Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: amino

Medicină naturistă

Popeye Marinarul,mancatorul de spanac – intre fictiune si adevar

Published by:

diete

Serialul despre elementele minerale va  prezinta astazi bariul (Ba).
Bariul este un metal alcalino-pamantos de culoare alba.

Densitatea sa  este de  3,7 kg/dm3.

Temperatura de topire este de 730 gr.C.

Actiunile Ba:
-stopeaza procesele de imbatranire si scleroza la batrani;
-antihipertensiv.

Indicatiile Ba:
-afectiuni cardiovasculare;
–  geriatrice;
–  maligne.

Carentele de Ba nu s-au semnalat.

Supraincarcarea cu Ba:
Bariul pur nu este toxic dar sarurile de Ba pot  provoca intoxicatii (pragul de toxicitate nu este stabilit  cu precizie).

Sinergisme si antagonisme:
-Actiune  sinergica Ba: Ca,Mg,Se,Zn,St.
-Actiune antagonista Ba: nu se cunosc  pana in  prezent.

Plante medicinale care contin Ba:

  • -alge marine;
  • -arbore de ceai verde;
  • -ceai chinezesc  frunze;
  • -degetel de camp frunze;
  • -malin american frunze;
  • -nuc coaja verde a fructelor;
  • -stejar alb;
  • -scortisoara ramuri tinere.

Serialul dedicat  etapelor vindecarii va  prezinta astazi cea de a treia  etapa (dupa NEGARE si FURIE), care este denumita “NEGOCIEREA”.
Intrucat  furia nu  ne-a adus ceea ce ne-am dorit, este posibil ca dupa aceea sa urmarim in mod absolut  inconstient  sa negociem,devenind amabili si facand  actiuni bune,astfel incat  sa  obtinem ceea ce  dorim , cu alte cuvinte sa ne insanatosim.Cele mai multe negocieri se  fac  cu  Dumnezeu si sunt  pastrate secrete, cum ar  fi de  exemplu  promisiunea ca  vom deveni mai credinciosi,ca ne  vom dedica  viata lui Dumnezeu sau unei cauze  spirituale inalte. Dar  dincolo de aceasta  promisiune, se afla de regula   un sentiment  de  vinovatie.De  exemplu,ne  putem simti pentru ca am renuntat  la  anumite aspecte spirituale  din viata noastra  in favoarea celor materiale. In acest caz,ne  vom stradui sa devenim foarte atenti si credinciosi  in regimul alimentar pe care il tinem,in tratamentul pe care il urmam,vom urmari sa traim cat mai corect.
Dar  cahiar  daca stradaniile  noastre ar  putea parea exemplare,aceasta nu reprezinta,in acest caz,atitudinea corecta,deoarece , in spatele  ei  exista  o  motivatie  falsa  si sentimentul  evident  sau disimulat  al unui troc  meschin. Este  foarte important  sa constientizam si sa indepartam sentimentul  de  vinovatie,deoarece  el nu duce  la  altceva  decat  la  o  dorinta  si mai indarjita  de a negocia  cu destinul si eventual  la o stare  accentuata de depresie  psihica, deoarece aceasta atitudine “de fatada” nu are  cum sa ne  scoata  complet  din situatia creata.
Este necesar  sa identificam, pe cat  posibil,imediat si cu vigilenta,toate  promisiunile si angajamentele  disperate pe care le facem, imaginandu-ne ca toate acestea se  dizolva in lumina  subtila  alb  stralucitoare,ceea ce  va  conduce  la  elevarea energetica a corpurilor noastre  subtile.Totodata putem incredinta  toate  aceste  promisiuni ingerului nostru  pazitor  sau  chiar in fata lui Dumnezeu.
Cu siguranta,dupa ce  vom parcurge cele 7 stadii ale  vindecarii,vom intelege mult mai clar care sunt transformarile pe care  este  absolut necesar  sa le acceptam in viata noastra,dar  atunci ele nu vor mai fi motivate de frica  sau de o  dorinta egotica de a indeparta  cat  mai grabnic  suferinta care ne  macina,ci de o credinta  veritabila in dumnezeu, de o dragoste neconditionata fata de  oameni,intelegand  atunci  ca viata  este  frumoasa  si ca  merita  sa  traim  in primul rand nu pentru satisfacerea placerilor  noastre  limitate  si  grosiere, ci pentru a-i putea ajuta  si iubi pe  ceilalti.

La  rubrica dedicata unui aliment de sezon vom pleda astazi in favoarea folosirii SPANACULUI.

Principalii constituenti cunoscuti:

  • -saruri minerale din belsug ( la 100 g: 510 mg Na,375 de K,49 de Ca,37 de P,37 de Mg,29 de S,0.60 de Mn,0.45 de Zn,0.13 de Cu,I,As);
  • -vit. B,C,caroten,B9,B12,clorofila,spinacina,mucilagii,glucide,proteine,lipide,Fe.

Proprietati:

  • -remineralizant de mare valoare;
  • -antianemic;
  • -antiscorbutic;
  • -tonic cardiac;
  • -activator al secretiei pancreatice;
  • -anticancer;
  • -“matura cailor digestive”

Indicatii:
-uz intern:

  • *anemie;
  • *convalescenta;
  • *scorbut;
  • *senecenta;
  • *rahitism;
  • *crestere;
  • *astenie fizica si nervoasa;
  • *cancere;

-uz extern:

  • *arsuri;
  • *pecingine;
  • *plagi atone.

Mod de folosire:
-uz intern:

  • *crud,de preferinta in salate de cruditati;
  • *pahar de vin Bordeaux + 1/5 de suc de spanac (convalescenta,senescenta);
  • *1 pahar de suc (o mana de spanac + 1 mana de creson) in fiecare dimineata, in depresiile fizice si nervoase.
  • *seminte in infuzie : intre 5 si 10 g la o cescuta – constipatie.

-uz extern:

  • *frunzele fierte in ulei de masline: in cataplasme contra arsurilor,pecinginelor,plagilor atone.

Contraindicatii:

  • *hepatism;
  • *reumatism;
  • *artritism;
  • *piatra;
  • *inflamatii gastrice sau intestinale (din cauza  oxalatilor de K si  Ca).

De  notat  ca  spanacul  contine 700 mg de acid  uric la 100 g, ceea ce il autorizeaza,in cantitati  chibzuite,la  hiperuremici.

Pentru rubrica “SUPLIMENTUL SAPTAMANII”  am selectat pentru dvs. AMINO GLUTAMINA, realizat de compania maghiara Vitacrystal Research.
L-glutamina, care poate fi considerata „mama” tuturor compusilor amino, este cel mai popular aminoacid. Are rol în mentinerea echilibrului hidric al spatiului delimitat de membrana celulara, marind volumul celular (efect de volumizare celulara).
L-glutamina nu este un aminoacid esential, ci doar potential-esential, deoarece poate fi sintetizata în organism. Cu toate acestea, în cazul unei nevoi crescute este necesara suplimentarea acestui aminoacid prin aport extern.
L-glutamina este raspândita în:

  • -tesutul osos,
  • -pulmonar,
  • -ficat,
  • -creier si
  • -peretele gastric.

Circa 60% din rezerva noastra de L-glutamina este stocata la nivelul tesutului osos.
Are rol în :

  • -stimularea creierului prin capacitatea de legare a unor mari cantitati de amoniac cu potential inhibitor.
  • Ajuta la:
  • – dezvoltarea capacitatii intelectuale,
  • -îmbunatateste spiritul de observatie,
  • -amelioreaza starile de epuizare mentala;
  • -poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul alcoolismului;
  • -faciliteaza vindecarea ulceratiilor;
  • -scade oboseala si depresia;
  • -are rol benefic în tratamentul impotentei;
  • -faciliteaza vindecarea ranilor;
  • -stimuleaza sistemul imunitar;
  • -împiedica aparitia efectelor secundare neplacute ale unor tratamente medicamentoase, cum ar fi chemoterapia.
  • -grabeste procesul de vindecare în urma interventiilor chirurgicale, traumatismelor si în cazul pacienilor cu cancer.

60% din totalul aminoacizilor prezenti în celulele musculaturii scheletice este format din glutamina, adica din cei 18 aminoacizi, glutamina reprezinta 60% din tesutul muscular.

În anumite conditii, cum ar fi solicitarea fizica intensa, rezervele de glutamina se pot epuiza. Nivelul glutaminei poate scadea cu un procent de pâna la 50%. În aceste situatii apare necesitatea suplimentarii rezervelor
de glutamina cu ajutorul produselor de tip supliment alimentar.

Proportia de glutamina din muschi depinde de mai multi factori printre care ranile, stresul, alimentatia deficitara, foametea. Din aceste motive si în aceste circumstante, glutamina este considerata un aminoacid esential.

 RUBRICA REALIZATA DE : tehnician nutritionist NICUSOR PLOSNITA, Bacau.

*tel.: Vodafone – 0721.259.276 //  Orange – 0747.128.077 //Cosmote –  0766.340.035  

*id yahoo: centruldio 

*facebook: centrul dio bacau

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl

mai multe articole in Medicina naturista

Medicină naturistă

Rolul vitaminei B 10 – acidul para-aminobenzoic ; Despre virtutile laptelui ; Tragedia afacerilor agricole ; Terapia cu iaurt ; Oul – aliment integral

Published by:

vitaminele in viat noastraVitamina B10,supranumita si “vitamina H2” sau “vitamina H'” sau “acidul para-aminobenzoic” este   o vitamina hidrosolubila,ce poate  fi sintetizata si  de organismul uman . Ea  este solubila in alcool,cloroform,eter.Vitamina B10 este recunoscuta in general ca  fiind o vitamina antisclerodermica si  antidiscromica.
Dozele zilnice recomandate  sunt  de 15 mg la copii, 25 mg la adolescenti,35 mg la femei insarcinate sau care alapteaza si  30 mg la adulti.
Acidul para-aminobenzoic (PABA) are rol in  procesele de pigmentare,este o vitamina antioxidanta,antidispneica,reintinereste corpul,are actiune antiinfectioasa generala,este  necesara pentru sinteza acidului folic,asigura asimilarea acidului pantotenic,protejeaza  pielea de razele ultraviolete,faciliteaza formarea celulelor sangvine,regleaza  metabolismul proteinelor,este un trofic al pielii si parului,este antidiscromica,antipruriginoasa,detoxifianta.
PABA  este indicat in : afectiuni alergice,afectiunile  sistemului imunitar,afectiuni carentiale,afectiuni dermato-venerice,digestive,endocrine,genitale,geriatrice,musculare,neurologice,oftalmologice,osteo-articulare,respiratorii,boli  infectioase,intoxicatii si agenti de mediu.
Carenta de vitamina B10 determina constipatie,depigmentarea pielii,depresie,dureri de cap,iritabilitate,incaruntirea parului,oboseala.
Afectiunile cauzate  de exces pot  sa apara in cazul administrarii vitaminei de sinteza,provocand greata si  varsaturi.
Alcoolul,cafeaua si sulfamidele  produc o  distrugere a vitaminei B10, ca si  prelucrarea termica a alimentelor.

Laptele proaspat,de la animale sanatoase,tratate cu blandete,reprezinta,in opinia medicinilor traditionale,complementare, un aliment armonios si  sanatos.
Laptele muls dimineata este  mai  greu,mai vascos si mai vitalizant si  are efecte de  racire a corpului si marirea greutatii,fiind  indicat celor subponderali si anemici. Laptele muls seara,dimpotriva,este usor digerabil si mai sanatos.Baut cald,nefiert,amelioreaza functiile organismului,fiind indicat pentru toate tipurile constitutionale.
Toate felurile de lapte,exceptandu-l pe cel matern,sunt mai bune daca au fost incalzite inainte de a  fi consumate,dar fierberea prelungita (10-15 min) le   face greu digerabile si le scade foarte mult valoarea  terapeutica si nutritiva.Daca totusi vrem sa fie  fiert,este  indicat  sa nu fie  fiert mai mult de un minut.
Corpul se  regenereaza de la sine daca o perioada vom consuma  exclusiv lapte natural.Folosirea regulata a laptelui natural  activeaza si revigoreaza  organismul imbatranit si obosit.Laptele curata intregul tract  digestiv,actioneaza ca detoxifiant inlatura reziduurile din stomac si intestine si faciliteaza  trecerea in sange a substantelor  hranitoare gata digerate si  transformate.Folosit ca medicament,laptele trebuie  baut cu adaosuri de mirodenii (ghimbir,cardamom,turmeric,cuisoare,scortisoara sau cimbru); astfel el serveste ca intaritor si agent  de curatare a corpului.
Substantele minerale,proteinele si  enzimele care se gasesc in lapte  ajuta la formarea factorilor  de  aparare a organismului impotriva diferitilor microbi , inclusiv contra  bacilului tuberculozei si a bacilului leprei.Prin efectul sau diuretic,el curata  rinichii si tractul urinar.
In general laptele inlatura  balonarile,da vitalitate,vindeca anemia si hepatita,participa la formarea tesutului muscular si osos si vindeca  bolile stomacului.Fortifica  si  reda stralucirea  sanatoasa a pielii,inlatura senzatia de arsura  a palmelor,picioarelor si ochilor,curata sangele,activeaza focul digestiei,inlatura extenuarea,actioneaza ca  un tonic.
Laptele de vaca are un gust dulce,usor astringent,efect racoritor. Este reintineritor,hranitor,tonic general si confera longevitate.
Laptele de capra este usor digerabil,continutul de zahar si grasimi fiind mai mic  decat la cel de vaca.El vindeca bolile pulmonare,de rinichi si vezica urinara,mai ales acelea in care urina se coloreaza in galben inchis sau rosu.Poate fi utilizat ca  medicament in caz de febra,digestie slaba,tuse,raceli,tuberculoza.
Laptele de oaie are gust sarat si  vindeca bolile urinare si  ale vezicii urinare. El are si efect afrodiziac.
Laptele de  bivolita are gust dulce si  calitati ca onctuos,rece,greu.Mareste cantitatea de sperma,inlatura oboseala,este hranitor,amplifica  puterea si reda vitalitatea.
Laptele de magarita  este racoritor,usor si uleios.Are efect in vindecarea febrei,sifilisului,inflamatiile pleurei si toate localizate in regiunea pieptului.
Laptele de  iapa este ideal  impotriva  bolilor psihice,schizofreniei,mai ales daca boala este provocata de caldura prea mare.El ajuta si impotriva isteriei.
Anumite precautii  trebuiesc  respectate la consumul de lapte.El nu trebuie  baut  rece,de la  frigider,ci doar usor incalzit (30-40 gr.Celsius),pentru ca produce in corp  mucozitaticare declanseaza aparitia racelilor,amigdalitelor,sinuzitelor,bronsitelor si a altor  boli  ale aparatului respirator.Laptele este contraindicat in raceli datorate excesului de frig si umezeala,dar poate fi un remediu daca este  administrat cald,cu miere  si condimenete incalzitoare in cazul racelilor contactate pe o vreme uscata , cu vant  si curenti de aer sau in racelile  favorizate de stress  si suprasolicitare.El este contraindicat la cei cu hipoaciditate sau colita de fermentatie.Laptele  nu trebui e baut  cu sare sau cu alimente acre,deoarece produce tulburari digestive sau boli de piele.Trebuie evitat laptele declorat,acid,care a inceput sa se acreasca,sarat  sau  cu miros fetid.

Agonia  vietii unei vaci se transfera tuturor acelora care ii consuma laptele,acesta nemaifiind lapte sanatos,pur si vindecator,ci un fluid plin de toxine.Ele traiesc in intuneric,inghesuite,stresate permanent,doar in picioare.Sunt  indopate  cu peste 2000 de chimicale diferite,antibiotice,hormoni,tot  felul de substante stimulente,iar pasunile  sunt  saturate de  pesticide,erbicide si fertilizatori.
Oamenii care sunt consumatori mari de  lapte se confrunta  cu  boli in care  predomina  frica,izolarea,nelinistea si melancolia, dar  si hiperactivitatea,dezordinea mentala,durerile musculare,problemele digestive,crampele abdominale,gazele intestinale excesive,constipatia,balonarea,ateroscleroza sau bolile de inima,ulceratiile,cosurile,infertilitatea,febra,slaba asimilare a nutrientilor,probleme  ale ficatului.Aceste aspecte deriva din perturbarea proceselor metabolice  produse in organismul  vacii in conditiile unei vieti in captivitate.
Iaurtul are anumite  proprietati care il face  o hrana deosebit de valoroasa pentru  oameni.El  este usor asimilabil si mai usor digerabil decat laptele integral proaspat.El contine bacterii valoroase ce  asigura  existenta  unei flore intestinale binefacatoare si ajuta  la  digestia  unor alimente  absorbite in acelasi timp cu el.
Contine majoritatea  substantelor hranitoare necesare corpului si aduce  organismului vitaminele B si  saruri de calciu.
Iaurtul este una din cauzele esentiale ale vigorii si longevitatii popoarelor de pastori  din Bulgaria si Caucaz,care consuma din timpuri imemoriale iaurt  si lapte batut,atingand frecvent  o varsta  de peste 100 de ani.
Totusi  trebuie sa stim ca un exces  de acid lactic este , in timp,demineralizant.Doza zilnica in cazul uneii cure  este  de 50-100 ml.Cura nu se va prelungi mai mult de  10  zile.Ca orice  produs lacat,consumat in exces (mai mult de 500 ml/zi) duce la acumularea  de mucozitati in corp,agravand in mod special  bolile aparatului respirator,persoanele respective confruntandu-se  mai  frecvent  cu gripe,guturai,sinuzite,bronsite,amigdalite,faringite.

Ca  si actiune farmacologica,ouale  sunt  tonice,nutritive,calmante iar galbenusul este afrodiziac.
Galbenusul contine lipide (32-36%),trigliceride,fosfolipide,proteine (16-18%),glucide,vitamine din  gama B,E,K,saruri minerale,enzime,pigmenti.El se digera  crud in maxim 1 ora si  fiert in 1,5  ore.Deci  este indicat sa se consume crud.
Albusul contine mucopolizaharide,apa (87%),vitamina B2,avidina(o  glicoproteina care se combina cu  2  molecule de biotina,dand un compus nedisociabil si inutilizabil ce determina in timp o carenta de  vitamina B8),antitriptaza ( o antienzima prezenta in special in albusul crud care  poate  prvoca tulburari digestive (diaree,dureri etc.),care produce  acumulari de mucozitati in organism.Este greu digerabil (mai mult de  3 ore) ,atat  crud cat  si coagulat si de aceea este indicat,pe cat posibil,sa se evite consumarea sa.
Continutul in colesterol al unui ou este de  240mg (necesarul pentru o zi).Pentru aceasta este recomandat  sa nu se consume mai mult de 2-3 oua pe saptamana.

In concluzie,pentru ca viata  noastra  sa fie infloritoare,este necesar  sa tinem cont  si  de viata animalelor care  ne  ofera laptele  sau ouale.Sa le facem viata , pe cat posibil,mai usoara,sa le tratam cu  blandete si iubire,pentru ca tot  ceea ce produc aceste animale  sa  se transforme in corpul nostru in  hrana vie,in  armonie si pace.

mai multe articole in Medicina Naturista

editor si realizator emisiune

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl