Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: probleme sexuale

Relatii si sex

Partenerul meu si fanteziile sexuale

Published by:

Partenerul meu si fanteziile sexuale

”Noul meu prieten mi-a spus recent, ca a fost dependent de pornografie. Ani de zile a vizionat  filme porno, neavand posibilitatea de a invata si experimenta cu partenera sa propriile fantezii sexuale. Am discutat impreuna despre fanteziile noastre sexuale, dar el mi-a spus ca are in minte doar una singura.  Eu i-am povestiti despre ce simt sau gandesc eu, despre propriile mele fantezii. Intrebarea mea: Este normal sa aiba doar o singura fantezie sexuala sau este doar lenes?Sau este pur si simplu rusinat de propriile fantezii ? Este posibil sa se schimbe, ce este in creierul lui sa se modifice, in ceea ce priveste fanteziile sexuale?”

Cand este vorba despre fantezii sexuale nu putem vorbi despre parteneri lenesi; ne schimbam si ne adaptam in permanenta cand este vorba despre stimularile erotice.

Imaginatia umana nu cunoaste limite in general vorbind si cu atat mai mult cand este vorba despre o relatie. Este un lucru obisnuit ca doi oameni sa impartaseasca aceeiasi fantezie. Traim vremuri stresante, asa ca fanteziile sexuale sunt un mijloc placut prin care stresul poate fi eliberat, o modalitate prin care putem pune in practica ce simtim impreuna cu partenerul in care avem incredere, fara sa fim judecati, criticati… asa cum se intampla la locul de munca de exemplu.

Nu esti singura persoana care poate fi surprinsa de ce se intampla in mintea partenerului. Prietenul tau a facut ceea ce multi  fac atunci cand nu au posibilitatea de a avea o relatie adevarata. Se intorc spre internet spre a-si satisface inimitatile, dezvoltand fanteziile altor cupluri sau cu partenere imposibil de atins. Nu sunt chiar propriile lui fantezii, dar cu ele s-a obisnuit. Atata timp cat realitatea nu intervine in acest proces pentru a opri dependenta de pornografia online, aceasta devine un obicei iar trecerea de la un partener  imaginar la unul real, poate lua ceva timp.

Faptul ca ai avut aceasta discutie sincera  cu partenerul tau este un lucru bun pentru relatia voastra. Sunt foarte multe relatii stabile care nu reusesc sa aiba deschiderea in ceea ce priveste fanteziile erotice asa cum aveti voi doi,  chinuindu-se sa aiba o relatie sexuala armonioasa si echilibrata. Comunicarea este vitala in viata noastra. Comunicarea in cuplu este importanta pentru a avea o relatie implinita, inclusiv sexual. O relatie bazata pe incredere, armonie si echilibru este o relatie in care se vorbeste deschis despre fanteziile, dorintele sexuale.

As vrea totusi sa te atentionez in ceea ce priveste remodelarea fanteziilor sexuale sau mai bine zis a unicei sale fantezii. Este posibil sa se intample, doar daca el isi doreste cu adevarat. Este posibil sa aiba nevoie de suport profesional ca de exemplu CBT (cognitive behavioural therapy, terapie care il va ajuta sa-si modifice si sa-si inteleaga comportamentul). Este foarte greu sa ne invingem friciile, fobiile, cu atat mai greu este cand vorbim despre comportamentul care ne aduce placere.  Nu uita, ani de zile el nu a avut un partener real, asa ca mai mult decat orice, suportul tau, generozitatea, rabdarea ta, intelegerea ta il vor ajuta  sa treaca de la fanteziile cu femei imaginare, imposibil de atins si sa aiba propriile fantezii cu tine, o femeie reala, in carne si oase. Sunt foarte multe persoane a caror viata intima le-a fost afectata de viata sexuala online. Partenerul trebuie sa aiba rabdare si multa intelegere, anumite obiceiuri vechi sunt foarte greu de modificat.

In timp ce el lucreaza cu sine insusi, impreuna va puteti dezvolta micile fantezii sexuale la care el se poate adapta. Chiar simti ca relatia ta este instabila din punct de vedere sexual?  Multi oameni au diferite fantezii sexuale, unele mai putin obisnuite, altele extrem de neobisnuite care nu au legatura cu realitatea.

Daca iubitul tau ar fi fost fan Razboiul Stelelor, ai fi fost ingrijorata ca nu ai o naveta spatiala?

Incearca sa accepti fanteziile sale sexuale, pentru ca viata lui sexuala a fost mai mult online decat reala. Acum este momentul in care fanteziile sexuale online vor fi inlocuite cu o viata sexuala adevarata.

 

mai multe articole in relatii si sex

Maddie Ancuta

 

 

 

Relatii si sex

O iubesc dar

Published by:

nefericire_cupluO iubesc dar….

” De curand, relatia mea a implinit 5 ani. Initial am avut mari probleme cu partenera mea, din cauza problemelor ei din copilarie, abuzurilor la care a fost supusa si  pe care le-a adus in relatia noastra. Nu a fost genul de femeie tandra sau buna, avand inclusiv probleme legate de contactul fizic. Dupa o perioada, am mers la terapie in cuplu si de atunci atitudinea ei fata de mine s-a schimbat. A devenit mai grijulie, mai dragastoasa, mai atenta. O iubesc, ea este familia si cel mai bun prieten al meu- dar acum am o problema cu partea fizica a relatiei noastre- nu mai am nicio dorinta de a face dragoste cu ea. Ce as putea sa fac?”

In aceasta relatie tu esti salvatorul si ca orice salvator, tu te-ai pus pe locul doi, ignorand propriile tale nevoi sau dorinte. Este foarte greu sa treci peste toate aceste obstacole fara ajutor. Partenera ta va trebuie sa invete multe strategii ca sa-si invinga teama de inimitate. Faptul ca a facut un pas inainte si a inceput sa discute deschis si sa-si rezolve traumele din copilarie, care au afectat-o emotional si sexual, este extraordinar, dar din nefericire a produs multe daune relatiei voastre.

Traumele avute in copilarie din pacate produc multe probleme viitorului adult, nu doar in ceea ce priveste relatia ca si cuplu, ci poate fi afectata relatia in societate: la munca, grupul de prieteni etc.

Daca tu crezi ca poti merge inainte in relatia asta- unde dragostea este evidenta-  probabil ca este randul tau sa te duci la un consilier sau psiholog pentru a te ajuta sa-ti rezolvi sentimentele de respingere pe care le ai.

Intre timp, o relatie fara sex poate functiona pentru o anumita perioada, doar daca relatia inca este activa, puternica, decizia sa fie luata de comun acord si sa nu fie bazata de teama de respingere de ambele parti.

Daca esti ingrijorat de cum vei redescoperii sexul impreuna, cel mai bine este sa nu faceti sex pentru o  perioada, cu sugestia de a explora partea non-sexuala a atingerilor: sa va tineti de mana, sa faceti baie impreuna, masaje. Cand emotiile se vor reaprinde, intr-un cadru in care sentimentul de respingere dispare, poti introduce usor si elemente erotice. Poate fi frustrant dar las-o pe ea sa-si gaseasca locul.

Intre timp, lucrati impreuna la comunicare. Este foarte importanta. Amandoi aveti nevoie sa discutati deschis despre propriile ingrijorari, planurile de viitor si ce anume aveti nevoie pentru a fi fericiti.

Stiu ca suna dura gandul ca poate aceasta relatie nu este pentru tine. Suntem oameni, avem nevoie de afectiune, tandrete, iubire pe care le cautam peste tot. In cazul tau se pare ca le-ai gasit intr-un mediu ostil, fara sex si chiar fara nici un fel de afectiune pentru o perioada lunga de timp.

Gandeste-te cum capacitatea ta de a iubi va inflori intr-un mediu cald plin de dragoste.

Ia in considerare acest adevar, de-a lungul  vietilor noastre, a mea , a ta si a celorlalti, se pot intampla multe lucruri neplacute, care cateodata chiar nu mai pot fi rezolvate, probleme care pun capat relatiilor si fiecare dintre noi isi vede de viata mai departe intr-un alt grup de prieteni si alti parteneri, chiar si in alta tara.

Este posibil sa-ti gasesti adevarata dragoste langa o alta partenera, daca iti doresti asta.

Adevarat ca simti ca esti responsabil pentru aceasta relatie si pentru ea, dar in acelasi timp esti responsabil si pentru viitorul tau.

Iar daca situatia de acum te face din ce in ce mai nefericit… poate ca este bine sa iti susti in continuare partenerul, urmandu-ti propriul tau drum.

Posibil ca fericirea ta.. este in alta parte.

counselling

Maddie Ancuta

Arta de a fi TU

Frica! O infrunt sau ma las invins(a)?

Published by:

teamaImi este frica!

Imi este frica sa discut in public.
Imi este frica sa vorbesc despre mine.
Imi este frica sa iau decizii.
Imi este frica sa-mi schimb jobul.
Imi este teama de intimitate
Imi este frica sa fiu singur
Imi este teama de moarte
Imi este teama sa conduc
Imi este teama de batranete
Imi este teama ca intr-o zi voi fi parasit…
Imi este teama ca relatia mea s-a terminat..
Imi este…. ?
Tie de ce iti este frica? De ce iti este teama?

Te regaseti in cuvintele de mai sus? In toate? Partial?  Posibil sa adaugi mai multe la lista de mai sus…

Este in regula.. Bine ai venit in club!

Ne nastem cu sentimentul de frica.

Frica este se pare epidemica in societate.

Ne este frica de inceputuri…

Ne este teama de sfarsituri..

Ne este teama de schimbari

Ne este teama ca ramanem prinsi ca intr-o capcana in aceeasi situatie, conjuctura.

Ne este frica de esec, ne este teama  sa traim, ne este teama sa murim.

Inabilitatea de a infrunta frica.. nu este doar psihologica asa cum s-ar crede. In majoritatea cazurilor chiar nu este. Asa ca ne putem educa, putem invata cum sa infruntam aceste temeri care ne marcheaza viata.

Si eu am trait o parte din aceste frici.

Imediat vine si intrebarea: Ce este in neregula cu mine? De ce nu pot avea succes? De ce nu pot avea o relatie de durata? De ce merg cocosat pe strada? De ce nu-mi pot infrunta seful?

De ce?De ce?De ce?De ce?De ce?

Intotdeauna cand intram intr-o zona necunoscuta, printre oameni straini.. experimentam sentimentul de teama.

Aceaste teama ne si opreste in a face schimbarile pe care le dorim. Teama ca o sa esuam.

Exista mai multe trucuri de a infrunta frica.

Cel mai important este: Simte frica si fa-o oricum!

Saptamanal voi scrie un articol in care sa invatam impreuna cum putem infrunta frica sau fricile.

Nu spun ca este usor.. pentru ca nici nu este.

In primul rand este nevoie de mult curaj sa incepi sa-ti tranformi viata asa cum iti doresti sa fie.

Dar vom invata impreuna:

  •  cum sa nu mai luam decizii gresite sau sa nu mai facem greseli
  • cum sa ne eliberam de negativitatea din noi
  • cum sa spui da…tuturor oportunitatilor care apar in viata ta
  • cum sa-ti ridici nivelul de stima
  • cum sa devi mai convingator
  • cum sa creezi dargoste, adevar, incredere, multumire
  • cum sa ii infrunti pe cei din jurul tau, care vor sa-ti controleze viata
  • cum sa te bucuri de ce este in jurul tau
  • cum sa descoperi scopul pe care il ai in viata ta.. si in viata.

O sa fie distractiv, desi o sa ia timp sa te adaptezi noului EU care o sa iasa din tine.

Urmatoarea lectie se numeste Ce anume te sperie.. si De ce?

Pe vineri,

mai multe articole in Arta de fi Tu!

Maddie Ancuta