Category Archives: Medicină naturistă

articole despre sănătate, medicină alternativă, hrană naturală, medicina pămantului, emisiune despre sănătate, hrana , minte sănătoasă, atitudine sanătoasă, stil de viaţă, responsabilitate, prevenţie

Medicină naturistă

Nutritie inteligenta. Traieste cu stil

Published by:

ARGUMENTE DE BUN SIMT PENTRU O ALIMENTATIE LACTO-OVO-VEGETARIANA

Despre virtutile dietei lacto-ovo-vegetariene s-au scris foarte multe lucrari iar astazi exista chiar o moda in mass media in directia informarii publicului.

Dincolo de orice interes strict mediatic ori financiar, raman beneficiile incontestabile ale acestui mod de hranire. Din timpuri stravechi au existat personalitati celebre care au optat pentru o hranire fara carne ori derivate din aceasta – SOCRATE,PLATON,SHAKESPEARE,EINSTEIN – si care au manifestat capacitati umane dincolo de limitele comune, fiind chiar deschizatori de drum in domeniile pe care le-au abordat.
Desi exista voci “autorizate” sau “competente” care pledeaza cu putere pentru comsumul de carne, vom afirma ca ele sunt fie coordonate de marile trusturi care apartin complexului militaro-industrial-farmaceutic, fie atasate unui model cultural ori unor scheme de gandire rigide preluate de la “invatatori” care nu au fost deloc interesati de alte perspective.
Cu toate ca evidentele stiintifice releva faptul ca acest  consum de carne nu ofera organismului nutrientii necesari , carnea fiind o sursa extrem de saraca de vitamine,minerale sau carbohidrati,”specialistii” in arta nutritiei si bunastarii umane nu au curajul sa ofere consumatorului si alte detalii privitoare la riscurile inerente care deriva din consumul de carne . S-a constatat prin mijloace statistice faptul ca la specia umana , al carui intestin este mult mai lung decat al carnivorelor , apar foarte multe tulburari de care carnea si derivatele sale pot fi facute vinovate.
Una din tulburarile cele mai des intalnite este aceea generata de putrefactia proteinelor din carne in tubul digestiv, care apare sub actiunea bacteriilor de putrefactie dar si a aminoacizilor specifici din carne , intre care ies in evidenta cei care poarta o denumire consacrata : PUTRESCEINA si CADAVERINA.In urma acestui proces agresiv de distrugere, o serie de substante toxice vor ajunge in circulatia sanguina, practic intoxicand intregul organism, care va face un efort urias , cheltuind resurse, de a pastra oarecum starea de echilibru , iar energia respectiva se va extrage bineinteles de la alte organe vitale, inclusiv creierul.
S-a vorbit mult in ultima perioada despre rolul misterios al vitaminei B12 in asimilarea fierului. Trebuie sa se cunoasca un fapt, pe care cercetarile stiintifice l-au demonstrat: sinteza de vitamina B12 , numita si cianocobalamina,este mult franata la consumatorii de carne, ceea ce va duce cu mare precizie la o anemiere, adica la grave carente de fier.
Toxinele eliberate de carne in organismul uman au o tendinta certa de a perturba metabolismul carbohidratilor,aducand pe consumator in fata unui alt pericol major: diabetul zaharat.In fapt, este amenintata functionarea pancreasului, care este organul ce controleaza nivelul de zahar din sange.
Tot din punct de vedere statistic, mancatorii de carne sunt mult mai supusi riscurilor de a dezvolta tumori, adesea canceroase, in comparatie cu populatiile de vegetarieni.
Expertii in nutritie considera ca o cantitate de la 70 la 90 de grame de proteine ar fi suficienta pentru cresterea,dezvoltarea si intretinerea unui adult, aceasta cantitate fiind simplu de procurat din surse de lactate sau alimente vegetale.
Consumul de carne creeaza o serie de probleme de sanatate intre care enumeram bolile ficatului si pe cele cardiovasculare. Gama de toxine pe care un carnivor le introduce in sistem cuprinde :
-deseuri provenite din vasele sanguine ale animalului sacrificat;
-diferite antibiotice pe care producatorul le-a inoculat animalului, pentru ca acesta sa nu se imbolnaveasca pana la momentul sacrificarii, care vor mari rezistenta umana la antibiotice si in consecinta vor necesita doze foarte mari din aceste medicamente pentru a stopa un proces infectios;
-hormoni de crestere, sau steroizi , administrati cu scopul de a spori masa animalului intr-un interval de timp mult mai scurt, care duc la modificari hormonale in corpul consumatorului , intalnindu-se cazuri dese de barbati cu sanii mariti sau femei cu pilozitati faciale;
-conservantii pentru mentinerea aspectului “natural” al carnii, majoritatea pe baza de nitriti, considerati a fi responsabili de 90 % din cancerele de colon aparute pe plan mondial;
-pesticidele , care sunt intial prezente pe cerealele sau masa vegetala consumata de animale , si care se vor stoca in totalitate in tesuturile animalului;
-adrenalina , care este un hormon extrem de agresiv, ce genereaza agitatie si care este secretat din abundenta de animalul care devine constient de perspectiva iminentei sale sacrificari.
Daca se va analiza din punct de vedere fiziologic fiinta umana, se va constata ca cel putin patru argumente nu sustin consumul de carne :
-dentitia, care este una adaptata sfaramarii hranei vegetale, in special a fibrelor si semintelor , si care nu aduce deloc cu dentitia carnivorelor , inzestrate cu canini extrem de lungi si puternici pentru sfasierea carnii;
-saliva umana este una alcalina, spre deosebire de cea de la carnivore, care este puternic acida;
-nu suntem inzestrati cu gheare pentru retinerea si distrugerea prazii, asa cum au carnivorele;
-intestinul uman este cu mult mai lung decat cel de la carnivore,care evacueaza deseurile de la carne intr-un timp mult mai scurt, spre deosebire de om ,unde tranzitul poate dura si 70 de ore,timp in care deseurile din carne fac ravagii in tubul digestiv si nu numai.
Alimentele de origine vegetala au darul de a spori energia organismului, de a vindeca celulele si organele, de a detoxifia corpul , de a ajuta rinichii, de a imbunatati digestia, intarind sistemul imunitar, reducand colesterolul si deci tensiunea arteriala. Ele descompun grasimea , activeaza in propriul organism energia specifica a enzimelor, intaresc functiile splinei si ale ficatului, maresc considerabil rezistenta fizica si mentala, regleaza natural nivelul de zahar din sange , incetinesc procesele de imbatranire si degenerare, micsoreaza pofta exagerata de hrana si scad in mod firesc si fara alte eforturi greutatea corporala.
In consecinta , recomandam cu caldura si sustinem prin propriul exemplu consumul hranei lacto ovo vegetariene , precum si a unor suplimente nutritive.Apare intrebarea legitima: de ce mai sunt necesare suplimentele nutritive daca consumam o hrana sanatoasa? Ele vor fi necesare in contextul in care hrana de astazi este cultivata prin metode intensive , care grabesc foarte mult timpii de maturizare si astfel saracesc planta in nutrientii esentiali ( vezi cazul orezului, cules de pe plantatii inainte de maturarea sa, si fiind in consecinta mult mai sarac in gama de vitamine B).De asemenea, ritmul de activitate al omului contemporan nu ii mai dau astazi posibilitatea de a reflecta asupra alegerilor si de a face combinatiile ideale si perfecte pentru sanatate. In acest context vor aparea uneori carente de anumite substante, care se pot completa din suplimentele alimentare aflate pe piata : coenzima Q 10 , antioxidanti de genul flavonoidelor sau carotenoizilor,gama de uleiuri esentiale Omega 3-6-9 , minerale si oligoelemente.
Sustinem consumul apei de calitate , cu un pH usor alcalin , pentru ca procesele de detoxifiere continue si aprovizionare celulara sa se desfasoare in conditii optime. Pledam pentru eliminarea din viata cotidiana a drogurilor de orice fel , a alcoolului, zaharului, conservelor sau conservantilor, a produselor rafinate sau preparate excesiv.
E util sa constientizam ca societatea care isi permite sa consume carne ajunge sa o faca prin exploatarea resurselor de pe glob – terenuri ,apa,grupuri de oameni saraciti- si acest lucru nu este moral sau normal.Zone intinse de pe planeta sunt destinate furajarii animalelor , dar populatia din acele zone este extrem de saraca si nu-si permite macar sa viseze la o bucatica de carne…In schimb lumea asa-zisa bogata sau “civilizata” din occident isi permite chiar trufandale : creier de maimuta vie servit cu lingurita chiar din …capul animalului viu, sau delfini , care sunt mamifere extrem de inteligente.
Razboaiele , in opinia unor specialisti , au constituit si constituie , dincolo de orice haina ideologica sau de alta natura, mijloace de control al hranei, prin care o natiune sau un grup alegeau sa jefuiasca o alta natiune sau un teritoriu mai bogat. Natiunile carnivore sunt, prin definitie, declansatoare de mari conflagratii mondiale – cele doua razboaie mondiale au pornit din Europa…leaganul civilizatiei.
Va adresez doua intrebari retorice:
1.Daca aveti un copil mic si ii puneti in patut un mar si un iepuras viu, ce va alege sa muste si sa manance?
2.Ce preferati intr-o zi libera : sa mergeti in vizita la un abator si sa stati cateva ore in urletele animalelor sacrificate si miros de sange sau sa vizitati o livada, sa ascultati zumzetul de albine si sa mirositi florile parfumate?

 

In acesta seara in cadrul emisiuni Traieste cu stil de la ora 19.00 Londra, 21. 00 Romania timp de o ora

vom discuta despre nutritie si multe alte subiecte utile pentru o viata sanatoasa

 

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

 

ne puteti asculta in urmatoarele playere

 

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls
Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx
Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram
QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

 

 

Medicină naturistă

Medicul de garda

Published by:

Radiocatch22 Londra si Societatea Medicala Romana din UK (SMR-UK) au inceput un proiect pe care il speram util pentru cei care au nevoie de un sfat pe o problema medicala.
medic psihiatruNu de putine ori am primit telefoane, mail-uri de la romanii stabiliti in afara granitelor tarii, oameni care doreau sfaturi medicale de la un doctor roman.

 

Buna ziua,ma numesc Luminita si am 39 de ani.Pot spune ca mi-am neglijat sanatatea ,preocupandu-ma mai mult de casa si de familie.Va rog sa ma ajutati cu un sfat….in luna septembrie mi s-a facut rau la munca ….am stat internata 2 saptamani fiindu-mi gasite mai multe ……tensiune,astm,probleme cu inima…..dar in tot acest timp eram foarte slabita si de multe ori faceam eforturi sa vorbesc…adica ma balbaiam si pur si simplu imi tremura corpul.Acum 2 luni a trebuit sa renunt la servici deoarece ma simteam rau ….lucram ca ingrijitoare la un camin de copii……pot spune ca ma simt mai binisor…dar cand dau de o emotie sau ma supar…plang foarte usor simt cum tremur si ma balbai adica vreau sa spun acel cuvant dar parca nu il gasesc in minte ii spun primele sunete incontinu si……nici nu stiu cum sa va explic mai bine.Dupa ce ma calmez sau ma odihnesc….imi revin.Am uitat sa va spun ca am si insomnii pot sta treaza 24 de ore fara probleme.Va rog sa imi spune-ti daca ar trebui ca merg la un psihiatru sau totul depinde de puterea mea de concentrare.Va maltumesc din suflet pentru rabdare.

Draga Luminita,
Exista o vorba veche de la strabunii nostri latini, “mens sana in corpore sano”…adica o minte sanatoasa intr-un corp sanatos. Cu alte cuvinte, trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta sa ai un corp sanatos inainte sa te astepti ca te vei simti bine mental. Daca dupa ce toate problemele fizice sunt sub control, inca mai ai simptome de natura psihologica, atunci o vizita la medicul de familie cu o eventuala trimitere la medicul psihiatru, merita facuta.

Am un baiat de 10 ani cu retard mintal sever tulburari de comportament adhd epilepsie crize controlate medicamentos urmeaza tratament cu depakine,trileptal,torendo,romparkin,concerta. Este vreo sansa de recuperare daca facem transplant de celule stem va multumesc

Din pacate nu pot sa va sfatuiesc, sunt un medic psihiatru specializat in tratamentul adultilor fara dizabilitati de invatare. Citesc si eu cu mult interes despre transplantul de celule stem si sper din toata inima sa aduca bucurie multor pacienti si rudelor lor in viitor.

 

Am urmatoarele simptome: ma pierd mereu in locuri in care merg des, in propriul oras, chiar si in parcuri;am dificultati de orientare in spatiu;nu imi pot forma o harta, cat de simpla, in minte;strada pe care locuiesc si pe care merg foarte des nu mi se pare foarte cunoscuta; nu reusesc sa invat sau daca da, ceea ce imi amintesc parca e in ceata si uit dupa cateva zile tot; nu ma pot organiza; nu imi gasesc cuvintele cand trebuie sa comunic; am dificultati in redarea informatiilor citite, in amintirea subiectului unui text citit de mai multe ori cu atentie;foarte greu reusesc sa scriu o lucrare si imi ia mult timp iar dupa ce o verfific de zeci de ori descopar ca are greseli evidente.
Mentionez ca am aceste dificultati dintotdeauna si, in urma cu ceva timp, am facut C.T. si I.R.M. la cap iar la tomografie rezultatul a fost ATROFIE VERMIANA SI LARGIREA COARNELOR OCCIPITALE BILATERAL. Va rog, de asemenea, sa-mi interpretati acest rezultat si sa-mi spuneti daca are legatura cu simptomele pe care le-am descris mai sus.
Este necesar sa fac si o encefalograma? Va multumesc anticipat.

Nu sunt un specialist in psihiatria organica si nu mi-ati spus ce varsta aveti, dar din ce imi descrieti ca simptome mi-e teama ca aveti tulburari cognitve care ar merita investigate cat de curand de un psihiatru sau neurolog care e specialist in aceasta sfera a deficientelor de memorie si orientare, mai ales ca rezultatul investigatiilor sugereaza procese de atrofie cerebrala. Cateodata si electroencefalograma aduce date suplimentare valoroase, dar nu mai e privita in ziua de azi ca o investigatie la fel de importanta ca tomografia computerizata si rezonanta magnetica nucleara. Teste neuropsihologice ale functiei cognitive ar fi de mare valoare in cazul dvs.
Domnule doctor,am si eu un prieten care are varsta de 19 ani.De un an si jumatate tot cauta un diagnostic si nu gaseste!Boala lui a inceput lent,dar se pare a fi din ce in ce mai rau.La inceput,avea migrene puternice,dupa care a inceput sa faca anumite ticuri(gen:i s-a strambat gura,clipea ciudat)…De atunci si pana acum a fost la foarte multi medici.A luat foarte multe pastile,dar se pare ca boala avanseaza.Deja devine agresiv,si-a lovit parintii si face tot feluri de lucruri care nu isi au rostul(nu invata,nu merge la scoala,nu suporta sa fie criticat,are nevoie de bani multi pe care insa ii primeste).Nu stim ce se poate face in privinta lui pentru ca parintii si-au pierdut orice speranta intrucat niciun medic nu ii promite ca va fi vindeca si nu i se poate stabili un diagnostic corectt!Va multumesc si astept raspunsul dumneavoastra!

Interesant acest caz, nu se prea potriveste cu pacientii mei tipici, sunt cateva simptome care sugereaza o origine organica pt problemele acestui tanar de 19 ani si e clar pt mine ca ar trebui sa i se faca o tomografie computerizata a creierului ca un prim pas. Cred ca trebuie sa vada si un specialist neuropsihiatric, poate are sindromul Tourette, unde ticurile sunt insotite uneori de o atitudine agresiva, dar bineinteles nu ma pot pronunta fara sa-l consult indeaproape. Oare are inteligenta normala? Poate are o forma de autism? Imi pare rau ca nu pot spune nimic mai concret in aceasta situatie…

Buna ziua, am un baiat de 22 de ani cu mine in UK. La 2 luni a avut niste pb medicale,  din cauza lor are o usoara intarziere mintala, nu poate pleca neinsotit ptr ca nu se poate orienta, nu poate sa decida singur, lucreaza doar sub stricta supraveghere a tatalui

Are si un handicap fizic unul din picioare este mai scurt cu 3 cm, a terminat o scoala speciala in Romania, dar nu stie nici macar tabla inmultirii
In Romania i s-a pus diagnostic handicap grad I

Am  fost aici peste tot cu el
nici un doctor nu i-a pus nici un diagnostic
a fost si la o Fundatie care ar fi trebuit sa-l ajute

Ce pot face pentru  el?
De ce nici un medic nu-i pune nici un diagnostic?
De ce nu-l declara pers cu dizabilitati?
are toate actele din Romania traduse
ce trebuie sa faca?
unde sa se duca?
cine trebuie sa-l vada?

cu stima Nicu

Domnule Nicu

In primul rand un picior mai scurt cu 3cm nu e considerata o problema serioasa.

Insa dificultatile de invatare nu pot fi ignorate, cineva (un psiholog) trebuie sa-i faca un IQ test si daca rezultatul e sub 70 (100 e media inteligentei populatiei), atunci e oficial in categoria “Learning disabilities”. Problema e ca testele IQ se efectueaza in engleza, deci cine nu stie bine limba si cultura engleza va putea avea un scor mai mic decat realitatea.

In final as mai adauga ca in UK se incearca o integrare a persoanelor cu dificultati de invatare.

 

 

 

Claudiu Carmaciu, medic psihiatru.
CEO al firmei Consult Medical UK Ltd, lucreaza ca medic psihiatru privat in Chelmsord, Essex (Priory Hospital) si in Londra (Harley Street).
asteptam intrebarile dvs
email office@radiocatch22.com
sau radiocatch22@yahoo.co.uk
sau le puteti lasa pe site la rubrica Medicul de garda
pe pagina de face book

Incepand de saptamana viitoare vom  discuta despre  problemele care se pot rezolva cu ajutorul fizioterarpiei

Medicină naturistă

Celulele Stem salveaza viata. Arta de a trai sanatos.

Published by:

ce sunt celule stemOdata cu inaintarea in varsta, numarul Celulelor Stem existente in circulatie scade semnificativ. Numarul scazut de celule stem nu mai poate asigura o regenerare corespunzatoare, ceea ce face ca odata cu imbatranirea, functiile si activitatea organelor sa scada.

Se poate argumenta clinic ca prin sporirea celulelor stem organele disfunctionale se refac, îsi recapata functiile initiale. Daca putem sa determinam organismul sa produca pe cale naturala mai multe celule stem, atunci putem sa remediem disfunctionalitatea organismului. Adevaratul succes îl obtinem daca determinam organismul sa remedieze, sa recupereze celulele pierdute ca urmare a bolilor, accidentelor sau pur si simplu prin îmbatrânire.
Ce sunt celulele Stem
Celulele stem (denumite si celule susa) sunt celulele primordiale ale organismului uman, care au abilitatea de a se divide si se pot diferentia la randul lor in celule adulte care intra in componenta tesuturilor si organelor corpului uman. Mai exact, celulele stem pot evolua in celule mature cu caracteristici si forme specializate cum ar fi celulele sangvine, celulele sistemului nervos, cardiomiocite sau celulele tegumentare.
De fapt aceste celule stem se deosebesc de celelalte celule prin ceea ce le lipseste, aceste celule sunt nespecializate inca, adica nu au inca o functie, mai pot fi numite si “celule blank”, ceea ce inseamna ca soarta lor este nedecisa inca, dar ele au un mare potential, putand sa preia orice specializare este necesara . Celulele stem sunt pluripotente, ceea ce inseamna ca pot deveni orice celula, tesut sau organ din organism.
Celula stem este caramida de baza a organismului uman.

Celulele stem ale unui embrion vor da nastere oricarei celule, tesut, organ din corpul fatului. Spre deosebire de o celula obisnuita care se poate diviza si sa dea nasterea la o noua celula , dar de acelasi tip , celulele stem sunt pluripotente. Cand se divid pot da nastere oricarui tip de celule din cele 220 celule diferite existente in corpul uman. Celulele stem au ca-pacitatea de a se reinnoi – se pot auto-reproduce de mai multe ori.
Nivelul Celulelor Stem-unul dintre cei mai buni indicatori ai starii de sanatate!
Nivelul Celulelor Stem este cel mai bun indicator al sanatatii circulatorii.
Cu cat exista mai multe Celule Stem in organism, cu atat starea de sanatate este mai buna!
Deoarece Celulele Stem adulte din maduva osoasa si din tesuturi alcatuiesc sistemul de “regenerare” naturala a organismului, Vita Crystal Research a studiat modalitatile de stimulare a producerii si a con-servarii numarului de celule stem. Scopul a fost stimularea regenerarii generale al organismului si echilibrarea, eventual reducerea fenomenelor de imbatranire. Rezultatul de piata a fost produsul revolutionar Olimpiq StemXCell.
Tratamentul pus la punct de medicii ungari este mai simplu si mai ieftin decât un transplant clasic de ce-lule stem. Pacientul înghite o capsula care contine o substanta ce ajuta la regenerarea celulelor stem. Pa-cientii din Ungaria care au urmat deja acest tratament au fost extrem de multumiti de rezultate.

Ce afectiuni se pot trata cu ajutorul celulelor stem
Toate bolile cunoscute pana in prezent au la baza un defect aparut in multiplicare celulara, in regenerarea si repararea tesuturilor, care sa creeze un teren propice pentru dezvoltarea si autointretinerea procesului patologic. Tinand cont de acest aspect se poate deduce, ca teroretic orice boala poate fi tratata folosind celule stem.
Produsele Olimpiq Stemxcell se pot folosi ca si adjuvant in tratamentul unor boli, maladii si afectiuni precum:
Parkinson, Alzheimer, Diabet, Cancer, Leucemie, Tumori, Noduli la san, Hernie de disc
Artroza, Scleroza multipla, Poliatrita reumatoida,
Hemoragii cerebrale
Ciroza hepatica, Hepatita
Boli cardiovasculare, Cardiomiopatie dilatativa, Hipertensiune arteriala
Fibroza pulmonara
Afectiuni dermatologice: Dermatite, Dermatita seboreica, Rozacee, Psoriazis, Arsuri, Rani ale pielii
Imbunatatirea vederii (micsoreaza dioptriile)
Infertilitate, Disfunctii erectile, Hemoroizi, Infectii urinare
Obezitate, Distrofie musculara
Refacerea organismului in convalescenta, Cresterea imunitatii
De exemplu, dupa un infarct miocardic, celulele cardiace din teritoriul afectat, isi pierd din roluri, afec-tand astfel functionalitatea inimii per ansamblu. Daca aceste celule ar fi inlocuite cu unele viabile, inima si-ar putea relua lucrul la randament maxim.
Ce contine Olimpiq StemCell?
Produsul Olimpiq StemXCell contine doua tipuri de capsule unul cu rol stimulator si altul cu rol protec-tor:
Compozitie capsulă Olimpiq XCell:
Extracte de seminţe, coji de tătarcă, struguri negri, mure negre, coacăze negre, coji de cireşe negre, de soc, de prune, de mere uscate, urzici, coada calului (de câmp), flori de soc, extras din frunze de mestea-căn, concentrat de frunze de struguri negri. gelatină.
Compuşi din fructe şi ierburi cu conţinut mare de polifenoli/flavonoide, resveratrol (antioxidanţi vege-tali).
Seminţe şi coji de fructe liofilizate, măcinate.
Compozitie capsulă Olimpiq StemX:
Antrodia camphorata, Afa (Aphanizomenon flos, aqva sau alga afa), cartilaj de rechin, fucoidan, gano-derma lucidum, `seminţe de cânepă, clorofilă, porumb, licium.
Cand incepe Olimpiq StemXCell sa actioneze? Sunt persoane la care apar efecte favorabile deja dupa 1-2 saptamâni de administrare, la altele abia dupa 2 sau eventual 3 luni.
•Efectul se observa în general în decurs de 3 luni de administrare.
•În situatiile în care nici dupa 4-6 luni de administrare nu apar transformari vizibile, atunci sansele unei eventuale vindecari sunt deja foarte mici.

 

In acesta seara in cadrul emisiuni Traieste cu stil  de la ora 19.00 Londra, 21. 00 Romania timp de o ora

 vom discuta despre celule stem si multe alte subiecte

 

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

 

 

ne puteti asculta in urmatoarele playere

 

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls
Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx
Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram
QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl