Category Archives: Arta de a fi TU

Cosmetica online

Acneea sau Cosurile

Published by:

probleme pieleAcneea sau Cosurile 

Afecţiune a glandelor sebacee, care afectează aproximativ 80% din populaţia adultă. În cazul acneei, există frecvent o condiţionare ereditară. Bărbaţii sunt mai afectaţi decât femeile. Acneea poate apărea şi la vârstă târzie – 20, 30 şi chiar 40 de ani.

Pielea este stratul care protejeaza corpul la exterior. La randul ei, are mecanismele proprii prin care se autoprotejeaza. Aceste mecanisme sunt secretia de sebum (grasime) si capacitatea de a se ingrosa atunci cand este supusa stress-ului (hipercheratinizare). Cheratina este o proteina care se gaseste din belsug chiar la suprafata pielii. Este rezistenta la apa si are mare rezistenta mecanica.

Pielea ce acopera locurile de pe corp care sunt mai supuse stresului din mediul exterior reactioneaza pentru a se apara prin hipercheratinizare si secretie crescuta de sebum. De exemplu pielea de pe calcaie e ingrosata, la genunchi si la coate de asemenea. Pielea de pe fata se apara de vant si soare prin secretie de sebum. O secretie ceva mai scazuta se intalneste pe spate si decolteu.

Secretia de sebum este controlata partial si de niste derivati care se formeaza in corp din hormonii sexuali. Deja stim ca la pubertate incep sa se produca hormoni sexuali si ca organismul uneori se adapteaza mai greu la actiunea lor. Astfel, pana se regleaza toate mecanismele, hormonii sexuali pot avea si efecte neplacute. Unul dintre ele este secretia in exces de sebum.

Tipul tenului difera de la o persoana la alta si este mostenit genetic. Unele tipuri de piele sunt mai predispuse pentru a retine sebumul in pori si pentru a se inflama. In grasimea din pori creste o anume bacterie care se poate inmulti in exces. Asa apar cosurile. Deci cosul este infectia si inflamatia unui por in care s-a acumulat sebum si in care s-a dezvoltat acea bacterie.

 Care sunt factorii care cauzeaza aparitia acneei?

 fungi

 

Hipersecretia glandelor sebacee – glandele sebacee sunt localizate in profunzimea epidermei. Fiecare dintre ele este “conectata” cu un canal stramt, numit folicul, unde se afla un fir de par. Glandele acestea produc o secretie uleioasa, cunoscuta sub denumirea de sebum, care se raspandeste spre suprafata pielii prin intermediul foliculilor, pe care ii lubrifiaza – actiune exercitata si asupra portiunii de epiderma ce inconjoara fiecare folicul in parte. Fiecare folicul are o deschidere externa (la suprafata epidermei), care se numeste por. Dimensiunea glandelor sebacee este variabila, cele mai mari fiind asociate cu porii vizibili ai pielii. Glandele sebacee sunt stimulate de hormoni pentru a secreta sebum – in special de catre hormonii masculini care se numesc hormoni androgeni (care se gasesc si in organismul femeii, dar, firesc, in proportie mult mai mica decat in cazul barbatilor). Acesti hormoni sunt produsi de ovare, respectiv testicule. De asemenea, atat in organismul femeii, cat si al barbatului, hormonii androgeni sunt produsi si de glandele suprarenale. In perioadele marcate de stres, aceste glande secreta o cantitate mai mare de hormoni androgeni, cauzand si hipersecretia glandelor sebacee. De asemenea, la pubertate, glandele sebacee sunt hiperactive, ca urmare a modificarilor de ordin hormonal care au loc in organism.

 Blocarea porilor – ca urmare a hipersecretiei glandelor sebacee, epiderma capata un aspect lucios, fiind “uleioasa” la atingere. Acneea apare atunci cand porii (prin care circula sebum – de la glandele sebacee spre suprafata pielii) se blocheaza, iar secretia de sebum ramane “captiva”. Porii sunt blocati de un cumul format din celule moarte si seboree. Cauza acestui blocaj poate fi reprezentata de consecinta unei igiene defectuoase care nu respecta un regim zilnic de ingrijire a pielii. Din porul blocat, se va dezvolta un punct alb sau negru.

 Infectia bacteriana – cu toate ca acneea nu este provocata de o infectie bacteriana, bacteriile inrautatesc situatia.  Bacteria Propionibacterium acnes se gaseste in mod normal la suprafata pielii, actionand ca o bariera de protectie a pielii fata de alte bacterii daunatoare. Atunci cand secretia de sebum este “captiva” in foliculi, aportul de bacterie Propionibacterium acnes creste la nivelul porului blocat. Bacteriile daunatoare produc o serie de compusi chimici care ataca epiderma, provocand inflamatii si agravand iritatiile.

Inflamatia pielii este insotita de simptome precum: inrosire, stare de disconfort si fierbinteala la nivelul epidermei. Inflamatia apare atunci ca urmare a incercarii sistemului imunitar de a respinge o substanta straina – in cazul de fata fie bacteriile, fie componentele iritante produse de acestea.

Acesti patru factori contribuie la blocarea porilor, ceea ce se manifesta prin aparitia punctelor negre, respectiv albe, a pustulelor (cunoscute sub denumire de cosuri) si a chisturilor.

Punctele negre se formeaza atunci cand porii sunt blocati aproape de suprafata pielii. De regula nu se inflameaza, iar culoarea lor se datoreaza unui pigment negru – si nu a reziduurilor depuse in pori.

probleme ten

 Punctele albe se dezvolta ca urmare a unui blocaj survenit in profunzimea porului. In lipsa unei cai de drenaj, sebumul se acumuleaza la nivelul pielii, astfel formandu-se puncte albe sau de culoarea pielii. Spre deosebire de punctele negre, punctele albe prezinta o probabilitate mai crescuta de a conduce la aparitia cosurilor.

probleme ten

 

Pustulele (cosurile) apar atunci cand peretii folicului blocat se rup. Sebumul, celulele moarte si bacteriile care se gasesc in mod normal la suprafata pielii patrund in interior si irita epiderma, formand mici inflamatii.

probleme ten

Chisturile sunt acele inflamatii mai mari, de culoare rosie, situate in profunzimea epidermei, care indica o infectie aflata intr-un stadiu mai avansat.

Alti factori care contribuie la agravarea acneei:

 

Alimentatia defectuoasa – persoanele care consuma in mod constant ciocolata, snacks-uri si, in general, alimente de tip fast-food sunt mai expuse la aparitia acneei. Pe de alta parte, in urma unui proiect de cercetare intreprins de o echipa de nutritionisti din strainatate, s-a ajuns la concluzia ca oamenii a caror alimentatie zilnica este compusa in principal din fructe, legume, peste si carne slaba nu prezinta simptome specifice acneei. Specialistii in nutritie recomanda o dieta cat mai saraca in grasimi, cereale, paine si dulciuri. Cresterea cantitatii de zahar la nivel sanguin, ce survine ca urmare a consumului ridicat de alimente mentionate, are drept consecinta stimularea unor modificari hormonale care constituie “avanpremiera” acneei.

Un rol important in aparitia acneei il constituie factorul ereditar;

Stresul este “responsabil” uneori de aparitia acneei. Modificarile de ordin hormonal pot aparea ca urmare a stresului, iar hormonii sunt cei care stimuleaza activitatea glandelor sebacee. Exista riscul ca aceste persoane sa opteze pentru un tratament impropriu al acneei, tocmai pentru ca nu au detectat adevarata ei cauza, fapt care poate agrava situatia;

Transpiratia se pare ca inrautateste starea acneei in 15% din cazuri. De asemenea, umiditatea si hainele stramte ii pot agrava starea;

Produsele cosmetice pot produce iritatii ale porilor care se umfla si se blocheaza. Sunt recomandate produsele cosmetice care nu contin uleiuri, dar uneori chiar si acestea sunt nocive pentru un ten sensibil.

 

Tratamentele recomandate:

 

Pentru tratarea formelor mai grave de acnee există disponibile pe piaţă multe mijloace medicamentoase. Formele mai uşoare de acnee pot fi tratate prin îngrijirea corectă a pielii. Curăţarea blândă şi îngrijirea sunt obligatorii. Pentru o piele cu probleme, acneică, trebuie folosite produse fără grăsimi şi fără săpun şi cu pH 5.5.

Produsele medicamentoase şi produsele de îngrijire a pielii au nevoie de câteva săptămâni pentru a reda sănătatea acesteia şi, astfel, să reducă acneea. Pentru o tratare mai rapidă, gelul, crema sau alt mijloc împotriva coşurilor poate fi aplicat direct pe leziuni.

Usturoiul 
Datorita proprietatilor sale antiseptice, usturoiul este folosit de foarte mult timp in tratarea acneei. Astfel, pentru uz extern specialistii recomanda pacientilor cu probleme sa se frece cu usturoi crud pe zonele afectate de acnee, deoarece ajuta la curatarea pielii de cosuri, pete si furunculi.

 

Sistemul Clear Action

Produsele din gama Clear Action au fost concepute ca un sistem, ajutand la indepartarea semnelor eruptiilor trecute, micsorarea eruptiilor prezente si contribuind la mentinerea aspectului sanatos in viitor.

Asadar sistemul Clear Action nu se concentrează doar asupra erupţiilor curente.

Acest tratament se adreseaza barbatilor si femeilor cu varste cuprinse intre 20 si 30 de ani ( dar nu se rezuma doar la atat fiind indicat si adolescentilor 14+ ) care au avut in trecut sau au in prezent probleme cu porii fetei inflamati.

Pe parcursul tratamentului va trebui sa intrebuintati produsele dimineata si seara, folosindu-va de schema de mai jos, pentru a ajuta tenul sa se repare si sa arate cat mai bine.

Tratamentul de dimineaţă:

Pasul 1: Clear Action Foaming Cleanser

Pasul 2: Clear Action Toner

Pasul 3: Clear Action Day Treatment

Pasul 4: Crema hidratantă cu SPF 15 pe care aţi ales-o.

Tratamentul de seară:

Pasul 1: Clear Action Foaming Cleanser

Pasul 2: Clear Action Toner

Pasul 3: Clear Action Night Treatment

 

Aveti aici foto cu rezultatele obtinute in urma folosirii acestui sistem

tratamente piele

mai multe in cosmetica online

[email protected]

[email protected]

editor FlorentinaSpa -health and beauty therapist

partener https://radiocatch22.com/

 

 

 

Arta de a fi TU

Atitudinea este totul

Published by:

arta seductieiAtitudinea este totul

Am mai discutat despre atitudine in Arta Seductiei si cat de importanta este intr-o relatie.

Azi vreau sa vorbim despre atitudinea care inseamna totul.

Am cunoscut de exemplu persoane cu un aspect fizic desavarsit care m-au plictisit de cum au deschis gura.

Am cunoscut persoane care au incercat sa se impuna sau impresioneze prin tonalitatea vocii.

Haina ajuta foarte mult pe om, dar nu poate inlocui ce scoate acel om pe gura sau prin miscarile corporale.

Am cunoscut oameni simpli la prima vedere dar care sunt adevarate “bijuterii” intr-o relatie. Fie ca vorbim despre o relatie romantica, de prietenie, familie, sef-angajat etc

Mintea si corpul nostru fac parte din acelasi sistem. Se influenteaza unul pe celalalt.

Nu putem arata ca suntem fericiti, sa folosim cuvinte pozitive, sa aratam a fi fericiti daca nu suntem.

Da, putem incerca sa parem a fi fericiti, dar restul corpului nostru dezvaluie altceva, ochii nostri spun adevarul, gesturile tradeaza adevaratele ganduri.

Nu putem arata a fi depresivi in timp ce radem si batem din palme sau nu putem arata ca suntem fericiti, in timp ce stam pe un scaun  in timp ce capul ne pica ingandurat.

Atitudinea controleaza mintea noastra, iar mintea noastra transmite mesajele mai departe corpului nostru.

Calitatea si starea gandurilor noastre, cuvintele spuse, tonul vocii se transforma in atitudine.

Iar acestea guverneaza  mesajele faciale si limbajul corporal.

Atitudinea ne aduce beneficii sau ne face mari deservicii in raport cu ceilalti.

Corpul nostru are propria minte si isi va juca  propriul comportament in functie de experientele intalnite, traite.

Exista o atitudine care ne foloseste si alta care este inutila.

Important este sa stim cu adevarat ce dorim.

In momentul in care stim asta, stim cum sa ne comportam, ce vorbim, cum vorbim, cum ne eliberam gandurile, ce mesaje transmite corpul nostru.

Nu conteaza unde traim sau ce facem, calitatea atitudinii noastre este data de calitatea gandurilor noastre.

Sunt absolut convinsa ca fiecare dintre noi s-a dus la cumparaturi: sa cumpere o masina, o rochie, uniforma scoala, mancare, flori etc

A intalnit vanzatori draguti, amabili, zambitori si de fiecare data a plecat cu ceva de acolo.

Senzatia avuta in discutie a fost de incredere, multumire.

Dar am intalnit si persoane care ne-au facut sa iesim bombanind ca niciodata nu vom mai intra in acea locatie de exemplu.

Ce ne-a motivat in ambele cazuri? Atitudinea celui din fata noastra iar noi am reactionat conform gandurilor noastre.

Mi se intampla sa am o parere diferita legata de aceeasi experienta cu un partener de discutie.

Dar am fost implicata in discutii legata de acelasi tip de experienta si am impartasit aceeasi atitudine. Rezultatul ? O relatie si mai puternica cu persoana respectiva.

Ce se intampla cand suntem implicati intr-o  discutie in care ne pierdem controlul, devenim furiosi, agresivi?

Imediat tonul vocii noastre devine dur, ridicat, folosim cuvinte ironice, atitudine superioara, de control.

Dorim ca cei din jur sa adopte parerea noastra.

Aceasta este o atitudine inutila.

Comentarii inutile in sala de asteptare la medic.

Vanzator plictisit caruia incepem sa-i urlam diferite vorbe.

Cearta copiilor ca s-au murdarit in parc.

Este bine sau rau? Nu stiu, nu ma pot pronunta in numele altuia.

Asa cum am spus atitudinea fiecaruia este data de calitatea gandurilor.

Ce vreau sa spun este faptul ca atitudinea noastra transmite mesaje.

Unele dintre ele sunt inutile si clar daunatoare noua.

Pentru ca tot timpul vorbim despre ce nu vrem si foarte putin vorbim despre ce vrem.

“Nu mai vreau ca seful meu sa tipe la mine”  Cum te simti?

“Vreau sa fiu propriul meu sef!” Cum te simti cand gandesti asta acum?

Deja atitudinea ta este schimbata 🙂

Imaginatia  ta este cea mai puternica forta pe care o posezi.

Gandeste-te la asta.

Imaginatia iti proiecteaza in minte: imagini, sunete, sentimente, senzatii chiar si gust.

Amintirile copilariei?

Ajungi intr-un loc, manaci o gogoasa si-ti amintesti brusc de vremurile in care bunica ta iti facea gogosi. Mai mult, iti amintesti ca erai vesel, fericit.

Cine te retine sa reimprospatezi atitudinea ta cu amintiri care iti pot rechema starea de bine?

Imaginatia poate lucra pentru tine sau impotriva ta, te poate face sa te simti fantastic sau te poate sa te simti mizerabil.

Atitudinea pe care o ai este atitudinea care da calitatea vietii tale.

O sa discutam intr-un alt articol ca atitudinea este alegerea pe care tu o faci.

O saptamana cu multe reusite.

Nu uita ca atitudinea pe care o ai fata de tine si cei din jur, dicteaza calitatea vietii tale.

mai multe articole in Arta de a fi tu

Relatii si sex

 

 

 

pentru voi, oameni fantastici

©Maddie Ancuta

Londra

Cosmetica online

Celulita

Published by:

tratamente naturale

celulitaCe este celulita?

Celulita reprezintă ieșirea la suprafaţă a celulelor de grăsime din cel mai adânc strat al pielii şi formarea unor gropiţe, aceasta fiind vizibilă la suprafaţa pielii. Este tipul de suprafaţă a pielii numită “coajă de portocală” sau “saltea”, vizibilă pe coapse și fese, și uneori pe braţe și abdomen.

Desi majoritatea persoanelor se concentreaza asupra aspectului pielii faciale ca dovada  a apariţiei imbatranirii, pielea de pe corp poate, de asemenea, face persoanele sa para mai în vârstă decât sunt.

Aparitia urata a grasimii si a celulitei contribuie la aceasta perceptie a varstei.

Studiul celulitei este complex, multifactorial si nu complet inteles. Multe incercari au fost facute pentru a defini celulita – de multe ori in mod incorect – cu nici o explicatie adecvata. Celulita este un termen folosit pentru a descrie o schimbare vizibila, fizica, vazuta frecvent la femei si doar foarte rar la barbati.

Caracteristica aspectului este data de suprafata pielii ondulatoare asociata cu un depozit crescut de grasime.

Aproximativ 80-90% din femei au sau vor avea celulita.

O intelegere a celulitei necesită o apreciere a fiziologiei tesuturilor adipoase si conective. Dezvoltarea celulitei este o afectiune complexa care implica o distributie regionala a tesutului gras.

Una din cauzele celulitei este reducerea fluxului de sange capilar. Circulatia scazuta incetineste metabolismul lipidic si tinde sa crească lichidul interstiţial, subliniind aparitia celulitei prin agravarea masei grase. Celulita este în esenţă o migraţie a unei parti din grasimea adanca si superficiala in derm.

O alta cauza principala a celulitei este slabirea ţesutulului conectiv. Fascia, slăbită de colagenaza (o enzima care descompune colagenul), nu mai poate conţine masa de grasime in mod structural, asa ca în cele din urmă o împinge în sus spre suprafata pielii, producând astfel o suprafaţă ondulată.

Pe masura ce spatiul stratului de ţesut gras se extinde din cauza circulaţiei masei grăsimii, celulele grăsimii ramase se maresc la capacitatea maximă. Celulele adipoase produc estrogen, care stimuleaza fibroblaste pentru a produce mai multa colagenoza, astfel stabilind un ciclu negativ.

Nu numai ca este complex, dar aspectul de grasime si celulita este o tinta de cosmetica dificila si costisitoare insa eu va pot pune la dispozitie un tratament eficient la un pret accesibil oricarui buget.

 AgeLOC Body Shaping Gel

Acest tratament este recomandat atat femeilor cat şi bărbaţilor care îşi doresc un corp cu aspectul mai ferm, mai tonifiat şi mai tineresc. Deasemeni este recomandat femeilor cu varste intre 20 si 65 de ani care doresc sa-si trateze zonele afectate de celulita, vergeturi sau doresc sa ajute organismul sa se recupereze dupa nastere (este foarte indicat tratamentul cu acest produs dupa nastere deoarece ajuta pielea din zona burtii si a spatelui sa-si revina la fermitatea si elasticitatea de dinainte).

Beneficiile produsului:

–  Datorita ingredientelor ageLOC efectele sunt indreptate asupra surselor de imbatranire din organism, mentinand astfel un aspect tanar, ferm si catifelat al pielii,

–  Ajuta in principal la reducerea aspectului grasimii corporale si al celulitei, netezeste aspectul zonelor neuniforme, imbunatateste fermitatea pielii, intareste matricea extracelulara (MEC) care ajuta la formarea si mentinerea unui aspect ferm si sanatos,

–  Ajuta la purificarea pielii datorita ingredientilor pe care ii contine si tot datorita acestor ingredienti impiedica formarea de celule noi de grasime.

 

Aveti aici cateva fotografii inainte si dupa tratamente:

Abdomenul

celulita

Inainte de tratament                                            Dupa tratament

Coapsele

Inainte de tratament                        Dupa tratament

celulitacoapse 3 coapse

Inainte de tratament           Dupa tratament

 

Bratele

celulita brate

Inainte de tratament                                  Dupa tratament

Masajul si tehnicile de manipulare sunt folosite pentru a spori eliminarea de lichid din zona dermului. Aceste tehnici nu elimina celulita, dar pot avea un efect temporar in reducerea cantitatii aspectului de gropite.

Iata cateva recomandari realiste:

 

Exercitii fizice regulate

Mai multe studii efectuate de catre specialistii in domeniu ne demonstreaza ca sportivii de sex feminin, care au in general un procent de grasime mai scazut  in mod regulat au mai putina celulita.

 

Deci, un plan de dieta caloric-limitat pentru a ajuta la reducerea unora dintre grasimi de dedesubtul caroseriei/pielii ar trebui sa fie puse in aplicare. Exercitiile aerobice cel putin 3-5 ori pe saptamana timp de cel putin 20-60 de minute, vor contribui la crearea unui deficit caloric satisfacator. Alegerea unui exercitiu fizic, cum ar fi mersul pe jos, jogging, aerobic, dans – zumba, canotaj, ciclism, inot sau scara pas cu pas.

Grasimea subcutanata se bazeaza pe partea de sus a musculaturii si in cazul in care muschiul este slab si flasc, acest lucru poate contribui la aparitia efectului de celulita.

 

Exfoliază pielea cu zaţ de cafea

Nu arunca niciodată zaţul de cafea, ci păstrează-l pentru seara când te întorci de la serviciu, pentru a-l folosi pentru exfolierea zonelor afectate de celulită. Amestecă-l cu puţină cacao şi ulei de măsline, masează zonele cu celulită, lasă-l să acţioneze 10 minute şi îndepărtează cu apă caldă. Daca nu bei cafea atunci foloseste exfoliatorul body lufra.

Renunţă sau limitează consumul alimentelor care favorizează celulita

Potrivit prof. dr. nutriţionist Gheorghe Mencinicopschi, nu trebuie să ai kilograme în plus pentru a avea celulită. Pe lângă factorii care nu pot să fie modificaţi, există alimente care pot să-ţi înrăutăţească celulita, în timp. În categoria alimentelor care favorizează celulita intră: sucurile carbogazoase, cafeaua în exces, alcoolul în exces, prăjelile şi alimentaţia de tip fast-food, mezelurile şi alte grăsimi animale preparate industrial (conserve, semipreparate, pateu), dulciurile şi alimentele rafinate.

Evită consumul exagerat de sare şi zahăr rafinat
Zahărul ajunge in celulele adipoase şi le determină să-ţi mărească volumul. Ştim că sarea favorizează retenţia lichidelor, accentuând şi mai mult aspectul inestetic al celulitei. Specialistii nu-ţi recomandă să depăşeşti 6 linguriţe de zahăr pe zi (inclusiv cel din preparatele cumpărate) şi nici să consumi mai mult de 200 miligrame de sodiu/sare.

 

Daca va plac articolele mele sau daca doriti sa va dau informatii despre alte subiecte va rog sa-mi trimiteti mesaje cu ceea ce a-ti vrea sa stiti.

mai multe in cosmetica online

[email protected]

[email protected]

editor FlorentinaSpa -health and beauty therapist

partener https://radiocatch22.com/