hrana dezechilibrata nutritional – Radio Catch22 London

Vitamina B14 mai este denumita si “xantopterina”. Ea este o substanta mai putin cunoscuta.Se stie ca este insolubila in apa,solubila in hidroxid de amoniu si hidroxid de sodiu.
Aceasta vitamina are proprietati antitumorale ; de asemenea stimuleaza cresterea reticulocitelor in vitro.

Acidul pangamic sau vitamina B15 este vitamina anti-oboseala a sportivilor.Este o vitamina hidrosolubila,sensibila la lumina si are actiuni asemanatoare cu ale vitaminei E.Dozele zilnice recomandate sunt : la copii 0.6 mg, la adolescenti 1.5 mg , la femei insarcinate sau care alapteaza 2.5 mg iar la adulti 2 mg.
Intre actiunile acestei vitamine se remarca rolul sau in combaterea oboselii, in respiratia celulara,in stimularea axului hipofizo-suprarenalian,scade riscul afectiunilor cardiace,amelioreaza circulatia si previne ateroscleroza si hipertensiunea arteriala,participa la procesele de detoxifiere corporala,protejeaza ficatul , in cazul alcoolismului reduce simtomele de sevraj,incetineste imbatranirea celulara, intervine in metabolismul proteinelor.
Vitamina B15 este indicata in : afectiuni ale sistemului imunitar, cardivasculare, digestive, musculare, osteoarticulare, psihiatrice, respiratorii, intoxicatii si agenti de mediu,hipercolesterolemie,astenie,crampe.
Carenta acestei vitamine conduce la: afectiuni nervoase si glandulare, afectiuni cardiace, hipoxia tesuturilor, oboseala.
Alcoolul,cafeaua si fierberea alimentelor blocheaza sau distrug aceasta vitamina.
Actiunile vitamine B15 sunt facilitate de catre vitaminele A si E si de catre seleniu.
Petiolul de orez si semintele de susan contin vitamina B15.

Vitamina B17 se mai numeste si “letril”,”nitrilozida” sau “amigdalozida”. Se recomanda doze de 50-200 mg la adulti iar in caz de cancer 1-2 g.
Aceasta vitamina previne cancerul,intervine in sinteza acizilor grasi,a aminoacizilor si hemoglobinei.
Este o vitamina indicata in: afectiuni maligne, musculare, psihiatrice, hipercolesterolemie, inflamatii.
Carenta de vitamina B17 determina : anorexie,depresie,insomnie,oboseala,piele uscata,mialgii.
Excesul poate cauza intoxicatii – un sambure de migdala contine 1 mg de acid cianhidric, iar doza letala este de 50 mg.
Antibioticele,albusul de ou, alcoolul, cafeaua, sulfamidele sunt factori antagonisti ai vitaminei B17.
Intre plantele medicinale care contin vitamina B17 enumeram: malin, corcodus, gutui,prun,paducel,par,porumbar,scorus de munte.

Terapia cu plante medicinale reprezinta partea cea mai importanta a unui tratament naturist.Plantele aduc in organism nu doar substante chimice ci si o anumita cantitate de informatie care restructureaza materia. Intre obiectivele urmarite in cursul unei terapii cu plante medicinale mentionam: dezintoxicarea,eliminarea infectiilor,regenerarea si imbunatatirea functiilor diferitelor organe,imbunatatirea digestiei,indepartarea unor simptome (febra,diaree,gaze,dureri,hemoragie), efecte diuretice,laxative,expectorante, de linistire si sedare.
Terapeutii recomanda administrarea plantei sub forma pulberilor,care se vor tine sublingual vreme de 15 minute si apoi se inghit cu apa. Plantele se macina fin cu ajutorul unei rasnite de cafea si de principiu se iau cate 1 g de pulbere – 1 lingurita rasa- de 4 ori pe zi, inainte de masa cu 30 de min.
Acest mod de administrare are numeroase beneficii:

principiile active se resorb foarte rapid si rezulta efecte rapide ;

in gura se absorb constituentii energetici,pe cand in intestin se resorb cei grosieri;

administrarea ete simpla si usoara ;

principiile active nu sunt degradate de o temparatura ridicata ;

extractia compusilor din plante are loc la temperatura corpului si continua in tubul digestiv ;

corpul beneficiaza de efectele terapeutice ale senzatiilor gustative.

Metoda pulberilor tinute sublingual este de 5-10 ori mai eficienta decat infuzia,pentru ca plantele nu se vor degrada la temperatura ridicata.
Pentru a acoperi necesarul de lichide se poate realiza macerarea plantelor in apa rece – o lingurita de plante la o cana de apa rece. Se lasa 8-10 ore la temperatura camerei.Se vor consuma,dupa recomadari,intre 2-5 cani / zi . Bolnavii cu dezechilibre hidrice (hipertensiune arteriala,afectiuni renale,ciroza hepatica sau edeme vor bea cantitatea indicata de medic,numai cu inghitituri mici sau cu lingura (1 lingura la fiecare 5-10 minute).

Plantele medicinale sunt deosebit de eficiente datorita mai multor factori:

substantele naturale din plante sunt asimilate exact in doza de care avem nevoie;

substantele naturale, fiind structuri biologice si informationale, sunt transportate exact in locul de care avem nevoie;

plantele contin , alaturi de substantele chimice,informatie utile,de la care organismul invata vindecarea;

plantele comunica intr-un mod asemanator telepatiei – in acest mod isi transfera datele catre oameni ;

vindecarea nu se dobandeste pasiv, ea se invata perseverent si gradat;

vindecarea cu produse naturale este durabila , profunda ; ea se adreseaza cauzelor bolii,si nu doar simptomelor.

Masajul terapeutic este o metoda naturala de relaxare si tonifiere. Este o cale de pastrare a sanatatii care se recomanda mai ales toamna si iarna – anotimpuri in care circulatia fluidelor stagneaza. Dupa masaj nu se iese in frig decat dupa ce uleiul a fost complet absorbit de piele.
Masajul cu uleiuri efectuat pe intregul corp este o metoda care calmeaza foarte profund sistemul nervos.Ea poate,impreuna cu dieta, sa schimbe radical viata omului – in bine.Se poate combina excelent cu alta metoda terapeutica – aromoterapia- care foloseste esentele volatile ale plantelor medicinale , care sunt foarte eficace datorita principiilor active. In functie de afectiune,in cazul bolilor grave, se recomanda folosirea uleiurilor de brad,menta,salvie,rozmarin,pin,cimbru,ienupar,trandafir,busuioc si altele.Pentru masaj se va folosi 1 picatura la 1 ml de ulei vegetal de floarea soarelui,susan,masline etc.

Constipatia este o adevarata problema a omului contemporan. Ea afecteaza deja peste 50% din populatia Europei.Reprezinta constipatie situatia in care intestinele unei persoane nu evacueaza zilnic materiile fecale sau le elimina cu ajutorul laxativelor.
Aceasta autointoxicare duce la o serie de afectiuni grave: ciroza,reumatism,dizenterie,artrita,nefrita,psihoze,boli cardiovasculare,boli ale pielii,litiaza,insomnie,sciatica,anemie,miros neplacut al gurii.
Consecintele constipatiei in organism sunt,intre altele:

pierderea tonusului stomacului,ptoza,ulcer,cancer;

litiaza renala,colici nefritice;

insomnie,depresie,iritabilitate,isterie;

sciatica,staze venoase ce conduc la formarea varicelor;

hemoroizi,cancer;

eruptii pe piele de diverse naturi;

congestie hepatica,calculi hepato-biliari,intoxicatie de origine hepatica;

apendicita cronica sau acuta;

anemie,modificari patologice ale compozitiei sanguine ;

staze sanguine,infectii cronice ale organelor genitale la femei (uter,ovare,trompe),deplasarea uterului.

In plan psihologic,contipatia conduce gradat catre:

proasta dispozitie,nervozitate;

oboseala,plictiseala;

egoism,indiferenta,insensibilitate;

descurajare,nemultumire;

lipsa de incredere in fortele proprii,care conduce la nereusite frecvente.

Inlaturarea constipatiei si dezintoxicarea organismului trebuie sa reprezinte prioritatea numarul 1 ,la inceputul oricarui tratament natural sau alopat.
Se recomanda sa se consume zilnic cel putin 1.5-2 l de lichide pe zi.De asemenea,1 sau 2 zile in care se vor consuma doar cruditati este o optiune serioasa de luat in seama.
Ca si alimente-medicament recomandate in constipatie,enumeram:

cereale integrale,tarate,grau incoltit,orz verde;

fructe : nuci,cirese,visine,capsuni,coacaze negre si rosii,struguri,macese,lamai,mandarine,fragi,mere,mure,pere,prune uscate,smochine,portocale,zmeura;

legume:patrunjel,rosii,sfecla rosie,spanac,anghinare,arpagic,cartofi,ceapa,hrean,morcovi,ridichi,creson,hasma,pastarnac,macris,telina,urzica,varza,usturoi;

iaurt;

uleiuri presate la rece de floarea soarelui,masline,ricin,susan,in , miere.

Alimentele-otrava , deci strict interzise unei persoane care vrea sa isi vindece constipatia ,perturba metabolismul,generand toxine care predispun la imbolnavire.
Enumeram o serie de alimente-otrava pentru organism :

carne,peste si preparate din carne;

grasimi: untura,margarina,alimente prajite in ulei sau untura,supe si sosuri grase (pregatite cu grasime animala);

produse de patiserie: preparate cu zahar si faina alba;

dulciuri cu zahar: dulceturi,ciocolata,prajituri,inghetata,prafuri pentru budinci si torturi,gogosi,torturi,inlocuitori ai zaharului (aspartam,zaharina);

conserve:muraturi (in afara de varzamurata si masline);

preparate din cereale:paine alba,paste fainoase din faina alba;

bauturi:cafea,ceai negru,bauturi racoritoare sintetice sau cu adaos de arome si culori artificiale,bauturi alcoolice sau alcoolizate.

Este important sa luam in considerare aceste informatii si sa actionam in consecinta,daca ne dorim o sanatate deplina,deoarece totdeauna “CUNOASTEREA REPREZINTA PUTERE”.

Nicusor Plosnita – tehnician nutritionist – Bacau , Romania

mai multe articole in medicina naturista

Luni seara la ora 18.00 Londra, 20.00 Romania emisiunea “Arta de a trai sanatos!”

ne puteti auzi si in urmatoarele playere :

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls

Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx

Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram

QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Ceea ce se afla inmagazinat intr-o singura leguma sau intr-un fruct,ori in cea mai aparent neinsemnata planta, nu se va putea reproduce pe deplin in creuzetele oamenilor de stiinta. Astfel , va ramane permanent o prapastie uriasa intre vitaminele de sinteza si cele naturale si omul obisnuit sa inghita un pumn de buline multicolore nu va avea aceleasi beneficii comparativ cu un singur pahar de suc natural si proaspat de la un fruct ori de la cateva legume. Viata care este prezenta in plantele vii provine de la interactiunea complexa intre aer-pamant-soare-apa. Fizica cuantica adauga si elementul energetic,cuantele extrem de fine care influenteaza desfasurarea oricarui proces si care , desi in cantitate aproape neglijabila,decid structura si calitatea acelui produs. Oamenii de astazi sunt mintiti cu nerusinare de marile trusturi farmaceutice, printr-o armata uriasa de PR dar si prin intermediul medicilor corupti,care nu sunt deloc interesati de sanatate,ci de beneficiile materiale ce decurg din meseria lor. Ni se arata in fiecare zi un alt medicament,care de fapt este o varianta usor modificata a unuia retras de la comercializare, ni se promit prin toate mijloacele efecte miraculoase dar nimeni nu insista pe efectele adverse , pe potentialul distructiv al acelor substante chimice care vor fi utilizate de eventualii consumatori.

Rezultatul este ca , desi stiinta si tehnologia ce privesc sanatatea umana cunosc un avans , totusi starea de sanatate per ansamblu, mai ales a romanilor, cunoaste un declin considerabil,chiar invers proportional cu toate progresele stiintifice si tehnice. In vreme ce unii au beneficii enorme si isi maresc averile – ne referim la producatori , medici si farmacisti – ceilalti, adica consumatorii creduli si naivi , isi ruineaza sanatatea tot mai mult, indepartandu-se de vindecare si agravand bolile deja existente,care se vor transforma in adevarate poveri pe umerii familiilor si ai celor afectati direct. Este necesara o viziune holistica asupra vindecarii si implicit asupra vitaminelor. Acestea din urma , alaturi de hormoni si de enzime, fac parte din grupa catalizatorilor biologici ce contribuie decisiv la reglarea si stimularea proceselor metabolice.Cu exceptia vitaminei D corpul omenesc nu fabrica aceste vitamine, fiind necesara suplimentarea lor constanta din exterior, prin alimentatie.Cu totii cunoastem , bunaoara , ca vitamina A este indispensabila vederii, ca pielea are nevoie de vitaminele A,B,C si E, globulele rosii de vitamina B si E, mucoasele de vitaminele B si E, ficatul de vitaminele K si B, creierul si inima de vitaminele B si F , oasele de vitamina D , globulele albe de vitaminele B si C etc. Un deficit vitaminic se poate traduce in scurt timp prin oboseala,dureri musculare, iritabilitate,insomnie,tulburari de crestere si risc marit de infectii. Iar anumite substante pe care omul modern in ignoranta sa le consuma, pot bloca serios asimilarea anumitor vitamine – ne referim la drogurile uzuale : cafea,tutun,alcool,droguri. La aceste adaugam stressul , care solicita toate structurile fiintei umane si consuma rezervele de vitamine. Noi,oamenii moderni,ne putem lipsi de zahar sau de grasimi animale, chiar total, dar nu ne vom putea lipsi de vitamine. In zilele noastre se consuma frecvent o hrana dezechilibrata nutritional, foarte bogata in calorii si aproape fara vitamine.Acest lucru dezechilibreaza metabolismul in ansamblul sau, ducand la cresteri in greutate, care au ca si consecinta afectarea aparatului cardio -vascular , a sistemului osteoarticular…si exemplele pot continua.Consumand hrana bogata in calorii, vom introduce de fapt in organism doar deseuri, pe care corpul trebuie sa le stocheze,cat mai departe de organele vitale,dand in cele din urma un aspect inestetic respectivei fiinte umane. Si in plus, se vor neutraliza anumite vitamine si antioxidanti, pe care organismul ii va folosi ca sa neutralizeze invazia de deseuri…In timp insa , capacitatea de detoxifiere de la nivel celular scade si toxinele vor coloniza corpul uman fara sa intampine rezistenta. In tarile occidentale este evidenta aceasta intoxicare privind la aspectul cetatenilor: acolo unde majoritatea sunt supraponderali sau obezi , ori pielea lor este terna,lipsita de stralucire si flasca, este clara si starea de sanatate : sclavi ai sistemului medical,ajunsi astfel prin propriile alegeri si ramasi captivi uneori o viata intreaga,fara sa inteleaga ca exista o sansa , oferita de natura,prin plantele medicinale vii,legumele si fructele proaspete, cerealele si produsele apicole.

Anumiti oameni de stiinta numesc vitaminele “mesagerii” inteligentei universale. Aceasta pentru ca aceasta “inteligenta universala” impulsioneaza,dicteaza,coordoneaza materia organica din corpul uman prin acesti “vectori” vitaminici. Codul genetic este o sui-generis “simfonie” ,vitaminele aduc instructiunile,partitura pentru nucleul celular , pentru ca acesta sa dirijeze corect simfonia metabolica. Bateriile noastre ajung sa fie descarcate timpuriu,fie datorita inconseventei noastre , fie datorita ignorantei. Aceste stari de carenta se numesc avitaminoze iar cand ele cunosc o anumita complexitate,insemnand cantitati scazute de mai multe vitamine,simultan,atunci avem de-a face cu poliavitaminoze, ce isi fac simtita prezenta mai ales la persoanele in varsta sau dupa anotimpul rece,cand se consuma cu predilectie hrana mai saraca in vitamine. Hipervitaminozele – cantitati mari de vitamine in corp- apar ca urmare a consumului de vitamine de sinteza .

In editiile urmatoare vom trece la prezentarea rolului fiecarei vitamine in organismul uman, cantitatile necesare , afectiuni care apar prin carenta acestor vitamine, simptomele supradozarii , afectiuni care se pot vindeca sau preveni prin administrarea respectivelor vitamine naturale.

In acesta seara in cadrul emisiuni Traieste cu stil de la ora 19.00 Londra, 21. 00 Romania timp de o ora

vom discuta despre nutritie, sanatate, medicina naturista si multe alte subiecte utile pentru o viata sanatoasa

editor si relizator emisiune

Nicusor Plosnita.

ne puteti asculta in urmatoarele playere

Winamp: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.pls Windows Media Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.asx Real Player: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.ram QuickTime: http://premiumca3.listen2myradio.com/tunein.php/tmadelen/playlist.qtl

Radio Catch22 London

Tag Archives: hrana dezechilibrata nutritional

Terapii naturale in cazul bolilor grave ; Despre efectele nefaste ale constipatiei .

Vitaminele naturale sunt “bateriile”existentei

Meta

Ziar.com

Recent Posts