  si imbatranirea celulelor si  a  sistemelor corpului;
  • -interactiunea constienta  cu  planul  informational-energetic al propriei noastre  inimi  produce  un ssitem puternic si masurabil de comunicare electromagnetica prin care ansamblul mnte-corp este  capabil sa  opereze la un nivel mai ridicat  de inteligenta.

consiliere nutritieSerialul “Sa  cunoastem un aliment” va face cunostinta  cu  o planta de sezon – papadia (Taraxacum officinale).
De  la papadie se consuma totul – frunze,radacini si  boboci  florali.Radacinile stranse toamna ofera un  extract  dulce pe cand  cele stranse  primavara  contin substante  amare.
CONTINUT:

  • -frunze – proteine,glucide,vitaminele B1,C,A,D,K, fier,natriu,fosfor,siliciu,sulf,magneziu,mangan,diastaze si clorofila;
  • -radacini – alcooli triterpenici,fitosterine,glucide,inulina,fructoza,levuroza,rezine,tanin,tiamina,colina,steroli,gliceride ale acizilor palmitic,oleic,linoleic,substante proteice,arginina,grasimi,asparagina,acid nicotinic,acid cafeic,vit.A,B,C,D,minerale,mucilagii,taraxacina.

PROPRIETATI TERAPEUTICE:

  • -tonic amar,
  • -aperitiv stimuleaza secretia  gastrica  si intestinala,mareste pofta de mancare;
  • -alcalina,unul din cele mai pretioase tonice;
  • -antioxidant ;
  • -hipoacidifianta;
  • -una  din cele mai depurative  plante,
  • -efect  hepatoprotector,stimuleaza secretiile hepatice;
  • -efect laxativ.

INDICATII:

  • -anemie,
  • -astenie,
  • -diskinezie  biliara,
  • -colecistita,
  • -hepatita,
  • -constipatie,
  • -afectiuni pulmonare,
  • -cloroza,
  • -hidropizie,
  • -afectiuni renale,
  • -obezitate,
  • -diabet zaharat,
  • -pioree,
  • -hemoroizi,
  • -malarie,
  • -ulcer varicos,
  • -celulita,
  • -acnee,
  • -furunculoza.

MOD DE UTILIZARE:

  • -ceaiul de  papadie: hepatita, pietre la vezica biliara si  rinichi,obezitate,remumatism,celulita,normalizarea  circulatie  sangvine,pneumonie,bronsita,inlatura  edemele,retentia de fluide,cistita,nefrita,arterioscleroza si hemoragia – o lingurita  de planta la o cana  de apa, se  beau  3  cesti/zi inaintea  meselor.Pentru  hepatita se pot  bea pana la  6  ceaiuri/zi , decoct,15 minute ,  o lingurita  radacina  la o cana.Se  poate indulci cu  miere. Sunt  si mai eficiente  daca se combina cu creson  sau  frunze de patrunjel.
  • -cafeaua  de papadie- previne formarea calculilor biliari,ajuta in hepatita,boala Alzheimer,fiind o  sursa  bogata in lecitina,ce mareste cantitatea  de acetilcolina din creier.
  • -ceaiul de frunze si radacini regenereaza tesutul pulmonar si  sistemul osos.
  • -sucul de papadie  favorizeaza digestia si  prin continutul in saruri minerale  neutralizeaza aciditatea.Este benefic pentru ficat  si vezica biliara,dureri de piept  si  sufocare.Pentru  pietre la vezica biliara se ia cate o  lingurita  dimineata si seara cu  apa.Pentru  boli de oase,se  recomanda  combinarea  frunze-radacini cu  frunze  de gulie- da  tarie dintilor.
  • -curele de  6-10 tije/zi timp de 14 zile,cu  10 zile pauza,sunt  un mijloc  de  a  subtia sangele ingrosat.Combat  scleroza,reechilibreaza metabolismul.
  • -sucul alb  se  foloseste la negi  si pistrui.
  • -florile sunt  folosite  contra obezitatii,pentru  ten.

“Suplimentul saptamanii” va ofera informatii valoroase ,sub forma unui mini-serial, despre familia de produse naturale  obtinute din ciuperci medicinale. In acest  episod vom oferi  data despre Ciuperca dansatoare (Maitake,Grifola frondosa).
“Hrana sa fie si leac” astfel își îndemna pacienţii Hipocrate acum 2400 ani. Este cunoscut de secole faptul ca alimentatia este o componenta importanta a starii de sanatate. Ciupercile sunt nişte alimente gustoase şi nutritive,ele au fost folosite din cele mai vechi timpuri în medicina datorita proprietatilor lor terapeutice.
Cercetătorii au demonstrat că putem trăi mai mult dacă folosim anumite substanţe care regenerează organismul și stopează procesul de îmbătrânire și/sau dacă suntem mai fericiţi!
Notiunea de “ciuperci cu putere de vindecare” reflectă faptul că alături de numeroase elemente nutritive valoroase, ciupercile conţin și substanţe care după ce ajung în organism influenţează procesele biologice de la nivel celular, având efect vitalizant și de mentinere a starii de sanatate.

Ciuperca dansatoare (Maitake, Grifola frondosa)– capsule

ciuperca dansatoareSupliment alimentar cu conţinut în pulbere de Ciupercă dansatoare şi polifenoli.
Principalele domenii de actiune:

  • • efect antitumoral
  • • scăderea glicemiei
  • • hepatoprotector
  • • întărirea sistemului imunitar
  • • reglarea tensiunii arteriale

Compozitie: pulbere de Ciupercă dansatoare (Grifola frondosa),complex de bioflavonoide Flavin 7.
Datorită conţinutului ridicat în ergosterol, Grifola frondosa poate contribui în mod considerabil la prevenirea osteoporozei. Probabil acest efect de prevenire al osteoporozei (reducerea masei osoase) se datorează şi altor compuşi naturali complecşi din compoziţie.
Grifola frondosa poate reprezenta o alternativă mai puţin costisitoare a terapiilor adjuvante care au ca scop scăderea glicemiei. Cercetări clinice au arătat că fracţiunea D a ciupercii are capacitatea de a activa limfocitele, contribuind astfel la reducerea metastazelor şi scaderea markerilor tumorali.
Preparatul îşi exercită efectul în diferite domenii:

  • -unele componente au efect anti-tumoral,
  • -hipoglicemiant,
  • -hepatostimulator şi de
  • -întărire a sistemului imunitar,
  • -prezintă efect adaptogen, optimizând tensiunea arteriala.

Doza zilnica recomandata: 3×1 capsulă/zi. A se înghiţi cu multă apă.

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Sentimentele pozitive – calea spre Armonie,Sanatate,Fericire!

Published by:

Pentru  aceasta  saptamana vom continua prezentarea unor seriale cu care v-ati obisnuit (“Elementele minerale” , “Sa cunoastem un aliment” sau “Suplimentul saptamanii”) dar  vom aduce  si   elemente  inedite.

Emisiunea radio “Sanatate si Arta.Arta de a Trai” va va  introduce  luni,de la ora 20.00 ,ora Romaniei, un alt  element mineral,despre care se stiu  mai putine lucruri,si care are  o importanta  cruciala in buna functionare a sistemelor vii. Acest  element  este Cobaltul (Co).
Cobaltul este  un metal de culoare alba.Concentratia in scoarta terestra este  de 0,01-0,1 g/kg, densitatea de 8,8 kg/dm3 iar temperatura de topire de 1490 gr.Celsius. In corpul uman acest element se gaseste in cantitate  de aprox. 3 mg (concentratiile  cele  mai  mari se  gasesc  in ficat,rinich,cord si oase).
Dozele zilnice recomandate:
-copii= 1-3 ug;
-adulti= 1-8 ug.

Intre actiunile Co enumeram:

  1. -participa la producerea de eritropoietina renala;
  2. -este un puternic vasodilatator si hipotensor;
  3. -rolul biologic al Co este exercitat prin intermediul vitaminei B12,din care face parte  si careia  ii asigura  functionalitatea.Sinteza vitaminei B12 se face  de catre microorganismele tubului digestiv,pentru acest  proces  fiind  necesar aport de Co prin alimentatie;
  4. -previne anemia; alaturi de  Fe si Cu, cobaltul intervine in formarea de hematii ( in doze mici stimuleaza acest  proces,dar dozele mari  si  prelungite  il inhiba);
  5. -este esential in functionarea glandelor endocrine (stimuleaza activitatea tiroidei,favorizand incorporarea iodului in aceasta);
  6. -este activator al  mai multor  enzime si poate prelua activitatea  altor ioni (ex.Zn,Mg) pentru activarea unor reactii enzimatice;
  7. -stimuleaza imunitatea,prin cresterea sintezei de gama globuline;
  8. -are rol in mentinerea integritatii functionale si structurale a sistemului nervos (regleaza sistemul nervos vegetativ orto- si parasimpatic);
  9. -intervine in sinteza timidinei din structura ADN-ului si in sinteza colinei si a metioninei (factori lipotropi si  hepatoprotectori);
  10. -stimuleaza motilitatea intestinala si favorizeaza digestia;
  11. -asociat cu Ni si Zn,intervine in sinteza  hormonilor pancreatici;
  12. -stimuleaza cresterea;
  13. -previne imbatranirea.

Alte actiuni importante:

  • -antispastic;
  • -antitrac;
  • -antioxidant;
  • -cicatrizant;
  • -hipoglicemiant;
  • -tranchilizant.

Principalele asocieri ale Co :

  • Co-Mn-Cu ; Co-Ni-Cu.

Indicatiile Co:

  • -afectiuni alergice;
  • –  ale sistemului imunitar;
  • –  ale sistemului ganglionar si limfatic;
  • –  cardiovasculare;
  • –  chirurgicale;
  • –  dermato-venerice;
  • –  digestive;
  • –  endocrine;
  • –  genitale;
  • –  geriatrice;
  • –  hematologice;
  • –  maligne;
  • –  metabolice;
  • –  musculare;
  • –  neurologice;
  • –  oftalmologice;
  • –  ORL;
  • –  osteo-articulare;
  • –  pediatrice;
  • –  psihiatrice;
  • –  respiratorii;
  • –  urinare;
  • –  infectioase;
  • -intoxicatii si agenti de mediu;
  • -modificari  biochimice si electrolitice ale  sangelui;
  • -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare;

Reducerea aportului de Co sub 5 ug/zi timp indelungat determina anemia pernicioasa,care  se  manifesta prin:

  • -inflamatia limbii,cu senzatie de arsura (limba devine rosie,lucioasa si neteda);
  • -accelerarea tranzitului intestinal;
  • -anorexie;
  • -astenie;
  • -parestezii si tremuraturi ale  extremitatilor;
  • -congestie splenica;
  • -depresie psihica;
  • -palpitatii;
  • -scaderea  puterii de  concentrare;
  • -senzatia  de  intepenire a membrelor;
  • -senzatie de lipsa de aer;
  • -somnolenta;
  • -tulburari de vedere.

In timp,in lipsa tratamentului,se  produc:

  • -angoasa;
  • -diaree;
  • -oboseala;
  • -hipertensiune arteriala;
  • -hipotiroidie (piele uscata,caderea parului,frilozitate);
  • -perturbari ale  functiilor digestive;
  • -tulburari  distonice (tulburari circulatorii la nivelul membrelor inferioare,aerofagie,sughit,spasme);
  • -tulburari hepato-pancreatice;
  • -tulburari psihice.

Supraincarcarea:
Nu se produce  prin alimentatie,dar  poate sa apara la administrarea  de  doze  medicamentoase prea mari si  prin ingerarea de vapori de Co (fenomen destul de rar intalnit,dar care provoaca o jena respiratorie).
Absorbtia de saruri minerale industriale determina  hipotensiune arteriala si convulsii.
Supraincarcarea determina:

  • -greata;
  • -varsaturi;
  • -dureri abdominale care nu au un caracter specific;
  • -tendinta spre hemoragii (prin hipocoagulabilitatea sangelui);
  • -dureri splenice (provocate  de  contractia  splinei);
  • -hipercolesterolemie.

Intoxicatia cronica usoara poate  sa  provoace hipotiroidie (gusa).
Remediul consta in  scoaterea pacientului din mediul de contaminare cu  Co si eliminarea rapida,prin toate mijloacele,a acestui mineral din  corp.

Sinergisme si antagonisme:

  • -actiune sinergica : vitaminele din grupul B,Zn,Mn,Ni.
  • -actiune antagonista: carenta  vit B6,carenta de Fe,unele medicamente (penicilina,acidul salicilic etc).

Observatie:

  • -Vegetarienii trebuie sa isi asigure un aport constant de Co si de vitamina B12,deoarece aceste  substante  se gasesc in  doze foarte mici in  vegetale.

Plante medicinale care contin Co:

  • -alge marine;
  • -arborele de cacao;
  • -arborele de ceai;
  • -armurariu;
  • -chimen;
  • -cicoare;
  • -coada calului;
  • -coada soricelului;
  • -echinacea;
  • -fenicul;
  • -ghimbir;
  • -ginseng;
  • -hamei;
  • -lucerna;
  • -lemn dulce;
  • -nalba mare;
  • -nuc;
  • -orz;
  • -salcie;
  • -tataneasa;
  • -sofranas;
  • -trifoi rosu;
  • -valeriana;
  • -vasc;
  • -zmeur.

Alimentul pe care  vi-l propunem in editia  din aceasta saptamana este drojdia de bere (Sacharomices cerevisiae).Este o  ciuperca microscopica cu proprietati remarcabile. Distingem 2 categorii:

  1. -drojdiile inalte (de panificatie),a caror activitate  optima se situeaza intre 15-20 gr.Celsius ;
  2. -drojdiile joase (recomandate in terapeutica),a caror activitate  optima este intre 5-6 gr.Celsius,folositoare la fabricarea tipurilor de bere.

In stare proaspata,drojdia este o coca de un galben deschis,cu conservare limitata. In stare uscata,se prezinta ca o  pulbere cenusie pe care  o putem pastra un an in  flacoane  bine inchise,la adapost  de caldura si lumina.

Principalii constituenti cunoscuti:

  • -minerale ca P,K,Mg.
  • -zaharuri,lipide,diastaze,vitamine din complexul B,provitamina D,vitamina  E, factori antianemici etc.

Proprietati:

  • -reconstituent general;
  • -favorizeaza asimilarea alimentara;
  • -echilibrant  si ocrotitor al sistemului nervos;
  • -stimulent al glandelor  endocrine;
  • -antianemic;
  • -antitoxic;
  • -antiaterosclerotic;
  • -stomahic.

Indicatii:

  • -demineralizare,crestere,rahitism;
  • -avitaminoze;
  • -intoxicatii alimentare;
  • -infectii intestinale;
  • -diabet;
  • -furunculoza,dermatoze;
  • -nevrita.

Mod de folosire:

  • -uz intern – 2-3 linguri cu drojdie proaspata/zi sau 4-6 g in capsule,comprimate sau injectii.
  • -uz extern – sub forma de spalaturi in gastroenterite acute infantile,enterite mucomembranoase.

Incompatibilitati:

  • -antiseptice chimice;
  • -caldura mai mare de 45 grade Celsius;
  • -lumina
  • administrarea pentru perioade lungi de  timp  diminueaza capacitatea de  reproducere (conform unor  studii pe  sobolani).

In continuare vom prezenta cateva idei  valoroase despre sentimentele pozitive.
Inca de la sfarsitul sec. XVIII  emotiile,sentimentele si starile pe care le traim au fost impartite  in 2  mari grupe. Unele  care maresc activitatea  vitala a  organismului si altele care  provoaca scaderea  ei.Impartirea  s-a  bazat  pe  observatiile  facute  asupra manifestarii exterioare si a  comportamentului  legate de sentimentul care domina  si creaza  dispozitia  sufleteasca.
Cand omul traieste  stari de bucurie, toate  procesele vitale  ale   organismului se  desfasoara intr-un ritm intens. Respiratia devine  mai adanca,pulsul este accelera,mai plin,obrajii se imbujoreaza,tinuta  se indreapta, oboseala scade,capacitatea  de munca  si randamentul cresc.
Emotiile negative  se  pot  usor  ghici  dupa  mimica  si  comportament,ele tulbura  si  inhiba  toate  procesele vitale din organism,ceea ce  duce  la pierderea capacitatii de munca,la oboseala si la slabirea rezistentei in fata  bolilor.
Celor mai multi oameni le lipseste  educatia  sentimentelor.Oamenii devin nenorociti incetul cu incetul,obisnuindu-se a se plange mereu, a se  vaicari, a critica  totul,intr-un cuvant,isi  formeaza  o  psihologie  “de  ghinionist”.Ei  se   lasa  stapaniti de  frica,griji,pasiuni  inferioare si distructive,manie,se  descurajeaza in fata greutatilor si se  dau  batuti  dupa primele  lovituri.
De  la bun inceput  trebuie sa  pornim de la o constatare blanda: de  cele mai multe ori ne aprindem si ne enervam pentru flaeacuri si transformam un nimic intr-o  drama. Cu  timpul insa  lucrurile se aranjeaza. Imprejurarea care astazi,pe  fondul  emotiei  imediate  ne apare drept  o catastrofa, mai  tarziu, dupa o saptamana sau  o luna  ne apare marunta,neinsemnata,iar  reactia noastra – nejustificata  si  chiar  ridicola. Daca gandim lucid  la cauzele   care au provocat  explozia  emotionala, vom constata  ca ele  sunt  cu totul  disporoportionate  fata de  energia  nervoasa  risipita atunci.Tocmai aceasta dispozitie intre cauza  si efect  da emotie  negative  caracterul ei  morbid  si ne  obliga sa o combatem.
Rezistenta,taria sufleteasca, in fata insucceselor si chiar a  infrangerilor,consecventa  si tenacitatea reprezinta  in lupta  vietii  o  cheie importanta  cu calitate  fundamentala  care  trebuie cultivata  neincetat. Nenorocirea, ca si furtuna,are  o durata limitata.Este mai curand  un obstacol in calea  scopului urmarit,obstacolul ce se  depaseste cu  vointa si rabdare.
Suntem asa  cum  ne sunt gandurile.Pentru ca atmosfera noastra sufleteasca  sa fie luminoasa,tonica,optimista,pentru a reusi in tot  ce ne propunem sa infaptuim,este  neaparat  nevoie sa  gonim din suflet orice  idee  neasanatoasa,inutila. “Nu tine supararea de azi pe maine” –  ne indeamna   intelepciunea populara. Nu trebuie  sa  lasam ca  insuccesele,neplacerile,pierderile sa  se  transforme in amaraciune permanenta, sa ne “acreasca”. Prima , nelinistea,descurajarea,gandurile negre,contactul cu cei care se plang  tot  timpul, ne consuma in mod  periculos si inutil energia  nervoasa, ne scad vitalitatea.Acelasi  efect  il au  si  neintelegerile,ura,gelozia,invidia  si orice  sentimente   dusmanoase  fata de altii. “Economia este un mare venit”,spune un vechi proverb.Ea  este  valabila in orice  domeniu si prin urmare,si in cheltuirea potentialului nervos.

Rubrica “Suplimentul saptamanii” va  prezinta Rodia-capsule, realizata  de  cercetatorii maghiari de  la Compania Vitacrystal Research.
rodiaTimp de milenii, rodia (Punica granatum) a fost respectată din punct de vedere spiritual şi terapeutic, atât în Asia cât şi în Orientul apropiat.
Stiinta medicala moderna a descoperit însa recent calitatile terapeutice ale acestui fruct deosebit, care are din ce în ce mai multe succese terapeutice atât în cazul bolilor de inimă, cât și în prevenirea și tratarea cancerului. Efectul antitumoral se datorează acidului elagic, care este un component polifenolic al rodiei.

Cum functioneaza ?
Durata de viaţă a celulelor sănătoase este de 120 de zile şi este urmată de moartea fiziologică (apoptoza). Celulele moarte sunt înlocuite apoi cu celule noi, sănătoase. În schimb celulele canceroase nu urmează acest ciclu, ci se înmulţesc într-un mod necontrolat prin diviziune.
S-a constatat ca acidul elagic induce moartea celulelor canceroase, fără însă a dăuna celulelor sănătoase. Acestă acţiune se explică astfel: acidul elagic este prezent în rodie legat de glucoză; celulele canceroase necesită de 15 ori mai mult glucoză decât celulele normale și astfel ele consumă glucoza din rodie, dar o dată cu aceasta ajunge la ele și acidul elagic legat de respectiva glucoză.
Odată pătruns în celulele canceroase, acidul elagic își desfășoară acţiunea antitumorală, distrugându-le.
Bioflavonoidele din rodie scad procesul de dezvoltare a vaselor sanguine în jurul tumorii (angiogeneza), astfel având cel mai puternic efect antitumoral.

Vitaminele si antioxidantii din compozitia rodiei au efecte benefice în:

  • -menţinerea sănătăţii sistemului cardiovascular,
  • -reglarea coeficientului aterosclerotic (LDL/HDL),
  • -prevenirea trombozelor,
  • -scăderea tensiunii arteriale sistolice și prevenirea arterosclerozei,
  • -ajută de asemenea în cazul oboselii cronice și în cazul anemiei
  • -prin continutul de estrogeni, poate ameliora simptomele neplacute ale menopauzei
  • -are efect antiinflamator, împiedică producerea enzimelor care afectează cartilajul articular, prevenind astfel artroza,
  • -la bărbaţi scade riscul de apariţie a prostatitei.

Administrare: 1-3 capsule pe zi sau la recomandarea medicului.
Componente principale: rodie, Flavin7 (complex de bioflavonoide).

RUBRICA REALIZATA DE :

tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*Contact:

  • –Vodafone – 0721.259.276 ;

  • –Orange – 0747.128.077 ;

  • –Cosmote – 0766.340.035.

  • *id yahoo: centruldio

  • *facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

—–> Mai multe articole in sectiunea Medicina naturista.

Medicină naturistă

Popeye Marinarul,mancatorul de spanac – intre fictiune si adevar

Published by:

diete

Serialul despre elementele minerale va  prezinta astazi bariul (Ba).
Bariul este un metal alcalino-pamantos de culoare alba.

Densitatea sa  este de  3,7 kg/dm3.

Temperatura de topire este de 730 gr.C.

Actiunile Ba:
-stopeaza procesele de imbatranire si scleroza la batrani;
-antihipertensiv.

Indicatiile Ba:
-afectiuni cardiovasculare;
–  geriatrice;
–  maligne.

Carentele de Ba nu s-au semnalat.

Supraincarcarea cu Ba:
Bariul pur nu este toxic dar sarurile de Ba pot  provoca intoxicatii (pragul de toxicitate nu este stabilit  cu precizie).

Sinergisme si antagonisme:
-Actiune  sinergica Ba: Ca,Mg,Se,Zn,St.
-Actiune antagonista Ba: nu se cunosc  pana in  prezent.

Plante medicinale care contin Ba:

  • -alge marine;
  • -arbore de ceai verde;
  • -ceai chinezesc  frunze;
  • -degetel de camp frunze;
  • -malin american frunze;
  • -nuc coaja verde a fructelor;
  • -stejar alb;
  • -scortisoara ramuri tinere.

Serialul dedicat  etapelor vindecarii va  prezinta astazi cea de a treia  etapa (dupa NEGARE si FURIE), care este denumita “NEGOCIEREA”.
Intrucat  furia nu  ne-a adus ceea ce ne-am dorit, este posibil ca dupa aceea sa urmarim in mod absolut  inconstient  sa negociem,devenind amabili si facand  actiuni bune,astfel incat  sa  obtinem ceea ce  dorim , cu alte cuvinte sa ne insanatosim.Cele mai multe negocieri se  fac  cu  Dumnezeu si sunt  pastrate secrete, cum ar  fi de  exemplu  promisiunea ca  vom deveni mai credinciosi,ca ne  vom dedica  viata lui Dumnezeu sau unei cauze  spirituale inalte. Dar  dincolo de aceasta  promisiune, se afla de regula   un sentiment  de  vinovatie.De  exemplu,ne  putem simti pentru ca am renuntat  la  anumite aspecte spirituale  din viata noastra  in favoarea celor materiale. In acest caz,ne  vom stradui sa devenim foarte atenti si credinciosi  in regimul alimentar pe care il tinem,in tratamentul pe care il urmam,vom urmari sa traim cat mai corect.
Dar  cahiar  daca stradaniile  noastre ar  putea parea exemplare,aceasta nu reprezinta,in acest caz,atitudinea corecta,deoarece , in spatele  ei  exista  o  motivatie  falsa  si sentimentul  evident  sau disimulat  al unui troc  meschin. Este  foarte important  sa constientizam si sa indepartam sentimentul  de  vinovatie,deoarece  el nu duce  la  altceva  decat  la  o  dorinta  si mai indarjita  de a negocia  cu destinul si eventual  la o stare  accentuata de depresie  psihica, deoarece aceasta atitudine “de fatada” nu are  cum sa ne  scoata  complet  din situatia creata.
Este necesar  sa identificam, pe cat  posibil,imediat si cu vigilenta,toate  promisiunile si angajamentele  disperate pe care le facem, imaginandu-ne ca toate acestea se  dizolva in lumina  subtila  alb  stralucitoare,ceea ce  va  conduce  la  elevarea energetica a corpurilor noastre  subtile.Totodata putem incredinta  toate  aceste  promisiuni ingerului nostru  pazitor  sau  chiar in fata lui Dumnezeu.
Cu siguranta,dupa ce  vom parcurge cele 7 stadii ale  vindecarii,vom intelege mult mai clar care sunt transformarile pe care  este  absolut necesar  sa le acceptam in viata noastra,dar  atunci ele nu vor mai fi motivate de frica  sau de o  dorinta egotica de a indeparta  cat  mai grabnic  suferinta care ne  macina,ci de o credinta  veritabila in dumnezeu, de o dragoste neconditionata fata de  oameni,intelegand  atunci  ca viata  este  frumoasa  si ca  merita  sa  traim  in primul rand nu pentru satisfacerea placerilor  noastre  limitate  si  grosiere, ci pentru a-i putea ajuta  si iubi pe  ceilalti.

La  rubrica dedicata unui aliment de sezon vom pleda astazi in favoarea folosirii SPANACULUI.

Principalii constituenti cunoscuti:

  • -saruri minerale din belsug ( la 100 g: 510 mg Na,375 de K,49 de Ca,37 de P,37 de Mg,29 de S,0.60 de Mn,0.45 de Zn,0.13 de Cu,I,As);
  • -vit. B,C,caroten,B9,B12,clorofila,spinacina,mucilagii,glucide,proteine,lipide,Fe.

Proprietati:

  • -remineralizant de mare valoare;
  • -antianemic;
  • -antiscorbutic;
  • -tonic cardiac;
  • -activator al secretiei pancreatice;
  • -anticancer;
  • -“matura cailor digestive”

Indicatii:
-uz intern:

  • *anemie;
  • *convalescenta;
  • *scorbut;
  • *senecenta;
  • *rahitism;
  • *crestere;
  • *astenie fizica si nervoasa;
  • *cancere;

-uz extern:

  • *arsuri;
  • *pecingine;
  • *plagi atone.

Mod de folosire:
-uz intern:

  • *crud,de preferinta in salate de cruditati;
  • *pahar de vin Bordeaux + 1/5 de suc de spanac (convalescenta,senescenta);
  • *1 pahar de suc (o mana de spanac + 1 mana de creson) in fiecare dimineata, in depresiile fizice si nervoase.
  • *seminte in infuzie : intre 5 si 10 g la o cescuta – constipatie.

-uz extern:

  • *frunzele fierte in ulei de masline: in cataplasme contra arsurilor,pecinginelor,plagilor atone.

Contraindicatii:

  • *hepatism;
  • *reumatism;
  • *artritism;
  • *piatra;
  • *inflamatii gastrice sau intestinale (din cauza  oxalatilor de K si  Ca).

De  notat  ca  spanacul  contine 700 mg de acid  uric la 100 g, ceea ce il autorizeaza,in cantitati  chibzuite,la  hiperuremici.

Pentru rubrica “SUPLIMENTUL SAPTAMANII”  am selectat pentru dvs. AMINO GLUTAMINA, realizat de compania maghiara Vitacrystal Research.
L-glutamina, care poate fi considerata „mama” tuturor compusilor amino, este cel mai popular aminoacid. Are rol în mentinerea echilibrului hidric al spatiului delimitat de membrana celulara, marind volumul celular (efect de volumizare celulara).
L-glutamina nu este un aminoacid esential, ci doar potential-esential, deoarece poate fi sintetizata în organism. Cu toate acestea, în cazul unei nevoi crescute este necesara suplimentarea acestui aminoacid prin aport extern.
L-glutamina este raspândita în:

  • -tesutul osos,
  • -pulmonar,
  • -ficat,
  • -creier si
  • -peretele gastric.

Circa 60% din rezerva noastra de L-glutamina este stocata la nivelul tesutului osos.
Are rol în :

  • -stimularea creierului prin capacitatea de legare a unor mari cantitati de amoniac cu potential inhibitor.
  • Ajuta la:
  • – dezvoltarea capacitatii intelectuale,
  • -îmbunatateste spiritul de observatie,
  • -amelioreaza starile de epuizare mentala;
  • -poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul alcoolismului;
  • -faciliteaza vindecarea ulceratiilor;
  • -scade oboseala si depresia;
  • -are rol benefic în tratamentul impotentei;
  • -faciliteaza vindecarea ranilor;
  • -stimuleaza sistemul imunitar;
  • -împiedica aparitia efectelor secundare neplacute ale unor tratamente medicamentoase, cum ar fi chemoterapia.
  • -grabeste procesul de vindecare în urma interventiilor chirurgicale, traumatismelor si în cazul pacienilor cu cancer.

60% din totalul aminoacizilor prezenti în celulele musculaturii scheletice este format din glutamina, adica din cei 18 aminoacizi, glutamina reprezinta 60% din tesutul muscular.

În anumite conditii, cum ar fi solicitarea fizica intensa, rezervele de glutamina se pot epuiza. Nivelul glutaminei poate scadea cu un procent de pâna la 50%. În aceste situatii apare necesitatea suplimentarii rezervelor
de glutamina cu ajutorul produselor de tip supliment alimentar.

Proportia de glutamina din muschi depinde de mai multi factori printre care ranile, stresul, alimentatia deficitara, foametea. Din aceste motive si în aceste circumstante, glutamina este considerata un aminoacid esential.

 RUBRICA REALIZATA DE : tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*tel.: Vodafone – 0721.259.276 //  Orange – 0747.128.077 //Cosmote –  0766.340.035  

*id yahoo: centruldio 

*facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl

mai multe articole in Medicina naturista