Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: dezvoltare personala

Arta de a fi TU

Pasii catre tine

Published by:

Zeul maimutaCei mai siguri pasi sunt –pasii catre tine

In mitologia Hindu,  Hanuma  “maimuta regelui” este cunoscuta  si prin faptul  ca l-a ajutat pe lord Rama sa-si salveze sotia care a fost rapita. Legenda spune ca imparatul Ravana a rapit-o pe Sita si a tinut-o prizonirea pe sudul tarmului Indian, facand astfel salvarea imposibila. Hanuman a fost delegat sa o salveze, acesta s-a intrebat daca o sa fie capabil sa traverseze oceanul. Si-a adunat intregul curaj si-a strans toata credinta in el, asa ca Universul i-a dat puteri magice, marindu-si corpul la dimensiunea unui mamut, fiind astfel capabil sa traverseze Oceanul si sa o salveze pe printesa.  Este Zeul Maimuta, cunoscut pentru abilitatea sa de a zbura si pentru forta sa iesita din comun.

Parabola arata ca increderea ne conduce catre nevazute si nebanuite rezultate. In cazul lui Hanuman credinta,  a actionat in acel moment, stiind ce trebuie sa faca, fiind deschis tuturor situatiilor posibile.

Cateodata nu suntem prezenti in viata noastra.

Cel putin sunt sincera in ceea ce ma priveste. Discutiile cu mine imi arata greselile pe care le fac, actiunile ezitante, lipsa de incredere in forta mea, in mine.

Cateodata alerg, altadata merg cu pasi marunti. Mi s-a intamplat sa stau si pe loc sau mai rau sa dau inapoi ca racul.

Fiecare dintre noi trece prin astfel de situatii in viata.

Dar asemenea maimutei regelui Hanuman, mi-am regasit puterea interioara. Asa ca am inceput din nou sa merg cu pasi mari si apasati in viata.

Va invit, alaturi de mine sa va faceti testul curajului si al increderii in sine, o scurta introspectie in viata voastra, care sa va ajute sa primiti cu toata deschiderea ceea ce viata si Universul va ofera cadou.

Visele sunt normale, va ajuta sa vizualizati viata pe care o doriti, indrumandu-va pasii, ajutandu-va sa faceti pasul cel mare.

Castiga incredere in tine.

Inainte de a face marele pas pe care il doresti, trebuie sa-ti construiesti increderea in tine, sa constientizezi fortele ascunse care trebuie eliberate.

Adesea vorbim despre noi si mai ales despre lipsurile noastre.

Hai azi sa facem ceva diferit.

Pune mana acum pe o foaie de hartie si un creion, scrie 10 lucruri pe care stii sa le faci: poti sa fluieri? sa schimbi roata de la o masina? sa scrii? sa canti la pian, sa repari o masina sau esti bun sa citesti grafice.. SCRIE! continuie sa scrii si adauga zilnic cate ceva la lista ta.

Extraordinar! Realizezi cate lucruri poti face…?

Incepe cu pasi mici

Ai descoperit ce forta  interioara este in tine. Acum fa-ti un plan catre ceea ce iti doresti sa fii.  Cat de mari si apasati iti vor fi pasii doar de tine depinde, cat de comfortabil te simti. Important este ca zilnic sa faci un pas catre directia dorita. Cu cat increderea in tine creste si pasii vor deveni mai hotarati.

Incepand sa te apropii de cel/cea care iti doresti sa fii. Citeste, scrie, fa sport sau  orice altceva care te ajuta si-ti ridica moralul si ti creste credinta in tine.

Ca sa vizualizezi progresul facut scrie.

Fa-ti un jurnal (luni, marti, miercuri, joi, vineri, sambata, duminica) in  care sa scrii zilnic pasii pe care ii faci, cum te face sa te simti, cum te simteai inainte.

Ceea ce ne retine pe noi sau mai mult, ne da inapoi, nu este pasul pe care vrem sa-l facem, ci ceea ce credem noi ca o sa se intample dupa.

Neincrederea in noi ne da inapoi, nu neincrederea in necunoscut.

Este normal sa-ti faci planuri, dar suntem deplin constienti  ca de multe ori anumite situatii ne scapa de sub control.

Invata din prezent.

Hai sa mai facem un inventar, un inventar al viselor, dorintelor. Hai sa incepem cu realitatea.

Unde esti azi? Indentificand unde esti azi te ajuta sa vezi cati pasi trebuie sa faci catre ceea ce doresti sa fii.

Continuand sa incerci, pastrand credinta in tine, traind in prezent clar, in cele din urma ziua prezenta si ziua ideala pe care o doresti o sa fie una si aceeasi.

Hai sa incepem! Momentul de sinceritate.

In jurnalul tau, te rog sa inregistrezi  tot ceea ce faci de cand te trezesti si pana te culci pe ore. “Beau cafea, citesc ziarul, fac sport, ma duc la munca, stau acasa, cos, vorbesc cu prietenii la telefon, imi plang amarul, imi pierd timpul pe facebook”. Scrie tot ceea ce faci:)

Acum  deschide o noua pagina a jurnalului tau si scrie cum ai vrea sa-ti fie ziua, ce inseamna pentru tine ziua ideala. Intalniri cu prietenii, sa zbori, sa meditezi, sa contemplezi, sa arunci cu sulita, sa te cateri pe munti, sa construiesti o casa.

Ziua mea ideala este:…..:)

Incepe  sa faci ceea ce este necesar; dupa care fa ce este posibil si dintr-o data vei ajungi sa faci ceea ce crezi tu ca este imposibil.

Acum compara si scoate in evidenta diferenta dintre ziua ta obisnuita si ziua perfecta.

Ce sentimente ai cand citesti despre ziua ta reala? Ce sentimente te cuprind cand citesti despre ziua ta ideala? Acum scrie despre ceea ce lipseste din ziua ta ideala in ziua pe care o traiesti.

Exercitiul te ajuta sa faci comparatie intre ceea ce traiesti si ceea ce iti doresti sa fie. Probabil ca vei observa o diferenta intre ceea ce faci si ceea ce ai dori sa faci.

Vei fi tentat sa faci modificari bruste. Rezista tentatie si incepi sa faci pasi mici in directia dorita, nu renunta chiar daca o sa ti se intample sa si esuezi.

Schimbarile dintre ceea ce esti si ce ti doresti sa fi, nu se vor vedea peste noapte.

Continua sa scrii jurnalul si sa observi micile modificari care incep sa apara. Pasii catre necunoscut  sperie, dar acum deja avem incredere si credinta in noi.

Continua sa mergi inainte  catre cel/cea care doresti sa fii.

La un moment dat, fiecare dintre noi ajunge sa fie  persoana care isi doreste sa fie.

mai multe articole in Arta de a fi TU

©Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arta de a fi TU

David adica frumusetea din tine

Published by:

DavidDavid adica frumusetea din tine.

Sunt convinsa ca fiecare dintre noi a admirat chiar si in fotografie fantastica sculptura a lui Michelangelo, considerata a fi una dintre cele mai frumoase sculpturi din lume.

Exista si o poveste spusa chiar de Michelangelo legata de realizarea lui “David”.

El a povestit ca mergea spre studioul sau ca de obicei. Intr-o dimineata a observat o bucata de marmura, care fusese adusa din munti in urma cu cativa ani de zile, fiind acoperita de iarba si pietre cand privirea lui a zarit-o.

Michelangelo  a trecut pe langa blocul de marmura fara sa il observe, ani de zile,  dar de data asta s-a oprit si examinat bucatal de marmura.

A realizat ca este exact ce are el nevoie pentru a crea statuia pentru care a fost contactat.

A adus bucata de marmura in studio, a lucrat la ea aproape patru ani pentru ceea ce vedem noi azi ca fiind David.

Legenda spune ca el ar fi spus la un moment dat: “L-am vazut pe David in blocul de marmura, inca de la inceput. Singura mea treaba a fost sa scot din bucata de marmura tot ce NU era DAVID, pana cand a ramas doar perfectiunea”.

Plecand de la frumoasa poveste a lui David, poti fi asemeni lui David prins in bucata de marmura.

Telul vietii tale este sa inlaturi toate fricile, insecuritatile, indoielile, emotiile negative, credintele gresite care te retin, care te trag inapoi,  pana cand  tot ce ramane este cea mai buna varianta posibila a ta.

Va mai amintiti povestea cu printesa si broasca?

Jobul tau este sa “saruti” broasca din tine, sa gasesti toate elementele pozitive in fiecare situatie, in mod deliberat sa transformi fiecare energie negativa in emotie pozitiva , sa faci tot posibilul sa lasi “printul frumos” sa intre in viata ta.

Ia o decizie chiar acum, o decizie care sa-ti deblocheze intregul tau potential catre fericire si succes care se intind in fata ta.

Discuta cu tine.

DavidIdentifica toate gandurile negative care iti limiteaza viata,  situatiile care te trag inapoi.

Intreaba-te : “Dar daca toate acestea nu ar fi adevarate?”

Daca tu ai avea tot talentul si abilitatile care sa te ajute sa-ti atinge visele?

Daca nu ai avea nici o limitare?

Care ar fi telurile pe care ti le-ai pune in viata daca cineva ti-ar garanta ca o sa ai succes?

Ce anume diferit ai incepe sa faci incepand chiar de azi, din acest moment, pentru ca viata ta sa fie ceea ce iti doresti?

Mai multe articole in Arta de a fi tu

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

Arta de a fi TU

Invingator sau invins

Published by:

ATITUDINEInvingator sau invins

Ieri seara am avut cateva discutii pe pagina de Face Book  , discutii  legate despre un proiect pe care il am in minte de ceva vreme, viata in general.

Cred in oameni, iubesc animalele si da stiu ca viata este grea.

Sunt convinsa ca fiecare stie povestea somonului. Atunci cand sunt pregatiti sa-si depuna icrele, inoata impotriva curgerii raului pana ajunge in locatia unde isi depun in siguranta icrele.

Crezi ca ii este usor? Este vorba de perpetuarea specie. Daca pestele nu s-ar lupta cu valtoarea raului ar disparea.

Viata este grea, nu mai este nici o noutate. Din fericire pentru noi, bine ca este grea si trebuie sa multumim pentru asta.

Da!!! vorbesc serios:)

Daca viata ar fi fost usoara, blanda nu ne-am putea testa calitatile, masura forta interioara, puterea de a merge mai departe.

Nu ne-am putea dezvolta, nu am putea invata, nu am putea creste, nu am avea sansa sa ne ridicam sufleste, spiritual, mental.

Daca totul ar fi perfect si lin mai mult ca sigur ca ne-am plictisi.

Daca nu ar exista ploaie nu ne-am putea bucura in momentul opriri ei, nu am avea sansa sa ne bucuram de aerul curat si soarele care face ca totul sa infloreasca in jurul nostru.

Daca totul ar fi usor nu am putea deveni puternici.

Personal devin mai puternica dupa fiecare incercare, mai ambitioasa. Orice piedica este de fapt un nou pas spre reusita.

Asa ca trebuie sa multumim pentru piedicele intalnite din cand in cand.

Exact ca si pestii, vom avea momente in viata cand va trebui sa luptam impotriva unor curenti puternici, sa infruntam cascade, torenti vijeliosi.

Dar nu avem incotro. Trebuie sa ajungem pe celalalt mal.

Fiecare zbatere ne face mai motivati, mai puternici, mai fericiti.

Incearca sa vezi ca sub impresia unor regresii aparente, in realitatea este doar sansa pe care o primesti sa te dezvolti. Ele te fac mai puternic, nu mai slab.

Romanii au o vorba: “Dumnezeu nu-ti da mai mult decat poti duce”.

Exista intre momentele de lupta si momente calme, linistite, avem timp sa ne bucuram, sa ne relaxam pana cand un nou moment greu se va aseza in fata noastra.

Asta este viata, asa trebuie sa fie: o serie de lupte si momente de liniste.

Ideea este urmatoare: in orice situatie esti acum, aceasta  este pe punctul de a se schimba.

Unde te afli acum: in valtoare sau pe pajistea linistita?

Te lupti sau te bucuri de momentul de calm?

Ploua sau este soare afara?

Inveti sau te distrezi?

Un peste mort sau un somon sanatos si luptator?

Unde te gasesti: pe scut sau sub scut?

Eu am incredere in mine. Am incredere in tine:)

Spune-mi daca tu crezi in tine? Vreau sa o spui tare..

Yeap!!!! intotdeauna invingator:)

Invingatorul intotdeauna ia totul.

O saptamana minunata!

mai multe articole in Arta de a fi TU

pentru voi

©Maddie Ancuta