Daily Archives: October 20, 2013

Astazi vom demara prezentarea detaliata a elementelor minerale,in ordine alfabetica,primul dintre ele fiind Aluminiul (Al).

ALUMINIUL
Date generale si caracteristici:
Este cunoscut mai mult pentru proprietatile sale metalurgice,deci industriale,decat pentru cele biochimice.
Corpul uman contine  o cantitate totala de 35-75 mg Al.Aceasta se gaseste  mai ales la  nivelul creierului.Nivelul Al in sange poate ajunge pana la 1 ug/100 ml. Se gaseste si in vegetale intr-o proportie care variaza intre 0.01 si 0.8%.
Al patrunde in organism pe cale digestiva si pulmonara sau  prin hemodializa.
Poate fi administrat  si  sub  forma  coloidala.Intra si in compozitia  unor remedii homeopatice.
Dozele zilnice recomandate:

• copii- 60 mg /kg corp
• adulti- 140 mg / kg corp

Necesarul zilnic  de Al este asigurat in conditii  obisnuite de o alimentatie naturala  variata,care aduce zilnic intre 10-100 mg (din aceasta cantitate se absoarbe foarte putin,deoarece  Al este insolubil).

Actiunile Al:

• -stimuleaza formarea  creierului si a maduvei spinarii la fat  si la copilul in crestere, are un rol considerabil in asigurarea functiilor normale ale creierului;
• -in cantitati foarte mici poate stimula sau inhiba unele enzime;
• -cicatrizant,mai ales al plagilor ulceroase;
• -antiseptic,astringent,hemostatic,antifungic.
• Indicatiile Al:
• -afectiuni chirurgicale;
• –   cardiovasculare;
• –   digestive;
• –   dermato-venerice;
• –   genitale;
• –   geriatrice;
• –   neurologice;
• –   pediatrice;
• –   psihiatrice;
• –   respiratorii;
• -boli infectioase;
• -sarcina,nastere,lehuzie si perioada de alaptare.

Carente:

• Sunt rar intalnite,iar daca apar,mai ales la copii,este posibil sa determine retard psihic.

Supraincarcare:

• Nu exista risc de  supraincarcare cu Al prin alimentatie. In cazul utilizarii vaselor de Al in timp indelungat pentru prepararea  alimentelor si in cazul ingerarii nedorite a diferitelor  forme  de saruri de Al se pot  produce intoxicatii.
• Al (dar nu cel care provine din sursele alimentare naturale) este incriminat ca avand  rol in generarea unor  boli ca:
• -encefalopatie;
• -dementa senila;
• -anemie;
• -cardiopatii;
• -afectiuni osoase (cristalele de fosfat de Al intra in competitie  cu cristalele de  hidroxiapatita producand  astfel afectiunile  osoase);
• -leziuni ale glandelor paratiroide;

Ionul de Al devine  toxic mai ales in cazul unui regim bazat pe alimente acidifiante (carne,zahar,alcool,uleiuri rafinate,condimente,ardei  iute,margarina,ciuperci,paste fainoase,fructe verzi).
Antidot natural in caz  de supraincarcare:

• -alimente naturale care contin Ca,Mg,Vitamina B6.

Cantitatea de Al din sange nu  trebuie sa depaseasca  1  ug/100 ml.
Excesul de Al poate produce perturbari in metabolismul P,F,Zn sau Cu.
Al devine rapid toxic in doze mari deoarece  formeaza depozite citoplasmatice ireversibile care determina distrugerea celulelor.
Sinergisme si antagonisme:

• -Actiune sinergica Al – Cu,Li,Zn;
• -Actiune antagonista Al- Ca,P,Mg.

La  rubrica “Sa cunoastem un aliment de sezon” am selectat pentru dv. CIUPERCILE.
Principalii constituenti:

• -proteine (unele contin  peste 30g la 100,fata de carne -15-20g,de aceea,pe drept cuvant,sunt numite carne vegetala);
• -minerale: Ca,Mg,Na,Si,Co,Mn.

Proprietati:

• -stimulent  organic si cerebral;
• -remineralizant

Indicatii:

• -anemie,oboseala;
• -demineralizare,regimuri vegetariene (uremice).

Mod de  folosire:

• -dupa varietati:crude,in salata,fierte (fara exces de grasime).

In continuare va prezentam cateva concluzii ale medicilor,referitoare la vindecare.
Conform studiilor realizate de psihologii americani asupra mai multor persoane care s-au vindecat in mod aparent  miraculos de cancer si leucemie,au putut  fi  sintetizate doua conditii de baza,care,daca sunt indeplinite,conduc la o rapida vindecare a trupului si a mintii:

• 1-Abordarea vindecarii ca pe o lectie de viata

Foarte multi se pot  intreba: “Ce pot sa invat in urma unei epidemii de gripa care m-a afectat si pe mine” sau “Cum  pot sa primesc  o lectie de la o  durere de stomac data de  ulcer”. Nu este usor la inceput,mai ales ca,de multe ori,experienta noastra in timpul unei  boli este impregnata de multe idei.Este important sa distingem intre ideile negative , invechite cu privire la ideea de a fi  bolnav,idei cu care multi am crescut,si experienta noastra interioara pe durata unei  boli.Vechile idei pot  sa ne indemne sa stam in pat  fara sa facem nimic,pentru a “suferi” in singuratate.Ele pot  sa ne indice si ca  nu  avem niciun rol special in vindecare si ca trebuie sa asteptam totul de la medic si de la medicamentele pe care acesta ni le va prescrie.Putem considera cu naivitate boala ca pe un fel de ghinion sau o piaza-rea care s-a agatat in mod intamplator de noi.
Exista insa si o alta modalitate , superioara,in care privim boala chiar de la inceput ca pe  un adevarat profesor.Ce inseamna  asta? In primul rand sa ne intrebam: Cum am ajuns in aceasta situatie,Unde  am  gresit in modul de viata,in alimentatie,in modul de gandire sau in starile pe care le-am intretiut  cel mai des in ultima vreme? Ce  zona a corpului sau ce organ a cedat si ce imi indica  aceasta? Care este  atitudinea interioara pe care trebuie sa o  cultiv pentru a nu  mai ajunge in aceasta stare?
Daca  experienta de a ne imbolnavi genereaza aparitia sabloanelor trecutului,este important sa ne amintim de noul cadru in care vrem sa traim  si de faptul ca dorim sa intelegem  cu adevarat  de ce  am  ajuns sa ne imbolnavim.Boala este factorul de dezordine pe care l-am lasat  sa patrunda in fiinta  noastra,deschizandu-i larg  portile,prin felul nostru gresit de a actiona si a gandi.
Procesul de vindecare devine astfel  un proces  de  ordonare si  de reamintire  de  noi insine.Este un proces de aducere laolalta si de  focalizare a resurselor noastre psiho-mentale,scindate in mod  obisnuit,astfel ca ele sa ne conduca catre  o stare de integritate a  fiintei noastre.Boala ne reaminteste ca  trebuie sa  prvim  lumea altfel decat o  faceam pana atunci,este “palma” pe care o primim pentru a ne dezmetici si a corecta in  noi ceea ce  ne-a deviat  de la cursul firesc  al existentei.
Vindecarea spirituala presupune totdeauna schimbarea  viziunii noastre asupra  proprieii  fiinte si asupra realitatii si trecerea  catre  un nou  nivel interior de perceptie.
In perioada parcurgerii diferitelor etape de  vindecare  spirituala,chiar  si dupa ce am experimentat o  trezire  a puterii noastre interioare,vom fi adesea tentati sa revenim la vechiu mod de a  privi si de a judeca lucrurile,printr-o  viziune ingusta,limitata.O  mare parte a  efortului de vindecare  consta in a pastra  aceasta noua  viziune,indiferent  de cat  de tare se  fac  auzite “vocile” interioare ce ne tenteaza sa credem ca  o astfel de schimbare nu este de  dorit  pentru noi sau ca este chiar periculoasa.

• 2-Intelegerea  si acceptarea sincera a nevoilor noastre launtrice

Pentru a  intelege acest punct important in vindecarea spirituala,este necesar  sa  putem sa ne raspundem la intrebarea : “De ce  am  nevoie cu adevarat,astfel incat  sa ma simt implinit  si sanatos din puctul de vedere al trupului,al sufletului si al mintii?” A raspunde la aceasta intrebare nu  este usor,avand in vedere ca aceste necesitati pe care noi le putem remarca in noi sunt de  2  tipuri:

• -a-necesitati naturale , cum sunt  cea  de a  ne hrani in mod adecvat,cea de a ne  bucura si a fi fericiti,cea de a iubi  etc. Neimplinirea lor determina diferite  tulburari grave  si forme  de  suferinta  fizica sau  psihica.
• -b-necesitatile artificiale.Acestea nu sunt  propriu-zis necesitati ale fiintei noastre ci mai degraba  pot  fi considerate dorinte diverse. Neimplinirea  lor ne pot  duce la stari de tensiune launtrica sau  frustrare , dar nu va leza ceva fundamental  din noi.Aici putem  considera ca exemple , nevoia de a manca alimente care ne plac,dar nu sunt sanatoase (de ex. zahar,carne,alimente cu chimicale  etc.),diferite vicii  (alcoolul,fumatul),cautarea  unor conditii materiale  mereu mai bune decat cele prezente etc.

Foarte  multe  dintre bolile  cu care oamenii se confrunta apar  in diferite  grade,datorita necosntientizarii si neimplinirii unor  necesitati launtrice.Descoperirea acelor aspecte catre care tanjim in realitate in adancul sufletului devine astfel un pas  esential  catre vindecare.
Indiferent de cat  de placut  sau neplacut  este procesul de  introspectie,trebuie sa analizam  toate  aspectele vietii noastre,pentru a surprinde punctele in care  procesul de exprimare a  fiintei noastre este  blocat.Toate starile  de  gol interior,de suferinta,lipsa,suparare,tristete,depresie,etc. traduc necesitati  sufletesti pe care nu stim cum sau ezitam sa le satisfacem sau chiar incercam sa le implinim prin  substituti artificiali.

Rubrica dedicata  suplimentului acestei saptamani va prezinta ALOE VERA.
Aloe vera este cunoscuta din vechime ca si elixirul minune al longevitatii. Datorita calitatilor terapeutice deosebite pe care ea le are, mai este numita si „regina plantelor medicinale”.
Este dovedit ca Aloe vera, prin substantele organice si mineralele pe care le contine, are un efect nutritiv la nivel celular, întarindu-le astfel, asigurând prin aceasta functionarea lor optima.

Substantele active din Aloe vera:

• monozaharide (glucoza, manoza),
• mucopolizaharide,
• antrachinoni (acid aloetic, acid cinamic, acid crisofanic, acid salicilic, aloemodina, aloina, isobarbaloina, etc),
• saruri minerale (care contin Ca, Cr, Fe,P, Ge, Mg, Mn, K, Cu, Se, Na, Zn, etc.),
• vitamine (betacaroten, B1, B2, B3, B6, B9, B12, vitamina C, vitamina E),
• fosfolipide (colina, inozitol),
• steroizi vegetali (colesterolul, lupeolul, B-sitosterolul, campesterolul),
• enzime (amilaza, bradichinaza, carboxi-peptidaza, catalaza,celulaza, creatin fosfochinaza, fosfataza, lipaza, proteaza, transaminazele SGOT/SGPT),
• saponine,
• 20 de aminoacizi – din care 7 esentiali (fenilalanina, izoleucina, leucina,lizina, metionina, treonina si valina) si 12 ne- sau semi-esentiali (acid aspartic, acid glutamic,alanina, L-arginina, glicina, glutamina, hidroxiprolina, histidina, prolina, serina,cisteina, tirozina), – au efect regenerativ, purificator si imunizant asupra organismului.

Are efecte semnificative în urmatoarele afectiuni:

• -Ulcer gastric: scade hiperaciditatea gastrica (responsabila de producerea ulcerului),ajuta la regenerarea mucoasei gastrice si duodenale.
• -Detoxifierea ficatului: îmbunatateste metabolismul ficatului, cu ajutorul continutului de colina, zinc si seleniu, elasticizeaza membrana celulara a hepatocitelor, permitând astfel eliminarea produsilor toxici rezultati în urma metabolismului.
• -Ateroscleroza: contine numeroase substante active care ajuta organismul în prelucrarea colesterolului si astfel împiedica depunerea acestuia pe peretii arteriali si formarea aterosclerozei.
• -Infectii virale, boli cauzate de ciuperci: continutul de acemanan si glicozizi stimuleaza sistemul imunitar, luptând astfel împotriva agentilor patogeni infectiosi.
• -Afectiuni dermatologice: polizaharidele din Aloe vera, împreuna cu câteva enzime,întaresc sistemul imunitar al organismului si, în acelasi timp, sunt antiinflamatoare (actioneaza în: erupii alergice, acnee, eczema, ulcer varicos, arsuri etc),având si efect antibiotic natural.
• -Inflamatia articulatiilor, reumatism: multumita efectului antiinflamator al acizilor cinamic si crisofanic, utilizarea de Aloe vera poate reduce sau chiar îndeparta durerea, îmbunatatind mobilitatea articulatiilor.
• -Probleme ale aparatului respirator: Aloe vera activeaza o serie de molecule care participa la diferite cicluri biochimice – inclusiv respiratia plamânilor si a celulelor – îmbunatatind astfel starea pacientilor care sufera de astm.
• -Sistemul hormonal: Aloe vera activeaza si regleaza sistemul endocrin, inclusiv pancreasul, glandele suprarenale, timusul si tiroida.

Administrare: 1 -2 capsule pe zi sau la recomandarea medicului.
Componente principale: Aloe vera si Flavin7 ( complex de bioflavonoide).
Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Puteti audia emisiunea in fiecare LUNI, de la ora 20.00, ora Romaniei, folosind unul din player-ele favorite:

* Winamp, iTunes http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.pls

* Windows Media Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.asx

* Real Player http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.ram

* QuickTime http://us8.listen2myradio.com:2199/tunein/tmadelen.qtl