Category Archives: Arta de a fi TU

Arta de a fi TU

Te rog sa ma ierti

Published by:

ganduri de dragosteTe rog sa ma ierti

Cand eram mica si ma certam cu fratele meu, mama mea imi spunea: “Te rog sa-ti ceri iertare!”. Eu ma uitam nedreptatita la ea si ii spuneam: “Nu eu am inceput. De ce trebuie sa-mi cer eu iertare prima?”

Si-mi spunea: “Nu conteaza cine a inceput. Nu conteaza motivul. Nu conteaza cine a gresit sau nu. Amandoi v-ati comportat urat. Tu esti mai mare. Fii inteleapta. Nu te certa, nu cauta scandal. Certurile nu fac bine nimanui”

Eram copil si nu intelegeam multe.

Am crescut si viata m-a pus de mai multe ori in aceeasi situatie. Nu intelegeam de ce eu, tot eu trebuie sa-mi cer iertare.

De data asta erau persoane mai mult sau mai apropiate mie, mai mari decat mine si tot eu trebuia sa le cer iertare.

Si ma intrebam: “De ce? De ce eu trebuie sa-mi cer iertare prima, nu eu am inceput conflictul. Doar pentru ca sunt mai mica eu trebuie sa iert?”

Biblia ne invata sa intoarcem si celalalt obraz. Nici asta nu intelegeam cand eram copil.

Acum am inteles.

Experienta si viata sunt cei mai buni educatori.

Se intampla adesea sa cadem in pacatul certurilor, este uman. Moment prost, neintelegere, lipsa de experienta.

Asa ca si eu azi, spun la fel: “Nu conteaza cine a inceput, nu conteaza motivul, amandoi sunteti vinovati pentru ca ati mentinut conflictul aprins”

Fii primul care spune: “Imi pare rau. Iarta-ma!”

Fii primul care spune asta. Nu-ti vei pierde mandria, demnitatea daca faci asta. Nu te vei simti slab sau amenintat.

Putem spune: Iarta-ma! si sa ramanem la fel de puternici.

Trebuie sa spunem: “Iarta-ma!” Pastrandu-ne mandria si demnitatea neatinse.

Spunem: “Imi pare rau!”.. pentru ca in adancul sufletului nostru ne pare rau, pentru ca ne-am certat inutil.

In realitate fiecare din noi face greseli mai mari sau mai mici. Trebuie sa spunem primul: “Imi pare rau!” . In realitate  am gresit mentinand o cearta inutila.

Ne cerem iertare pentru ce am spus noi, pentru reactiile noastre, pentru atitudinea noastra, pentru starea proasta creata.

Nu conteaza motivul discutiei aprinse, fii tu primul care face primul pas. pentru ca esti nobil, bun, sensibil, generos, matur, de incredere.

ti s-a intamplat vreodata ca dupa o perioada de timp, dupa ce te-ai certat cu mama, fratele, cel mai bun prieten, seful sa nu-ti mai amintesti motivul certurilor?

Sa nu mai vorbesti cu persoana respectiva, incet, incet sa te indepartezi si la un moment dat sa te gandesti: “De ce oare m-am indepartat de X sau Y? Era cel mai bun prieten al meu”.

Trece timpul, uitam motivul indepartarii noastre, ne pierdem unii de ceilalti fara sa mai stim de ce.

Spunand la timp: “Imi pare rau!” are  foarte multe beneficii, chiar daca inca ai “un bat in gat”, ceva pe limba sta sa tasneasca.

Cel mai important este ca se detensioneaza relatia, scapi de sentimentele negative, se limpezeste atmosfera dintre voi.

Iti ceri iertare NU pentru ca ai comis un pacat suprem.

Iti ceri iertare pentru ca ai fost imatur, pentru ca ti-ai pierdut cumpatul, pentru ca ai fost incapatanat, nepoliticos, pentru ca ai fost certaret, copilaros.

Da. Poti iesi din camera ta acum.

Te-am iertat!:)

 

De cate ori ai fost primul care si-a cerut iertare? Cum te-ai simtit dupa ce te-ai impacat, v-ati luat in brate si ati ras din nou?

Este cel mai frumos gest. Nu ezita sa-l faci, pentru binele sufletului tau.

Fii cel care spune primul: “Imi pare rau! Iarta-ma!”

 

Maddie Ancuta

mai multe articole in Arta de a Fi Tu!

 

 

Arta de a fi TU

Perceptii

Published by:

iluzie opticaPerceptii

Va invit sa priviti cu atentie urmatoarele imagini. Raspunsurile indiferent care sunt, va reprezinta. Nu sunt gresite. Sunt doar o extensie a gandurilor tale, a iluziilor, sperantelor, dorintelor tale adesea inabusite.

Fiecare vede altceva, unii nu vad nimic, altii vad poate ce a vrut artistul sa creeze: o iluzie tulburatoare, adevarul dincolo de aparente.

Suntem straini. Adesea suntem straini si in fata noastra, nu avem curajul sa ne recunoastem pacatele, furiile, neputintele, sperantele, visurile.

Fericirea are chipul tau, spun adesea, pentru ca imi place sa cred asta.

Nefericirea se vede in ochii tai. Ochii sunt oglinda sufletului, iar “oglinzile” cat ar fi de “inselatoare” reflecta ce ascunzi in tine.

Nu judeca o carte dupa copertile ei.

Nu judeca oamenii dupa aparente.

Stim asta, dar niciodata nu tinem cont de aceste intelepciuni care au ajuns la noi datorita unora, care ca si noi au gresit si au platit pentru greseala de a judeca fara sa cunoasca cine se ascunde in spatele unui corp mai mult sau mai putin frumos.

Judecam si o facem foarte des. Cine pierde in acest joc al “cunoasterii iluzorii”?

Cel care nu a vazut dincolo de aparente, nu a avut rabdare sa cunoasca continutul “omului”.

Personal, evit oamenii care nu stiu ce vor: de la ei, de la cei din jur, de la viata.

Sunt un adevarat cosmar. Incertitudinile, nesiguranta, dezorientarea, lipsa deciziilor afecteaza grav relatiilor indiferent de natura lor.

Poate ca pare prea direct si vertical ce gandesc.

Va amintiti cand povesteam ca trebuie sa invatam sa cerem ajutor?

Trebuie in primul rand sa stii ce vrei si ce ai nevoie, dupa care sa actionezi concret in directia nevoilor tale.

Recomand acelasi lucru si in cazul acestor oameni.

Vorbeam zilele trecute cu o prietena de a mea care de cateva zile nu mai intelege nimic din ce se intampla cu relatia in care este.

Sfatul meu a fost sa actioneze si sa intrebe direct: Ce se intampla? Ce vrea acel barbat de la ea?

Nu este corect fata de ea sa traiasca in nesiguranta, plutind intr-o mare de intrebari.

Unii oamenii cand sunt intrebati direct  refuza sa vorbeasca, divagheaza de la subiect.

Asta este cel mai bun semnal ca acel om( barbat sau femeie, angajator, administrator, sef de birou, politician etc) nu este sincer cu tine.

Cand un barbat este indragostit nu ezita sa-ti arate dragostea, interesul pe care il are fata de tine, dorinta de a te proteja, de a te ajuta, de a te sustine.

Cand partenerul tau este sincer cu tine nu ezita sa-ti raspunda la intrebari si nu te lasa sa te sufoci de intrebari la care nu primesti raspuns.

Trebuie sa invatam sa nu mai judecam oamenii. De cele mai multe ori o facem prin prisma dorintelor noastre. Ce vrem noi asta nu inseamna ca are legatura cu realitate celuilalt.

Intrebarea directa asteapta un raspuns direct.

Indiferent cat de dureros ar putea fi raspunsul, nu ezita sa intrebi.

Suprinzator iti vei gasi linistea.

Raspunsul de care te temi este posibil sa fie raspunsul care sa-ti aduca linistea si fericirea sufleteasca sau doar sentimentul ca tu ai incercat dar nu  a mers.

Sa nu mai judecam, o carte dupa coperti, sa avem rabdare sa o citim pana la capat.

Sa nu mai judecam oamenii dupa aparente. Intr-o zi vor pleca.

iluzie opticaImi place foarte mult aceasta “iluzie” pentru raspunsurile primite. Confirma ca fiecare vede ce simte, ce doreste, ce viseaza. In functie de momentul din viata sa.

La prima vedere, în imagine apare un cuplu în pielea goală, în interiorul unei sticle.

În schimb, toţi copiii care au văzut imaginea au spus că nu poate fi vorba despre altceva decât despre mai mulţi delfini.

Mesajul de pe eticheta sticlei face referire la ambele interpretări ale desenului: “Mesaj de dragoste din delfini”.

 

Fara judecati! Fara prejudecati!

O zi minunata tuturor:)

Cineva acolo sus, departe, la stanga sau la dreapta… ne iubeste si nu ne judeca dupa aparente.

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

iluzie optica

 

ce vezi aici?

 

 

 

 

perceptii

 

 

 

 

ce vezi aici?

 

 

 

 

 

 

 

iluzie optica

 

 

dar aici?

Nu tot ce vezi este ceea ce crezi TU ca este

Iluzia realitati

mai multe articole in Arta de a fi tu

Arta de a fi TU

Tacerea mieilor hartuirea online

Published by:

hartuire onlineTacerea mieilor hartuirea online

Probabil ca fiecare dintre noi a auzit, a vazut sau a vorbit despre acest film.

O tânără agentă practicantă FBI, Clarice Starling este însărcinată cu investigarea unui caz criminalistic deosebit de dificil, „Buffalo Bill“ un ucigaș viclean care produce o serie de crime, ultima ostatică a lui fiind fiica unui senator american. Victimele criminalului căutat sunt femei, de pe care el, din motive necunoscute, desprinde bucăți de piele. Deoarece în investigațiile ei, agenta nu face nici un progres, va recurge la o tactică neobișnuită. La rezolvarea cazului va căuta să folosească cunoștințele lui Hannibal Lecter, un criminal periculos care își devora victimele. Criminalul psihopat Hanibal, care este de profesie psihiatru, poate să se transpună în situația ucigașului urmărit și să prevadă acțiunile lui în viitor.

Clarice îl vizitează pe Hanibal în închisoare, psihopatul se arată cooperant, singura lui condiție este ca tânăra agentă să-i dezvăluie, de fiecare dată, ceva din viața ei privată. În decursul investigației, psihopatul descoperă faptul că agenta Clarice suferă din cauza unei traume psihice. Pe când era copil, Clarice a rămas orfană de tată, care a murit într-o acțiune în calitatea sa de polițist. Ea a fugit de la casa unde era crescută de un unchi, cauza fiind abatorul unde se tăiau miei, pe care ea nu-i poate salva, acestea erau zgomotele neexplicabile pe care le aude ea în fiecare seară înainte de culcare. În decursul investigației, Lecter arată o simpatie față de agenta ambițioasă, Clarice. Psihopatul elimină în mod sângeros doi polițiști care-l subapreciază pe criminal și reușește să evadeze după ce în prealabil a ajutat agenta de a elucida cazul „Buffalo Bill“.

Între protagonștii din acțiune are loc un duel verbal, de un nivel psihologic ridicat. Un indiciu important în rezolvarea cazului este larva unui fluture tropical care este găsită în gâtlejul victimei, sau faptul că victimele sunt numai femei corpolente. Din pielea victimelor ucigașul vrea să-și confecționeze o haină proprie. În cele din urmă Clarice îl va descoperi și împușca pe ucigaș, după care va fi chemată la telefon de Hanibal, care a evadat, pentru a-i spune Claricei că și-a luat un concediu.

Acesta este un film si ca oricare film sau mai bine zis ca orice om care scrie, scriitorul  se inspira din viata de zi cu zi, are o mica informatie pe care o dezvolta.

Am sa va spun si eu o poveste adevarata, care a ajuns la mine. Din motive lesne de inteles nu voi da nume sau locatie, voi spune doar povestea.

” Un blogger talentat, ca multi altii din jurul nostru este detinatorul unui blog, unde evident scrie.

(Acum fiecare dintre noi foloseste internetul, are site-uri preferate, pe care le viziteaza, lasa  comentarii. In general cei care scriu bloguri sunt persoane prietenoase si tin legatura, raspund la comentarii. Este un lucru normal, firesc si de bun simt sa fii aproape de cei care te citesc 

Evident ca exista si pagina de Face Book unde lumea socializeaza, impartasesc gandurile, se leaga prietenii. Stim ca sunt si multe identitati false pe contul de Face Book Nume false, fotografii ale actorilor sau furate de pe net.(n.a)

Toate bune si frumoase. Aproape toti trecem prin asa ceva. Nici o noutate pana acum, nu-i asa?

Pana intr-o zi, cand persoana respectiva a inceput sa primeasca niste mesaje foarte frumoase de la o persoana care  citea cu mare entuziasm cele scrise. Intre cele doua persoane  se leaga un soi de “prietenie” virtuala.

Cand un blogger primeste multe emailuri nu da foarte mare importanta de unde le primeste si in nici un caz nu se apuca se verifice cine trimite mesajele, cine se ascunde in spatele acelui email (o noua adresa se face in 2 minute, de  ce cineva s-ar apuca sa verifice o adresa de email?)

Bloggerul nostru incepe sa fie asaltat de un numar foarte mare de mesaje , care devin din ce in ce mai personale, mai intime, mai intruzive, cu declaratii unele mult prea personale.

La un moment dat se hotaraste sa opreasca corespondenta, ignorand persoana respectiva. Lucrurile se potolesc, parand ca totul intra in normal.

Apar brusc alte mesaje, sub alt nume, alte adrese de email, din ce in ce mai agresive. Hartuirea fiind de data asta evidenta.

Deja bloggerul a devenit suspicios , incercand sa verifice cine se ascunde in spatele acestor mesaje, banuind ca este posibil sa fie aceeasi persoana.

Asta face sa mareasca  masurile de securitate pe blog incercand sa localizeze  mesajele.

Pana cand intr-o dimineata cand si-a deschis emailul si a avut un adevarat soc citind. In  scrisoare respectiva era amenintat  cu moartea, cu litere  mari era scrisa adresa bloggerului  avand si o fotografie atasata: o  persoana moarta, spunand clar: “Urmezi tu”.

Bloggerul  a ramas blocat privind adresa personala scrisa  cu litere mari si amenintarea cu moartea.

A trimis imediat inapoi un email . Din acel moment o avalansa de emailuri amenintatoare sau intors la bloggerul respectiv.

Dupa starea de panica  si soc, a sunat la toate numerele de telefon ale politiei pana a ajuns la biroul de Crima Organizata.

A povestit ce s-a intamplat,a trimis emailurile si s-a pornit o ancheta.

In aceea noapte ca si in urmatoarele,  isteria si teama s-au instalat, crescand masurile de securitate.

Mergea pe strada, tresarind la orice zgomot, orice voce mai ciudata, orice om care se apropia mai mult de persoana respectiva. Nu putea sa doarma, nu putea sa manance, viata i-a fost data peste cap.

Teroarea muta si-a pus amprenta.

Emailurile au continuat pe un  ton amenintator si foarte grav, de data asta fiind vizata si o alta persoana foarte apropia bloggerului respectiv.

Deschiderea emailului fiind aproape o teroare.

Intr-o  zi s-au oprit si totul a reintrat in normal.

Prietenii bloggerului au insistat sa primeasca un raspuns de la politie.

Iar acesta chiar a venit.

Agresoarea in varsta de 18 ani, cu mari probleme psihice.

Daca  ancheta continua pentru hartuire si amenintare cu moartea  se face inchisoare. Aceasta fata isi poate rata cu succes intreaga viata.

Dar aceasta fata are in primul rand nevoie de ajutor specializat.

Si-a acuzat tatal de viol, desi se pare ca provine dintr-o familie frumoasa, stabil si cu parinti care o iubesc.

Am stat si m-am gandit  ce faceam eu la 17-18 ani.

Stiu ca avem doua lucruri in minte: sa invat si baietii.

Ceva este gresit  la tinerii adolescenti din ziua de azi. Lipsa de preocupare, lipsa de atentie a parintilor, a profesorilor fac ca lucrurile sa o ia razna.

Televizorul cu telenovelele si emisiunile facute parca special sa spele creierul (fata respectiva s-a inspirat dintr-o telenovela, din declaratiile facute in ancheta), Face Book  si alte mijloace de socializare nu sunt un bun educator.

Lipsa de control a parintilor este vizibila.

Bloggerul respectiv este una dintre victime.

Am facut ceva mai devreme un research si am vazut ca foarte multa lume  reclama hartuirea online.

Ca si celelalte cazuri de hartuire nici aceasta nu trebuie lasata sau ignorata.

Victima trece printr-un stress  psihic foarte mare, pentru ca nu are nici cea mai vaga ideea cine este hartuitorul: colegul, seful, iubitul, vecinul etc

In fata unui agresor pe care nu-l cunosti, nu stii sa te aperi. Este terifiant cand descoperi  ca stie foarte multe despre tine , dar tu nu stii nimic, nu stii cum sa te aperi, nu stii de unde poate veni, ce poate face si cat de aproape este de tine.

Problemele semnalate cel mai des vizeaza hartuirea si abuzul pe Internet sub toate formele sale – agresiunea verbala, calomnierea, furtul de date personale. Studiile arata ca in Romania exista cea mai mare incidenta a hartuirilor din intreaga Europa. Aceasta, impreuna cu constatarile cercetarii legate de o vizibilitate crescuta a profilelor pe retelelor sociale, duc la o rata crescuta a cazurilor in care datele personale sunt sustrase de pe retelele sociale, postate pe diverse alte site-uri, in contexte defaimatoare, fara acordul persoanelor in cauza.

Hartuirea, cunoscuta drept cyberbullying atunci cand are loc pe Internet, implica folosirea tehnologiilor informatiei si comunicatiilor, cum ar fi mail-ul, telefoanele mobile, site-urile web defaimatoare, blog-urile etc., cu scopul de a ataca in mod deliberat, repetat si ostil un individ sau un grup de indivizi. Hartuirea cibernetica poate consta in trimiterea de e-mail-uri unei persoane care a spus ca nu vrea sa mai comunice cu expeditorul, e-mail-uri care pot contine amenintari, remarci sexuale, incitari la ura, sicanari ale victimelor precum si afisarea oricaror declaratii false care au ca scop umilirea victimei. Amenintarile por fi private, sau publice pe forumuri si grupuri de discutie.

Agresorii cibernetici pot divulga date reale, cu caracter personal, despre victimile lor pe site-uri si forumuri sau pot publica materiale in numele lor cu scopul de a le defaima si/sau ridiculiza. De asemenea, unii agresori pot trimite si e-mail-uri de amenintare si hartuire, in timp ce altii publica barfe si instiga alte persoane la comportamente rautacioase impotriva victimelor.

Cyberbullying-ul poate include:

  • Batjocora repetata a unei persoane
  • Trimiterea de mesaje obscene prin intermediul Internetului
  • Ridiculizarea cuiva prin crearea unui profil sau a unui blog fals, continand informatii umilitoare
  • Trimiterea de amenintari
  • Publicarea online a unor videoclipuri sau poze personale fara acordul persoanei in cauza

Dintre efectele hartuirii amintim:

  • Scaderea stimei de sine si a sentimentului de siguranta
  • Sentimente de frica, suparare, rusine
  • Refuzul de a se prezenta la scoala
  • Cresterea anxietatii
  • Cresterea posibilitatii aparitiei tulburarilor de stres
  • Evitarea activitatilor de grup, retragerea sociala
  • Schimbari in starea de spirit, comportament, somn sau apetit
  • Alimentarea prejudecatilor ce tin de rasa, religie, sexualitate

mai multe informatii pe helpline. un site specializat pe cazurile de hartuire online.

Hartuirea online este o crima.

Oricine poate fi hartuit online: blogger, scriitor, persoana publica, copii, femei maritate sau nu, barbati insurati sau nu, profesori, medici,  toti cei care au activitate online.  Nu conteaza ce face, ce este. Ca si in viata reala unde intalnim hartuire, violuri, pedofilie, jafuri doar ca acum  cineva ne urmareste din umbra.

Aceste servicii nu ar fi existat daca nu ar fi fost  atat de multi “agresori”online.

 

Maddie Ancuta