Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: cum facem fata singuratatii

Relatii si sex

Inca ma gandesc la fostul partener

Published by:

Inca ma gandesc la fostul partener

“In urma cu doi ani de zile, impreuna cu partenerul meu am hotarat sa ne despartim. Relatia noastra era cu suisuri si coborasuri. Intr-o zi am hotarat ca este mai bine pentru amandoi sa ne vedem fiecare de viata si sa mergem pe drumuri diferite. Fiecare dintre noi are o noua relatie acum. Desi sunt fericita in noua mea relatie si ma gandesc adesea ca doresc sa-mi petrec restul vietii impreuna cu actualul meu partener, inca ma gandesc zilnic la fostul meu partener. Am incercat sa-l contactez dar nu am primit nici un raspuns. Doresc sa fie fericit dar nu ma pot opri din a ma gandi ca poate despartirea noastra a fost o greseala si ca noi ar  fi trebuit sa fim impreuna. Eram foarte tineri cand am fost impreuna si cred ca am fi fost bine daca am fi comunicat mai mult” Anna.

Mintea noastra are tendinta de a se uita in trecut prin ochelarii cu lentile roz. Traind in trecut prin intermediul visurilor noastre si a  amintirilor, se poate realiza simplu in prezent atunci cand ne confruntam cu actualele nemultumiri.  Este normal ca amintirea celorlalti parteneri sa ne bantuie noua relatie. Se intampla aproape tututor. Pana la urma relatia de azi, este formata  pe experintele anterioare care ne-au facut sa fim cei de azi, cei de acum. Responsabilitatea incheieri unei relatii ne poate arde si ne poate trage in trecut cu intrebarea : “si daca?”

Nu esti singura care simte asta. Fiecare dintre noi se gandeste la fostii parteneri din cand in cand, chiar si atunci cand despartirea a fost furtunoasa si a distrus iubirea. Mintea noastra oscileaza intre trecut si prezent, in trecutul unde dragostea era vie si te simteai puternic(a) si indragostit (a). Suntem oameni, traim in multiple zone mentale.

Poate ca iti lipseste familiaritatea care era in vechea relatie, dar nu uita ca tot de acolo vin si amintirile “unei relatii furtunoase care a dus la despartirea voastra”.

Sfatul meu este sa lasi in trecut toata aceasta poveste si sa te concentrezi asupra lucrurilor care conteaza cu adevarat, adica prezentul si viitorul.

Cu toate astea vreau sa subliniez ceva important. Daca relatia ta cu actualul partener ti-ar fi adus fericirea de care ai nevoie, probabil nu te-ai fi gandit atat de mult la cea trecuta. Sfatul meu este sa te gandesti foarte bine daca actuala relatie este tipul de relatie pe care cu adevarat ti-o doresti.

Partenerul tau este aceea persoana in care tu crezi si alaturi de care esti fericita ?

Cand te gandesti acum si aici, este ceva ce ai putea evita? Gandeste -te la asta ca la un avertisment si fa schimbarile de care ai nevoie.

Solutiile le gasesti in viitor, nu in trecut; iar prezentul este cel mai important timp pentru a fi fericita.

Desi prea multe discutii despre despartiri pot fi dureroase, un studiu publicat in acest an de catre Social Psychology and Personality Science Journal, dezvaluie ca o doza sanatoasa de reflectie asupra a ceea ce s-a intamplat poate grabi procesul de vindecare.

Grace Larson un tanar absolvent in social psychology al Universitatiii Northwestern, a discutat cu 210 voluntari despre recentele despartiri.

Larson a rugat jumatate dintre participanti sa raspunda pe parcursul a noua saptamani unor intrebari legat despre motivele ruperii relatiei, in timp ce cealalta jumatate au fost rugata doar sa completeze doua simple intrebari: una la inceputul si alta la sfarsitul studiului

Larson a gasit ca primul grup s-a recuperat mult mai rapid. Discutiile despre fostii parteneri i-au ajutat in procesul de vindecare emotionala si si-au dezvoltat un mai bun simt legat de ce sunt iar singuri.

Este foarte important sa discutam despre recentele despartiri, ajuta la recuperarea emotionala si intelegerea personala.

Nu uita, noua relatie se bazeaza pe vechile experiente. Nu lasa trecutul sa-ti afecteze prezentul si influenteze viitorul.

Maddie Ancuta

consilier

 

 

Arta de a fi TU

Meseria de fi parinte. Nevoile parintilor si nevoile copiilor

Published by:

meseria de parinteMeseria de a fi parinte este cea mai grea si mai provocatoare meserie. Nu ne nastem cu lectia invatata. Trebuie sa invatam zilnic o data cu copiii.

Ce au nevoie parintii?

  • suport emotional
  • bani
  • cineva care sa le vorbeasca
  • timp liber
  • somn
  • compania altor adulti, prieteni
  • sfaturi
  • dragoste
  • incurajare
  • relaxare
  • servici
  • incredere
  • babysitter
  • educatie
  • respect
  • autonomie
  • timp cu copilul-timp de calitate petrecut impreuna
  • sa fie evaluat/apreciat
  • sa fie laudat
  • relatii sexuale cu partenerul
  • amuzament
  • viata sociala

Nevoile copiilor

  • dragoste
  • securitate emotionala si fizica
  • sa fie laudat
  • recunoastere
  • ingrijire
  • responsabilitate
  • stimulare
  • ghidare
  • protectie si suport
  • adapost
  • caldura sufleteasca
  • disciplina
  • respect
  • oportunitatea de a se juca /intercationa
  • educatie
  • calitatea timpului petrecut cu parintii
  • modele in viata
  • libertatea de a explora
  • incurajare
  • oportunitatea dezvoltarii fizice
  • ascultare
  • exercitii
  • amuzament
  • incredere
  • prieteni
  • timp liber
  • imaginatie
  • sinceritate
  • afectiune

si lista poate continua

Toata lumea stie  sau cel putin vorbeste despre importanta primilor 7 ani din viata copilului.

Vorbim foarte mult despre asta.

Dar suntem cu adevarat constienti de efectele pe care le va avea asupra viitorului adult?

Toate problemele pe care le au adultii provin dintr-o copilarie cu nemultumiri, neimpliniri, lipsa de atentie, intelegere, comunicare.

Un adult care a avut o copilarie sanatoasa, sustinuta si motivata de parintii va reusi sa faca foarte usor fata diferitelor probleme care apar in mod obisnuit: la munca, in relatiile intime, cu prietenii.

Am spus de foarte multe ori, ca foarta lume nu stie sa raspunda anumitor situatii. Lipsa de experienta, neincredere.

Desi parintele incearca sa-si protejez ecopilul si este convins ca el nu este afectat de ce se intampla trebuie sa fim atenti la faptul ca  cel mic simte si se acopera cu problemele adultilor pe langa problemele pe care le are el: scoala, violenta colegilor, dorinta de a fi in centrul atentiei, esecurile scolare, emotionale, sentimentale.

Trebuie sa fim atenti si sa intelegem toate aceste lucruri.

Copiii, adolescentii sunt extrem de  vulnerabili prin problemele lor personale dar si prin problemele celor din jurul sau (familie).

Ai nevoie de ajutor?

Stii cum sa-l ceri?

Ai cui sa i-l ceri?

 

 

Cititi aceste povesti si spuneti ce credeti despre nevoile parintilor si ale copiilor.

 

Louise este o mama tanara cu doi copii gemeni si o fata de 2 ani. Este casatorita si sotul ei lucreaza foarte mult. Nu are carnet de conducere, are doar un carucior dublu pentru gemeni. Nu are familia alaturi si magazinul de unde-si face cumparaturile se afla la un km departare. Gemenii sunt plangaciosi si vor atentie mamei tot timpul. Ea se simte izolata si depresiva.

 

Jatinda este gravida si baiatul ei in varsta de doi ani a fost diagnosticat cu cancer. Are intalniri dese cu medcicul ginecolog dar si cu medicul baiatului, simtind stresul foarte tare. Engleza nu este limba ei de baza si adesea este foarte greu sa inteleaga ce ii spun medicii.  Partenerul ei incerca sa plece mai devreme de la servici dar nu ajunge tot timpul la timp la spital. Familia ei locuieste in tara natala . Ea este ingrijoarat a nu va putea face fata noului bebelus si situatiei cu baietelul bolnav.

 

Va asteptam la o discutie despre responsabilitatile si greutatile parintelui. Cine ne ajuta?

Daca familia iti e departe, daca esti mama singura, daca ai un copil bolnav, daca esti abuzata, daca iti pierzi serviciuldaca te simti izolata si speriata, cine-l invata pe tatic cum sa-si ajute sotia si copilul? 

Comunicarea este foarte importanta.

 

radiocatch22@yahoo.co.uk

va astept cu intrebari, probleme discutii libere legat de ce va framanta, ce nu cunoasteti, ce doriti sa aflati legat  de acest subiect

mai multe articole in Arta de a fi Tu

 

Maddie Ancuta