Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: ganduri despre viata

Arta de a fi TU

Viata ca un puzzle

Published by:

ganduri

viata ca un puzzleViata ca un puzzle!
Cateodata dorim atat de mult sa ne potrivim intr-o anumita “forma”, crezand ca acolo ne este locul. Nu ne potrivim si atunci incepem sa ne cioplim, uitand ca astfel ne pierdem de ceea ce inseamna “adevaratul EU”
Locul nostru este acolo unde inima noastra se potriveste perfect, fara sa fie trunchiata.
Timpul ne aseaza in locul potrivit.

Soarele danseaza la ferestre, luminandu-ne drumul!
O zi frumoasa .. asa cum este acum in Londra!

Maddie!

mai multe articole in Arta de a Fi Tu!

Arta de a fi TU

Care este scuza ta?

Published by:

dezvoltare personalaVacanta s-a terminat pentru unii dintre noi, altii se pregatesc sa se relaxeze.

Trebuie sa ne luam bagajele cu haine si sa renuntam la bagajul cu emotii si obiceiuri negative.

Este momentul pentru  meditatie, reevaluari.

Filosofia taoista spune ca atunci cand lasi ceva sa iasa din viata ta, ceva mult mai bun o sa intre.

Cand facem ordine in casa si aruncam lucrurile vechi, ele vor fi inlocuite cu ceva nou, frumos care ne aduce bucurie.

De ce sa nu facem acelasi lucru si cu viata noastra?

Poate ca este putin mai greu sa ne desprindem din zona asa numita de comfort.

Fiecare dintre noi are obiceiuri, rutine, ritualuri, unele dintre ele ne secatuiesc de energie , nu ne lasa sa vedem cele mai importante lucruri care sunt cu adevarat valoroase.

Zilele sunt alcatuite din gesturi simple. Noi le dam valoare lor, nu ele noua.

Citeam ceva mai devreme ca un tanar de 21 de ani care lucra pentru o banca londoneza a murit din cauza orelor foarte multe de munca si a stressului.

Si eu am fost odata asa.

Oare se merita? O intrebare inutila.

Evident ca nu se merita.

Viata merita si trebuie traita!

Fiecare dintre noi vine cu multe scuze legat de obiceiurile proaste din viata sa, care ne retin, care ne deturneaza si care in cele din urma ne fac nefericiti.

Daca stam sa ne privim si sa privim cu atentie pe cei din jurul nostru, o sa avem o mare surpriza legata de scuzele sub care ne ascundem.

Suntem plin de creativitate, in a ne gasi tot felul de explicatii legate de schimbarile pe care le dorim dar, nu le aplicam, nu-i asa?

Persoanele cu probleme de greutate, de exemplu  nu fac sport ( motivand ca le este greu sa se miste) , spun tot timpul ca ei nu mananca.

Dar daca pun pe hartie tot ce mananca toata  ziua.. au si explicatia legata de insuccesul dietelor.

Nu ne-am nascut cu obiceiurile proaste, nu ne-am nascut cu tigara in gura, dezordonati, dependenti de jocurile de noroc, alcool, pornografie sau droguri.

Imi amintesc ca la scoala am fost invatata ca alcoolicul nu este cel care bea o data pana uita de el, ci cel care bea zilnic, care nu poate renunta la paharele de inainte de masa sau dupa masa.

Obiceiurile proaste le-am dezvoltat in timp.

Este normal. Face parte din ciclul vietii noastre. In dorinta pentru o viata mai buna, comfortabila, am adunat si lucruri proaste.

Exact ca si atunci cand facem cumparaturi. Intotdeauna mai cumparam si ceva care nu ne este imperios necesar si care in cele din urma ajunge sa incarce sifonierul inutil.

Dar atunci cand adunam mai multe apare si dezechilibrul.

Reorganizandu-ne viata, scuturandu-ne de obiceiurile proaste ne vom putea echilibra: fizic, spiritual, emotional, intelectual.

Cum putem face asta?

Trebuie sa dedicam timp pentru a face ordine in viata

Trebuie sa “semnam” un contract cu noi insine pe care sa-l respectam ( putem respecta contractul la banca, ce ne impiedica sa ne respectam viata noastra?)

Sa ne eliberam emotiile!

Cel mai important: Actioneaza! incepand din acest moment.

Acum este randul tau.

Care este scuza ta? Gandeste-te cu atentie si scrie.

Evita limbajul vag emotional.

Provoaca-te pe tine insuti pentru schimbarile pe care le doresti si vezi ce te tine pe loc.

Scrie ce scuze iti aduci pentru a nu face schimbarile pe care le doresti.

Am prieteni care spun ca nu au reusit sa-si faca o familie pentru ca a trebuit sa aiba grija de parintii lor.

Sau parinti care nu si-au refacut viata dupa divort pentru ca nu au avut timp, nu au avut curaj, s-au gandit la ce vor spune copiii.

Nu si-au schimbat jobul care nu le aduce nici un fel de satisfactie doar pentru ca este stabil.

Femei care au ramas intr-o relatie abuziva .

De plictiseala, frica, mananca mai mult decat trebuie si tot asa.

In primul rand este vorba de viata si fericirea noastra.

Nu ne putem ascunde o viata in spatele scuzele.

Nu putem da tot timpul vina pe cei din jur pentru esecurile sentimentale, financiare, emotionale.

Ce fel de emotie experimentezi atunci cand te gandesti la scuzele de mai sus? (frica, lipsa de energie, posibil esec, lipsa curajului etc.)

Ce ai simti daca nu te-ai ascunde in spatele scuzelor ? Ce realizari ai putea avea?

Care este scuza renuntarilor tale legat de intreaga ta viata?

Inainte de a ne gandi la viata si scuzele in spatele carora ne ascundem doresc sa va impartasesc cateva ganduri din  filosofia Budhista.

Suferinta exista in viata.

Suferinta este cauza golurilor din viata noastra.

Eliminarea suferintelor, duce automat la eliminarea golurilor.

Mai multe articole in Arta de a fi TU.

Maddie Ancuta

 

Arta de a fi TU

Prieten adevarat

Published by:

un adevarat prieten

Prieten adevarat

Imi amintesc ca atunci cand eram mica aveam un fel de jurnal in care prietenii mei , colegii de clasa isi scriau gandurile lor legate de mine, de viata in general, dorinte, planuri de viitor.

Imi amintesc  si intrebarea clasica: “Daca maine ai pleca pe o insula pustie ce ai lua cu tine. Puteai lua doar 3 lucruri.”

Evident intrebarea nu era simpla si nici acum nu este usor de raspuns.

Aproape toata lumea  a citit “Sarea-n bucate” a lui Petre Ispirescu.

O poveste despre dragoste adevarata, loialitate, credinta, determinare, adorare, prietenie, fatarnicie, lasitate, minciuni.

Intr-o poveste frumoasa pentru copii regasim aproape toate sentimentele  pe  care le avem.

Din pacate povestile acestea nu se mai citesc . Ma uit in jur cu tristete si vad cum foarte multe valori se pierd in favoarea superficialitatii.

Ca si atunci, cand vorbim despre dragoste sau fericire nu exista o definitie general valabila. Raspunsul este in fiecare din noi si este unic. Este in functie de ce simtim, gandim, de valorile noastre interne.

Nu este simplu sa fi un foarte bun prieten, este o responsabilitate uriasa.

Trebuie sa fi loial, cinstit, sincer, de incredere, sa iti menti ferm pozitia daca trebuie, placut, sociabil, responsabil.

Sa oferi timp, sa oferi sprijin, suport moral atunci cand  este nevoie.

Sa nu lasi sa se profite de prietenie in scopuri neonorabile tie .

Intr-o relatie de prietenie adevarata sunt  momente in care trebuie sa fi brutal de sincer si pregatit sa-ti risti prietenia pentru a spune lucrurilor pe nume. Sunt convinsa ca fiecare din noi a trecut printr-o astfel de situatie  cand celui mai bun prieten a trebuit sa-i spui adevaruri dureroase, care au ranit pe moment dar care in timp si-au aratat utilitatea. Care au aratat  ca au venit dintr-o prietenie si dragoste adevarata.

Dar in acelasi timp sunt si momente in care este bine sa ai gura inchisa. Pana la urma este doar prietenul tau, nu este clona ta si chiar nu poate gandi ca tine, nu poate avea viata ta, gandurile tale, conceptiile tale despre viata.

Este normal sa gandeasca diferit si sa faca lucrurile diferit.

Trebuie sa fi consilier, confesor, un bun companion, un bun confident, un bun tovaras.

Sa oferi entuziasm, determinare, creativitate, interes, pasiune.

Cam  asta trebuie sa fie un bun prieten cel putin din punctul meu de vedere.

Ce trebuie sa fie prietenul tau pentru tine? Ce sa faca pentru tine?

Acelasi lucru. Dar realitatea, viata nu are raspunsuri atat de exacte si nici nu ofera garantii.

E posibil ca prietenul  tau sa calce adeseori peste aceste  principii, dar tu daca esti un bun prieten trebuie sa ierti, sa sprijini in continuare , sa fi acolo unde trebuie.

Recent vorbeam cu un prieten legat de proiectele mele si i-am spus : “Multumesc pentru ca esti alaturi de mine!”

Cred ca este cel mai important intr-o relatie de prietenie si nu numai. Sa fii acolo langa prietenul tau indiferent de situatie: la bine si la greu, evident este mult mai usor sa fi “prieten” cand vremurile sunt bune.

Dar cand apar  si zile intunecate?

Un  bun prieten este acolo langa prietenul lui indiferent de ora, de zi, de timp de probleme sau de stress.

Ce trebuie sa faci?

Sa-l iei de mana, sa-l lasi sa planga in bratele tale, sa-i pregatesti o cana cu ceai, sa-l inveselesti, sa nu-l lasi sa se ingrijoreze , sa oferi sfaturi bune

Sa il asculti!

Sa fii  acolo chiar si cand simti ca nu ai vrea .

Sa fii acolo cand alti prieteni au abandonat drumul prieteniei, nu au putut face fata.

Sa fii acolo indiferent de ce se intampla.

Un bun prieten este cel care desi plecat peste mari si tari nu te va uita, este langa tine in orice situatie, revederea lui chiar si dupa 10 ani confirma ca nu te-a uitat si ca puteti relua din acelasi loc discutia terminata in urma cu 10 ani.

Daca intentionezi sa fi prieten atunci fa tot posibilul sa fii un bun prieten.

Tu esti un adevarat prieten?

Maddie Ancuta