Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: lacto

Medicină naturistă

Stomacul;Alimentatia lacto-vegetariana vs.alimentatia cu carne;Argintul coloidal

Published by:

Stomacul este un sui-generis “sac”care, dilatat,ajunge la o capacitate de 1,5 l. Obisnuintele alimentare sunt cele care dicteaza dimensiunea  stomacului:de  exemplu, vegetarienii au un stomac mai mare. Aici se acumuleaza intreaga mancare  si ramane  atat  timp cat  e  nevoie,pentru a fi digerata: 3-4 ore  este timpul necesar pentru o masa , dar  in cazul in care sunt prezente multe grasimi,timpul de digerare ajunge pana  la 6  ore!  O tunica musculara imbraca  peretii stomacului – un strat triplu de muschi ce asigura miscarile peristaltice necesare atat la amestecarea alimentelor cu sucurile gastrice, cat  si la trecerea lor in intestin. In stomac  are  loc  digestia  propriu-zisa : bolul alimentar devine o pasta omogena,imbibata cu sucurile gastrice,datorita contractiilor inelare si longitudinale ale stomacului,intrate in actiune la sosirea alimentelor.
Stimulii olfactivi,vizuali si gustativi sunt cei care determina secretia gastrica ,prin terminatiile nervoase ale nervului vag. Odata atins pilorul, aflat in partea inferioara  a stomacului,mancarea este  cea  care stimuleaza secretia gastrica.In stomac  se produc  aproape 2 litri de suc  gastric!Din fericire,mucoasa gastrica  este imbracata intr-un strat  subtire de mucus,care impiedica stomacul sa se auto-digere.In stomac  este  prezenta o enzima  numita pepsina,care descompune macromoleculele proteice in fragmente mult mai mici, numite peptine si in fragmente si mai mici numite peptide.Este o enzima  foarte  eficienta: ea este capabila sa digere  intr-o ora o cantitate de proteine  egala cu 1000 de ori propria greutate. Pepsina este secretata  de glandele  gastrice sub  forma unui pepsinogen ce devine rapid activ in stomac datorita acidului clorhidric. De asemenea,in stomac  mai regasim un factor care coaguleaza laptele (cheag  sau renina), un ferment  (lipaza) care descompune acizii straini  de acizii grasi is acidul clorhidric,care sterilizeaza alimentele.
Pe fundul stomacului se gaseste  o  valvula formata dintr-un strat  gros de fibre musculare dispuse ca un manson,care se numeste  pilor.Senzatia de “pumn in stomac” este cauzata de  o contractie musculara, cand suntem nervosi sau stresati – in aceasta situatie corpul nu vrea sa se  gandeasca deloc la digestie,deoarece  se  pregateste de  lupta sau de fuga.Digestia are nevoie de un flux  bogat de  sange  in zona stomacului si  intestinelor,privand  alte organe si conducand  la o senzatie de slabiciune sau somnolenta,dupa  o masa copioasa.
La modul simbolic,stomacul reprezinta capacitatea noastra de a primi ,de a accepta lumea si varietatea sa.De  aceea el trebuie sa fie mereu adaptabil si gata de  lupta. Aceasta implica deschidere,pasivitate si disponibilitate – elemente tipice universului feminin.Aceluiasi principiu feminin ii apartine  si capacitatea de absorbtie  a impresiilor si de administrare a lor. Persoanele ce reprima in mod constient capacitatile de intampinare,simtire si primire creaza situatii psihologice si reactii emotive  pe care stomacul nu le accepta  si care se vor reflecta  negativ  asupra digestiei.
Sucurile digestive produse de stomac sunt  expresii ale principiului masculin,care ataca,distruge si  remodeleaza. Daca unei persoane ii este mereu interzis sa isi manifeste propria  agresivitate  sau propriul potential creativ, stomacul sau va  produce suc gastric in exces,digerand nu doar mancarea,ci si  toate situatiile si actiunile instinctive si emotionale. Daca  reprimarea este constienta vom sfarsi prin a o  lasa sa explodeze in interiorul nostru.
Din dorinta de  a mentine un anume  gen de “autocontrol”,unele persoane mesteca  hrana cu putina convingere sau superficial,marind  efortul pe care il depune stomacul, crescand  astfel cantitatea de suc  gastric.
Starea de greata indica refuzul nostru de a asimila ceva.Este un refuz mai complex decat voma – mai degraba  o rezistenta surda decat o  negatie activa,o situatie in cumpana,intre acceptare si  refuz.Un eveniment  traumatic precum voma reprezinta demonstratia incapacitatii de digerare in anumite situatii.Voma apare frecvent  la persoanele emotive,dupa o cearta,un esec sau o nereusita.
Exista conexiuni stranse intre ideile si situatiile care ne fac  sa suferim si  cele mai variate dureri de stomac (arsuri,gastrite,crampe).Cand ne doare stomacul,ne refugiem intr-o situatie neutra,linstita:ne dorim din nou mancarurile din copilarie,cand nu aveam nicio responsabilitate a ceea ce trebuia sa mancam si exista cineva care sa ne previna si sa ne rezolve problemele.Atunci preferam macarurile semilichide,pe care nu trebuia sa le mestecam sau copturile (lipsite de  orice agresivitate reziduala)- in mod inconstient  ne  dorim o viata lipsita de stimuli sau provocari.
Ulcerul gastric reprezinta manifestarea extrema a incapacitatii de a se impune ; frustrat de un continuu sentiment de opresiune,obligat sa digere lumea intreaga,stomacul sfarseste prin a se devora  pe el insusi.
Burta  plina reprezinta in  anumite traditii spirituale un indiciu de bunastare si armonie.Refuzul acestei conditii poate duce la  voma. Pentru femeile  care sufera de anorexie nervoasa,burta plina reprezinta analogia  cu starea de graviditate,o  conditie pe  care ele o refuza,la fel ca si rolul de femei si mame.
Situatiile  conflictuale mentinute  perioade  extrem de lungi de timp – ani sau decenii- duc la afectari grave ale stomacului. Atunci  ne  vom simti tradati de un prieten drag, in momentul in care constatam ca stomacul  sufera de  o  problema. Este un prieten care are curajul sa ne spuna in fata ceea ce am reprimat  in tot acest timp.Deci singura metoda de rezolvare a unei probleme este abordarea  ei totala si directa.Odata ce  o vom “digera” , va deveni parte din noi –  va inceta  sa ne faca  rau si ne  va fi chiar de folos acea lectie,pentru viitor.

Alimentatia reprezinta  una din modalitatile de a dobandi  energia necesara pentru a ne  putea  desfasura  activitatile vitale.Alimentele pe care le consumam sunt  alcatuite din nutrienti.Energia dobandita  prin hrana  ingerata de om se  masoara in calorii,ce  ne sunt  furnizate  de urmatorii nutrienti:

  • glucide;
  • lipide;
  • proteine.

Acestea,impreuna  cu  alti nutrienti,alcatuiesc cei opt constituenti de baza ai  alimentelor:

  • glucide (carbohidrati);
  • proteine;
  • lipide (grasimi);
  • vitamine;
  • substante minerale ;
  • fibre alimentare;
  • apa.

Elementele nutritive sunt  folosite  de  organism pentru :

  • intretinerea  si  repararea celulelor  corpului;
  • buna desfasurare a reactiilor bio-chimice in corp;
  • furnizarea de energie prin contractie musculara;
  • transmiterea impulsurilor nervoase;
  • secretia glandelor cu secretie interna;
  • crestere;
  • reproducere etc.

Metabolismul este mecanismul prin care organismul  folosesste hrana pentru  indeplinirea acestor functii.
Glucidele sunt  folosite de  corp pentru a furniza energie – 1  gram de glucide furnizeaza 4 calorii.
Glucidele simple sunt  zaharuri rapide ,pentru ca trec  repede in sange. Intre  zaharurile simple enumeram:

  • zaharoza;
  • glucoza;
  • fructoza;
  • lactoza;
  • maltoza.

Oscilatiile  bruste ale glucozei in sange,provocata de consumul mare de  glucide  simple (dulciuri bogate in  zahar-bomboane,dulciuri etc.) solicita  pancreasului si organismului un efort  metabolic  mare ,ducand  la boli grave cum sunt  diabetul si ateroscleroza.
Zaharurile complexe si amidonurile sunt de alta natura.Moleculele lor sunt treptat  descompuse in glucoza,in tubul digestiv si trec lent in sange,mentinand un nivel constant de glucoza de-a lungul mai multor ore,permitand o buna functionare a pancreasului.In categoria glucidelor complexe intra si fibrele alimentare.Amidonul constituie combustibilul ideal pentru muschi.
Iata cateva surse de zaharuri simple:

  • zaharoza : zahar,miere;
  • glucoza : fructe,miere;
  • fructoza: fructe;miere;
  • lactoza : lapte;
  • maltoza: orz si alte cereale.

Ca surse de glucide complexe si amidonuri enumeram:

  • cerealele -grau,orz,ovaz,secara,porumb,orez,mei,hrisca;
  • produsele din cereale;
  • leguminoasele – fasole,mazare,soial,linte,bob,naut;
  • legumele;
  • fructele.

Glucidele trebuie sa furnizeze cca. 60-70% din caloriile unei zile.

In continuare vom analiza unele  diferente fundamentale intre hrana lacto-vegetariana  si cea cu carne:

  • carnurile nu ne furnizeaza “combustibil” pentru ca energia necesara organismului se gaseste in…glucide (carbohidrati).Carnea nu contine carbohidrati,deci nu furnizeaza energie.Ea doar provoaca aciditate care demineralizeaza organismul.Parerea  gresita depsre carne este  ca  aceasta  ofera  forta.In realitate  ea  doar  biciuieste  organismul,asemenea  cafelei.

In conversatii,consumatorii de  carne spun adesea despre consumul de cruditati: “Daca ar  trebui sa muncesti din greu,atunci ai vedea!!!”-adica nu se poate rezista numai cu hrana  pe baza de cruditati.Experienta  de milenii,a milioane de oameni care au  efectuat munci grele,avand  o alimentatie vegetariana,arata ca si  in aceasta situatie hrana naturala,vie,este  net  superioara. In plus,acestia  nu au fost chinuiti de sete sau   oboseala.

  • grasimile  animale  sunt de asemenea nocive.Ele nu pot  furniza energia de care avem  nevoie si in plus,descompunerea  lor este mai  greoaie si  ineficienta.Ele sunt descompuse  in combustibili numai cand rezervele de carbohidrati  sunt   epuizate.Cand se consuma in exces carbohidrati,acestia sunt transformati de corp in grasimi si depozitati.Astfel,corpul poate inmagazina si  folosi grasime fara a manca mancaruri  grase.Depozitele de grasimi pot  fi privite ca o banca de carbohidrati,unde se fac restituiri sau depunei cand este necesar.
  • Sanatatea noastra depinde foarte mult de fibrele celulozice (care sunt de fapt  polizaharide) pe care le consumam.Printre altele,ele previn constipatia,hemoroizii si multe alte  boli ale  intestinelor.Carnea nu contine aceste fibre.
  • Un lant  proteic contine de la 51 pana la 200.000 de aminoacizi (in cazul proteinelor complexe din carne).Cand mancam carne,acest  lant trebuie descompus (rupt) complet  si reasamblat  in proteina umana,ceea  ce   necesita  un efort  considerabil.Pe  de alta parte,aminoacizii sunt foarte delicati: caldura gatitului ii  coaguleaza sau distruge,facandu-i  aproape inutilizabili pentru organism.Ei devin toxici si trebuie eliminati.Daca mai exista energie pentru aceasta…
  • Carnea este  foarte  bogata in grasimi saturate,care provoaca diferite boli,mai ales accidente cardio-vasculare,datorita cresterii nivelului de colesterol din sange.
  • Renuntarea  totala la carne nu inseamna renuntarea la lapte,oua,branzeturi,pe  care le  putem consuma cu moderatie,daca organismul permite aceasta.

La  rubrica “Suplimentul saptamanii” vom prezenta avantajele consumului de  argint coloidal pentru sanatatea umana.
nano silver 2 nano silverArgintul coloidal se compune din nanoparticule (1-100 nm). Nano Silver, care este considerat antibiotic natural, conţine argintul cel mai pur (99,99%), dar contrar antibioticelor nu distruge flora intestinală.
Până în prezent nu s-a observat ca agenţii patogeni să se imunizeze sub efectul argintului coloidal şi să dezvolte tulpini rezistente.
Ajută la vindecarea răcelii, gripei, amigdalitei, tusei, pneumoniei, sinuzitei,bronşitei şi a altor infecţii bacteriene. De aceea, argintul coloidal este recomandat în infecţii ca alternativă eficientă şi fără efecte adverse.
Cum funcţionează ?
Soluţia de argint coloidal este un lichid cu calităţi puternic antibiotice şi care este folosit de mii de ani de către oameni. Nano Silver – argint coloidal blochează acele enzime ale bacteriilor, ciupercilor şi viruşilor necesare metabolismului acestora. Astfel, toţi aceşti agenţi patogeni sunt împiedicaţi sa se mai dezvolte şi să agreseze organismul uman gazdă. Argintul coloidal nu prezintă niciun pericol asupra enzimelor din organismul uman şi nici asupra echilibrului chimic al acestuia.
Distruge orice fel de agent patogen în cel mult 6 minute.
Cum poate deveni maşina dumneavoastră de spălat cea mai performantă din lume ?
Vă puteţi proteja hainele şi maşina de spălat împotriva poluării bacteriene, adăugând la spălat concentrat de ioni de argint (1-100 nm) produs prin tehnologia nano argint coloidal.
Acesta va forma un strat protector invizibil pe suprafeţe şi va îndepărta bacteriile provocatoare de mirosuri neplăcute.
Această soluţie oferă posibilitatea ca hainele astfel tratate să prezinte şi protecţie antibacteriană. Din plăcile curate de argint, prin electroliză, se dizolvă în apă miliarde de ioni de argint, practic ajungânduse
la nivel molecular la atingerea purităţii depline. Argintul distruge agenţii patogeni, dar este total inofensiv pentru organismul uman, alimente şi textile. Ionii de argint înlătură mirosurile neplăcute provocate de bacterii, la 300C. Igienă, curăţenie, mirosuri neplăcute înlăturate şi toate acestea fără agenţi chimici dăunători ! Concentratul Nano Silver este capabil să transforme locurile critice din punct de vedere igienic, din locuinţa dumneavoastră, în locuri curate, cu protecţie antibacteriană fără niciun efect secundar.
Modul de preparare al soluţiei de curăţare: se dizolvă 200 ml de soluţie Nano Silver în 10 sau chiar în 20 de litri de apă. Soluţia astfel obţinută se foloseşte pentru curăţarea suprafeţelor ca lichid antibacterian.
Argintul este un metal preţios folosit din timpuri străvechi, efectele sale benefice erau cunoscute de grecii şi romanii antici.
Pentru organismul uman, este un element indispensabil.
Efectele terapeutice ale consumului soluţiei de argint coloidal ?
Rezultatele cercetărilor medicale au demonstrat că utilizarea argintului, oferă organismului uman rezistenţă faţă de 650 de agenţi patogeni, pe care îi distruge în mai puţin de şase minute. Relatarea concluziilor acestor cercetări se poate regăsi în revista „Science Digest” (03/1978).
Prin comparaţie, antibioticele, pot anihila cel mult şase tipuri de agenţi patogeni, în cel mai bun caz. Argintul nu distruge bacteriile saprofi te, deci folositoare din colon, explicaţia fiind aceea că el se absoarbe în intestinul subţire, deci înainte de a ajunge în colon (intestinul gros).
Utilizarea soluţiei de argint și-a dovedit eficienţa în tratamentul adjuvant al următoarelor afecţiuni:

  • Sindromul Lyme,
  • pneumonie,
  • candida,
  • infecţii oculare,
  • infecţii ale urechilor, gurii sau gâtului,
  • herpes,
  • gastrită,
  • pe răni externe,
  • eczeme,
  • iritaţii şi inflamaţii tegumentare sau ale mucoaselor,
  • muşcături de insecte,
  • negi.
  • are efecte de întărire a sistemului imunitar,
  • regenerează sistemului osos ,
  • ajută la dezvoltarea intrauterină normală a fătului.

Folosirea soluţiei de argint este recomandată în scop curativ.
Administrarea soluţiei Nano Silver: după necesităţi, zilnic o cantitate între 20-50 ml, înainte de masă.
Componente principale: apă filtrată într-o instalaţie de tratament al apei, cu cartuşe de carbon activ argintat, purificată prin osmosă inversă şi extract de grapefruit 2,5%.
Pe baza controlului ppm s-a determinat concentraţia produsului, ca fiind de 20-25 ppm (un milion de molecule de apă conţin 20-25 nanoparticule de coloid de argint insolubil).
Experienţa a 100 de ani de utilizare ne arată că produsul nu prezintă efecte nocive asupra sănătăţii.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania ; mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!” ne puteti audia si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Rolul vitaminei E; Digestia – perspective fiziologice si psihologice; Suplimentul saptamanii – Argintul Coloidal.

Published by:


579686_477402732321414_777980644_nVitamina E este ,de fapt,numele unei clase de compusi (tocoferolii) cu rol antioxidant puternic.Aceasta vitamina mai este numita si “vitamina fertilitatii”.Ea  se  prezinta sub forma  unui ulei vascos,insolubil in apa,dar solubil in ulei  si in solventi organici; este putin sensibila la caldura, la lumina si la acizi , dar usor degradabila prin oxidare si sub actiunea substantelor bazice.Vitamina E nu  poate fi  sintetizata de  organism,fiind preluata numai din organismele vegetale, in  special din frunze,muguri,semintele in stare de germinatie si polen.Stocarea  aceste vitamine se face in special in ficat  si in tesutul adipos, dar si  in hipofiza,suprarenale,testicole,trombocite,ovare,muschi si inima. Ea  se elimina pe cale intestinala ,prin bila.
Aceasta vitamina liposolubila  este indicata in urmatoarele afectiuni si  boli:

  • afectiuni alergice;
  •  ale sistemului imunitar;
  •  ale sistemului ganglionar si limfatic;
  •  cardiovasculare;
  •  chirurgicale;
  •  dermato-venerice;
  •  digestive;
  •  endocrine;
  •  genitale;
  •  geriatrice;
  •  hematologice;
  •  maligne;
  •  metabolice;
  •  musculare;
  •  neurologice;
  •  oftalmologice;
  •  ORL;
  •  osteo-articulare;
  •  pediatrice;
  •  psihiatrice;
  •  respiratorii;
  •  urinare;
  • boli infectioase;
  • intoxicatii si agenti de mediu;
  • modificari biochimice si electrolitice ale sangelui;
  • sarcina,nastere,leuzie  si  perioada de alaptare.

Carenta de vitamina E apare in caz de :

  • disfunctii cronice in absorbtia lipidelor;
  • afectiuni ale ficatului;
  • fibroza chistica;
  • insuficienta de aport de seleniu si exces de acizi grasi nesaturati;
  • tulburari de resorbtie;
  • absenta sarurilor biliare in  duoden;
  • insuficienta de B-lipoproteine in plasma.

La  adulti carentele se manifesta prin :

  • anemie;
  • afectiuni cardiovasculare;
  •  gastro-intestinale;
  •  hepatice;
  •  ale sistemului nervos;
  •  retiniene;
  • astenie musculara;
  • diaree;
  • distrofii musculare cu atrofie;
  • impotenta sexuala;
  • mers instabil;
  • miscari anormale ale globilor oculari;
  • par tern,uscat,caderea parului;
  • reducerea campului  vizual;
  • scaderea masei musculare.

Administrarea excesiva  de vitamina E poate scadea absorbtia de vitamina K si  creste astfel riscul aparitiei hemoragiilor.
Grasimile, uleiurile rancede, pilulele contraceptive ,lumina si  congelarea sunt factori antagonisti  ai acestei vitamine.Rafinarea uleiurilor vegetale determina distrugerea majoritatii  vitaminelor.Prin prelucrarea termica a alimentelor , pierderile  vitaminice sunt  de  20%.

Exista mai multe tipuri mari de alimentatie pe  planeta:

  • alimentatia carnata-in care  componentele de baza sunt carnea si pestele.Acest  tip de alimentatie aduce  in corp  un exces de proteine si de grasimi,cu efecte devastatoare asupra vaselor de sange,articulatiilor,rinichilor  si  metabolismului in general;
  • alimentatia omnivora-se consuma atat produse de origine  vegetala cat si produse de natura animala;
  • alimentatia acto-ovo-vegetariana-sunt excluse  carnea si pestele, se admit  ouale  si  lactatele.Este recunoscuta ca  o dieta completa , care satisface cerintele nutritionale ale  oricarei varste;
  • alimentatia lacto-vegetariana- se  exclud  ouale,raman produsele lactate,pe langa cele vegetale.
  • alimentatia vegetariana-include doar alimente de  origine vegetala,care , prin diversitate,ofera toti nutritientii esentiali,in cantitatile necesare.

Multi oameni intarzie sa adopte o dieta sanatoasa,vegetariana, din  variate motive:

  • lipsa de cunostinte adecvate in domeniu;
  • cunostinte eronate cu  privire la alimentatie si sanatate;
  • prejudecati cu privire la alimentatie (daca nu mananci carne nu ai putere sa muncesti…);
  • pofta  patimasa pentru carne;
  • lipsa de cunostinte privind pregatirea sanatoasa a hranei;
  • comoditate,inconstienta,nepasare fata de viata, etc.

Cateva cuvinte despre dezavantajele consumului de carne sau preparate din carne:

  • -aduce corpului proteine in exces cu efecte foarte nocive-acidul uric imbolnaveste rinichii,se pierd minerale esentiale (Ca,Mg etc.);
  • -aduce corpului grasimi in  exces (colesterol,grasimi saturate,responsabile de  bolile cardiovasculare);
  • -este o dieta   saraca in fibre,care curata intestinele de deseuri;
  • bacteriile  din intestine nu  pot  distruge substantele de   origine animala,in schimb ele sunt  distruse de respectivele  toxine;
  • carnea  se stocheaza in  intestine pentru perioade foarte lungi de  timp, chiar  zeci de ani,generand boli  cumplite,cum este  cancerul;
  • carnea transmite boli  ale animalelor,care sunt extrem de greu de vindecat  sau chiar letale;
  • prin metode comerciale si  tehnologii moderne,se mascheaza  de multe  ori carnea  alterata;
  • consumul de carne  conduce  la  un temperament  violent,agresiv,egoist;
  • carnea  este un “aliment” extrem de costisitor – pentru a  avea in farfurie  o fleica de  cateva sute  de  grame,sunt  consumati aproximativ 40000 de litri de apa  in procesul de crestere a animalului!!!

O alimentatie vegetariana are multiple avantaje care merita mentionate:

  • aport de proteine de cea mai buna calitate,cu toti aminoacizii esentiali;
  • aport de grasimi de cea mai buna calitate;
  • lipsa completa a colesterolului;
  • lipsa grasimilor saturate;
  • aport crescut de vitamine si minerale;
  • aport de glucide de  calitate superioara;
  • aport crescut de fibre alimentare;
  • prezenta in cantitate mare a compusilor fitochimici.

Digestia incepe de la … creier! Acest  analizor complex  foloseste  toti  stimulii pentru a crea  o imagine completa a  alimentului.Astfel,corpul este  pregatit prin stimulii  senzoriali-conform unui comportament  reflex despre care scria inca de la 1890 dr. I.P.Pavlov. Diferitele  parti  ale  sistemului  sunt in continua comunicare . De aceea   este bine sa fim  constienti de informatiile  pe care  le  lasam sa patrunda  catre acest   “nod” de comunicatie vital. Rolul creierului nu se limiteaza doar la activitatea reflexelor conditionate;el intervine si  la nivelul impulsurilor inconstiente.Explorand atent acest  aspect,trebuie sa  ne punem cateva intrebari : CAT MANCAM? CUM MANCAM ? CE MANCAM ?

Argintul coloidal este o solutie  lichida de puritate foarte mare in care exista  in suspensie particule extrem de mici  de argint. Din Antichitate se cunoaste faptul ca argintul protejeaza contra bolilor extrem de virulente,iar oamenii de stiinta  au confirmat  in anii ’70 virtutile antibacteriene,antibiotice,antiseptice  ale acestui metal pretios. El  este capabil sa  distruga  un numar  de  peste 650  de  tipuri de bacterii  si  virusi (prin comparatie,cel mai puternic antibiotic nu reuseste sa anihileze decat  6  tipuri de bacterii,lasand  in organism  si o serie de substante foarte toxice care produc imbolnaviri secundare) ,inactivandu-le  o enzima care  le permite acestora sa se  ataseze  de  celulele  sanatoase.In  interval de  70 de ore acest  coloid  se elimina din  organism. Descoperirile medicale  au  pus in evidenta eficienta  solutiei de argint  coloidal intr-o serie de afectiuni umane :

  • sindromul Lyme,
  • candida,
  • pneumonie,
  • infectii oculare,
  • infectii ORL,
  • gastrita,
  • rani externe,
  • eczeme,
  • iritatii si inflamatii tegumentare si ale mucoaselor,
  • muscaturi de insecte,
  • negi,
  • intareste sistemul imunitar,
  • regenereaza sistemul  osos,
  • ajuta la dezvoltarea armonioasa,normala a fatului in  perioada intrauterina.

Va  invit  la  un exercitiu de inteligenta: urmariti  care este starea dv. inainte de Paste si dupa Paste,corelata cu greutatea  corporala,cu  functionarea organelor dv.,cu viteza de procesare a datelor etc. Daca  veti  fi atenti,veti intelege  care sunt cauzele care va  duc  spre o stare de bine/rau de durata. Va urez mult  succes si obiectivitate in autoanaliza!
 

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Sanatate si Arta.Arta de a Trai!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Medicină naturistă

Individul supraponderal;Curele de slabire pentru perioade scurte si lungi; Diete de slabire nesanatoase

Published by:

579686_477402732321414_777980644_nVitamina B12 mai este denumita si “vitamina L2″,”cobalamina” si “ciancobalamina”. Ea  este  singura vitamina care contine cobalt,un mineral esential pentru organism.Se gaseste numai in alimentele proteice de origine animala (lapte,oua,branza),conform studiilor de specialitate. Cobalamina este solubila in alcool,stabila la caldura in mediu neutru,dar degradabila la caldura in mediu acid sau bazic. Este  sensibila la lumina si metale grele,la agenti  reducatori  si la agenti  oxidanti puternici.
Rezervele de vitamina B12 din ficat  acopera necesarul organismului pe o perioada de 4 ani (in conditii normale de viata). Eliminarea acestei vitamine se face prin bila sau urina.
Dozele zilnice  recomandate de vitamina B12 sunt astfel: la copii 2 ug, la adolescenti 3 ug,la femei  insarcinate sau care alapteaza 4-6 ug,la adulti 4 ug.
Intre actiunile acestei vitamine,enumeram: influentarea metabolismului azotat,stimularea sintezei fosfolipidelor, rol in  metabolismul glucidelor, in sinteza ADN-ului, influentarea pozitiva a sistemului nervos si a functiilor psihice, actiune antianemica, antiinflamatoare, este  necesara persoanelor in varsta, este  antiasmatica, are rol in sinteza colinei (vitamina B7), stimuleaza sinteza vitaminei A din carotenoide, rol in dezintoxicarea  organismului de metale grele, regenereaza tesuturile, este energizanta,stimuleaza apetitul, este antialgica.
Cobalamina este indicata in afectiuni alergice,ale sistemului imunitar, ale sistemului ganglionar si limfatic, cardiovasculare, carentiale, chirurgicale, dermato-venerice, digestive, genitale, geriatrice, hematologice, metabolice, musculare, neurologice, oftalmologice, osteo-articulare, pediatrice, psihiatrice, respiratorii, stomatologice, urinare, boli infectioase, parazitare, intoxicatii si agenti de mediu, sarcina, nastere, lehuzie, perioada de alaptare.
Carenta acestei  vitamine  poate duce la boala  Alzheimer,mai ales la persoanele in varsta,anemia Biermer. B12 este  intr-o actiune  sinergica cu vitaminele B1,B6 si B9,mai ales in caz  de anemii.
O serie  de substante  scad absorbtia de  vitamina B12: inhibitorii  receptorilor H2  folositi in ulcerul gastric si duodenal (Cimetidina,Ranitidina),unele antibiotice (Neomicina),medicamentele antigutoase,unele  antidiabetice orale sau  contraceptivele  orale.
Intre  plantele medicinale  care contin vitamina B12 enumeram: algele marine,angelica chinezeasca,radacina de  ginseng  american,lichenul islandez si germenii de schinduf.

Se  cunoaste  faptul ca  orice  surplus produce  o grava  solicitare  a intregului organism. Inima trebuie sa pompeze  mai mult sange,vasele sanguine trebuie sa  se adapteze la  acest   efort,marindu-si  elasticitatea  si  calibrul,respiratia este  stanjenita de depunerea de grasime abdominala,oasele si articulatiile  sunt  supuse  la   presiuni mult  mai mari,care duc la  deformari  si alte   afectiuni  osteo-articulare,transpiratia  devine  mai abundenta,apar infectiile  pielii,metabolismul si activitatea  glandelor endocrine sunt  perturbate,rinichii sunt  suprasolicitati  datorita  excesului de toxine,ficatul si pancreasul sunt  bulversate de  obiceiurile nesanatoase.

Lipsa  de educatie in  ceea ce priveste  o viata sanatoasa  se repercuteaza  si in domeniul curelor de slabire.Adoptand sfaturile din diverse publicatii,care promit o slabire usoara se ajunge  la  un dezastru,pentru ca se  revine rapid la kilogramele pierdute.
Pentru ca  scaderea in greutate sa fie pe timp indelungat,trebuie indeplinite urmatoarele conditii:

  • alimentatia sanatoasa sa devina un mod de viata  si sa nu se revina,dupa   terminarea curei,la vechile obiceiuri;
  • reducerea  treptata a greutatii intr-o  durata  mai lunga de timp este mai eficienta decat o slabire brutala;
  • alimentele trebuiesc savurate (bine mestecate),pentru ca  satietatea  sa  se instaleze mai rapid;
  • sa existe activitate  fizica suficient de intensa;
  • fixarea ca tel a unei greutati corporale adecvate;
  • odata  cu  slabirea ,organismul trebuie sa se elibereze si de  toxine.

Dietele de slabire sanatoase sunt alcatuite preponderent din alimente de  origine vegetala. Intre cele mai faimoase diete de slabire,pentru o perioada limitata,enumeram: dieta Bircher-Benner,cura cu sucuri si cruditati,cura de cartofi,regimul dr.Oshawa.
Pentru o  perioada lunga de timp se pot adopta  alte diete sanatoase: dieta  lacto-vegetariana,dieta intercalata cu cruditati,postul total,dieta mediteraneana,dieta  japoneza,regimul disociat.
Dietele nesanatoase ,cu putine  glucide si  si multe proteine sunt  cele mai periculoase,avand efecte  catastrofale asupra sanatatii (disfunctii  endocrine,boli renale etc.). Intre  aceste  diete  enumeram: dieta pe puncte, dieta Atkins, dieta Mayo, dieta Banting, dieta Hollywood, diete pe  baza de meniuri, dietele de separatie. Ele sunt caracterizate printr-un  consum mare de  carne,peste,oua,branza,lapte ; lipsesc cerealele integrale , fructele , legumele; se renunta la glucidele sub forma de paine,cartofi,dulciuri;valorificarea completa a grasimilor si  proteinelor nu se realizeaza in absenta  glucidelor;aportul de lichide este  scazut.Prin aceste diete nu se  dobandeste un  mod de viata sanatos ci se forteaza  organismul periodic  sa elimine toxinele.Ele sunt deficitare  nutritional , pentru ca nu furnizeaza suficiente  vitamine si minerale.De  asemenea,favorizeaza instalarea  sau agravarea bolilor renale,cardio-vasculare , a cancerului si a gutei.

Unele organe (creier,rinichi,globule rosii) au nevoie de  suficienta glucoza pentru a putea functiona. In timpul unor diete de restrictie,cand scade  foarte mult aportul  de glucide,ficatul foloseste proteinele pentru a sintetiza glucidele.  Acesta este insa un proces  nerecomandabil. De aceea meniurile trebuie sa contina  suficiente  glucide,pentru a economisi proteinele pentru alte functii metabolice.

Atunci cand nu  este alimentat  suficient ,corpul reactioneaza intr-un mod anume. Organismul recurge mai intai la depozitele de  glucide,si apoi la cele de grasime,diminuand  rezervele de energie. Balanta  hidrica este un alt  factor important,pentru ca  pierderile crescute de apa la inceput determina o scadere  de cel putin 2 kg. Organismul are nevoie de  2-3  zile pentru a  recurge la  depozitele de grasime.Prin hipoglicemia persistenta,senzatia de foame scade in  timp. Simultan se  pierd  anumite  microelemente : potasiu,sodiu,calciu,magneziu si fosfor.In  dietele nesanatoase  se constata o crestere a nivelului de acid uric. Este necesar aport  hidric de cel putin 2 litri de apa  pe zi. Scaunul se regleaza de la sine.Organismul  economiseste energie,ceea ce  duce  la  o  sensibilitate marita la frig.

In concluzie,este util sa ne  adaptam o  dieta bazata pe toate  principiile nutritive sau  sa apelam la  ajutorul unui nutritionist pentru a avea o slabire/ingrasare armonioasa,fara neplacerile unor depozite de toxine sau fara riscurile unei slabiri rapide urmate de o ingrasare si mai  grava.

editor si realizator emisiune

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl