Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: afectiuni alergice

Medicină naturistă

Rolul vitaminei E; Digestia – perspective fiziologice si psihologice; Suplimentul saptamanii – Argintul Coloidal.

Published by:


579686_477402732321414_777980644_nVitamina E este ,de fapt,numele unei clase de compusi (tocoferolii) cu rol antioxidant puternic.Aceasta vitamina mai este numita si “vitamina fertilitatii”.Ea  se  prezinta sub forma  unui ulei vascos,insolubil in apa,dar solubil in ulei  si in solventi organici; este putin sensibila la caldura, la lumina si la acizi , dar usor degradabila prin oxidare si sub actiunea substantelor bazice.Vitamina E nu  poate fi  sintetizata de  organism,fiind preluata numai din organismele vegetale, in  special din frunze,muguri,semintele in stare de germinatie si polen.Stocarea  aceste vitamine se face in special in ficat  si in tesutul adipos, dar si  in hipofiza,suprarenale,testicole,trombocite,ovare,muschi si inima. Ea  se elimina pe cale intestinala ,prin bila.
Aceasta vitamina liposolubila  este indicata in urmatoarele afectiuni si  boli:

  • afectiuni alergice;
  •  ale sistemului imunitar;
  •  ale sistemului ganglionar si limfatic;
  •  cardiovasculare;
  •  chirurgicale;
  •  dermato-venerice;
  •  digestive;
  •  endocrine;
  •  genitale;
  •  geriatrice;
  •  hematologice;
  •  maligne;
  •  metabolice;
  •  musculare;
  •  neurologice;
  •  oftalmologice;
  •  ORL;
  •  osteo-articulare;
  •  pediatrice;
  •  psihiatrice;
  •  respiratorii;
  •  urinare;
  • boli infectioase;
  • intoxicatii si agenti de mediu;
  • modificari biochimice si electrolitice ale sangelui;
  • sarcina,nastere,leuzie  si  perioada de alaptare.

Carenta de vitamina E apare in caz de :

  • disfunctii cronice in absorbtia lipidelor;
  • afectiuni ale ficatului;
  • fibroza chistica;
  • insuficienta de aport de seleniu si exces de acizi grasi nesaturati;
  • tulburari de resorbtie;
  • absenta sarurilor biliare in  duoden;
  • insuficienta de B-lipoproteine in plasma.

La  adulti carentele se manifesta prin :

  • anemie;
  • afectiuni cardiovasculare;
  •  gastro-intestinale;
  •  hepatice;
  •  ale sistemului nervos;
  •  retiniene;
  • astenie musculara;
  • diaree;
  • distrofii musculare cu atrofie;
  • impotenta sexuala;
  • mers instabil;
  • miscari anormale ale globilor oculari;
  • par tern,uscat,caderea parului;
  • reducerea campului  vizual;
  • scaderea masei musculare.

Administrarea excesiva  de vitamina E poate scadea absorbtia de vitamina K si  creste astfel riscul aparitiei hemoragiilor.
Grasimile, uleiurile rancede, pilulele contraceptive ,lumina si  congelarea sunt factori antagonisti  ai acestei vitamine.Rafinarea uleiurilor vegetale determina distrugerea majoritatii  vitaminelor.Prin prelucrarea termica a alimentelor , pierderile  vitaminice sunt  de  20%.

Exista mai multe tipuri mari de alimentatie pe  planeta:

  • alimentatia carnata-in care  componentele de baza sunt carnea si pestele.Acest  tip de alimentatie aduce  in corp  un exces de proteine si de grasimi,cu efecte devastatoare asupra vaselor de sange,articulatiilor,rinichilor  si  metabolismului in general;
  • alimentatia omnivora-se consuma atat produse de origine  vegetala cat si produse de natura animala;
  • alimentatia acto-ovo-vegetariana-sunt excluse  carnea si pestele, se admit  ouale  si  lactatele.Este recunoscuta ca  o dieta completa , care satisface cerintele nutritionale ale  oricarei varste;
  • alimentatia lacto-vegetariana- se  exclud  ouale,raman produsele lactate,pe langa cele vegetale.
  • alimentatia vegetariana-include doar alimente de  origine vegetala,care , prin diversitate,ofera toti nutritientii esentiali,in cantitatile necesare.

Multi oameni intarzie sa adopte o dieta sanatoasa,vegetariana, din  variate motive:

  • lipsa de cunostinte adecvate in domeniu;
  • cunostinte eronate cu  privire la alimentatie si sanatate;
  • prejudecati cu privire la alimentatie (daca nu mananci carne nu ai putere sa muncesti…);
  • pofta  patimasa pentru carne;
  • lipsa de cunostinte privind pregatirea sanatoasa a hranei;
  • comoditate,inconstienta,nepasare fata de viata, etc.

Cateva cuvinte despre dezavantajele consumului de carne sau preparate din carne:

  • -aduce corpului proteine in exces cu efecte foarte nocive-acidul uric imbolnaveste rinichii,se pierd minerale esentiale (Ca,Mg etc.);
  • -aduce corpului grasimi in  exces (colesterol,grasimi saturate,responsabile de  bolile cardiovasculare);
  • -este o dieta   saraca in fibre,care curata intestinele de deseuri;
  • bacteriile  din intestine nu  pot  distruge substantele de   origine animala,in schimb ele sunt  distruse de respectivele  toxine;
  • carnea  se stocheaza in  intestine pentru perioade foarte lungi de  timp, chiar  zeci de ani,generand boli  cumplite,cum este  cancerul;
  • carnea transmite boli  ale animalelor,care sunt extrem de greu de vindecat  sau chiar letale;
  • prin metode comerciale si  tehnologii moderne,se mascheaza  de multe  ori carnea  alterata;
  • consumul de carne  conduce  la  un temperament  violent,agresiv,egoist;
  • carnea  este un “aliment” extrem de costisitor – pentru a  avea in farfurie  o fleica de  cateva sute  de  grame,sunt  consumati aproximativ 40000 de litri de apa  in procesul de crestere a animalului!!!

O alimentatie vegetariana are multiple avantaje care merita mentionate:

  • aport de proteine de cea mai buna calitate,cu toti aminoacizii esentiali;
  • aport de grasimi de cea mai buna calitate;
  • lipsa completa a colesterolului;
  • lipsa grasimilor saturate;
  • aport crescut de vitamine si minerale;
  • aport de glucide de  calitate superioara;
  • aport crescut de fibre alimentare;
  • prezenta in cantitate mare a compusilor fitochimici.

Digestia incepe de la … creier! Acest  analizor complex  foloseste  toti  stimulii pentru a crea  o imagine completa a  alimentului.Astfel,corpul este  pregatit prin stimulii  senzoriali-conform unui comportament  reflex despre care scria inca de la 1890 dr. I.P.Pavlov. Diferitele  parti  ale  sistemului  sunt in continua comunicare . De aceea   este bine sa fim  constienti de informatiile  pe care  le  lasam sa patrunda  catre acest   “nod” de comunicatie vital. Rolul creierului nu se limiteaza doar la activitatea reflexelor conditionate;el intervine si  la nivelul impulsurilor inconstiente.Explorand atent acest  aspect,trebuie sa  ne punem cateva intrebari : CAT MANCAM? CUM MANCAM ? CE MANCAM ?

Argintul coloidal este o solutie  lichida de puritate foarte mare in care exista  in suspensie particule extrem de mici  de argint. Din Antichitate se cunoaste faptul ca argintul protejeaza contra bolilor extrem de virulente,iar oamenii de stiinta  au confirmat  in anii ’70 virtutile antibacteriene,antibiotice,antiseptice  ale acestui metal pretios. El  este capabil sa  distruga  un numar  de  peste 650  de  tipuri de bacterii  si  virusi (prin comparatie,cel mai puternic antibiotic nu reuseste sa anihileze decat  6  tipuri de bacterii,lasand  in organism  si o serie de substante foarte toxice care produc imbolnaviri secundare) ,inactivandu-le  o enzima care  le permite acestora sa se  ataseze  de  celulele  sanatoase.In  interval de  70 de ore acest  coloid  se elimina din  organism. Descoperirile medicale  au  pus in evidenta eficienta  solutiei de argint  coloidal intr-o serie de afectiuni umane :

  • sindromul Lyme,
  • candida,
  • pneumonie,
  • infectii oculare,
  • infectii ORL,
  • gastrita,
  • rani externe,
  • eczeme,
  • iritatii si inflamatii tegumentare si ale mucoaselor,
  • muscaturi de insecte,
  • negi,
  • intareste sistemul imunitar,
  • regenereaza sistemul  osos,
  • ajuta la dezvoltarea armonioasa,normala a fatului in  perioada intrauterina.

Va  invit  la  un exercitiu de inteligenta: urmariti  care este starea dv. inainte de Paste si dupa Paste,corelata cu greutatea  corporala,cu  functionarea organelor dv.,cu viteza de procesare a datelor etc. Daca  veti  fi atenti,veti intelege  care sunt cauzele care va  duc  spre o stare de bine/rau de durata. Va urez mult  succes si obiectivitate in autoanaliza!
 

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Rolul vitaminelor C si C2. Aloe Vera – planta celor 1000 de miracole; Despre drenaj si purificare.

Published by:


579686_477402732321414_777980644_nAcidul ascorbic , denumirea  stiintifica a vitaminei C, este una  din vitaminele indispensabile  organismului, ea fiind  prima data izolata  din lamaie, de unde si denumirea de C (de la Citrus).
Aceasta vitamina nu poate fi sintetizata in organism , fiind  necesar aportul alimentar. Este o vitamina hidrosolubila , sensibila la oxidare, la caldura si la lumina, prezinta o mare putere oxido-reducatoare si  o foarte buna capacitate de a lega radicalii liberi. Acidul ascorbic este cel mai puternic agent reducator din tesuturi.
Specialistii recomanda o  doza de  60 mg la  copii , 100 mg la adolescenti , 200 mg la femei insarcinate sau care alapteaza , 150 mg la  adulti.

Vitamina C are multiple actiuni in corp:

  • protejeaza contra infectiilor,
  • influenteaza actiunea unor sisteme enzimatice,
  • are un rol special in metabolismul unor  aminoacizi aromatici,in metabolismul glucidelor,al acizilor grasi si al altor substante,
  • este importanta pentru activitatea  cerebrala,
  • intervine in reactiile de oxido-reducere,
  • este unul din principalii antioxidanti naturali,
  • favorizeaza activitatea inimii si a muschilor,
  • este o vitamina hipotensoare,
  • participa la sinteza  hormonilor,
  • are rol in metabolismul fierului si in hemoglobinogeneza,
  • este un “prieten”  bun pentru asmatici,
  • este  esentiala in formarea colagenului,
  • creste fertilitatea masculina,
  • actioneaza impotriva trombozei,
  • participa la formarea si la functionarea tesuturilor,
  • amelioreaza performantele fizice,
  • actioneaza sinergic cu calciul,magneziul,vitaminele B5,B6,B9,B12,K  si P,
  • creste activitatea vitaminei B9,
  • previne displazia de col uterin,
  • previne si trateaza afectiunile gingiilor,
  • participa la formarea oaselor si  dintilor,
  • este vitamina antiscorbut,
  • are actiune laxativa,
  • scade  grasimile sangvine,
  • este antiastenica (tonica).

Vitamina C este indicata intr-o multitudine de situatii:

  • afectiuni alergice,
  •           ale sistemului imunitar,
  •           ale sistemului limfatic  si ganglionar,
  •           cardiovasculare,
  •           carentiale,
  •           chirurgicale,
  •           dermato-venerice,
  •           digestive,
  •           endocrine,
  •           genitale,
  •           geriatrice,
  •           hematologice,
  •           maligne,
  •          metabolice,
  •          musculare,
  •          neurologice,
  •          oftalmologice,
  •          ORL,
  •          osteo-articulare,
  •          pediatrice,
  •          psihiatrice,
  •          respiratorii,
  •          stomatologice,
  •          urinare,
  • boli infectioase,
  •         parazitare,
  • intoxicatii si agenti de mediu,
  • modificari electrolitice si biochimice ale sangelui,
  • sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare etc.

Carenta de vitamina C poate conduce in principal la scorbut,caraterizat de hemoragii,alergii,astenie,cefalee,contuzii,tulburari de digestie,dureri  osoase,epistaxis,scadere in greutate, scaderea imunitatii, cresterea predispozitiei la infectii,cicatrizare intarziata, cresterea riscului de patologie  degenerativa (osteoporoza,cancer,artroze,cataracta,afectiuni cardiovasculare).
Excesul poate  sa apara  in cazul administrarii vitaminei  de  sinteza si,mai rar,in urma consumului alimentar  prelungit. Unele reactii pot sa apara la supradozare: diaree, poliurie, eruptii cutanate.
Exista o serie de factori care influenteaza aportul de vitamina C: tutunul ( o singura tigara distruge 25 mg de vitamina C), alcoolul , indometacina , medicamentele anticoagulante si  diuretice , hormonii steroizi si efortul fizic excesiv.

Vitamina C este cea mai fragila dintre vitamine. Prepararea termica a alimentelor distruge 90-100% din vitamina C. De aceea trebuie sa consumam fructe si legume crude,pentru a ne  asigura  o cantitate din aceasta vitamina.

Vitamina C2 se mai numeste esculozida, pentru ca se gaseste in cantitate mare in scoarta si frunzele castanului salbatic (Aesculus Hippocastanum).Dozele zilnice recomandate sunt de  2.5-5 mg la copii si  5-10 mg la adulti.
Aceasta vitamina intareste rezistenta capilarelor sangvine,actioneaza sinergic cu vitamina P,inhiba  lipooxigenaza,previne cancerul,este antihemoragica,antihistaminica,antiinflamatoare,cardiotonica,coleretica,diuretica,antioxidanta.
In consecinta  ea  este indicata in:

  • afectiuni alergice,
  •           chirurgicale,
  •           dermato-venerice,
  •           digestive,
  •           genitale,
  •           maligne,
  •           neurologice,
  •           oftalmologice,
  •           ORL,
  •           osteo-articulare,
  •           stomatologice,
  •           urinare,
  •           sarcina,nastere,lehuzie si alaptare .

Carenta acestei vitamine conduce la :

  • tulburari capilare (cresterea permeabilitatii capilarelor) ;
  • tulburari venoase si limfatice (care sunt agravate de caldura).

Planta de Aloe Vera este  o planta medicinala ce  creste in zona subtropicala si este cunoscuta inca din antichitate. De 3000 de ani este folosita pentru armonizarea si  purificarea  corpului.
Efectele acestei  plante medicinale se datoreaza compusilor pe care le contine,precum si actiunii  sinergice  a acestor compusi. Planta contine 20 din cei  22 de aminoacizi din structura corpului uman,contine 7 din cei 8 aminoacizi esentiali. De asemenea ,se regasesc numeroase enzime si hormoni cu rol major in metabolismul celular,20 de minerale strategice (Ca,K,P,Cu,Fe,Na,Cl,Cr,Zn,Mg etc.)
Cele 5 calitati importante ale plantei de Aloe Vera  sunt:

  • penetratia – patrunde in adancime pana la al  7 lea nivel  (intern,de la limfa pana la fluidele reproducatoare si extern de la nivelul pielii pana la os) si astfel poate vehicula componentele sale active.Apa patrunde numai 2  straturi ale pielii.
  • impiedica infectia – prin proprietatile antibacteriene,antivirale si antiparazitare,mai ales prin intarire sistemului imunitar.
  • stimuleaza regenerarea celulara – sub influenta gelului de  Aloe se produce  o hranire,tonifiere,crestere a celulelor.Dezvoltarea si  diviziunea celulara poate  sa  ajunga  la de  7-8  ori fata de normal.
  • sedativ– este o planta antistress,relaxand  si  regenerand sistemul nervos.
  • detoxifianta – regleaza metabolismul celular,prin efectul purgativ  si prin stimularea rinichilor.

Administrarea  interna a gelului de Aloe Vera conduce  la  o stimulare a digestiei,la o mai buna circulatie sangvina si  limfatica,la imbunatatirea functiei ficatului,colecistului,rinichilor si atenuarea durerilor reumatice.Intareste sistemul imunitar.Administrarea  externa ajuta la dezinfectarea plagilor si  grabirea cicatrizarii.
Planta a fost utilizata  in decursul mileniilor in multe situatii: alergii,dureri reumatice,bronsita,astm,diabet  zaharat,afectiuni ale  tractului gastro-intestinal,afectiuni hepato-biliare,afectiuni oculare,afectiuni dermatologice.

Purificarea  corpului este  esentiala pentru buna functionare a acestuia. In lipsa unei purificari adecvate , toxinele ajung  sa  se  acumuleze si  sa  produca  afectarea  organelor si , implicit, o  deteriorare de ansamblu  a calitatii  vietii. In mod natural,corpul se purifica  folosind puterea tamaduitoare a apei. In diverse traditii spirituale,apa a jucat si  joaca un rol  extrem de important in  transformare. In crestinism ea  are  functia de transformare radicala  a individului (prin botez).
Apa  permite  cresterea si dezvoltarea  tuturor  organismelor  vii. Corpul omenesc contine  aproximativ 75% apa .Omul se  poate priva de  hrana mai multe saptamani la rand  dar  daca lipseste apa o saptamana,se ajunge la o moarte  dureroasa.Odata cu inaintarea in varsta  creste gradul de deshidratare.Continutul de apa scade pana la  punctul in care raportul dintre volumul de apa intern  al celulelor si  cel extern scade de la 1.1 la 0.8.aceasta reducere drastica  compromite  metabolismul celular si favorizeaza aparitia  multor  boli degenerative,specifice  imbatranirii,ca de exemplu artroza.
Deshidratarea  poate conduce  la o  diminuare considerabila a activitati creierului,conducand  la  oboseala,apatie,greata.
Este vital ca  in momentul in care alegem o apa  pentru  baut sa cunoastem o serie de caracteristici ale acesteia:

  • valoarea pH-ului, care se poate situa in mod  ideal intre 6.4 si 6.8.Valori mai scazute conduc la  probleme de aciditate gastrica iar  o apa alcalina catre accelerarea  procesului de  oxidare celulara.
  • cantitatea de nitrati –  consumul excesiv  de nitrati mareste riscul formarii in  corp a unei categorii  de substante foarte nocive : nitrozaminele,care  sunt  cancerigene.Continutul de nitrati ar trebui sa fie mai mic de 5 mg/l.
  • provenienta – sunt de preferat  apele din izvoare de munte,din parcuri naturale sau  zone  protejate.Trebuie evitate  apele din zonele  cu agricultura si industrie intensa.
  • data valabilitatii – apa  tinuta in ambalaj de sticla   poate  fi pastrata si 2 ani dar cele din plastic  e  valabila  6-9 luni.

Actionand intelept vom  obtine  o viata de calitate,cu  toate beneficiile care decurg  din aceasta: sanatate,vitalitate,tonus,optimism,aspiratii constante pozitive,dinamism etc. Sa avem in vedere toate dimensiunile vietii si  sa facem  tot ceea  ce  depinde de noi pentru a ramane  fiinte autonome.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl