Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: reactii alergice

Medicină naturistă

Alergii

Published by:

Alergii

Azi vreau sa va vorbesc despre una dintre alergiile comune mai ales in aceasta perioada. Hayfever, alergia la polen, plante. Inainte de aceasta revolutie industriala a carui martori suntem, genul asta de alergie nu exista. Lumea industriei a adus cu sine si multa poluare atat in atmosfera cat si in viata noastra. Acesta este unul dintre motivele pentru care tipul asta de alergie este mai des intalnita in populatia de la orase comparativ cu zona rurala. Este bine cunoscut faptul, ca toti acesti poluanti sau pesticide (si alte sute de substante similare) sunt cele care actioneaza ca initial trigger care duc la sensibilizarea membranelor fine din nas si gat, provocand inflamarea lor. Organismul deja sensibilizat de aceste chimicale, incepe sa reactioneze la polen, faneata pe care o trateaza ca pe un invadator strain, ducand la accentuarea inflamatiei producand reactiile alergice. Aceste produse chimice pot avea un efect local, la nivelul pielii, si acest efect este transmis mai departe in restul organismului de catre sistemul neural, ducand la sensibilitatea crescuta la polen/faneata.
Simptomele variaza : ochi inflamati, mancarimi, ochi lacrimosi, stranut continu, nas care curge. Hayfever este cateodata confudata cu perennial rhinitis, care are simptome similare cu cele produse de hayfever, doar ca se produc de-al lungul intregului an.
Causele comune ale rinitei alergice includ : praf, alergie la anumite tipuri de mancare sau poluarea atmosferica. Multi dintre cei care sufera de hayfever si rinita alergica au sensibilitate la anumite mancaruri, cele mai comune fiind cele pe baza de grau, anumite produse lactate, dar pot avea alergii incepand cu ouale pana la banane. Acestea ducand mai departe la una dintre cunoscutele probleme digestive « leaky gut ».

Ce se poate face ?
Mancaruri care trebuie evitate
-ideal este sa se reduca expunerea la alimentele cu continut mare de pesticide/ aditivi/ preservativi si sa se manance cat mai organic posibil. De exemplu : un mar non organic poate fi sprayat cam de 18 ori pana ajunge sa fie vandut
– a se elimina orice mancare care poate produce reactie alergica : lactate, produse pe baza de grau, oua citrice in special portocalele.
– Lacatatele cu siguranta pot exacerba reactiile alergice, asa ca este bine sa se evite cel putin pentru o saptamana : laptele, branza, ciocolata si mancarurile saturate in grasimi ca de exemplu : produsele de patiserie, placinta cu carne, biscutii si orice prajitura.
-Zaharul este cunoscut pentru abilitatea de a scadea functionearea sistemului imunitar.
-Reducerea consumului de sare, cafea si alcohol

Ce se poate manca ?
– Hidratarea este foarte importanta
– Ceapa si usturoiul au un nivel ridicat de quercetin, care duce la reducerea severitatii reactiilor alergice
– Ceaiul de urzica este foarte bine cunoscut in usurarea reactiilor alergice
– Consumarea de legume proaspat stoarse ca de exemplu: sfecla rosie cu putin usturoi, ginger, mar, morcov ajuta la intarirea sistemului imunitar si ajuta la eliminarea toxinelor
– Bioflavonoidele au un rol protector al membranelor mucoase asa ca este bine sa se consume:prune, affine, struguri rosii, capsuni si cirese
– Dieta trebuie sa contina cantitati mari de legume proaspete, orez negru

Remedii
– Vitamina C 2-3 grame pe zi
– Tinctura de urzica de 3 ori pe zi
– Tinctura de usturoi, ghimbir si hrean sunt cunoscute pentru reducerea simptomelor alergice. Se poate lua 1-2 ml la nevoie.
– Probiotics care sunt bacterii sanatoase care ajuta la intarirea sistemului imunitar si repara peretii intestinului, prevenind reintorducrea toxinelor in sange.

Este bine sa se faca un test legat de intoleranta alimentara.
O sugestie ar fi sa se cumpere un borcan cu miere cu fagure. Cu o luna inainte de a incepe sezonul alergic, ia o lingurita plina cu miere. Polenul din miere poate proteja o criza alergica la polen in plin sezon .
Cateva picaturi de ulei esential de busuioc pe batista ajuta la a mentine sanatoase sinusurile.

Te invit sa te alaturi echipei noastre in  acest proiect prin Like and Share.
Sa vorbim impreuna deschis despre sanatate.
Multumesc 🙂

Madelena-nutritionist Londra.

Medicină naturistă

Pledoarie pentru medicina alternativa

Published by:

traieste cu stilLa ora actuala tot mai multe voci se ridica in apararea mijloacelor naturale de preventie si vindecare a omului. Fie ca o vom denumi “medicina naturista/naturala” fie “medicina complementara/alternativa” ,fie “medicina veche/a viitorului” – in fapt toate aceste terminologii se aplica aceluiasi set de valori ce se impune din ce in ce mai pregnant in societatea moderna.
Medicii sceptici resping adeseori mijloacele de lucru ale medicinilor traditionale, pe motiv ca ar fi impregnate de “misticism” sau “ocult” , factori care tin de o anume religiozitate , caracteristica unor vremuri apuse sau unor grupuri de oameni tot mai restranse, iar medicina actuala si stiinta in ansamblul ei sunt in acest moment marcate de o puternica tendinta spre rationalitate si ateism.
Doctori faimosi au insa curajul sa infrunte prejudecatile si sa studieze apoi sa aplice metode stravechi . Este cazul lui Davin Bowsher , de la Universitatea din Liverpool , care adopta o atitudine riguroasa,realmente stiintifica,indemnand mediul academic si medical sa abordeze cu deschidere si sa acorde unei terapii ,fie ea provenind din mediul neconventional, valoare , atunci cand ea isi dovedeste forta. El face apel la “discernamant si obiectivitate”,in aprecierea valorii unei metode.
Se cunoaste inertia si opacitatea mediului intelectual atunci cand e pus in fata unor optiuni care vin din cu totul alte sfere de interes. Atunci cand Brian Inglis, in urma cu peste 50 de ani, scria in cartea sa “Medicina alternativa” despre acupunctura, el a primit imediat indemnul unor “binevoitori” de a scoate capitolul despre acupunctura,pe motiv ca aceasta apartine unei culturi cu totul diferite de cea occidentala, si , in consecinta, lumea vestului nu va accepta niciodata acest mod de a trata . Insa anii care au urmat au dezmintit tot ceea ce se afirmase despre aceasta terapie chinezeasca antica, ea devenind obiect al studiului pentru multe minti luminate.
Interesant ni se pare cazul Angliei, care , desi cheltuie anual mai mult de 10 miliarde de lire sterline pentru programul national de sanatate, totusi , in paralel , foarte multe comunitati dovedesc un interes foarte mare fata de terapiile traditionale.Exista mai multe zeci de asezaminte-centre de sanatate, in care se practica metode din Ayurveda , si unde foarte multi terapeuti fara o calificare, reusesc sa faca ceea ce medicina moderna nu poate – sa redea oamenilor increderea si chiar sanatatea.
Alti medici curajosi iau atitudine si dezvaluie pe scara larga despre efectele nocive ale medicamentelor si fac o pledoarie pentru intoarcerea la natura si la natural.
Multe lucrari de specialitate releva consecintele folosirii intensive a medicamentelor de sinteza : reactii adverse, de tip alergic,toxic,idiosincrazic ori de dependenta.
Reactiile de tip toxic se manifesta prin tulburari functionale si chiar prin leziuni care apar la nivelul unor aparate si sisteme organice , datorita unor factori de risc intre care mentionam: diferenta mica intre doza terapeutica si doza toxica,biodisponibilitatea,potentialul cumulativ si interactiunile medicamentoase.
In cazul reactiilor de tip idiosincrazic ,apar anumite anomalii de metabolizare,apneea de tip toxic, hemoliza si methemoglobinemia , hemoglobinopatii, crize de porfirie etc.
O alta categorie de reactii- cele alergice- sunt produse prin mecanism imun, si au o frecventa de aproximativ 10%,manifestandu-se prin reactii de tip anafilactic, citotoxic,prin complexe imune sau reactii intarziate.
Dependenta provocata de medicamente este un alt factor care creeaza probleme serioase consumatorilor. Ei resimt o necesitate coercitiva de a utiliza anumite substante medicamentoase si/sau toxice. Intreruperea administrarii duce la grave fenomene de sevraj,care sunt extrem de severe in unele cazuri,mergand pana la tulburari de comportament cu caracter psihotic.Pana si medicii se vad neputinciosi sa intervina in astfel de cazuri…
Medicul englez Alec Forbes a constatat ca mai bine de 20% din pacienti se afla in spital …tocmai datorita medicamentelor. El a ajuns sa devina un critic vehement al sistemului medical pe care il slujise cu devotament multi ani, iar recent a inceput sa indemne pe cei din zona in care locuieste sa deschida centre de terapie alternativa si sa fie mult mai inteligenti cand vine vorba de a folosi medicamente.
Un alt medic englez, Malcolm Carruthers,de la Spitalul Maudsley din Londra, preda metode de training autogen,relaxare,procedee terapeutice yoga, fiind convins ca tagma medicala sufera de un complex de superioritate nejustificat si o criza de incredere.
Pe parcursul editiilor urmatoare ne vom stradui sa scoatem in evidenta binefacerile suplimentelor naturale, evidentiind rolul nutrientilor : vitamine,minerale,oligoelemente.
Ramaneti alaturi de noi,pentru o lume mai buna,prin sanatate si constiinta!

 

In acesta seara in cadrul emisiuni Traieste cu stil de la ora 19.00 Londra, 21. 00 Romania timp de o ora

vom discuta despre nutritie si multe alte subiecte utile pentru o viata sanatoasa

 

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

 

ne puteti asculta in urmatoarele playere

 

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls
Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx
Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram
QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl