Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: povesti de viata

Arta de a fi TU

Prima impresie

Published by:

zambetul cheia succesuluiSuntem de acord ca prima impresie este foarte importanta.

E adevarat ca lucrurile se mai pot schimba pe parcurs.. asta daca mai apuci sa o faci.

Ne uitam in jur si ce vedem?

Fotografii, mesaje, comentarii, machiaje, imbracaminte, gesturi.

Comunicare.

Avem nevoie sa comunicam, sa ne conectam cu cei din jurul nostru, indiferent ca vorbim despre un job, prieteni, sfaturi, intelegere, compasiune, dragoste, joaca, investitii bancare.

Din dragoste si comunicare ne-am nascut.

Una dintre problemele noastre este ca nu intotdeauna stim sa comunicam, sa ne promovam.

Nu putem trai departe unii de ceilalti. Chiar si calugarii nu stau in izolare completa.

Comunicarea inseamna informatie, evolutie, intelegere.

Spunem cateodata prostii, altadata suntem filosofii, ne indragostim, plangem, ne plangem.

Chiar si cele mai antisociale persoane, in sinea lor isi doresc comunicare, empatie, intelegere.

Mintea noastra este absolut incantata sa primeasca diferite informatii, le proceseaza, face asocieri.

Cand facem noi conexiuni in lumea in care traim, beneficiarul direct este mintea noastra.

Nu am descoperit nimic nou. Nu sunt cercetator sunt doar un observator al vietii.

Imi amintesc ca atunci cand eram mica auzeam tot felul de povesti de viata, care ma impresionau fantastic.

Sunt convinsa ca si voi ati auzit, ati citit, ati trait o astfel de poveste.

O pereche care s-a iubit toata viata lor, au fost suflete pereche. Unul dintre ei moare. Celalalt la putin timp, desi perfect sanatos , moare.. de dorul perechii sale. Moare de dorul ei(lui).

Papagalii sunt fericiti in pereche. Porumbeii isi cauta perechea

Am primit o data un perus. Era tare frumusel, albastru.

Nu ma pricepeam foarte mult la pasari..

La o saptamana dupa ce l-am primit,  cand m-am intors acasa.. l-am gasit mort. Observasem ca era cam trist, asa ca i-am dat drumul sa zboare prin casa.

Toata lumea mi-a spus: “A murit de singuratate! Trebuia sa-i cumperi o pereche!”

Am fost foarte trista si m-am simtit vinovata.

Lista exemplelor este nesfarsita.

Ce ne dorim?

Sa comunicam si sa cooperam. Intotdeauna o sa gasim pe cineva care sa ne ajute, sa ne inteleaga, daca evident reusim sa ne facem intelesi.

Sa comunicam si sa ne simtim in siguranta. Cand ne simtim in siguranta si puternici, ne putem implica in orice fel de actiune: sociala, culturala, spirituala etc

Sa comunicam si sa iubim. Dragostea este forta care ne guverneaza intreaga viata, desi nu o vedem, nu o intelegem dar o simtim sau simtim lipsa ei

Un zambet, o imbratisare ne fac cu siguranta ziua mai buna.

Copiii care cresc departe de dragostea parintilor, indiferent cat de bine sunt hraniti sau ingrijiti se imbolnavesc  fara sa aiba probleme fizice. Poate fi un alt exemplu.

Mancarea sau un adapost nu este suficient.

Avem nevoie unii de altii.

Avem nevoie de dragoste.

Unde gresim? Pentru ca este clar ca undeva gresim daca comunicarea nu este usoara, nu suntem intelesi, viata sociala este saraca.

Sunt oameni care sunt placuti de la prima vedere, iar altii fac eforturi disperate pentru a ramane in centru atentiei.

Si uite ca ajungem la prima impresie.

Ne intalnim, stabilim conexiunea si incepem sa comunicam.

Cam astia sunt pasii.

Cateodata intamplarea face sa cunoastem o persoana (pe banca, la piata, la scoala, la locul de munca etc), altadata ne ducem la o intalnire unde stim ca vom cunoaste anumite persoane sau la interviu pentru un job.

Fiecare dintre noi a avut o astfel de intalnire si o prima impresie.

Pentru mine conteaza foarte mult prima impresie, este cea care face ca lucrurile sa evolueze sau sa opreasca la primele 3 minute.

“Chiar imi place persoana asta! Are ceva in el(ea) fantastic”

“Nu mi place!” te uiti la ceas, in jur si cauti o modalitate sa pleci, sa te retragi.

Daca in primele secunde reusesti sa faci o impresie buna, tu creezi atentia asupra ta in mod pozitiv: esti sincer, de incredere de siguranta si este oportunitatea sa mergi mai departe si sa creezi o legatura pentru comunicare.

Ne reamintim ca am mai discutat despre limbajul corporal. Sa invatam sa-l citim si sa-l folosim.

Sa ne imaginam ca ne intalnim. Suntem fata in fata.

Ce facem?

Sa fim deschisi. Sa avem o atitudine deschisa, corpul nostru sa fie deschis pentru comunicare si incredere. Dar pentru asta trebuie sa fi inteles ca atitudinea pozitiva este cea de care ai nevoie.

Cum sa-ti deschizi corpul, inima? Ciudat nu?

Nu-i ciudat, este normal.

Daca eu ca femeie stau in fata ta cu mainile incrucisate la piept sau mana dreapt o tin petrecuta in diagonala pe celalat umar, ce mesaj transmit?

“Nu, nu vreau sa te apropi de mine, nu sunt deschisa pentru o discutie cu tine.”

Trebuie sa stim ce vrem de la persoana din fata noastra

Asa ca daca iti doresti o comunicare sincera, nu-ti acoperi inima cu mana, fa-te lejer, descheie haina, transmite energia ta pozitiva.

Ochii. Am discutat de foarte multe ori despre implicarea privirii in comunicare.

Fii tu cel care face contactul direct. Lasa-ti ochii sa-ti reflecte atitudinea pozitiva. Este un contact real si extrem de puternic.

Va provoc la un experiment.

Nu prea obisnuim sa ne uitam in ochii celui din fata noastra, de multe ori nu avem habar ce culoare au ochii.

Invata sa te uiti cu adevarat in ochii celui din fata ta.

Seara cand te uiti la televizor, uita-te in ochii celor care apar si spune ce culoare au.

Fa acelasi lucru a doua zi cu cei pe care ii intalnesti.

Ai sa intelegi de ce:) O sa realizezi ca foarte rar ai privit pe cineva in ochi.

Zambetul! Da! Fii tu primul care zambesti. Lasa zambetul sa reflecte atitudinea ta (atitudinea poztiva despre care vorbeam la inceput)

In acest moment garantat  ai atras atentia celui din fata ta si poti merge mai departe.

Evident ca esti la inceputul drumului, dar primul contactat a fost realizat.

O atitudine deschisa, o privire directa  si un zambet cald arata ca esti o persoana sincera, o persona placuta pentru care merita sa te opresti si sa acorzi atentie.

Ai reusit sa te faci remarcat, ramane sa saluti si sa-ti spui numele. Pastreaza contactul vizual, zambetul si atitudinea deschisa.

Intinde mana persoanei din fata ta.

Strangerea trebuie sa fie ferma si respectuoasa. Nu lesinata, nu ezitanta, nu tematoare, nu brutala.

Si cea mai spectaculoasa forma de salut este: “sa saluti cu inima”:) Este cel mai puternic instrument pe care il avem la indemana.

Incearca sa faci ce faci deobicei  cand strangi mana cuiva dar fara sa folosesti mana, ci folosind inima.

Indreapta-ti inima catre cealalta persoana si saluta.

Ridica-ti privirea, zambeste si emite energia pe care o emiti atunci cand  strangi mana.

In general acest salut cu inima il folosesc cei care vorbesc in public si vor sa stabileasca o legatura puternica cu cei din sala.

Ahh si sa nu-i uitam pe indragostiti.. ei saluta intotdeauna cu inima.

Prima impresie conteaza pentru ca ne da oportunitatea sa mergem mai departe.

Ce facem mai departe?  Tot de noi depinde.

Data viitoare o sa va dau drept studiu un exercitiu de salut in care invatam cum sa ne folosim simturile si energia.

Maddie Ancuta

mai multe articole in arta de a fi tu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Romani in lume

O poveste de viata, o poveste despre ambitie si curaj, cu dr. Radu Burtan.

Published by:

medic in LondraA plecat din Romania doar cu o valiza, fara sa se uite in urma, acum 21 de ani, astazi este presedinte al SMRUK si un medic apreciat in UK. 

 O poveste de viata, o poveste despre ambitie si curaj, cu dr. Radu Burtan.

  “Cu toate ca traiesc de multi ani departe de Romania ma gandesc cu foarte mare placere la tara de unde am plecat si sunt intotdeauna bucuros sa fiu in legatura cu ea.

 Asa cum am mentionat am plecat de multa vreme din Romania, peste 21 de ani, iar motivele mele au fost complexe. Cei din generatia mea poate isi mai aduc aminte de framantarile sociale si incercarile de schimbare  care au avut loc imediat dupa revolutie si care de fapt au ucis sperantele pe care le-am avut la momentul evenimentelor politica din Decembrie 1989. Am plecat din tara dupa ce am luat secundariatul intr-o ramura chirurgicala (primul secundariat dupa foarte multi ani) si aveam post la una dintre institutiile prestigioase din Bucuresti. Cu toate aceste intotdeauna am avut un sentiment de insatisfactie  in special cu privire la coruptia din sistem . In afara de nivelul social-politic si profesional al insatisfactiilor mele la timpul respectiv am suferit si pierderi semnificative la nivel personal din cauza unor boli nemiloase care mi-au rapit pe cei dragi de langa mine. Deci a fost un fel de evadare, am incercat sa las in urma toate sentimentele negative si sa-mi incerc norocul in alta parte. Am hotarat sa plec si am plecat din tara in 3 saptamani fara sa ma uit in urma, cu o singura valiza lasand numai lucrurile materiale in urma, dar luand cu mine cele mai frumoase amintiri , experienta  si prieteniile care dureaza de o viata!” (drRadu Burtan, presedinte SMRUK)

 “Sa razbati intr-o tara straina nu este foarte usor.  Toata lumea stie asta, dar realizezi adevarata semnificatie numai cand treci prin aceasta experienta. Cand am ajuns in UK oamenii erau intrigati cand le spuneam ca vin din Romania si ma intrebau “cam pe unde este aceasta tara”. Altii aveau imediat imaginea mentala a “cortinei de fier”  si a carutei cu fan trasa de un cal pe un drum de tara plin de hartoape, care din pacate mai este si acum perceptia omului de rand din UK despre Romania.  La vremea respectiva a trebuit sa dam examene foarte grele sa ne echivalam diploma (numai 30% din absolventii locali au putut trece acest examen) si aceste examene includeau si examenul de limba scris si oral ca sa nu avem un accent prea puternic! Am reusit sa trec examenele si am inceput sa lucrez intr-un spital din Londra. Cand faci medicina in general e destul de greu;  sa o faci intr-o limba straina e de multe ori mai dificil. Calitatea actului medical m-a impresionat inca de la primul contact si de asemenea risipa din spitalele britanice.  Activitatea se desfasura ca si cum NHS-ul avea subventionare nelimitata. Lucrurile s-au schimbat mult de atunci.  O alta impresie puternica a fost lipsa de prejudecati si toleranta pacientilor, cand oricat de bine ai fi vorbit engleza, tot se cunostea ca esti strain . Toata lumea vorbea de lucruri cunoscute si de un sistem cu care ei erau familiarizati , iar noul doctor strain se uita in gol”.

 “Nu este totul numai lapte si miere, totul vine la un pret!”

 Romanii sunt recunoscuti pentru constiinciozitatea lor si acum cand lumea medicala este familiarizata cu doctorii veniti din acea parte a Europei nu mai ezita sa-i angajeze. Inainte era un pic de teama de “necunoscut”, dar aceasta a fost complet inlaturata de aderarea Romaniei la Comunitatea Europeana. Acum este foarte usor sa te inregistrezi si sa lucrezi in UK fara niciun examen, dar practica poate sa fie foarte diferita si aproape socanta pentru noii veniti. Sistemul este foarte diferit in UK este gratuit la punctul de contact si nu exista “cadouri” pentru cadrele medicale. Socant ,nu? (sper sa-mi permiteti sa glumesc pe tema aceasta). Din cauza ca sistemul este finantat din banii publici, medicii au datoria sa urmareasca anumite protocoale si sa prescrie medicamentele cele mai ieftine ca sa optimizeze raportul cost/tratament. Acest lucru nu este optional este obligatoriu pentru toti medicii care profeseaza in UK si activitatea de trimitere la specialisti si costul medicamentelor prescrise este monitorizat permanent. Pentru tratamentele de urgenta nu exista bariere financiare.  Tratamentele pentru cancer medicatia care poate fi extrem de scumpa (in unele cazuri de ordinul zecilor de mii de lire) trebuie sa fie aprobata de NICE (National Institute of Clinical Excellence- care exista numai in UK datorita faptului ca toate costurile sunt suportate de stat)”.

 Sistemul medical din UK si nivelul remunerarii par foarte atragatoare pentru medicii straini (aproape 40% din medicii care lucreaza in NHS au terminat facultatea intr-o tara straina, ne povesteste drRadu Burtanpresedinte SMRUK.

 “Nu este totul numai lapte si miere, totul vine la un pret! Din pacate cand ajungi sa cunosti bine “pretul” esti deja intr-o “capcana”  sau esti ca o pasare intr-o colivie de aur, daca ai putin “noroc”. Dupa 20 de ani eu am ajuns la concluzia ca probabil stresul per total este echivalent, dar te confrunti cu diferite probleme depinzand de tara. In UK se pare ca sunt aproape 2000 de doctori romani (nu am un numar dintr-o sursa sigura) . Nu cred insa ca Romania v-a ramane fara doctori buni. Uitandu-ma la concurenta de intrare la facultatea de medicina si de posibilitatea de a face facultatea si particular cred numarul  doctorilor in Romania o sa se mentina pentru un timp.  Important este sa li se ofere ceea ce li se cuvine, sa nu astepte sa-si castige existanta prin “donatiile “ pacientilor, intr-un cuvant sa-si faca nobila profesiune cu demnitate si sa fie rasplatiti pentru ea cum se cuvine. Pe de alta parte doctorii care nu sunt bine pregatiti trebuie inlaturati si nu mentinuti intr-un sistem care poate fi in unele cazuri dezorganizat si corrupt”.

 “Am incercat sa intotdeuna sa dau ceva inapoi  tarii ca m-a format intr-o anumita masura pe plan profesional si personal”.

 “Dupa asa de multi ani departe de Romania pastrez numai amintirile frumoase, imaginile idilice si sentimentele traite ca un barbat  tanar, cand nu exista “social media” si viata era mai frumoasa si mai colorata fara sa vie transpusa pe ecranele LCD. Cand totul era trait la “prima mana” nu transmis electronic. Nu regret si nu am regretat niciun moment ca am plecat din tara pentru ca rezultatul plecarii mele a fost implinirea mea la nivel personal si profesional care mi-a dat radacini in tara adoptiva. Ma voi intoarce in Romania? “Never say never” dar nu am planuri concrete de acest fel. Imi place sa vizitez Romania cu sotia si baietii mei (care sunt adulti acum) si carora le place foarte mult acolo. Am incercat sa le arat toate regiunile Romaniei cu specificul lor,  sa cunoasca limba  si cultura pe cat posibil.

 Am incercat sa intotdeuna sa dau ceva inapoi  tarii ca m-a format intr-o anumita masura pe plan profesional si personal. Ma consider norcos ca am avut norocul sa traiesc in culturi diferite la diverse stagii ale dezvoltarii mele ca individ. Pe plan profesional si uman am incercat sa creez punti de legatura intre cele doua culturi si sisteme medicale prin activitatea pe care o desfasor impreuna cu colegii si prietenii mei din Societatea Medical Romana din UK. Lucram permanent la incurajarea organizatiilor caritabile  si societatile profesionale din UK sa colaboreze cu societatile echivalente din Romania (si acest lucru nu este usor) in beneficiul bilateral. Activitatea noastra este absolut voluntara si noi ne dedicam timpul nostru liber pentru ea, ca semn de recunostiinta pentru ceea ce am obtinut in Romania, in special educatia. In ultima instanta oamenii sunt la fel peste tot numai modul de manifestare si sistemele in care functioneaza sunt diferite.

 Ca sa aveti o ideea ce insemna munca de voluntariat pentru SMR-UK aditionala muncii de zi cu zi,  va pot spune ca o zi de munca este (in pozitia pe care o am eu) este cam 10-12 ore pe zi la clinicile unde lucrez, timp de 4 zile pe saptamana. In zilele ramase trebuie sa lucrezi acasa, la clinica sau pentru serviciile de urgenta si  pentru pregatirea profesionala continua care este asteptata de la un medic in UK. Pregatire profesionala continua trebuie sa fie foarte bine documentata ca sa poti obtine revalidarea la fiecare 5 ani altfel iti pierzi licenta de a profesa ca medic. Deci programul este destul de incarcat si iti mai raman probabil o zi si jumatate “libere” cand trebuie sa fi prezent in viata de familie , sa faci activitatea de voluntariat si sa te relaxezi ca sa poti incepe o saptamana noua de munca. Intensitatea activitatii in viata de zi cu zi este foarte mare si vacantele sunt binevenite. Acesta este un domeniu care are o importanta la fel de mare in viata noastra ca si activitatea profesionala si este foarte importanta pentru viata de famile.

 Sunt foarte multe de spus cu privire la viata pe care o desfasoara un medic in UK, ai foarte multe obligatii foarte multe reguli sociale si profesionale pe care trebuie sa le indeplinesti, dar satisfactiile realizarilor pe toate planurile  probabil compenseaza pentru toate greutatile pe care le intimpini in fiecare zi”, ne marturiseste dr. Radu Burtan.

editor Oana Grigore

 mai multe articole in Romani in lume

 

Arta de a fi TU

Arta seductiei Rasul

Published by:

arta seductieiArta seductiei Rasul

In urma cu doua zile  discutam  cu niste  prieteni online despre zambet. Trebuie sa recunoastem ca zambetul are mesaje puternice dar nu numai cand vorbim despre arta seductiei, relatia cu un barbat sau femeie, ci legat de viata noastra in societate. Eu recomand zambetul.  Eu rad! Rad mult, asa cum radeam in copilarie. Cateodata ma doare burta de la atata ras. Evident nu rad ca “proasta in targ” fara motiv. O inima fericita este ca un adevarat medicament pentru tine personal dar si pentru cei din jur.

Rasul este contagios. Cred ca toata lumea stie asta.

Sunt terapii bazate pe ras.

Pai daca stim atunci de ce nu o facem? De ce nu zambim?

Rasul usuca lacrimile si vindeca “inima albastra”.

Este absolut interesant urmatorul fapt. Majoritatea femeilor considera si declara ca umorul este una dintre calitatile  pe care trebuie sa le aiba un barbat.

Noi ne destindem imediat in preajma unui barbat care ne face sa zambim, ne face sa radem. Ne apropiem de el nu doar sufleteste ci si fizic.

Dar foarte putine femei considera ca umorul  femeilor este la fel de important  pentru barbati.

Nu trebuie neaparat sa fim foarte bune cunoscatoare de bancuri ci mai degraba, sa tratam cu umor anumite aspecte ale vietii.

Am mai spus, nu este prea amuzant sa stai de vorba cu o persoana care la 3 propozitii se vaita, plange, acuza pe cei din jur.

Umorul mai trebuie si cultivat, invatat, educat.

Dragele mele sa va spun un secret :P, ca si in cazul nostru, barbatii sunt cuceriti de o femeie cu simtul umorului. Ii captiveaza, ii cucereste:)

Rasul relaxeaza, vindeca, te ajuta sa flirtezi.

Este bun pentru suflet. Un chip obisnuit il face sa fie stralucitor, radiant de caldura, dragoste.

Luati o fotografie a voastra. Una in care sunteti trista sau serioasa si alta in care radeti.

In cea in care radeti o sa vedeti ca va stralucesc ochii, tenul radiaza, buzele sunt mai rosii, emiti increderea in tine, fericire.

Rasul este semnalul in care arati ca te bucuri si te simti bine in compania persoanelor de langa tine, arata ca esti o persoana plina de incredere in sine.

Emiti energie pozitiva.

Stralucirea nazdravana din privire invita barbatul la apropiere. Se simte in siguranta, asa cum si tu te simti in siguranta cand el te  face sa zambesti.

Care este secretul din spatele zambetului?

Fericirea din sufletul tau!

Cum sa ajungi sa intelegi ce este fericirea?

Fericirea este sa te descoperi, sa te iubesti si sa te intelegi pe tine.

Fericirea este in tine, nu vine cu nimeni altcineva la pachet.

Fericirea are chipul tau!

Uitati-va la copii:) daca nu ma credeti pe mine. Cum va simtiti cand ii vedeti?

Rasul lor e molipsitor si uitam de toate grijile zilnice.

Asa ca spor la zambet si ras din tot sufletul.

Tu ce zici?  Cum te simti cand razi?

mai multe articole in Relatii si sex si Arta de a fi tu

pentru voi

Maddie Ancuta