Radio Catch22 London » Blog Archives

Author Archives: Maddie Ancuta

Arta de a fi TU

Actiuni pozitive-puterea cuvintelor

Published by:

actiuni pozitiveSuntem de comun acord cu totii ca cei mai puternici, stralucitori , de succes oameni cunoscuti de-a lungul istoriei sunt oameni  pozitivi.

Suntem de comun acord ca societatea noastra de azi are tendinta sa fie  o natiune de critici, oameni care se vaita, nemultumiti indiferent de ce au.

De ce ne comportama asa?

Poate ca societatea ne dictateaza ce sa facem. Poate pentru ca este mai simplu sa mergem pe drumul negativitatii.

Nu vreau sa discutam despre gandirea pozitiva, desi cred in ea si in puterea cuvintelor.

Cred cu convingere ca mai mult decat gandirea pozitiva sunt actiunile pozitive.

Gandirea pozitiva este minunata, dar nu are rezultatea de fiecare data, pe cand gandirea negativa are rezultate in proportie de 100%.

Sa va dau un exemplu pe care  americanul Tony Robbins ( gandirea motivationala) descrie gandirea pozitiva ca si cum ai merge printr-o gradina plina de buruieni, uitandu-te pe jos si spunandu-ti:” Nu sunt buruieni, nu sunt buruieni“. Ce se intampla cu buruienile? Nimic. Actiunea pe care o iei face diferenta. 

Sa vorbim putin despre vocabularul pe care-l folosim.

Sunt peste 1 milion de cuvinte, ceea ce inseamna foarte mult :).

Acum sa privim cu atentie cuvintele pe care le folosim zilnic: in scris, comunicare si puterea lor.

Cat de des folosim limbajul negativ? Gandeste-te putin.

Care este reactia ta cand cineva te intreaba: Ce mai faci?

Spunem : Bine, binisor, inca mai traiesc, putea fi si mai rau.

Hmmm! Din peste 1 milion de cuvinte  noi le folosim pe astea . Vi se pare ceva in neregula cu aceste cuvinte?

Sa facem un mic experiment, pentru cei care doresc sa-si schimbe in bine viata.

Sa folosim cuvinte puternice, stralucitoare, pozitive.

Data viitoare sa raspundeti la intrebarea : ” Ce mai faci?”. “Extraordinar!” cu forta si cu zambetul pe buze.

Poate ca va intrebati ce este cu acest cuvant. Este un cuvant plin de energie, plin de emotie. Acest cuvant o sa va arate in curand diferenta.O sa fiti uimiti de reactiile celor din jurul dvs. mai ales dc ati fost o persoana care a fost negativa si ati spus tot timpul, sunt ok, merge si mai bine etc

Crede in el asa cum il spui. Da, este o provocare pentru ca nu intotdeauna te simti extraordinar.

Dar faceti acest experiment. Cand cineva o sa va intrebe ce mai faci.? sa spuneti zambind. Extraordinar!

Cand invatam noi raspunsuri, noi limbaje, creierul nostru invata ceva nou. Cu cat spui mai des asta, cu atat creierul invata o noua stare si are mai multa putere. Trebuie sa ne antrenam creierul.

Nu ne oprim aici:). Pentru ca noi alegem cuvntele. Nu trebuie sa ne mintim, desi eu cred cu tarie in forta cuvintelor. Nu totul este extraordinar , nu toate locurile sunt minunate, cateodata chiar nu sunt.

Auzim adesea:

Sunt plictisit!

Ma simt rau!

Sunt obosit!

Cand spunem toate aceste cuvinte ghiceste ce incepe sa se intample?

Incepem sa devenim ce gandim. Incepem sa fim obositi, plictisiti, adica ne antrenam creierul sa ne faca sa ne simtitm si mai rau.

Ce putem schimba? Corpul nostru chiar nu are energie in acel moment. Dar sa ne gandim la un experiment.O provocare 🙂

Sa reluam intrebarea. Ce faci? cum te simti? Sunt obosit, nu am chef de nimic, am avut o zi proasta, sunt plictisit.

O  sa va povestesc o provocare pe care Michael Heppel o spune la diferite evenimente.

Sunteti obositi, corpul nu are energie.Daca va provoc ca prima persoana care iese din sala, face doua ture de bloc si se intoarce la locul lui primeste 10000 de dolari, va pot garanta ca oamenii care nu au mai alergat de ani de zile vor gasi energia necesara sa plece si sa alerge cele doua ture

Bun!:)

In loc sa punem: “Sunt obosit! “sa spunem : “As putea face asta cu mai multa energie“.

Folosim diferite cuvinte pentru a defini o stare pe care o avem, e adevarat DAR rezultatele sunt diferite.

Noi ne pregatim creierul, il invatam, il educam, il facem mai puternic. Creierul tau cand tu iti spui: “Da pot face asta, stiu ca am energia si puterea necesara sa o fac”, elibereaza diferite substante care-ti vor modifica respiratia, obiceiurile, pozitia ta fata de viata se modifica, pentru ca instantaneu ai dobandit mai multa energie.

Nu-i asa ca deja simtiti organismul plin de energie?

Daca vrei mai multa energie atunci spune: Pot  face asta cu mai multa energie si vei simti instantaneu mai multa energie in tine.

In loc sa spunem: Sunt atat de plictisit.. Sa spunem: Acest lucru poate fi mai interesant.

Va dau cateva indici, cateva cuvinte clasice si ce puteti spune in schimbul lor.

Sunt obosit ———–Pot sa faca asta cu mai multa energie!

Sunt plictisit! ——–Asta poate fi mai interesanta.

Sunt la pamant!————— Pot fi mai fericit.

Sunt speriat———————Pot fi mai increzator in mine.

Este o porcarie——————-Poate fi mai bine.

Sunt falit……. Pot face asta!

Ce intrebari ne punem zilnic?

De ce asta este atat de plictisitor? De ce se intampla toate astea? Nu pot schimba nimic.

In loc de cuvintele astea sa spunem:

Cum as putea schimba asta? Cum poate fi asta mai interesant?

Punand intrebari diferite , pozitive, vei obtine un rezultat diferit.

Intrebarile sunt foarte puternice. Cand iti pui o intrebare creierul are un raspuns.

Trebuie sa fi foarte atent cand iti pui intrebarile. In primul rand sa fie pozitive. Cand iti vei pune intrebarile in mod pozitiv cu siguranta ca raspunsurile pe care ti le vei da vor fi pozitive.

Cum te simti acum?

Oamenii in general isi doresc schimbari.

De maine voi incerca sa fac… Voi incerca sa fiu asa.. Voi incerca sa alerg.. Voi incerca sa citesc… voi incerca sa fiu putrenic.. voi incerca sa nu mai las influentat.. voi incerca sa imi pun o afacere pe picioare

Este ceva in neregula aici?

Da. Un cuvant. Cuvantul este “incerc

Cuvantul ” incerc” este un cuvant lipsit de energie, este un cuvant slab.Asa ca Stop!

Incercand sa faci ceva nu este acelasi lucru cu a face ceva!

 

Maddie Ancuta

 

 

 

Diverse

Bun, rau, nasol …:)))

Published by:

bancuri tariBun, rau, nasol …

BUN: Nevasta-ta e gravida.
RAU: La ecografie, a reiesit ca va face tripleti.
NASOL: Ti-ai facut o vasectomie cu cinci ani in urma.

Ce fac zodiile dupa ce au facut dragoste:
Berbec: “S-o facem din nou!”
Taur: “Mi-e foame!”
Gemeni: “Ai vazut telecomanda?!?”
Rac: “Cind ziceai ca ne casatorim?”
Leu: “Fantastic! !!”
Fecioara: “Acuma trebuie sa spal cearceafurile!”
Balanta: “Mi-a placut, pentru ca ti-a placut si tie.”
Scorpion: “Ar trebui sa te dezleg mai intii…”
Sagetator: “Te sun eu!”
Capricorn: “Ai vreo carte de vizita?!?”
Varsator: “Hai s-o facem si fara haine pe noi.”
Pesti: “Cum te cheama?!?”

 

 

 

Vine sotul de la servici si ii spune sotiei, insufletit de o anume speranta:
-Stii iubito, l-am auzit pe portar cum se lauda ca s-a culcat cu toate femeile din blocul nostru. Si am auzit ca a facut o singura exceptie, o privi el cu subinteles.
Nevasta ii raspunde:
-Aaa!!! Precis e mototoala aia de la etajul trei!

 

 

BUN: Nevasta-ta nu mai vorbeste cu tine.
RAU: Vrea sa divorteze.
NASOL: De meserie, ea e avocat.

BUN: Baiatul tau a inceput sa se maturizeze.
RAU: S-a incurcat cu vecina de alaturi.
NASOL: Si tu esti incurcat cu ea.

BUN: Baiatul tau a inceput sa se intalneasca si el cu cineva.
RAU: E vorba de un barbat.
NASOL: E vorba de cel mai bun prieten al tau.

BUN: Baiatul tau invata mult in camera lui.
RAU: I-ai gasit ascunse in biblioteca mai multe filme si reviste porno.
NASOL: Tu apari in toate.

BUN: Fiica ta si-a gasit de lucru.
RAU: S-a angajat la un bordel.
NASOL: E bordelul frecventat de toti colegii tai de birou.
SI MAI NASOL : A inceput sa castige mai mult decat tine :))

primit de la Matei Spiridon

  bancuri

Arta de a fi TU

Ganduri: bune, rele, urate

Published by:

ganduri bune, rele, urateSe intampla in viata noastra de zi cu zi sa privim si sa rezolvam aceeasi situatie in diferite moduri.  Depinde doar de modul in care gandim.

Majoritatea oamenilor cred ca gandirea este ceva ce li se intampla mai degraba decat ceva ce ei fac.

Cu mii de ganduri pe zi care apar, dispar, care ne tin pe loc sau ne intorc de pe drumul pe care am pornit, ne invart, rasucesc, ne doboara, mici sau mari intrebari, ezitari, ne fac sa credem ca gandirea este o activitatea care pur si simplu ni se intampla.

Principala problema nu sunt gandurile bune, ci cele care ne distrurba, ne domina si in general sunt cele negative, rele, urate.

Noi gandim tot timpul. Deoarece este o activitate in care suntem angajati tot timpul, este foarte simplu sa uitam acest simplu adevar. De ce este important? Pentru ca ne  arata sentimentele si modul in care simtim.

Fiecare moment din viata noastra este  determinat de gandurile noastre.

Nu poti avea un sentiment fara sa ai un gand.

Sa ne gandim putin.

1 Poti experimenta un sentiment de tristete fara sa ai ganduri triste?

2. Te-ai putea simtii acum furios fara sa ai ganduri care sa genereze furia, supararea?

3.Te-ai putea simti acum vinovat fara sa ai gandurile care genereaza sentimentul de vina?

Suntem incapabili sa simtim emotii care sa nu aiba gandurile care le genereaza.

Deci: care este marele secret?

Gandurile sunt responsabile pentru emotiile tale.

  • Optimismul- ganduri optimiste, pline de multumire, ganduri frumoase, pozitive care ne fac sa ne simtitm bine
  • Pesimistul si gandurile negative- devenim poesmisti, suntem la pamant emotional, starea este rea.

Ce ne dorim pentru noi?

Raspunsul este simplu.

Nu poti fi nefericit decat daca ai un mod de gandire pesimist.

Sentimentele urmaresc gandurile pe care le ai.

De aceea putem vedea doi oameni care au aceleasi circumstante in viata una raspunde in mod sanatos iar alta este nefericita.

Este vorba doar de modul in care alegem sa gandim, sa reactionam.

Majoritatea oamenilor se gandesc, se concentreaza doar asupra lucrurilor pe care nu le au in loc sa se concentreze asupra a ceea ce au.

Tu esti cel care creaza gandurile pe care le ai.

In momentul in care gandurile tale sunt pline de furie, frica, gelozie, vinovatie, gandurile sunt depresive faci doar sa te ranesti pe tine insuti. Nimeni altcineva nu-ti face asta. Conflictele interioare sunt cele care te ranesc.

Gandurile nu au putere sa te raneasca decat daca tu le dai putere sa o faca.

Gandurile vin.

Gandurile pleaca.

Asta este calea care trebuie sa fie.

Suntem rezultatul gandurilor noastre

Suntem ceea ce gandim.

 

 

Maddie Ancuta