arta de fi tu Archives - Radio Catch22 London
Radio Catch22 London » Blog Archives

Tag Archives: arta de fi tu

Arta de a fi TU

Capcana durerii

Published by:

Capcana durerii

Azi vreau sa va vorbesc despre durere. Recent am trecut printr-o durere provocata de catre niste emotii extrem de puternice, care m-au zguduit destul de mult. Una dintre persoanele caruia i-am spus , mi-a spus: “Nu pot sa cred ce-mi spui. Tu esti un om puternic. Pana la ora la care vorbim cred ca s-a terminat! Raspunsul m-a descumpanit. Nu aveam nevoie de sfaturi, solutii. A fost un moment in care am vrut sa las durerea sa iasa afara.

Daca te-as intreba ce inseamna pentru tine durerea, cum poti sa o definesti, sa o identifici, ai sa realizezi cat de complexa este intrebarea.

Durerea este unica,  personala si netransmisibila.

Sa ignori durerea, sa nu iei in consideratie durerea sau sa iei in ras durererea despre care cineva iti povesteste, arata o mare lipsa de intelegere a fiintei umane, o mare lipsa de compasiune.

Durerea exista, o durere acuta necontrolata poate devenic cronica. Durerea in functie de intensitatea ei schimba personalitatea individului.

Sa nu poti controla ceva ce nu se vede, dar care exista,  facandu-ne  sa ne pierdem pofta de mancare, zdruncinandu-ne somul, ducand la schimbari fizice, sau/si modificari de atitudine  la munca sau in relatiile personale sau/si dorinte suicidare iar lista poate continua.

Din punct de vedere al medicinii, s-au scris volume despre durere si care este cea mai buna metoda de a o controla (se vor mai scrie pentru ca este un subiect intangibil dar extrem de puternic).

Durerea este fizica. Ne lovim de mobila, cadem si ne julim genunchii, avem o durerea de masea sau vorbim  despre durerea cauzata de cancer (una dintre cele mai crunte dureri traita de un bolnav). Durerea este unul dintre semnalele de alarma ca in organism se intampla ceva. Cateodata durerea este greu de localizat.

Durerea care ne semnaleaza un infarct se transmite in mana stanga, dar este durerea care vine de la inima. Desi durerea din bratul stang este puternica, tesuturile sunt perfect sanatoase. Durerile de cauzate de ficat sau fiere inflamata  radiaza in umarul drept un alt exemplu. Un alt exemplu important, este durerea fantoma a unui picior sau brat amputat. Pacientii care au suferit o amputatie, se plang de dureri in zona respective desi membrul amputat nu mai exista. Durerile care provin de la suprafata sunt usor de localizat si mai simplu de controlat.

Durerile care vin din interior, sunt ascunse, neintelese si necesita timp pentru detectarea lor. Individul traind cu teroarea ca nu intelege ce se intampla cu el.

Exista durerile emotionale, durerile provocate de moartea unei persoane dragi, de un divort, de neintelegerile in dragoste, casnicie sau durerile provocare de situatia personala de la munca.

Toate acestea sunt dureri.

Daca cineva vine la tine si iti  povesteste despre durerea sau suferinta cauzata de o relatie nefericita, in loc sa-i spunem ca trece si ca hai sa schimbam subiectul, este bine sa aratam putin compasiune si sa-l/o ascultam. Sa permitem persoanei din fata noastra sa se descarce. Durerea care exista in interior trebuie sa-si gaseasca drumul spre a iesi.

Trebuie sa faci  un singur lucru. Sa asculti. Este cel mai bun lucru pe care poti sa-l faci.

Asa cum am spus durerea este unica. Doi oameni care sufera din dragoste vor reactiona diferit. Doi oameni care se pregatesc sa treaca printr-o operatie majora sufera diferit, chiar daca este vorba de aceeasi interventie.

Sunt oamenii care indura cu stoicism, altii care se vaita si ptr o zgarietura intr-o creanga. Durerea exista, dar este tolerate fizic si psihic diferit.

Ieri in blocul anestestezie o doamna extrem de agitata urma sa aiba o interventie genital laparoscopica.

Semnele vitale (tensiunea, pulsul erau destul de ridicate datorita fricii). Daca pentru chirurg este doar o interventie usoara si fara nici un fel de ingrijorarea, pentru pacient este o interventie majora.

Viata unui om se poate schimba radical chiar si in urma unei interventii simple.

Probabil ca multi dintre noi am suferit de durerea crunta de masele si am dezvoltat o teama fata de medicul dentist. Aparent este o durerea usor controlabila si interventie destul de rapida. Dar cu toate astea aproape toti dezvoltam  fobia legata de dentist, evitand pe cat de mult putem drumul la stomatolog.

Revenind la pacienta cu laparoscopia, am observant o lacrima aparuta in coltul ochiului stang, atunci cand pleoapele au fost securizate. Era inconstienta..dar frica ei continua sa fie.

In momentul cand medicamentele care induc starea de inconstienta, relaxarea musculara si cele care protejeaza impotriva durerii, semnele vitale (tensiune, puls, respiratia incep sa scad).

In momentul cand chirurgul face prima incizie, tensiunea creste, pulsul creste, desi pacientul este inca sub efectul medicamentelor.

De ce? Pentru ca desi pacientul este inconstient, organismul simte durerea provocata de incizie. Inima simte, stie ca organsimul este agresat, din acel moment se produc niste reactii chimice in organism care vor sa repare rana provocata. Omul nu este constient de durere, dar ea exista.

In momentul cand si-a revenit dupa anestezie, o lacrima in ochiul drept a aparut, trezindu-se absolut agitata.

Sa negam durerea, frica este o mare greseala.Daca nu simtim durerea celui de langa noi, asta nu inseamna ca ea nu exista.

Daca tanarul tau adolescent vine acasa si incearca sa-ti spuna despre durerea lui din dragoste, nu-l usui, nu-i spune ca o sa treaca, ca si tu ai trecut prin asa ceva. Durerea lui poate fi diferita de durerea ta, iar durerea lui poate duce la ganduri suicidare.

Desi avem aceeasi constructie anatomica , nu suntem identici, nu reactionam in acelasi mod.

Aud destul de des expresia: esti un barbat puternic, o femeie puternica, cum sa te lasi tu doborat de durere?

Asta suna a discriminare. Si barbatii plang. Si oamenii puternici simt durerea, simt nevoia sa vorbeasca despre ea. Durerea poate ucide. Durerea ucide. Una dintre marile dileme medicale este dreptul la eutanasiere. Il ajutam sau nu pe pacient sa moara?

Oameni puternici, artisti, actori, scriitori faimosi, sportivi care au suferit accidente grave, neintelesi, singuri, nefericiti si-au pus capat zilelor, chiar daca lumea ii vedea puternici.

Nu ignora si mai ales nu tratata cu superficialitate durerea celui de langa tine.

Iar tu..cel care simti durerea, sfatul meu este sa ajungi la cineva care intelege durerea. Cineva care stie cum functioneaza corpul uman si cat de sofisticat este creierul.

Nu te duce la toti vracii, vrajitoarele, toti specialiastii in tot felul de chestii cu grad 1, 2, 7.. dar care nu stiu unde se afla adrenal glands si ce anume provoaca durerea.

Daca simti ca nu ai cum sa ajungi sa vorbesti cu un profesionist, cu un om care este onest si plin de compasiunea, sfatul meu este sa te duci la un copac sa-l iei in brate si sa lasi intreaga durere sa iasa din tine. Plange, plange cat poti de mult, lasa-ti organismul sa faca ce stie el mai bine pentru a te ajuta.

Nu lua medicamente pentru ca asa ai citit pe google sau Wikipedia sau ti-a recomandat un prieten care a trecut prin ceva asemanator.

Toate medicamentele sunt produse chimice. Corpul uman traieste datorita reactiilor chimice care se produc in organism.

Asa cum am spus la inceput, subiectul durere este complex. Dorinta mea a fost doar sa atrag atentia si sa va spun ca nu trebuie  sa va fie teama sa va exteriorizati durerea. Toti suntem afectati intr-un fel sau altul de ea.

Tie cum ti-a fost afectata viata de catre durere? Citeste si da mai departe. Scapa de durere!

Maddie Ancuta

 

 

 

 

 

Arta de a fi TU

Mi-am parasit iubitul abuziv

Published by:

Mi-am parasit iubitul abuziv.  Am facut o greseala, parasindu-l?

Posibil ca multi dintre cei care vor citi urmatoarele randuri sa se regaseasca in aceasta dilema. Inainte de a spune povestea, as dori sa mentionez ca nu doar femeile sunt abuzate intr-o relatie. In realitate exista foarte multi barbati abuzati, dar care nu raporteaza atat de des ca femeile. Motivele sunt foarte multe: daca nu este crezut? ce va spune lumea? rusinea de a povesti prin ce trece etc.

Abuz exista, nu doar printre copii sau femei. Exista batrani abuzati, oameni cu disabilitati abuzati, barbatii. Abuzul este o realitate, iar in spatele tacerii exista multe motive. Iubirea, speranta ca ce se va schimba, copiii, rusinea, presiunea societatii, a familiei, prietenilor, problemele financiare, lipsa unui loc de munca. Abuzurile se intampla nu doar in familie, se intampla la locul de munca, in scoala, vecinii etc. Nimeni nu trebuie sa sufere in tacere. Intotdeauna exista cineva gata sa te asculte si sa te ajute.

Acum sa revin la povestea de azi.

Scrisoarea vine din partea unei femei. Povestea ei este una dintre multiplele povesti pe care le traim, auzim, vedem.

” Ultimul an a fost foarte dificil. Relatia mea s-a distrus, mi-am piredut locul de munca asa ca am fost nevoita sa ma intorc sa traiesc impreuna cu parintii mei. In primavara am cunoscut un barbat care mi-a spus ca sunt de frumoasa si s-a oferit sa ma ajute in a-mi recupera respectul de sine. Intre timp am inceput sa consult si un psiholog. Lucrurile au inceput sa se schimbe bine in viata mea, din acel moment barbatul a inceput sa ma critice, sa devina abuziv si  violent cu mine in fata familiei dar si a prietenilor. Intr-o zi am decis sa ma despart de el, nu am avut curaj sa ii spun direct, asa ca in mod las, recunosc, i-am trimis un email in care i-am comunicat hotararea de a ne desparti. Ma simt tare frustrata, daca el si-ar fi putut controla starile de furie am fi putut avea o relatie minunata. Ma lupt cu mine insumi ca sa nu dau inapoi si sa-l contactez. Cum sa nu mai fiu atat de disperata pentru iubire, lucru care ma face sa fiu capabila sa accept un astfel de tratament abuziv chiar in numele iubirii?”

Ai dreptate. ”Daca” ar fi fost un barbat complet diferit  ar fi  putut sa fie perfect. El este e este si nu cum tie ti-ar placea sa fie. Furia, violenta nu sunt chestii pe care le poti desprinde de pe el sau din el, asa cum poti scoate o palarie de pe cap.  Ele traiesc in el.. si aceste sentimente il fac sa fie ceea ce este.

Te felicit pentru curajul de a rupe aceasta relatie abuziva. Sunt oameni care cauta persoane labile emotionale. El te -a intalnit pe tine intr-o perioada proasta a vietii tale, cand erai instabila, nesigura si a inceput sa devina furios si violent cand tu ai inceput  sa dai semne de stabilitate, independenta si se le ai fara  ajutorul lui.

Ti-a castigat increderea fiind romantic, oferindu-ti suportul lui, din pacate a stricat totul cand a incercat  sa- ti controleze viata,   sa devina agresiv si violent.

Atata timp cat tu ai fost vulnerabila, trista si lipsita de incredere in tine el a fost fericit, iar atunci cand ai dat semne ca iti revi el s-a simtit amenintat, nesigur si furios. Barbatii abuzivi, ca oricare alti agresori, sunt extrem de nesiguri si nefericiti. El nu a fost capabil sa te vada pe tine cum redevi stapana pe viata ta, puternica, independenta si fericita. Esti in acel punct al vietii tale cand  redevi tu insuti, asa ca spune-ti ca parasindu-l a fost cel mai bun si curajos lucru pe care l-ai facut.  Faptul ca ai ales sa o faci printr-un email nu a fost un gest de lasitate din partea ta, a fost un gest de siguranta.

Nu esti responsabila pentru comportamentul sau sentimentele lui si nu-l poti schimba.

Este un barbat cu un comportament toxic si trebuie sa-l scoti definitiv din viata ta. Asa ca schimba-ti numarul de telefon, adresa de email si orice altceva prin care el poate lua legatura cu tine si lasa totul in spate. Fii blanda cu tine.

Inconjoara-te cu prietenii si familia care in mod sincer te iubesc, au grija de tine. Iar intre timp ai renuntat la sedintele de therapie, incearca sa le reiei pentru o scurta perioada, pana cand te vindeci complet.

Evident ca ai regrete, dar timpul vindeca orice rana si regretele vor trece. Gandirea ta a fost buna.  In viata instinctul  este cheia pentru echilibru in viata, instintul ne salveaza din multe situatii critice.

Emotiile pun intrebarile corecte dar cele mai bune raspunsuri vin din cele mai reci analize.

despre abuzuri aici un articol complet legat de toate tipurile de abuz.

Asta se intampla in majoritatea cazurilor cand unul dintre parteneri se ridica, devina independent, isi doreste o schimbare in viata.

Vad multi pacienti ai mei care vor cu disperare sa-si schimbe viata in bine..din pacate parteneri care nu vor sa iasa din zona de comfort, se intorc cu toata forta impotiva lor.

Desi pare o chesti minora, persoanele care vor sa slabeasca sa dau acum un alt exemplu, au extrem de putin suport din partea partenerului.

De ce? sunt multe motive: teama ca o sa fie parasit (a), ca o sa si schimbe cariera, ca o sa devina independent(a) si multe altele. Chiar daca la prima vedere este o chestie minora, este o forma de abuz. Persoana care isi doreste schimbarea simte dureros lipsa de suport a partenerului, egoismul, invidia si chiar rautatea.

Sfatul meu: respecta deciziile partenerului (ei). Da-i libertatea de care are nevoie. Daca cuplul este bine sudat nu sunt probleme. Daca sunt probleme in cuplu atunci exista doua variante: ambii se aseaza lamasa negocierilor si incearca sa gaseasca o cale de a merge mai departe impreuna.. sau pur si simplu nu mai exista nici un motiv pentru a ramane impreuna.

Maddie Ancuta

Londra

 

 

Arta de a fi TU

Creativitatea

Published by:

citate_viataCreativitatea

”Cand vorbesc despre creativitate, nu spun ca fiecare dintre noi sa devina artist: mare pictor sau mare poet. Ce vreau sa spun este: lasa-ti viata sa fie un tablou, lasa-ti viata sa devina un poem.” Osho

Fa din viata ta cea mai frumoasa ”lucrare”. Nu te indoi de tine, ai curajul si reinventeaza-te in fiecare zi.
Admira-te, iubeste-te! Inspira -te!
O zi de luni linistita !
www.radiocatch22.com

 

Maddie Ancuta